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夜跑策劃書(shū)（通用10篇）
時(shí)光如箭，轉眼一劃而過(guò)，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了，前方等待著(zhù)我們的是新工作目標和挑戰，做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇?tīng)幭�。好的策劃�?shū)是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的夜跑策劃書(shū)集錦，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
夜跑策劃書(shū) 1
一、活動(dòng)背景：
隨著(zhù)冬季的到來(lái)，氣溫越來(lái)越低，伴隨而來(lái)的還有各季節疾病，如感冒之類(lèi)。而大多數學(xué)生冬季鍛煉較少，這就給了疾病以可乘之機，故為了強健學(xué)生體魄，增強抵御疾病的能力，校志聯(lián)紅十字服務(wù)中心特發(fā)起此次夜跑活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)夜跑活動(dòng)提高學(xué)生身體素質(zhì)，讓廣大同學(xué)對身體健康的重要性有進(jìn)一步的認識，同時(shí)鍛煉他們吃苦耐勞的能力和堅持不懈的毅力。
三、活動(dòng)主題：
秋季夜跑，青春無(wú)限。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
每天晚上九點(diǎn)二十在小西湖。
五、主辦單位：
志聯(lián)紅十字服務(wù)中心。
六、參與對象：
全體在校人員
七、活動(dòng)流程：
1、前期工作：
�。�1）提出活動(dòng)，策劃書(shū)寫(xiě)好。
�。�2）宣傳工作，提前讓干事們進(jìn)行夜跑活動(dòng)宣傳，以展板和發(fā)放宣傳單形式宣傳本次活動(dòng)。
�。�3）通知所有參與人員活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)。
�。�4）每天至少組織一個(gè)班以上參加活動(dòng)。
�。�5）安排好每天的領(lǐng)隊人員，以確保安全。
�。�6）確定每天跑步的路線(xiàn)，提前清理路線(xiàn)的'障礙，確保跑步者的安全。
�。�7）由于天氣較冷，宣傳時(shí)讓參與者注意保暖，多添加一點(diǎn)衣服。
�。�8）將參與者分成若干個(gè)隊，選出一個(gè)隊長(cháng)。
2、活動(dòng)當天：
�。�1）每天準備跑時(shí)，讓隊長(cháng)整好隊伍，點(diǎn)清實(shí)到人數。
�。�2）告知參加夜跑者聽(tīng)從統一口令，嚴禁私自行動(dòng)防止發(fā)生意外事故。
�。�3）領(lǐng)跑員注意每天在隊伍集合之前到達現場(chǎng)。
�。�4）活動(dòng)期間如遇天氣原因活動(dòng)延后一天，注意通知參與夜跑者。
�。�5）每天的活動(dòng)需要相機記錄員，由一名同學(xué)負責。
�。�6）到達終點(diǎn)后，由各隊隊長(cháng)清點(diǎn)人數，確保無(wú)人掉隊，一旦發(fā)現有掉隊人員，馬上去尋找。
3、活動(dòng)后期：
�。�1）活動(dòng)結束后，寫(xiě)活動(dòng)總結，編寫(xiě)新聞稿，把相關(guān)照片上傳到校北極星網(wǎng)站。
�。�2）將本次活動(dòng)新聞稿和照片粘貼于宣傳欄進(jìn)行宣傳，并對活動(dòng)中的優(yōu)秀個(gè)人進(jìn)行表彰。
八：注意事項：
�。�1）參與者要注意安全！
�。�2）衣著(zhù)要適合，跑完注意保暖！
�。�3）隊伍要保持整齊有序！
�。�4）領(lǐng)隊小林20xx年xx月xx日人員必須每天領(lǐng)跑！
�。�5）在跑之前組織每一個(gè)夜跑參與者做好準備工作。
�。�6）循序漸進(jìn)，開(kāi)跑時(shí)速度可調慢些，保持勻速跑，雨雪天氣可推遲活動(dòng)。
�。�7）嚴密組織，在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應根據個(gè)人情況不能勉強，嚴禁學(xué)生之間推、擠、撞的現象，防止安全事故的發(fā)生。
夜跑策劃書(shū) 2
一、報名
報名時(shí)間：
即日起至20xx年xx月xx日
兩種途徑：
1、通過(guò)“微曉農大”回復“熒光夜跑”進(jìn)入報名頁(yè)面進(jìn)行報名
2、通過(guò)到指定報名點(diǎn)報名（校8111或校園指定招募點(diǎn)）
二、活動(dòng)前
參與人員在20xx年xx月xx日下午5：00，請各位報名參加活動(dòng)的同學(xué)到8111領(lǐng)取活動(dòng)所需的物品，于6：50到工程樓北面集合，7：00正式開(kāi)始，由相關(guān)人員組織大家組織大家進(jìn)行“夜跑”活動(dòng)。
三、活動(dòng)開(kāi)始
熒光夜跑活動(dòng)流程
1、將報名同學(xué)召集到指定地點(diǎn)。
2、活動(dòng)開(kāi)始前，以300人每組將大家分為為若干組，由輪滑社成員帶領(lǐng)大家進(jìn)行，夜跑活動(dòng)。志愿者以及保衛人員做好相應的安全保護工作。
3、工作人員做好場(chǎng)地維護，志愿者工作各就各位。
4、繞場(chǎng)兩周后自行分散到跑道各個(gè)角落，以提升本次活動(dòng)的視覺(jué)效果夜跑過(guò)程中要與參與者做好互動(dòng)，微信大屏幕、微博大屏幕同時(shí)進(jìn)行。工作人員切實(shí)維護好場(chǎng)地秩序，杜絕一切不安全因素的發(fā)生。拍照、錄影按要求進(jìn)行。
5、夜跑結束，外景主持人隨機拜訪(fǎng)參與人員，包括在此鍛煉的老師、學(xué)生以及在操場(chǎng)玩耍的小孩兒（夜跑接近尾聲時(shí)就開(kāi)始準備）并讓他們對我們的'活動(dòng)提出祝愿或者評價(jià)。
6、進(jìn)行文藝表演，可以加入熒光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈為主，附帶趣味活動(dòng)，讓大家都參與到這個(gè)舞臺，（舞臺是屬于每一個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)、熱愛(ài)夜跑、充滿(mǎn)激情的人類(lèi)）可以帶著(zhù)大家一起高唱。（30分鐘）
7、進(jìn)行獎品頒發(fā)和微博微信抽獎的環(huán)節。（10分鐘）
8、讓所有同學(xué)高歌結束夜跑活動(dòng)。
三、夜跑后
由校會(huì )生活部進(jìn)行安全衛生工作的檢查，保證會(huì )場(chǎng)能夠安全衛生。
夜跑路線(xiàn)：第一站：工程樓北
途徑：北苑餐廳—東門(mén)—圖書(shū)館（南門(mén)）—網(wǎng)球場(chǎng)
終點(diǎn)站：操場(chǎng)
提示：在跑步過(guò)程中有輪滑社愛(ài)好者酷炫領(lǐng)航。在終點(diǎn)特邀Casplay和熒光主題人物與你近距離接觸。熒光人浪，炫酷到你沒(méi)朋友喲！微博微信墻的推出，有精美大獎等你拿！
集合時(shí)間：20xx年xx月xx日下午6：30——6：40
集合地點(diǎn)：操場(chǎng)（主場(chǎng)）
經(jīng)費預算：我愛(ài)競賽網(wǎng)贊助
夜跑策劃書(shū) 3
一、活動(dòng)背景：
當今社會(huì )，國民素質(zhì)日趨下滑，尤其是大學(xué)生，身體素質(zhì)不容樂(lè )觀(guān)，為深入貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì )關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康，體魄強健”的精神，積極響應共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò )，走出宿舍，走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的指導意見(jiàn)》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡(luò )，走出宿舍，走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，充分享受陽(yáng)光與體育的樂(lè )趣，以展現大學(xué)生的激情與活力,幫助同學(xué)們形成健康體魄，培育團隊意識和拼搏精神。在東北大學(xué)的校園，在充滿(mǎn)魅力的夜晚，讓我們迎著(zhù)月光，奔走在校園的各個(gè)角落！特此發(fā)起了這次“熒光夜跑”的體育奔跑活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的及意義
以健康第一為指導思想，響應“走下網(wǎng)絡(luò )，走出宿舍，走向操場(chǎng)”三走活動(dòng)的號召，幫助東大學(xué)生重新把體育鍛煉重視起來(lái)，把身體素質(zhì)提上去。希望通過(guò)本次熒光夜跑，讓大學(xué)生意識到體育鍛煉的重要性，真正做到“走下網(wǎng)絡(luò )，走出宿舍，走向操場(chǎng)”，讓學(xué)生除了手機電腦有更多的娛樂(lè )活動(dòng)，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，加強同學(xué)們的'凝聚力，讓同學(xué)們更加團結并釋放壓力，邁向健康的學(xué)習生活。也希望通過(guò)本次活動(dòng)，能有更多的人對能力拓展中心有更深入的了解。為以后社團組織之間的友好聯(lián)系以及新人招新打下基礎。
三、主辦單位：
東北大學(xué)校團委
四、承辦單位
東北大學(xué)能力拓展中心
五、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┬麄髋c報名
1.在能力拓展中心微信號推送關(guān)于保護環(huán)境倡議書(shū)和熒光夜跑的通知。
2.報名采取線(xiàn)上報名和現場(chǎng)報名兩種方式，關(guān)注能力拓展中心微信號，回復熒光夜跑即可填寫(xiě)報名信息�；�4活動(dòng)當天以個(gè)人形式現場(chǎng)報名。
3.本次活動(dòng)，鼓勵以寢室為四人或者兩對情侶組隊參加，每個(gè)隊伍四人，設隊長(cháng)一名。 4.利用條幅,海報進(jìn)行宣傳,并在大活門(mén)口進(jìn)行宣傳和發(fā)放紙質(zhì)報名表。
�。ǘ┗顒�(dòng)形式
一、活動(dòng)名稱(chēng)：一指禪
在健康運動(dòng)日益盛行的當下，讓自己運動(dòng)起來(lái)成為人類(lèi)的共識，所有人都在為之搖旗吶喊著(zhù)。而在泱泱之華夏，也有無(wú)數青年志士在為健康運動(dòng)的普及貢獻著(zhù)力量。一指禪，是南少林的護寺神功，而應運而生的，卻有神功——健康運動(dòng)一指禪，正醞釀著(zhù)神力，造化著(zhù)眾生。此刻的你，正得到了一指禪神功傳承的機會(huì )，是麻木不仁坐以待斃，還是滿(mǎn)腔熱情奮戰到底，The following is yours! 活動(dòng)用具：三人四足綁帶3套，桌子3+logo，紙箱3，七巧板3，秒表3，擴音器1 活動(dòng)規則：每隊選出兩個(gè)人，用繃帶組成兩人三足，經(jīng)過(guò)一段距離（根據場(chǎng)地及現場(chǎng)情況定）。到達目的地后，其中一個(gè)人與另兩個(gè)人用各一根手指從箱子里夾出來(lái)七巧板并放在桌子上，拼好指定形狀（由工作人員指定）中的一種，在規定時(shí)間內（七巧板階段為5分鐘）完成即為通過(guò)。 活動(dòng)時(shí)間：5分鐘左右
工作人員：裁判三人，講解員三人，蓋章一人。 地點(diǎn)：一舍籃球場(chǎng)
二，活動(dòng)名稱(chēng)：假如沒(méi)有愛(ài)迪生
愛(ài)迪生發(fā)明了電燈，讓人們在黑夜之中擁抱光明。使人們即使在黑夜中也能奔跑，鍛煉著(zhù)自己的身體，保持著(zhù)健康。假如沒(méi)有了燈光，人們是否還能那樣自在的運動(dòng)？假如沒(méi)有愛(ài)迪生，我們要怎么的在黑夜中完成任務(wù)？在黑暗中踢球似乎別樣的刺激，還在等什么。趕緊戴上眼罩，感受沒(méi)有光的世界并且將球一舉踢進(jìn)框！
道具:(四張桌子，一個(gè)球框，一個(gè)球，四個(gè)眼罩)×4+兩張桌子+活動(dòng)海報、熒光棒等
規則:隊員按照順序排好，第一個(gè)人帶上眼罩第二個(gè)人指揮。首先第一個(gè)人在起點(diǎn)轉5圈，然后由第二個(gè)人指揮第一個(gè)人穿過(guò)障礙將球踢進(jìn)球框。如果失敗則由第二個(gè)人接替。直到踢進(jìn)四個(gè)球。
工作人員:裁判四人，講解員一人，任務(wù)卡物品發(fā)放一人，蓋章一人。
注:球框尺寸70×100，每個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地間隔2米，每個(gè)場(chǎng)地約10米×4米，在每一個(gè)場(chǎng)地兩側拉起防護欄。
地點(diǎn):劉長(cháng)春體育館
三，活動(dòng)名稱(chēng)：乾坤大挪移
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，知識的爆發(fā)式增長(cháng)，很難有一個(gè)人能夠掌握在現代社會(huì )的全部能力了，因此個(gè)人的單打獨斗已經(jīng)無(wú)法跟隨社會(huì )的潮流。而協(xié)同運動(dòng)作為一種新型運動(dòng)潮流，無(wú)疑是一種健康的運動(dòng)方式。乾坤大挪移是武俠小說(shuō)中的蓋世武功，我們把它運用到生活中，就是把每個(gè)人的力量轉移到一起，想著(zhù)同一個(gè)目標進(jìn)發(fā)。此刻的你，面對眼前的這一個(gè)小小的挑戰，你的乾坤大挪移心法是否在你在你心中忍不住要爆發(fā)了呢？來(lái)吧，盡情爆發(fā)吧！
道具：長(cháng)桌3張，氣球200，黃色膠帶一卷。
規則：由四人組成參賽隊站成一列用胸部和背部夾起三個(gè)一定大小氣球越過(guò)兩道黃線(xiàn)之間的距離（五米）。中途氣球有掉落，破損，用胳膊手掌等其他部位或非參賽隊員有觸碰的，視為失敗需從頭開(kāi)始。開(kāi)始時(shí)氣球須由工作人員放置好氣球。
工作人員：裁判三人，任務(wù)卡，物品發(fā)放一人，蓋章一人，講解員一人。
地點(diǎn)：大活門(mén)口
注意事項：若兩次嘗試未成功，需選兩人用面對面將球夾破（一個(gè)）。防止隊員跌倒磕傷。
四，活動(dòng)名稱(chēng)：我愛(ài)記歌詞
一步兩步一步兩步 一步一步似爪牙 似魔鬼的步伐 摩擦 摩擦
在這光滑的地上摩擦
我給自己打著(zhù)節拍，大家來(lái)記歌詞呀。 摩擦 摩擦
在這個(gè)光亮的夜晚，歌聲伴著(zhù)運動(dòng)是最好的方法 與音樂(lè )為伴，與運動(dòng)為舞，難忘今霄。
活動(dòng)用具：音響話(huà)筒×2，寫(xiě)有歌曲名歌詞詞紙條,桌子兩張，筆記本×1布條圍欄3條。
工作人員:8人。兩人操控電腦，兩人負責發(fā)放任務(wù)卡，獎品，蓋章，證書(shū)等等，熒光棒，一人蓋章。一名主持人（包括講解規則），2人協(xié)調秩序，一人裁判。
活動(dòng)規則與流程：主持人宣布規則，協(xié)調各隊站好。各隊占于各自場(chǎng)地，距線(xiàn)3米。先放歌曲前奏，主持人叫停，主持人發(fā)出開(kāi)始指令，各隊中先跑到規定位置者（有爭議的由裁判判定）獲得接歌權利。每個(gè)隊成功答對三道題即可獲得蓋章。
�。ㄈ┳耘募澔顒�(dòng)
參賽隊伍從19:30開(kāi)始，可以參加自拍集贊活動(dòng)，在規定時(shí)間點(diǎn)，集贊數達到規定的贊數即可獲得校團委提供的大獎。
開(kāi)獎時(shí)間: 19:50 20:20 20:50。 集贊數要求：30贊 70贊 100贊
獎品數量：三等獎16個(gè)，二等獎8個(gè)，一等獎四個(gè)。 活動(dòng)注意事項:1.集贊的時(shí)候四個(gè)地點(diǎn)保持同步，同時(shí)開(kāi)獎。 2.集贊數必須與要求相同，多或者少都不可以。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)認證證書(shū)
在規定時(shí)間內，在每個(gè)體驗地點(diǎn)挑戰成功的隊伍或個(gè)人，均可在人物卡上 獲得一枚印章，在體驗四個(gè)地點(diǎn)之后，在任意地點(diǎn)均可獲得由校團委認證的 熒光夜跑參與證書(shū)。
六、活動(dòng)預算
獎狀
0.6元/張 500=30元 條幅（80cm10米）=80元
熒光牛角
1.38元/個(gè)100+稅（1380.06）=146.28元 熒光棒
500個(gè)/71.99元4+稅（2880.06）=305.28元
急救箱（一個(gè)30元，創(chuàng )可貼一盒5元，云南白藥噴霧沖劑38元，消毒液5元，繃 帶包5元，棉簽一包3元，總計86元） 水
10元/箱10=100元 氣球
40元
背包
19.9元/個(gè)16=320元 手環(huán)
69元/個(gè)8=552元 小米稱(chēng)
99元/個(gè)4=396元 共計：2055.56元
七、注意事項
1.活動(dòng)進(jìn)行中，若發(fā)現有突發(fā)事件，受傷等嚴重情況，應立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學(xué)幫助協(xié)助，送往醫務(wù)人員等處及時(shí)處理，防止意外的再一次的發(fā)生。
2.會(huì )場(chǎng)秩序將由策劃部干事維持，若活動(dòng)期間有人發(fā)生爭執，破壞氣氛，由工作人員出面協(xié)調。
3.如熒光粉不慎掉入眼，口，鼻，耳中請立即用清水沖洗，進(jìn)行稀釋。如眼睛紅腫，疼痛可先用氯霉素鹽酸消，并及時(shí)送醫。
夜跑策劃書(shū) 4
為慶祝建市30周年暨全民健身日，由麻城市體育局主辦，麻城市體育館、麻城市登山協(xié)會(huì )、麻城市戶(hù)外運動(dòng)協(xié)會(huì )、麻城市天地間戶(hù)外俱樂(lè )部、麻城市綠色行走俱樂(lè )部共同承辦、由麻城市閩達房地產(chǎn)投資開(kāi)發(fā)有限公司南湖分公司獨家冠名的“閩達公園壹號杯”第二屆熒光夜跑活動(dòng)即將于20xx年xx月xx日舉行，歡迎大家積極報名參加。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日晚上18:30-23:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
閩達公園壹號
三、活動(dòng)集合地點(diǎn)及活動(dòng)線(xiàn)路
活動(dòng)集合地點(diǎn)：麻城市登山協(xié)會(huì )辦公地（麻城市天地間戶(hù)外俱樂(lè )部）
活動(dòng)線(xiàn)路：從閩達公園壹號辦公樓起點(diǎn)出發(fā)，向將軍南路沿公路行進(jìn)到達公園城上城，然后沿金廣大道到達閔五路交界處向右行，經(jīng)米蘭陽(yáng)光到達中央國際城向右行，經(jīng)體育館、樂(lè )達幼兒園直行到審計局右行到達終點(diǎn)閩達公園壹號。
四、報名辦法：
1、報名條件：麻城義工
2、報名要求：①報名時(shí)需提供運動(dòng)員身份證信息，
3、報名截止時(shí)間：20xx年xx月xx日
4、活動(dòng)負責人：小平（好心情）電話(huà)：xx
五、熒光夜跑簡(jiǎn)介
熒光夜跑是一種新興運動(dòng)方式，參賽者利用熒光裝備隨性裝扮自己，進(jìn)行無(wú)排名之分，無(wú)速度之爭的跑步運動(dòng)，它是一項推崇健康，分享快樂(lè ),傳遞正能量的賽事。
熒光夜跑是參與者利用熒光裝備隨性裝扮，與其他參與者盛裝出席，進(jìn)行無(wú)排名之分，無(wú)速度之爭的運動(dòng)，沿途欣賞賽區特制的熒光裝置藝術(shù)，終點(diǎn)享受音樂(lè )派對的快樂(lè )氛圍，是一場(chǎng)結合熒光元素的夜跑。
六、活動(dòng)安全及注意事項
1、所有人員均須自愿報名參加活動(dòng)，應無(wú)視力、聽(tīng)力、語(yǔ)言、發(fā)熱、感冒、心臟病、高血壓、心肌梗、腦栓等任何影響比賽的身體疾病或障礙，否則組織者不承擔由此所造成后果。
2、所有參賽人員要準時(shí)在指定地點(diǎn)集結，不得單獨行動(dòng)。一律聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員調度和安排，嚴禁個(gè)人擅自行動(dòng)。
3、所有參賽選手須著(zhù)熒光服裝備，不得穿高跟鞋，否則組委會(huì )有權勸退。
4、熒光長(cháng)跑行進(jìn)中各隊注意保持隊形，注意安全防范危險，遇到通車(chē)路徑時(shí)盡量在路右側行走，各隊隊長(cháng)要搞好本隊與其他參賽隊伍的團結工作。
5、活動(dòng)期間不得有推、拉、阻擋其他參賽隊員之類(lèi)的不文明行為。
6、活動(dòng)中途若感身體不適，可原地休息隨時(shí)與工作人員聯(lián)系予以幫助。
7、活動(dòng)主辦方統一為參賽者購買(mǎi)人身意外傷害保險，參賽人員必須遵守賽事規則，服從主辦方的現場(chǎng)管理以便為參賽人員提供最佳的安全保障。
8、活動(dòng)組委會(huì )不負責參賽者和賽事志愿者以外人員的`人身安全及相關(guān)保障。
9、如遇自然災害、天氣變化等方面不可抗力原因，活動(dòng)線(xiàn)路將進(jìn)行變更或執行應急預案。
七、免責聲明
1、本活動(dòng)有一定的風(fēng)險，參加者應根據自身的狀況作出是否參加活動(dòng)的決定，并應對自己的安全負安全責任。
2、參加活動(dòng)往返交通途中和活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援，但對于事故造成的身體損害，乃至不可逆轉的永久性身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，活動(dòng)組織者不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。
3、一旦報名，即視為參加者（包括代他人報名者，被代報名參加者）已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動(dòng)生效。
4、本條款同樣適用于活動(dòng)各環(huán)節工作人員
八、錄取名次與獎勵
完成熒光夜跑活動(dòng)全程的運動(dòng)員中，隨機抽選個(gè)人30名予以獎勵。
九、本活動(dòng)解釋權屬麻城市體育局，未盡事宜，另行通知。
特別聲明：志愿者服務(wù)隊己滿(mǎn)，此次活動(dòng)因為涉及到工作人員衣服制作，還有購買(mǎi)保險， 在義工群活動(dòng)報名自愿參與朋友，還需電話(huà)聯(lián)系吳玉平（好心情）電話(huà)：xx，提供身份證號碼以及工作衣服大小號碼，請參加的朋友未必再電話(huà)確認一下，謝謝配合
夜跑策劃書(shū) 5
一、活動(dòng)主題
健康娛樂(lè )，奔跑快樂(lè )
二、活動(dòng)背景
熒光夜跑的主要定位為健康·運動(dòng)·陪伴，推動(dòng)全校健身運動(dòng)，通過(guò)慢跑這一活動(dòng)將健康，快樂(lè )的生活態(tài)度傳遞給大家。
有人說(shuō)“跑步是孤獨者的運動(dòng)”。校園中奔跑的身影總顯得太過(guò)孤單，一個(gè)人奔跑，一個(gè)人落汗，一個(gè)人回寢室。熒光夜跑在一次奔跑的同時(shí)，也創(chuàng )造了一次有人陪伴的奔跑，戴上熒光，點(diǎn)滴的奔跑者匯聚到一起，有如熒光匯聚，看到光海，你還會(huì )發(fā)現自己是孤單一人？運動(dòng)總有陪伴。倡導不計時(shí)不限制規則，參賽者在安全的前提下完全可以按照自己的節奏步伐享受這場(chǎng)色彩之旅�？梢耘�，可以走，只要你玩的盡興！
相對于其它跑步活動(dòng)，這樣的跑步更多的是想拉近陌生的奔跑者之間的距離，這既是奔跑，也是次認識新朋友的機會(huì )。
三、活動(dòng)目的'
此次熒光夜跑旨在讓大學(xué)生更加自信、也更加謙遜。一步、一步地跑下的距離，使大學(xué)生相信只要努力不放棄、就能實(shí)現自己的各種夢(mèng)想。遇到再大的困難、總還可以向前再邁出一步、再一步、直到終點(diǎn)。如此讓人感覺(jué)自己比以前更自信了。但同時(shí)，也讓人了解到很多跑者不可思議的努力和成就、令人敬佩的品質(zhì)。
同時(shí)讓大學(xué)生更崇尚簡(jiǎn)單生活、降低對物質(zhì)的追求，更加愛(ài)惜自己的身體。力求在身體和文化素質(zhì)修養上得到大大提高。同時(shí)響應大學(xué)“三走”活動(dòng)，鼓勵倡導大學(xué)生增加戶(hù)外活動(dòng)，獲得更多樂(lè )趣，傳播更多正能量。號召健身運動(dòng)的普及，傳遞健康生活的理念，豐富大家的大學(xué)生活；拉近同學(xué)之間的距離，促進(jìn)校園和諧;為大家提供一個(gè)創(chuàng )造快樂(lè )，傳遞快樂(lè )的機會(huì )。
四、基本信息
(一)活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月14日晚18：30
(二)活動(dòng)地點(diǎn)：江蘇大學(xué)活動(dòng)對象：全校師生
(三)舉辦單位：電氣學(xué)院社聯(lián)活動(dòng)部、食品學(xué)院活動(dòng)部、藥學(xué)
(四)院活動(dòng)部、文法學(xué)院社管部、計算機學(xué)院社團部、理學(xué)院辦公室
五、活動(dòng)內容
(一)活動(dòng)宣傳
1.各大網(wǎng)絡(luò )、新媒體平臺宣傳
2.在三岔口展示宣傳展板
(二)活動(dòng)報名
1.編輯短信姓名+性別+學(xué)院+專(zhuān)業(yè)+聯(lián)系電話(huà)
2.在舉辦方當事人處直接報名
3.活動(dòng)當天開(kāi)始前現場(chǎng)報名
4.報名截止：20xx年11月12日
(三)活動(dòng)準備
1.進(jìn)行場(chǎng)地的選擇及考察確認；
2.聯(lián)系學(xué)校安保處，提前告知活動(dòng)，確保安全；
3.購買(mǎi)熒光棒，礦泉水以及準備標志牌，桌椅，音響等
�。ㄋ模┗顒�(dòng)形式
1.由輪滑領(lǐng)跑著(zhù)帶領(lǐng)參與活動(dòng)的選手，手帶熒光棒，抹熒光粉。圍校環(huán)跑
2.路線(xiàn)途中會(huì )有游戲環(huán)節，做完游戲并且拿到積分的隊伍才能繼續前進(jìn)。
3.隊伍會(huì )根據積分高低得到相應名次以及獎品。后面隊伍會(huì )采用抽獎方式獲得相應獎勵
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)流程
(1）活動(dòng)前期：
1.確認好各個(gè)�？空撅嬘盟�，應急物品等的供應
2.做好各個(gè)交通密集處的安全引導負責工作
3.保證各個(gè)游戲點(diǎn)的游戲準備充分，以及位置的確定
(2）活動(dòng)中期：
1.給參賽隊伍編號，一個(gè)隊伍一個(gè)號
2.主持人動(dòng)員大家奔跑熱情，活躍氣氛
3.輪滑人員帶跑，部門(mén)干事跟跑，確保人員安全的同時(shí)帶著(zhù)播放器播放一些運動(dòng)系歌曲
4.沿途拍照，干事協(xié)助游戲人員做好游戲內容，幫助隊伍拿到積分，負責現場(chǎng)秩序
5.所有人員到達終點(diǎn)，統計積分，按照積分發(fā)獎.活動(dòng)最后完成后合影
(3）活動(dòng)后期：收整跑道，游戲點(diǎn)
六、工作安排
電氣學(xué)院：音響借用，活動(dòng)發(fā)起，場(chǎng)地借用
文法學(xué)院：主持人
食品學(xué)院：材料物品采購
計算機學(xué)院：展板制作
藥學(xué)院：桌椅借用
理學(xué)院：報名統計，組織配合宣傳，協(xié)調工作前期宣傳：
1.網(wǎng)絡(luò )宣傳：各學(xué)院部門(mén)
2.展板宣傳：計算機學(xué)院
活動(dòng)中期及后期：各部門(mén)分派人手留守各個(gè)游戲店，以及跟跑人員，并在活動(dòng)開(kāi)始前對所有人員統一進(jìn)行工作安排。
夜跑策劃書(shū) 6
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日19：00—21：00
二、活動(dòng)地點(diǎn)
大學(xué)城內環(huán)
三、活動(dòng)目的
在冬至來(lái)臨之際，大家來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的熒光夜跑。娛樂(lè )之余，集眾人之手，將自己心中一直有而難以完成的愿望實(shí)現！通過(guò)這場(chǎng)活動(dòng)，體現我們同鄉會(huì )美好的傳承，并加深大一到大四鄉親們相互之間的認識和了解。
四、活動(dòng)環(huán)節
熒光夜跑
集合地點(diǎn)：
美事多門(mén)口
活動(dòng)時(shí)間：
19：00—21：00
前期準備：
預先按照名單進(jìn)行分組。共分成兩組，每組一個(gè)組長(cháng)。每組又可分為若干小組，每小組5—7人，設小組長(cháng)一名。
活動(dòng)詳細流程：
美事多門(mén)口集合出發(fā)——到達夜跑正式開(kāi)始地點(diǎn)——中途站休息——到達終點(diǎn)
準備物資：
熒光棒300—500支，中途站及終點(diǎn)站帳篷及桌子各一個(gè)，椅子3—5個(gè)，礦泉水3—5箱，活絡(luò )油等應急醫療用品若干。攝像機2部，電動(dòng)車(chē)1輛。
人員安排：
中途站及終點(diǎn)站各設工作人員3—5名，隨跑應急人員3—5名，攝影師2名。
風(fēng)險控制：
每小組均按照男生在前后，女生在中間安排隊形，注意保護好女生。第一組起帶隊作用，故第一組組長(cháng)又為隊長(cháng)，負責協(xié)調好隊伍前進(jìn)速度及前進(jìn)停止。最后一組起照顧落隊同學(xué)作用，故最后一組組長(cháng)為副隊長(cháng)，需跑在隊伍最后，防止同學(xué)落隊。夜跑過(guò)程中要注意遵守交通規則，避讓過(guò)往車(chē)輛。
開(kāi)始時(shí)間：
熒光夜跑結束后
活動(dòng)地點(diǎn)：
熒光夜跑終點(diǎn)站
前期準備：
工作人員提醒每位參加活動(dòng)的鄉親們在一張小紙條上寫(xiě)上自己的愿望，并注明自己的名字，專(zhuān)業(yè)，聯(lián)系電話(huà)等信息。到達熒光夜跑正式開(kāi)始地點(diǎn)后交給工作人員。忘記帶的同學(xué)也可現場(chǎng)寫(xiě)一個(gè)。
活動(dòng)詳細流程：
工作人員將收集到的愿望小紙條按男女性別分別放到不同的愿望箱——對抽愿望小紙條，男同學(xué)抽取女同學(xué)的小紙條，女同學(xué)也只能抽取男同學(xué)的'小紙條——抽取到小紙條的同學(xué)要實(shí)現小紙條上寫(xiě)的愿望。
準備物資：
便利貼若干，筆若干，抽獎箱兩個(gè)。
人員安排：
收集愿望小紙條工作人員3—5名，協(xié)助抽取愿望小紙條工作人員3—5名。
活動(dòng)備注：
抽到愿望小紙條后可私下聯(lián)系寫(xiě)小紙條的同學(xué)偷偷達成愿望，把握機會(huì )者或可成就一段金玉良緣。
夜跑策劃書(shū) 7
一、活動(dòng)背景
隨著(zhù)健康生活理念的普及，跑步作為一種簡(jiǎn)單易行的健身方式受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。夜跑不僅可以提高身體素質(zhì)，還能緩解一天的壓力，成為都市生活中的一種時(shí)尚潮流。本次夜跑活動(dòng)旨在鼓勵大家參與戶(hù)外運動(dòng)，享受夜晚的清新空氣，同時(shí)增進(jìn)社區居民之間的交流與互動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1. 推廣健康生活方式，提高大眾的.健康意識。
2. 為社區居民提供一個(gè)放松身心、鍛煉身體的平臺。
3. 增強社區凝聚力，促進(jìn)鄰里關(guān)系和諧。
4. 營(yíng)造積極向上的社區文化氛圍。
三、活動(dòng)主題
“夜色與星光下的奔跑”
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年xx月xx日（星期六）晚上7:00 （）9:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
xx公園環(huán)湖跑道（起點(diǎn)：xx廣場(chǎng)，終點(diǎn)：xx亭）
六、活動(dòng)對象
社區居民，年齡性別不限，歡迎各個(gè)年齡段的居民參與。
七、活動(dòng)內容
1. 開(kāi)幕式：
簡(jiǎn)短的開(kāi)場(chǎng)致辭，介紹夜跑的好處和注意事項。
2. 熱身運動(dòng)：
由專(zhuān)業(yè)教練帶領(lǐng)參與者進(jìn)行熱身，預防運動(dòng)傷害。
3. 夜跑活動(dòng)：
參與者按照指定路線(xiàn)進(jìn)行夜跑，途中設置幾個(gè)打卡點(diǎn)，確保安全。
4. 自由活動(dòng)：
跑步結束后，參與者可以在公園內自由活動(dòng)，享受夜晚的美景。
5. 結束儀式：
頒發(fā)小禮品給予堅持完成的參與者，總結活動(dòng)并感謝大家的參與。
八、活動(dòng)準備
1. 宣傳推廣：
通過(guò)社區公告、微信群、海報等方式進(jìn)行宣傳。
2. 報名登記：
設置報名點(diǎn)或在線(xiàn)報名方式，收集參與者信息。
3. 物資準備：
準備夜跑必需的物資，如號碼布、水站、急救包等。
4. 安全保障：
聯(lián)系醫療志愿者提供現場(chǎng)支持，確�；顒�(dòng)安全。
5. 場(chǎng)地布置：
提前對跑道進(jìn)行檢查，確保無(wú)安全隱患，并布置好起終點(diǎn)及打卡點(diǎn)。
九、活動(dòng)預算
1. 宣傳費用：￥500
2. 物資采購：￥1000
3. 小禮品：￥500
4. 其他雜費：￥500
總計：￥2500
十、后續工作
1. 活動(dòng)總結：
記錄本次活動(dòng)的亮點(diǎn)與不足，為下次活動(dòng)提供參考。
2. 反饋收集：
通過(guò)問(wèn)卷調查或口頭訪(fǎng)談的方式，收集參與者的意見(jiàn)和建議。
3. 媒體報道：
邀請當地媒體對活動(dòng)進(jìn)行報道，擴大活動(dòng)影響力。
十一、附錄
1. 活動(dòng)流程表
2. 安全預案
3. 報名表格樣本
4. 聯(lián)系方式清單
夜跑策劃書(shū) 8
1. 活動(dòng)名稱(chēng)：
城市夜跑健康行
2. 活動(dòng)目的：
�。�1）提倡健康生活方式
�。�2）增強市民體質(zhì)
�。�3）促進(jìn)社區交流與團結
�。�4）支持環(huán)保和低碳生活
3. 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日 19:00 - 21:00
4. 活動(dòng)地點(diǎn)：
市中心公園環(huán)湖跑道
5. 目標人群：
所有愿意參與夜跑的.市民
6. 活動(dòng)內容：
�。�1）集體熱身運動(dòng)
�。�2）分組夜跑活動(dòng)
�。�3）休息與補給
�。�4）拉伸放松運動(dòng)
�。�5）健康講座或互動(dòng)環(huán)節
7. 安全措施：
�。�1）確保路線(xiàn)清晰、平坦且無(wú)交通干擾
�。�2）設置必要的路標和警示標志
�。�3）配備專(zhuān)業(yè)醫療人員和急救設備
�。�4）確保充足的照明設施
�。�5）參與者必須佩戴反光夜跑裝備
�。�6）提供水分和能量補給站
8. 組織結構：
�。�1）主辦單位：市體育局
�。�2）承辦單位：市跑步協(xié)會(huì )
�。�3）合作伙伴：當地運動(dòng)品牌店、健康飲食餐廳等
9. 宣傳計劃：
�。�1）利用社交媒體平臺進(jìn)行宣傳
�。�2）在社區、學(xué)校、辦公區域張貼海報
�。�3）通過(guò)當地廣播電臺和電視臺發(fā)布活動(dòng)信息
�。�4）與當地媒體合作，報道夜跑活動(dòng)的準備和進(jìn)行情況
10. 預算：
�。�1）場(chǎng)地租賃費用
�。�2）安全設施費用
�。�3）宣傳費用
�。�4）補給費用
�。�5）其他雜費
11. 后續工作：
�。�1）活動(dòng)結束后清理現場(chǎng)
�。�2）對參與者進(jìn)行滿(mǎn)意度調查
�。�3）總結活動(dòng)經(jīng)驗，為下一次活動(dòng)提供改進(jìn)建議
12. 附件：
�。�1）活動(dòng)流程表
�。�2）安全預案
�。�3）參與須知
�。�4）聯(lián)系方式清單
夜跑策劃書(shū) 9
一、活動(dòng)背景
隨著(zhù)健康生活理念的普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重體育鍛煉。夜跑作為一種流行的健身方式，不僅能增強體質(zhì)，還能緩解一天的壓力。本次夜跑活動(dòng)旨在鼓勵社區居民參與戶(hù)外運動(dòng)，享受夜晚的清新空氣，同時(shí)增進(jìn)鄰里間的交流與互動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1. 促進(jìn)社區居民的身心健康。
2. 增強社區凝聚力，提升居民之間的互動(dòng)。
3. 宣傳健康生活方式，提高居民的健康意識。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日，每周二、四晚上7:00至9:00。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
社區公園環(huán)形跑道及周邊區域。
五、目標人群
社區內所有居民，年齡、性別不限。
六、活動(dòng)內容
1. 自由跑：參與者可以根據自己的身體狀況和喜好自由選擇跑步的速度和距離。
2. 團體跑：組織團隊競賽，增加活動(dòng)的趣味性和互動(dòng)性。
3. 專(zhuān)業(yè)指導：邀請專(zhuān)業(yè)教練提供夜跑技巧和安全知識講座。
4. 健康咨詢(xún)：活動(dòng)現場(chǎng)設置健康咨詢(xún)服務(wù)臺，提供健康生活方式的咨詢(xún)。
七、安全措施
1. 確�；顒�(dòng)區域的安全，設置必要的`警示標志和夜間照明。
2. 配備專(zhuān)業(yè)的醫療急救人員和設備，確保緊急情況下能夠及時(shí)處理。
3. 要求參與者穿著(zhù)反光衣物或使用夜跑燈，確保在夜間的可見(jiàn)性。
4. 設立供水點(diǎn)，確保參與者能夠及時(shí)補充水分。
八、宣傳推廣
1. 利用社區公告欄、微信群、社交媒體等渠道進(jìn)行宣傳。
2. 與當地體育用品店合作，進(jìn)行聯(lián)合宣傳，并提供優(yōu)惠券或小禮品吸引參與者。
3. 制作宣傳海報和傳單，分發(fā)至社區各個(gè)角落。
九、預算計劃
1. 場(chǎng)地布置和租賃費用。
2. 安全設施和醫療支持費用。
3. 宣傳材料制作費用。
4. 志愿者補貼（如有）。
5. 小禮品或優(yōu)惠券采購費用。
十、后續評估
1. 通過(guò)現場(chǎng)調查問(wèn)卷和在線(xiàn)問(wèn)卷收集參與者的反饋意見(jiàn)。
2. 根據參與人數、滿(mǎn)意度等數據進(jìn)行活動(dòng)效果評估。
3. 結合評估結果，對未來(lái)的活動(dòng)進(jìn)行調整和優(yōu)化。
十一、附錄
1. 活動(dòng)流程表。
2. 安全須知手冊。
3. 緊急聯(lián)系方式清單。
夜跑策劃書(shū) 10
一、活動(dòng)背景與目的
隨著(zhù)健康生活理念的普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重身體健康和體育鍛煉。夜跑作為一種流行的健身方式，不僅可以幫助人們減壓放松，還能提高身體素質(zhì)。本次夜跑活動(dòng)旨在鼓勵社區居民參與體育鍛煉，增進(jìn)鄰里間的交流，同時(shí)宣傳健康生活方式。
二、活動(dòng)主題
“健康夜跑，快樂(lè )同行”
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年xx月xx日 19:00-21:00
地點(diǎn)：xx公園/社區運動(dòng)場(chǎng)
四、活動(dòng)對象
社區居民，年齡不限，性別不限，歡迎所有熱愛(ài)運動(dòng)的朋友參與。
五、活動(dòng)內容
1. 集合簽到：
參與者在指定時(shí)間內到達活動(dòng)現場(chǎng)，進(jìn)行簽到并領(lǐng)取夜跑物資（如反光夜跑服、號碼布等）。
2. 熱身運動(dòng)：
由專(zhuān)業(yè)教練帶領(lǐng)參與者進(jìn)行熱身運動(dòng)，預防運動(dòng)傷害。
3. 夜跑活動(dòng)：
參與者按照指定路線(xiàn)進(jìn)行夜跑，路線(xiàn)沿途設置指示牌和志愿者指引。
4. 安全措施：
活動(dòng)期間配備醫療急救人員和車(chē)輛，確保參與者的安全。
5. 結束儀式：
夜跑結束后，舉行簡(jiǎn)短的結束儀式，頒發(fā)紀念品，并對表現突出的參與者進(jìn)行表彰。
6. 社交互動(dòng)：
活動(dòng)結束后，組織參與者進(jìn)行自由交流，增進(jìn)鄰里關(guān)系。
六、宣傳推廣
1. 社交媒體：
通過(guò)微信、微博等社交平臺發(fā)布活動(dòng)信息，吸引參與者。
2. 社區公告：
在社區公告欄張貼活動(dòng)海報，發(fā)放宣傳單。
3. 合作伙伴：
與當地健身房、運動(dòng)品牌合作，共同宣傳活動(dòng)。
七、報名方式
參與者可通過(guò)以下方式報名參加：
1. 在線(xiàn)報名：
掃描活動(dòng)海報上的二維碼，填寫(xiě)報名信息。
2. 現場(chǎng)報名：
在社區服務(wù)中心或指定地點(diǎn)進(jìn)行現場(chǎng)報名。
八、注意事項
1. 參與者需穿著(zhù)合適的'運動(dòng)服裝和運動(dòng)鞋。
2. 夜跑時(shí)請佩戴反光裝備，確保安全。
3. 參與者應根據自身健康狀況選擇適當的跑步強度。
4. 活動(dòng)期間請遵守交通規則，注意個(gè)人安全。
九、預算
根據活動(dòng)規模和參與人數，制定詳細的預算計劃，包括場(chǎng)地租賃費、宣傳費用、物資采購費、人員經(jīng)費等。
十、后續工作
1. 活動(dòng)結束后，收集參與者的反饋意見(jiàn)，用于改進(jìn)未來(lái)的活動(dòng)。
2. 對活動(dòng)中拍攝的照片和視頻進(jìn)行整理，制作成活動(dòng)回顧，分享給參與者。
3. 建立社群，定期組織夜跑活動(dòng)，維持社區運動(dòng)的持續性。
通過(guò)本次夜跑活動(dòng)，我們希望能夠提高社區居民的健康意識，促進(jìn)鄰里間的友好交流，共同營(yíng)造一個(gè)積極向上的生活環(huán)境。
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