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“健康假期”活動(dòng)倡議書(shū)

時(shí)間:2020-10-05 13:58:04 倡議書(shū) 我要投稿

“健康假期”活動(dòng)倡議書(shū)

  健康是最重要的,沒(méi)有健康,就沒(méi)有了一切。下面是小編整理的關(guān)于“健康假期”活動(dòng)倡議書(shū)范文。希望對大家有用!

“健康假期”活動(dòng)倡議書(shū)

  親愛(ài)的同學(xué)們:

  健康是生命的基石,擁有一個(gè)健康強壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實(shí)并不樂(lè )觀(guān),大量資料顯示,由于不規律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏,我國在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降,身體健康狀況有惡化趨勢,個(gè)別學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習和生活。

  為了提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì),國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的熱潮,吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發(fā)出了‚關(guān)于在學(xué)生中開(kāi)展‘健康假期’活動(dòng)的通知‛加強體育運動(dòng),增強健康意識,倡導健康的生活方式,提高同學(xué)們的體質(zhì),是我們新一代青少年學(xué)生走向未來(lái),實(shí)現理想抱負,承擔起社會(huì )責任的前提。為此,在辭舊迎新、寒假即將到來(lái)之際,我們向全省在校學(xué)生發(fā)出倡議:

  一、倡導積極健康的生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天堅持鍛煉一小時(shí),養成良好的生活習慣。

  二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場(chǎng)所,積極參加戶(hù)外各項體育運動(dòng),如跑步、爬山、徒步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類(lèi)等運動(dòng),加強體育鍛煉。

  三、提高健康意識,養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時(shí)。保護口腔清潔,保持口腔衛生;預防近視,避免長(cháng)時(shí)間使用電腦和手機,堅持眼保健操天天做,保護視力。

  四、積極了解體育常識和健康生活常識,自覺(jué)養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶,不到衛生條件差的飯店就餐,不吃“垃圾食品”,講究食品衛生,健康合理搭配營(yíng)養膳食,做到一日三餐營(yíng)養均衡,防止營(yíng)養過(guò)剩和肥胖率的增加,讓身體更加健康。

  五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的.假期活動(dòng),欣賞高雅藝術(shù),收看健康的電視節目,閱讀啟迪人生的書(shū)籍,陶冶情操,讓生活更加陽(yáng)光燦爛。

  六、加強心理健康保健意識,多看一些心理健康知識,閱讀有關(guān)心理方面的書(shū)籍,參加有關(guān)心理方面的活動(dòng),接受有關(guān)心理方面的培訓,提高應對外界壓力的能力。

  七、積極參加校外有益于社會(huì )的慈善活動(dòng)和公益性志愿者活動(dòng),磨礪自己,關(guān)愛(ài)他人,奉獻社會(huì ),多給社會(huì )一點(diǎn)珍愛(ài),為生命喝彩,讓生命不再有任何遺憾。

  八、每天幫助父母干一件家務(wù),減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會(huì )勤工儉學(xué)活動(dòng)和其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng )作、攝影等活動(dòng),提高學(xué)生的假期生活樂(lè )趣和質(zhì)量,豐富學(xué)生的假期生活。

  親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),走出教室,走出校園,走到大自然中去,充分利用寒假的美麗時(shí)光,去鍛煉自己、健康自己,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的陽(yáng)光,踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)和社會(huì )活動(dòng),在運動(dòng)中感受體育的魅力,體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè ),感悟健康人生的真諦,在未來(lái)的生活和學(xué)習中,奉獻青春,服務(wù)社會(huì ),盡顯青春活力。

  讓我們相約明天,愛(ài)自己,愛(ài)家人,愛(ài)社會(huì ),讓體質(zhì)和心靈和諧成長(cháng)!讓我們的生活更加充滿(mǎn)陽(yáng)光!

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