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個(gè)人心理成長(cháng)報告優(yōu)秀
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，接觸并使用報告的人越來(lái)越多，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。在寫(xiě)之前，可以先參考范文，以下是小編為大家收集的個(gè)人心理成長(cháng)報告優(yōu)秀，歡迎閱讀與收藏。
個(gè)人心理成長(cháng)報告優(yōu)秀1
不知不覺(jué)，“大學(xué)”已過(guò)去四分之一，從當初的懵懂，到現在的淡然，我發(fā)現我真的變了很多。怎么說(shuō)呢，剛進(jìn)大學(xué)那會(huì )兒，其實(shí)我是有點(diǎn)失望點(diǎn)，因為它和我初中、高中時(shí)候想的不太一樣。那時(shí)候想象中的大學(xué)生活是可以一天到晚待在圖書(shū)館，看自己感興趣的書(shū)，即使這些書(shū)不是講的數理化生�；蛘呖梢匀ハ冗M(jìn)的物理、化學(xué)實(shí)驗室，去做一些以前只能在書(shū)上看看的理論知識。到了大學(xué)就發(fā)現，還是要學(xué)英語(yǔ)，數學(xué)也還在，而且還被分成了好幾門(mén)課，還有物理，不過(guò)好在暫時(shí)還沒(méi)發(fā)現頭痛了高中三年的化學(xué)�？荚囈惨琅f沒(méi)有離開(kāi)，一個(gè)學(xué)期沒(méi)有好好聽(tīng)課的下場(chǎng)就是期末累得半死，考一門(mén)復習一門(mén)，雖然現在這種做法還能應付考試，成績(jì)也不算差，但在下去就不知道了，畢竟學(xué)得越多，落下的越多。每個(gè)學(xué)期勵志下個(gè)學(xué)期好好學(xué)習那是必須的。
經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉折點(diǎn)，邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時(shí)，我開(kāi)始學(xué)著(zhù)用相對客觀(guān)的態(tài)度去評價(jià)自己和他人，開(kāi)始用自己的眼睛去觀(guān)察世界上的人和事，也許這就是所謂成長(cháng)吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺(jué)――感到自己身上肩負著(zhù)某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周?chē)娜撕褪�，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(cháng)的空間�！�
我喜歡和數學(xué)打交道，愛(ài)好思考，樂(lè )于使用各種參考書(shū)，關(guān)注各種自然原理。在他人眼里，我絕對是最佳的實(shí)干家，當同學(xué)或朋友有東西(如電腦)需要修理、安裝或是需要體力上的協(xié)助，他們首先想到的就是我，而我也會(huì )相當樂(lè )意幫忙。在生活中，我可能比較宅，不愿過(guò)多地參與人際互動(dòng)的活動(dòng)，寧愿一個(gè)人琢磨與數學(xué)有關(guān)的事情。我也愛(ài)好各種體育活動(dòng)、戶(hù)外運動(dòng)，享受揮汗如雨的感覺(jué)。一般來(lái)講，我情緒穩定、有耐性、坦誠直率，寧愿行動(dòng)不喜多言，喜歡在講求實(shí)際、需要動(dòng)手環(huán)境中從事明確固定的工作，是個(gè)徹底的實(shí)用主義者。我特別鐘愛(ài)的專(zhuān)業(yè)有機械工程、電子工程、計算機。我不喜歡深入探究事務(wù)的本質(zhì)和基礎的原理。一些自然科學(xué)和理論研究的事情對于我而言，可能費時(shí)費力，并且沒(méi)有實(shí)際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細致觀(guān)察、深入探究的事情，需要分析事物的本質(zhì)，并要求獨立完成的工作我也會(huì )覺(jué)得不喜歡。這就是我對于自己的分析，希望對于自己今后的發(fā)展有所幫助。
通過(guò)這半年時(shí)間的學(xué)習、觀(guān)察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時(shí)也逐漸從心理學(xué)的角度出發(fā)，去重新審視周?chē)鷮W(xué)生和朋友心理上存在的問(wèn)題。我發(fā)現其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著(zhù)不同程度、這樣或那樣的心理問(wèn)題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過(guò)早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對和解決自身的心理問(wèn)題，將會(huì )消磨意志、降低自身感受生活樂(lè )趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，都能發(fā)自?xún)刃牡馗惺艿缴畹拿篮谩?/p>
我認為我身上最好的品質(zhì)是樂(lè )觀(guān)，理性，執著(zhù)，樂(lè )于助人，遇事不慌。在我的人生中需要增強的方面是以下幾點(diǎn)，第一：因為我是一個(gè)內向的人，所以以前與人相談，會(huì )表現的拘謹，特別是陌生人，這也使得我的社交圈比較小。第二：在自己所擅長(cháng)的方面，我會(huì )變的很強勢，聽(tīng)不進(jìn)去他人的意見(jiàn)。第三：在別人指責我時(shí)，我會(huì )變得很憤怒，在不經(jīng)意間傷害到他人。第四：在自己不感興趣的東西上，不能靜下心來(lái)認真的學(xué)習，學(xué)習時(shí)容易受其他事情的誘惑。當然我還有很多的缺點(diǎn)，但我覺(jué)得這幾個(gè)改起來(lái)著(zhù)有成效。熟悉我的人都會(huì )說(shuō)我為人熱心但又有時(shí)會(huì )為一些小事言語(yǔ)傷害別人。我人生的奮斗目標是擁有自己的產(chǎn)業(yè)，有能力做自己喜歡做的事情。
通過(guò)將近一年的大學(xué)學(xué)習，我漸漸明白了什么是一個(gè)大學(xué)生應該做的：
1、認識自己的個(gè)性特征。這是職業(yè)生涯規劃的首要任務(wù)。性格是人對現實(shí)的態(tài)度和行為方式中表現出來(lái)的穩定的心理特征的總和。不同的職業(yè)有不同的`性格要求。首相要對自己的性格特質(zhì)充分的了解，才能夠更好的實(shí)現個(gè)性與職業(yè)之間的匹配。
2、認識自己的職業(yè)興趣。興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。是持續完成工作的動(dòng)力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。
3、不斷提高職業(yè)知識和技能。我們可以積極參加各種社會(huì )實(shí)踐，認識社會(huì )的需求；學(xué)�？梢蕴峁└鞣N咨詢(xún)和講座，如所學(xué)專(zhuān)業(yè)、知識在實(shí)踐當中如何發(fā)揮、知識轉化能力如何培養等。
4、明確職業(yè)定位。在正確認識自我的基礎上，初步確定自己的職業(yè)生涯目標，明確自己的職業(yè)定位。如果目標不確定，經(jīng)常忽左忽右搖擺不定的話(huà)，則必然導致職業(yè)生涯之路不規則，出現很多的重合和交叉，而各種工作之間缺乏緊密聯(lián)系，使職業(yè)生涯始終在低層次徘徊。
5、培育職業(yè)素養，進(jìn)行角色轉換。大學(xué)生往往會(huì )給用人單位以書(shū)生氣十足的刻板印象，原因之一是學(xué)生長(cháng)期生活在象牙塔中，缺乏對社會(huì )的接觸，只有臨近畢業(yè)了，才“主動(dòng)”出擊/另一方面固守學(xué)生角色，難以適應職業(yè)需要，降低了就業(yè)概率。因此對在校生進(jìn)行各種形式的規范的職業(yè)素養培訓，盡早實(shí)現角色轉換是職業(yè)規劃的任務(wù)。
具體要說(shuō)心理成長(cháng)，大概就是現在清楚的知道了自己的很多缺點(diǎn)。一步步改正，不斷完善自我，就是接下去這幾年要做的了。
個(gè)人心理成長(cháng)報告優(yōu)秀2
學(xué)醫三年，塑造了一個(gè)健康、充滿(mǎn)自信的我，自信來(lái)自實(shí)力，但同時(shí)也要認識到，眼下社會(huì )變革迅速，對人才的要求也越來(lái)越高，社會(huì )是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，要適應社會(huì )的發(fā)展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點(diǎn)。作為一名醫學(xué)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，所受的社會(huì )壓力將比其他行業(yè)更加沉重，要學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )創(chuàng )新，學(xué)會(huì )適應社會(huì )的發(fā)展要求。
在學(xué)習上，嚴格要求自己，憑著(zhù)對成為一名優(yōu)秀白衣天使的目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專(zhuān)業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實(shí)際；除了專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。
在工作上，在科主任及護士長(cháng)的領(lǐng)導下，我能做到上班不遲到、不早退。正確執行醫囑及各項護理技術(shù)操作規程，做好基礎護理。嚴格執行無(wú)菌操作和三查七對制度。發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)解決。在工作中能理論聯(lián)系實(shí)際，遇到不懂的問(wèn)題能及時(shí)向護士長(cháng)及年資深的老師請教，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。對待患者能文明禮貌的服務(wù)，做到舉止、態(tài)度和藹，急病人所急，想病人所想。除了完成常規的基礎護理外，還熟練的.掌握了專(zhuān)科知識和各項護理操作，經(jīng)常下病房與患者溝通，及時(shí)了解他們的動(dòng)態(tài)心理，并做好健康宣教。
在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴謹的生活態(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實(shí)守信，樂(lè )于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同事們和睦相處；積極參加各項課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷，用有限的生命投入到無(wú)限的護理工作中。我會(huì )在今后的工作中更加不斷努力地學(xué)習，以不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。從而使自己的理論知識及操作技能更上一個(gè)臺階，以便能更好的服務(wù)于患者。爭取做一名優(yōu)秀的護理人員，以無(wú)愧于白衣天使的光榮稱(chēng)號！
三年的中專(zhuān)生活就要結束了，我也從坎坷曲折中一步步走過(guò)，脫離了幼稚、浮躁和不切實(shí)際，心理上更加成熟、堅定，專(zhuān)業(yè)功底更加扎實(shí)。
我自認為無(wú)愧于三年，剛入學(xué)時(shí)，我曾為身為中專(zhuān)生而懊喪過(guò)。但很快，我選擇了坦然面對。因為我深信，是金子在任何地方都會(huì )發(fā)光。所以我確信，中專(zhuān)生的前途也會(huì )有光明、輝煌的一天。
三年中，我學(xué)習了相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識，參加了多次社會(huì )實(shí)踐，掌握了專(zhuān)業(yè)技能，同時(shí)使計算機應用水平、英語(yǔ)水平、社交能力有了很大程度的提高。
通過(guò)這三年的學(xué)習使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經(jīng)過(guò)那人生的挫折和坎坷，到現在成熟、穩重的我。使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個(gè)驛站。當然，三年中的我，曾也悲傷過(guò)、失落過(guò)、苦惱過(guò)，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗，是不能跌倒的。中專(zhuān)生的我們應該善用于揚長(cháng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。
這三年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會(huì )遠遠不夠的。因此，面對過(guò)去，我無(wú)怨無(wú)悔，來(lái)到這里是一種明智的選擇；面對現在，我努力拼搏；面對將來(lái)，我期待更多的挑戰。戰勝困難，抓住每一個(gè)機遇，相信自己一定會(huì )演繹出精彩的一幕。
個(gè)人心理成長(cháng)報告優(yōu)秀3
年過(guò)三十有五，忽然覺(jué)得有無(wú)數的煩惱。親子關(guān)系的困惑，工作的壓力和枯燥，讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機會(huì )，讓我與心理咨詢(xún)有了近距離的接觸，知道了心理咨詢(xún)師是一個(gè)助人自助的職業(yè)，為了自己和家人，我積極爭取參加了本次陜師大舉辦的心理健康教育的培訓學(xué)習。通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習，我感覺(jué)自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，心情也好多了。在學(xué)習的過(guò)程中，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對了，有的是錯了，用心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我的心態(tài)變得年輕了，對生活充滿(mǎn)了希望，對世界充滿(mǎn)了好奇，對人生也有了更多的感悟。原來(lái)，35歲過(guò)后是人生輝煌的開(kāi)始。
一、自我成長(cháng)分析
1、極大滿(mǎn)足感的童年
我自幼學(xué)習刻苦努力，成績(jì)一直在我們的那個(gè)小村學(xué)中名列前茅，由此，我自小便體驗了勤奮的樂(lè )趣，老師每一次的表?yè)P就能使我獲得極大的滿(mǎn)足感。成績(jì)的優(yōu)異，師長(cháng)的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強，學(xué)習成為了我童年生活樂(lè )趣的最主要的來(lái)源。上小學(xué)時(shí)，由于表現突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導的能力等等得到了很好的鍛煉。更重要的是，通過(guò)競聘，我光榮地成為少先隊大隊部干部，并得到了大隊輔導員趙老師的賞識，他委任我為大隊長(cháng)，學(xué)校大隊部的大小事情、大小會(huì )議我都親自指揮，那時(shí)的我真正體驗到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿(mǎn)足感。
2、性格與影響
類(lèi)型：外向，開(kāi)朗，但很感性。
我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。通�；顫娙涡�，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求�？陀^(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
3、能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強，而且自我約束力比較強，實(shí)事求是。有上進(jìn)心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀(guān)的判斷和選擇，不會(huì )人云亦云。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負，遇到感情問(wèn)題，會(huì )處理不好，過(guò)于任性。有時(shí)候壓力很大時(shí)，會(huì )產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng )造力不強。
二、人生觀(guān)
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在學(xué)生時(shí)代，還是現在的工作中，我始終堅持著(zhù)自我反省且努力的完善自己的人格。我熱愛(ài)讀書(shū)，并積極參加活動(dòng)，然后越來(lái)越認識到品行對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)學(xué)生，尊敬同事，樂(lè )于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統美德�，F在我理解道理，樂(lè )于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì )得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。學(xué)生時(shí)代，我對于老師一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時(shí)候指導幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。走上工作崗位的我現在領(lǐng)悟到：與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對整個(gè)社會(huì )的責任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì )負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實(shí)現自身的價(jià)值。我還積極參與各級各類(lèi)形式的學(xué)習培訓活動(dòng)，以此來(lái)不斷提高自身的人文素養。工作中時(shí)刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會(huì )、集體作出貢獻，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
三、職業(yè)行業(yè)分析
從自己所從事的職業(yè)看，教師是一個(gè)與人打交道的職業(yè)，肩負著(zhù)傳遞、授業(yè)、解惑的職責，在教好書(shū)的同時(shí)，更要育好人。每天面對的是一個(gè)個(gè)鮮活的學(xué)生，他們性格各異，在學(xué)習中收獲著(zhù)快樂(lè )的同時(shí)煩惱也會(huì )困繞著(zhù)他們。但現行的教育狀況是教書(shū)與育人沒(méi)有有機統一起來(lái)，顯然存在著(zhù)重教書(shū)輕育人的現象。我常常思考自身，要想成為新時(shí)期的一名好老師，不僅要教好書(shū)，更要育好人。
自從教以來(lái)，我與學(xué)生朝夕相處，學(xué)生的心里不僅僅把我當作他們的老師，也是他們的朋友。是啊，我也時(shí)時(shí)處處把自己的角色定位成學(xué)生學(xué)習上的老師，生活中的摯友。工作之余，喜歡與學(xué)生一塊談天說(shuō)地，交流生活，細心發(fā)現他們的心理變化，耐心地引導他們健康、快樂(lè )地成長(cháng)。寒來(lái)暑往，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，心里既有看到他們健康成長(cháng)的喜悅，也有為他們承受各種壓力的焦急。社會(huì )飛速發(fā)展，生活與學(xué)習條件極大地改善，本應讓他們更無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地學(xué)習，但事實(shí)上，我發(fā)現當下的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理太多了：成長(cháng)中缺乏正面疏導，過(guò)多的指責引發(fā)的心理痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、各類(lèi)物欲橫流的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味，從而更加堅定了我要成為一名心理健康老師的愿望。
多年的教育教學(xué)生涯，使我對學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問(wèn)題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長(cháng)。通過(guò)學(xué)習培訓，我常常地認識到：要成為一名合格的心理健康老師，首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。因為心理健康教育工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內心世界的矛盾沖突所帶來(lái)的.情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認識和自我改善中達到心理的健全與成熟。如果老師自己內心存在認知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他（她）將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點(diǎn)，化解其內心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢(xún)中不自覺(jué)地將自己的不良情緒投射給求助者。同時(shí)，只有自己的內心是健康的，給別人做咨詢(xún)才是自信的。我會(huì )在今后的學(xué)習中通過(guò)自我反省、自我分析，進(jìn)一步認清自我，清理自己的癥結，完善自己的人格，為今后的心理健康教育工作打下良好的個(gè)人品質(zhì)基礎。
首先，我要改變目前心理學(xué)知識欠缺的狀況，我將用一段時(shí)間廣泛閱讀心理學(xué)的書(shū)籍，從中選擇符合自己心理特點(diǎn)，自己認可并崇拜的流派理論深入學(xué)習，進(jìn)一步學(xué)習和鍛煉心理咨詢(xún)技能，增加實(shí)踐經(jīng)驗，適應咨詢(xún)工作需要。
其次，我要改變原有職業(yè)特點(diǎn)的溝通方式和內容。十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現說(shuō)話(huà)說(shuō)上句的職業(yè)毛病，我必須摒棄溝通過(guò)程中原有的缺點(diǎn)，形成符合心理咨詢(xún)工作要求的談話(huà)風(fēng)格。
四、自我?jiàn)^斗目標
在十幾年的學(xué)習、工作中，我雖然取得了一些成績(jì)，也得到了社會(huì )、學(xué)校和學(xué)生的普遍認可，但透過(guò)本次陜師大的心理健康培訓，尤其是當我聆聽(tīng)了專(zhuān)家們的講座、報告后，發(fā)現自我有許多方面還有待進(jìn)一步的提高，但我也由此開(kāi)始更多地關(guān)注農村小學(xué)的心理健康教育在當前環(huán)境下所遇到的種種問(wèn)題與挑戰，雖然，學(xué)校、老師和學(xué)生三方都投入許多精力、物力和財力。沒(méi)有科學(xué)引導的做法其實(shí)無(wú)異于蠻干，結果雖有一些效果，卻有相當部分的努力化作了無(wú)用功。為能盡快扭轉這一不利局面，在以后的日子里，我會(huì )不懈地努力。
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