六年级班会活动策划方案

时间：2022-02-11 10:50:33 方案

六年级班会活动策划方案

　　为了确保工作或事情能有条不紊地开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特点。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编收集整理的六年级班会活动策划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

六年级班会活动策划方案

六年级班会活动策划方案1

　　一、时间：

　　5月31日星期日

　　二、地点：

　　六年级二班

　　三、班会主题：

　　快乐智多星

　　四、班会背景：

　　次日就是六一儿童节了，希望借此机会跟同学们一起提前庆祝六一儿童节

　　五、班会目的

　　1.提前庆祝六一儿童节

　　2.让学生从游戏中获得更多的有关中国传统字谜的知识。增加他们的知识量。

　　六、班会准备

　　1.谜语，歇后语，数十条

　　2.两个小纸盒，一个盒子“博”，另一个盒子叫“精”

　　3、带棍子的牌子abcdef号

　　七、班会过程

　　1.主持人致词

　　明：同学们，明天就是六一儿童节咯!大家想不想得到小礼物然后快快乐乐甜甜蜜蜜地过六一呀?

　　清：今天我给大家带来了很多有趣的歇后语和谜语作为精神食量哦!

　　明：婉清，只有精神食量吗?那我的肚子还是会饿的哦。

　　清：就知道吃!当然，我还为大家准备了一些甜甜的糖果。

　　明：那是不是所有人都可以吃呀!我先要一颗。

　　清：不可以!!只有回答对问题的智多星才能够得到这些糖果的!你想吃那你就要回答我的问题。

　　明：那好吧!聪明的同学们，我们大家一起来争当智多星，争夺糖果，好不好?

　　清：那好!请大家分成六小组，每组还要选出一名“代言人”。

　　(分组，选代言人)

　　明：这位代言人很重要的哦!他要脑筋转得快，手也要快的!

　　清：请各位代言人到讲台来!现在请你们每人抽一块发言牌子。一会进行抢答时，我们会只看你们这几个代言人的举牌子的快慢来决定谁来回答问题。其他同学举手的不算的哦~~~

　　明：同学们知道自己的组别了吗?好，现在就要认真听好游戏规则咯!

　　清：本次活动名字是“快乐智多星”。游戏环节分为“我抽题，我来猜”必答题部分和“争当智多星”抢答题部分。

　　明：必答题，第一题是经典字谜，第二道第三道是博箱里的简单的谜语和歇后语。必须由本组队员的代言人来抽取并要求本队队员回答。一分钟。答对的，加十分，答错了不扣分。回答错误的题目，只会在必答题环节结束后才会公布正确答案，和相关解法。

　　清：抢答题的规则一会儿再说。现在让我们先进行“我抽题，我来猜”环节。

　　齐：你们是智多星吗?

　　明：现在请a组代言人上来抽题目。请念出你们的题目。

　　《清，计时，将题目写到黑板上》

　　明：回答正确(不对!)

　　(清：时间到。请你们再好好想想。)

　　明：请b组代言人上来。

　　以此类推!

　　必答题一：

　　若要成功须出力————工

　　放弃错误求生存————旌

　　天下四方成一统————奋

　　国内空前团结————宝

　　领奖台————凸

　　说话有礼貌————警

　　明：第一个环节大家的得分是…………

　　清：浩明，看来我们的智多星遇到点麻烦咯!智多星，你们想不想知道那些答案啊?

　　清解说。

　　明：现在我们进入第二次抽题。有请a组代言人………………

　　(必答题第二三道：随机从博箱子里抽取，一抽取读完题目后就必须回答!)

　　明：第二环节各组的得分是…………

　　现在我们进入第三次抽题。有请a组代言人………………

　　明：第三环节各组的得分是…………

　　明：人生路上不如意事十之。遇到些挫折时在所难免的啦!希望智多星们再接再砺，继续勇敢地去闯第二关，“争当智多星”

　　清：下面请大家听清楚游戏规则。抢答题，当支持人读完题目后，说：开始!各组的代言人才可以举牌子。我们只凭牌子来决定提前举牌的取消这次抢答的机会。抢答，回答正确的按题目设定加相应的分数。答错的就扣相应的分数。

　　“博”盒子的回答正确加3分，错误的扣2分

　　“精”盒子的题目抢答时，回答正确加6分，错误的扣3分。{这类题目会讲解答案的}

　　浩明抽取题目，婉清读或写出题目。浩明喊开始。看牌子

　　婉清计分。

　　最后统计分数……

　　明：今天我们的五颗星的智多星是x小组!，四颗星的是……，三颗星的是……

　　五颗星的智多星将获得可乐奶糖作为奖励。其他的智多星也有糖果哦!

　　齐：同学们祝愿大家六一儿童节快乐!大家在平时也要争当智多星哦!快乐智多星就是你们!

六年级班会活动策划方案2

　　活动目标：

　　1、通过赞美同伴的积极评价，培养和增强学生的自信心。

　　2、通过赞美他人，学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

　　3、增强班级凝聚力。

　　活动过程：

　　尺有所短寸有所长

　　取长不短相得益彰

　　取人之长补己之短

　　一、导语：

　　同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!

　　可是，在咱班的日常生活中，有不少同学内心也有烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

　　二、故事启发，学习欣赏

　　下面再请大家听听《长颈鹿和小羊》的童话故事。

　　很久很久以前，一只长颈鹿和一只小羊碰到一起，长颈鹿看到小羊太小了，很看不起它。于是大摇大摆的走到小羊面前，高傲地对小羊说：“小不点，你在干什么呢?要不咱俩比谁本领大吧”。小羊说：“比就比，谁怕谁呀”。长颈鹿说：“看，那棵树上有许多果子，我们看谁能吃到果子”。小羊说：“好的”。结果长颈鹿个子高，很容易就吃到了果子。而小羊个子矮，又不会爬树，自然吃不到果子。儿童网站

　　又过了几天，小羊和长颈鹿又碰到一起。小羊说：“我们再比比谁的本领大吧”。长颈鹿又高傲的说：“手下败将，比就比，这次由你定”。小羊说：“前面有一个花园，花园里有好多花，我没看谁能采到花”。结果，小羊个子矮，它从栅栏里爬进去，很容易就采到了花，而长颈鹿个子高，没办法进到花园，也就采不到花。

　　提问：听了刚才的故事，你们心里一定会有不同的感受。谁来说呢?

　　主持人：是呀，每个人身上都有闪光点，值得别人学习。美好与自信，都源于你对人生一往情深的欣赏。欣赏是一种心境，欣赏是一种发现。我们应该学会欣赏他人。今天我们就以《学会欣赏》为题开一次主题班会。

　　三、实例讨论，学会欣赏

　　老师希望我们学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。

　　(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱。

　　点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

　　(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。哭过之后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(请问你们怎样欣赏他们?)

　　学生交流现实生活中的欣赏。学生表演!

　　四、优点“轰炸”，实践欣赏

　　主持人：看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。

　　(单个同学举事例说明。)

　　主持人：赠人玫瑰，手有余香。欣赏别人，是一种给予、一种馨香、是一种沟通、一种祝福。接下来我们邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点。

　　主持人：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。那我们欣赏某个人以后应该怎么样呢?

　　学生思考并交流。

　　五、诗歌朗诵，升华欣赏

　　是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。请我们班的朗诵小能手为大家朗诵这首小诗歌，大家掌声欢迎!

　　附：《欣赏是一种神奇的力量》

　　细细地欣赏自已周围的人与事，

　　你会发现生活本来就很美好。

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

　　你能欣赏别人学业的精湛，

　　你的成绩也会步步樊高;

　　你能欣赏别人品格的纯正，

　　你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

　　你能欣赏大地的每一道晨曦，

　　你的心情就会被彩云围绕;

　　你能欣赏天空中的每一丝细雨，

　　你就会有一个明净而清新的头脑。

　　你能欣赏自己点点滴滴的进步，

　　你的前程就会被金色的阳光笼罩;

　　你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

　　你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它使你充满自信，永不烦恼;

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它使人铁人生更绚丽，生活更美好!

　　六、总结：

　　这首诗真正道出了欣赏的作用，希望同学们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作。

　　人，不能完美无缺，寸有所长，尺有所短。每个人身上都有自己的长处或闪光点，关键在于你能不能发现，能不能以欣赏的眼光看待自己。学会欣赏吧，你会发现生活是如此美好，是如此的幸福快乐。

六年级班会活动策划方案3

　　一、活动主题：

　　好习惯伴我成长

　　二、活动目的：

　　1.通过本次活动懂得个人的习惯对自己命运有作重要的影响。

　　2.认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。

　　3.通过同学的实例来展示坏习惯是我们进步道路上的巨大障碍，和好习惯对于学习和生活的积极影响。从而让全班同学自觉摈弃坏习惯，发自内心愿意努力养成好习惯。

　　4.通过讲解、问答、小品、游戏等活动方式来告知学生好习惯具体有那些?以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。

　　三、活动流程设计：

　　(一)、甲：同学们大家好!我们有缘走进了同一间教室。我们有幸成为了同学。这里将见证我们火热的青春，让我们用希望点燃我们进取的动力;让我们用激情扬起奋进的风帆;让我们用汗水浇灌成长的乐土;让我们一起对童年的幼稚和不小心养成的陋习告别;让好习惯伴随我们健康成长!

　　乙：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。六年级“好习惯伴我成长”主题班会现在开始!

　　(二)、甲：你知道什么叫做“习惯”吗?

　　乙：这我当然知道，习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。

　　甲：你说得很对，可是你知道习惯有好和坏的区别吗?

　　乙：这谁不知道啊，当然了，比如我就只有好习惯没有坏习惯。

　　甲：你还真不知道什么叫谦虚啊，我就知道你有个坏习惯!

　　乙：不可能，你说!

　　甲：那我就当着全班同学说了，我就发现你经常咬手指甲。

　　乙：你可真是好笑，我爱咬自己的手指甲，又没咬你的手指甲，这么多年了也没见我为此生什么病，我说这不算什么坏习惯。

　　甲：你还别得意，真要是当你为此生了大病后悔可就来不及了，你可别小看了坏习惯的威力，不信你看：

　　1.开车打手机遭致车毁人亡

　　2.看完电视不拔下插头导致的家庭火灾

　　3.不讲个人卫生(不爱勤洗手，咬铅笔，咬指甲)导致的各种疾病

　　4.长期坐姿扭曲导致的侧肩、驼背等

　　5.不爱朗读导致的交流困难、英语单词难记住等

　　(三)、甲：看了刚才的资料，可这是把我吓了一跳，没想到我们认为并不起眼的坏习惯竟然有如此大的危害。

　　乙：是啊!大家可不要以为刚才的事情离我们很远，下面请看发生在我们自己身上的关于习惯的故事。

　　甲：请欣赏小品《我这是怎么了?》

　　(节目小组出场表演他们已经排练好的节目)

　　此处略去具体表演过程，简单交代剧情：

　　一个没有养成良好学习习惯的学生张力，在他的一天中由于自己的坏习惯被各科老师批评，被家长误解，被同学嘲笑，最后连自己也开始对自己产生怀疑不能接受自己，非常烦恼。

　　(四)、甲：看了刚才的小品，同学们有什么感想呢?你能说出张力同学烦恼的原因吗?你能为他想想什么办法呢?请同学们给他出出注意吧!

　　(无)、进行“好习惯我知道”接力。

　　乙：(礼仪习惯)

　　(1)尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳。

　　(2)上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出时向父母道别，说明去向。(住校生在校须外出时，要请假，并跟班主任说明去向)。

　　(3)进校第一次见到老师要主动向老师问好，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行。

　　(4)上课回答问题先举手，跟老师说要起立，进办公室前喊“报告”。

　　(5)同学之间要互帮互助，不强欺弱，不叫同学绰号。

　　(6)参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。

　　(7)讲话文明，不说脏话。

　　甲：(学习习惯)

　　(1)课前要预习，学会带着问题听课。

　　(2)课前准备好学习用品，静等老师上课。

　　(3)上课专心听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考。

　　(4)按时完成作业，做到独立、耐心、细致。

　　乙：(生活习惯)

　　(1)按时起床，不睡懒觉。

　　(2)起床、穿衣、洗漱、整理房间、吃饭行动快速、做事利索。

　　(3)上学不迟到、放学及时回家，不在路上打闹，不进网吧、游戏室、歌舞厅等不健康场所。

　　(4)讲究个人卫生，经常剪指甲，不染发、不留长发，不穿奇形怪状的衣服，穿戴整洁，不穿拖鞋进教室。

　　(5)积极主动打扫教室、寝室、不带瓜子、糖果等进入校园，不乱扔拉圾，不乱涂乱画。

　　(6)在家帮助家长做力所能及的事。

　　(7)(注意安全，关爱生命，不攀爬围墙。

　　甲：(节俭习惯)

　　(1)用水用电要及时关闭开关，节约用水用电。

　　(2)爱护桌椅、门窗，不乱攀折树木花草。

　　(3)爱惜礼物，不追求穿戴，不跟他人攀比。

　　(4)爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，节约每粒粮食。

　　(5)不随便丢弃粉笔、扫帚、簸箕等教室、寝室用具。

　　(6)正确支配零用钱，不乱吃零食。

　　(7)不向父母提出过高的物质要求。

　　(七)、小结反思(班主任)

　　看了同学们在班会活动中的热烈表现，老师也是深受启发。(此时对刚才在活动中出现的生成性问题作深入简要的分析和讲解，例如对于好习惯是如何养成，需要我们那些心里品质等)

　　英国教育家洛克说：“一切教育都归结为养成儿童的良好习惯。”

　　美国教育学家曼恩说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。”

　　在我们班会活动即将结束的时候，老师最想送给大家的话是：“做习惯的主任，不做习惯的奴隶，你们准备好了吗?从现在开始好习惯伴我成长”

　　甲：六年级“好习惯伴我成长”主题班会到此结束!

六年级班会活动策划方案4

　　一、活动目的：

　　1、通过活动，让队员们进一步明确自己努力的方向，能够在小学最后一年努力学习，超越自我。

　　2、寓思想教育于队员们喜闻乐见的文娱活动之中，以各种形式来活跃中队会的气氛，给队员们一次组织能力，表达能力等方面的锻炼。

　　二、准备阶段：

　　1.队礼规范训练，出旗退旗训练;

　　2.培训合唱指挥、练习唱队歌，培训小型鼓号队，活动仪式(队型队列)训练;

　　3.重点工作，分配各小队任务，指导各小队开展活动，表演节目;

　　4.呼号练习。

　　三、活动过程：

　　1、各小队整队、报告人数

　　2、出旗、敬礼(鼓号齐奏、全体队员向队旗敬礼、队旗出场)

　　3、唱队歌

　　【我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸，不怕困难，不怕敌人，顽强学习，坚决斗争，向着胜利，勇敢前进，向着胜利，勇敢前进前进，向着胜利，勇敢前进，我们是共产主义接班人。

　　我们是共产主义接班人，沿着革命先辈的光荣路程，爱祖国，爱人民，少先队员是我们骄傲的名称，时刻准备，建立功勋，要把敌人，消灭干净，为着理想，勇敢前进，为着理想，勇敢前进前进，为着理想，勇敢前进，我们是共产主义接班人。】

　　4、中队长讲话宣布活动开始

　　主持人甲：理想是个诱人的字眼，理想是灯塔，指引着人生前进的方向，照亮着人生前进的道路。

　　主持人乙：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的`方向，就没有生活。请大家一起唱响歌曲《水手》。

　　甲：正如刚才歌曲中所说：“长大以后为了理想而努力”;“他说风雨中这点痛算什么，至少我们还有梦”。

　　乙：是呀，每个人从呱呱坠地开始，就对周围世界进行着认知与探究，随之，也产生了不同阶段的不同理想。在为理想的实现过程中，人们付出着艰辛与汗水，也收获着成功与喜悦。

　　甲：但是，实现理想的途径绝非一帆风顺，几多坎坷、几多风雨……此时，请做一名勇敢的“水手”，坚强的对自己说：“风雨中这点痛算什么，至少我们还有梦!”

　　乙：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。

　　甲：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。

　　乙：上面所讲的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我们头上的一颗指路明星

　　合： --“理想”。

　　甲：那么，什么是“理想”呢?请同学们讨论回答(理想就是对未来的向往和憧憬。)

　　乙：同学们说的都很有道理。理想就是人们在实践中形成的、具有实现可能性的、对未来的向往和追求,是人们的世界观和政治立场在奋斗目标上的集中体现。

　　甲：为了进一步加深对理想的认识，下面请欣赏诗歌朗诵《理想》。(学生朗诵)

　　乙：听了几位同学的精彩朗诵，我想同学们的内心一定与我一样激动，一个声音高唤着，我要说出我的理想：(说出自己的理想)下面请同学们也说说自己的理想吧。

　　(同学们畅所欲言，有的说长大后要成为科学家，有的说要成为美容师，有的要成为教师……)

　　甲：爷爷曾教导我们，要努力把自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

　　乙：为了实现这一目标，为了实现远大的理想，我们要从今天做起，从现在做起。

　　甲：学好科学文化知识，打好基础，发挥自己的特长，施展自己的才干。

　　乙：同时我们还应该具有优秀的道德品质，珍惜时间，养成良好的学习行为习惯。下面请欣赏相声《好好学习》

　　甲：同学们，看了这么多，你认为你该为实现自己的理想怎么做呢?我想同学们心中早就有答案了，请同学们说说好吗?

　　同学1：树立远大的理想，要为之不断地努力;

　　同学2：我要珍惜每一分每一秒的时间，认真学习，努力不让自己有后悔的一刻;

　　同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……

　　乙：同学们对自己理想的实现都充满了信心。但是在我们树立了理想的同时，也不能只“躺在理想中生活”。请欣赏优秀文章《人不能躺在理想中生活》。

　　甲：讲得真好，人不能躺在理想中生活。队员们，让我们踏着艰苦奋斗的坚定步伐去创造更加美好的明天，让我们把握住今天，珍惜时间，牢牢地抓住它，一分一秒不放松，让我们培养起自己的责任感，爱国心，刻苦学习，掌握知识。

　　乙：“三分天注定，七分靠打拼;爱拼才会赢!只要我们努力从今天做起，相信明天会更好……”请一起唱响歌曲《明天会更好》，祝愿大家早日实现自己的美好理想。

　　甲：歌声是美好的，但时间是有限的。天下没有不散之筵席。我想，大家通过这次队会，一定会树立远大理想，创世纪辉煌，为自己的人生书写一首不朽的诗篇。臧克家说过："青年是宝藏，青年是黄金;宝藏要挖掘，黄金要熔炼。"而人生的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，让自己的青春闪光;把握人生，让自己的青春无悔!

　　四、中队辅导员讲话

　　命运靠自己主宰，人生由自己把握。本次中队会同学们都表现得很积极，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心;看到你们自信的表情，听到你们充满豪情的话语，我相信，你们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天!

　　五、呼号：

　　准备着为共产主义事业而奋斗!

　　六、退旗

　　七、宣布主题中队会结束

六年级班会活动策划方案5

　　活动主题:

　　新学期，新起点，新打算

　　活动目标:

　　1、增强学生自信，使学生懂得做事要有计划，要努力，就一定能成功。

　　2、提出新学期新的要求，统一思想，统一认识，强化常规管理教育。

　　3、做好切实可行的学习的计划。

　　活动过程:

　　一、班主任提新学期要求:

　　新学期，同学们面貌焕然一新，男同学越来越像男子汉了，个子也高了，女同学也都像小天使一样，比以前更漂亮了。在暑假的时候，同学们都进行了许多有意义的活动，增长了见识和本领，尤其是有的同学看了很多书籍，知识也越来越丰富了。

　　同学们，一个新的学期已经开始，在新学期里你有什么新的打算吗?

　　二、全班交流:

　　1、内容:说一说在以前的学习生活中有什么缺点?与同学们的关系怎样?

　　2、展示自己的优点和良好的习惯!设想以后的学习生活中应该怎样做?组内制定计划。

　　3、小组成员发言时，小组内分工，做好记录。整理适合自己的好计划，写下来。

　　4、组员或小组长可以写一些激励性的语言，激励小组成员继续努力，争取越来越棒!

　　三、学习《小学生日常行为规范》和《五年级班规》

　　班长摘读《小学生日常行为规范》和《五年级班规》，对学生进行道德规范教育、遵纪守法教育，要求每一名同学在新学期争当“文明守纪标兵”，班级争取被评上“文明班级”。

　　四、制订本学期“新学期、新目标”学期计划。

　　五、班主任总结:

　　同学们，你们现在在同一起跑线上，龟兔赛跑的故事大家早已知道，有些同学虽然速度不快，但是要他能坚持不懈，就一定能获得最后的胜利。有些同学速度较快，但如果他不珍惜时间，跑跑停停，仍会落后。希望大家抓住新的机遇，迎接新的挑战，振奋精神，全力以赴，跑出自己的水平。人生有许多的“战场”需要我们去竞争，我会坚持到底，虽然我知道在航行的路途中会有风浪，雷雨需要面对，但是只要想到“风雨过后，便是彩虹”，就有前进的动力。同学们，新学期，新起点，新面貌，让我们拿出自己的实际行动，好好学习，天天向上。好好播种，好好把握吧!

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