小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案（精選19篇）
為了確�；顒�(dòng)科學(xué)有序進(jìn)行，時(shí)常需要預先制定一份周密的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的書(shū)面計劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。我們應該怎么制定活動(dòng)方案呢？下面是小編整理的小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)目的
為了普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)、培育學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，學(xué)校決定開(kāi)展以“和諧校園、幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳周活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
和諧校園、幸福人生
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月
四、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┬睦斫】敌麄髦軉�(dòng)暨國旗下講話(huà)（具體內容如下）：
1、宣布心理健康活動(dòng)周開(kāi)始
2、宣讀xx小學(xué)心理健康教育宣傳周方案
3、以“和諧校園、幸福人生關(guān)”為主題進(jìn)行國旗下講話(huà)
�。ǘ白鰝�(gè)抗壓小能手”心理健康講座
1、參與對象：六年級全體學(xué)生
2、地點(diǎn)：多媒體
3、內容：故事導入抗壓事例，說(shuō)明提高抗壓能力的好處，提供畢業(yè)班學(xué)生提高抗壓能力的辦法。
�。ㄈ┬睦斫】凳殖瓐�
六年級學(xué)生圍繞主題“學(xué)會(huì )面對挫折”出一期有心理健康手抄報，每班上交張，學(xué)校將擇優(yōu)展出并表?yè)P。
�。ㄋ模├谩凹t領(lǐng)巾廣播站”宣讀心理方面的稿
在宣傳周期間，利用“紅領(lǐng)巾廣播站”，讀有關(guān)心理健康知識的稿，提高全校師生的心理意識，營(yíng)造校園的.心理教育氛圍。
�。ㄎ澹┬睦斫】德�(huà)
五、六年級學(xué)生圍繞主題“和諧校園、幸福人生（杜絕學(xué)校霸凌）”出一張心理漫畫(huà)（4），每班上交張。
�。┌嗉壭睦斫】抵黝}班隊會(huì )活動(dòng)
1、時(shí)間：各班自定
2、地點(diǎn)：各班教室
3、參加對象：各班班主任及全校學(xué)生
4、要求：各班主任針對校園潛在危機，開(kāi)展心理班隊會(huì )。
五、活動(dòng)總結
1、資料整理
2、總結活動(dòng)過(guò)程中的得失，為下一個(gè)活動(dòng)做準備。
六、工作要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�，積極參與。
全校師生深刻認識到心理健康對人成長(cháng)發(fā)展的重要性，自主提升心育意識，積極參與心理健康活動(dòng)周系列活動(dòng)。
�。ǘ⿵V泛發(fā)動(dòng)，認真組織。
各班要廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與，一起營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。嚴格按照方案要求，認真組織，確�；顒�(dòng)的順利開(kāi)展，保證活動(dòng)的效果。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 2
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的本事。
3、每個(gè)人都應當以進(jìn)取、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自己的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
培養學(xué)生的心理承受本事。
一、用實(shí)例引導思考
1、教師帶著(zhù)同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。
A、本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負他。教師說(shuō)“明白了”，沒(méi)當場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(cháng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。
B、一所農村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長(cháng)期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死。
2、引導學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：
(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì )帶來(lái)了什么?
(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?
(3)如果你是教師，在對待學(xué)生時(shí)會(huì )不會(huì )有稍微的疏忽和冷漠?
(4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自己
1、教師引導學(xué)生用下列情形對照自己
(1)當家長(cháng)批評或者責罵自己時(shí)自己有怎樣的表現?
(2)當教師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現?
(3)當你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現?
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì )經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺理解揭短，其他學(xué)生從長(cháng)相、穿衣、習慣、為人處事、學(xué)習、紀律等方面揭他們的短。
教師指導
五、寫(xiě)感受
小結：現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的.心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 3
班會(huì )目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。
班會(huì )過(guò)程：
一、導入課題
提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的是什么
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結如下)：
教師：同學(xué)們，此刻人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應當關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習，我們更應當有個(gè)怎樣健康的心理呢
二、班長(cháng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(cháng)總結(見(jiàn)補充材料)
三、全班同學(xué)團體學(xué)習諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段
諸葛亮
夫君子之行：靜以修身，儉以養德;非淡泊無(wú)以明志，非寧靜無(wú)以致遠。夫學(xué)須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自我對上述話(huà)題的看法，談各自的'親身體會(huì )。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì )總結：
這次班會(huì )的主題極具針對性，意義重大。因為是同學(xué)自發(fā)組織協(xié)調，
班會(huì )氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解，大部分同學(xué)能夠認真地聽(tīng)并且積極思考。
這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。
(2)堅持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠�？朔≡�，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 4
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活;學(xué)會(huì )控制自我的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)歡樂(lè )的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自我，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的.各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì )有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今日我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應當如何對待
B、小花是怎樣對待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自我的不良情緒呢
A、宣泄法。
B、轉移法。
C、將心比心。
D、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著(zhù)名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡
生：過(guò)低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有
生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功;在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現;之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應當克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四)總結全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自我，樹(shù)立自信。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 5
一、活動(dòng)背景
在社會(huì )生活中，人人都渴望受到尊重。但現實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著(zhù)因他人的成績(jì)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現象十分常見(jiàn)。
二、活動(dòng)目的
1．通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2．正確認識自己的這種狀態(tài)，學(xué)習如何避免和克服嫉妒。
3．使學(xué)生懂得應該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、活動(dòng)準備
1．以不署名的方式，讓學(xué)生根據自己生活中的體會(huì )，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2．確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3．黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì )尊重他人”幾個(gè)大字。
4．邀請幾名家長(cháng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
四、活動(dòng)步驟
1．擺現象
�。ㄒ孕∑返男问�，創(chuàng )設情境。）
小品《無(wú)名之火》
劇情：
雙休日，六年級女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話(huà)。劉玲執意要爸爸去接；楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話(huà)、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有？”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績(jì)不如張麗的`劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學(xué)不和張麗一起走；班里選班長(cháng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)（本來(lái)她是要選張麗的）
2．查根源
�。ㄒ詥�(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。）
�。�1）劉玲為什么會(huì )產(chǎn)生這種行為呢？
�。ㄒ驗樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jì)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”）
�。�2）定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)意義
開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。
二、指導思想
1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)為基礎。
2、以學(xué)生每個(gè)年齡階段所存在的心理問(wèn)題為主線(xiàn)。
3、以學(xué)生的`思維品質(zhì)為核心。
4、以學(xué)生的自己為出發(fā)點(diǎn)。
三、遵循原則
1、平等性原則。
2、尊重性原則。
3、鼓勵性原則。
4、參與性原則。
5、目的性原則 。
6、娛樂(lè )性原則。
四、參與人員
心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。
五、具體活動(dòng)方案
�。ㄒ唬�、中隊輔導員心理教育理論學(xué)習
給全體中隊輔導員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說(shuō)》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說(shuō)》、《高年級學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們了解學(xué)生的一些心理問(wèn)題并重視心理健康教育，還可以指導他們具體開(kāi)展學(xué)生心理輔導工作。
�。ǘ�、進(jìn)行心理健康課課例評比
步驟如下：
1、發(fā)給中隊輔導員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導員根據所在中隊的隊員的心理共性問(wèn)題選定課題。
2、選定課題后，輔導員可向課題小組索要有關(guān)活動(dòng)課程的指導資料，然后填寫(xiě)活動(dòng)表格。
3、上一節心理健康課，課題小組領(lǐng)導分低、中、高年級全面聽(tīng)課，評出優(yōu)質(zhì)課例三個(gè)。
4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專(zhuān)家指導改進(jìn)后作為觀(guān)摩課面向區內外學(xué)校開(kāi)放。
�。ㄈ�、設立情感信箱
各中隊設一個(gè)悄悄話(huà)信箱，名稱(chēng)自擬，要求：
1、美觀(guān)實(shí)用。
2、只限于師生間情感交流。
該信箱的設立有利于：
1、學(xué)生宣泄情緒、表達感情。
2、輔導員及時(shí)了解學(xué)生的情感動(dòng)向并給予指導。
3、輔導員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。
4、輔導員及時(shí)把特殊情況向上反映。
�。ㄋ模�、加大宣傳和表?yè)P力度
針對學(xué)生愛(ài)聽(tīng)表?yè)P話(huà)的心理特征，發(fā)動(dòng)各中隊把隊員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫(xiě)好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操后時(shí)間在全校師生面前表?yè)P和宣傳（稿件數量不計）。該活動(dòng)有利于樹(shù)立后進(jìn)生的自信心，增強優(yōu)生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價(jià)自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 7
為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》文件精神，降實(shí)石家莊市教育局《20xx年5·10中小學(xué)生心理健康日（月）活動(dòng)方案》，促進(jìn)心理健康教育工作深入進(jìn)展和全面普及，別斷提升教師心理健康維護的意識和能力，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)和品質(zhì)，我校開(kāi)展心理健康教育月活動(dòng)，具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
三位一體共助健康心
二、活動(dòng)意義
堅持"立德樹(shù)人"全然任務(wù)，以教育部和河北省教育廳對于加強中小學(xué)心理健康教育工作的有關(guān)精神為指導，樹(shù)立"培養學(xué)生良好的心理素養，促進(jìn)其身心健康和諧進(jìn)展"的理念，別斷提升廣闊教師心理健康教育的能力和素質(zhì)，著(zhù)力打造"學(xué)�！彝ァ鐣�(huì )"三位一體的學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系，培養中小學(xué)生健全的人格和積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，推動(dòng)我校心理健康教育科學(xué)化、規范化、特色化進(jìn)展。
三、心理健康教育的`目標：
�。ㄒ唬┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì )公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
�。ǘ┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養成自覺(jué)自愿學(xué)習的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
�。ㄈ┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )制造，鼓舞學(xué)生創(chuàng )新，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，開(kāi)辟學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特征的進(jìn)展。
�。ㄋ模┡囵B成學(xué)生學(xué)會(huì )日子，增強學(xué)生人格協(xié)調能力，日子習慣能力，社會(huì )交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的進(jìn)展。
四、心理健康教育的內容：
中小學(xué)生心理健康教育要依照學(xué)生生理、心理進(jìn)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)懷理教育的科學(xué)辦法和手段，培養成學(xué)生形成良好的心理素養，促進(jìn)學(xué)生身心進(jìn)展和各種素養全面提高，其教育內容方要有以下幾個(gè)方面：
1.主動(dòng)學(xué)習的心理健康教育。學(xué)習是學(xué)生的天職，所以培養學(xué)生創(chuàng )新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習興趣，讓學(xué)生掌握正確學(xué)習辦法和策略，學(xué)會(huì )微笑面對學(xué)習和學(xué)習中遇到各種困難，樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)習心態(tài)，使他們把學(xué)習當著(zhù)一種歡樂(lè )和享受。
2.情感和意志的心理健康教育。中小學(xué)階段是人格塑造的重要階段，依照中小學(xué)生的心理進(jìn)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導，讓學(xué)生學(xué)會(huì )操縱自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì )正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì )，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素養和性格特點(diǎn)。
3.正確處理人際關(guān)系的心理教育。在當今社會(huì )中，我們每個(gè)人都處在多維的、錯宗復雜的人際關(guān)系之中，能夠說(shuō)協(xié)調、處理人際關(guān)系是中小學(xué)生經(jīng)常遇到，別可回避的情況，所以，要培養學(xué)生可以正確認識、評價(jià)和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自己節制；尊重他人、樂(lè )于助人的良好品質(zhì)。
4.個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)念有機地結合起來(lái)，注重良好行為適應的養成教育，使學(xué)生形成正確的世界觀(guān)和人一輩子觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
五、心理健康教育的要緊途徑和措施。
學(xué)校領(lǐng)導要高度重視和關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，堅持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀(guān)，要像抓教學(xué)成績(jì)一樣，在安排工作時(shí)并且安排心理教育，檢查工作時(shí)并且檢查心理健康教育，總結工作時(shí)并且總結，反思心理健康教育開(kāi)展事情，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作新的突破口和切入點(diǎn)。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 8
一、活動(dòng)目的：
人生道路上人人都會(huì )遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會(huì )對他們今后的學(xué)習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
二、活動(dòng)內容：
本次班會(huì )分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的'好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現實(shí)生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚起笑臉，做個(gè)低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、活動(dòng)準備：
1、提前一周召開(kāi)全班會(huì )議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準備環(huán)保服裝，班長(cháng)組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會(huì )場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書(shū)寫(xiě)主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂(lè )；準備外放機一臺。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 9
一、指導思想:
為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展，今年我校結合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月18日——5月25日
三、活動(dòng)主題:
快樂(lè )成長(cháng)，創(chuàng )建美好的學(xué)習生活。
四、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生發(fā)現并體驗成長(cháng)的快樂(lè )，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的'成長(cháng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長(cháng)參與到心育隊伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、活動(dòng)對象：
全體師生
六、活動(dòng)內容:
1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國旗時(shí)組織國旗下的講話(huà)，擴大心理健康教育影響力，營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會(huì )。以班級為單位，根據學(xué)生不同年齡特點(diǎn)組織一次心理健康教育專(zhuān)題班會(huì )，引導學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的�；顒�(dòng)內容可從網(wǎng)上觀(guān)看一些心理教育視頻�；顒�(dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫(xiě)上主題“快樂(lè )成長(cháng)，創(chuàng )建美好的學(xué)習生活”。
3、開(kāi)展一次創(chuàng )意比賽。組織開(kāi)展心理藝術(shù)創(chuàng )意競賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)心里涂鴉、心里漫畫(huà)、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng )意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優(yōu)秀作品，A4紙張大小。
4、寫(xiě)一封傾訴信。四五年級組織學(xué)生給父母或者老師寫(xiě)一封信，或傾訴心聲，或分享快樂(lè )，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。
5、觀(guān)看一次主題電影。根據學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀(guān)看《背著(zhù)爸爸去上學(xué)》，培養學(xué)生積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，四五年級的學(xué)生寫(xiě)一篇觀(guān)后感，作文稿紙自備�；顒�(dòng)時(shí)間周末由家長(cháng)陪同觀(guān)看。
七、活動(dòng)要求：
各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 10
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。本著(zhù)以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀(guān)念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識，營(yíng)造校園的.心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光成長(cháng)，快樂(lè )生活
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
四、具體活動(dòng)安排
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內容：學(xué)校領(lǐng)導講話(huà)“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因為我獨一無(wú)二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級：三年級
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊課時(shí)間組織班內的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級：四年級
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊課時(shí)間組織班內的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示
1、參加年級：五年級
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢(xún)活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室
3、值班教師安排：
周一：
周二：
周三：
周四：
周五：
溫馨提示：請評委老師提前調好課參加活動(dòng)。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 11
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要(20x修訂)》精神，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對性地開(kāi)展女生青春期心理指導，培養廣大女生自尊自愛(ài)、自信自強觀(guān)念，經(jīng)研究，決定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康珍愛(ài)美好青春
二、活動(dòng)時(shí)間
4月2日至4月29日
三、活動(dòng)內容
1、各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封、出刊一期板報()、召開(kāi)一次主題班(隊)會(huì )、組織一次心理咨詢(xún)輔導活動(dòng)、開(kāi)設一次專(zhuān)題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過(guò)舉辦心理輔導講座、印發(fā)心理輔導專(zhuān)刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認真做好“問(wèn)題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導工作，通過(guò)結對幫扶、心理咨詢(xún)與輔導等方式，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。各年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導工作，引導學(xué)生調節備考和應考心態(tài)，滿(mǎn)懷信心迎接挑戰。
3、各學(xué)校要面向學(xué)生家庭，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導家長(cháng)科學(xué)認識青少年身心健康發(fā)展規律，樹(shù)立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專(zhuān)題講座，引導她們正確認識和對待自己的身心變化，理智控制自己的.情緒，學(xué)會(huì )正確和異性交往的方法，樹(shù)立自尊自愛(ài)觀(guān)念，特別是增強自己保護意識，珍惜美好的青春時(shí)光。
四、活動(dòng)要求
�、�、加強領(lǐng)導，嚴密組織。各中小學(xué)要以高度的責任感認真開(kāi)展好各項活動(dòng)，切實(shí)加強組織領(lǐng)導，周密制定，認真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機制，確�；顒�(dòng)健康有序開(kāi)展。
�、�、突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結合平時(shí)的教育教學(xué)內容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(cháng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
�、�、認真，嚴格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛(ài)女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著(zhù)力建立和完善長(cháng)效機制，及時(shí)總結做法，認真工作不足，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化、規范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱：xxxx。各學(xué)校對此項工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
以上通知，希即執行。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 12
活動(dòng)目標：
�。�、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生體驗，大家一起玩的快樂(lè )。
2、引導學(xué)生與同伴友好相處，培養學(xué)生合群、樂(lè )群的性格。
活動(dòng)準備:
課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分導入：小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎？喜歡哪些小動(dòng)物？今天，我們一起來(lái)學(xué)小動(dòng)物走路好嗎？（小兔、小鴨、烏龜、小貓）我們剛才學(xué)了那么多小動(dòng)物走路，你們高興嗎？小朋友你們喜歡來(lái)學(xué)校嗎？你們每天在園里玩的高興嗎？小朋友，有個(gè)叫妞妞的小朋友她也上了，我們一起看妞妞在園玩的快樂(lè )嗎？
�。ǘ┗静糠�
1、出示課件，學(xué)生觀(guān)看。
圖一、妞妞獨自一個(gè)人在玩，你們看她在干什么？她和誰(shuí)在玩？你覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè )嗎？你喜歡怎樣玩？
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵學(xué)生想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂(lè )起來(lái)呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來(lái)許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō)："妞妞，和我們一起玩去吧"
圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂(lè )呀！
2、提問(wèn)：
�。�1）小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè )，還是和小朋友一起玩快樂(lè )？
�。�2）你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢？要向別人說(shuō)：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè )，也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè )的`，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè )。
4、教師對游戲進(jìn)行總結，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧！
�。ㄈ┙Y束部分：
孩子們，剛才玩的都很開(kāi)心，現在我們聽(tīng)音樂(lè )一起做《找朋友》游戲，結束。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)目的：
為了更好的`貫徹學(xué)校的[宣傳心理健康知識，增強心理健康意識，推進(jìn)心理健康教育，營(yíng)造沒(méi)好校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)"指導思想，進(jìn)一步完善我校對學(xué)生心理健康教育的教育體制，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和素質(zhì)的全面提高，我校決定對高中部全體學(xué)生開(kāi)展一次心理健康教育講座。
二、活動(dòng)時(shí)間：
6月24日15：30-17：20
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
多媒體3(實(shí)訓樓三樓)
四、參加人員：
xxxx
五、主持人：
李道伍校長(cháng)
六、主 講：
高家宇主任
七、主辦部門(mén)：
姚李職高教科室
八、活動(dòng)要求：
1、要求各班同學(xué)，準時(shí)參加講座，不得無(wú)故缺席。
2、各班應到學(xué)生由班長(cháng)指揮有序進(jìn)入會(huì )場(chǎng)，不得大聲喧嘩。
3、在講座過(guò)程中，積極參與，認真聆聽(tīng)和思考。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 14
為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平，培養學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，我校決定開(kāi)展2022年心理健康月活動(dòng)，現將具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題
理性教育有效陪伴
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月9日—5月27日
三、活動(dòng)內容
1、開(kāi)展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學(xué)校文化，有計劃、有目的地為學(xué)生開(kāi)展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學(xué)生了解心理異�，F象。
2、開(kāi)展心理健康教育講座。邀請校外專(zhuān)家及心理健康教育專(zhuān)職老師舉辦專(zhuān)題講座，對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入分析和細致講解，讓學(xué)生了解簡(jiǎn)單的'心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學(xué)生心理健康成長(cháng)。
3、開(kāi)展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動(dòng)，提高教師營(yíng)造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開(kāi)展系統的心理健康知識和家教方法學(xué)習活動(dòng)，引導家長(cháng)樹(shù)立正確的家庭教育理念，提高家長(cháng)對子女的心理疏導意識。
4、開(kāi)展心理健康專(zhuān)題活動(dòng)。心理老師將開(kāi)展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫(huà)、微視頻等活動(dòng)，為學(xué)生開(kāi)展心理減壓和心理調適，進(jìn)一步加強中小學(xué)生對心理健康知識的了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問(wèn)題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認識。各單位要進(jìn)一步統一思想，充分認識到加強中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動(dòng)的開(kāi)展，確�；顒�(dòng)的實(shí)施效果。此項工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，要有計劃、有過(guò)程、有效果、有評價(jià)，圍繞學(xué)生自我認知、健康心理、社會(huì )交往、生涯發(fā)展等開(kāi)展活動(dòng)，努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 15
班會(huì )時(shí)間：
xx年11月8日午時(shí)班會(huì )課。
班會(huì )目的：
經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì )有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
活動(dòng)過(guò)程：
一、做游戲，初步體驗
�、艓熓觯和瑢W(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨木橋)
�、剖觯鹤尓毮緲蛏咝�。我們再過(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨木橋)
�、亲屚瑢W(xué)們談體會(huì )，述：第一次過(guò)獨木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受
�、刃〗Y
第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導學(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì )出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
�、艈�(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì )出現緊張的情緒出示：考試。
�、茊�(wèn)：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會(huì )有哪些緊張的.表現
�、亲屚瑢W(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
考試
考試前考試時(shí)考試后
�、冉涣�，你會(huì )有哪些緊張的表現(自由談)
三、我們怎樣克服這些過(guò)度緊張的情緒呢
兩種途徑：
一是自我調節
�、沤處熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
二是什么
�、颇敲�，我們怎樣在考試期間克服過(guò)度緊張的情緒呢
A、注意學(xué)習生活節奏。
B、學(xué)會(huì )自我調節。
C、考試增加自信心。
四、小結：
教師相信，只要同學(xué)們做到自我調節考前做好準備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪(fǎng)身邊教師，并談?wù)勼w會(huì )。
六、總結：
對考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 16
一、現狀分析
教育工作是塑造完美個(gè)性的工作，教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教育工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，教師要具備良好的心理素質(zhì)。要切實(shí)提高學(xué)生的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平。
我校自20xx年在全校開(kāi)展教師心理健康教育工作以來(lái)，經(jīng)過(guò)長(cháng)期的工作實(shí)踐我們認識到，教師的心理健康對學(xué)生身心健康發(fā)展有良好的影響。教師的心理環(huán)境穩定、樂(lè )觀(guān)和積極，對學(xué)校管理、同事工作、個(gè)人生活、學(xué)生成長(cháng)的心理狀態(tài)都有很大影響，并左右其行動(dòng)。因此，有效克服教師心理障礙，塑造教師良好心態(tài)，成為學(xué)校各項管理工作中的一項重要工作。從教師的職業(yè)發(fā)展來(lái)看，提高教師的心理健康水平已成為當務(wù)之急。
我校面對教師所表現的現狀，對教師進(jìn)行了問(wèn)卷調查，通過(guò)調查發(fā)現，教師的不良情緒產(chǎn)生主要涉及到以下幾個(gè)方面。
學(xué)習與工作適應問(wèn)題。
�。�1）由于教師崗位調整，教師感到自己很難勝任學(xué)習與工作，心理壓力較大。
�。�2）班容量過(guò)大，家長(cháng)期望值過(guò)高，給教師帶來(lái)教育管理的難度。
�。�3）教師自我專(zhuān)業(yè)化發(fā)展規劃不明晰，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
人際適應問(wèn)題。
�。�1）教師處理班級學(xué)生之間發(fā)生的矛盾時(shí)偏激或不當，使學(xué)生及家長(cháng)對教師產(chǎn)生不信任感，困擾教師的情緒。
�。�2）教師與家長(cháng)溝通缺乏自信與必要的技巧，影響職業(yè)形象。
自我適應問(wèn)題。
�。�1）教師對自己不斷增長(cháng)的愿望一時(shí)得不到滿(mǎn)足產(chǎn)生困惑。
�。�2）學(xué)生的表現與教師的期望值相差較大等，使教師產(chǎn)生焦慮、急躁等負性情緒。
在學(xué)生心目中的.好老師形象的調查中發(fā)現，良好的個(gè)人形象、健康的心理品質(zhì)、寬容待人的態(tài)度和具有淵博學(xué)識水平的老師最受歡迎。學(xué)生喜歡的是公正、寬容、幽默、自信、健康的老師。
二、指導思想
根據《中小學(xué)教師心理健康教育研究中心工作的實(shí)施方案》，制定適合校情的實(shí)施方案和工作計劃，并提煉研究課題教師負性情緒的產(chǎn)生原因與自我調節的成果，深入引導教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)，使他們不僅要熟悉教育科學(xué)、精通專(zhuān)業(yè)知識、懂得教育規律，而且要有高尚的道德情操和健康的心理品質(zhì)。即要專(zhuān)業(yè)成長(cháng)，又要心理成長(cháng)，使心理成長(cháng)成為教師自覺(jué)進(jìn)行自我修煉的需要。
三、工作目標
依托教師負性情緒的產(chǎn)生原因與自我調節研究課題，繼續通過(guò)教師負性情緒產(chǎn)生原因的靜態(tài)和動(dòng)態(tài)研究，總結探究教師負性情緒產(chǎn)生的原因，并對上述原因進(jìn)行分析，找出調節教師負性情緒的有效方法，讓教師在激烈競爭中學(xué)會(huì )微笑面對工作、微笑面對生活，學(xué)會(huì )與他人友善相待、和睦相處、真誠交流、協(xié)作共事。遵循陽(yáng)光、健康、快樂(lè )的宗旨，塑造教師陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)教師身心和諧發(fā)展。
四、工作方法
行動(dòng)法調查法觀(guān)察法談話(huà)法
五、工作措施
教師心理健康是學(xué)校全方位實(shí)施的一項教師隊伍建設工程。學(xué)校力求創(chuàng )新十大教師校本培訓課程研究?jì)热�，遵循�?yáng)光、健康、快樂(lè )的宗旨，促進(jìn)每一位教師健康心理的成長(cháng)。
一是自我設計，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。學(xué)校實(shí)施《牛山小學(xué)教師學(xué)習成長(cháng)設計》三年發(fā)展規劃，教師制定自我發(fā)展三年規劃，并有計劃的進(jìn)行實(shí)施，特別在學(xué)科素養方面全面提升。每學(xué)期教師反思寫(xiě)出自我評價(jià)，校長(cháng)及班子成員與教師評語(yǔ)對話(huà)，溝通交流。
二是知名心理專(zhuān)家入校指導。學(xué)校重點(diǎn)投資幫助、鼓勵教師參加國家、省市區的各級各類(lèi)教師心理健康方面的培訓，參加全國心理咨詢(xún)室培訓。邀請知名心理專(zhuān)家親臨指導，學(xué)校贈送心靈雞湯書(shū)籍，滋補教師的心靈。使教師掌握心理學(xué)理論、客觀(guān)評價(jià)自我的標準、有效調節自我情緒的方法，能掌握剖析學(xué)生、家長(cháng)心態(tài)的技巧，處理好關(guān)系，使自己處于心理健康、工作快樂(lè )的良好狀態(tài)。
三是堅持教師暑期訓練營(yíng)的長(cháng)效機制。學(xué)校繼續堅持層層遞進(jìn)的教師暑期訓練營(yíng)，給教師創(chuàng )設一種情感和認知相互促進(jìn)的學(xué)習環(huán)境，讓教師在輕松愉快的培訓氣氛中有效地獲得知識及情感體驗。
四是有效開(kāi)展教師心理成長(cháng)工作坊活動(dòng)。我們堅持三項策略：一是內容選擇注重四個(gè)方面的關(guān)系：教師與同事，教師與學(xué)生，教師與家長(cháng)，教師與領(lǐng)導。二是采取的方法和途徑注重實(shí)用效果：專(zhuān)家培訓引領(lǐng)，教師資源示范，自我形象構建。三是在年級組織豐富的自主活動(dòng)與學(xué)校特色活動(dòng)實(shí)踐中進(jìn)一步領(lǐng)會(huì )感悟，成為自覺(jué)意識和行為。學(xué)校根據工作中不同時(shí)段所表現出的問(wèn)題，學(xué)校與培訓教師共同構思，設計活動(dòng)，讓教師真正通過(guò)活動(dòng)來(lái)體驗、感悟自己的思想和行為。
五是實(shí)施教師讀書(shū)論壇交流。堅持落實(shí)書(shū)香校園教師讀書(shū)計劃，每學(xué)期每位教師按照自己的讀書(shū)計劃，學(xué)校統一閱讀、教師自讀書(shū)目三本，參與一次讀書(shū)論壇主講，提升綜合素養。
六是落實(shí)親情式管理制度。學(xué)校關(guān)心教師生活、思想、工作和學(xué)習成長(cháng)，為教師營(yíng)造和諧人際氛圍。
七是彰顯評價(jià)激勵的魅力。學(xué)校堅持即時(shí)評價(jià)、大會(huì )倡導、個(gè)別談話(huà)的方式，適時(shí)鼓勵、肯定、矯正教師的工作狀態(tài)，達到人與人心靈交融。
八是實(shí)施教師自我保健大餐健身活動(dòng)。加大教師個(gè)人跳繩、調大繩以及踢毽子訓練力度，促進(jìn)教師身心和諧發(fā)展。
六、預期成果
1、教師具有自尊、自信和較好的自控能力。
2、能愉快的勝任教學(xué)，與學(xué)生、家長(cháng)、同事有良好的關(guān)系。
3、具有廣泛興趣、果斷、機智，有領(lǐng)導才能，有幽默感。
4、坦白、公正、真誠、熱情、尊重學(xué)生，積極向上，有較強的責任心和創(chuàng )新意識。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 17
教育目標：
教師：引導學(xué)生初步認識學(xué)習目標的意義和作用；指導學(xué)生學(xué)會(huì )合理的制訂個(gè)人的學(xué)習目標，使它成為學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力。
學(xué)生：了解制訂目標的意義和作用，學(xué)會(huì )設計適合于自己的學(xué)習目標，自覺(jué)地為實(shí)現目標而努力。
教學(xué)過(guò)程：
一、 導入
教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習目標以及如何制訂學(xué)習目標。
二、 講授新課
教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著(zhù)名乒乓球運動(dòng)員王濤和體操運動(dòng)員桑蘭的故事，最后作小結。
教師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動(dòng)力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習上也要給自己訂出恰當的目標，使自己的學(xué)習行動(dòng)更加自覺(jué)、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習任務(wù)。
三、 課堂活動(dòng)
1、 議一議
教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題：
�。�1） 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的.目標，這對他的成長(cháng)有什么作用？
�。�2） 王濤和桑蘭的目標是什么？
�。�3） 你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習目標了嗎？
教師：請同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。
目的是讓學(xué)生認識學(xué)習目標對促進(jìn)自己學(xué)習的重要意義和作用。
2、 畫(huà)一畫(huà)
教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。
教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫(huà)什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫(huà)一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫(huà)一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。
目的是讓學(xué)生懂得無(wú)目標、有目標及有明確目標進(jìn)行學(xué)習，其學(xué)習結果大不一樣。
3、 寫(xiě)一寫(xiě)
教師：（讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè)）請你將自己制訂的學(xué)習總目標及階段目標寫(xiě)出來(lái)。
目的是讓學(xué)生懂得，總目標是在小目標的實(shí)現活動(dòng)中得以實(shí)現的道理。
教師：為了實(shí)現自己的學(xué)習目標，請寫(xiě)出你的具體做法。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 18
一、指導思想：
認真貫徹黨的教育方針，落實(shí)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)，運用健康教育的理論和方法，培養學(xué)生積極、樂(lè )觀(guān)、向上的良好心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
二、目標和任務(wù)
1、目標：提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養學(xué)生健全人格，矯正學(xué)生不良行為習慣。
2、任務(wù)：根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開(kāi)展輔導和咨詢(xún)活動(dòng)，幫助學(xué)生解決成長(cháng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧的發(fā)展。培養具有創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、主要內容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學(xué)生樹(shù)立心理健康意識;
2、從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設置分階段的具體教育內容：
一：生活規律與心理健康，適應新生活，感受學(xué)習知識的樂(lè )趣;
二：個(gè)性愛(ài)好與良好學(xué)習習慣的培養，樂(lè )于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;
三：對不良行為的認識與矯正以及自信心的`培養;
四：正確對待自己的學(xué)習成績(jì)，克服厭學(xué)心理，體驗成功的快樂(lè );
五：學(xué)會(huì )人際交往中的健康心態(tài);
六：幫助學(xué)生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度
四、途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個(gè)月對學(xué)生進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
3、設心理健康專(zhuān)題講座根據不同層次、不同年級學(xué)生的特點(diǎn)每學(xué)期舉辦1次心理健康教育的專(zhuān)題講座和專(zhuān)題報告，普及心理健康知識。本學(xué)期計劃在高年級開(kāi)展青春期心理健康講座。
4、設個(gè)別心理輔導繼續開(kāi)通“知心姐姐信箱”、通過(guò)“知心心理輔導室”對學(xué)生進(jìn)行一對一地溝通，幫助學(xué)生排解心中困擾，對有關(guān)的心理行為進(jìn)行診斷、矯治，對極個(gè)別有嚴重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別轉介到醫學(xué)心理診治部門(mén)。
5、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
小學(xué)生心理健康特色活動(dòng)方案 19
教學(xué)目標：
1、懂得調控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自己調適，自己控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調控的道理。學(xué)會(huì )情緒調控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):
學(xué)會(huì )排解不良情，在自己喜怒哀樂(lè )時(shí)，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準備：
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過(guò)程:
一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團體中說(shuō)：“大風(fēng)吹�！�，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人�！�，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著(zhù)站到中間繼續進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹�！本头粗�(zhù)進(jìn)行。如果說(shuō)：“臺風(fēng)吹�！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）
�。ㄒ唬┱５那榫w是人們心理活動(dòng)的反應
導入：在我們的學(xué)習和生活中，有些事情會(huì )讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì )給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢？
3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
活動(dòng)：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的.事情，為什么中國的觀(guān)眾與古巴的觀(guān)眾有不一樣的情緒表現呢？
總結出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì )因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀(guān)念，使自己能夠以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的。視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀(guān)地盯著(zhù)生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì )感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì )產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì )從中體會(huì )到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè )趣。樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度也就會(huì )在潛移默化中構成。
�。ㄈ┡沤獠涣记榫w
�。ㄇ榫埃盒∶鳟�(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀(guān)，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著(zhù)微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著(zhù)小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著(zhù)小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
�。ㄌ釂�(wèn)）：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受？說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？
總結：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類(lèi)的表現時(shí)常見(jiàn)到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì )對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著(zhù)一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違法的事情。所以，我們更就應對情緒進(jìn)行調節。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請舉例說(shuō)明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì )了我，我十分痛苦；
2、考試成績(jì)不夢(mèng)想，感到悲哀；
3、教師表?yè)P別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶；
6、別人在背后說(shuō)自己壞話(huà)，心生怨恨；
7、上課回答問(wèn)題出錯，覺(jué)得自己好笨；
�。ńo學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理）
2、活動(dòng)名稱(chēng)：煩惱大拍賣(mài)
師：一節課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠寫(xiě)在本子上。
師；剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì )給我們的學(xué)習、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調節自己的情緒？
過(guò)程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理
預設目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂(lè )放松法，肌肉放松法等）、注意力轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自己激勵瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。
�。ㄋ模┫才�(lè )，不忘關(guān)心他人
創(chuàng )設情境，分析交流（課件展示）
教師提問(wèn)：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？
2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒？
3、在我們表達自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
三、活動(dòng)總結：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調節的話(huà)題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應，不正常的情緒會(huì )給自己帶來(lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì )運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì )永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光。
課后延伸：我們都經(jīng)歷了地震，在那天我們都感受到了當災難來(lái)臨時(shí)的恐慌，想一想我們該如何克服呢？
輔導推薦：
1、正確認識地震等自然災難。
2、學(xué)會(huì )調節這種恐慌情緒。
情景：昨日晚上12點(diǎn)，本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著(zhù)了。突然對門(mén)的人在大叫著(zhù)“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著(zhù)外面，到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開(kāi)始有種發(fā)涼的感覺(jué)，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺(jué)得很害怕，很難受。他們說(shuō)這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著(zhù)大家我也朝著(zhù)天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著(zhù)嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎樣辦？
學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會(huì )再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現場(chǎng)鍛煉，若在現場(chǎng)出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習，直到感覺(jué)情緒舒暢為止。
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