简单的方案

时间：2024-07-05 01:46:14 方案

简单的方案

　　为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编帮大家整理的简单的方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

简单的方案

简单的方案1

　　一、活动主题

　　激情绽放时代有爱

　　二、活动时间

　　x月x日——x月x日

　　三、活动内容：

　　（一）情歌对唱真情表白

　　x月x日10：00——20：00，在6楼儿童区一侧开辟出专门区域，现场麦克于商场广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他（她）唱出或者说出心里话。并通过商场广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。

　　（二）浪漫情人玫瑰芬芳（2.14）

　　2月13日正常营业时间内，客人可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝（限送300枝）。当日现金购物满200元，加送精美巧克力一盒。

　　提示说明：消费金额不累计，单张收银机制小票（现金购物满200元）限送一份巧克力，超出部分不在重复赠送。

　　四、媒体宣传

　　1、媒体选择：《xxx》

　　2、版面规格：《xxx》1/3版套红

　　3、投放日期：x月x日

　　4、费用支出：13920.00元

　　五、费用支出

　　1、展板2块：100.00×2，200.00元

　　2、门楣2块：700.00×2，1400.00元

　　3、平面广告：13920.00元

　　4、礼品（玫瑰花、巧克力）由资产运营部负责

　　5、音响费用：400.00元

　　6、其他杂项支出：1000.00元

　　合计：约19020.00元（玫瑰花及巧克力费用未计算在内）

　　六、提示

　　本档活动，vip卡可以使用折扣功能。

简单的方案2

　　一、摇铃铛

　　游戏目的：

　　1、训练幼儿听声音记数，初步培养幼儿的心算能力;

　　2、发展幼儿的听觉系统、记忆力及快速反应能力

　　游戏内容：

　　1、在游戏前准备铃铛一个。

　　2、教师拍手引起幼儿注意，并问"我拍了几下"引起幼儿游戏兴趣。教师说"好，你注意听，拍完我要问拍几下。"幼儿回答正确后教师说"我现在敲铃"敲一回，问一回。然后让幼儿敲铃，并说出自己敲了几下。

　　游戏指导：

　　1、铃声不宜过大，以免影响幼儿的听觉系统。

　　2、尽量让幼儿敲铃，边敲边说出敲了几下，提高幼儿的游戏兴趣。

　　二、看谁数得对

　　游戏目的：

　　1、使幼儿真正理解1~4的真正涵义;

　　2、训练幼儿的听觉能力、反应能力、培养幼儿学习数学的兴趣。

　　游戏内容：

　　1、教师准备小猫、小狗、小羊卡片各一张(可自选)。

　　2、教师先拿出小猫卡片说：你们是小猫，先叫几下(幼儿会叫"喵、喵")现在我们做游戏。我说小猫叫一声，你就叫"喵"，我说小猫叫2声，你就叫"喵、喵"，依次说到4声。做完游戏后，教师和幼儿对换角色继续下去。说完再拿出小狗小羊的卡片依上面的方法继续游戏，直到幼儿熟练掌握。

　　游戏指导：

　　1、游戏时，幼儿叫声不对，教师可以引导幼儿。不能直接叫所要的声数。

　　2、此游戏可以多个小朋友一同进行。

　　三、看谁的记忆里强

　　游戏目的：

　　1、训练幼儿数数的能力，强化实物点数的能力;

　　2、锻炼幼儿的记忆力及观察能力和口头表达能力。

　　游戏内容：

　　1、准备1个苹果，2个皮球、3个梨、4个橘子;报纸若干张(其他幼儿熟悉物品皆可，教师可据情况引申)。

　　2、教师将准备好的物品散乱的放在桌子上，让幼儿向后转，等教师用报纸把这些物品覆盖起来布置好之后，再请幼儿转过身来坐好。游戏时，教师对幼儿说"报纸下面覆盖了许多样小物品，把报纸掀开之后，很快的看几分钟，并要记住这许多物品的名称和个数"说完后，就打开报纸，让幼儿仔细观察约3分钟，然后用报纸遮盖起来。最后让幼儿把物品一件件的说出来，有几个同类物品要说出同类物的总数。看是否说得多，说得对。

　　游戏指导：

　　1、教师布置物品时，幼儿不许回头窥看。

　　2、物品的体积不要太大，以小物品为宜，而且是幼儿认识并能叫出名字的。

　　3、观看的物品根据幼儿的反应能力，可多可少，难度提高。比如：两个苹果、三个梨、三块积木、四只笔。

　　4、可以请小朋友来家中一同玩游戏。看谁说得多，看谁说得快。

　　四、小猫钓鱼

　　游戏目的：

　　1、训练幼儿点数的能力以及知道在1的基础上添上1是2，再添上1是3，再添上1是4;

　　2、训练幼儿的观察力、注意力以及准确的判断力。

　　游戏内容：

　　1、教师先要准备好小猫钓鱼的玩具一套。

　　2、教师告诉幼儿："你今天扮演小猫，看看你能钓多少条鱼?"幼儿拿起钓杆开始钓鱼(这种玩具是一直转动的，而且鱼的嘴巴一张一合，可以锻炼幼儿)当幼儿钓到一条时，教师就问："钓到几条?"，幼儿会回答"1"条。当幼儿再钓到一条鱼时，教师说"一条鱼再添上一条鱼是几条?"，幼儿回答"2条"。第三条时引导幼儿说出"2条鱼再添上一条鱼是3条鱼"，当幼儿钓到第4条鱼时，教师问幼儿：一共钓了几条鱼?并且让幼儿仔细数钓到鱼的个数，说出总数，"3条鱼加上1条鱼是4条鱼"。

　　游戏指导：

　　1、幼儿钓鱼时，教师要鼓励幼儿不慌不忙的'钓鱼，锻炼耐心。对于钓不到鱼的幼儿，教师可以手把手的帮助。

　　2、幼儿在达到游戏目标时，若有兴趣，把鱼放在里面重新进行。

　　五、卡片数字游戏故事

　　游戏目的：

　　1、训练幼儿对数字大小的认知能力。

　　2、训练幼儿的语言表达能力。

　　游戏内容：

　　小蜜蜂，小蝴蝶，小蜻蜓比赛谁飞得快。

　　开始，它们不相上下，分不清谁飞得最快。

　　突然，小蝴蝶惊叫一声，摔了下来。"你怎么了?"小蜜蜂，小蜻蜓连忙停下来，关切地问。

　　原来，刚才小蝴蝶不小心撞在一根树枝上，翅膀受伤了。小蜜蜂，小蜻蜓替小蝴蝶包扎好伤口，让它好好休息。"都是我不好，害得你们也玩不成了。"小蝴蝶不好意思地说。"没关系，我们在这里也可以玩的。"小蜻蜓说："让我们来玩卡片游戏吧。"小蜻蜓找来四张硬纸，在每张硬纸上分别写上：1，0，5，2，这样便组成了四张卡片。"我们怎么玩呢?"小蜜蜂，小蝴蝶同时问。

　　小蜻蜓想了想，出的题分别是：

　　(1)用这几张卡片排出一个最大的数。

　　(2)用这几张卡片排出一个最小的数。

　　(3)用这几张卡片可排出多少个不相同的数?

　　(4)用这几张卡片可排出多少个不相同的数?

　　(5)(这题中的数字任选，看宝宝年龄)宝宝也来和小蜜蜂，小蝴蝶一起来想一想吧，看看你快还是小蜜蜂小蝴蝶快。

　　游戏指导：

　　关于这个数字卡片游戏，可根据宝宝的年龄来选数字定难易程度。

简单的方案3

　　学习目标

　　会利用轴对称、平移、旋转、相似变换以及它们的组合解决一些简单的图案设计、剪纸等实际问题。

　　学习重难点重点：

　　利用图形变换的思想解决有关图形的计算问题。

　　难点：利用简单图形和图形变换，欣赏并设计一些简单的图案设计问题

　　自学过程设计教学过程设计

　　1、我们学过的四种图形变换是：_________.

　　2、_______变换，_______变换和_______变换不改变图形的形状和大小;_______变换不改变图形的形状，大小可以改变;________变换不改变图形的方向.

　　3、下列现象中各属于什么变换现象?

　　(1)山倒映在湖中：______;

　　(2)滑雪运动员在笔直的雪地上滑雪：_____;

　　(3)将一张照片的底片印制成各种不用尺寸的照片：________;

　　(4)将挂钟中的时针从五点钟的位置拨到七点钟的位置：_________.

　　4、判断下列各组图形分别是哪种变换?

　　5、要将下面图形1中的甲图变为乙图，应先将甲图进行_______变换，然后再进行________变换，就可以得到乙图.

　　6、如上图是某煤气公司的商标图案，外层可以视为利用图形________设计而成的，内层可以视为利用图形的_______设计而成的.

　　7、如图所示，AB是长为4的'线段，且CD⊥AB于O。你能借助旋转的方法求出图中阴影部分的面积吗?说说你的做法。

　　复习回顾

　　1、我们学过哪些图形变换?

　　2、基本性质

　　预习检测：学校花园有一块正方形花池，打算将它面积八等份，种上八种花草，请你利用平移、旋转、轴对称等知识设计几个方案(至少三种)

　　二、应用

　　1、巧用移位思想，灵活求解面积

　　这是老师家里墙上设计的一个圆形装饰图案，它的半径为20㎝，里面的绿色部分要用美丽的壁纸粘贴，为了不浪费纸张，老师很想知道壁纸要买多大面积，同学们能帮老师这个忙吗?

　　2、一个长方形竹园长20米，宽12米，竹园有一条横向宽度都为1.5米的小径(如图).你能求出这个竹园中竹子的种植面积吗(除去小径的面积)?请说明理由.

　　能力拓展

　　如图，△ABC为等腰直角三角形，D为AB的中点，AB=2，扇形ADG，BDH的圆心角∠DAG,∠DBH都等于90°.求阴影部分的面积.

　　堂堂清练习：

　　1、下列图形中，是轴对称图形的个数有()

　　A.1个B.2个C.3个D.4个

　　2、下列各种现象：①吊机的升降;②时针上分针的走动;③物品在笔直传送带上的运动;④月亮绕地球的运动;其中属平移变换现象的个数有()

　　A.1个B.2个C.3个D.4个

　　3、两次轴对称变换(对称轴互相平行)相当于一次()

　　A.平移变换B.相似变换C.旋转变换D.轴对称变换

　　4、如图，在四边形ABCD中，AC⊥BD于点E，BE=DE.

　　已知AC=10cm，BD=8cm，求阴影部分的面积.

　　教后反思

　　这节课主要是让学生对图形变换的简单的应用，在考试中常见的几种类型题学会解决。尤其是零碎的面积拼成一个比较规则的图形的方法尤为重要。还有就是对于不同的变换要理解掌握。学生对本节课的接受还是比较好的。

简单的方案4

　　一、活动时间：

　　xxx年4月23日(周六)—xxx年5月8日(周日)

　　二、活动主题：

　　O利特价款给力更给利 ——小长假大让利

　　三、活动目的：

　　1、通过五一，利用特价产品超低价格获取客户的吸引力，拉动全场销售。

　　2、通过全场折扣让利，促使客户更多购买，培养更多新客户。

　　3、加强新老客户的沟通，通过口碑宣传，传播品牌形象。

　　4、让旺季更旺，抢占终端市场，给竞争对手以打击，迅速扩大市场占有率。

　　四、适用城市：

　　xxxxx(城市名)xxx专卖店

　　五、促销内容：

　　(一)活动内容一：超低特价，仅限五一

　　五一促销特价品

　　序号型号名称数量批发价促销价毛利率

　　1 AS-20xx-4 1.8M双人床 1 1014 1488 32%

　　2 AS-9932 四门衣柜 1 2448 3580 32%

　　3 AS-9933 1.2M儿童床 1 693 980 29%

　　4 AS-20xx 组合书桌 1 1434 20xx 31%

　　5 AS-5018 1.25M餐桌 1 643 890 28%

　　注：

　　1、通过以上产品带动其他销售，如套房可让客户补床头柜，书桌等

　　2、餐厅让客户补餐椅等

　　(二)活动内容二：五一小长假，天天团购价

　　活动期间各系列正价品达到以下条件，可以享有以下团购价：

　　(1)正价品消费满6000-9999元的可以享有6折团购价;

　　(2)正价品消费满10000-16000元的可以享有5.8折团购价;

　　(3)正价品消费满16000元以上的可以享有5.5折团购价;

　　注：(1)6000以下自行定价，建议为6.8折

　　(2)以上为建议折扣，具体折扣与额度可根据实际情况定

　　(三)活动内容三：优惠无极限折后又返券

　　活动期间各系列正价品达到以下条件，可以享有以下优惠

　　消费每满3000元，同时送抵金券1000元一张;买6000元，送2张，以此类推！

　　抵用券使用说明：

　　1、抵用券第二次消费时使用。

　　2、不找零，不兑现，逾期作废。

　　3、公司盖专用章后有效。

　　4、不与其他优惠同步使用。

　　注：活动二与活动三可同时享受。

　　(四)活动内容四：1元购家具给力更给利

　　活动期间，凡是每单总购物金额满10000元(正价打折优惠前)的客户，加1元获赠xxx小件家具产品一个，款式由经销搭配。每单限送一个，每天赠送5个，先买先送，送完为止。

　　注：

　　1、仅限5月1日、2日、3日

　　2、五一三天之外的销售，可不送，根据库存而定。

　　六、宣传组合：

　　1 POP喷绘(2种不同主题的) POP喷绘为x展架经销商当地制作，2张

　　2 吊旗请根据卖场实际情况及人流动线进行悬挂经销商当地制作一个店30张

　　3 特价KT板每件特价产品制作一个特价牌，经销商当地制作，5个

　　4 地贴每个门口地面做一个经销商当地制作，1-2个

　　5 宣传单页针对五一可以做些个性化的宣传单页经销商当地制作，1000份

　　6 抵用券每满3000元发一张经销商当地制作，建议做60张

　　七、操作要求：

　　1、活动内容一要求各专卖店按特价要求进行操作，吸引人气

　　2、活动内容二为除特价品外所有正价商品累计销售额给予的.优惠，若有特别优惠的商品不得享有该方案的优惠政策。

　　3、活动一与活动二不得与其他优惠活动同时共享。

　　4、以上要求经销商务必在五一前通知培训各卖场营业员，以统一口径和说词告诉客户，请执行。

简单的方案5

　　通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。

　　08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。

　　09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设——《我们的团队我们的家》。

　　培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态;增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力;塑造团队精神，锻铸企业之魂;打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神;拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。

　　10:00-11:00拓展项目：有轨列车。

　　项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

　　培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。

　　11:00-12:00拓展项目：跳出真我。

　　项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的.横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗?(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。

　　项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。)

　　12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。

　　13:30-14:00拓展项目：破冰热身游戏。

　　14:00-15:00拓展项目：达芬奇密码。

　　一、项目描述

　　探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你

　　二、项目目标

　　1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。

　　2.大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识。

　　3.合理的分工与合作，资源的优化配置。

　　4.认识统一指挥的意义与重要作用。

　　5.体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。

　　三、15:00-16:00拓展项目：毕业墙

　　项目简介：在不借助任何工具的情况下，团队所有成员徒手翻越一堵4.5米高的墙。

　　项目目的：建立同心协力、克服困难的信心;通过身体接触来增进来自不同工作领域的员工之间的了解;鼓励学员更投入地工作，达到组织的期望。了解个体多样性，有效地利用人力资源;共同分享成功的喜悦，体会团队的力量;培养团队协调、合作的精神;如何进行有效分工与配合;加强共同解决问题的意识。

　　备选项目：珠行万里、天使之手、天梯、怪兽过河、鼓动人心、驿站传书、无敌风火轮、呼吸的力量、罗马炮架、扎阀泅渡，等等。

　　四、16:00-16:30总结回顾与分享

　　内容：教官对一天的课程做一次总评，带领学员进行分享。对整个活动进行总的升华;将我爱我家(贵公司)的情感带入分享之中;评选出活动中的优秀份子，并对其进行奖励。

　　目的：整个培训流程让大家感到的不仅仅是新鲜、刺激，更多的还是在完成项目的过程中，大家从中体验到的团队的力量，一个团队的沟通力、协调力、凝聚力、创新力、行动力是这个团队制胜的关键所在。一个团队的整体能力并不是所属成员能力的简单相加之和。它是一种无论在数量还是质量上都超出原有成员能力的新的力量。

　　五、心旅程安全保障体系

　　安全对体验训练意味着严谨的规章制度，它已融入到心旅程人的日常工作和生活习惯中。富于经验的培训师和教练严格依照安全程序、监控活动的全过程。而在关键的训练器材，全部使用国际权威认证机构认证(如UIAA、CE、ISO9002)的户外训练装备和一流品牌，并严格遵守器材的检查和更新制度。

　　1、安全原则：拓展培训全部过程中，参加人员的人身安全始终是我们各项拓展培训的生命线。坚持“安全第一、预防为主”的工作方针，从根本上消除一切不安全的因素，杜绝安全事故的发生。

　　2、安全目标：实现拓展培训的安全目标，我们定位在绝对安全。(100%)把安全培育成我们日常生活的一种方式、一种理念。

简单的方案6

　　教学内容：

　　教材第5 页例3及练习一第3、4题。

　　教学目标：

　　1．使学生会看简单的路线图（四个方向），并能描述行走的路线。

　　2．培养学生的辨别能力和数学实践能力。

　　3．帮助学生了解生活，激发学生学习数学的兴趣，渗透思想品德教育。

　　教学重难点：

　　会看简单的路线图（四个方向），并能描述行走的路线。

　　教具准备：

　　挂图、指南针

　　教学过程：

　　一、情境引入

　　出示第5页例3彩图。

　　小明来到了一个陌生的街区，我们来帮小明看看这个街区有哪些主要建筑物。

　　在这张图上你还能获得哪些信息呢？

　　如果小明问的是你，你能准确的`告诉他行走路线吗？

　　二、新知探索

　　1．图上只标明了北方，其余三个方向你能辨认出来吗？

　　2．谁能说说少年宫的位置？体育场的位置呢？

　　按那个小朋友告诉小明的路线能到达少年宫吗？你能告诉小明去体育场怎么走吗？

　　3．根据挂图你还能提出什么问题来？

　　小结：刚才大家说了好多行走路线，我们在为别人指路的时候要先弄清楚方向，再找到要去的建筑物的位置，然后告诉问路人行走的路线。

　　三、巩固练习

　　1．出示第5页“做一做”彩图。

　　生说图上的信息，辨认四个方向。

　　描述某些建筑物的位置。

　　2．练习一第3题。

　　3．练习一第4题。

　　四、课堂小结

　　今天我们学习了什么？还有什么问题？

　　五、扩展延伸

　　介绍四大发明的指南针。

　　板书设计：

　　弄清方向

　　找到位置

　　说出路线

简单的方案7

　　序目：理念流程

　　一：类目，客户群定位，产品内在价值定位，产品外在形象定位。总体价格区间定位，自我定位与创新

　　二：人员组成与分工。

　　三：进驻

　　四：运营（整体策略实施）

　　五：活动（推广）

　　六：客服（服务体系建立）

　　七：发货（关怀服务与二次购买）

　　八：售后（问题发现与解决方案，品质维护）

　　一：类目

　　1.童鞋。

　　童鞋类目

　　1渠道处于成熟期，成本费用与线下实体没有什么差别。

　　2产品同质化严重。

　　3快消品，半年使用期。

　　4推广费用比例增幅大。

　　5网络供大于求、竞争激烈、信息爆炸。

　　6网络消费者得到便利、低成本、快捷沟通的优质服务

　　7网络销售者综合要素之间的平衡才可以达成赢利

　　8流量集中化

　　9每年春秋两季重新洗牌。

　　2定位

　　1.风格文化定位，中，韩，欧美，甜美，卡通，户外等等

　　2.材质区别（运动或皮质，突出特点）样式是否受众面广，心理价值体现。

　　3.价格区间，以量为主，占53.6%，以质为主占27.3%

　　4，自我定位与创新。卖的是一种文化和一种对生活的理念，而不仅仅是一双鞋子，它代表一种文化，一种理解，一种对小生命的定义，是神秘的，是全新的，而不仅仅是在摆货做吆喝，与卖货是两条不同的路。从空间与唯度和竞争者拉开，跳出价格战的圈子，以全新理念实行全方位打击竞争者。破坏性创新实验。

　　二：人员组成与分工。

　　1运营：框架搭建，正常运作

　　2推广：各种广告投入，活动跟进。

　　3摄影

　　4美工

　　5：策划

　　6：客服

　　7：物流

　　8：理念文化培训

　　一级与二级部门无缝对接，拒接曲线传达，突出灵活，执行，效率。

　　三：进驻

　　四：运营（整体策略实施）

　　运营策略：差异化、低成本、专注战略：渗透、新市场、新产品、多元化战术：阻击、主攻、掩护、形象

　　运营思路：他和你讲价格，你就和他讲质量，他和你讲质量，你就和他讲感情，他和你讲感情，你就和他讲价钱。最坏的'准备是价格战。

　　1：选择竞争对手，行业标杆。好对手等于高起点

　　2：量，质，价，情（必备赠品，售后服务，平台互动）

　　创新与突破：大企业靠持续性创新，小企业靠破坏性创新。做维度空间的老大。

简单的方案8

　　一、活动目的

　　为了倡导健康文明、积极向上的工作、生活方式，丰富教师的业余文化生活，让大家在繁忙的工作之余更多地得到乐趣。引导每一位教师加强体育锻炼，进一步增进友谊，增强凝聚力。经学校工会研究决定：举办教师拔河比赛，现将有关事项通知如下：

　　二、比赛时间

　　20xx年5月23日(星期三)下午5:00分

　　三、比赛地点

　　学校操场

　　四、组织分工

　　总裁判长：何昌杰

　　裁判长：喻守伟、周瑞远、邹在林

　　裁判员：唐启颖、黄民、邹发清、周瑞远、李明、杨乾刚

　　五、比赛规则

　　1。每场比赛都采用三局两胜。分组名单和比赛场次均抽签确定。

　　2。拔河道为田径场东西两侧跑道，跑道上画3条直线，间隔为3M，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

　　3。每场比赛派2名比赛监督员，一边1名，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象。

　　4。比赛开始前，各队按照一路纵队以下蹲姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　六、比赛注意事项

　　1。各队啦啦队必须服从裁判和工作人员的`指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。

　　2。比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　七、活动流程

　　1．下午5:00分，各参赛队伍清点人数，列队待命。

　　2．裁判代表宣读比赛规则及相关事项。

　　3．按照抽签顺序进行比赛。

　　4．总裁判长宣布比赛结果。

　　八、奖项设定

　　比赛设一、二等奖，比赛结束后由总裁判长当场宣布比赛结果。（一等奖：1、2、3名；二等奖：4、5、6名。）

　　温馨提示：

　　1．请运动员穿好运动服、运动鞋进行比赛，避免运动损伤。

　　2．请各组备好饮用水，体育组布置好比赛场地。

　　3.请各组组长组织好本组人员准时参加。

　　4.各组队员必须到各自的组长处报到，否则不发纪念品。（特殊情况除外）

简单的方案9

　　一、金杯汽车股份有限公司简介

　　金杯汽车股份有限公司隶属于华晨汽车集团，组建于1988年，1992年在上海证券交易所成功上市。公司是融生产、经营、科研、开发、贸易、仓储物流等为一体的大型企业集团，以汽车整车、汽车零部件研发、设计、制造、销售为主营业务。主要产品有：金杯卡车、金杯专用车，以及座椅、轮毂、传动轴、变速器、转向器、玻璃升降器、橡塑制品、内饰件等汽车零部件。同时参股公司生产金杯海狮轻型客车、金杯阁瑞斯商务车。

　　公司秉承“品质铸金杯”的企业经营理念，实施以品质为核心的“品质、品牌、品种”三品工程，坚持通过自主创新，全力打造“金杯”自主品牌产品。经过不断创新和研发，金杯轻卡车已获得“中国驰名商标”认定和“辽宁名牌产品”称号。金杯轻型卡车在中国轻型卡车同类产品销量中排名前5位，市场占有率达到10%以上。金杯轻型卡车已出口多个国家，进入国际市场，成为国内外汽车市场的重要参与者和竞争者。

　　公司主要产品有：各种轻型车变速器、前后桥总成、钢板弹簧总成、离合器总成、转向器总成、轻型车架总成、车轮总成、制动泵总成和燃油箱总成等共计29类130个品种。上述产品除为沈阳市汽车工业生产的SY6480金杯海狮轻型客车、SY1041金杯轻型卡车和金杯通用雪佛兰越野车配套外，还为国内其它整车生产企业配套，并提供售后市场服务，而且还有部分产品出口到国际市场，显示了公司产品占领国内外零部件市场的强大竞争力。

　　二、公司财务状况

　　首先分析了该公司20xx—20xx年度的财务状况，以下是该公司财务报表的部分数据：

　　通过金杯汽车股份有限公司20xx—20xx三年的各项数据，可以计算得出该公司的各项财

　　务比率：

　　通过上述三个表格所给出的数据，我们可以看出金杯汽车20xx年的流动比率，速动比率和现金比率均高于20xx年和20xx年的同项比率数据，这点说明潍柴动力20xx年的流动资产等可以短期贴现的资产较往年相比更充裕，同时也说明其偿债能力也比往年更强。

　　接着，我们来看公司的总债务比率，债务股本比率和股本乘数。通过此三项数据分析，在20xx年的这三项数据都要小于其在20xx和20xx年的同项数据，如此则说明该公司的债务相比与20xx和20xx年要更少，亦或是其所有者权益在20xx年要较前两个年度的权益更多。这样，公司在长期方面就有多余的金钱及其他等价物偿付给投资者。

　　然后，我们来讨论下公司各项周转率的问题。首先来看存货周转率，20xx年公司的存货周转率比以往两年的存货周转率要高，说明存货在20xx年留存时间更少，存货甚少被积压，企业的存货管理效率高于以往两年。同时我们来看公司的应收账款周转率，20xx年的应收账款周转率相较于20xx年大幅降低，说明了20xx年公司的应收账款在销售收入中所占比例小于往年，这样的话，20xx年的应收账款就不会占用公司的太多现金资源。接着我们我可以来看下总资产周转率，20xx年公司总资产周转率高于20xx年同项比率，却低于20xx年同项比率，说明公司20xx年每1元的资产产生的销售收入要低于20xx年，却高于20xx年。

　　最后，我们通过杜邦等式可以看出20xx年公司使用债务情况要优于前两年；20xx年公司企业管理资产的情况要差于20xx年，优于20xx年；20xx年公司控制成本取得的利润也高于以往两年。

　　三、融资方案设计

　　假若公司现有一大型项目，融资规模达到目前总资产规模的50%，需要为其筹集资金。对于这种情况，以下是我为公司提供的较为合理的融资方案：

　　1。大量公司债券+少量增发股票

　　在国内发行债券的特点是便于吸收民间游资，不削弱公司股东控制权。我国城乡居民储蓄达50万亿元，现有证券市场对居民储蓄吸收有限，因此只要宣传到位，利率合理，债券筹资成功的可能性很大。另外，由于国内金融市场与国外金融市场尚未接轨，国际市场的波动对国内市场影响较小。

　　增发股票的优点是可避免债务负担。缺点是：若股票价格过高，难以吸引新股东，若定价过低，则会损害老股东利益。目前我国证券市场还不完善，特大型企业的股价难以提高，而以后企业发展了，所有股东都分享同样的收益。这样对老股东是不公平的.，此外，从股本结构角度出发，股票筹资法所筹资金量不可能太多。

　　金杯汽车作为一家已经上市的公司，资金方面是相当雄厚的。同时，从财务报表上我们可以看出，公司在近年来的发展趋势是趋于有利的，而且从公司的负债比率来看，公司的负债并不高。因此从这种情况下来看，我们应当果断选择债券融资这种在高速发展时期下对公司发展有利的融资方式。它不仅利息成本比银行贷款低，而且其期限一般都是长期的，具有相当的稳定性。但是我们也应该看到此融资项目规模要达到目前总资产的50%，如果都用债券融资来募集资金，将对公司财务造成很大困扰，因此在这种情形下，我们也可以适量选择增发股票来分担部分公司债券发行后的压力。同时，如果我们要降低公司发展风险，我们也可以在开始发行公司债券的时候，发行一些债转股的债券。虽然如此，但是在投资项目建设的这几年，财务都会很紧张。

　　2。发行该公司的商业票据

　　由该公司承担汽车商业票据的发行、转让、承兑等事宜。为鼓励购车，公司允许消费者采取分期付款方式。这样，公司会面临流动资金短缺的问题。为解决这个问题，公司可借鉴美国通用汽车公司所属的通用承兑公司的做法，在票据法允许的范围内，直接向市场出售规范化票据。由于商业票据一般为短期票据，所筹资金中约三分之二用于商业信贷所导致的流动资金的不足。商业票据法实质上是由先购车后付款的人想先付款后购车的人支付利息。享受消费信贷方式的购车者应承担一定的利息，但利息过高不利于轿车销售。因此公司实际上要支付一部分筹资成本。本法的优点主要是筹资与促销结合在一起，有利于公司形象的树

　　立，能迅速占领市场，而且筹资成本也不会太高。

　　3。项目融资

　　项目融资与其他传统融资相比较

　　项目融资的优势：一是有限追索的条款保证了项目投资者在项目失败时，不至于危机投资方其他的财产；二是在国家和政府建设项目中，对于“看好”的大型建设项目，政府可以通过灵活多样的融资方式来处理债务可能对政府预算的负面影响；三是对于跨国公司进行海外合资投资项目，特别是对没有经营控制权的企业或投资于风险较大的国家或地区，可以有效地将公司其他业务与项目风险实施分离，从而限制项目风险或国家风险。

　　可见，项目融资作为新的融资方式，对于大型建设项目，特别是基础设施和能源、交通运输等资金密集型的项目具有更大的吸引力和运作空间。

　　这种方式可以找个投资方与公司一起就某个项目进行合作建设，运营、分摊项目费用。这个项目占据了公司50%的资产，是属于很大的一种融资项目，如果公司不想增大公司财务的债务，则可以考虑与其他投资方进行合作，共同分担这个项目的费用压力和风险，但是相对于上一种方案，这种方案所获得的利益会更少，而且在这个项目建成后至以后的发展中，容易就发展问题与其他投资方产生分歧。

简单的方案10

　　(一)开业活动

　　1、主题：聚缘xx，星星相映，买一送一。

　　2、要点：开业活动除常规的喜庆仪式外，拟将火锅品牌的推广融入活动之中，给消费者营造一种“缘份天空”的体验;增大其火锅店的亲和力。具体作法是：在开业七天内，每晚实行“买一送一”，以示“xx”的颗颗赤诚之心。其间，每晚举行抽奖活动，即每桌选一位代表抽奖，被抽的内容是由12张不同星座的样牌。凡抽奖者抽到的星座牌与自己的星座相符的(以身份证的年月日为依据)，视为获奖，当即奖励七瓶啤酒或瓶装饮料，以此代表“xx”的七颗心。

　　3、效果：此开业活动的设计，旨在做到“xx”老品牌与聚缘xx新品牌的转换，即承上启下，传承发展，让历史为未来服务。另一方面，诠释了品牌的内涵和外延，为今后的促销开辟了广阔的空间。

　　(二)主题活动

　　1、主题：xx高照，真情回报，百分之百。

　　2、要点：凡在聚缘xx就餐负责结帐的消费者，均获一枚特制的“五角星”，当其积累到七枚(xx)时，可凭“xx”到火锅店抽奖，抽奖的概率是百分之百，只是奖品有一定的区别，但价值大同小异。这项主题活动暂施行一年。如果效果不错，可作为一种制度把它模式化，并写进其加盟营运手册之中。

　　3、效果：该主题活动除进一步强化了聚缘xx品牌形象外，还在于让消费者时时牵挂着火锅店，使之形成一种情感互动，做到心中“你有我，我有你”，从而体现“缘份天空，星星相映，有光共沾”的一种境界，培育起消费者对火锅店的忠诚度。

　　(三)卖点活动

　　1、主题：山水家园，星罗棋布，寿星高照

　　2、要点：在全市范围内开展寻“寿星”活动。此项活动可以与重庆晚报或重庆晨报合作，发动市民提供“寿星”线索。并最终选出七位年龄最长者(视为重庆的“xx”)，获得“寿星”称号。凡获得其称号者，推荐人将获得尊老荣誉证书和奖励;老人获“寿星”称号荣誉证书和滋补品。

　　3、效果：该活动可唤起市民的乡情、亲情和友情。通过市民对老人的关注，引发出关注生活环境、关注生活质量和关注生活关系，使之更加快快乐乐、健健康康的生活，让“聚缘xx”得到大家的心赏。

　　(四)节期活动

　　1、元旦节——“新年头，新兆头，新搞头”摘星活动，即用七类星物悬挂在店堂内，每类星物代表一种新年祝福，其间，凡摘星的消费者，今后凭星物就餐可享受7.9折的优惠。

　　2、春节——“聚缘xx，家和齐心”闹春活动，即凡在春节期间在聚缘xx火锅店就餐的，每人可免费享受一瓶啤酒或瓶装饮料，此外，每桌可获书法家现场书写一幅春联。

　　3、情人节——“星星相映，品味人生”情侣活动。即凡在情人节这天在聚缘xx火锅店就餐的情侣，均可免费获得一枝鲜花和两瓶啤酒或瓶装饮料。

　　4、劳动节——“xx北斗，劳模生辉”慰问活动，即凡劳动节这天在聚缘xx就餐的市、区级劳模，均享受5.1拆的优惠(凭劳模证书)。

　　5、教师节——“星星之火，光亮于师”感恩活动，即凡教师节这天在聚缘xx火锅店就餐的教师，凭教师证均可享受7.9折的优惠，并获一张特制的贺卡。

　　6、国庆节——“国家，大家，一家”欢庆活动，即凡在国庆节这天在聚缘xx火锅店就餐的，除获赠送的小吃外，可享受7.9拆的优惠。

　　(五)广告策略

　　对于聚缘xx火锅而言，好的广告不但是沟通火锅店与消费者和加盟商之间的一座桥梁，更是聚缘xx品牌、品质、品味的一种具体提升和延伸。

　　广告是一种广而告知的行为。广告受体是聚缘xx火锅要争取的消费者和加盟商。鉴于聚缘xx火锅的市场定位是“大众化”，因此广告必须符合大众的“口味”，这是制定广告策略所需要认真把握的。

　　1、广告基调

　　聚缘xx火锅的`生命力在于：“三本”——本质、本味、本色，以及“三情”——乡情、亲情、友情。其中，前者求本朔源;后者聚缘惜缘。然而，广告基调的确立在于它的统一性：有统一的表现，广告诉求力才强;有统一的表现，品牌才便于提升;有统一的表现，广告匹配才最佳。这样才会有可能降低广告投放的成本。

　　经研究，聚缘火锅的广告基调定格在其标志色彩的“红、黑、白”三色上，即“爱憎分明，热情豪放。”

　　2、广告诉求点

　　所谓广告，就是通过一定的媒介和方式，将聚缘xx火锅所提供的服务信息传递给预想中的目标客源，以此达到促销之目的。而对聚缘xx火锅零零碎碎的信息，必须要有一个主题或主线来整合与贯穿，这个主题或主线就是其寻求的广告诉求点。

　　一般说来，广告诉求点实质就是其服务显示的强项或特色，同时也是消费者最关切的东西。为了突出“xx”的品牌概念，拟用“xx整合七个方面的广告诉求，使“聚缘xx，xx高照”，成为别人偷不走的、可持续发展的战略资源。据此，独创、独特、独享的广告诉求点：xx高照!现分述如下：

　　汤料——本质、本味、本色，推崇“植根于本”之源泉。

　　菜品——养眼、清心、爽口，推崇“绿色食品”之艺术。

　　器具——品牌、品性、品位，推崇“相随星艳”之载体。

　　环境——聚缘、惜缘、育缘，推崇“缘份天空”之意境。

　　服务——热情、真情、亲情，推崇“惜缘为贵”之态度。

　　管理——一体、到位、各谐，推崇“人性活化”之原则。

　　加盟——交心、换心、一心，推崇“同映同辉”之合作。

　　3、广告发布

　　实践证明，广告发布的媒体主要有公共传播媒体、印刷媒体和户外媒体三大类。其中，属于公共传播媒体的报刊和广播电视覆盖面广，客源层多，效果最佳;印刷媒体不但担当现场促销的主角，而且可以定向自由派发，针对性和灵活性较强;户外媒体位置固定，比较适合火锅店旁或人流量较大和街旁。三者取长补短，是聚缘xx火锅广告发布的三驾马车。具体广告发布内容、形式和安排如下：

　　第一阶段推品牌形象

　　通过硬、软广告的发布，让公众了解“聚缘xx”从哪里来?在做什么?想到哪里去?借过去“xx”之力。承上启下，继往开来。

　　(1)开业前的广告发布

　　通过软广告发布，拟在重庆晚报或重庆晨报上介绍“聚缘xx”的由来，传递其品牌的宗旨理念“聚缘惜缘，重情讲议”和“服务理念，人和归缘，惜缘为贵”，增强大众的关注力。此外，可在渝中区政府大楼街道入口处竖立一牌户外广告牌，吸引当地的消费者。

　　(2)开业时的广告发布

　　一是以实景拍摄的聚缘xx火锅卖场为广告稿的背景，分别在重庆晚报和重庆商报上做广告，并把开业“聚缘xx，星星相映，买一送一”活动作为内容之一;二是广告内容大体与上述相同，采用印刷宣传品的方式派发给火锅店周边社区住户、单位和个人，其宣传品上可印刷一些有关星座方面的小知识，增加趣味性和保存性。

　　(3)开业后的广告发布

　　待经营进入正常状态的情况下，举行一次小型研讨会，其旨在为新闻记者提供由头。研讨会的主题是：“xx高照”的现象透视着什么?届时，邀请重庆晚报、重庆晨报、重庆商报、重庆经济报、重庆有线电视台的记者参加，其会议信息用新闻报道的方式传递给大众。

　　第二阶段推概念

　　此阶段拟在重庆晚报或重庆商报餐饮专刊上全方位、系统化、分步骤地介绍聚缘xx火锅的广告诉求点：“xx高照”。前后历时七周，每周介绍“一星”，让大众感到聚缘xx火锅韵味无穷，逐步对汤料、菜品、器具、环境、服务、管理、加盟有了一个全面的了解，从而使之达到“缘于你我他，齐心呵护她”的目的，提高消费者的忠诚度。

简单的方案11

　　一、活动主题和活动目标：

　活动主题：感恩母亲，母爱永恒

　　活动目标：五月，阳光灿烂，暖风拂面，那是因为在这亲情融融的季节里，我们又一次迎来了“母亲节”。在这温馨的日子里，为了让孩子们学会感激我们的妈妈对我们的养育之恩及培养孩子用行动去表达对妈妈的爱，通过幼儿给妈妈制作一张爱心贺卡，祝福妈妈身体健康，永远幸福，开心快乐;送给妈妈健康一餐，给妈妈们一个温馨的健康提示等这些浓浓亲情的礼物，进一步激发幼儿对母亲的浓浓爱意，增进与家人的感情。

　　二、活动时间

　20xx年5月7日(周五)——20xx年5月10(周一)

　　三、活动参与人员

　全体大班教师和幼儿

　　四、活动负责人：

活动具体负责人：大班各班教师

　　五、具体活动内容

　1、晨间谈话活动围绕感恩母亲的`话题：妈妈的生日、爱好习惯、我怎样让妈妈开心等等。

　　2、“给妈妈制作一张爱心贺卡”活动。(5月7日)

　　各班教师组织孩子给妈妈制作一张爱心贺卡，形式不限。

简单的方案12

　　1.早春如何补？

　　还没吃完的膏方不能再吃了

　　容易上火的吃点西洋参最灵

　　推荐专家：浙江中医药大学附属第三医院主任中医师余美献

　　中医上讲，养生要“顺四时”，四时与五脏是相通的。顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。春气与肝气相通，夏气与心气相通，秋气与肺气相通，冬气与肾气相通。

　　春主生发，春天，万物复苏了，也是各种流行病好发的时候，比如脑膜炎、白喉、传染性肝炎等，都是春季好发的疾病。前段时间流行的甲流，我们称为春瘟，都属于春季瘟疫病。所以在这种情况下，老人、小孩，以及平时抵抗力比较差的人，要少去人群密集的地方，平时多开窗，早睡早起。

　　春天树要发芽了，它所有的营养从根部向枝干调动，它的力量是从内部向外走的。人也是一样，春天气血从内向外走，主要功能在肝。所以早春第一补，重在补肝。

　　我前两天接到个病人，她说晚上出汗出得要命，我问她吃了点什么，她说牛肉、羊肉吃了很多。我又问她为什么吃这么多，她说，冬天怕冷么，以为自己阳虚，就吃点补补。其实冬天怕冷的人，不一定是阳虚，有些人气血不调和、不通畅，四肢末端血液循环不到，自然会感觉手脚冰凉。现在已经过了立春，如果牛肉、羊肉、当归、狗肉这类东西吃得多了，肝火旺盛，身体自然受不了了，要盗汗了。

　　早春饮食应该吃得清淡一点，辛辣少吃，尽量以补水养阴为主，滋养肝肾。桂圆、荔枝要少吃，都是比较偏热性的，中药可以吃一点六味地黄丸，清热降火。

　　阳虚内热的人，可以多吃一点百合、菊花、枸杞、还有甘蔗，最好是青皮甘蔗，以及荸荠，都可以清肺滋肾。在中医五行理论上，肺属金，肾属水，肺金与肾水是母子关系。

　　冬天不少人会吃一些补品、膏方，一般我们要求从冬至开始吃，在立春之前要吃完的。现在已经过了立春，如果还有没吃完的膏方，尽量就不要吃了，可以重新隔水蒸一蒸，等到自然冷却了以后，密封保存起来，等到来年冬天再吃，不会坏的。

　　另外，有些人想在春季进补，要遵循以清补、柔补和平补为原则，宜选用扶助正气、补益元气的补品和补药。体虚的人也可适当吃些人参等滋补品，容易上火之人可加西洋参，或直接食用西洋参。总之不能使肝旺太过。任何补品都因人因时因症而异。

　　2.早春吃什么？

　　新鲜草莓是“早春第一果”

　　春笋营养丰富但不宜多吃

　　推荐专家：浙江省中医院养生保健科科长、主任医师汤军教授

　　唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”强调了这个季节调养脾胃的重要性。即饮食不宜过酸，过酸肝旺会克脾(肝属木，脾属土，五行中木克土)，适当增加甘味膳食。所以中药食疗方面，可用些清补健脾的东西如米仁、大枣、山药等等。

　　春天到了，田间的山野菜也有了，可以选择山野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果，以弥补冬季维生素和矿物质的消耗。尤其是冬天进补过的人，到了春季要多吃些凉性食物，马兰头、荠菜、芹菜、冬瓜、荸荠等等都是不错的选择；还可吃些藕、白木耳、梨、百合起到润肺的作用以加强呼吸道抵抗力。

　　对于春笋这道时令菜，虽然营养丰富，但是不宜多吃，吃多了会伤胃的。对于有胃病的患者来说，春笋不宜食，春笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，大量进食后，较难消化。特别是本来就有胃溃疡者，食用笋后对胃肠造成了负担，容易导致胃出血。

　　吃野菜要注意，山药菜、山蒜这类野菜有微毒，吃前一定要用清水浸泡两小时以上，进行解毒处理，否则食用后会出现全身不适，严重者会出现皮肤癍疹；而食用野蕨菜前，最好先将蕨菜根外表的皮去掉，用淡盐水浸泡半小时后，用开水略焯一下，去除涩味和黏液，再进行烹饪。苦味的野菜不宜多吃，这类野菜多半味苦性凉，过量食用会造成脾胃损伤。

　　水果方面，大家可以吃点草莓。草莓在早春已经上市，酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，营养价值又比较高，特别适宜春天养生食用。《本草纲目》中记载，草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。

　　有营养专家研究过，草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。当然不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。另外，肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

　　3.春茶自然是首选饮品

　　儿童可以适当饮用淡茶

　　推荐专家：浙江大学茶学系副系主任、省茶叶学会秘书长王岳飞博士

　　说起早春该喝什么？王岳飞博士笑着说：“肯定是喝茶了。实际上，一年四季喝茶都是好的。”

　　王岳飞说，茶是现在世界上很潮的养生品。而眼下，正是春茶快要上市的季节，春茶自然是早春养生的.首选饮品。

　　“你会发现，经常喝茶的老人大都耳聪目明，因为茶叶中的精华茶多酚及茶色素等物质，对人体能量代谢发挥着很好的作用。茶里含有很高的茶氨酸，对于增强记忆力、抗癌都有一定的作用。如果是长期接受放射线、接触生物制剂的医生和护士，一定要坚持喝茶，因为茶有很强的抗辐射的功能。”

　　王岳飞介绍，他和自己的老师杨贤强教授多年来对绿茶里茶多酚做的研究表明，绿茶最大特点就是含茶多酚特别高，好的绿茶能含到30%多。茶多酚是绿茶的特征成分，经常喝绿茶可以预防心脏病，降低患癌症的风险，保护肝脏，杀菌，保护牙齿，这些功效都和茶多酚有关。茶多酚还能够调整体液，保护皮肤，防止眼病，防止坏血病。

　　人们通常认为，小孩子不适合喝茶，王岳飞博士表示，小孩不适合喝“浓茶”，但是喝一点淡茶对儿童有利，在日本，甚至提倡小学生每天上学喝一杯茶，因为喝茶能增强记忆力和抵抗能力。

　　除了茶叶本身具备的诸多保健功效，早春适合饮茶，与中医理论也相对应。中医认为，“春与肝相对应”，早春养生应以养肝护肝为先。而茶有利于“清肝”，有些人担心过于补肝导致肝火过旺，那么喝点茶便是养肝护肝最简单的方法了。

　　早春时节冰雪初融，阳光初发，阴寒减退，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。专家建议喝点花茶，因为花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。

简单的方案13

　　一、活动目的：

　　让自律会委员在丰富课余生活的同时锻炼他们的口才，同时锻炼他们的团队合作能力、临时反应能力。也给他们一个更好地互相了解的机会。

　　二、活动时间：

　　待定

　　三、活动地点：

　　四、参与对象：

　　数学与信息科学系自律会全体委员

　　五、活动简介：

　　初赛：各部门派出4个选手组成一个辩论队伍，所有正副部组成一个队伍。6个队伍抽签分成3组进行比赛，获胜的'三个队伍直接晋级，输的三个队伍分数的一队也晋级。

　　复赛：晋级的4个队伍通过抽签的方式分成2组进行淘汰赛，获胜的两个队伍直接晋级。

　　决赛：晋级的两个队伍进行冠军赛，评出冠亚军

　　六、比赛规则：

　　1、陈词共18分钟

　　（1）正、反方一辩陈词3分钟

　　（2）正、反方二辩发言3分钟

　　（3）正、反方三辩发言3分钟

　　2、自由辩共10分钟

　　双方各用时5分钟

　　3、总结陈词8分钟

　　双方各用时4分钟

　　4、观众提问

　　七、奖项设置：

　　冠军队，亚军队，辩手5名

　　八、经费预算：

　　颁发奖品和奖状预计费用50元

简单的方案14

　　一、活动对象：

　　小学中高年级学生。

　　二、活动背景：

　　环境是人类生存的基本条件，是人类赖以生存的基础。当前生态环境日趋恶化，一次又一次给人类敲响了警钟。为了我们这一代和将来的世世代代，保护和改善生态环境已经成为人类一个紧迫的目标。对学生进行环境保护教育，到了刻不容缓的时候了。随着经济的发展和社会的进步，我们已经基本摆脱了贫困，但由于自然条件的差异和重大自然灾害的侵袭，我们国家仍有很多地区处于贫困状态，贫困地区的少年儿童、城镇下岗职工子女等都需要社会的关怀和帮助，对他们实施帮助和关爱，是我们每一个有能力、有良知的中国人的责任。《中国少年报》和中华慈善总会正在联合组织开展“一张纸献爱心”活动，为此，我们举办这次主题班会。

　　三、活动目的：

　　1、要让学生们知道，纸是中华民族文明的象征，珍惜纸张是我们的传统美德，回收利用纸张应该成为我们厉行节约、关注环保的新理念和新行为。

　　2、提高小学生保护环境意识，从小养成保护环境的好习惯；节约资源，杜绝浪费，培养学生勤俭节约的良好习惯；

　　3、“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”倡导学生热心慈善公益事业，投入一分辛勤，奉献一份爱心，让爱心走进千家万户。

　　四、活动准备：

　　（一）班主任准备

　　⑴、20xx年10月22日和20xx年10月29日《中国少年报》。

　　⑵、《只有一个地球》《宇宙生命之谜》等文章（第十一册《语文》课本）。

　　⑶、江苏省南京市孝陵卫中心小学开展活动资料。

　　（二）学生准备

　　废纸、旧的书报杂志、旧挂历等。

　　五、活动过程：

　　（一）班主任导入

　　老师：同学们，我们先一起来学习两篇文章——《只有一个地球》和《宇宙生命之谜》。

　　（老师有感情地朗读课文。）

　　老师：同学们，我们生活的地球是非常美丽的，然而也是十分脆弱的。据科学探测，在以地球为中心的四十亿光年内没有发现可供人类生存的第二个星球，就是说，我们的地球一旦遭到破坏，人类将无安生之地。不错，我们的“神七”载人航天飞机已经发射成功，而且正准备建立空间站，但是，即使人类真的'在月球上或火星上开辟出可供生存的空间，我们又会有多少人能够上去居住呢？退一步说，再过一百年，科学技术飞速发展，航天飞机每次可以承载一千人（相当于一列火车呀）到其他星球，地球上按只有70亿人计算，要把所有人都送出去需要七百万次，每天发射24次（每小时一次呀，可够快的了！），需要近三十万天八百多年！所以，为了我们这一代和将来的世世代代，保护和改善生态环境已经成为人类一个紧迫的目标。我们在保护环境的同时，还能够废旧利用，奉献爱心，这样一举两得的好事，我们何乐而不为呢？

　　（二）师生互动，老师释疑

　　学生：老师，我们小学生以学习为主，怎么能去保护环境呢？如果说奉献爱心，向家长要些钱捐献出去，不就结了吗？

　　老师：奉献爱心不一定就要捐钱，保护环境也不会影响学习。今天，我们要组织开展的“一张纸献爱心”活动，非常简单，人人都可参加，积少成多，爱心奉献，即可做到保护环境，又能达到奉献爱心的目的。

　　学生：老师，为什么要组织“一张纸献爱心”活动呢？

　　老师：纸是中华民族文明的象征，珍惜纸张是我们的传统美德，回收利用纸张应该成为我们厉行节约、关注环保的新理念和新行为。大家都知道，今年6月1日，国家开始在所有大型商场、超市、集贸市场执行《限塑令》，就是基于环保减少白色垃圾。所以，我们也应该提高环保意识，杜绝浪费，节约资源。现在中国少年报社和中华慈善总会正在全国组织开展“一张纸献爱心”活动，我们每一位同学、每一位少先队员都应自觉配合这次活动的开展。

　　学生：老师，“一张纸”怎么能跟环境保护联系起来呢？

　　老师：同学们，造一吨纸大约需要20棵二十米以上的大树，我们如果回收一吨废纸可以拯救20棵参天大树。但是目前我国废纸回收率还不足30﹪，远远低于世界发达国家。如果我们能够节约资源、回收纸张，就能避免全国1400万吨废旧纸张的浪费，就能节约人民币100多亿元，数千亩森林免遭砍伐。

　　学生：哎呀，真没想到，节约一张纸会对国家有这么大的贡献！老师，您快说这次活动的基本形式是怎样的？

　　老师：少先队员自愿参与“一张纸献爱心”活动，由学校少先队组织定期统一回收、变卖废旧纸张，所获得的收益全部用于公益事业。

　　学生：老师，您具体说说我们应该做些什么？

　　老师：少先队员在平时应该主动回收废旧纸张，如过期的废旧报纸、文件资料及书刊等，倡导身边的人都来节约用纸、回收废纸，并积极参加学校少先大队定期组织的废纸捐赠活动。

　　学生：老师，回收废纸我们明白，就是学校少先大队统一组织回收、变卖。我们跟中华慈善总会和中国少年报社有什么关系呢？

　　老师：中华慈善总会慈爱回报工程办公室及中国少年报社工作人员，将定期前往我们开展活动的学校，上门收运同学和老师们捐赠的废纸。

　　学生：废纸捐出去了，我们的爱心体现在哪儿呢？

　　老师：废纸回收所得款项中的10﹪将作为中华慈善总会大灾储备基金；还有10﹪作为“队报征订基金”，用于以捐赠学校的名义向灾区、贫困地区的少年儿童、城镇下岗职工子女、农村留守儿童、进城务工就业农民子女等赠送《中国少年报》。其余的80﹪将返还给各学校用于学校的基础设施建设，丰富精神、文化教育等公益用途。

　　学生：老师，我们参加“一张纸献爱心”活动，怎样跟中国少年报社联系呢？

　　老师：不用担心。废旧纸张回收流程是这样的：

　　1、学校跟中华慈善总会慈爱回报工程办公室及中国少年报社联系，工作人员上门签订认捐书；

　　2、学校指定专人具体负责，并安排固定的废旧纸张临时存放处；

　　3、工作人员定期前往开展活动的学校收运废纸；

　　4、物流人员当面称重，填写单据，所捐废纸按当日市价核算；

　　5、废纸回收一周内，在“善聚网”公布认捐单位所捐废纸数量；

　　6、中华慈善总会慈爱回报工程办公室将定期在“善聚网”上公布善款使用情况；

　　7、“队报征订基金”将以捐赠学校的名义向灾区、贫困地区的少年儿童、城镇下岗职工子女、农村留守儿童、进城务工就业农民子女等赠送《中国少年报》。

　　同学们，其实废纸变宝有很多高招，下面我再给大家介绍江苏省南京市孝陵卫中心小学开展的情况。（老师读《旧书刊用起来》）

　　（三）爱心启程——宣布“一张纸献爱心”活动正式启动

　　老师：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”同学们，全体少先队员们，让我们携起手来，为回收每一张纸投入一分辛勤，奉献一份爱心，让爱心温暖你我，让爱心走进千家万户！现在我宣布，“一张纸献爱心”活动在我班（校）正式启动，捐赠开始！

　　（同学们捐赠废旧书报。）

　　六、活动总结：

　　老师：感谢大家的捐赠。同学们，你们都是善良的孩子，都有一颗爱心，我们的行动将惠及灾区少年儿童、贫困地区少年儿童，给他们带去温暖，人民会感谢我们，社会会感谢我们！今天是“一张纸献爱心”活动的开始，我们将长期开展下去，在不久的将来，我们就会在网络上看到我们学校的名字，因为，中华慈善总会慈爱回报工程办公室将会把“队报征订基金”以我们学校的名义向灾区、贫困地区的少年儿童、城镇下岗职工子女、农村留守儿童、进城务工就业农民子女等赠送《中国少年报》，并在“善聚网”上公布。我们学校也会因你们而获得荣誉！谢谢你们！

　　今天的“一张纸献爱心”主题班会就进行到这里，希望大家继续努力，把“一张纸献爱心”活动深入持久地开展下去！