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針對網(wǎng)課倡議書(shū)（通用10篇）
在當下社會(huì )，我們使用上倡議書(shū)的情況與日俱增，倡議書(shū)不是對某個(gè)人或某一小集體而發(fā)的，它的受眾往往是廣大群眾，或是部門(mén)的所有人，或是一個(gè)地區的所有人，甚至是全國人民。那么一般倡議書(shū)是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編精心整理的針對網(wǎng)課倡議書(shū)（通用10篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
針對網(wǎng)課倡議書(shū)1
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著(zhù)疫情形勢變化，我校全面轉換線(xiàn)下教學(xué)為線(xiàn)上教學(xué)，充分依托利用多類(lèi)型在線(xiàn)課程平臺和學(xué)習工具，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，廣大同學(xué)積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了安醫人“好學(xué)力行，造就良醫”的校訓精神。為繼續維護良好的在線(xiàn)教學(xué)秩序，保證線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習效果，現向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、調整心態(tài)，積極適應線(xiàn)上學(xué)習。
線(xiàn)上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì )有所不適。希望同學(xué)們積極調整心態(tài)，熟練掌握線(xiàn)上課堂技術(shù)操作規范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情參加線(xiàn)上學(xué)習。
二、好學(xué)善思，確保線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量。
線(xiàn)上學(xué)習缺少老師直面管理，是對個(gè)人自律品質(zhì)的考驗�！熬由鳘殹�，希望同學(xué)們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺(jué)和行為自覺(jué)。積極主動(dòng)關(guān)注學(xué)校、學(xué)院和班級的通知，做好學(xué)習計劃，做到勞逸結合，合理安排時(shí)間、規律作息。充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，保證課堂效果，按時(shí)、獨立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)。
三、規范言論，共建健康網(wǎng)絡(luò )秩序。
線(xiàn)上教學(xué)如同線(xiàn)下課堂，需要大家共同維護良好的`秩序。希望同學(xué)們自覺(jué)遵守在線(xiàn)教學(xué)紀律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習信息。提高網(wǎng)絡(luò )安全意識，不發(fā)布不明信息，不點(diǎn)擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內容和資料；規范網(wǎng)絡(luò )言行，不發(fā)表與學(xué)習無(wú)關(guān)的信息或資料，共同營(yíng)造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境。
四、團結互助，共同打贏(yíng)疫情防控攻堅戰。
疫情來(lái)襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學(xué)們在線(xiàn)上學(xué)習過(guò)程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動(dòng)溝通、加強交流，共同妥善解決線(xiàn)上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習，相互監督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們共克時(shí)艱，共創(chuàng )良好在線(xiàn)教學(xué)環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規定的各項學(xué)習任務(wù)。同時(shí)，積極利用好在線(xiàn)學(xué)習資源，廣泛學(xué)習，不斷提升自我，以?shī)^進(jìn)者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭取跑出最好成績(jì)！
xxx
20xx年xx月xx日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)2
尊敬的各位老師：
2021年的暑假如期不如常，暴雨的襲擊，疫情的籠罩，“澇疫結合”下的我們，需要“眾志成城，抗擊疫情”，河南人民守望相助，攜手共進(jìn)；中華兒女風(fēng)雨同舟，無(wú)私奉獻，共同鑄就了阻擋洪災疫情的銅墻鐵壁。
疫情就是命令，防控就是責任。疫情面前，學(xué)校的各位教師不辭辛苦，不分日夜，積極投身于志愿活動(dòng)，用自己的行動(dòng)詮釋責任，用自己的行為彰顯擔當�，F今，鄭州已經(jīng)解封，但解封不等于解防，疫情防控仍在關(guān)鍵時(shí)刻。為了學(xué)校廣大師生的安全，根據上級主管部門(mén)要求，學(xué)校綜合研究部署，新學(xué)期教學(xué)工作將自9月6日起以網(wǎng)上課堂等形式啟程開(kāi)課了。在這特殊時(shí)刻，我們發(fā)出以下倡議，希望廣大教師一如既往向前行，不忘立德樹(shù)人使命，勇?lián)虝?shū)育人責任。
一、恪守師者責任，做好新學(xué)期課堂“新主播”。在“戰”疫期間，不少教師堅守工作崗位，無(wú)私奉獻，投身志愿活動(dòng)，積極參加社會(huì )抗疫工作，彰顯新時(shí)代職業(yè)教育者的風(fēng)采。在這特殊時(shí)期，希望廣大教師繼續發(fā)揚以擔當顯忠誠、以奉獻抒情懷的優(yōu)秀品質(zhì)。服從學(xué)校安排，自覺(jué)做好線(xiàn)上授課準備，克服自身困難，用更加專(zhuān)注的準備和投入上好每一節線(xiàn)上課，堅守好教書(shū)育人的線(xiàn)上主“陣地”。
二、牢記育人使命，讓知識跨越距離傳遞。在疫情防控的特殊時(shí)期，我們要讓知識跨越距離傳遞，這就需要全校教師以積極飽滿(mǎn)的姿態(tài)，司職擔責。圍繞網(wǎng)課教學(xué)，要提前做好課程教學(xué)方案，調試教學(xué)平臺；要扎實(shí)推進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習、線(xiàn)上討論、答疑輔導、在線(xiàn)作業(yè)等教學(xué)活動(dòng)；要不斷強化教學(xué)過(guò)程質(zhì)量監管、在線(xiàn)教學(xué)紀律要求、學(xué)生學(xué)習評價(jià)等管理措施；要充分利用網(wǎng)絡(luò )平臺，開(kāi)展學(xué)生學(xué)習行為數據分析，掌握教學(xué)情況，確保教學(xué)質(zhì)量和效果。
三、把災難當教材，讓學(xué)生與祖國共成長(cháng)。偉大的抗疫精神是中華民族精神中的'寶貴財富，作為一名教師，我們要積極結合防汛抗疫中的感人事跡，培養學(xué)生團結奮進(jìn)、愛(ài)國為民的奉獻精神；結合防汛抗疫中展現的黨和政府強大的治理能力和治理體系，引導學(xué)生自覺(jué)增強“四個(gè)意識”，堅定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護”；結合防汛抗疫中的“00后”青年榜樣，增強學(xué)生天下興亡、匹夫有責的擔當意識；與民族共振興，與祖國共成長(cháng)，激勵學(xué)生將小我融入大我，培育時(shí)代新人。
四、提升自我能力，不負時(shí)光韶華。廣大教師要樹(shù)立終身學(xué)習管理，合理規劃時(shí)間，加強專(zhuān)業(yè)學(xué)習，不斷提升自我能力。以提升自我，豐富學(xué)生知識；以教師行為，引導學(xué)生蓬勃發(fā)展。
莫道春光難攬取，浮云過(guò)后艷陽(yáng)天。滄海橫流，方顯英雄本色；逆流而行，方見(jiàn)時(shí)代擔當。相信我們的共同努力下，在不久的將來(lái)就能與各位尊敬的老師重逢美麗的校園。最后祝愿各位老師身體安康，闔家幸福。
xxx
20xx年xx月xx日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)3
老師們、同學(xué)們：
近期疫情防控形勢嚴峻復雜，全省教育系統疫情防控進(jìn)入應急狀態(tài)，校園防控到了最緊要關(guān)頭，學(xué)校也時(shí)刻牽掛著(zhù)全校師生員工的健康平安。為在最短時(shí)間內切斷病毒傳播鏈條，筑牢校園疫情防線(xiàn)，保障師生身體健康，展示一流大學(xué)良好形象，我們向全體師生員工發(fā)出如下倡議：
一、自覺(jué)主動(dòng)，嚴格遵守防疫規定。主動(dòng)配合學(xué)校和政府做好疫情防控工作，不僅是我們的責任，更是應盡的法律義務(wù)。要嚴格按照防疫規定進(jìn)出校門(mén)，學(xué)生無(wú)特殊情況不離校，教工按照家校兩點(diǎn)一線(xiàn)開(kāi)展教學(xué)科研活動(dòng)。正確佩戴口罩，進(jìn)出校門(mén)、宿舍門(mén)、小區門(mén)時(shí)出示健康碼，積極配合測量體溫；嚴禁沖卡、翻墻進(jìn)出學(xué)校，不配合防疫檢查、不聽(tīng)從保安人員勸阻等不文明行為發(fā)生。
二、從我做起，保持良好衛生習慣。堅持公共場(chǎng)所不扎堆、不聚集，守住安全“一米線(xiàn)”；科學(xué)安全飲食，錯峰有序用餐，積極維護環(huán)境衛生；咳嗽或打噴嚏時(shí)使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻，將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內；勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，多吸收新鮮空氣。
三、密切配合，依法踐行防疫要求。堅持做好自我日常健康監測，按時(shí)完成每日健康信息填報，有中高風(fēng)險地區及重點(diǎn)區域旅行史的應按規定主動(dòng)向學(xué)�；蛴嘘P(guān)部門(mén)報告，做到不瞞報、不謊報。自覺(jué)按照要求做好核酸檢測、疫苗接種、測溫亮碼等工作。一旦出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，應立即上報，并就近到醫療機構發(fā)熱門(mén)診就診。
四、明辨真偽，增強信息辨識能力。不造謠、不信謠、不傳謠，任何疫情信息以官方發(fā)布為準，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布、傳播未經(jīng)證實(shí)的信息內容。堅決抵制造謠、傳謠、擾亂公共秩序的行為，切實(shí)做到科學(xué)防護、敬業(yè)奉獻、堅守崗位、認真履職、聽(tīng)從指揮、服從大局，積極配合做好疫情防控信息報送、宣傳教育等應盡職責，共同堅定防控信心。
五、奉獻愛(ài)心，積極參與志愿服務(wù)。在做好自身安全防護的`前提下，主動(dòng)擔當作為，積極參與學(xué)校疫情防控志愿者招募，充分發(fā)揚“奉獻、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”志愿精神，共同匯聚起戰“疫”的磅礴力量，為疫情防控工作做出應有貢獻。
文明是一種習慣，防控是一份責任。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，團結一心、眾志成城，嚴格按照學(xué)校的統一要求，加強防護，聽(tīng)從指揮，共同筑牢校園疫情防控安全屏障！
xxx
20xx年xx月xx日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)4
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區啟動(dòng)線(xiàn)上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線(xiàn)上學(xué)習，網(wǎng)絡(luò )信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò )授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè )類(lèi)視頻和網(wǎng)絡(luò )游戲時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間在線(xiàn)追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，合理利用校內網(wǎng)絡(luò )資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì )讓自己和其他同學(xué)有更好的線(xiàn)上學(xué)習體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò )配置，以給大家提供更好的'網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò )高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xxx
20xx年xx月xx日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)5
親愛(ài)的同學(xué)們：
在這個(gè)特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場(chǎng)全黨全軍全國各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰，被希望與感動(dòng)包圍，重新定義了學(xué)習與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔當。受疫情的影響，我們短時(shí)間內無(wú)法返校學(xué)習，開(kāi)始居家網(wǎng)課學(xué)習。為積極完成學(xué)�！巴Ｕn不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)建設氛圍，提高網(wǎng)絡(luò )學(xué)習效果，保障網(wǎng)課學(xué)習質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
加強自我管理，強化自律意識
特殊時(shí)期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò )授課的方式，同學(xué)們要及時(shí)調整好學(xué)習方式、學(xué)習心態(tài)和學(xué)習狀態(tài)，盡快適應學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習和教育管理。調整好作息時(shí)間，制定科學(xué)合理的'學(xué)習目標，嚴格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
熟悉學(xué)習平臺，掌握操作方法
學(xué)校為同學(xué)們開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò )教學(xué)平臺和學(xué)習通等學(xué)習平臺，與此同時(shí)老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請同學(xué)們一定要及時(shí)加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習順利進(jìn)行。
端正學(xué)習態(tài)度，配合任課老師
同學(xué)們要嚴格遵守線(xiàn)上網(wǎng)絡(luò )課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規定及線(xiàn)下老師的學(xué)習要求，主動(dòng)配合，積極互動(dòng)，按時(shí)完成老師布置的學(xué)習任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無(wú)關(guān)的言論。
嚴肅網(wǎng)課紀律，提高學(xué)習效率
請同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò )課堂當成真正的課堂，按照教學(xué)安排提前準備好上課所需的用品，自覺(jué)、準時(shí)參加網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強自我約束，不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，認真聽(tīng)講，做好記錄，整理筆記，及時(shí)梳理，明確重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，完成作業(yè)。共同維護良好的網(wǎng)課秩序，營(yíng)造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會(huì )、不懂的問(wèn)題要及時(shí)與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
增強互相理解，確保學(xué)習質(zhì)量
目前各個(gè)網(wǎng)課學(xué)習平臺壓力巨大，可能會(huì )有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習過(guò)程中發(fā)生視頻卡頓、掉線(xiàn)等問(wèn)題，請同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強理解，主動(dòng)配合，確保學(xué)習質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò )教學(xué)中出現的困難、問(wèn)題和建議及時(shí)向學(xué)院教學(xué)管理部門(mén)、任課老師、輔導員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò )教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)課學(xué)習氛圍，在未來(lái)的某天，你一定會(huì )感謝今天努力學(xué)習的自己！
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20xx年xx月xx日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)6
同學(xué)們：
學(xué)期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學(xué)。在此期間，我們應時(shí)刻謹記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課，加強運動(dòng)”，現發(fā)出如下倡議。
一、給予理解、共克時(shí)艱
學(xué)校目前施行封閉管理，同學(xué)們要對學(xué)校的要求理解支持。期間，有些同學(xué)不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學(xué)一起做好心理“防疫”。發(fā)現有同學(xué)心情低落時(shí)，我們要主動(dòng)陪伴，了解同學(xué)的'想法，幫助同學(xué)更好的適應學(xué)習、生活。
二、非常時(shí)期、做好防護
同學(xué)們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養成良好的衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風(fēng)、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時(shí)要注意遮擋。
三、關(guān)注消息，及時(shí)回應
每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話(huà)暢通，隨時(shí)關(guān)注QQ群、微信群消息，不錯過(guò)每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。
四、嚴于律己、上好網(wǎng)課
同學(xué)們要嚴肅認真對待每一堂網(wǎng)課，積極適應線(xiàn)上教學(xué)，提前調試好上課設備，做好預習。上課專(zhuān)心聽(tīng)講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動(dòng)，做到眼耳手口腦并用，專(zhuān)注地做完一件事再做下一件事，提高自我學(xué)習管理的能力。
五、走出宿舍、強身健體
校園封閉管理期間，同學(xué)們要走出宿舍，走向操場(chǎng)，身體鍛煉不能松懈。開(kāi)展室內或室外鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內或室外運動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)。
倡議人：xx
20xx年x月x日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)7
尊敬的各位老師：
面對當前新冠疫情防控的'嚴峻形勢，學(xué)校高度重視，積極落實(shí)各項疫情防控要求，已于4月18日全面啟動(dòng)線(xiàn)上教學(xué)。為確保我校在線(xiàn)教學(xué)順利開(kāi)展，高質(zhì)量完成各項教學(xué)任務(wù)，特向全體老師發(fā)出如下倡議：
一、線(xiàn)上教學(xué)是學(xué)校在疫情防控期間為實(shí)現“停課不停學(xué)、停課不停教”，積極推進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)+教育重要舉措。全體教師要積極轉變觀(guān)念，創(chuàng )新理念，適應互聯(lián)網(wǎng)+教育新模式，充分運用教育部智慧教學(xué)平臺、長(cháng)江雨課堂、學(xué)習通、智慧樹(shù)、騰訊課堂等在線(xiàn)教學(xué)平臺，認真做好在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)。
二、在線(xiàn)教學(xué)期間，教師要嚴守師德師風(fēng)，注重儀容儀表，嚴肅課堂紀律，耐心細致地做好疫情期間的各項教學(xué)管理工作。
三、認真研究在線(xiàn)教學(xué)特點(diǎn)，依托信息化技術(shù)手段，精心設計教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng )新教學(xué)方法，豐富教學(xué)內容，增強線(xiàn)上師生互動(dòng)，打造優(yōu)質(zhì)活力課堂，最大程度上保證在線(xiàn)教學(xué)與課堂質(zhì)量實(shí)質(zhì)等效，推動(dòng)教學(xué)改革取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展，打造智能信息化教學(xué)升級版。
四、進(jìn)一步強化課程思政教育，在教學(xué)過(guò)程中要將專(zhuān)業(yè)教育與思政教育有效結合起來(lái)，從抗疫中汲取思政元素，引導學(xué)生樹(shù)立科學(xué)防疫的意識，了解我國的抗疫成就，進(jìn)一步樹(shù)立“四個(gè)自信”理念，實(shí)現知識教育與價(jià)值引領(lǐng)的深度融合。
老師們，讓我們牢記“勤學(xué)修德、為人師表”的校訓，秉承“感恩奮進(jìn)、追求卓越”的新師大精神，共擔使命、共克時(shí)艱，保質(zhì)保量完成線(xiàn)上教學(xué)工作，為抗擊疫情交上自己完美的一份答卷。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)8
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(cháng)：
近期，線(xiàn)下教學(xué)轉為線(xiàn)上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全校廣大青少年和家長(cháng)發(fā)出以下護眼倡議。
健康用眼行為
讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著(zhù)或趴著(zhù)學(xué)習。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過(guò)遠眺、閉眼、運動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
因地制宜接觸自然光線(xiàn)
居住在疫情低風(fēng)險地區可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺、窗邊或庭院接觸自然光線(xiàn)。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線(xiàn)上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(cháng)要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動(dòng)量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。
注重用眼視覺(jué)環(huán)境
不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀(guān)看電子屏幕，白天光線(xiàn)不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應同時(shí)使用臺燈和頂燈。
控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習目的`使用每天累計不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(cháng)要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
合理安排睡眠和飲食
應統籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習任務(wù)。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)9
親愛(ài)的金小學(xué)子們：
大家好！
正當醫務(wù)工作者在抗疫一線(xiàn)與新型冠狀病毒肺炎賽跑挽救生命之時(shí)，正當各級政府為阻擊新型冠狀病毒蔓延而共克時(shí)艱之時(shí)，教育部門(mén)也積極響應，為保護學(xué)生的生命健康安全而采取了停止補課、推遲開(kāi)學(xué)的應對舉措。根據國家課程規劃，通過(guò)有線(xiàn)電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務(wù)平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶(hù)端等多平臺收看“名校同步課堂”電視教學(xué)節目，金鳳路小學(xué)全體教師將用自己的實(shí)際行動(dòng)，為金小學(xué)子更好地成長(cháng)成才貢獻聰明才智，我校將依托釘釘平臺或微信群進(jìn)行有計劃地指導學(xué)生學(xué)習，線(xiàn)上學(xué)習時(shí)間將一直持續到開(kāi)學(xué)。特發(fā)出以下倡議：
一、做好有線(xiàn)電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務(wù)平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶(hù)端等多平臺“名校同步課堂”電視教學(xué)節目的收看（文后附有具體收視說(shuō)明）及“釘釘”等平臺各項功能使用的準備工作。
二、提前查看統一學(xué)校下發(fā)的學(xué)習時(shí)間表，調整好作息時(shí)間，合理分配學(xué)習和生活，為線(xiàn)上學(xué)習做好充分的準備。
三、請各位家長(cháng)給孩子安排一個(gè)安靜且網(wǎng)絡(luò )暢通的.房間；學(xué)生提前把學(xué)習工具準備到位（黑筆，紅筆，練習本，學(xué)習單），備注:練習本可以用來(lái)記課堂筆記。
四、各學(xué)科老師提前一天下發(fā)自主學(xué)習單到班級微信群，孩子們需根據學(xué)習單內容提前了解學(xué)習目標、預習作業(yè)和課堂習題，并做好記錄。
五、按規定時(shí)間每天參與網(wǎng)課學(xué)習，認真聽(tīng)講、思考，做好學(xué)習筆記。每天認真完成學(xué)科老師布置的作業(yè)，標注不會(huì )的題目，老師會(huì )通過(guò)直播或線(xiàn)下指導等方式講評作業(yè)。對于講評過(guò)的作業(yè)，及時(shí)進(jìn)行訂正。
六、線(xiàn)上答疑或直播時(shí)遵守課堂約定，全員禁言，不發(fā)言不要開(kāi)啟麥克風(fēng)，上課發(fā)言點(diǎn)申請連麥，評論區要文明用語(yǔ)，討論與學(xué)習有關(guān)話(huà)題。
七、教師會(huì )根據學(xué)生的學(xué)習過(guò)程進(jìn)行評價(jià)（如聽(tīng)課、作業(yè)、閱讀等），納入學(xué)生日常學(xué)習過(guò)程評價(jià)。
新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著(zhù)不同尋常的假期。每個(gè)人都在經(jīng)歷著(zhù)我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學(xué)習、生活兩不誤，讓我們做好自己！
倡議人：xxx
20xx年x月x日
針對網(wǎng)課倡議書(shū)10
親愛(ài)的樂(lè )中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著(zhù)；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(cháng)的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的`嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續學(xué)習，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的挑戰以及學(xué)習方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、遵守課堂紀律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，盡快掌握網(wǎng)絡(luò )學(xué)習方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序!
一、事先準備好課本
聽(tīng)網(wǎng)課前，一定要準備相應的課本，學(xué)習用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點(diǎn)，同時(shí)對我們查找知識點(diǎn)也比較方便。
二、接收終端工具
當前網(wǎng)絡(luò )做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結構和脈絡(luò )。其次是手機，注意保護眼睛。
三、不要玩手機
建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課，手機關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專(zhuān)心聽(tīng)講，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲。
四、及時(shí)提問(wèn)
上網(wǎng)課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記)，當老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的地方時(shí)候就提出來(lái)。
五、課前預習
課前預習有助于我們更好掌握知識點(diǎn)。主動(dòng)復習更好迎戰中考。
陌上花漸開(kāi)，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂(lè )中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅散于煙霞之中，共同向未來(lái)許下最美的心愿。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
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