（優(yōu)秀）拓展訓(xùn)練感悟
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，我們時(shí)常會(huì)因不同的人和事內(nèi)心會(huì)有所觸動(dòng)，產(chǎn)生不同的想法，在這個(gè)時(shí)候，不妨試試寫篇感悟的文章，便于記憶。你看過感悟的文章嗎？知道要怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練感悟，歡迎大家分享。
拓展訓(xùn)練感悟1
xx年4月11日一大早，在對即將開始的拓展訓(xùn)練的憧憬中，我們仕德店面一行136人，登上了開往訓(xùn)練基地的專車，一路上，大家歡聲笑語，其樂融融，期待著早點(diǎn)趕到目的地，揭開這拓展訓(xùn)練的神秘面紗。
上午8點(diǎn)半，我們順利到達(dá)了訓(xùn)練基地，這里遠(yuǎn)離都市的喧囂，空氣清新，天空湛藍(lán)，大家的心情也隨之晴朗了起來。首次集合，我們領(lǐng)到了各自的迷彩服，對于很多人來說，這都是此生第一次穿上熟悉而又陌生的迷彩服，激動(dòng)心情溢于言表。在短時(shí)間的更衣之后，我們再次集合，正式開始了一天的拓展訓(xùn)練——
這里的場地寬敞，區(qū)域劃分明確，各項(xiàng)配套設(shè)施完善，一草一木顯現(xiàn)出專業(yè)水準(zhǔn)。這里的教練一個(gè)個(gè)高大帥氣，威猛俊朗，細(xì)心負(fù)責(zé)，令隊(duì)員們頗感信任。
隊(duì)列練習(xí)中，大家初次體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，教練很嚴(yán)格，容不得一絲偏差，若有一人出錯(cuò)，則整體受罰——俯臥撐。一次次的緊急集合，讓我們體會(huì)到如軍營一般的緊張氣氛，對真正軍人的敬佩之情也油然而生，其實(shí)，我們的訓(xùn)練強(qiáng)度比起他們還差得遠(yuǎn)呢，我們共同努力，堅(jiān)持不懈，在大家共同努力下，終于過了這關(guān)，但代價(jià)也是慘重的，我們不知道總共做了多少個(gè)俯臥撐，雖然很累，但大家心里還是高興的，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是一個(gè)整體。
我們一百多人被分成了五個(gè)小隊(duì)，我們隊(duì)名叫猛虎隊(duì)，期望能有如猛虎下山、所向無敵的氣勢。
眾志成城項(xiàng)目中，我們隊(duì)第一次感覺到了困難，一開始怎么都做不好，后來大家集思廣益，一起喊著口號，終于順利搭成屬于我們的長城，但這只是基礎(chǔ)，在教練的安排下，我們嘗試更多人連在一起共同搭建更長的長城，在一次次嘗試后，我們再次取得成功。然而更大的挑戰(zhàn)還在后面，教練要求我們所有人連起來共同完成，隊(duì)員們一聽，頓時(shí)心里沒了底，但我們還是迎難而上接受了挑戰(zhàn)，在經(jīng)歷失敗之后，終于取得成功，但沒想到教練又提出了更高的要求——限制時(shí)間。有壓力才有動(dòng)力，車到山前必有路，在大家共同努力下，我們一次次的完成任務(wù)并刷新時(shí)間記錄，從一開始的不知所措，到后來的僅用1秒62完成，隊(duì)員們深深感嘆團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。
午飯前，教練口耳相傳教會(huì)我們背誦《將軍令》，令我們感知到軍人的紀(jì)律與親情。午餐是豐盛的，大家狼吞虎咽般把飯菜消滅干凈，短暫休息過后，又將繼續(xù)完成一個(gè)又一個(gè)訓(xùn)練任務(wù)。
信任背摔令我們切身體會(huì)信任的力量、集體的溫暖�？梢哉f這一背摔過程是完全建立在新人的基礎(chǔ)上的，那一刻，我心里默念：同志們，全靠你們了！下面接人的隊(duì)員們是辛苦的，不管摔下來的隊(duì)員體重是輕是重，我們都全力以赴穩(wěn)穩(wěn)接住，雖然我們的胳膊一次次被砸中，但沒有人抱怨，我們深知肩負(fù)的重?fù)?dān)，我們明確我們的使命。為了隊(duì)友的安全，我們?nèi)σ愿�，共同承�?dān)，力保隊(duì)員的安全。
體力訓(xùn)練結(jié)束后，我們又接受了腦力訓(xùn)練，在這個(gè)環(huán)節(jié)里，我們獲益匪淺，同一件事情，要在短短的時(shí)間里找到不同的做法，并有諸多條件限制，這對我們每個(gè)人來說都是一種考驗(yàn)，一開始我們還真有點(diǎn)束手無策，兩輪過后，我們的思路已然打開，并愈加活躍，一個(gè)個(gè)新奇的.辦法被隊(duì)員們挖掘出來，我們在享受成功快感的同時(shí)也將面臨更嚴(yán)峻的考驗(yàn)，我們需要一再打破常規(guī)，一再創(chuàng)新。教練確實(shí)是經(jīng)驗(yàn)豐富，他一再激勵(lì)我們，通過語言鼓勵(lì)和加分刺激，把隊(duì)員們的熱情一再點(diǎn)燃，更多的奇思妙想也應(yīng)運(yùn)而生。山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，我們一次次陷入僵局，短暫思考之后又一次次絕處逢生。這對于我們?nèi)蘸蟮墓ぷ�、生活都是大有裨益的，可以使我們開闊思路，轉(zhuǎn)變思想，面對問題冷靜對待，全面考慮，從各方面多角度去剖析問題，挖掘辦法，不達(dá)目的不罷休。
接下來是最令我們心靈震撼的環(huán)節(jié)，在舒緩的音樂中，教練輕聲慢語，引導(dǎo)我們進(jìn)入純凈的精神世界，在這里深深回憶，靜靜感悟。當(dāng)早已遠(yuǎn)去的童年時(shí)光閃現(xiàn)眼前的時(shí)候，當(dāng)兒時(shí)父母長輩的教誨縈繞耳邊的時(shí)候，當(dāng)聯(lián)想到現(xiàn)在自己所處境況，想到家中忙碌父母的時(shí)候，我們一個(gè)個(gè)不禁潸然淚下，這一刻，我是真的落淚了，真的想哭了……由于平時(shí)工作的忙碌，我們整日忙碌于公司和家之間，幾乎沒有時(shí)間靜下來過多思考，很少去想那些曾經(jīng)擁有的、失去的、憧憬的……這一刻，我們得以把心掏空，把思想放空，靜靜的回想�；貞浭切腋５模貞浻质强酀�，這才是真實(shí)的生活。沒有誰的人生是一帆風(fēng)順的，多多少少都會(huì)有些坎坷。當(dāng)初的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎，事到如今只好祭奠嗎, 生活像一把無情刻刀,改變了我們模樣,青春如同奔流的江河,一去不回來不及道別。這一刻，每個(gè)人都是真情流露，這淚水都是發(fā)自內(nèi)心，這一刻，沒有人會(huì)因?yàn)槟愕牧鳒I而笑話你的脆弱，在面對真實(shí)的內(nèi)心世界的時(shí)候，又有幾個(gè)人能故作堅(jiān)強(qiáng)呢……
就在淚水尚未風(fēng)干的時(shí)候，我們又接受了更深層的心靈洗禮。坎坷人生路，隊(duì)員們分別飾演盲人和啞人，共同體會(huì)人生的坎坷，這或許會(huì)被稱為一個(gè)游戲，但它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一個(gè)游戲所能帶給我們的震撼。當(dāng)被蒙上眼睛飾演盲人兩眼漆黑的時(shí)候，
我才發(fā)現(xiàn)自己是那么的脆弱，人是那么的渺小，生命是那么的不堪一擊。在無依無靠的時(shí)候，我們渴望一份關(guān)愛，當(dāng)有人伸出援手的時(shí)候，我們會(huì)倍加珍惜，因?yàn)槟蔷褪俏覀兊木让静�，那就是生命的希望。�?dāng)被飾演啞人的伙伴攙扶的時(shí)候，我仿佛看到人生的希望，你就是我的眼，帶我領(lǐng)略四季的變換；你是我的眼，帶我穿越擁擠的人潮；你是我的眼，讓我看見這世界……
非常感謝一路上啞人朋友對我的攙扶牽引，我能深深感受到你的細(xì)心，我能清楚聽到在背負(fù)我前行時(shí)你的喘息，我知道你的累，我知道你的痛，我多么想告訴你，慢點(diǎn)走，休息會(huì)兒，但我知道你是聾啞人，你聽不到，游戲規(guī)則也不允許我這么做。當(dāng)我享受你的幫助的時(shí)候，你卻在承受沉重的壓力，而我卻并不確定你是誰……在游戲進(jìn)行過程中，我一直在想，等結(jié)束后，摘下眼罩，我一定要對你道聲感謝，對你深深鞠躬！然而游戲自有它自己的規(guī)則，不像我想的那么簡單，當(dāng)游戲接近尾聲的時(shí)候，教練要求我的啞人朋友放開我，留下我一人去感受孤寂，這一刻，天似乎又黑了，我的眼又黑了，我無助，我孤單，沒有了你的攙扶，我甚至沒有勇氣去邁開哪怕一小步……游戲繼續(xù)進(jìn)行，失去了先前伙伴的牽引，我又得到了新伙伴的幫助，這就好似人生，沒有誰能永遠(yuǎn)陪你走下去……當(dāng)新伙伴帶我跨過人墻的時(shí)候，當(dāng)我踩到別人肩膀的時(shí)候，我心中不忍，十分不忍，我不愿繼續(xù)踩，我故意踏空，想踩到地上，但游戲畢竟是游戲，我的腿腳被強(qiáng)行扶上了人墻，是啊，我們是在踩著別人的肩膀前行……游戲結(jié)束，大家都已淚眼婆娑，我們都被這特殊的經(jīng)歷深深震撼，我們的心在隱隱作痛。大家紛紛摘去眼罩去尋找曾經(jīng)幫助過自己的啞人朋友，我會(huì)一直保存這個(gè)眼罩，我會(huì)記得曾經(jīng)給過我?guī)椭娜恕魅嗣媲�，自然是淚流滿面，深情相擁，我們都打內(nèi)心里感謝對方對自己的悉心幫助，謝謝，謝謝你！
結(jié)束了一天的難忘經(jīng)歷，我們?nèi)w與教練合影留念，將這一刻化為永恒。
謹(jǐn)以此文紀(jì)念仕德公司此次開展的拓展訓(xùn)練，并感謝王磊同志對我的攙扶與背負(fù)，以及不知名的幫助者，謝謝你們！
拓展訓(xùn)練感悟2
參加玖家拓展培訓(xùn)組織的拓展訓(xùn)練，感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。
這使我更深刻地意識到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
在玖家拓展教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。團(tuán)隊(duì)意識，合作精神。
團(tuán)隊(duì)意識，合作精神。在達(dá)到訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個(gè)小組都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句口號。
在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊口號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。
在之后各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。在訓(xùn)練中，無論是一開始的'獨(dú)輪車、孤島求生、信任背摔還是后來的盲人方陣、空中抓杠、驛站傳書、畢業(yè)墻等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。
大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“孤島求生”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。
為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。
全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。
拓展訓(xùn)練感悟3
真的很感謝總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想！ 出發(fā)--------- 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領(lǐng)隊(duì)，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個(gè)小時(shí)，讓大家彼此敞開心扉，讓我看 到了大家熱情的互助和真誠的友愛，突然覺得在這26張可愛的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問題！
北京大自然拓展訓(xùn)練基地------ 到達(dá)后，經(jīng)過一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目很明確，過電網(wǎng)，信任背摔，6項(xiàng)挑戰(zhàn)和爬高墻在過電網(wǎng)的時(shí)候，看到大家 都爭搶著去托扶被抬過電網(wǎng)的組員，沒有一個(gè)人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團(tuán)結(jié)所感動(dòng)，在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油，在方臺(tái)下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺(tái)上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的當(dāng)然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻，搭人梯，奮進(jìn)合力拉起沒一個(gè)人！
每一個(gè)人都臟了，累了，突然，覺得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺。所有的項(xiàng)目都讓我們用體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性，一個(gè)人的失誤 就可能影響和拖累整個(gè)團(tuán)組，沒有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙，毫無力量。
所有這一切，都會(huì)印刻在我們腦海中，永遠(yuǎn)---- 課程培訓(xùn)--------- 接下來，是為期三天的大自然課程培訓(xùn)，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風(fēng)險(xiǎn)文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對自己未來的概貌有了一個(gè)統(tǒng)籌的認(rèn)識，，其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀，誠信為本，創(chuàng)新為光，團(tuán)隊(duì)合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展。我們一定會(huì) 牢記這6點(diǎn)，時(shí)時(shí)提醒自己，接下來的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認(rèn)識到了從學(xué)生到職場人士應(yīng)有的改變，病人是到了人生的短暫，時(shí)間的緊迫，和抓緊工作的重 要性！ 10號晚，故事會(huì)拉開了序幕，沒想到大家能在這么短暫的時(shí)間奉獻(xiàn)出這么精彩的一臺(tái)晚會(huì)，這么生動(dòng)的一個(gè)個(gè)故事，一首祝福，一句傷離別，長處無限思絮， 真的要走了，真的不想走。 離開-------- 今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機(jī)會(huì)，這么好的條件，這么好的課程安排，認(rèn)識了可愛的大家。 蘇州分行，青島分行，煙臺(tái)分行，長沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng)未來！順便祝北京大自然拓展的.所有工作人員你們辛苦了； 銘記這次所學(xué)
培訓(xùn)心得培訓(xùn)心得 20xx年6月16日，我?guī)е环N新奇，忐忑的心情踏上了總行20xx年第三期新員工培訓(xùn)之路。原先只知道是一周的封閉式培訓(xùn)，以為是訓(xùn)練操作技能等方面的培訓(xùn)。直到16日晚上才發(fā)現(xiàn)，這是總行精心安排的，讓大家分行的新員工相互認(rèn)識，相互了解的機(jī)會(huì)。17日的一整天，我們被分為10個(gè)小組進(jìn)行拓展訓(xùn)練。這是一個(gè)讓大家互相了解與合作的活動(dòng)。上午的海難逃生，我深深地感受到了一種團(tuán)隊(duì)的力量，讓我爬上10米的高臺(tái)時(shí)，下面的隊(duì)員們不斷給我鼓勵(lì)和加油，這使我充滿了信心和勇氣。當(dāng)我成功挑戰(zhàn)了項(xiàng)目，隊(duì)員們用勝利之門來迎接我，我感到自己充滿力量。18日的課程使我們對銀行的歷史有了一個(gè)深入的了解，下午的課程讓我了解了銀行的戰(zhàn)略規(guī)劃，這一天的大自然課程給了我們的企業(yè)文化，我覺得在了解了我行的核心價(jià)值觀后，我發(fā)現(xiàn)我個(gè)人非常認(rèn)同“誠信為本，創(chuàng)新為先，團(tuán)隊(duì)合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展”的價(jià)值觀，這將成為我從今開始工作的推動(dòng)力，今天的大自然員工職業(yè)化課程又使我了解了很多公眾場合的著衣打扮，言行舉止，與人交流的技巧和提高工作效果的方法。 這是一次令人難忘的培訓(xùn)經(jīng)歷，也作為我的職業(yè)生涯的開端，我將銘記這次所學(xué)，并將其用于我的工作與生活。
拓展訓(xùn)練感悟4
和兄弟姐妹們一起經(jīng)歷過了二天一夜的拓展訓(xùn)練，讓我收獲頗多。我們一起做了許多以前沒有經(jīng)歷過的游戲和任務(wù)，也讓我們對彼此更加的了解和信任，更讓我明白在這個(gè)大家庭里面自己這個(gè)角色的定位和重要性。下面我簡單的分享一下這次拓展訓(xùn)練我個(gè)人的收獲。
從早上我們剛到訓(xùn)練營那一刻開始我們大多數(shù)人都是抱著一種輕松的心態(tài)進(jìn)入這個(gè)訓(xùn)練，從教官叫我們換衣服開始，基本上每個(gè)人都是很散漫，一點(diǎn)時(shí)間觀念都沒有，最后在受到處罰了才會(huì)有這個(gè)意識。這和我們公司開會(huì)的時(shí)候就是一個(gè)樣，沒有一點(diǎn)時(shí)間觀念，在沒有做出懲罰規(guī)則出來之前一個(gè)個(gè)都是在忙著自己手上的事，非得到有人去叫你才來。然而到現(xiàn)在，好像開會(huì)時(shí)還是會(huì)有一些個(gè)別人員會(huì)遲到那么1分鐘2分鐘，我在想為什么我們做出了相對應(yīng)的規(guī)則還是會(huì)有這種現(xiàn)象呢？我個(gè)人覺得有三點(diǎn)： 第一、執(zhí)行不到位；第二、懲罰力度可能不夠強(qiáng)；第三、自己把自己看的很重要，認(rèn)為自己是公司的頂梁柱，大家等他是應(yīng)該的。當(dāng)然我相信經(jīng)過這次的訓(xùn)練這種情況應(yīng)該不會(huì)再出現(xiàn)。
在訓(xùn)練場上教官問了我們一個(gè)問題，你們誰很清楚的了解自己，大部分人都沒回答。后來教官讓我們雙手拍巴撐拍10秒，我沒想到我能拍62次，后來教官讓我們盡自己最大的能力去拍，我又多拍了10次。這說明了每個(gè)人的潛力都是無窮無盡的，就好比我們在工作中，自己覺得只能做這些事，其實(shí)不是，自己如果盡心盡力盡責(zé)的去做還能做好很多認(rèn)為自己做不到的事。
在第一天的訓(xùn)練中，讓我感觸最深的是玩達(dá)芬奇密碼這個(gè)游戲，雖然是個(gè)簡單的拓展游戲，但是它能讓我們明白團(tuán)隊(duì)的合作意識，領(lǐng)導(dǎo)的決策方針和成員的分工及默契配合是密不可分的，如果二者不同一條心那將很難完成一件事情。也讓我明白了領(lǐng)導(dǎo)承受的壓力及責(zé)任永遠(yuǎn)比下屬要多得多，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)交代的事情一定要盡心盡力的去并且要做好。然而在風(fēng)雨人生路這個(gè)游戲環(huán)節(jié)對我最大的收獲就是信任和責(zé)任。在游戲中我的隊(duì)友是盲人，她能放心的把自己的生命交給我，并且毫不猶豫猶豫，讓我?guī)е宦纷呦氯�，這說明了她對我的充分信任，所以不管前方的路怎樣，我都會(huì)盡自己最大的能力去保護(hù)好她，并把她帶的安全的`地方。因?yàn)閷Ψ綄ξ业男湃危晕矣辛x不容辭的責(zé)任和義務(wù)把她帶到她終點(diǎn)。對于信任背摔這個(gè)游戲?qū)ξ覀�(gè)人而言收獲還是蠻大的，它可以讓我克服心里的恐懼并增強(qiáng)自己的自信心及自我控制能力，讓每個(gè)人都能換位的去思考對方的處境，這對我們以后的工作及生活是有很大得幫助的。
還有一些其它的游戲和拓展項(xiàng)目也有不同程度的收獲，然而在做最后一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我當(dāng)時(shí)真的有點(diǎn)氣餒，因?yàn)榇蠹規(guī)臀疫^了兩次，我都沒能順利的過去，當(dāng)時(shí)我腦子就一團(tuán)糟，因?yàn)橹挥腥螜C(jī)會(huì)，到我這就浪費(fèi)兩次了，所以我很自責(zé)。在當(dāng)時(shí)的那種情況下大家都不敢草率的做決定，都在交談著自己的想法，再后來在殷總的果斷決策下大家才算是統(tǒng)一了意見，執(zhí)行了前面的那套方案，最終我們完成功了。從開始到結(jié)束大家都流了好多的汗水，可是我沒聽到有一個(gè)人說累，這讓我感到很驕傲，因?yàn)槲乙彩沁@個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員。從這個(gè)游戲項(xiàng)目可以看出來了，我們團(tuán)隊(duì)還是欠缺能獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo)人物，雖然大家都有一定的想法和建議，但沒人抉擇，拍板。
經(jīng)過這次的訓(xùn)練，讓我清楚的明白了自己的定位，不管我在公司的哪一個(gè)崗位，我都會(huì)好好的去堅(jiān)守自己的職責(zé)，把它做到最好，對得起這個(gè)大家庭，因?yàn)椤拔也皇俏遥俏覀儭?/p>
拓展訓(xùn)練感悟5
8月9日清晨，懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時(shí)，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時(shí)，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識了很多，感受也是挺深的。
在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來描述自己的時(shí)候，才真正的認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測，而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長的應(yīng)該思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻，當(dāng)我們在成功接住二百多斤的隊(duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的，因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì)有更好更驕人的成績。
而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計(jì)的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績高出十倍，何樂而不為呢？因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對損失了很多。
而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來控制整個(gè)營救計(jì)劃的大局，必須得等到有人來告訴他們做什么，不然他無法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的'標(biāo)。
最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次的訓(xùn)練使我重新認(rèn)識了自己，也重新認(rèn)識了別人。每一個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。
拓展訓(xùn)練感悟6
拓展訓(xùn)練，收獲無限。
既有驚喜，亦有遺憾。
相互之間，鼓勵(lì)不斷。
信任背摔，互相考驗(yàn)。
空中單杠，絕對驚險(xiǎn)。
高空斷橋，又一難關(guān)。
隊(duì)友之間，加油充電。
互相幫助，傳授經(jīng)驗(yàn)。
七巧拼圖，人人爭先。
你搶我奪，令人汗顏。
合作意識，已忘腦后。
溝通交流，只在嘴邊。
教練評講，甚是精湛。
雖是游戲，哲理蘊(yùn)含。
團(tuán)隊(duì)意識，由此感悟。
目標(biāo)精品，人人努力。
拓展訓(xùn)練感悟7
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：
背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的.摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大�！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻�！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
拓展訓(xùn)練感悟8
星期六是個(gè)快樂的日子，這一天，這是公司組織同事們趕赴笑翻天樂園共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點(diǎn)，踏上大巴車，等待出發(fā)的那一刻！經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的路程，我們就來到了笑翻天拓展基地。碧綠的山山水水，盛開的荷花，沁人心脾的甜絲絲的空氣，身心頓時(shí)感到很輕松。
隨著教練的哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長、隊(duì)花，大家最感興趣的隊(duì)花真的是環(huán)肥燕瘦，各有千秋啊�！坝⑿邸标�(duì)的美女容，“老虎”隊(duì)的美女海燕，“雷霆?dú)⑹帧标?duì)的美女安，還有美的令人震驚的“猛�！标�(duì)的男版隊(duì)花坤把團(tuán)隊(duì)展示推向了最高潮！雖然比賽才剛剛開始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。
正式的項(xiàng)目開始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)知識。我們一共分為七個(gè)小組，每組3名隊(duì)員，只有第七組2名隊(duì)員，第七小組就是我們的領(lǐng)隊(duì)。可惜由于他們沒有積極主動(dòng)地承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)的.角色，沒能召集大家按時(shí)完成規(guī)定的任務(wù)，使得大家沒能進(jìn)入準(zhǔn)確的狀態(tài)。只有一個(gè)小組完成了自己的任務(wù)，很多小組都沒有完成任務(wù)。而七巧板恰好模擬了整個(gè)餐廳的運(yùn)營情況，要完成一項(xiàng)任務(wù)，一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣，才能把一項(xiàng)任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。
“畢業(yè)墻”就是對我們每個(gè)隊(duì)員特別就是女隊(duì)員的一種戰(zhàn)勝心理恐懼的挑戰(zhàn)。每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這就是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家奮力將她們先托上高墻，然后她們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。
活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動(dòng)人心。拓展訓(xùn)練就像一杯茶，輕輕地品上一口，不僅僅就是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情誼。
拓展訓(xùn)練感悟9
昨天在廣州笑翻天樂園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍；失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。
1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。
望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個(gè)直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利！“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙�！案呖找恍〔剑松淮蟛��！彼�，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
2、通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔，簡言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的`生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任；同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)就是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。”
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”的項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認(rèn)真實(shí)施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但是它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、受益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧！
拓展訓(xùn)練感悟10
這次戶外拓展訓(xùn)練讓我感觸頗深，受益匪淺。雖然只有短短的一天，我明白了團(tuán)隊(duì)的真諦，什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是合作，如何團(tuán)結(jié)合作，互相激勵(lì)。
這是一個(gè)令人遺憾的過程，是磨練每個(gè)人的心，使我們的心升華。它使我們重新理解和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的力量，激發(fā)我們的個(gè)人潛力，充分釋放它，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自己的勇氣和信心。
讓我感覺最深的是畢業(yè)墻，酸爽...非筆墨所能形容的，好激動(dòng)！
通過這次拓展訓(xùn)練，我增強(qiáng)了信心，磨練了克服困難的毅力，提高了解決問題的能力。這次拓展訓(xùn)練讓我明白，集體和隊(duì)友的責(zé)任感和團(tuán)結(jié)意識，沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，人的潛力是無窮無盡的，集體的力量是無窮無盡的。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人在日常工作和生活中都有潛在的能力，沒有發(fā)揮出來。只要他們有信心和勇氣去面對，就沒有解決不了的問題。
通過這個(gè)擴(kuò)展項(xiàng)目，我們可以成為一個(gè)戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，真正發(fā)現(xiàn)和解決問題。合作伙伴履行自己的職責(zé)，承擔(dān)自己的責(zé)任，在擴(kuò)展活動(dòng)中找到黃金點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)不斷磨合，形成默契。充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。拓展過程中的每一次訓(xùn)練都提高了團(tuán)隊(duì)中每一位成員的勇氣，克服了各種困難。在拓展活動(dòng)中，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，學(xué)會(huì)了如何突破內(nèi)心的極限。拓展訓(xùn)練短暫，影響深遠(yuǎn)。
1.聽:先聽對方說什么；
2.指令發(fā)布:任何安排都必須準(zhǔn)確地傳達(dá)信息，確認(rèn)對方是否正確理解；
3、執(zhí)行：在定規(guī)矩時(shí)明確責(zé)任，同時(shí)需得到大家的'回應(yīng)，大家認(rèn)可后馬上執(zhí)行，必須嚴(yán)格執(zhí)行并持續(xù)進(jìn)行；
4.團(tuán)隊(duì):取長補(bǔ)短，目標(biāo)一致，發(fā)揮集體力量，消除一切困難，實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)；
5.目標(biāo):目標(biāo)確立后，要立即行動(dòng)，用心和專注于行動(dòng)。
這次拓展訓(xùn)練讓我對團(tuán)結(jié)的力量和規(guī)則的重要性有了更深刻的理解。最讓我印象深刻的是最后一個(gè)畢業(yè)墻培訓(xùn)項(xiàng)目。在項(xiàng)目拓展培訓(xùn)中，每個(gè)成員都表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練也讓我明白，有勇氣突破極限是可能的！
我們也從失敗中吸取了教訓(xùn)：在工作中，各部門需要溝通和信息共享，相互合作和協(xié)調(diào)，使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中立于不敗之地。
拓展訓(xùn)練感悟11
不知不覺中，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感觸頗深，收獲頗豐。這些告訴我們什么是拓展自信、視野和思想。
總覺得自己是一個(gè)很自信的人，總覺得自己能準(zhǔn)確估計(jì)自己的能力。然而，在正式的實(shí)踐中，每個(gè)人都大大低估了自己的能力。這是對未知的恐懼和對自己的不自信造成的。所以簡單的事情，我們都能做好。也有所謂的'新生小牛不怕老虎，我想，我將來會(huì)克服各種各樣的問題，盡我最大的努力，實(shí)現(xiàn)最好的，實(shí)現(xiàn)成功。教會(huì)我們面對未來未知的生活，要有更多的自信和勇氣。
我們的團(tuán)隊(duì)失敗了。當(dāng)其他團(tuán)隊(duì)解散休息時(shí)，我們?nèi)匀辉陉柟庀侣牻叹毜墓噍�。教練的話讓我在烈日下感到開明。合理分配人力資源，多一個(gè)人不需要建房子，但他可以成為團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的數(shù)量絕對不夠。
在60秒內(nèi)，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭，不知道如何合作。因?yàn)檫@個(gè)xx在幾秒鐘內(nèi)，我們有機(jī)會(huì)獲得自己的資源，然后如果我們與其他團(tuán)隊(duì)分享資源，那么我們?nèi)喽伎梢猿晒�。然而，我們每組對自己的資源絕對保密。每個(gè)人都不愿意交流，確實(shí)沒有一點(diǎn)合作意識，導(dǎo)致本可以共贏的事情全軍覆沒。我認(rèn)為，當(dāng)今世界呼吁的主要方向是合作、互利和雙贏。這些，從小讀到大的信條，總會(huì)被暫時(shí)的自私蒙蔽。我們真的需要開闊心胸，幫助別人，幫助自己。朋友總是比敵人多。
最后，是關(guān)于開闊視野的。正是有了當(dāng)時(shí)第一組的偉大實(shí)驗(yàn)，才有了我們背后的閃電。在用竹筒運(yùn)球的過程中，在自我訓(xùn)練中，沒有一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式，這是第一組在失敗多次后獨(dú)立想出的。我需要記住和學(xué)習(xí)這種機(jī)會(huì)變得聰明。其實(shí)這也是一種視野，看你想不想。我不敢說我的視野可以突然擴(kuò)大，但當(dāng)我將來遇到困難時(shí)，我總是想，還有別的辦法嗎？
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，我真的收獲了很多，對管理、生活、成功、失敗、自己和他人有了更深的理解。
拓展訓(xùn)練感悟12
周日，天氣不錯(cuò)，沒有熱辣的陽光，今天公司一行40余人去到廣州XX樂園進(jìn)行為期一天的戶外活動(dòng)。由于前一天晚上部門活動(dòng)，回來比較晚，早上調(diào)了7點(diǎn)鐘的鬧鐘竟然沒有把自己鬧醒，從沒試過睡的這么沉的。看看表，7點(diǎn)55分！天哪！通知是8點(diǎn)10分公司集中，15分鐘上車出發(fā)。暈，還剩下不到15分鐘的時(shí)間。牙沒刷，臉沒洗，去還是不去？猶豫了半分鐘，想想還是去吧，昨天答應(yīng)人家，現(xiàn)在就放別人飛機(jī)怎么也說不過去吧。
刷牙洗臉換衣服用了不到一分半鐘的時(shí)間，創(chuàng)了自己出生以來最快記錄。出了門碰巧有一輛空的的士，謝天謝地！平時(shí)在門口等半天也見不到一輛的士的影子，看來今天運(yùn)氣還不是太差。在司機(jī)師傅和路上紅綠燈的幫忙下，一路上暢通無阻，只花了不到8分鐘就到了公司門口，平時(shí)坐公車起碼得要20分鐘，8點(diǎn)15分，不算遲到吧。
趕到車上，基本上都到齊了，大家都在談天說地，好不熱鬧。小嬌和曹MM幫我占了位置，謝謝他們。一路上也算順利，不過再次體會(huì)到了京珠高速的.車流量，高速路上面也堵車，郁悶。經(jīng)過1個(gè)多小時(shí)的車程，9點(diǎn)半左右總算到達(dá)了目的地，開始了一天的活動(dòng)。幾十名隊(duì)員分成3個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽，第一個(gè)項(xiàng)目是走一個(gè)晃晃悠悠的木墩然后穿過一層密密麻麻的網(wǎng)，第一次上去木墩的時(shí)候，晃的厲害，也很緊張，忐忑的完成了第一個(gè)項(xiàng)目。第二個(gè)是過一根鐵索，由于很久沒有運(yùn)動(dòng)了，第一次耗費(fèi)的體力也不少，所以這次玩這個(gè)項(xiàng)目也比較吃力�！陆Y(jié)束了以上的項(xiàng)目，大家體力消耗也比較大，都比較累了，然后也到了吃飯時(shí)間，于是一起向食堂進(jìn)發(fā)，填飽肚子為下午的活動(dòng)儲(chǔ)備體能，下午我們會(huì)去到更加驚險(xiǎn)，更加刺激的水上活動(dòng)區(qū)。先吃飯?jiān)僬f。
中午吃飽喝足了，大家的體力也漸漸恢復(fù)，稍做修整之后，然后又開始了下午的活動(dòng)，下午的活動(dòng)基本都是在水面進(jìn)行，難免要濕身了，不過結(jié)果比預(yù)想的要好很多，對自己的身心也是一種挑戰(zhàn)。來，我拉你一把，加油搖搖晃晃，掌握好平衡，輕松過關(guān) 這個(gè)漂浮的方塊可不好踩，不過這個(gè)項(xiàng)目我可是健步如飛，來個(gè)凌波微步，輕松搞定。腳站不穩(wěn)，用手扶一扶吧跳水王子，姿勢優(yōu)美！乖乖，一個(gè)接著一個(gè)，一個(gè)比一個(gè)英勇，來個(gè)擁抱吧人仰馬翻，順勢倒地。“S”橋，讓多少英雄好漢，多少嫵媚紅顏競相傾倒。
拓展訓(xùn)練感悟13
昨天公司組織了拓展訓(xùn)練，是在廣州XX拓展樂園，聽公司介紹XX是省級重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)示范單位……
廢話不說了，直接談?wù)勎业母惺馨�。XX雖然離鬧市不遠(yuǎn)，可又少了幾分都市的喧囂，多了幾分靜謐，使人有一種采菊東籬下，悠然見南山的回歸田園生活之感。園區(qū)內(nèi)古荔成蔭，百鳥齊飛，垂柳之處，碧波蕩漾，隱隱約約映出亭臺(tái)樓角，各種花草姹紫嫣紅，使人仿佛徜徉花園之中，可以說，這是一個(gè)都市人放松身心，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)的修心養(yǎng)性之處。
然后是園區(qū)內(nèi)有搶灘登陸、情侶橋、快樂筒、天羅地網(wǎng)、鐵索橋、涉水橋、峽谷探險(xiǎn)、水上戰(zhàn)船等游樂項(xiàng)目，大概近百種吧，并且大部份游樂項(xiàng)目獲國家專利的拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目�；盍�(dòng)感的游戲項(xiàng)目，使人遠(yuǎn)離城市的煩囂，在樂園中找回那份久遠(yuǎn)的`新鮮感覺，游玩中既刺激又有驚無險(xiǎn)。
在這里既可以體驗(yàn)重走紅軍長征時(shí)橫渡鐵索橋的革命豪情；又可以嘗試在縱橫交錯(cuò)、仿佛置身于原始迷林的網(wǎng)繩中，去考驗(yàn)?zāi)土εc勇氣。情侶牽手走在情侶橋上，驚險(xiǎn)又令人感到彼此相扶的甜蜜與幸福；勇敢者挑戰(zhàn)難度較大的涉水橋，在眾人鼓勵(lì)與盼望的目光，能感到自豪與驕傲。游玩中整個(gè)樂園歡笑聲與尖叫聲起伏不絕，落水者的神態(tài)、觀看者的開懷大笑，一幕幕組成一個(gè)生動(dòng)有趣的畫面。
我喜歡上了拓展，喜歡上了XX。
拓展訓(xùn)練感悟14
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：
上午好！我是重農(nóng)保理公司的xx，很榮幸站在這里和大家一起分享在拓展訓(xùn)練中的收獲與感悟。首先，要感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃和高度重視，感謝所有工作人員的精心安排和辛勤付出；其次要感謝我們的隊(duì)長，帶領(lǐng)我們一起戰(zhàn)勝了困難；最后要感謝我們團(tuán)隊(duì)中的每一位成員，我們相互信任，相互鼓勵(lì)，相互幫助達(dá)到了共同的目標(biāo)。在這次為期兩天的“突破自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”的戶外拓展訓(xùn)練中，大家從不識到相知，從相知到感動(dòng)，為了我們共同的目標(biāo)攜手向前，揮灑著熱情的汗水和感動(dòng)的淚水，收獲了成功的喜悅，見證了團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大的力量，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)奇跡，充分展示出我們農(nóng)資人不畏困難、團(tuán)結(jié)向上、奮發(fā)進(jìn)取的精神，作為一名農(nóng)資人，我驕傲，我自豪！
這次拓展訓(xùn)練戶外的項(xiàng)目有：信任背摔、穿越電網(wǎng)、高空斷橋、畢業(yè)墻等。我們分成了三個(gè)小組，選出了隊(duì)長、副隊(duì)長、旗手和安全員。我們團(tuán)隊(duì)取了一個(gè)響亮的名字：無敵隊(duì)，我們隊(duì)的口號是：無敵無敵，勇爭第一，我們的隊(duì)歌是：無敵無敵是多么寂寞。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們面對困難，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，互相幫助，相互鼓勵(lì)，一起面對困難想辦法解決，最終我們隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自我。
戶外訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，規(guī)則是由五組隊(duì)員用手臂搭建成“保護(hù)網(wǎng)”平臺(tái)，其他隊(duì)員在后面做支撐，一個(gè)隊(duì)友爬上近2米高的背摔平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，從高臺(tái)向后平躺倒入隊(duì)友手臂組成的安全保護(hù)網(wǎng)中。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”中，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣，也培養(yǎng)了在團(tuán)隊(duì)中換位思考的.意識。
在這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中戰(zhàn)勝自我的項(xiàng)目是高空斷橋，這是一個(gè)高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在近9米高的木板斷橋上從一邊跳到另外一邊，然后再跨一支腳回去，雙腳橫跨在斷橋兩邊，并且不能拉安全繩，斷橋的跨度約1.2米左右，寬度約30厘米。雖然有同事哭言放棄，但是在同事們的鼓舞和她自己的努力下，最終還是戰(zhàn)勝了自己，瞬間給了我信心和力量。輪到我時(shí)，隊(duì)友們用手搭在我的肩膀上高喊了口號，我就一步一步迅速往上攀，心里只有一個(gè)信念，我一定要完成這個(gè)任務(wù)，爬到木板上時(shí)，看到腳下僅有一塊30厘米寬的木板，沒有任何東西可以抓，盡管有安全帶保護(hù)，但是腳還是不由自主的顫抖起來，心里怦怦直跳，我深深的吸了一口氣，讓自己平靜下來，在同事們的鼓舞下，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走到了斷橋前，但是當(dāng)我站在斷橋前，面對１米2寬的斷崖，心理已接近崩潰邊緣，同事們一直在下面鼓勵(lì)我，這時(shí)教練在下面對我喊話：如果你不跳過去，你們隊(duì)就沒有分，要不要你們隊(duì)得分？我毫不猶豫的回答：要。我示意大家安靜一下，我需要靜靜，閉上了雙眼，調(diào)整了呼吸，調(diào)整好自己的心態(tài)，我告訴自己沒有退路，必須跳過去。猛吸了一口氣，數(shù)了1、2、3，一躍就跳過去了，手不由自主的拉了一下安全繩，被眼尖的教練看到了，要求我重新跳，此時(shí)我的心情跌入低谷，我迅速調(diào)整心態(tài)，再一次鼓起勇氣跳了過去，再跳一次，我在斷橋上跳了三次，最后也成功的再跨一支腳回去，雙腳橫跨在斷橋兩邊，成功了，我終于為團(tuán)隊(duì)拿下一分，大家的歡呼聲、贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人！通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)了我如何在壓力和困難面前，調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，跨越眼前的障礙，將是另外一種體驗(yàn)。面對外界環(huán)境和外界因素，我們是無法改變了，我們唯一能改變的就是自己，必須戰(zhàn)勝自己。
本次拓展訓(xùn)練感動(dòng)全場所有人的項(xiàng)目是攀爬“畢業(yè)墻”。 畢業(yè)墻要求所有學(xué)員在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上4米2高的高墻，旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力, 拋棄個(gè)人觀念, 以團(tuán)隊(duì)精神為重，共同完成一個(gè)大目標(biāo)�？吹接袔孜煌乱雅逝郎先�，但團(tuán)隊(duì)中有人說話，違反了規(guī)則，教練要求重來，此時(shí)感悟到制度的制定和執(zhí)行是對完成任務(wù)的最基礎(chǔ)保障。四位身強(qiáng)力壯的男同事主動(dòng)站出來當(dāng)人肉梯，8位男同事也主動(dòng)站出來當(dāng)拉手，他們蹲下用膝蓋和肩在畢業(yè)墻下給所有的同事當(dāng)人肉梯，剩余的同事在下面雙手往上舉，做好保護(hù)，所有的同事都是踩在四位同事的腳和肩膀上，都是被八位同事手手相扣拉上畢業(yè)墻，看到他們揮灑的汗水、撕心裂肺的吼叫聲，看到被同事們踩紅、踩傷的肩膀，拉紅拉傷的手臂，感動(dòng)著在場的每一個(gè)人。我建議我們再次用熱烈的掌聲感謝為我們辛勤付出的英雄們，謝謝你們！
這次拓展訓(xùn)練最讓我感動(dòng)和驚喜的是集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)劉總、蔣主任和工會(huì)工作人員在晚會(huì)上精心策劃了一場反轉(zhuǎn)劇。當(dāng)我們4位同事被蒙上了雙眼，這時(shí)燈光暗了下來，正準(zhǔn)備靜靜的接受懲罰的時(shí)候，熟悉而又歡快的音樂聲響起，全場同事們一起唱響了生日快樂歌，當(dāng)生日的燭光歡快的跳躍著，當(dāng)生日快樂的祝福聲響徹耳邊，我們的心中充滿著無限感激，感動(dòng)的淚花不停翻滾著，此時(shí)再也無法抑制內(nèi)心的激動(dòng)和感動(dòng)，就讓這美麗的淚花盡情的流淌吧！相信在場的每一位同事都深切體會(huì)到集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)對我們員工的悉心關(guān)愛和精心呵護(hù)，很榮幸我們生活在如此友愛的農(nóng)資大家庭里。感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)和工會(huì)同事們?nèi)绱擞眯�，這將是我永生難忘的一次生日。在農(nóng)資大家庭中，處處都是家庭般的溫暖，處處都是滿滿的幸福，處處都是動(dòng)人的感激！農(nóng)資是我家，人人都愛他！
通過這次拓展訓(xùn)練，感悟到在以后的工作中我們要樹立相互配合、互相支持的的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流，日常工作中也需要加強(qiáng)細(xì)節(jié)和靈活性，團(tuán)結(jié)的力量才是最強(qiáng)大的力量。有句名言說：種下思想，收獲行動(dòng)；種下行動(dòng)，收獲成長；種下成長，收獲命運(yùn)。這次拓展訓(xùn)練，可謂是一次播種思想的行動(dòng)，它通過潛移默化的思想滲透過程，把領(lǐng)導(dǎo)、溝通、協(xié)作、超越自我、團(tuán)隊(duì)精神這些思想深深植根于大家的行為中，帶給了大家強(qiáng)烈的思想震撼。其實(shí)，在我們每個(gè)人身上，都存在著剛毅、堅(jiān)強(qiáng)、果敢、進(jìn)取的優(yōu)秀品格，同時(shí)，我們的每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，也都具備協(xié)作、信任、服從、忠誠的卓越潛質(zhì)。請相信，開啟成功之門的鑰匙就掌握在我們自己的手中，只要我們有成功的心態(tài)，就會(huì)有成功的命運(yùn)。
拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束了，但留在大家心里的震撼和感動(dòng)卻是永恒的。不管我們以前曾經(jīng)以怎樣的態(tài)度和行為來對待自己、對待工作、對待人生，都不重要。重要的是經(jīng)歷了這次訓(xùn)練之后，我們一定要改變自己，把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟到的東西和激發(fā)出的潛能真正運(yùn)用到實(shí)際工作中去。
拓展訓(xùn)練感悟15
20xx年7月27日，難忘的一天，深刻的一天——拓展訓(xùn)練，超越自我，真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。
這是一次磨礪自我，激發(fā)潛能，堅(jiān)定信心的成長經(jīng)歷，更是一次熔煉團(tuán)隊(duì)精神，樹立團(tuán)隊(duì)意識的寶貴契機(jī)。面對訓(xùn)練過程中的困難與挑戰(zhàn)，每個(gè)人都表現(xiàn)地堅(jiān)強(qiáng)勇敢，不拋棄不放棄，大家相互配合、互相支持，共同攻破難題，完成各項(xiàng)任務(wù)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)彼此間的了解與信任。對于自己今后工作的開展受益匪淺。
回顧整個(gè)過程，到達(dá)訓(xùn)練場地，教練把我們24個(gè)人分為2隊(duì)，讓我們自己選舉隊(duì)長，并制定隊(duì)名，隊(duì)歌，口號，繪制隊(duì)旗，拉開了這次拓展訓(xùn)練的序幕。整個(gè)訓(xùn)練主要包括六大項(xiàng)目：電網(wǎng)逃生、高空抓杠、盲人列隊(duì)、信息傳遞、畢業(yè)墻、感恩寄語。
第一個(gè)項(xiàng)目：電網(wǎng)逃生。一張24格的大網(wǎng)立在面前，規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊(duì)所有人員必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部安全通過。時(shí)間緊、任務(wù)重，大家集思廣益，出謀劃策，制定通行方案，過程中大家齊心協(xié)力、分工配合、相互信任，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，適時(shí)調(diào)整方案，不畏縮，不言棄，展現(xiàn)出了驚人的團(tuán)隊(duì)凝聚力和同心力，最終團(tuán)隊(duì)所有成員全部安全通過，稍有遺憾的是由于前期討論方案用時(shí)太長導(dǎo)致超出了規(guī)定時(shí)間。
“電網(wǎng)逃生”對工作的啟發(fā):工作的順利完成，首先，要明確目標(biāo)任務(wù)；其次，在制訂工作方案過程中，發(fā)揮各自智慧的同時(shí)要學(xué)會(huì)尊重他人的想法，虛心聽取他人的意見，團(tuán)隊(duì)間要善于溝通和協(xié)調(diào)，盡快達(dá)成統(tǒng)一方案，避免無休止的爭論造成的時(shí)間浪費(fèi)，工作效率的降低；最后，要清楚的認(rèn)識到任務(wù)的完成有賴于整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合理分工與配合，不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，每個(gè)人都要樹立團(tuán)隊(duì)合作意識，朝著共同的目標(biāo)齊心協(xié)力，相信付出一定會(huì)有回報(bào)。
第二個(gè)項(xiàng)目：高空抓杠。規(guī)則是：穿戴好攀巖的背帶，攀登上一高8米的鐵柱，然后站立在鐵柱頂端直徑約30厘米的鐵盤上，目向前上方懸掛的一單杠，躍起來，牢牢抓住單杠。面對這一挑戰(zhàn)，大家看起來有一絲恐懼，但沒有一人因?yàn)榭謶侄丝s，沒有一人選擇放棄，最終看似不可能完成的事團(tuán)隊(duì)所有成員都順利完成。
“高空抓杠”對工作的啟發(fā)：1.面對困難與挑戰(zhàn)，不能望而止步、畏難不前，要積極面對，敢于嘗試，嘗試了你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象的那么難，難就難在你沒有勇氣去觸摸它，去解決它，即使失敗也無悔，經(jīng)歷了就是一筆寶貴的經(jīng)驗(yàn)，豐富了人生閱歷；2.要敢于突破心理障礙，善于為自己打氣，相信自己一定能行，試著去觸發(fā)自己的潛能；
第三個(gè)項(xiàng)目：盲人列隊(duì)。規(guī)則是：分為兩隊(duì)，每隊(duì)成員只知自己的數(shù)字，在蒙上眼的情況下，兩隊(duì)打亂，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，哪隊(duì)率先按數(shù)字順序排好，哪隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲，我們表現(xiàn)的不是很好，整個(gè)過程混亂無序，盲目不知所措，任務(wù)失敗。
“盲人列隊(duì)”對工作的啟發(fā)：1.團(tuán)隊(duì)成員沒有明確目標(biāo)任務(wù)，沒有弄清游戲規(guī)則，一頭霧水，導(dǎo)致方案錯(cuò)誤；2.考慮問題不全面。數(shù)字編碼只考慮整數(shù)沒有考慮到分?jǐn)?shù)小數(shù)的情況，導(dǎo)致操作時(shí)不知所措。3.好的一面是面對問題團(tuán)隊(duì)成員能發(fā)揮各自智慧積極出謀劃策，凸顯出良好的團(tuán)隊(duì)合作意識，這一點(diǎn)在工作中是十分重要的。
第四個(gè)項(xiàng)目:信息傳遞。規(guī)則是：分兩隊(duì)比賽，每隊(duì)排成一縱隊(duì)，教練告訴最后一人數(shù)字信息，最后一人將數(shù)字通知前方，不能出聲的把數(shù)字從后至前傳遞。最前的人再把數(shù)字反饋給教練，看對不對。每輪使用的規(guī)則下一輪不得再使用。比賽過程中，每隊(duì)成員發(fā)揮奇思妙想，力求最快速最準(zhǔn)確地傳遞信息，這個(gè)項(xiàng)目最大的感觸是要打破固定思維的桎梏，學(xué)會(huì)創(chuàng)新。
“信息傳遞”對工作的啟發(fā)：1.比賽前兩輪我們對失敗，原因在于我們固守舊思維，死方法，不知變通。在今后工作中，遵守規(guī)則的同時(shí)，要善于突破固化思維，善于創(chuàng)新，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維；2.信息傳遞過程中容易失真，因此要注意信息傳遞與交流的方式方法，確保有效溝通。
第五個(gè)項(xiàng)目：畢業(yè)墻。規(guī)則是：全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高約4米的光滑墻面，在此過程中，不得借助任何外界工具，所能用的資源只有每個(gè)人的身體。這個(gè)項(xiàng)目令我最為感動(dòng)，一開始我們所有人都覺得不可能完成，可我們依然沒有退縮，經(jīng)過協(xié)商，我們采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的隊(duì)員作為底座，踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，成功翻越高墻，最后因?yàn)橄群蟛呗允д`，只有一人沒成功翻越且超時(shí)了。正是因?yàn)樽詈笠蝗苏麄�(gè)過程忍痛甘當(dāng)“底座”， 汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅痕，沒抱怨一句苦與累，我想公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤
工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，其他人才能成功通過。
“畢業(yè)墻”對工作的啟發(fā)：1. 面對“不可能”完成的任務(wù)，不要輕易放棄和退縮，相信自己，相信依靠團(tuán)隊(duì)的力量，一定能戰(zhàn)勝困難；2.做決策時(shí)，要進(jìn)行民主、有效地討論，合理、快速?zèng)Q策，注重質(zhì)量的同時(shí)注意提高效率；3.求同存異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。
第六個(gè)項(xiàng)目：感謝寄語。這是最后一個(gè)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)所有人蒙上雙眼，手拉著手憑著彼此間的信任與牽引，順利來到最終地點(diǎn)，大家坐在一起，依舊蒙著雙眼，屏住呼吸，傾聽來自每個(gè)人內(nèi)心的感動(dòng)與感恩，所有人一一表達(dá)了對父母、對家人、對朋友的感謝，對未來工作的`期許。做人，要懂得感恩，只有懂得感恩，才懂得付出，懂得回報(bào)。感謝一路陪伴我的親人和朋友，感謝一直關(guān)心我支持我鼓勵(lì)我的所有人，我愛你們。我會(huì)努力工作，努力完善自己，不辜負(fù)你們的期望。
短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，難忘、不舍、感動(dòng)、感恩。非常感謝這次訓(xùn)練，真的學(xué)到了很多，收獲了很多。總結(jié)如下：
一. 重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了自身的弱點(diǎn)和不足，同時(shí)也觸發(fā)了自己未知的
潛能，完成了自己認(rèn)為“不可能”完成的任務(wù)，增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。因此，在今后的工作中無論遇到再大的困難與挑戰(zhàn)，都不要輕易放棄和退縮，勇敢面對，勇于嘗試，相信自己一定可以。
二. 深切感受到了團(tuán)隊(duì)力量的偉大，意識到團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性，團(tuán)隊(duì)精神
是一股無形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。
三. 團(tuán)隊(duì)成員間要懂得相互尊重、相互溝通、資源共享、合理分工協(xié)作，優(yōu)
勢互補(bǔ)，才有利于團(tuán)隊(duì)的和諧、凝聚與發(fā)展；團(tuán)員自身要努力提高自身素質(zhì)與能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，積極為團(tuán)隊(duì)發(fā)展和工作開展出謀劃策，盡心盡力，朝共同目標(biāo)齊奮進(jìn)。
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