[精]自我分析報告

　　隨著(zhù)個(gè)人的文明素養不斷提升，需要使用報告的情況越來(lái)越多，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。你知道怎樣寫(xiě)報告才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編幫大家整理的自我分析報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　自我分析報告 篇1

　　人生的過(guò)程總是充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè )。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了，我回顧自己的成長(cháng)歷程。通過(guò)這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理，非常的全面。在每一段成長(cháng)歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長(cháng)都是我學(xué)習積極面對人生的機會(huì )。在自我分析中也學(xué)會(huì )認識自我，完善自我。

　　一、個(gè)人成長(cháng)分析

　　(1)成長(cháng)歷程

　　我出生在八十年代末，我成長(cháng)于一個(gè)普普通通的家庭。我擁有一個(gè)愉快的童年，擁有很多兒時(shí)的玩伴，所以我從小就比較開(kāi)朗外向，沒(méi)有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力。上小學(xué)之后，父母工作繁忙，但從不松懈對我學(xué)習上的督促和幫助，使我一直接受著(zhù)良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說(shuō)我成長(cháng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親，在我看來(lái)她是一個(gè)真正意義上的女強人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說(shuō)出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅強、樂(lè )觀(guān)的性格無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響和激勵著(zhù)我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過(guò)的，那時(shí)的成長(cháng)道路可謂一帆風(fēng)順。中學(xué)的生活主要是學(xué)習，中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過(guò)由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來(lái)往。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開(kāi)心中我結束了我的中學(xué)生活，結束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉折點(diǎn)，邁進(jìn)大學(xué)之后，接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野，我開(kāi)始學(xué)著(zhù)用相對客觀(guān)的態(tài)度去評價(jià)自己和他人，開(kāi)始用自己的眼睛去觀(guān)察世界上的人和事，也許這就是所謂成長(cháng)吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺(jué)―感到自己身上肩負著(zhù)x種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的x些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠的意義。

　　(2)人生觀(guān)念

　　人的一生應當是不斷的快樂(lè )的積累才構成幸福。其次選擇高尚的人生觀(guān)念。人生觀(guān)念是可以選擇的。不同的人生選擇，決定著(zhù)不同的人生。人們常說(shuō)，苦難是最好的大學(xué)，古今中外，凡成就大事業(yè)者，無(wú)一不是從苦難中走來(lái)的。在逆境中，我們會(huì )經(jīng)受各種考驗與錘煉，百煉成鋼，成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力，“苦費心志，勞其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成結局而不是過(guò)程。只要我們有樂(lè )觀(guān)主義進(jìn)精神,我們遇到的困難險阻也可看成財富.人是生活在現實(shí)和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個(gè)人都應該有他一定的物質(zhì)利益，反對的是將個(gè)人利益置于社會(huì )利益之上，唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現實(shí)、精神和物質(zhì)統一起來(lái)，將個(gè)人利益和集體利益結合起來(lái)，把個(gè)人理想融入全體人民的共同理想當中，把個(gè)人的奮斗融入到為祖國社會(huì )主義現代化建設事業(yè)的奮斗當中。不同的選擇表現出不同的人生態(tài)度，體現著(zhù)不同的人生觀(guān)。再次人應當追求高尚的品格。樹(shù)立積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)向上、厚德載物、自強不息的人生態(tài)度。

　　(3)自我評估

　　本人性格開(kāi)朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng )新;有很強的組織能力和團隊協(xié)作精神，具有較強的適應能力;紀律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無(wú)私奉獻精神�；顫婇_(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)上進(jìn)、上進(jìn)心強、勤于學(xué)習能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)的學(xué)習工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來(lái)努力學(xué)習工作，穩定地提高自己的能力。進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，我處處嚴格要求自己，作為一個(gè)學(xué)生，我把學(xué)習當作自己的第一任務(wù)，從來(lái)不肯放松一絲一毫，作為一種動(dòng)力促使著(zhù)我進(jìn)步，促使著(zhù)我早日融入社會(huì )�；仡櫼粚W(xué)年的學(xué)習和工作，為了進(jìn)一步提高思想認識，為了今后的工作再上新臺階。

　　二、職業(yè)興趣規劃

　　(1)就業(yè)形勢xxxx年中國社會(huì )形勢報告會(huì )上，就業(yè)問(wèn)題十分嚴峻,大學(xué)生的失業(yè)率超12%,是登記失業(yè)率的3倍左右。大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題是社會(huì )上下關(guān)注并急待解決的問(wèn)題。今年上半年22萬(wàn)高校畢業(yè)生在幾個(gè)城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點(diǎn)。畢業(yè)時(shí)的就業(yè)率比實(shí)際低,但是半年以后實(shí)際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結構性特征。自主創(chuàng )業(yè)型只有1.2%，專(zhuān)業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數,但專(zhuān)業(yè)不對口的也超過(guò)1/4。尚未找到工作的人絕大多數仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作,也沒(méi)有準備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個(gè)比例,500多萬(wàn)的大學(xué)生里面可能有13萬(wàn)人會(huì )變成沒(méi)有工業(yè),有工作、與專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的占28.6%,有工作,與專(zhuān)業(yè)有關(guān)占55.1%。粗略估算截至年底,可能還將有150萬(wàn)大學(xué)生不能實(shí)現就業(yè)。

　　(2)就業(yè)規劃

　　駐足觀(guān)望，鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。光陰似箭，轉眼間我已經(jīng)進(jìn)入大三了，大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)半。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰面前，作為一個(gè)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我將如何面對它們，我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢能否在未來(lái)創(chuàng )造屬于自己的一片天地能我知道我所學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)時(shí)應具備的素質(zhì)。市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)培養與社會(huì )建設需求相適應的掌握從事?tīng)I銷(xiāo)方向的工作所需要的文化基礎知識，專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的，直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理市場(chǎng)的為祖國社會(huì )主義現代化建設服務(wù)的實(shí)用型專(zhuān)業(yè)人才和勞動(dòng)者。牢牢掌握市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)基本知識，具有一定的創(chuàng )新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)就業(yè)準備。xxxx-xxxx年：找到合適自己專(zhuān)業(yè)特長(cháng)的工作，利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，適應工作，為將來(lái)更高的工作效率努力�，F在為未來(lái)就業(yè)做好準備，多讀市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)相關(guān)書(shū)籍，積累市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)基礎知識和人力資源專(zhuān)業(yè)知識，并且參與相應實(shí)踐，積累相關(guān)人力資源工作經(jīng)驗，提升自身人力資源知識水平，專(zhuān)業(yè)技能。完善個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系。水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果只有付出，才能有收獲。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一屋不掃，何以?huà)咛煜�。只有從小事做起，任勞任怨，不斷努力，才能換來(lái)最后的笑容。

　　(3)提升能力在心態(tài)上隨時(shí)做好準備，機會(huì )是給有準備的人的!不斷修正自己的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)方向，擴大自己的知識與能力的金字塔，對自己選定一個(gè)職業(yè)方向，就不輕易的放棄，堅持不懈。積極爭取機會(huì )，要比別人付出的多，不斷的充實(shí)自己的同時(shí)，要爭取合適的機會(huì )。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的`你就要做到，要不斷超越別人對你的期望!關(guān)注時(shí)代的進(jìn)步，未來(lái)及相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢。

　　沒(méi)有規劃的實(shí)踐是盲目的。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效�，F實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負;每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼。

　　人生總是變幻無(wú)常，你永遠也不明白下一分鐘會(huì )遇到誰(shuí)會(huì )發(fā)生什么;人生總是充滿(mǎn)喜怒哀樂(lè )，那以往的種種心境是否還深藏心底;人生總是伴著(zhù)酸甜苦辣，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷�；仡欁晕业某砷L(cháng)歷程，驀然發(fā)現已度過(guò)了19個(gè)春秋。我從何而來(lái)，又將往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段成長(cháng)歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學(xué)習進(jìn)取應對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學(xué)會(huì )認識自我，完善自我。

　　1、興趣愛(ài)好對自我的影響

　　我喜歡閱讀、寫(xiě)作、音樂(lè )，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細胞的人，甚至唱歌還會(huì )跑調，只是很喜歡，并從其中獲得享受和歡樂(lè )。

　　我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒(méi)有原因，從小就喜歡，做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操。

　　我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機會(huì )出國學(xué)習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情，也許是因為這樣吧，我十分的戀家。

　　2、性格對自我的影響

　　類(lèi)型：開(kāi)朗、害羞、感性

　　我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，合作和適應的本事異常強，喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加各種社團活動(dòng)的人。我不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解并盡力去改正�？墒俏乙埠芎π�，和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，通常都不會(huì )主動(dòng)去搭話(huà)，所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內向安靜的人，但一旦熟悉起來(lái)，我的話(huà)還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān)，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對。我對事物有自我的確定和想法，但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會(huì )照顧自我，所以我的個(gè)性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自我有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人，喜歡自我解決。

　　3、本事與品質(zhì)

　　我的人際交往能力很強，學(xué)習本事也不錯，但創(chuàng )造性很一般，有領(lǐng)導和組織本事。思想道德觀(guān)念比較強，能研究團體和他人，做事認真。

　　4、自身的優(yōu)勢和不足

　　(1)優(yōu)勢

　　有出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注本事，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的研究，喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護團體。工作時(shí)嚴謹而有條理，愿意承擔職責。

　　(2)不足

　　壓力很大時(shí)，會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒�，F實(shí)，研究的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情研究的太過(guò)復雜。創(chuàng )造性不強。多愁善感，容易陷入自我的情緒中而忽略現實(shí)。

　　自我分析報告 篇2

　　一、內外部環(huán)境分析：

　　1、內部環(huán)境分析：

　　Strengths(優(yōu)勢)：

　　1）生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現事物和環(huán)境積極的一面xx待人真誠，放得開(kāi)，并樂(lè )于與人交往和溝通，善于開(kāi)導別人xx喜歡思考問(wèn)題，有一定的分析能力，并有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚

　　2）有責任心、愛(ài)心，并且喜歡做相關(guān)的工作

　　3）心思細膩，考慮問(wèn)題比較細致

　　4）邏輯性和條理性較好，有一定的書(shū)面表達能力

　　愛(ài)好：喜歡能讓自己靜下心來(lái)的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作

　　Weaks(劣勢)：

　　5）競爭意識不強，對環(huán)境資源的利用不夠主動(dòng)，也就是與環(huán)境的交互能力不夠

　　6）口頭表達有時(shí)過(guò)于細節化，不夠簡(jiǎn)潔

　　保守，冒險精神不夠，沒(méi)有結合長(cháng)遠目標，并且創(chuàng )新能力有待提高

　　不喜歡：機械行重復的工作，也不喜歡沒(méi)有計劃沒(méi)有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情

　　2、外部環(huán)境分析：Opportunities(機會(huì ))：

　　1）就專(zhuān)業(yè)方面來(lái)說(shuō)，現在是一個(gè)信息爆炸的'時(shí)代，

　　各種渠道獲得的各種類(lèi)型的信息浩如煙海，對很多人來(lái)說(shuō)，海量的信息只會(huì )讓他們感到無(wú)所適從，而這也專(zhuān)業(yè)方向是很有發(fā)展前景的。

　　2）加入世貿組織后，中國面臨的國際化形勢給個(gè)人也提供了更多的機會(huì )，可以在更寬廣的舞臺展現個(gè)人優(yōu)勢，比如英語(yǔ)作為國際交流的工具發(fā)揮的作用就很大

　　3）中科院這個(gè)環(huán)境本身給我們提供的很好的軟硬件條件不容忽視，有機會(huì )參與一些科研項目，學(xué)以致用，也可以積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗，同時(shí)有很多的機會(huì )與行業(yè)高層人士接觸、交流、學(xué)習，提高自身素質(zhì)

　　4）身邊很多優(yōu)秀的同學(xué)，有很多向他們學(xué)習的機會(huì )，并且有構建良好的人際關(guān)系的條件

　　Threats(劣勢):

　　5）國際化的環(huán)境同時(shí)也意味著(zhù)國際范圍的競爭和挑戰，對個(gè)人素質(zhì)要求也就更高了，對于英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就不能只滿(mǎn)足與聽(tīng)、寫(xiě)，表達能力也至關(guān)重要。

　　時(shí)候并不是用人單位用人高峰期，就業(yè)的機會(huì )不是很多。

　　6）優(yōu)秀的人很多，而機會(huì )不一定是均等的，這時(shí)就不單單是知識的比拼，更是對個(gè)人發(fā)現機會(huì )、展示自己并把握機會(huì )能力的考驗。

　　二、未來(lái)的最佳選擇：

　　從事與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的并且能很好的發(fā)揮與人溝通能力的職業(yè)，比如教育業(yè)、信息咨詢(xún)行業(yè)等，既能跟個(gè)人愛(ài)好結合，又能有比較滿(mǎn)意的待遇

　　三、現在應作的準備：

　　如果是要從事教育業(yè)，就要考慮繼續深造的必要;但是，就個(gè)人而言。

　　首先，需要注意的是主動(dòng)與環(huán)境交互。

　　去挖掘身邊的資源和機會(huì )，對將來(lái)能夠從事的職業(yè)有清楚的了解。

　　再者，加強適應職業(yè)要求的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)表達能力。

　　另外，突出培養自己的表達能力和表現能力。

　　在現代社會(huì )激烈的競爭形勢下尤其重要，所謂好酒還怕巷子深，只有專(zhuān)業(yè)技能不行，還要能夠積極地展示自己。

　　自我分析報告 篇3

　　為貫徹實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計劃綱要》，推動(dòng)科普進(jìn)社區活動(dòng)的深入開(kāi)展，提升社區居民科學(xué)素質(zhì)和精神禮貌素質(zhì)，南華社區在開(kāi)展科普工作中，始終堅持科學(xué)發(fā)展觀(guān)，以創(chuàng )立科普示范社區為契機，全面貫徹落實(shí)《科普法》，努力推進(jìn)《全為貫徹實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計劃綱要》，推動(dòng)科普進(jìn)社區活動(dòng)的深入開(kāi)展，提升社區居民科學(xué)素質(zhì)和精神禮貌素質(zhì)，南華社區在開(kāi)展科普工作中，始終堅持科學(xué)發(fā)展觀(guān)，以創(chuàng )立科普示范社區為契機，全面貫徹落實(shí)《科普法》，努力推進(jìn)《全民科學(xué)素質(zhì)綱要》的貫徹實(shí)施，創(chuàng )新地開(kāi)展好科普工作，加大科普工作的宣傳力度，加強宣傳陣地的建設，以社會(huì )單位為依托，以科普活動(dòng)為載體，以創(chuàng )立科普示范社區為目標，廣泛開(kāi)展科普宣傳活動(dòng)，向社區居民傳播科學(xué)思想和科學(xué)方法，倡導健康向上的生活方式，整體推進(jìn)社區科普工作，為促進(jìn)社區三個(gè)禮貌建設發(fā)揮著(zhù)進(jìn)取的作用。

　　一、 領(lǐng)導重視、關(guān)愛(ài)有加

　　宣傳科學(xué)思想，倡導科學(xué)方法，弘揚科學(xué)精神，是全面提升居民精神禮貌和科學(xué)文化素質(zhì)的重要手段，是創(chuàng )立花園社區、禮貌社區、和諧社區的重要保證。在科教進(jìn)社區活動(dòng)中，社區領(lǐng)導對此項工作十分重視。

　　一是將科教工作納入社區重要工作之一，列入儀式日程，認真研究，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。剛開(kāi)始的時(shí)候是利用社區活動(dòng)室和圖書(shū)室來(lái)宣傳科普知識，之后社區在富華新城小區、南華小區分別設立了兩個(gè)宣傳櫥窗，將科普知識圖片等放進(jìn)櫥窗，讓居民閱覽，解決了更多居民學(xué)科學(xué)、知科學(xué)的難題;二是社區將科普創(chuàng )立工作納入年度工作計劃。崇尚科學(xué)，反對迷信是提升社區居民精神禮貌素質(zhì)的重要舉措。社區科普創(chuàng )立工作不但納入了年度工作計劃，更重要的是狠抓工作落實(shí)和實(shí)際效果。在社區領(lǐng)導的大力支持和模范帶頭作用下，廣大居民積極參與各類(lèi)寓教娛樂(lè )活動(dòng)，為普及科普宣傳奠定了堅實(shí)的基礎;

　　三是在財力上給以支持，為各種表演隊伍供給場(chǎng)所、道具，利用表演的有利時(shí)機，對觀(guān)看表演的居民進(jìn)行科學(xué)與健身的宣傳，累計向發(fā)放宣定稿版傳單3000余份，使廣大居民充分認識到崇尚科學(xué)與健身強體之間的緊密關(guān)系，從而紛紛參與活動(dòng)中去。

　　二、寓教與樂(lè )、志愿在先

　　建立健全絡(luò )組織，加強對社區科普工作的領(lǐng)導，對科教進(jìn)社區有著(zhù)舉足輕重的作用。為了使創(chuàng )立工作的順利開(kāi)展，用科教活動(dòng)推動(dòng)社區居民精神禮貌素質(zhì)的提高。我社區成立了由社區干部、社區工作者、社區居民代表、社區民警組成的科普工作領(lǐng)導小組，為更好的開(kāi)展社區科普工作，我社區還長(cháng)期活躍著(zhù)一支科普志愿者隊伍，目前有人，他們均由老教師、老干部、個(gè)體工商戶(hù)組成，根據工作計劃資料對活動(dòng)開(kāi)展實(shí)施。他們熱愛(ài)公益事業(yè)、熱心科普宣傳工作，得到了廣大居民群眾的歡迎，取得了很好成效。在普及資料上力求廣泛、通俗，主要以居民手冊、科普知識、生活常識、法律常識等為主。使居民在閑談中、晨練中、活動(dòng)娛樂(lè )中受到了科普知識教育，總之利用一切時(shí)機大談崇尚科學(xué)，反對封建迷信。除此之外，南華社區還充分發(fā)揮社區遠程教育平臺的作用，開(kāi)展科普夜市活動(dòng)，每逢節假日、月末在社區富華新城廣場(chǎng)播放科普知識宣傳片，深受廣大居民的歡迎，共播放科普節目4場(chǎng)次，受益居民00人，為科教進(jìn)社區做出了貢獻。

　　三、完善設施、方便居民

　　完善基礎設施建設，是科普進(jìn)入社區創(chuàng )立工作的重要環(huán)節，在基礎設施方面我們主要做了以下工作:一是分別在兩個(gè)居民集中居住小區設立了兩個(gè)櫥窗，既是板報欄又是宣傳欄，根據需要不斷的更新資料;

　　二是社區設立了三個(gè)活動(dòng)室，一個(gè)圖書(shū)室閱覽室，內有報紙雜志，科技、保健、生活各類(lèi)圖書(shū)近萬(wàn)冊;一個(gè)社區市民學(xué)校，使社區科普活動(dòng)豐富多彩。一個(gè)居民活動(dòng)室，內有電視機、健身器材、棋牌等設備。這些活動(dòng)室的設立為普及科普知識奠定了很好的基礎。異常是社區市民學(xué)校的設立，為社區居民學(xué)習科學(xué)知識供給了場(chǎng)所，每次上課，學(xué)員達100余名。經(jīng)過(guò)開(kāi)展有關(guān)政策、健康、法律、科技文化方面的講座，使居民受到各種形式的科普教育。

　　三是社區開(kāi)辟了休閑廣場(chǎng)，建設了多個(gè)健身點(diǎn)，安置了健身器材，如扭腰機、跨步機等，得到了廣大居民群眾的歡迎。社區成立了書(shū)畫(huà)協(xié)會(huì )、文化活動(dòng)隊伍，把秧歌隊、定稿版舞蹈等群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)的文體形式組織起來(lái)，凝聚了人心，增強了合力，構成了團結向上的精神風(fēng)貌。

　　四、禮貌和諧，成效顯著(zhù)

　　在每年的全國科技活動(dòng)周全國科普日，南華社區都會(huì )組織人員開(kāi)展集中宣傳活動(dòng)，向群眾播放科普宣傳片、散發(fā)科普宣傳資料、測量血壓、健康知識咨詢(xún)，并向附近的農民工朋友宣傳安全生產(chǎn)知識等，經(jīng)過(guò)科普活動(dòng)這一有效載體，真正做到普及科學(xué)技術(shù)知識、倡導科學(xué)方法、傳播科學(xué)思想、弘揚科學(xué)精神，讓廣大社區群眾學(xué)會(huì )享受科學(xué)、健康生活，實(shí)實(shí)在在地將《綱要》落到實(shí)處。為滿(mǎn)足社區居民崇尚科學(xué)、增長(cháng)知識、健身健體、休閑娛樂(lè )等方面的需求，我們進(jìn)取打造特色文體團體的品牌，推進(jìn)和諧社區的建設。群眾性文體團隊形式多樣，活動(dòng)紅火，促進(jìn)了居民的健康歡樂(lè )，展示了居民積極向上的精神風(fēng)貌。是社區科普教育的中堅力量，在社區領(lǐng)導的支持下，進(jìn)取弘揚民族文化，崇尚高雅藝術(shù)，充分活躍了社區文化生活，帶動(dòng)了社區居民紛紛加入。如今崇尚科學(xué)，反對迷信已在南華社區蔚然成風(fēng)，社區居民科技意識明顯增強，科學(xué)文化素質(zhì)明顯提高，科學(xué)禮貌健身的生活方式深入人心。

　　科教進(jìn)社區活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，南華社區未出現一例迷信活動(dòng)和邪教組織活動(dòng)，居民有安全感，自豪感，精神禮貌素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯增強。此刻社區居民參與社區活動(dòng)的人數多了，關(guān)心社區建設的多了，參加鍛煉的人多了，居民之間的關(guān)系更加融洽了。今后科普工作的開(kāi)展，還需切實(shí)從居民的實(shí)際需求出發(fā)，繼續為居民開(kāi)展各類(lèi)科普活動(dòng)，以改善和提高居民的精神文化生活，繼續創(chuàng )新，逐步構成自我的特色，以量的積累，求質(zhì)的飛躍，使科普工作更上一個(gè)新臺階。

　　我是一個(gè)普通的教育工作者，這十幾年來(lái)一直從事著(zhù)這份樸實(shí)而讓我倍感充實(shí)的工作。自認為是個(gè)極度熱愛(ài)生活的人，為人樂(lè )觀(guān)向上。工作中我比較注重知識的積累，并能夠將此運用到教學(xué)中去。我也喜歡并熱愛(ài)我的學(xué)生，并力求能在教學(xué)和管理中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，同樣讓學(xué)生也喜歡并熱愛(ài)我。我之所以如此熱愛(ài)我的工作和學(xué)生，最主要的原因是工作能讓我獲得成就感，產(chǎn)生快樂(lè )。所以，與其說(shuō)我積極投身于教學(xué)工作，還不如說(shuō)我在享受工作帶給我的樂(lè )趣。

　　我的氣質(zhì)特征并不明顯，屬于膽汁質(zhì)與多血質(zhì)成分較多，也有一些粘液質(zhì)成分的人。大多時(shí)候都表現得很開(kāi)朗、熱情、獨立，但有時(shí)卻會(huì )感覺(jué)到非常孤獨和無(wú)助，難過(guò)時(shí)最大的表現就是在沒(méi)人時(shí)自己大哭并狂掉眼淚。有時(shí)一點(diǎn)小事就能引起我的`不安和焦慮，但有時(shí)即便大難在前我仍會(huì )心態(tài)平穩的泰然處之。我給別人的感覺(jué)就是遇事樂(lè )觀(guān)且性格溫和、待人熱情。

　　我的性格偏于內向，不善于表現、不善于出風(fēng)頭，比較內斂，不十分喜歡和不熟悉的人在一起。但是我能處理好周?chē)�的人際關(guān)系，樂(lè )于接受他人，也能認識到自己和他人存在重要性。與人相處時(shí)懂得為他人著(zhù)想，與學(xué)生交往時(shí)能進(jìn)行換位思考，尊重學(xué)生，有強烈的同情心，喜歡幫助別人，不太計較個(gè)人得失。遇事時(shí)的處理原則是“對事不對人”，很少無(wú)端猜疑，不敵視周?chē)�的人。能夠很快適應新的工作和生活環(huán)境并對此有充足的安全感。

　　大多數情況下都能保持良好的情緒，對于突然出現的消極情緒大數情況下都能夠較好的控制，心態(tài)一直很好。懂得自尊自重，與人交往時(shí)從不委屈自己，但也不會(huì )委屈別人，不喜歡與人爭鋒。從不奢求和羨慕別人有而自己無(wú)法得到的東西，懂得如何從滿(mǎn)足中得到快樂(lè )，懂得如何做一個(gè)心態(tài)平和的聰明人。

　　在從教十余年的時(shí)間里，我漸漸認識到心理學(xué)在教學(xué)和管理中的重要性。我在網(wǎng)上閱讀過(guò)一些心理案例，也參加過(guò)心理學(xué)培訓，通過(guò)培訓不僅使我懂得了自己和他人的存在價(jià)值，也讓我更清楚的了解自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)。在培訓中也讓我學(xué)會(huì )了如何從不快中極早解脫出來(lái)，如何積極地尋求改變不利現狀的新途徑；學(xué)會(huì )了如何增強自信心，如何自由、適度地表達、展現自己的個(gè)性，讓我深切領(lǐng)悟到了人生沖突的嚴峻性和不可回避性；還讓我學(xué)會(huì )了很多讓自己快樂(lè )起來(lái)的方法，學(xué)會(huì )了如何在困難面前安然處之。另外，在教育不斷深入的今天，心理問(wèn)題已成了當今教育界的最大難題，如何幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)，如何幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，如何培養學(xué)生的抗挫折能力以及如何幫助學(xué)生進(jìn)行自我心理調節等等，都已成了我們在教育管理過(guò)程中不可忽視的問(wèn)題。這些也都迫切要求我們這些教育工作者具備一些必備的心理學(xué)素養和心理健康教育知識。正是基于以上兩點(diǎn)原因，才讓我下定決心申請成為一名心理健康教育教師，也希望自己能成為一名合格的心理健康教育教師。

　　自我分析報告 篇4

　　通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調適與發(fā)展的學(xué)習，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理和職業(yè)生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行的分析。

　　一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響

　�。ㄒ唬┖�(jiǎn)單的自我介紹

　　從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個(gè)生活非�？鞓�(lè )幸福，學(xué)習非�？鞓�(lè )的女孩。

　�。ǘ�）出生到學(xué)前班階段

　　我出生在農村，一個(gè)非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重擔�？墒且恢钡浆F在我都不會(huì )去羨慕那些有錢(qián)的人家，我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟條件，但是我享受著(zhù)爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。

　　我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯！嘻嘻，可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對現在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為，我老是會(huì )說(shuō)“我不要和你做朋友

　　咯！”那時(shí)候為了一件。嘿嘿。人長(cháng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。

　�。ㄈ�）小學(xué)階段

　　當我7歲了，我興奮的快樂(lè )的升入小學(xué)，那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念，就屁顛屁顛的背著(zhù)書(shū)包上學(xué)咯！偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著(zhù)獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì )夸獎我，把我的獎狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿(mǎn)了獎狀，那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級我有點(diǎn)不想讀書(shū)了，感覺(jué)讀書(shū)累，村子里的人要比成績(jì)，老師也要看成績(jì)。大家評價(jià)你是好人還是壞人，都是以成績(jì)?yōu)閰⒖�，這時(shí)我會(huì )感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的眼前一片黑

　　暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情，可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(cháng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì )愛(ài)的溫暖。

　�。ㄋ模┏踔须A段

　　當我感覺(jué)自己6年級畢業(yè)成績(jì)考的很差的時(shí)候，奇跡出現了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績(jì)，分數線(xiàn)足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農村里一所小小的初中，我到現在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車(chē)到學(xué)校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦。運氣真的很不錯，也可以說(shuō)國家政策真的很不錯，我們幾個(gè)農村的初中合并在一起，來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校，享受著(zhù)不一樣的教育。哈哈，我的快樂(lè )遠遠大于煩惱哦！

　�。ㄎ澹└咧须A段

　　中考失敗了，我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤，我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認真，填志愿的時(shí)候我一直在糾結填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個(gè)男生專(zhuān)業(yè)電子，剛剛開(kāi)學(xué)報到的時(shí)候我傻眼了，班級62個(gè)人，僅僅只有3個(gè)女生，這樣的班級可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意，我是一個(gè)男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(cháng)。

　　在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自信�？傊�在這個(gè)學(xué)校，我學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )了獨立，還學(xué)會(huì )了怎樣掙錢(qián)。也因為這樣我更加的努力了�？墒呛髞�(lái)我突然有一天不想讀書(shū)，這是我第二次不想讀書(shū)，不知道該如何去面對父母，感覺(jué)自己是多么的內疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái)，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血。媽媽?zhuān)�我對不起你。我有一個(gè)恩師，她寫(xiě)了一封信給我，也可以說(shuō)是一張紙條，我認真的讀著(zhù)，眼淚卻不聽(tīng)話(huà)的流下來(lái)。我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)心我，而我卻因為莫名其妙的感覺(jué)，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友對不起。

　　之后我便想通了，開(kāi)始努力的學(xué)習，成績(jì)也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。

　�。�六）大學(xué)階段

　　我與幾個(gè)同學(xué)拉著(zhù)行李箱走出了家門(mén)，沒(méi)有家人的陪同下，走出了家門(mén)。來(lái)到大學(xué)，我帶著(zhù)憧憬，來(lái)大大學(xué)我有自己的目標�？墒菦](méi)有過(guò)多久我就放棄了，墮落了感覺(jué)這里不是高中，沒(méi)有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè )。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶。后來(lái)在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來(lái)了，我覺(jué)得我應該活得更加的自在，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。

　�。ㄆ撸�對成長(cháng)經(jīng)歷的總結

　　時(shí)間的`磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫(xiě)了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了很多，每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什么都得靠自己。

　　二、自我分析

　�。ㄒ唬┡d趣

　　個(gè)人認為自己沒(méi)有很大的特長(cháng)，所以也就沒(méi)有特殊的興趣，像鋼琴、吉他，我是喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。

　�。ǘ�）性格

　　熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。您不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)，自信，獨立堅強，認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們。知足常樂(lè )，依賴(lài)性很強，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。

　�。ㄈ�）能力

　　能力，可說(shuō)我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧！但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專(zhuān)業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個(gè)人觀(guān)點(diǎn)。

　�。ㄋ模┞殬I(yè)理想

　　希望自己有一份有成就感的工作，比如說(shuō)老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個(gè)良好的成績(jì)，良好的心理，樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。這就是我的目標。

　�。ㄎ澹┳陨淼膬�(yōu)勢和不足

　　1、自身的優(yōu)勢

　　在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。對朋友很忠實(shí)，愿意承擔責任。任勞任怨，但容易沖動(dòng)

　　2、自身的不足

　　毛毛糙糙的，心不細致

　　三、完善自我的方案

　�。ㄒ唬┽槍Ψ治鏊�提出的適應性對策

　　富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔責任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。

　�。ǘ�）針對自身不足所提出的解決辦法

　　盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說(shuō)出自己現在的感受。培養自己的創(chuàng )造力。

　�。ㄈ�）如何檢驗效果與目標修正

　　每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立小目標。經(jīng)常反省自己。

　　四、結束語(yǔ)：

　　我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧！我在寫(xiě)這篇報告的時(shí)候，我感覺(jué)自己有好多想說(shuō)，滔滔不絕的所以我們要不斷的完善自己才會(huì )是美滿(mǎn)的人生。我們以后要更加嚴格的要求自己。

　　自我分析報告 篇5

　　自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀(guān)察和自我評價(jià)。自我觀(guān)察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察;自我評價(jià)是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。

　　自我認知的心理認知是一種比較高級的認知能力。而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。心理認知一般來(lái)說(shuō)是一個(gè)無(wú)限的過(guò)程，因為心理活動(dòng)本身是無(wú)限的，它會(huì )跟著(zhù)個(gè)人經(jīng)歷和記憶以及思想和想象力不斷地發(fā)展。因此凡是出現和前一階段或者時(shí)期不同的心理活動(dòng)后，個(gè)體對自我的心理將會(huì )有一個(gè)總結和重新的調整。

　　大學(xué)生的現狀

　　大學(xué)生活始終是豐富多彩，令人向往的，然而大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后，由于學(xué)習生活的轉變，自身所具備的特長(cháng)等諸因素的影響，大多數人對自我的評價(jià)也在逐漸的發(fā)生轉變。這些表現在很多方面。自我認知也會(huì )出現兩極振蕩，當取得一點(diǎn)成績(jì)時(shí)容易自負，而遇到挫折時(shí)容易自卑，不斷地調整自我認知對每位大學(xué)生都非常重要。

　　大學(xué)生目前存在學(xué)業(yè)問(wèn)題。情感問(wèn)題。人際交往問(wèn)題等很多心理問(wèn)題。處于大學(xué)階段的青年人已強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而產(chǎn)生出強烈的充實(shí)自我、發(fā)展自我的需求。有的同學(xué)在追求發(fā)展自我中顧此失彼，沒(méi)能達到期望的目標，從而產(chǎn)生了不良心理反應。還有的同學(xué)，在發(fā)展自我過(guò)程中放大了自我弱勢、忽略了自我優(yōu)勢，由于害怕暴露自己的弱點(diǎn)而采取防御機制，缺乏必要的社會(huì )支持，甚至產(chǎn)生嚴重的煩惱和恐懼不安等。如果不能正確的認識自己，重新自我評價(jià)，會(huì )極大地影響到大學(xué)生對學(xué)習、生活和各個(gè)方面的適應。因此，我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，客觀(guān)、公正、有效地認識自己，重新自我評價(jià)，進(jìn)行正確的自我設計，建立新的奮斗目標，對維護適應期的心理健康是非常重要的。

　　正確認識自我，更好發(fā)展

　　首先要客觀(guān)地認識自我。自知、自鑒是自勵、自勉、自控的基礎，它對人的各種活動(dòng)和行為起著(zhù)調節的作用，是建立理想自我的基礎。實(shí)踐證明：一個(gè)人自我認識、自我評價(jià)的水平越高，越能促進(jìn)自身的健康發(fā)展;只有全面而客觀(guān)地評價(jià)自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。很多大學(xué)生總是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不稱(chēng)心、不如意的事，就開(kāi)始懷疑自己，產(chǎn)生失落與自卑的情緒。應采用類(lèi)比法，將自己與自己的條件相類(lèi)似的同學(xué)進(jìn)行比較，看別人是否存在同樣的問(wèn)題。如果與自己條件差

　　不多的同學(xué)也如此，那么就是基礎差的原因，并不是自身固有的能力差，應針對自己的不足，朝著(zhù)目標努力，改變目前的現狀。

　　其次反省自我，正視自己的優(yōu)勢與劣勢。反省自我即是運用自我觀(guān)察、自我分析、自我報告的方法進(jìn)行自我評價(jià)。大學(xué)生可以通過(guò)對自己的言行舉止、心理活動(dòng)等進(jìn)行耐心觀(guān)察，在觀(guān)察中加強對實(shí)際現象的分析，在合理的自我分析中形成自我報告。通過(guò)對自我報告的反省，嚴于解剖自己，達到使自我評價(jià)更客觀(guān)、更加獨立與穩定。對自己有了客觀(guān)的評價(jià)，還應接受自己，面對自己的優(yōu)勢與劣勢。俗話(huà)說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人�！笔澜缟蠜](méi)有十全十美的人，現實(shí)中的每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長(cháng)處和短處，一個(gè)人的能力再強，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人。如果不能正確面對自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會(huì )影響到自己的'情緒，帶來(lái)適應的障礙。

　　最后要將“理想我”建立在“現實(shí)我”的基礎上�！袄硐胛摇�，是指個(gè)體理想中的個(gè)人自我，它包括自己所希望達到的理想標準，以及希望他人對自己所能產(chǎn)生的看法�！艾F實(shí)我”，即個(gè)體實(shí)際表現的自我，個(gè)體現實(shí)存在的水平。如果“理想我”與“現實(shí)我”存在一定程度的差異，可以促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展，但如果對理想我要求太高，反而易喪失信心，出現各種問(wèn)題。北京大學(xué)心理系學(xué)者的研究表明，在大學(xué)生中“理想我”與“現實(shí)我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大學(xué)生應將“理想我”建立在“現實(shí)我”的基礎上，建立合乎自身實(shí)際情況的“理想我”，即不要將“理想我”的標準定得太高;否則，“現實(shí)我”與“理想我”之間存在太大差距，別人的評價(jià)亦達不到自我的期望，易產(chǎn)生失望、抑郁等消極情緒，帶來(lái)適應問(wèn)題。

　　我們要結合自身的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標。我們大學(xué)生還需要在對自我全面、正確地認識與評價(jià)的基礎上，從自己的實(shí)際出發(fā)，結合自己的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標。有了目標，才能形成前進(jìn)的動(dòng)力;才不至于無(wú)所事事、無(wú)所適從，產(chǎn)生空虛無(wú)聊等體驗。心理學(xué)研究表明，一個(gè)人從事某種活動(dòng)的動(dòng)力，取決于他們行動(dòng)的全部結果的期望值和達到目標的可能性。因此，確立適合自身實(shí)際情況的奮斗目標，對于實(shí)現理想、發(fā)揮潛力，適應社會(huì )生活都是有益的。

　　人生不是一部時(shí)長(cháng)2個(gè)小時(shí)的電影，你不能在短短2個(gè)小時(shí)里把自己的出生到死亡演完，你也不能選擇看哪段而不看哪段，你不能選擇剪切掉哪片，而呈現給觀(guān)眾你想給的。我們在不知道何時(shí)結局的人生里，需要接納自己，認清自己。無(wú)論身在何方，無(wú)論我們是誰(shuí)，總有一件事對我們而言是一樣的：我們沒(méi)有停留，我們在旅途中。對比昨天，今天的我們離港口更近了。只要選對方向，即使失敗，本身也是一種作為，總有一天會(huì )到達港口的。認清自己并不那么容易，但是我們還是要堅持最真實(shí)的自己。我們只有對自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質(zhì)，才能夠擁有一份美好的大學(xué)的回憶，才會(huì )獲得一支美好的青春舞曲。

　　自我分析報告 篇6

　　心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習讓我掌握了心理學(xué)基本理論知識，心理咨詢(xún)培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢(xún)師有了更深的了解。與此同時(shí)，我也清楚的認識到心理咨詢(xún)知識和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學(xué)習中，我不斷豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識，使自己向著(zhù)心中優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的這一理想和我的成長(cháng)經(jīng)歷不無(wú)關(guān)系。

　　一、自我成長(cháng)分析

　　(一)個(gè)人成長(cháng)史

　　漫漫成長(cháng)路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個(gè)人的人生體驗也各有差異�；仡櫤褪崂碜约旱某砷L(cháng)歷程便于更好的認識自己，進(jìn)而有利于日后的成長(cháng)和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學(xué)眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見(jiàn)，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的，而是在這二十五年來(lái)成長(cháng)路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。

　　1、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的童年

　　細雨綿綿的九月，我出生在東北一個(gè)和諧美滿(mǎn)的醫生家庭。聽(tīng)母親講，我比其他的孩子更早的學(xué)會(huì )了說(shuō)話(huà)，語(yǔ)言表達能力強，特別愛(ài)與別人溝通。童年的生活可謂無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，有疼愛(ài)自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長(cháng)大一起上學(xué)的表妹，還有許多兒時(shí)嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時(shí)候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很?chē)栏�。小學(xué)二年級以前，母親每天都會(huì )親自輔

　　導我的學(xué)習，培養我養成良好的學(xué)習習慣。從一年級起，只要是沒(méi)有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會(huì )先把作業(yè)做完再去玩。這種習慣的養成，不僅為我以后的學(xué)習和生活養成了良好的習慣和自覺(jué)性，更幫助我在日后的處事過(guò)程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“自幼充分享受母愛(ài)的人，一生自信�！蔽蚁�，我就是這樣的幸運兒�；叵虢�20年的求學(xué)歷程，正是父母對我學(xué)習方面的“無(wú)為而治”和適時(shí)的鼓勵，為我的學(xué)生生涯奠定了良好的心理基礎，使我在學(xué)習上時(shí)刻充滿(mǎn)自信。

　　2、汲取知識經(jīng)驗的青少年期

　　到了初中，性格外向的我和同學(xué)的交流變得更多，學(xué)習知識的同時(shí)，也更有機會(huì )學(xué)習如何與他人交往。初中階段我的學(xué)習成績(jì)一直是中上等，由于天生好動(dòng)，偶爾會(huì )違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學(xué)的交往中我收獲了很多的友誼。學(xué)生的天職就是學(xué)習，中學(xué)時(shí)自己的理想，確切的說(shuō)是目標也很明確，就是升入重點(diǎn)高中，然后進(jìn)入大學(xué)。那時(shí)班里的學(xué)習氛圍很好，大家互幫互助，經(jīng)�；ハ嘀v解題目，分享學(xué)習資料。所以我收獲的不僅是知識，也學(xué)會(huì )了如何與同學(xué)相處。

　　學(xué)生生涯的一個(gè)轉折點(diǎn)是在高中，那一年，我順利的考上了當地的一所重點(diǎn)高中。初入高中，依舊貪玩好動(dòng)的秉性并未改變，致使學(xué)習成績(jì)大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進(jìn)行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經(jīng)過(guò)認真思考后，我加強了對自己薄弱學(xué)科的關(guān)注，提高了學(xué)習成績(jì)，更重要的是開(kāi)始思考自己的人生目標以及為之實(shí)現要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點(diǎn)大學(xué)。

　　大學(xué)之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，夢(mèng)想中的象牙塔和現實(shí)中大學(xué)生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說(shuō)話(huà)方式的差別，我請舍友幫忙的時(shí)候，雖然我是用自己認為禮貌的語(yǔ)氣，但舍友說(shuō)我的語(yǔ)氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類(lèi)似情況也要改正。就這樣大學(xué)四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周?chē)�同學(xué)相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學(xué)會(huì )了處事的方法。

　　大學(xué)期間最慘痛的記憶莫過(guò)于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來(lái)自于農村，在和城市的女同學(xué)在學(xué)習、衣著(zhù)和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強烈的自卑，最后結束了自己19歲的生命�，F在看來(lái)，如果當時(shí)有人對她進(jìn)行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個(gè)正確的評價(jià)和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關(guān)心備至，悲劇就不會(huì )發(fā)生。這個(gè)女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學(xué)會(huì )釋放壓力，要學(xué)會(huì )舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會(huì )盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂(lè )的人生。

　　在讀研的一年多來(lái)，由于對科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對自己的學(xué)術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經(jīng)常鼓勵我，要善于發(fā)現我學(xué)術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的閃光點(diǎn)。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時(shí)也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂(lè )。

　　(二)走進(jìn)心理學(xué)

　　大學(xué)心理學(xué)課上，當老師講授快速眼動(dòng)和頓悟的知識點(diǎn)時(shí)，小時(shí)候看到妹妹睡覺(jué)時(shí)眼睛轉動(dòng)的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來(lái)獲取香蕉的畫(huà)面清晰的回旋在我頭腦中，當時(shí)看心理學(xué)課本莫名的有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，對心理學(xué)的興趣也一直堅持下來(lái)，一直以來(lái)也很有動(dòng)力學(xué)習。特別是大二時(shí)，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢(xún)師的職業(yè)理想目標，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢(xún)課和臨床心理課上，老師講解的'諸多案例也給我很多觸動(dòng)。

　　隨著(zhù)年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長(cháng)，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問(wèn)題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學(xué)習壓力會(huì )那么大，甚至怯場(chǎng)嚴重到要去醫院打點(diǎn)滴，有些人怎么會(huì )還沒(méi)有高考就認定自己考不上，有些人為什么會(huì )因為談朋友不和而自殘等等。

　　心理咨詢(xún)師是助人自助的職業(yè)，我愿意以己之力幫助別人，同時(shí)

　　也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實(shí)現自己的理想，我還需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強完善自己：

　　1、堅定正確的人生觀(guān)，世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

　　2、繼續學(xué)習，廣泛閱讀，堅持終身學(xué)習，在讀書(shū)中提高個(gè)人修養。

　　3、做事果斷，避免不必要的拖延。

　　4、心態(tài)平和，處變不驚。

　　5、心懷感恩，樂(lè )于助人，信步人生。

　　二、職業(yè)行為分析

　　(一)對心理咨詢(xún)的認識

　　基于對心理學(xué)的興趣和心理咨詢(xún)知識的獲取，以及對自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢(xún)師是助人自助的職業(yè)，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂(lè )于助人的品質(zhì)，這一切因素使我經(jīng)過(guò)理智思考后規劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢(xún)師，并經(jīng)過(guò)逐步成長(cháng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師。

　　成為一名優(yōu)秀的咨詢(xún)師，需要很多知識的積累和經(jīng)驗的積淀。專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習我都認真學(xué)習，通過(guò)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，我掌握了系統的心理學(xué)基礎知識，對心理咨詢(xún)的流派理論、技術(shù)和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動(dòng)參加一些心理學(xué)沙龍和工作坊，利用學(xué)校遠程教學(xué)資源觀(guān)看各大高校心理咨詢(xún)方面的課程，以此獲取心理咨詢(xún)知識和參與一些咨詢(xún)實(shí)踐。除了具備心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)知識和一些實(shí)踐經(jīng)驗，我有成為合格的心理咨詢(xún)師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認真負責，能營(yíng)造和諧的咨詢(xún)關(guān)系，容納他人，以及對上善若水，助人與無(wú)形間的追求。

　　(二)職業(yè)特長(cháng)和方向

　　對心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習不僅讓我喜歡上了自己的專(zhuān)業(yè)，也讓我掌握了普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理咨詢(xún)、測量和統計方面的基本理論。課外心理學(xué)講座、期刊書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò )教學(xué)加深了我對專(zhuān)業(yè)課的認識。課余實(shí)踐和兼職生活，讓我對心理咨詢(xún)的實(shí)踐操作有切身體會(huì )，明白理論和咨詢(xún)的區別于聯(lián)系。

　　學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，在其成長(cháng)的各個(gè)階段會(huì )因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現在的教育狀況來(lái)看，社會(huì )各界，學(xué)校家庭無(wú)不關(guān)注學(xué)生的成績(jì)，殊不知學(xué)生的心理健康也急需關(guān)注。自己

　　多年以學(xué)生的角色不斷進(jìn)步成長(cháng)，也在實(shí)習和各種實(shí)踐當中接觸到不同階段的學(xué)生，這些經(jīng)歷讓我對幫助學(xué)生更健康的學(xué)習產(chǎn)生極大動(dòng)力。所以，我希望以后能做一名學(xué)校心理學(xué)工作者，大學(xué)生的自我認知，適應能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢(xún)方面。

　　(三)成為心理咨詢(xún)師的優(yōu)勢和不足

　　優(yōu)勢：

　　1、我具備作為心理咨詢(xún)師的基本素質(zhì)和品質(zhì)，真誠、有責任心、穩重、敏銳的覺(jué)察力、和較強的自我認知和調節能力，穩定的人格特征及世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，以及堅定從事心理咨詢(xún)事業(yè)的信念;

　　2、課內專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習和心理咨詢(xún)師培訓豐富了我從事心理咨詢(xún)的理論基礎，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認識和動(dòng)力。

　　3、職業(yè)經(jīng)歷中有校內外的咨詢(xún)和團體輔導經(jīng)驗，以及實(shí)習和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對各階段學(xué)生狀況有一定了解，再加上自己作為學(xué)生的成長(cháng)經(jīng)歷，這些都會(huì )我在學(xué)校心理咨詢(xún)工作時(shí)有所幫助。

　　不足：

　　1、理論知識和專(zhuān)業(yè)技術(shù)有時(shí)候不能很好的運用到實(shí)際操作中;

　　2、咨詢(xún)經(jīng)驗和閱歷還不豐富，仍需更多時(shí)間積累和學(xué)習;

　　3、追求完美的傾向會(huì )導致不必要的時(shí)間拖延，有時(shí)把個(gè)人的情緒帶到交流過(guò)程當中，會(huì )違背中立性態(tài)度原則;

　　這些方面我會(huì )在將來(lái)的實(shí)踐中不斷加以改善和提高。

　　(四)努力方向

　　為實(shí)現自己優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師的理想，在以后的學(xué)習中，我會(huì )不斷豐富理論知識和提高咨詢(xún)技能，熟練運用所學(xué)知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時(shí)，正確對待咨詢(xún)過(guò)程中的各種挫折，在需要幫助的時(shí)候，積極虛心爭取上級心理咨詢(xún)師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢(xún)師，也根據自己的職業(yè)優(yōu)勢和專(zhuān)業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢(xún)，以幫助家長(cháng)和學(xué)生來(lái)訪(fǎng)者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會(huì )繼續關(guān)注和研究這個(gè)領(lǐng)域，希望自己能為中國中學(xué)生心理健康方面做出自己的貢獻。

　　自我分析報告 篇7

　　了解自己的興趣，判斷自己的情緒；找出自己的特點(diǎn)，發(fā)現自己的興趣；明確自己的優(yōu)勢，衡量自己的差距。只有認識了解自己，才能用己之長(cháng)，避己之短，才能實(shí)現人生的價(jià)值。

　　時(shí)光像微風(fēng)一樣吹過(guò)，它沒(méi)有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的平靜，那一股溫度。時(shí)間亦是如此，匆匆而過(guò)，我們的大一一半已過(guò)去。倘若用秒計時(shí)，那我們存活的時(shí)間將會(huì )是一個(gè)很大的一個(gè)數字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會(huì )了什么。這是我們值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí)，而不是留下自己的悔恨�；仨�過(guò)去的自己讓我再次認識自己，清楚的了解自己。

　　一、人際交往

　　我的性格是有點(diǎn)內向的，在熟悉的人面前可以放開(kāi)自我，但是在陌生面前很拘謹，從小學(xué)到高中，我們的主要任是學(xué)習，所以沒(méi)有認識到性格對人有什么太大的影響。但是到了大學(xué)之后，我發(fā)現大學(xué)關(guān)注的不只是你的學(xué)習成績(jì)，以及你的人際交往能力，在大學(xué)參加各種活動(dòng)，以及加入一些組織，這就考驗你的人際交往能力了。剛進(jìn)入大學(xué)，就聽(tīng)說(shuō)見(jiàn)到學(xué)姐一定要主動(dòng)問(wèn)好，但是這對于從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)接觸他人的我來(lái)說(shuō)這是件挺困難的事情。從來(lái)沒(méi)有這樣對一個(gè)陌生人放開(kāi)自己。并且到一個(gè)新的環(huán)境最開(kāi)始都會(huì )感到無(wú)措，將自己包裹起來(lái)以保護自己，令我想不到的是，大學(xué)這個(gè)環(huán)境不僅要我從自己的保護罩中出來(lái)，還要我主動(dòng)去交往。

　　在心理書(shū)中我看到意大利洞穴專(zhuān)家毛利奇·蒙塔爾的“先鋒地下實(shí)驗室”的例子，這則實(shí)例告訴我們人是社會(huì )性的動(dòng)物，社會(huì )交往是人的本能需要，沒(méi)有人可以在遠離人群的“孤島”上獨自生存。每個(gè)人都需要知己，來(lái)分享自己的秘密與喜悅，面對困境時(shí)，能共度難關(guān)；也會(huì )有形形色色交情較淺的同學(xué)和其他社會(huì )關(guān)系。你的室友、班級同學(xué)或者同年級、同學(xué)校的的同伴，或者你的老師們，你會(huì )與他們中的一個(gè)或多個(gè)，建立深層的、相互的關(guān)系，成為親密的朋友。尋求親密關(guān)系，讓我們覺(jué)得自己在這個(gè)社會(huì )上的生活安逸自在。缺乏親密關(guān)系的人們，雖然也有自己的社會(huì )關(guān)系網(wǎng)，卻仍然覺(jué)得自己很孤獨。

　　所以我明白了不能把自己束縛起來(lái)，要讓自己走出去。學(xué)會(huì )與人相處。我的改善方案是：

　　1、向他人借鑒經(jīng)驗，尋求精神支持。室友是最好的學(xué)習榜樣，我室友xxx性格特別開(kāi)朗與學(xué)姐相處的特別好，就可以問(wèn)她是如何做到和陌生人的交談

　　2、與他人保持一致意見(jiàn)，就信念和社會(huì )行為而言，“正確性”是一個(gè)非常主觀(guān)的概念，要將“我自己的規則”向“大眾的規則”靠攏，才會(huì )出現“你希望別人怎么待你，你就怎么待別人”雙贏(yíng)的和諧局面。

　　二、學(xué)習心理、情緒管理與壓力管理

　　在一次心理課上老師發(fā)了個(gè)時(shí)間餡餅的表讓我們做，發(fā)現自己沒(méi)有利用好時(shí)間發(fā)現自己沒(méi)有設定學(xué)習目標，沒(méi)有明確的目標就沒(méi)有動(dòng)力充分利用時(shí)間去學(xué)習，反而惰性約而來(lái)越強。在離開(kāi)父母的陌生地方，情緒比較容易起伏。不思上進(jìn)，每天消極的心境會(huì )使人精神萎靡。這樣與同學(xué)也會(huì )存有矛盾。在生活，學(xué)習部門(mén)工作上都會(huì )有不如意的時(shí)候，消極的態(tài)度就會(huì )使我們產(chǎn)生壓力，以及很起伏的情緒。

　　我在院團委外聯(lián)部工作，部門(mén)和學(xué)習有時(shí)會(huì )讓我忙得不可開(kāi)交，心情會(huì )特別煩躁，對學(xué)習、工作都有很大的影響，朋友之間可能也會(huì )因為這些事而鬧得不愉快。

　　心理書(shū)上有這么一個(gè)例子，曉月高考考上了一個(gè)名牌大學(xué)，因為剛上大學(xué)不太適應新環(huán)境，又一邊學(xué)習，一邊做家教，結果期末考試成績(jì)不理想。她一向對自己要求比較高，這樣的成績(jì)讓她很有壓力，甚至認為自己不再優(yōu)秀。她急于改變現狀，但越著(zhù)急效果越差越想專(zhuān)心聽(tīng)課越聽(tīng)不進(jìn)去，最后出現失眠、食欲下降等癥狀。在輔導員老師的建議一下到學(xué)校心理咨詢(xún)室尋求幫助。

　　我的改善方案是：

　　1、設定明確的目標讓自己有事可做，不去消極的對待自己的大學(xué)生活。

　　2、陶冶情緒，培養至少兩個(gè)興趣愛(ài)好，時(shí)常聽(tīng)輕音樂(lè )或者大自然音樂(lè )

　　3、正確認識自己，調整個(gè)人期待和抱負水平。

　　三、心理健康標準

　　在大學(xué)這樣一個(gè)相對寬松但又多變大環(huán)境中，大學(xué)生極易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。拿破侖曾言：“一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵取決于他的心里。成功與失敗的分水嶺往往就是靠心理劃分的�！彼�以要想贏(yíng)得成功人生，首先就要有一個(gè)良好的.心理。我們要牢記8個(gè)界定心理健康標準的基本原則。

　　來(lái)到xx學(xué)校，我覺(jué)得應該充分利用學(xué)校這個(gè)好的環(huán)境，改變自己。

　　1、克服自卑感、增強自信心。

　　2、多參加社交活動(dòng)，千萬(wàn)不能采取回避態(tài)度，要在實(shí)踐中掌握克服羞怯心理的有效方法。要在與人接觸中學(xué)會(huì )如何對待別人的問(wèn)候或恭維，如何與陌生人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白，學(xué)會(huì )如何讓談話(huà)繼續下去或中止談話(huà)的技巧。鍛煉在公共場(chǎng)合說(shuō)話(huà)的本領(lǐng)，提高語(yǔ)言表達能力和技巧。多參加文體活動(dòng)，擴大人際關(guān)系的圈子。

　　回眸過(guò)去，重拾自信，展望未來(lái)。我相信我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的未來(lái)不是夢(mèng)，因為我相信命運是掌握在自己手中的，只有那些不掌握自己的人，他的命運才由別人主導。我要積極改變自己，通過(guò)這次回顧，我更加了解自己了，也由此發(fā)現了很多自己的不足，但值得高興的是，我也擁有了改變自己的正確方法，并有了改善方案。

　　在這里十分感謝老師，以此讓我們有了一個(gè)真正認識自己的機會(huì )。我相信，努力之后一定能開(kāi)出燦爛的花，我們的明天也一定更精彩！

　　自我分析報告 篇8

　　通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調適與發(fā)展的學(xué)習，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理和職業(yè)生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行的分析。

　　一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響

　　(一)簡(jiǎn)單的自我介紹

　　從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個(gè)生活非�？鞓�(lè )幸福，學(xué)習非�？鞓�(lè )的女孩.

　　(二)出生到學(xué)前班階段

　　我出生在農村，一個(gè)非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重擔.可是一直到現在我都不會(huì )去羨慕那些有錢(qián)的人家，我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟條件，但是我享受著(zhù)爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。

　　我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對現在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為，我老是會(huì )說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候為了一件.嘿嘿..人長(cháng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。

　　(三)小學(xué)階段

　　當我7歲了，我興奮的快樂(lè )的升入小學(xué)，那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念，就屁顛屁顛的背著(zhù)書(shū)包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著(zhù)獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì )夸獎我，把我的獎狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿(mǎn)了獎狀，那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級我有點(diǎn)不想讀書(shū)了，感覺(jué)讀書(shū)累，村子里的人要比成績(jì)，老師也要看成績(jì)..大家評價(jià)你是好人還是壞人，都是以成績(jì)?yōu)閰⒖�，這時(shí)我會(huì )感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情，可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(cháng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì )愛(ài)的'溫暖。

　　(四)初中階段

　　當我感覺(jué)自己6年級畢業(yè)成績(jì)考的很差的時(shí)候，奇跡出現了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績(jì)，分數線(xiàn)足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農村里一所小小的初中，我到現在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車(chē)到學(xué)校，(大冬天也不例外)，這樣的生活真的很辛苦..運氣真的很不錯，也可以說(shuō)國家政策真的很不錯，我們幾個(gè)農村的初中合并在一起，來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校，享受著(zhù)不一樣的教育.哈哈，我的快樂(lè )遠遠大于煩惱哦!

　　(五)高中階段

　　中考失敗了，我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤，我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認真，填志愿的時(shí)候我一直在糾結填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。 進(jìn)入職高，選擇了一個(gè)男生專(zhuān)業(yè)電子，剛剛開(kāi)學(xué)報到的時(shí)候我傻眼了，班級62個(gè)人，僅僅只有3個(gè)女生，這樣的班級可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意，我是一個(gè)男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(cháng)。

　　在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自信..總之在這個(gè)學(xué)校，我學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )了獨立，還學(xué)會(huì )了怎樣掙錢(qián)。也因為這樣我更加的努力了�？墒呛髞�(lái)我突然有一天不想讀書(shū)，這是我第二次不想讀書(shū)，不知道該如何去面對父母，感覺(jué)自己是多么的內疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái)，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的.好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血..媽媽?zhuān)�我對不起你。我有一個(gè)恩師，她寫(xiě)了一封信給我，也可以說(shuō)是一張紙條，我認真的讀著(zhù)，眼淚卻不聽(tīng)話(huà)的流下來(lái).我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)心我，而我卻因為莫名其妙的感覺(jué)，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對不起。

　　之后我便想通了，開(kāi)始努力的學(xué)習，成績(jì)也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。

　　(六)大學(xué)階段

　　我與幾個(gè)同學(xué)拉著(zhù)行李箱走出了家門(mén)，沒(méi)有家人的陪同下，走出了家門(mén)。來(lái)到大學(xué)，我帶著(zhù)憧憬，來(lái)大大學(xué)我有自己的目標.可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了，墮落了感覺(jué)這里不是高中，沒(méi)有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè )。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶..后來(lái)在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來(lái)了，我覺(jué)得我應該活得更加的自在，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。

　　(七)對成長(cháng)經(jīng)歷的總結

　　時(shí)間的磨練，困難的鍛煉， 使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫(xiě)了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了很多，每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什么都得靠自己。

　　二、 自我分析

　　(一)興趣

　　個(gè)人認為自己沒(méi)有很大的特長(cháng)，所以也就沒(méi)有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。

　　(二)性格

　　熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。您不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)，自信，獨立堅強，認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們。知足常樂(lè )，依賴(lài)性很強，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。

　　(三)能力

　　能力，可說(shuō)我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專(zhuān)業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個(gè)人觀(guān)點(diǎn)。

　　(四)職業(yè)理想

　　希望自己有一份有成就感的工作，比如說(shuō)老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個(gè)良好的成績(jì)，良好的心理，樂(lè )觀(guān)的態(tài)度.這就是我的目標。

　　(五)自身的優(yōu)勢和不足

　　1.、自身的優(yōu)勢

　　在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。對朋友很忠實(shí)，愿意承擔責任。任勞任怨，但容易沖動(dòng)

　　2自身的不足

　　毛毛糙糙的，心不細致。

　　三、 完善自我的方案

　　(一)針對分析所提出的適應性對策

　　富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔責任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。

　　(二)針對自身不足所提出的解決辦法

　　盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說(shuō)出自己現在的感受。培養自己的創(chuàng )造力。

　　(三)如何檢驗效果與目標修正

　　每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立小目標。經(jīng)常反省自己。

　　四、結束語(yǔ)：

　　我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧!我在寫(xiě)這篇報告的時(shí)候，我感覺(jué)自己有好多想說(shuō)，滔滔不絕的.所以我們要不斷的完善自己才會(huì )是美滿(mǎn)的人生。我們以后要更加嚴格的要求自己。

　　心理自我分析報告范文篇四：

　　生總是變幻無(wú)常，你永遠也不知道下一分鐘會(huì )遇到誰(shuí)會(huì )發(fā)生什么;人生總是充滿(mǎn)喜怒哀樂(lè )，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著(zhù)酸甜苦辣，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷�；仡欁约旱某砷L(cháng)歷程，驀然發(fā)現已度過(guò)了19個(gè)春秋。我從何而來(lái)，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(cháng)歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學(xué)習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學(xué)會(huì )認識自我，完善自我。

　　1、興趣愛(ài)好對自己的影響

　　我喜歡閱讀、寫(xiě)作、音樂(lè )，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細胞的人，甚至唱歌還會(huì )跑調，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂(lè )。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒(méi)有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機會(huì )出國學(xué)習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。

　　2、性格對自己的影響

　　類(lèi)型：開(kāi)朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加各種社團活動(dòng)的人。我不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，通常都不會(huì )主動(dòng)去搭話(huà)，所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內向安靜的人，但一旦熟悉起來(lái)，我的話(huà)還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān)，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會(huì )照顧自己，所以我的個(gè)性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。

　　3、能力與品質(zhì)

　　我的人際交往能力很強，學(xué)習能力也不錯，但創(chuàng )造性很一般，有領(lǐng)導和組織能力。思想道德觀(guān)念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

　　4、自身的優(yōu)勢和不足

　　(1)優(yōu)勢：有出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時(shí)嚴謹而有條理，愿意承擔責任。

　　(2)不足：壓力很大時(shí)，會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒�，F實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復雜。創(chuàng )造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實(shí)。

　　這篇自我成長(cháng)分析報告到這里就結束了，通過(guò)這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。

　　心理調適能力強的人，心理修復快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調整的方法，對自己大有裨益。

　　發(fā)泄法：當你處在憤怒期時(shí)，可以通過(guò)發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動(dòng)出汗、大哭一場(chǎng)等。

　　傾訴法：當你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候，可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或專(zhuān)業(yè)心理指導人士細細聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應學(xué)會(huì )傾訴自己的煩惱。

　　轉移法、暗示法：比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門(mén)新技能，或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒(méi)什么”“我能挺過(guò)去”“我現在很好”。

　　改變認知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的還是要改變自己內心的認知。學(xué)會(huì )多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

　　豁達放松法：這種方法是通過(guò)故事、游戲等方式讓患者達到豁達、放松的心情。

　　自我分析報告 篇9

　　前言：經(jīng)過(guò)了，路過(guò)了，錯過(guò)了，于是我們以為自己成長(cháng)了。終于也可以在眼淚里或者疼痛或者悵然地微笑。高舉在海潮起伏的清晨把自己裹在黯藍的海水里，原來(lái)不是不懷念，那所有快樂(lè )的憂(yōu)愁的往昔，一想起，就排山倒海，時(shí)光反方向奔跑，我們只能抓住往事的片段，在春花綻放的清晨，在夏雨轟鳴的午后，在秋風(fēng)嗚咽的黃昏，在冬雪紛揚的深夜，寂寞回味。有很多人把青春寫(xiě)在小說(shuō)里，也有很多人把青春拿來(lái)歌唱。這個(gè)年代的孩子體會(huì )到的青春總是無(wú)常，混合著(zhù)赤裸裸的憂(yōu)傷，纏繞在靈魂里，銘刻在歲月里。

　　少年時(shí)代的，曾經(jīng)的合影，高中校園里的柳樹(shù)，一起散過(guò)步的操場(chǎng)，吃過(guò)無(wú)數次午飯的食堂。。這些瑣屑而精致的細節都涂抹著(zhù)我們共同哭過(guò)笑過(guò)走過(guò)唱過(guò)的年華。它們就是我們青春的符號，疼痛而清醒地記錄著(zhù)成長(cháng)的軌跡�；ǘ�，落葉，雨滴，清風(fēng)。愛(ài)情，奢靡，糾纏，郁悶�？偸翘硬婚_(kāi)一些東西，青春就這樣冗長(cháng)地往復在生命中最最純粹的年紀。

　　我叫趙慶明，一個(gè)普通的大學(xué)生，我有我自己的喜怒哀樂(lè )，我不是一個(gè)完美的人，和眾多大學(xué)生一樣，需要改進(jìn)的方面很多，需要學(xué)習的也不少，經(jīng)歷一些事情后，人也會(huì )變得成熟些，借用別人的一句話(huà)“眼因流多淚水而愈益，心因飽竟憂(yōu)患而愈益溫厚”。一個(gè)人應當有著(zhù)自己真實(shí)的生命體驗。并真切體味淚洗過(guò)的的良心，所蘊涵的痛苦徹捂后純凈的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真實(shí)就在于歷經(jīng)磨難，人生路上所蘊涵的挫折需要仔細品味。

　　我出生在一個(gè)很普通的家庭里，家里有一個(gè)妹妹，從小爸爸媽媽都很重視我和妹妹的教育，兒時(shí)的美好時(shí)光總是令我難以忘懷，那時(shí)整天無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的回想起來(lái)就懷念。真想再回到那個(gè)年齡感受一下那種天真爛漫。那時(shí)候我多么盼望過(guò)節日呀，家人都聚在一起吃飯、聊天。還有我最喜歡的四驅車(chē)，玩具槍?zhuān)�童年時(shí)，經(jīng)常騎在父親的背上，看著(zhù)天上的白云優(yōu)雅輕快地飄過(guò);童年時(shí)，經(jīng)常和父親玩著(zhù)百玩不厭的捉迷藏。童年的時(shí)候，無(wú)數次看著(zhù)飛過(guò)的鳥(niǎo)兒發(fā)問(wèn)，為何鳥(niǎo)兒會(huì )飛。為什么花的生命那么短。為什么。。天真無(wú)邪的疑問(wèn)都曾在那幼小的心靈中畫(huà)著(zhù)巨大的問(wèn)號。

　　我在成長(cháng)。進(jìn)入初中一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著(zhù)時(shí)間的流逝漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了于是走過(guò)陌生的一切都變得快樂(lè )起來(lái)。中學(xué)主要是學(xué)習自己卻不曾認真的努力的學(xué)習過(guò)。上課總愛(ài)睡覺(jué)，愛(ài)走神，當然也怕考試，怕開(kāi)家長(cháng)會(huì )，漸漸地心里也有了一些小秘密。

　　擁有無(wú)限的激情我進(jìn)入了高中這有我最美的回憶。我用盡全力的翩舞，只為實(shí)現心中的夢(mèng)，時(shí)我學(xué)到了很多，當然也收獲到了友情也有一份快樂(lè )而艱辛的回憶。驕陽(yáng)下?lián)]灑青春的汗水，小憩時(shí)享受歌聲的美妙。學(xué)習中，我明白：做人是做的學(xué)問(wèn)，人做好了，學(xué)問(wèn)也就有了。如果你真正努力過(guò)，失敗又何妨。那只不過(guò)是人生旅途中的一個(gè)小坎坷。

　　邁過(guò)去，你就是勇士。高二高三我拼搏著(zhù)，為了父母的愛(ài)，也為我在別人心中的形象，別是高三，繁重的作業(yè)令我身心疲憊，但我明白，風(fēng)雨過(guò)后必將有明澈的天空，迎接你的便是一道絢麗的彩虹。俯仰間，我明白父母在守護著(zhù)我疲倦的夢(mèng)，我趕開(kāi)一群群黑夜，老師辛勤的付出只為留下鐘鼓與太陽(yáng)。我學(xué)會(huì )為了感恩，用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小行，來(lái)實(shí)現心中的大義。友情的芬芳令我陶醉，我會(huì )銘記它，用心把它焙的暖暖的。成為一生最美的回憶，三年的時(shí)光匆匆而過(guò)，能有如此豐富的高中生活經(jīng)歷正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三線(xiàn)式的跨越讓我受益匪淺。在這里與來(lái)自四面八方的同齡人一起努力，氣球在同一片天空下沐浴著(zhù)知識的陽(yáng)光。在這里我不僅在知識的海洋里盡情的暢游又在老師的諄諄教誨中明白了人生的哲學(xué)道理，學(xué)會(huì )了獨立自強。在長(cháng)輩驗證我也許還是個(gè)孩子，但是經(jīng)歷了這三年的美麗時(shí)光，我可以成功的向長(cháng)輩宣言;我長(cháng)大了。

　　高中生活的轉折點(diǎn)，是我踏上社會(huì )的起步。老師曾對我們說(shuō)，高中是人生最美的時(shí)光，也是最終會(huì )有的一部分，沒(méi)有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想這是沒(méi)錯的，高中與人生的.青春花季相交，與成長(cháng)一同前行，為將來(lái)的發(fā)展打下結實(shí)的基礎。拼搏的汗水的淚光，成功的歡笑。精神的片段豐富著(zhù)我的記憶，誠摯的友情，豐富的知識，以及身后的師生情，在我的人生道路上開(kāi)滿(mǎn)了鮮花點(diǎn)綴著(zhù)精彩，臨近畢業(yè)至今我可以大聲的向天呼喊：我此生不悔，因為我穿過(guò)高中這片森林，欣賞到這里的美景，這里的風(fēng)景獨好。

　　高中之后，我來(lái)到了天津工業(yè)大學(xué)，剛入學(xué)的時(shí)候我曾經(jīng)迷茫大學(xué)是一個(gè)充滿(mǎn)才華、學(xué)問(wèn)同時(shí)又是一個(gè)充滿(mǎn)競爭、挑戰的小舞臺、小社會(huì )。在這個(gè)舞臺上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社團中失敗，學(xué)習上更是不如從前得心應手，沒(méi)有了中學(xué)老師的悉心指導。少了好多朋友。我開(kāi)始懷疑這就是我向往已久的大學(xué)嗎，也許是在一瞬間一同涌上的孤獨與無(wú)助讓我瞬間成長(cháng)，逐漸明白了每個(gè)人有不同的角色，不論是配角還是主角都有著(zhù)各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得。

　　作為一個(gè)大學(xué)生，我們都渴望樂(lè )觀(guān)積極而不是盲目沖動(dòng)、大膽而不大肆妄為，敢說(shuō)敢想而不空想，深思探究而不亂想鉆牛角尖。自己的所有過(guò)去對于他們來(lái)說(shuō)是一張白紙、這是你的重新塑造自己形象的時(shí)候、改掉以前的缺點(diǎn)、每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境、都應該以全新的形象出現。對待無(wú)論是朋友還是敵人，都要用一顆仁愛(ài)的心。祝福別人。每個(gè)人都有潛在的能量、只是很容易被習慣所掩蓋、被時(shí)間所迷離、被惰性所消磨。因而奮斗是永恒的主題。不去想是否能夠成功、既然選擇了遠方、便只顧風(fēng)雨兼程。后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失、比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔。面對不公平的東西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以、你不如去努力的奮斗、爭取你自己最合適的公平。

　　我們都是有夢(mèng)想有追求的人，不要因為路途艱辛就放棄了前進(jìn)的腳步。追尋夢(mèng)想的過(guò)程是苦澀的，但只有經(jīng)過(guò)磨礪的人生才會(huì )擁有更多內涵。不要讓不安的心被浮躁占據，而是駕起靈魂的翅膀在校園里汲取知識，在不同層次的人群里學(xué)著(zhù)更好地做人，四年的時(shí)間里堅持很難。放棄卻很容易。我們是始終堅信冬天來(lái)了，春天就不會(huì )再遠。沒(méi)有度過(guò)寒冬不知春的溫暖，也沒(méi)有走過(guò)沙漠不知水的甘甜。沒(méi)有經(jīng)過(guò)失敗不懂成功的喜悅。因為年少輕狂，我們很可能會(huì )失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄的資本。只要我們滿(mǎn)懷激情踏踏實(shí)實(shí)地走好腳下的路，我們終究會(huì )取得勝利。

　　天地悠悠，過(guò)客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命里出現過(guò)，又消失了。那一條條縱橫交錯的直線(xiàn)，在某時(shí)某刻某一交點(diǎn)，然后又漸漸遠去，成長(cháng)是生命里永恒的定義，因為成長(cháng)會(huì )貫穿每個(gè)人的一生，直至生命的死亡。當今天的你覺(jué)得昨天的你所做的事很幼稚時(shí)，我們還在成長(cháng);當今天的你覺(jué)得跟昨天的你沒(méi)兩樣時(shí)，我們已經(jīng)停止成長(cháng)。人生中，再長(cháng)的路，我們也得一步一步去走完，再短的路，我們也要邁開(kāi)雙腳去到達，所以，不管在成長(cháng)的歷程中，我們面對著(zhù)什么樣的經(jīng)歷，只要帶著(zhù)愛(ài)在旅途中，我們就不會(huì )孤獨;只要有了前行的方向，我們就不會(huì )迷茫;只要勇于直面慘淡的人生，我們才能變得更加的成熟。

　　自我分析報告 篇10

　　參加了一學(xué)期的自我成長(cháng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì )，只是沒(méi)有很好地總結�，F在寫(xiě)這份自我成長(cháng)報告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現在腦海中。

　　對于成長(cháng)小組的活動(dòng)，我都會(huì )盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習慣。通過(guò)相互傾聽(tīng)組員的成長(cháng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問(wèn)題……我們不僅折射出自己在生活中的現狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過(guò)程中建立了信任、自由的氛圍。

　　我覺(jué)得最大的收獲是加深了對自己的認識。無(wú)論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢(xún)師，自己的問(wèn)題都可能會(huì )對咨詢(xún)工作產(chǎn)生影響。而對于我來(lái)說(shuō)，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認為需要改變的地方，解決在自己成長(cháng)過(guò)程中出現的心理困擾。學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長(cháng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的�，F在的我能夠更加客觀(guān)地來(lái)看待自己，能夠靜下心來(lái)仔細體會(huì )自己的感受，能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開(kāi)。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒(méi)有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無(wú)形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現在的我。

　　在小組成員們的分享、傾聽(tīng)和反饋過(guò)程中，我意識到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因為自卑，在小組活動(dòng)中，我總覺(jué)得大家都比我有能力、有思想，會(huì )擔心自己說(shuō)的沒(méi)有深度，所以我習慣性地把自己藏起來(lái)，表現出來(lái)的是不愿意主動(dòng)表達自己的觀(guān)點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說(shuō)話(huà)，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì )保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì )表現得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

　　當然，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來(lái)改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因為在行動(dòng)之前我會(huì )閃過(guò)一些“我的行動(dòng)是沒(méi)有用的，沒(méi)有效果的”的念頭，這些念頭會(huì )讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認識自己，也給了我很多思考問(wèn)題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽(tīng)過(guò)組員們的'經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說(shuō)的“拒絕別人也表明自己的強大�！钡厍蛘f(shuō)的“還沒(méi)有達到我的底線(xiàn)�！焙�貍說(shuō)的“對我的好處是什么?”……這些對我來(lái)說(shuō)都是新的思維方式，而清芯在博客回復中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì )和我自己的期望有矛盾。但現在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著(zhù)校長(cháng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒(méi)有直接給我答案，但至少我敢于提出來(lái)，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續和大家分享我的改變。

　　自我分析到此結束，另外還想說(shuō)的就是對于小組活動(dòng)的參與程度，我自認為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因為很多東西我在體會(huì )，但當我坐下來(lái)要寫(xiě)的時(shí)候卻感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認知問(wèn)題，有時(shí)會(huì )覺(jué)得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，但離開(kāi)這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì )出現自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)的話(huà)“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來(lái)勉勵一下自己。

　　最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽(tīng)讓我感覺(jué)到自己被重視，大家從不同角度分析問(wèn)題和困擾，讓我的認知和思維方式有了新的突破。

　　自我分析報告 篇11

　　前言：人生總是充滿(mǎn)了各式各樣的失敗，失敗算是什么?其實(shí)什么也不算，它只是讓你離成功更加近了一步。而成功是什么?它是你走過(guò)了所有失敗的路而剩下的最后一條。自己選擇的路，哪怕次次失敗，但我堅信總會(huì )有一條路我會(huì )走向成功。自己選擇的路，哪怕次次遭受失敗，但我就算跪著(zhù)也要走完。堅信自己的原則，堅持自己的選擇，相信最后一定會(huì )讓人生綻放光彩。

　　成長(cháng)開(kāi)篇

　　童年：說(shuō)起童年，讓我想起了我小的時(shí)候，那稚嫩的肩膀承受了各種壓力。從小因為體弱多

　　病，父母問(wèn)我去練武好嗎?我一時(shí)好奇便答應了。從那時(shí)起，每當其他孩子放學(xué)回家寫(xiě)完作業(yè)后便可以去看“奧特曼”時(shí)，我卻在訓練，每天放學(xué)后到晚上九點(diǎn)多一刻不停的訓練，回家后寫(xiě)完作業(yè)便是將近半夜。每當其他孩子早上五點(diǎn)還在夢(mèng)鄉時(shí)，我卻要爬起來(lái)去訓練。關(guān)于童年的歡笑我可能也都是忙里偷閑，最開(kāi)心的就是去敲哥哥的門(mén)然后看他玩游戲或者看動(dòng)漫。雖然我沒(méi)有一個(gè)像其他孩子那樣有一個(gè)舒適的童年，但在我體弱多病的時(shí)候，每個(gè)月里都要輸一個(gè)多星期的液，他們要抽出時(shí)間陪我看病，照顧我??鍛煉之后盡管我的身體變好了，但是每天凌晨父親便早早起來(lái)為我做飯，然后帶我去訓練，日復一日，年復一年，這一下便是十多年。隨著(zhù)年齡的成長(cháng)我漸漸地懂得了父母

　　的付出，懂得了他們的愛(ài)。他們不會(huì )像其他的父母那樣去溺愛(ài)，去把愛(ài)表達的那么美好，他們的愛(ài)便是幾十年如一日的無(wú)私付出�，F在我也同樣不會(huì )因為沒(méi)有一個(gè)完美的童年而去埋怨他們，因為那是我曾經(jīng)做出的選擇，就算再來(lái)一次，哪怕再苦再累我也會(huì )將它走完。

　　立下自己的信念初中：

　　像大部分的孩子一樣，我的初中同樣也是一個(gè)叛逆的階段，不努力學(xué)習，學(xué)會(huì )了跑網(wǎng)吧，學(xué)會(huì )了抽煙、喝酒。記憶中最深的就是初三那一年：那年我們分班了，一個(gè)年級的好學(xué)生分到了一個(gè)“熊貓班”，我因為母親的關(guān)系也進(jìn)到了那個(gè)班。盡管在那樣的環(huán)境中，但我還是沒(méi)有改變，每次考試都是吊車(chē)尾，老師不止一次的叫父母去談話(huà)。之后有一件事情的發(fā)生讓我改變，那是下半學(xué)期一次測試后，數學(xué)老師單獨把我叫出來(lái)對我說(shuō)：你知道你為什么會(huì )在這個(gè)班么?你知道因為你在這個(gè)班，讓我們這些老師受了多少閑話(huà)么?你知道你父母為了讓我們照顧你找過(guò)我們多少次么?你如果再不努力學(xué)習，誰(shuí)也護不了你，到時(shí)候把你調到其他班，其他班的人會(huì )怎么說(shuō)你么老師就這樣整整問(wèn)了我快一個(gè)小時(shí)，我卻一句話(huà)也說(shuō)不出。從那時(shí)起我便投入到中考的備戰當中。每晚下課便去找老師補習，補習完回家學(xué)習到深夜。星期六、天也不放過(guò)。慢慢的我融入到了那個(gè)集體，我們一起努力，一起上課學(xué)習，課間調皮，比賽誰(shuí)先做完題，早讀不再是睡覺(jué)。我們一起約定要考到那個(gè)高中，再一起在那里笑傲江湖。也是因為從小鍛煉而有的好身體，我的成績(jì)趁著(zhù)大家都因為中考體育加試而累的不行時(shí)而往上猛竄。最終，我如愿以?xún)數目忌狭四撬�高中，唯一遺憾的是曾經(jīng)和我約定的那些人沒(méi)有和我一起。那是我人生的第一個(gè)高峰，可能在很多人眼里都不值一提，但那是我自認驕傲的一個(gè)高峰。

　　自己選擇的路，哪怕跪著(zhù)也要走完高中：

　　我總是在受到劇烈的打擊后才會(huì )自我反省，高中三年我依然按著(zhù)初一初二那樣的調子走著(zhù)，在鄭州那一年，在大家都為高考積極復習的時(shí)候，我卻沒(méi)日沒(méi)夜的出去打游戲�？赡苁菑膩�(lái)沒(méi)有這么徹底的脫離過(guò)父母的約束吧，就算臨近高考的日子，我依然我行我素，游戲仿佛成了我世界的全部，連曾和發(fā)小約定一年后我要考上重點(diǎn)大學(xué)，他要考上軍校的誓言也全拋在了耳后�？墒歉冻龊突貓笸�往是成正比的，尤其是在學(xué)習上體現的更加徹底。在我和母親一起去拿成績(jì)單的時(shí)候，我一直不敢看她的眼睛，我知道這些年她為我付出了太多太多，那個(gè)時(shí)候我恨我自己，為什么沒(méi)有去把握那人生重要的一年?為什么每次都是在被打醒后才能知道自己的過(guò)錯?母親沒(méi)有說(shuō)什么，只是說(shuō)：我們回去吧。我看到她鬢角的白發(fā)，臉上的.皺紋和疲憊的眼神。我明白了，那是對兒子恨鐵不成鋼的無(wú)奈，她真的累了，不想再操心了�；氐郊液�，我對母親說(shuō)：那一年中考我選擇了高中，你在這些年中付出那么多，我不想讓這一切沒(méi)有收獲，再給我一次機會(huì )，我會(huì )用自己的行動(dòng)來(lái)證明的。之后的一年，也是地獄般的一年，每當我想松懈的時(shí)候我便會(huì )拿出高考成績(jì)單去看，來(lái)提醒自己曾經(jīng)

　　的恥辱。每當我想多給自己一些休息時(shí)間時(shí)，腦海中便會(huì )浮現出母親在看到成績(jì)單時(shí)的面孔。每當我遇到不會(huì )的想摔筆而走時(shí)，我便會(huì )提醒自己：已經(jīng)沒(méi)有退路了，除了這條路走下去你還能去干什么?難道還想再次看到母親那失望的眼神么?同時(shí)，在這一年里，我不光學(xué)會(huì )了如何去學(xué)習還學(xué)會(huì )了如何約束自己，堅持自己的原則，堅持自己選擇的路。班主任是一個(gè)年輕老師，他是另外一個(gè)對我影響很大的老師，他用自己的一言一行影響我們如何在這條路上堅持下去。在他的帶領(lǐng)下，我們總是充滿(mǎn)斗志，當然我也會(huì )再完成任務(wù)后給自己一些獎勵。至今我仍然記得在那一年伴隨我的三句話(huà)：“孩兒立志出鄉關(guān)，學(xué)不成名誓不還”�！爱斈阏J為已經(jīng)為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候”“現在打盹，你將做夢(mèng)，現在努力，你將圓夢(mèng)”。我無(wú)時(shí)不刻的用這幾句話(huà)提醒自己，每日列出詳細的計劃并一一完成，沒(méi)有一天拉下。這一年當中最大的遺憾就是在最后的時(shí)刻沒(méi)有和我的戰友們做出告別。謝謝你們在這一年用你們的行動(dòng)鼓勵著(zhù)我，謝謝你們犧牲自己的復習時(shí)間來(lái)為我講題，謝謝你們在這一年里對我的照顧。最后，出成績(jì)的那天凌晨我醒來(lái)用手機查了成績(jì)，隨后便興奮的去把母親叫醒說(shuō)：我肯定能過(guò)一本線(xiàn)，我的堅持終不會(huì )落空的。我相信“天道酬勤”，自己選擇的路，哪怕跪著(zhù)也要走完!—這是我的人生信條。

　　新的道路

　　大學(xué)：來(lái)大學(xué)已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，在這里不光學(xué)到是知識，更多的是能力和如何去做人。在學(xué)生會(huì )和協(xié)會(huì )我得到了一些鍛煉，也交到了很多的朋友，還有就像老師一樣的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們，他們教給我在大學(xué)里面生活、學(xué)習和工作的技能

　　自我分析報告 篇12

　　【摘要】

　　通過(guò)半個(gè)學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習，我對自己有了一些認識，下面我就主要就本人的興趣，性格，能力，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方面對自己進(jìn)行分析，提出完善自我的方案。

　　【關(guān)鍵詞】

　　大學(xué)生心理健康教育自我分析報告心理學(xué)職業(yè)

　　【正文】

　　通過(guò)半個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理和職業(yè)生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行的分析。

　　一、自我分析

　�。ㄒ唬┡d趣

　　我的優(yōu)勢職業(yè)類(lèi)型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強；通常具有領(lǐng)導才能，能夠影響、說(shuō)服他人共同達到組織或個(gè)人的目標；為人務(wù)實(shí)，通常追求權力、財富和地位，習慣以利益得失，權利、地位、金錢(qián)等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強的目的性。

　�。ǘ�）性格

　　16PF報告顯示，在樂(lè )群性，聰慧性等方面表現得比較突出，在情感性，憂(yōu)郁性，獨立性等方面表現為低分，其他的均比較正常。在MBTI測評報告中顯示人格類(lèi)型為ESTJ（外向感覺(jué)思考判斷）。

　　熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。您不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學(xué)習理解能力很強。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。通�；顫娙涡�，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會(huì )負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時(shí)在周?chē)�的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。非�？陀^(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過(guò)分可能會(huì )冷漠無(wú)情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì )考慮現實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì )陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會(huì )過(guò)于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。樂(lè )觀(guān)自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂(lè )。有時(shí)可能過(guò)于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過(guò)于保守，也不過(guò)于激進(jìn)，認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴(lài)性很強，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，常常放棄個(gè)人的意見(jiàn)而隨聲附和以贏(yíng)得別人的好感，需要追隨團體來(lái)維持自信，對是忠實(shí)的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

　�。ㄈ�）能力

　　職業(yè)能力測評只有兩項，即交往能力測評和創(chuàng )造力測評。我的人際交往能力很強，但創(chuàng )造性一般。

　�。ㄋ模﹥r(jià)值觀(guān)

　　職業(yè)價(jià)值觀(guān)測評顯示，我的職業(yè)價(jià)值觀(guān)傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。

　　幫助*貢獻型的人認可的核心價(jià)值是自己的工作和知識能對他人和社會(huì )有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過(guò)新的產(chǎn)品來(lái)消除、緩解疾病等。這種類(lèi)型的人富于同情心，關(guān)心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè )。他們總是為他人著(zhù)想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會(huì )是有幫助的，他人會(huì )因為自己的行為而受惠頗多。醫生、教師、警察等社會(huì )型工作很適合該類(lèi)型的人。

　　團隊*融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進(jìn)行，大多數同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿(mǎn)足。該類(lèi)型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調的團隊協(xié)作是該類(lèi)型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作�？蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類(lèi)型的人。

　�。ㄎ澹┞殬I(yè)理想

　　職業(yè)類(lèi)型：科學(xué)工作者。具體崗位：科研員（研究員）。地域不限，各科研機構和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力�；锇閯t基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門(mén)。

　�。�六）自身的優(yōu)勢和不足

　　1、自身的優(yōu)勢

　　在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力。工作能夠讓你集中精力，關(guān)注一件事情或一個(gè)人，而不是平行開(kāi)展多項工作。通過(guò)工作，你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開(kāi)展工作，不要在事先沒(méi)有準備的'情況下把你的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時(shí)嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的信息來(lái)做決定，充分發(fā)揮自己客觀(guān)的判斷和敏銳的洞察力。

　　2、自身的不足

　　你有高度的責任心，會(huì )陷入日常事務(wù)的細節中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情你都會(huì )從頭做到尾，這總是讓你過(guò)度勞累，壓力很大時(shí)，你會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現實(shí)、細致，有時(shí)容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預見(jiàn)存在的可能性。建議你周到考慮解決問(wèn)題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關(guān)注。

　　二、完善自我的方案

　�。ㄒ唬┽槍Ψ治鏊�提出的適應性對策

　　往往不喜歡那些需要精耕細作的常規性的日常工作，以及長(cháng)期智力勞動(dòng)和復雜思維的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監督和領(lǐng)導才能，并實(shí)現機構、政治、社會(huì )及經(jīng)濟目標的工作；適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。

　�。ǘ�）針對自身不足所提出的解決辦法

　　在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說(shuō)出你現在的感受。不要只顧低頭拉車(chē)，需要抬頭看路。調整節奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長(cháng)遠思考，加強對全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養自己的創(chuàng )造力。

　�。ㄈ�）如何檢驗效果與目標修正

　　每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。

　　三、結束語(yǔ)

　　這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導！

　　自我分析報告 篇13

　　自我心理分析是一種以自我為中心的心理研究方法，它通過(guò)對自己的思想、行為、情感等方面進(jìn)行深入的反思和分析，幫助人們更好地了解自己，提高自我認知能力，從而更好地應對生活中的種種困難和挑戰。

　　在本文中，我將對自己進(jìn)行一次自我心理分析，分析自己的特點(diǎn)、人格、優(yōu)勢和不足，希望從中獲取更多的收獲和啟示。

　　一、自我分析過(guò)程

　　我是一個(gè)年輕的職場(chǎng)人，最近經(jīng)歷了一些挫折和瓶頸，感覺(jué)自己的狀態(tài)不是很好，希望通過(guò)自我心理分析來(lái)尋找問(wèn)題所在和解決之道。

　　在進(jìn)行自我分析之前，我先花了一些時(shí)間反思自己的生活和工作狀態(tài)。我發(fā)現我經(jīng)常感到疲憊、壓抑，對工作沒(méi)有熱情，總是拖延和敷衍。我也發(fā)現自己在與人交往中有一些問(wèn)題，比如缺乏自信、不善于表達、容易受到批評的影響等。

　　接下來(lái)，我開(kāi)始對這些問(wèn)題進(jìn)行分析，嘗試找出它們的原因和根源。

　　1.缺乏動(dòng)力

　　我意識到，我缺乏行動(dòng)的動(dòng)力和決心，很多時(shí)候都只是想做而沒(méi)有真正去做。這一點(diǎn)可能與我的性格有關(guān)，我相當內向和膽怯，遇到挑戰和困難時(shí)容易感到不安和恐懼，因此總是傾向于避免和逃避。

　　2.自我否定

　　我發(fā)現我在思想和情感方面也存在一些問(wèn)題。我常常自我否定和自我批判，對自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑，這使我變得更加消極和無(wú)助。這種態(tài)度可能與我在成長(cháng)過(guò)程中受到的教育和環(huán)境有關(guān)，父母很重視成績(jì)和表現，而且對我總是很苛求，這給我帶來(lái)了很大的壓力和負擔。同時(shí)，在學(xué)校里面，我也很少和其他人接觸，總是害怕被拒絕或者遭到排擠，這也影響了我的自信和自尊心。

　　3.社交障礙

　　另外，我也意識到我的社交能力還不夠強，我不太善于與人溝通和交流，在團隊中很少主動(dòng)發(fā)言，也不太擅長(cháng)解決矛盾和糾紛。這也許與我缺乏實(shí)踐機會(huì )和反饋有關(guān)，我一直都比較孤獨和自閉，很少接觸到外界的信息和人群，所以我的社交能力不夠成熟。

　　二、自我心理分析結論

　　通過(guò)對自我心理分析的過(guò)程，我得到了以下的結論： 1.我需要提高自己的行動(dòng)動(dòng)力和決心，盡可能地去嘗試新的事物和挑戰。

　　2.我需要改變自己的思想和情感態(tài)度，嘗試更加積極和樂(lè )觀(guān)地看待自己和生活。

　　3.我需要培養自己的`社交能力，盡可能地擴大自己的人際交往圈。

　　4.繼續增加自己的知識儲備，不斷完善自我。

　　通過(guò)這次自我心理分析，我更好地了解了自己，發(fā)現了自己的優(yōu)勢和不足，并提出了改進(jìn)的方向和具體措施。我相信，只要堅持不懈地努力，我的職業(yè)和生活都可以發(fā)生積極的轉變和提升。

　　自我分析報告 篇14

　　進(jìn)入大學(xué)就如同踏進(jìn)一個(gè)半社會(huì )狀態(tài)的生活環(huán)境。很多事情不似中學(xué)時(shí)會(huì )被種種因素擱淺下來(lái)，例如最現實(shí)的找工作。不管是有意或無(wú)意，“就業(yè)話(huà)題”總是在不同地點(diǎn)不同時(shí)間不同情況下進(jìn)入我們的世界，或多或少在我們各自的心里投下石頭、激起漣漪。雖說(shuō)工作是大四畢業(yè)后的事兒，不過(guò)大一開(kāi)始考慮并為之打算卻并不算早。

　　尼采說(shuō)過(guò)“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會(huì )失去”。以前我未想過(guò)對自己也需刻意的去了解并總結，現在仔細想想其實(shí)自己也不是很了解自己，再深入想想其實(shí)自己也已擁有很多，足夠撐起自信督促自己奮發(fā)向上，獲得更多的進(jìn)步。

　　這段時(shí)間，仔細對自己進(jìn)行了分析。以下是大致的內容：

　　一、我的性格

　　我的性格比較開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)和積極向上，能和絕大多數朋友相處融洽。做事嚴謹，責任心較重，自己負責的事總是想把它做到最好。喜歡揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多時(shí)候，潛意識里總覺(jué)得自己并不比他人差，可就是壯不起膽來(lái)突破自己。

　　二、我的興趣

　　我喜歡具體的任務(wù)，但不太喜歡做體力工作。我的興趣類(lèi)型最接近A藝術(shù)型人和S社會(huì )型人的特點(diǎn)。喜歡自我表達，富有想象，追求美、自由、變化，喜歡多樣性與展示，對人感興趣，人際交往能力還不錯，喜歡微笑，喜歡聽(tīng)歌，喜歡旅游。

　　三、我具備的技能

　　各種能力每個(gè)人多多少少都有，只是傾向程度不同。我個(gè)人能力傾向于言語(yǔ)能力、空間判斷能力，手指靈巧度、手腕靈活度也比較高。大致適合的職務(wù)有記賬員、舞蹈家、秘書(shū)、警察、招待員、導游

　　四、我的個(gè)人價(jià)值觀(guān)

　　價(jià)值觀(guān)作為一種社會(huì )意識，對個(gè)人和社會(huì )有普遍的顯著(zhù)的導向作用。正確的價(jià)值觀(guān)起促進(jìn)作用，錯誤的價(jià)值觀(guān)起阻礙作用。我們要樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，發(fā)揮正確價(jià)值觀(guān)的導向作用。價(jià)值觀(guān)不同，人們對客觀(guān)事物的評價(jià)就不同，我們在選擇職業(yè)以及規劃自己未來(lái)生活的方向就不同。在我認為，健康是人最重要的生存條件。沒(méi)了健康所有的一切都是虛的，短暫的。所有要時(shí)刻好好照顧自己，不要為了任何事傷害自己，同時(shí)要加強鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。所謂身體是革命的本錢(qián)，一點(diǎn)兒也沒(méi)錯。其次，成就、誠實(shí)、正義、忠誠、道德、認可、財富、智慧等也是我一直以來(lái)覺(jué)得非常重要的價(jià)值觀(guān)。我也將秉承這些優(yōu)良品性去努力獲得成功的結果，達到預定的目的。

　　五、我想從事的職業(yè)

　　帶理工性質(zhì)較多的職業(yè)一直都是我避而遠之的，我一向理科不好。所以根據自己的性格以及愛(ài)好，目前向往的工作是導游、秘書(shū)。

　　如果次之的話(huà)，就是跟中藥搭上關(guān)系的職業(yè)。比如銷(xiāo)售。導游是我暫時(shí)最心儀的職業(yè)，不過(guò)我打算把它作為第二職業(yè)。

　　六、就這些職業(yè)，我的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)

　　導游、秘書(shū)、銷(xiāo)售員等需要的語(yǔ)言能力、文字處理能力都相當高的，在這些方面，我有一定的優(yōu)勢，我也堅信，四年下來(lái)會(huì )更加有所突破。我能在與別人相處交談時(shí)表現的友好和自信，不會(huì )顯得唐突和粗俗，給人較好的第一印象。不過(guò)自己所有的知識涉及面卻不寬，與人交談時(shí)有時(shí)不能找到更多更適合的話(huà)題，這多少會(huì )影響繼續交談下去的可能性。同時(shí)我并沒(méi)有很強烈的想表現自己的信念，這也會(huì )影響自己更大程度地挖掘出能力。

　　七、大學(xué)階段我需要為我的職業(yè)和工作做的'準備

　　大一馬上就要過(guò)去，我真正在學(xué)校學(xué)習的時(shí)間就剩大二大三兩年了。大學(xué)生活，我不要僅僅圍著(zhù)學(xué)習課本知識打轉，同時(shí)，因為我個(gè)人覺(jué)得實(shí)場(chǎng)鍛煉比讀書(shū)更有用途，再加上我不會(huì )往中藥科研方面發(fā)展，所以我不選擇考研，而是大四后就投身于工作。因此，在大二大三兩年，我大概將做以下的準備：

　　大二盡量把英語(yǔ)四六級證書(shū)考到，同時(shí)考一個(gè)導游證。我喜歡旅游，對到處深入了解各地的民俗風(fēng)情也情有獨鐘，以后導游這個(gè)職業(yè)若能作為我的一份兼職，我想那也是相當愉快的。大二大三開(kāi)始真正接觸的專(zhuān)業(yè)課，我也必須要掌握。對醫藥方面有更多的了解，將是對我就業(yè)更好的幫助。同時(shí)，我也要通過(guò)假期兼職來(lái)提高自己的能力，一是鍛煉，而是賺錢(qián)買(mǎi)相機。我對攝影一直很感興趣，我會(huì )盡量學(xué)習更多的有關(guān)攝影的知識，即作為興趣愛(ài)好發(fā)展，也可發(fā)展成輔助導游職業(yè)之一。

　　我知道，不久的將來(lái)我必須得面對面試、找工作的難題，真正融入社會(huì )生活的日子不遠了，但我也知道，我的未來(lái)掌握在我自己手中！所以，趁現在還早，我會(huì )努力努力塑造良好的氣質(zhì)，提高工作的能力，打造一個(gè)屬于我自己的美好的未來(lái)！

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