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高中制定個(gè)人計劃書(shū)范文（通用15篇）
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(cháng)，是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計劃了。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了吧？以下是小編整理的高中制定個(gè)人計劃書(shū)范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 1
學(xué)習計劃，高中步入大學(xué)，是新的起點(diǎn)，新的挑戰，一切將要從零開(kāi)始，為此我要結合自己的實(shí)際情況，制訂一個(gè)合理的學(xué)習計劃和對自己學(xué)習中的提出的要求，來(lái)完成我的學(xué)業(yè)。
一、學(xué)習目標要明確，做好切實(shí)可行的計劃。
根據學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。
二、合理安排時(shí)間，按時(shí)完成學(xué)習任務(wù)。
在學(xué)習課程中，精心地安排好每天的學(xué)習時(shí)間，抽出1小時(shí)去學(xué)習，循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習任務(wù)。
三、養成做筆記的習慣。
在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對學(xué)習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽(tīng)課筆記，養成良好的學(xué)習習慣。
四、認真地完成布置的作業(yè)，養成自主的學(xué)習習慣。
根據教學(xué)計劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習任務(wù)。還要培養良好的'自主學(xué)習習慣，掌握必要的學(xué)習技能。
五、多向老師和同學(xué)請教。
遇到疑難問(wèn)題，要及時(shí)向老師請教，或者通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導和幫助。
六、及時(shí)做好考前的復習工作。
考前復習是學(xué)習過(guò)程的最后階段，要對整個(gè)課程的學(xué)習進(jìn)行檢查和補充，總結經(jīng)驗。
七、利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)計算機網(wǎng)絡(luò )加強學(xué)習。
隨著(zhù)新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠程開(kāi)放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )定期瀏覽，以便及時(shí)的調整自己學(xué)習進(jìn)度和策略。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )網(wǎng)上課件和學(xué)習管理平臺的學(xué)習。通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導和幫助。
八、不斷加強專(zhuān)業(yè)學(xué)習，確定補修專(zhuān)業(yè)。
為了加強綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強與自己的專(zhuān)業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習，來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識充實(shí)自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經(jīng)驗，完善自我。
總之，雖然客觀(guān)制定了個(gè)人初步學(xué)習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實(shí)情況，在學(xué)習中不斷地補充，加以改進(jìn)、及時(shí)地總結經(jīng)驗，以合格的成績(jì)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 2
首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠;其次，發(fā)現每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步：
1、用彩筆把教科書(shū)或者參考書(shū)上重點(diǎn)部分都畫(huà)上，五彩斑斕的能夠增加你看書(shū)的興趣，并且在涂顏色的過(guò)程中也無(wú)形中把書(shū)看了一遍。
2、在做題的時(shí)候能夠和自己成績(jì)相差不大的同學(xué)比著(zhù)做。
3、找老師談?wù)�，哪怕只有一次，你也�?huì )受益匪淺，不信你試試吧!
4、復習的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽(tīng)。
5、每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。
最后，就是要養成好的學(xué)習習慣：
1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì )發(fā)現一些老師沒(méi)有講到的，然后問(wèn)老師，不信試試!
2、無(wú)論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構成一樣自己想得東西，在做幾道基本概念題，你就會(huì )找到自己哪里理解錯了。
3、背的東西，要當天背熟，不要等到考試時(shí)才背。
學(xué)習方法有：
1、珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習時(shí)間。
2、獨立思考，自主學(xué)習。
3、兼顧全面基礎與學(xué)科特長(cháng)。
4、從社會(huì )生活和社會(huì )實(shí)踐中學(xué)習。
5、適合自幾的'方法就是最好的方法。
在那里強調一點(diǎn)：學(xué)習不是苦差事，做好學(xué)習中的每一件事，你就會(huì )發(fā)現“學(xué)習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來(lái)�！�
這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗。我的思想也許比較獨特。合理的能夠自己試試，偏激的干脆掠過(guò)不讀。我會(huì )從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
1、學(xué)習未動(dòng)，興趣先行。
2、務(wù)學(xué)與求道。
3、自信是成功的第一秘訣。
4、態(tài)度決定一切。
5、不強調進(jìn)步。
6、練就過(guò)硬的本領(lǐng)是學(xué)習的根本目的。
7、會(huì )玩、會(huì )偷懶、然后會(huì )學(xué)。
8、考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自己。
9、學(xué)習別人。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 3
我知道許多人沒(méi)有做學(xué)習計劃的習慣，他們認為這很浪費時(shí)間。我是在高三才真正有了這個(gè)習慣，并認為這可以最切實(shí)地提高學(xué)習效率。我高一高二是隨心所欲過(guò)的，沒(méi)資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時(shí)的學(xué)習計劃和時(shí)間安排列出來(lái)，僅供參考。
我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車(chē)去學(xué)校。學(xué)校7：20開(kāi)始早讀，我到的時(shí)間一般是7：10，有時(shí)候會(huì )更早。那時(shí)教室里的人還少，不出5個(gè)人。我靜坐下來(lái)，復習前一天的筆記、英語(yǔ)短語(yǔ)、英語(yǔ)作文。
7：20，早讀開(kāi)始。因為已經(jīng)學(xué)習一小段時(shí)間了，所以會(huì )比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結束。
上午有4節課，下午3節課。
上課我從來(lái)不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認真聽(tīng)講，作好筆記。
每一節課下課后，我通常會(huì )去找老師，請教前一天做練習遇到的問(wèn)題或是上課時(shí)不明白的地方。有時(shí)老師有事，走得比較急，我就去請教同學(xué)。不管他能不能把問(wèn)題講明，我都會(huì )道聲謝。有時(shí)實(shí)在沒(méi)有什么問(wèn)題，就先溫習下一節課的內容。同學(xué)有時(shí)也會(huì )趁機問(wèn)他們遇到的問(wèn)題，我就盡力幫著(zhù)解決，實(shí)在沒(méi)辦法就一起找老師。有時(shí)上廁所還討論問(wèn)題。這樣反復發(fā)現問(wèn)題，請教、解決，才不會(huì )使問(wèn)題越積越多。有人說(shuō)從來(lái)沒(méi)有問(wèn)老師問(wèn)題習慣，這是不好的。有人覺(jué)得錯太多，問(wèn)老師問(wèn)題很沒(méi)面子，其實(shí)是自己想得太多了。錯的多說(shuō)明問(wèn)題大，更應該問(wèn)了。并且從一開(kāi)學(xué)就應該養成請教老師問(wèn)題的習慣，不要待到最后想問(wèn)都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過(guò)渡。有人選擇睡覺(jué)，那會(huì )在上課時(shí)還暈暈的。兩種都會(huì )影響聽(tīng)課效率。如果你實(shí)在需要休息，我建議到廁所洗個(gè)臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。
中午放學(xué)回到家是12點(diǎn)左右。先回房間整理書(shū)包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來(lái)，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學(xué)習一會(huì )，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說(shuō)午睡最好是30分鐘，不可以超過(guò)一小時(shí)，超過(guò)一小時(shí)會(huì )越睡越累。我覺(jué)得他說(shuō)的很有道理，但對于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會(huì )保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽(tīng)。
午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書(shū)。有的人提前到，卻趴在書(shū)桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺(jué)是一個(gè)道理，另外在教室睡覺(jué)還有毀形象。
下午17：00放學(xué)，放學(xué)后要考試或統練�；氐郊掖蟾�18點(diǎn)，先去陽(yáng)臺養魚(yú)。
然后寫(xiě)晚上的學(xué)習計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來(lái)。預計用的時(shí)間也標上，以督促自己提高效率。
一般我會(huì )把晚上學(xué)習時(shí)間控制在5小時(shí)左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會(huì )在15分鐘后要去吃晚飯時(shí)，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會(huì )不會(huì )做不完。就不會(huì )把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時(shí)間，比如在20點(diǎn)到21點(diǎn)完成數學(xué)或英語(yǔ)，而不是在23點(diǎn)才想起數學(xué)沒(méi)有寫(xiě)。等到學(xué)習任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。
8點(diǎn)半到9點(diǎn)會(huì )喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來(lái)的學(xué)習，精神狀態(tài)就有保障。
我一般在晚上12點(diǎn)就熄燈，有時(shí)會(huì )再學(xué)習15分鐘。這15分鐘用來(lái)整理一下晚上復習的.科目中有問(wèn)題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然后，安然入睡。
我只在寒假、二輪復習和三輪復習時(shí)列過(guò)長(cháng)期計劃。
寒假有12天，我買(mǎi)了一本英語(yǔ)練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買(mǎi)了一冊數學(xué)的預測卷，共13卷。買(mǎi)了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來(lái)做，一天做數學(xué)，一天做綜合。每天做《語(yǔ)文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專(zhuān)項練習。每天起床后和睡覺(jué)前的15分鐘用來(lái)專(zhuān)攻我最薄弱的化學(xué)。當然，還不止這些，那時(shí)我寒假每天學(xué)習14小時(shí)。那時(shí)用8開(kāi)白紙列了一張表�？v為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時(shí)間做寫(xiě)在格里，完成時(shí)就用其他顏色的筆做記號，遇到問(wèn)題在備注里寫(xiě)。
拿到練習時(shí)，你就可以想一下自己需要怎樣安排時(shí)間才能充分好利用它。你沒(méi)有必要買(mǎi)太多練習，老師推薦的就去買(mǎi)。不要把時(shí)間浪費在書(shū)店，買(mǎi)太多又寫(xiě)不完。也不能憑著(zhù)自己的喜好去寫(xiě)，高中沒(méi)有所謂的揚長(cháng)避短，有的只是查缺補漏�？礈室槐揪毩�，地毯式地掃雷過(guò)關(guān)，是你最好的選擇。
毫無(wú)疑問(wèn)，我是一個(gè)資質(zhì)平庸的普通人。我沒(méi)有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來(lái)的這種方法是一個(gè)適合大多數人的方法。學(xué)會(huì )合理安排時(shí)間，做好學(xué)習計劃，可以使我們學(xué)習生活程序化。每天像時(shí)鐘一樣滴答滴答地擺動(dòng)，成功的喜悅就會(huì )慢慢浸潤我們的生命。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 4
1、目標
列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的'起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 5
1、認真預習的習慣
很多同學(xué)只重視課堂上認真聽(tīng)講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預習,有的同學(xué)根本沒(méi)有預習，其中最主要的原因不是因為沒(méi)有時(shí)間，而是因為沒(méi)有認識到期預習的重要性。
那么預習有什么樣好處呢?課前預習也是學(xué)習的重要環(huán)節，預習可以?huà)叱n堂學(xué)習的知識障礙，提高聽(tīng)課效果;還能夠復習、鞏固已學(xué)的知識，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴(lài)，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動(dòng)局面。在預習時(shí)，要做到：了解教材的大概內容與前面已學(xué)的知識框架;找出本章或本課內容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系，找出所需的舊知識，并補習此時(shí)的知識;找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽(tīng)課的重點(diǎn));對重點(diǎn)問(wèn)題和自己不理解的問(wèn)題，用筆劃或記入預習筆記。
2、專(zhuān)心聽(tīng)課的習慣
如果課前沒(méi)有一個(gè)“必須當堂掌握”的決心，會(huì )直接影響到聽(tīng)講的效果，如果在每節課前，學(xué)生都能自覺(jué)要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì )大大提高。實(shí)際上，有相當多的學(xué)生認為，上課聽(tīng)不懂沒(méi)有關(guān)系，反正有書(shū)，課下可以看書(shū)。抱有這種想法的學(xué)生，聽(tīng)課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽(tīng)課障礙，就不想聽(tīng)了，結果浪費了上課的寶貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習負擔，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習負擔的重要原因。
集中注意力聽(tīng)課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中，它是心理過(guò)程的動(dòng)力特征。注意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性?xún)蓚�(gè)重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動(dòng)的調節和監督的功能。思路就是思考問(wèn)題的線(xiàn)索。上課聽(tīng)講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習如何科學(xué)地思考問(wèn)題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎上，使知識的領(lǐng)會(huì )進(jìn)入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒(méi)有注意，只是沒(méi)有把注意指向和集中在當前的學(xué)習任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞、食而不知其味”。
3、及時(shí)復習的習慣
及時(shí)復習的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習內容的理解，防止通常在學(xué)習后發(fā)生的急速遺忘。根據遺忘曲線(xiàn)，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。因此，對剛學(xué)過(guò)的知識，應及時(shí)復習。隨著(zhù)記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(cháng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過(guò)即習，方為及時(shí)。忌在學(xué)習之后很久才去復習。這樣，所學(xué)知識會(huì )遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習。
俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復習過(guò)去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會(huì )貫通的新水平。首先，知識的系統化，是指對知識的掌握達到了一個(gè)更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的.概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識系統中的應用位置上去。其次，知識的系統化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書(shū)本知識由“厚”到“薄”的轉化過(guò)程。系統化的知識，容量大,既好記又好用。最后，系統化的知識有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著(zhù)的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學(xué)會(huì )科學(xué)地思維。
4、獨立完成作業(yè)的習慣
明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習的效果，經(jīng)過(guò)預習、上課、課后復習，知識究竟有沒(méi)有領(lǐng)會(huì )，有沒(méi)有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學(xué)習效果問(wèn)題，單憑自我感受是不準確的。的概念區別開(kāi)來(lái)，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活�？梢哉f(shuō)做作業(yè)促進(jìn)了知識的“消化”過(guò)程，使知識的掌握進(jìn)入到應用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現的問(wèn)題，就會(huì )引起積極的思考，在分析和解決問(wèn)題的過(guò)程中，不僅使新學(xué)的知識得到了應用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問(wèn)題的過(guò)程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復習積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過(guò)精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過(guò)的習題也不應一扔了事，而應當定期進(jìn)行分類(lèi)整理，作為復習時(shí)的參考資料。
5、練后反思的習慣
在讀書(shū)和學(xué)習過(guò)程中，尤其是復習備考過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過(guò)強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節。一般說(shuō)來(lái)，習題做完之后，要從五個(gè)層次反思：1、怎樣做出來(lái)的?想解題采用的方法;2、為什么這樣做?想解題依據的原理;3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無(wú)其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養求異思維;5、能否變通一下而變成另一習題?想一題多變，促使思維發(fā)散。當然，如果發(fā)生錯解，更應進(jìn)行反思：錯解根源是什么?解答同類(lèi)試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹，長(cháng)一智”，不斷完善自己。
應當培養的優(yōu)良習慣還有許多，諸如有疑必問(wèn)的習慣，有錯必改的習慣，動(dòng)手實(shí)驗習慣，查找工具書(shū)的習慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習慣等等。從課堂學(xué)習的過(guò)程看，還有認真預習、專(zhuān)心聽(tīng)課、及時(shí)復習、獨立完成作業(yè)、積極應考等好習慣。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 6
高中階段是每個(gè)學(xué)生都必須經(jīng)歷的重要階段，無(wú)論是學(xué)業(yè)還是生活，都需要我們去精心地管理和計劃，才能在短短的幾年中打下堅實(shí)的基礎，為未來(lái)的發(fā)展打好基礎。而對于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，家庭教育和家庭學(xué)習計劃也是非常重要的，因為家庭是每個(gè)人成長(cháng)的起點(diǎn)和支撐點(diǎn)。在這篇文章中，我將重點(diǎn)介紹家庭學(xué)習計劃結合高中階段的主題，幫助大家更好地規劃和管理自己的時(shí)間和學(xué)業(yè)，實(shí)現更好的學(xué)習效果。
一、制定明確的目標和計劃
制定目標和計劃是高中階段家庭學(xué)習計劃的重要一步。家長(cháng)需要與孩子一起明確短期、中期和長(cháng)期的`學(xué)習目標，并根據目標制定合理的計劃。計劃需要具體、科學(xué)、實(shí)際，不能過(guò)于宏大或無(wú)從實(shí)施。同時(shí)，計劃也要包括各種學(xué)習和生活中的安排，比如每天的作業(yè)時(shí)間、復習時(shí)間、閱讀時(shí)間、運動(dòng)時(shí)間等等。這樣，就可以很好地把握時(shí)間，不浪費任何一分鐘，提高學(xué)習效率。
二、建立良好的學(xué)習習慣
良好的學(xué)習習慣是學(xué)好任何一門(mén)學(xué)科的'基礎。家長(cháng)可以通過(guò)鼓勵、引導或者監督孩子形成良好的學(xué)習習慣，比如作業(yè)交齊、按時(shí)復習、不偷懶、獨立思考、自主學(xué)習等等。此外，家長(cháng)還可以和孩子一起進(jìn)行學(xué)習筆記的整理和歸納，幫助孩子在學(xué)習中形成自己的思維方式，提高信息處理和抽象思維能力。
三、提供多元化的學(xué)習資源
多元化的學(xué)習資源是家庭學(xué)習計劃中非常重要的一環(huán)。家長(cháng)可以通過(guò)各種渠道為孩子提供豐富的學(xué)習資源，比如閱讀經(jīng)典文學(xué)作品、觀(guān)看名人名言、跟蹤科技新聞、了解歷史文化等等。更重要的是，家長(cháng)需要根據孩子的個(gè)性和興趣提供一些特別的資源，比如音樂(lè )、繪畫(huà)、編程、健身、社交等等。這些資源能夠激發(fā)孩子的學(xué)習熱情和創(chuàng )造力，讓他們能夠更深入地理解學(xué)習內容。
四、營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境
良好的學(xué)習環(huán)境可以幫助學(xué)生更好地安心學(xué)習。家長(cháng)可以通過(guò)調整家庭環(huán)境來(lái)創(chuàng )造出一個(gè)舒適、安靜、開(kāi)放的學(xué)習環(huán)境，讓孩子能夠沉浸在學(xué)習中，提高學(xué)習效率。此外，家長(cháng)還需多關(guān)注孩子的情緒和健康狀況，讓孩子在營(yíng)造愉悅的學(xué)習環(huán)境中更好地適應高中階段的學(xué)習和生活。
綜上所述，高中階段的家庭學(xué)習計劃是非常重要的，可以幫助我們更好地規劃和管理時(shí)間，提高學(xué)習效率和成績(jì)。而要實(shí)現這個(gè)目標，我們需要制定明確的目標和計劃，建立良好的學(xué)習習慣，提供多元化的學(xué)習資源，營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境。只有從這些方面入手，才能讓家庭學(xué)習計劃更加科學(xué)、實(shí)際、有益，從而達成更好的學(xué)習效果。
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在高中階段，學(xué)習任務(wù)逐漸加重，各類(lèi)考試也日益頻繁，如何在家庭里建立一個(gè)高效的學(xué)習計劃，讓孩子在緊張的學(xué)習生活中能夠得到充分的支持和指導，有必要成為每個(gè)家庭都要考慮的問(wèn)題。
一、設置明確的學(xué)習目標
孩子需要了解自己學(xué)習的目標和目的是什么。得到家長(cháng)的明確指導，幫助他建立正確的學(xué)習態(tài)度。為此，家長(cháng)需要制定一個(gè)具體的學(xué)習計劃，明確每天應該完成的學(xué)習任務(wù)和學(xué)習時(shí)間，讓孩子能夠更好地了解自己的學(xué)習進(jìn)度，避免因為時(shí)間的不分配而產(chǎn)生的`學(xué)習壓力和焦慮。
具體執行起來(lái)，家長(cháng)可以和孩子討論每個(gè)學(xué)期的學(xué)習目標，根據孩子的能力和興趣分配學(xué)習任務(wù)，讓孩子有目的地、有計劃地完成各種學(xué)習任務(wù)。
二、根據孩子的特點(diǎn)制定適合的學(xué)習計劃
不同的孩子在學(xué)習上存在差異，有的比較踏實(shí)肯努力，但是容易因為學(xué)習負擔而產(chǎn)生壓力；有的善于自我調節，但是剛開(kāi)始的時(shí)候不愿意花費過(guò)多的時(shí)間和精力；還有的對學(xué)習缺乏興趣，需要尋找適當的方法來(lái)激發(fā)他的好奇心。
因此，每個(gè)家庭的學(xué)習計劃也需要根據孩子的特點(diǎn)來(lái)做出相應的調整。家長(cháng)需要通過(guò)各種方式了解孩子的心理變化和學(xué)習狀態(tài)，讓孩子能夠在學(xué)習過(guò)程中得到充分的關(guān)注和支持。
三、合理安排學(xué)習時(shí)間
眾所周知，學(xué)習建立在充分的休息和放松之上。因此，家長(cháng)需要合理安排孩子學(xué)習的時(shí)間，不能過(guò)分追求學(xué)習成績(jì)而放松對孩子身體和心理健康的關(guān)注。同時(shí)，對于不同的學(xué)科也需要進(jìn)行合理安排，不要讓孩子的學(xué)習負擔過(guò)大，導致他的學(xué)習壓力和精神上負擔過(guò)重。
四、給孩子稱(chēng)贊和鼓勵
在完成學(xué)習任務(wù)的過(guò)程中，孩子需要得到家長(cháng)的稱(chēng)贊和鼓勵，這是人類(lèi)繼續往前走的重要動(dòng)力。因此，家長(cháng)需要時(shí)常表?yè)P和鼓勵孩子，讓他們感到自己的付出得到了回報，更有動(dòng)力去進(jìn)一步學(xué)習。
五、建立良好的家庭學(xué)習氛圍
家庭是孩子學(xué)習的重要場(chǎng)所，良好的.學(xué)習氛圍能夠幫助孩子更快地適應學(xué)習生活，從而在學(xué)習方面取得較好的成績(jì)。因此，家長(cháng)可以合理利用家庭資源，為孩子營(yíng)造愉悅的學(xué)習環(huán)境。例如，可以在家庭中設置一個(gè)小型圖書(shū)館，為孩子提供豐富的閱讀材料，也可以為孩子提供一個(gè)舒適的學(xué)習環(huán)境，讓孩子更好地集中精力學(xué)習。
六、做好學(xué)習管理
在制定完一份好的學(xué)習計劃之后，家長(cháng)還需要進(jìn)行適當的學(xué)習管理。孩子學(xué)習時(shí)不能夠追避所應該完成的任務(wù)，這樣就容易產(chǎn)生拖延和學(xué)習上的困難。家長(cháng)應該適當地監管孩子的學(xué)習，并督促他們按照計劃完成各項學(xué)習任務(wù)。
七、引導孩子進(jìn)行有效的學(xué)習
除了遵循學(xué)習計劃外，孩子還需要懂得一些學(xué)習技巧和方法，以便更好地應對各種學(xué)習任務(wù)。因此，家長(cháng)可以為孩子提供一定的技能指導，引導他們進(jìn)行有效的學(xué)習。例如，可以教孩子制作學(xué)習筆記，幫助他們對復雜的學(xué)習內容進(jìn)行整理和歸納。同時(shí)，家長(cháng)還可以鼓勵孩子多參加課外活動(dòng)，培養孩子的各方面能力和興趣愛(ài)好。
結語(yǔ)：
家庭學(xué)習計劃高中階段非常重要，是每個(gè)家庭為孩子做好學(xué)習準備的重要部分。制定好學(xué)習計劃，根據孩子的特點(diǎn)進(jìn)行相應的調整，合理安排學(xué)習時(shí)間，及時(shí)給予孩子鼓勵和支持，建立良好的學(xué)習環(huán)境，都有助于孩子更好地適應學(xué)習生活，從而在高中階段取得較好的成績(jì)。希望每個(gè)家長(cháng)都能認真思考孩子的教育問(wèn)題，為孩子的未來(lái)做出貢獻。
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為了應對未知的高中生活，保證自己在新的陌生環(huán)境中也能迅速的適應并且不影響自己的學(xué)習，我設法制定了如下的學(xué)習計劃：
一、進(jìn)入高中后的學(xué)習目標
雖然高中生活我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)不知道與初中會(huì )有多大的差別與變化，但是既然所學(xué)科目并沒(méi)有差別的話(huà)，那么即使有差別也不會(huì )大到哪里去。因此我這個(gè)學(xué)期的'目標就是在期中考試中取得班級前十名的成績(jì)，雖然我知道能夠考上這個(gè)學(xué)校的成績(jì)都不會(huì )太差，在這樣激烈的競爭下我也無(wú)法預料到自己能夠考出如何的成績(jì)。但是這樣的目標也是對我的一個(gè)重要鞭策，只有心里有著(zhù)這樣一個(gè)目標才能讓我在學(xué)習中拿出十倍的努力向著(zhù)這個(gè)目標突進(jìn)。
二、高中生活的行為準則
根據時(shí)間表安排，在這個(gè)學(xué)期里制定如下粗淺的時(shí)間表：
1、早晨六點(diǎn)起床完成洗漱以后背半個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)單詞，來(lái)到學(xué)校以后早自習里根據老師安排進(jìn)行自習。
2、中午下課后吃完午飯后進(jìn)行文學(xué)閱讀，在午休時(shí)間騰出最后半個(gè)小時(shí)來(lái)午睡，保證在下午上課時(shí)的精神集中。
3、晚自習按照老師安排學(xué)習，放學(xué)回家后完成一篇數學(xué)練習單元，并至少解開(kāi)一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩(shī)詞。
4、周末時(shí)間也不能夠將其浪費，但是也不能夠讓生活過(guò)于緊繃，因此挑選上午來(lái)進(jìn)行學(xué)習，下午與晚上可以進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉自己的身體，也能夠保持對生活的積極興趣。
三、給自我的寄語(yǔ)
我自小學(xué)以來(lái)就是一名讓老師驕傲，讓家長(cháng)放心的好學(xué)生，一直不曾讓別人與自己失望過(guò)，我也相信自己在這個(gè)新的環(huán)境里能夠繼續保持成績(jì)上的領(lǐng)先，我要相信自己，但是在相信自己的同時(shí)也不能夠放松自己，我應該隨時(shí)有計劃的調整自己的狀態(tài)，為了讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人而努力。高考距離我只有三年了，這三年也算是最后的沖刺階段，不能因為三年看上去好像很遙遠，事實(shí)上高考里的優(yōu)勢都是在這三年里逐步累積的，我越是重視高考，越是不浪費這三年時(shí)間，最后實(shí)現我愿景的可能就越大。
加油！在三年后給自己交出一個(gè)滿(mǎn)意的答卷！
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高中學(xué)習，首先要學(xué)會(huì )聽(tīng)課：
1、有準備的去聽(tīng)，也就是說(shuō)聽(tīng)課前要先預習，找出不懂的知識、發(fā)現問(wèn)題，帶著(zhù)知識點(diǎn)和問(wèn)題去聽(tīng)課會(huì )有解惑的快樂(lè )，也更聽(tīng)得進(jìn)去，容易掌握；
2、參與交流和互動(dòng)，不要只是把自己擺在“聽(tīng)”的旁觀(guān)者，而是“聽(tīng)”的參與者，積極思考老師講的或提出的問(wèn)題，能回答的時(shí)候積極回答（回答問(wèn)題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽(tīng)要結合寫(xiě)和思考。純粹的聽(tīng)很容易懈怠，能記住的點(diǎn)也很少，所以一定要學(xué)會(huì )快速的`整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課后一定要花時(shí)間去弄懂。不然問(wèn)題只會(huì )越積越多，最后就只能等著(zhù)擁抱那“不三不四”的考試分數了。
其次，要學(xué)會(huì )記憶：
1、要學(xué)會(huì )整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習的信息、掌握的知識分類(lèi)，做成思維導圖或知識點(diǎn)卡片，會(huì )讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì )把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開(kāi)發(fā)；二是在最佳時(shí)間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來(lái)選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。具體學(xué)習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。
學(xué)習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統籌規劃。不過(guò)，要學(xué)好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡(jiǎn)單的事，需要花費很多時(shí)間的。前面說(shuō)的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關(guān)于思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最后，要學(xué)會(huì )總結：
一是要總結考試成績(jì)，通過(guò)總結學(xué)會(huì )正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會(huì )被分數蒙住你的雙眼，而專(zhuān)注于學(xué)習的過(guò)程，專(zhuān)注于蘊藏在分數背后的秘密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結的中心任務(wù)。學(xué)習當然貴在努力過(guò)程，但分數畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過(guò)程是否合理也常常會(huì )在分數上體現出來(lái)。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎么解，還有知道這一類(lèi)型的題要怎么解）。
四是要通過(guò)總結，確定下階段的努力方向。
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近年來(lái)，隨著(zhù)信息化時(shí)代的來(lái)臨，家庭學(xué)習在學(xué)生學(xué)習中扮演了越來(lái)越重要的角色。在這個(gè)信息過(guò)載的社會(huì )中，如何制定好一份家庭學(xué)習計劃是十分必要的，尤其是對于高中生來(lái)說(shuō)。高中學(xué)習是對學(xué)生基礎學(xué)科知識與能力的全面檢測，也是高考舉足輕重的一關(guān)，因此制定一份高中家庭學(xué)習計劃顯得尤為重要。
一、制定家庭學(xué)習計劃的目的
制定家庭學(xué)習計劃的目的是為了使孩子們在家里不僅可以得到充足的休息，還能讓自己的學(xué)習更加有條不紊。它有如下幾個(gè)方面的目的：
1、明確學(xué)習目標
制定一份家庭學(xué)習計劃首先要明確學(xué)習目標，即要看清學(xué)生的學(xué)習重點(diǎn)，合理規劃學(xué)習任務(wù)和時(shí)間。家庭學(xué)習計劃能夠幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習進(jìn)度，對未來(lái)的學(xué)習有更好的規劃，從而避免了學(xué)習上的失誤和延誤。
2、激發(fā)學(xué)習興趣
制定一份家庭學(xué)習計劃可以讓學(xué)生更加了解自己的課程，選擇自己喜歡的部分進(jìn)行學(xué)習。同時(shí)，家庭學(xué)習計劃可以根據學(xué)生的個(gè)性、愛(ài)好和學(xué)習能力進(jìn)行科學(xué)分類(lèi)和安排，使得學(xué)生能夠感受到學(xué)習的樂(lè )趣，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
3、提高學(xué)習效率
家庭學(xué)習計劃有助于學(xué)生規范自己的學(xué)習行為，提高學(xué)習效率和自律。通過(guò)堅定的學(xué)習目標和有條不紊的學(xué)習計劃，家庭學(xué)習計劃可以幫助學(xué)生更好地管理自己的時(shí)間和能量，減少學(xué)習上的浪費，提高學(xué)習效果。
二、家庭學(xué)習計劃的制定步驟
家庭學(xué)習計劃是針對學(xué)生的課程、特點(diǎn)和需要進(jìn)行制訂的，具有針對性和實(shí)用性。家庭學(xué)習計劃要根據孩子的課程情況、日�？荚嚦煽�(jì)和學(xué)習時(shí)長(cháng)來(lái)進(jìn)行合理的排列。
1、確定學(xué)習目標
家庭學(xué)習計劃的第一步是要明確學(xué)生的學(xué)習目標，根據學(xué)生的特點(diǎn)和需要，制定出符合學(xué)習目標的計劃。目標明確后，就要制定好具體實(shí)施的計劃和時(shí)間。
2、制定學(xué)習計劃
家庭學(xué)習計劃要具體、科學(xué)、合理，可以根據以下方面進(jìn)行制定：
�。�1）制定學(xué)習計劃時(shí)間表，按照學(xué)生的日常時(shí)間安排學(xué)習任務(wù)。
�。�2）合理安排科目的學(xué)習量，時(shí)間分配要考慮到以前的學(xué)習進(jìn)度、考試成績(jì)以及目前的學(xué)習進(jìn)度等因素。
�。�3）根據學(xué)生學(xué)習效果，制定不同的學(xué)習計劃，個(gè)性化制定，讓學(xué)生根據自己的學(xué)習情況進(jìn)行設定。
3、訂立計劃目標
訂立家庭學(xué)習計劃后，就要確定一個(gè)合理的目標，以實(shí)際的學(xué)習情況為依據，制定出一個(gè)可行的計劃目標。初步設定的'目標要經(jīng)過(guò)實(shí)際運行檢驗，逐漸調整好每一個(gè)環(huán)節，實(shí)現最終目標。
三、家庭學(xué)習計劃的實(shí)施
家庭學(xué)習計劃不是訂立好的任務(wù)表，而是要在實(shí)際的學(xué)習中，通過(guò)調整、改進(jìn)和提高，達到更好的學(xué)習效果和效率。
1、堅定學(xué)習目標
家庭學(xué)習計劃實(shí)施過(guò)程中，學(xué)生要堅定學(xué)習目標，有明確的目標才有實(shí)現的可能。
2、安排時(shí)間
根據制訂好的家庭學(xué)習計劃來(lái)實(shí)際安排時(shí)間，規劃好聽(tīng)課、課后作業(yè)和閱讀等各個(gè)環(huán)節的時(shí)間，嚴格按照計劃時(shí)間執行。
3、學(xué)會(huì )自我激勵
家庭學(xué)習計劃的實(shí)施過(guò)程中，學(xué)生要學(xué)會(huì )自我激勵，及時(shí)調整自己的學(xué)習心態(tài)，遇到困難時(shí)，不要放棄，并且給自己及時(shí)補充能量。
4、檢查與調整
家庭學(xué)習計劃在實(shí)施過(guò)程中，要不斷進(jìn)行檢查和調整，看看學(xué)生是否按照計劃進(jìn)行學(xué)習，每一個(gè)計劃環(huán)節是否完成，并根據實(shí)際情況進(jìn)行調整和改進(jìn)。
四、家庭學(xué)習計劃的總結
制訂好家庭學(xué)習計劃之后，也需要及時(shí)進(jìn)行總結，檢查家庭學(xué)習計劃是否執行情況良好，計劃設定是否合理、實(shí)踐中是否存在偏差等。同時(shí)，可以考慮進(jìn)行適當的調整和改進(jìn)，讓學(xué)生的家庭學(xué)習計劃更加完善和科學(xué)。
總之，制訂好一份家庭學(xué)習計劃是一件十分重要和必要的事情，不僅可以規劃好學(xué)生的學(xué)習，提高效率，還能培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣和自我管理能力，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎。
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高中生活是每個(gè)學(xué)生成長(cháng)道路上的一個(gè)重要階段，是學(xué)習知識、提升能力、塑造個(gè)性的關(guān)鍵時(shí)期。為了更好地度過(guò)這段寶貴的時(shí)光，制定一個(gè)合理、科學(xué)的高中學(xué)習計劃顯得尤為重要。本文將詳細介紹一份可以幫助高中生規劃學(xué)習的計劃，旨在幫助他們優(yōu)化學(xué)習效果，全面發(fā)展自己。
第一部分：學(xué)習目標
在制定高中學(xué)習計劃之前，我們首先需要明確自己的學(xué)習目標。這不僅是為了規劃學(xué)習方向，更是為了激發(fā)自己的學(xué)習動(dòng)力。一個(gè)明確的目標可以讓我們更加有條理地學(xué)習，同時(shí)也能夠讓我們更加有動(dòng)力去努力奮斗。在設定學(xué)習目標時(shí)要具備以下幾個(gè)特點(diǎn)：明確具體、可行性高、挑戰性適中。我們可以將目標分為長(cháng)期目標和短期目標，長(cháng)期目標更多地關(guān)注整個(gè)高中學(xué)習的發(fā)展方向，短期目標則更注重每個(gè)學(xué)期或學(xué)年的具體階段性目標。
第二部分：制定學(xué)習計劃
制定學(xué)習計劃是為了更好地把握學(xué)習的節奏，合理安排每天的學(xué)習時(shí)間，避免學(xué)習負擔過(guò)重或學(xué)習混亂無(wú)序。首先要根據課程表和學(xué)校規定的各科學(xué)習時(shí)間，明確每一門(mén)科目的學(xué)習時(shí)間。在合理規劃學(xué)習時(shí)間的同時(shí)，還要留出一定的時(shí)間用于休息和娛樂(lè )活動(dòng)，保持身心健康。此外，在制定學(xué)習計劃時(shí)還應考慮個(gè)人特點(diǎn)，比如早晨精力充沛的人可以安排早起多學(xué)習，晚上精力旺盛的人可以安排晚自習�？傊�，制定學(xué)習計劃的目的是要做到科學(xué)規劃、合理安排、高效執行。
第三部分：制定學(xué)習策略
制定學(xué)習計劃只是一個(gè)開(kāi)始，更重要的是要培養良好的學(xué)習習慣和學(xué)習策略。學(xué)習策略可以幫助我們更加高效地學(xué)習，提高學(xué)習效果。比如，擬定學(xué)習清單，將學(xué)習任務(wù)分解成小的目標，逐步完成，從而不至于在繁重的.學(xué)習任務(wù)中迷失方向。另外，合理分配學(xué)習時(shí)間，不要把整個(gè)時(shí)間都花在一門(mén)課程上，要適當地分配給各個(gè)科目，確保各科平衡發(fā)展。而且，適時(shí)復習也是學(xué)習策略的一部分，通過(guò)反復鞏固知識，可以提高信息的記憶和理解。
第四部分：培養綜合能力
高中學(xué)習不僅僅是單純地記憶知識，更重要的是培養學(xué)生的綜合能力。除了學(xué)習課本知識外，發(fā)展其他方面的興趣愛(ài)好和能力也是至關(guān)重要的�？梢詤⒓诱n外興趣小組、夏令營(yíng)、競賽活動(dòng)等來(lái)拓寬自己的視野，提升自己的綜合素質(zhì)。此外，積極參加集體活動(dòng)，加入學(xué)校社團組織，培養自己的領(lǐng)導能力和團隊合作精神，這對于將來(lái)的發(fā)展有著(zhù)重要的意義。
第五部分：良好的心態(tài)和健康的生活習慣
在制定好高中學(xué)習計劃的同時(shí)，我們不能忽視良好的心態(tài)和健康的生活習慣對學(xué)習的重要性。調整好自己的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間，保持飲食規律、均衡，鍛煉身體，這些都對于學(xué)習有著(zhù)積極的影響。同時(shí)，培養良好的心態(tài)，保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒，可以讓我們更加從容地面對學(xué)習和生活中的挑戰。
總之，制定一個(gè)高中學(xué)習計劃是高中生取得成功的關(guān)鍵所在。這份計劃不僅要科學(xué)合理，更要適合每個(gè)學(xué)生的個(gè)人情況。只有在良好的學(xué)習氛圍和科學(xué)的學(xué)習計劃下，我們才能更好地成長(cháng)、發(fā)展，迎接未來(lái)的挑戰。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 12
高中學(xué)習是一個(gè)非常重要的階段，它不僅關(guān)系到學(xué)生的畢業(yè)和大學(xué)錄取，更涉及到個(gè)人未來(lái)的發(fā)展。因此，一個(gè)合理的高中學(xué)習計劃對于每個(gè)高中生來(lái)說(shuō)都是非常關(guān)鍵的。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于高中學(xué)習計劃的.建議和實(shí)踐經(jīng)驗。
第一步：規劃
在制定高中學(xué)習計劃之前，首先要做的就是制定一個(gè)詳細的規劃。規劃應該包括以下幾個(gè)步驟：
1、決定目標：高中生應該明確自己的學(xué)習目標，并設定一個(gè)可行的時(shí)間表。這些目標可以包括考取某所大學(xué)、獲得某個(gè)學(xué)位、學(xué)習某門(mén)課程或成為某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家。
2、制定時(shí)間表：將一年的學(xué)習時(shí)間分成幾個(gè)學(xué)期，并在每個(gè)學(xué)期設定學(xué)習目標。在每個(gè)學(xué)期結束時(shí)，檢查你是否已經(jīng)達到了目標。
3、規劃課程：明確需要學(xué)習哪些課程，預留足夠的時(shí)間花費在每個(gè)課程上，并制定一份詳細的學(xué)習計劃。
第二步：實(shí)踐
制定計劃之后，就是要開(kāi)始實(shí)踐。以下是一些實(shí)踐經(jīng)驗：
1、建立學(xué)習習慣：每個(gè)高中生都應該有一個(gè)健康的學(xué)習習慣。這包括每天預留足夠的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習，不要拖延，以及嘗試不同的學(xué)習方法，找出最適合自己的方法。
2、資料整理：將學(xué)習資料整理得清晰明了，易于理解�？梢酝ㄟ^(guò)筆記、讀書(shū)筆記、圖表、概述等方式來(lái)整理想法和筆記。
3、與他人交流：高中生應該試著(zhù)與他人交流，與同學(xué)和教師一起討論、合作、分享筆記和學(xué)習方法等。
第三步：總結
制定和執行高中學(xué)習計劃后，要及時(shí)總結，評估自己的成果和需要改進(jìn)之處。
1、回顧：回顧計劃中設定的目標，看自己是否已經(jīng)完成了它們。
2、評估：評估自己在學(xué)習中的進(jìn)步和需要改進(jìn)之處。如果自己沒(méi)有達到自己的目標，需要分析原因并確定下一步的改進(jìn)方向。
3、調整：根據實(shí)際情況隨時(shí)對計劃進(jìn)行調整，讓它更加符合現實(shí)和自己的需求。
總之，一個(gè)科學(xué)、完善的高中學(xué)習計劃不僅可以幫助學(xué)生管理時(shí)間，規劃學(xué)習，還可以幫助學(xué)生擺脫焦慮，增強信心，提高學(xué)業(yè)成績(jì)。希望每位高中生可以嘗試制定一個(gè)屬于自己的高中學(xué)習計劃，并通過(guò)不斷地實(shí)踐和調整，為自己的未來(lái)創(chuàng )造更好的機會(huì )和前途。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 13
暑假即將過(guò)去，即將到來(lái)的是新學(xué)期的開(kāi)始。你有什么計劃？盡快制定學(xué)習計劃。
高中學(xué)習是一個(gè)系統的過(guò)程，不像初中的課程，可以在考試前出其不意的提高成績(jì)。對于難度較大、覆蓋面較廣的高中內容，有預習、講課、復習、作業(yè)、筆記等。都是必不可少的環(huán)節。此外，還有一些習慣性的做法需要培養。高中生要盡快養成良好的學(xué)習習慣，按照課程進(jìn)度循序漸進(jìn)地學(xué)習。
一、認真預習的習慣
很多學(xué)生只注重上課認真聽(tīng)講，課后完成作業(yè)，而忽略了課前預習。有些學(xué)生根本不預習。主要原因不是因為他們沒(méi)有時(shí)間，而是因為他們不知道預習的重要性。
那么預習有什么好處呢？課前準備也是學(xué)習的重要一環(huán)。課前準備可以消除課堂學(xué)習中的知識障礙，提高聽(tīng)課效果；還可以復習鞏固所學(xué)知識，最重要的是培養學(xué)生的自主學(xué)習能力，減少對老師的依賴(lài)，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動(dòng)局面。在預習中，要:了解課本的大致內容和以前學(xué)過(guò)的知識框架；找出本章或本節課的內容與之前知識的關(guān)系，找出需要的舊知識，并在此時(shí)死記硬背；找出這節課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽(tīng)課的重點(diǎn))；對于關(guān)鍵問(wèn)題和你不理解的問(wèn)題，使用筆畫(huà)或在預習筆記中記錄。
二、專(zhuān)心聽(tīng)課的習慣
如果課前沒(méi)有人“必須由法院掌握。如果學(xué)生能在每節課前有意識地問(wèn)自己，這種決心將直接影響聽(tīng)力的效果。必須由法院掌握。，那么上課的效率就會(huì )大大提高。事實(shí)上，相當多的學(xué)生認為上課聽(tīng)不懂沒(méi)關(guān)系。反正有書(shū)，下課可以看。持有這種想法的學(xué)生在聽(tīng)課的時(shí)候往往知道的不多，或者在聽(tīng)課的時(shí)候遇到一些障礙就不想聽(tīng)了。結果，他們在課堂上浪費了寶貴的時(shí)間，在課后增加了學(xué)習負擔，這可能是一些學(xué)生學(xué)習負擔的重要原因。
重視聽(tīng)課是非常重要的。心理學(xué)告訴我們，注意力是心理活動(dòng)對某些對象的指向和集中，是心理過(guò)程的動(dòng)態(tài)特征。注意力的方向性可以使人的心理活動(dòng)有選擇地反映每時(shí)每刻的事物；注意力的集中可以使事物在人腦中得到清晰而深刻的反映。因為注意力具有方向性和集中性?xún)蓚�(gè)重要特征，所以注意力具有選擇、維持、調節和監督活動(dòng)的功能。思考是思考的線(xiàn)索。上課聽(tīng)講時(shí)，你必須理清思路。要清楚地了解教師在講課中使用的思維形式、規律和方法。目的是向教師學(xué)習如何科學(xué)思考，使其思維能力的發(fā)展能夠以科學(xué)為基礎，對知識的理解能夠進(jìn)入更高的層次。分心是注意力的對立面。分心不是缺乏注意力。它只是沒(méi)有把注意力集中在當前的學(xué)習任務(wù)上。它心不在焉，必須“視而不見(jiàn)，充耳不聞，食而不知其味”。
三、及時(shí)復習的習慣
及時(shí)復習的好處是可以加深和鞏固對學(xué)習內容的理解，防止學(xué)習后通常出現的快速遺忘。根據遺忘曲線(xiàn)，記憶后兩三天內遺忘最快，然后逐漸變慢。所以新學(xué)的知識要及時(shí)復習。隨著(zhù)記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔時(shí)間可以逐漸延長(cháng)。及時(shí)“趁熱打鐵。，得知也就是及時(shí)。學(xué)習后避免長(cháng)時(shí)間學(xué)習。這樣，學(xué)到的知識就會(huì )被遺忘，也就意味著(zhù)重新學(xué)習。俗話(huà)說(shuō)。從過(guò)去中學(xué)習，了解新的事物。也就是說(shuō)，復習過(guò)去的知識可以獲得很多新的收獲。這個(gè)“New ”主要是指知識達到了系統的層次，達到了新的整合的層次。首先，知識的系統化意味著(zhù)對知識的掌握更上一層樓，即從整體、全局或聯(lián)系上掌握具體的概念和原理，使所學(xué)的概念和原理能回到知識體系中的應用位置。第二，知識的系統化可以使許多雜七雜八的知識變得更少、更精，從而完成書(shū)本知識從“厚”To & other瘦”轉型過(guò)程。知識系統，容量大，易記易用。最后，系統的知識有利于記憶。原因很簡(jiǎn)單:孤立的東西容易忘記，而聯(lián)系的東西不容易忘記。如果你想把你的知識系統化，你必須學(xué)好概念和原理，以便建立“知識建設&現狀；準備材料；第二，要愿意堅持苦思。懶于思考、逃避努力思考的人，是不可能真正掌握知識的；第三，要學(xué)會(huì )科學(xué)思考。
四、獨立完成作業(yè)的習慣
明明做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習效果。經(jīng)過(guò)預習、上課、課后復習，知識是否被理解，是否被記住，記憶到什么程度，知識能否應用，應用能力有多強。這些學(xué)習效果問(wèn)題僅憑自我感覺(jué)是不準確的。真的懂不懂就記住，不記得能不能應用就記住。只有做好作業(yè)，才能通過(guò)知識的應用得到及時(shí)的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶；其實(shí)很多學(xué)生就是通過(guò)做作業(yè)來(lái)區分容易混淆的概念，更清晰地理解事物之間的關(guān)系，更靈活地變換公式�？梢哉f(shuō)，做作業(yè)能增長(cháng)知識。文摘”過(guò)程，使知識的掌握進(jìn)入應用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力；面對作業(yè)中的問(wèn)題，會(huì )引起積極的思考。在分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程中，不僅新知識得到了應用，而且它已經(jīng)被“思維練習。，使思維能力在解決作業(yè)問(wèn)題的過(guò)程中得到快速提升。做作業(yè)可以積累資料復習；作業(yè)題一般都是精選出來(lái)的，具有很強的代表性和典型性。因此，即使是已經(jīng)做過(guò)的練習也不應該扔掉，而應該定期分類(lèi)作為復習的參考資料。
五、練習后反思的習慣
在閱讀和學(xué)習的過(guò)程中，尤其是在復習和備考的'過(guò)程中，每個(gè)學(xué)生都做了強化練習，但完成題目并不是很成功。重要的是延伸、拓展和深化知識。所以，反思是解決問(wèn)題后的重要環(huán)節。一般來(lái)說(shuō)，練習結束后，我們應該從五個(gè)層面進(jìn)行反思:1。如何制作？你想解決問(wèn)題的方法；2.你為什么這么做？想解決問(wèn)題的原則；3.為什么會(huì )想到這個(gè)方法？思考解決問(wèn)題；4.還有其他方法嗎？哪種方法比較好？想各種辦法培養求異思維；5.你能把它變成另一個(gè)練習嗎？對一個(gè)問(wèn)題的思考是多變的，這就促進(jìn)了思維的發(fā)散。當然，如果有錯誤的解決方案，我們應該反思一下:錯誤解決方案的根源是什么？回答類(lèi)似問(wèn)題需要注意什么？如何克服常見(jiàn)錯誤？“吃一個(gè)深淵，長(cháng)一個(gè)智慧。，不斷提升自己。有很多好習慣是應該培養的，比如提問(wèn)、糾錯、做實(shí)驗、查參考書(shū)、健康上網(wǎng)、積極探索等習慣。從課堂學(xué)習的過(guò)程來(lái)看，有認真準備、專(zhuān)心聽(tīng)課、及時(shí)復習、獨立完成作業(yè)、主動(dòng)考試等良好習慣。
六、積極參加考試的習慣
從學(xué)生的角度來(lái)看，考試成績(jì)直接關(guān)系到自己的評價(jià)和自己的切身利益。從學(xué)校的角度來(lái)看，為了檢查教與學(xué)的短期效果，從而及時(shí)調整教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生系統復習，提高學(xué)生自學(xué)能力，教師也把考試作為學(xué)校的一項重要工作。學(xué)校在考前動(dòng)員復習，講考場(chǎng)要求，設置考場(chǎng)，安排監考人員等，形成了一定的緊張氣氛。為什么有些學(xué)生在考試中得不到應有的水平？這涉及到備考、發(fā)揮和考后分析等一系列問(wèn)題，其中一般有三個(gè)決定性因素:一是學(xué)習因素，即知識和能力水平；一是心理因素，即情緒、意志等條件；一個(gè)是方法因素，就是考不考。我應該如何參加考試？首先，你要對考試有積極的態(tài)度，不要給自己壓力�？荚嚽�，不要去想考試的成敗會(huì )給你帶來(lái)的后果，尤其不要夸大考試成敗的影響，萬(wàn)一考不好就好好想想“對策與現狀；對自己的期望要實(shí)事求是；正確對待外部壓力。其次，考前好好休息�？记耙獪p輕學(xué)習負擔，保證充足睡眠，適當開(kāi)展體育活動(dòng)，保證身體健康。第三，考試過(guò)程中，注意答題順序，按照先容易后難的答題方法，認真審題，記不住先放一邊，做好之后認真檢查，改正錯誤。
七、閱讀自學(xué)習慣
自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習過(guò)程而言，教師只是引導者，學(xué)生才是學(xué)習的真正主體，學(xué)習中的很多問(wèn)題主要靠自己解決。閱讀是自學(xué)的主要形式之一。通過(guò)閱讀教材，我們可以獨立理解知識，掌握概念的本質(zhì)內涵，分析知識與其背景的聯(lián)系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習水平越高，自學(xué)的意義就越重要。目前我國高考為了選拔有學(xué)習潛力的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力要求較高。
八、觀(guān)察的習慣
觀(guān)察客觀(guān)事物是獲取知識最基本的方式，是認識客觀(guān)事物的基本環(huán)節。因此，觀(guān)察被稱(chēng)為學(xué)習“門(mén)戶(hù)”開(kāi)啟“的智慧天窗”。每個(gè)學(xué)生都要學(xué)會(huì )觀(guān)察，逐漸培養觀(guān)察意識，學(xué)會(huì )恰當的觀(guān)察方法，養成良好的觀(guān)察習慣，培養敏銳的觀(guān)察能力�！白袷亍边@兩個(gè)詞有兩個(gè)意思。查看”意思是看，“檢查”意思是想，但不加思考地看，不是真正的觀(guān)察，對認識客觀(guān)事物沒(méi)有意義。要把觀(guān)察和思考有機地結合起來(lái)，通過(guò)大腦處理信息，總結事物的一般規律和特點(diǎn)。
九、學(xué)會(huì )思考的習慣
《學(xué)記》說(shuō)“獨自學(xué)習沒(méi)有朋友是無(wú)知的�！睂W(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習和交流思想是非常重要的。當他們遇到問(wèn)題時(shí)，他們應該互相幫助，互相學(xué)習，開(kāi)始討論。每個(gè)人都必須努力吸收別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補自己的缺點(diǎn)。他們像蜜蜂一樣，不斷吸收方群的精華，經(jīng)過(guò)反復加工釀造知識蜂蜜。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 14
以前讀初中的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺，除了偶爾對某些問(wèn)題需要深入討論之外，基本不會(huì )遇到很深的問(wèn)題。但要知道，上了高中，我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體，高中是我們在思維上的一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會(huì )從不同的角度認識和解決問(wèn)題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習，高中的學(xué)習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習上要跨上一個(gè)較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學(xué)習方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫(xiě)下了這份高中三年學(xué)習計劃書(shū)。
(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標
為實(shí)現以下規劃必須做到：樹(shù)立信心，滿(mǎn)懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習，養成踏實(shí)認真的學(xué)習態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時(shí)穩住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應、穩定。
2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應后的尋求及養成期期。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀(guān)的認識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標是：重點(diǎn)培養良好學(xué)習習慣，形成適合自己的學(xué)習方法，做到循序漸進(jìn)地、有規律地學(xué)習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養成、規律。
3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應，學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：進(jìn)入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀(guān)地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習地位。
5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復習期。經(jīng)過(guò)高二的認知后，自己的學(xué)習地位也穩定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩扎穩打地復習。此時(shí)也要注意調整心態(tài)，擺正主觀(guān)態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀(guān)環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營(yíng)。
6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期�？梢赃m當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調整，自我鼓勵和認定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習方法。
1、預習 預習最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴(lài)，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標出并記下來(lái)。同時(shí)適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動(dòng)起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力。
2、聽(tīng)課 聽(tīng)老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長(cháng)期學(xué)習和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：
A）上課前預習，也就是預習。重要的是要準備好精神，在課堂上保持精力，要有意識，對知識感興趣，并成為學(xué)習知識的先決條件。
B）關(guān)注它。心會(huì )分裂，心會(huì )分心，等等。
C）仔細觀(guān)察和積極思考。不要做被動(dòng)的信息接受者，教師的合作者，學(xué)習的參與者，充分調動(dòng)他們的積極性，跟上老師的講課，積極反思老師的講解。通過(guò)觀(guān)察、分析和推理得出的結論要比聽(tīng)目前結論的結果好。
D）同時(shí)聽(tīng)公式定理，充分理解和掌握解決教師問(wèn)題解決和學(xué)習觀(guān)念問(wèn)題的方法。
把握老師講課的重點(diǎn)。老師講課的開(kāi)頭和結尾是不可忽略的，開(kāi)頭往往是幾句話(huà)，但卻是整個(gè)講堂的一堂課。只要抓住這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節來(lái)講課，以下內容將清晰而有條理。在結尾的話(huà)并不多，但它是一個(gè)關(guān)于提煉和復習要領(lǐng)的課。同時(shí)，要注意老師部分反復強調。
F）做好課堂筆記。記筆記是增強記憶力的最好方法之一。筆記是一種永久性的記錄，可以克服大腦記憶的局限性。俗話(huà)說(shuō)，好記性不如爛筆好，所以為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調動(dòng)器官的協(xié)調，如耳、眼、手腦并用，可以幫助學(xué)習。記筆記，記錄經(jīng)典例題。
G) 注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習。
3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨立完成，去形成自己的.一個(gè)獨立的思維習慣。
4、復習 及時(shí)復習的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習內容的理解。根據遺忘曲線(xiàn)，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習，方為及時(shí)。俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復習過(guò)去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會(huì )貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點(diǎn)：
A)課后回憶，即在聽(tīng)課基礎上把所學(xué)內容回憶一遍。
B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。
D)看參考書(shū)。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。
E)單元復習的要求：
a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò );
b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來(lái));
c)自我體會(huì )：對本章內自己做錯的典型問(wèn)題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補上。
(三)總結
高中三年是人生重要的三年，是人生成長(cháng)重要的三年。在這充滿(mǎn)挑戰的三年間，我將在學(xué)習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規劃書(shū)似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫(xiě)這份計劃書(shū)的過(guò)程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學(xué)習，我個(gè)人認為高中的學(xué)習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長(cháng)。
高中制定個(gè)人計劃書(shū) 15
1、激發(fā)學(xué)習斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預計整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話(huà)，而且這句話(huà)的內容還是重復的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當時(shí)臺下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話(huà)深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著(zhù)這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話(huà)，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習斗志。
2、實(shí)施計劃學(xué)習
到了高中，學(xué)習行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計劃學(xué)習。根據筆者的觀(guān)察和研究，善于管理學(xué)習的同學(xué)常常表現為善于計劃學(xué)習，為此筆者提出計劃學(xué)習這個(gè)概念。
計劃學(xué)習就是對整個(gè)學(xué)習過(guò)程和學(xué)習策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現對學(xué)習進(jìn)行自主計劃的學(xué)習方式。計劃學(xué)習的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習中計劃，在計劃中學(xué)習，從而實(shí)現對學(xué)習實(shí)施有效的管理。從學(xué)習過(guò)程來(lái)看，一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習過(guò)程，首先是從對學(xué)習進(jìn)行計劃開(kāi)始的。所以，計劃學(xué)習由這些環(huán)節構成：學(xué)習計劃、學(xué)習目標、學(xué)習等待、課堂學(xué)習、計劃筆記、鞏固筆記、完成作業(yè)、深入研究、反思學(xué)習、學(xué)習調整、新的學(xué)習計劃、學(xué)習目標……學(xué)生學(xué)會(huì )了計劃學(xué)習，就學(xué)會(huì )自己控制自己，自己安排學(xué)習生活，就能夠做到勞逸結合。
計劃學(xué)習理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會(huì )制定計劃，從而對自己學(xué)習實(shí)施管理。從時(shí)段上來(lái)說(shuō)，高中學(xué)生的計劃學(xué)習分為一天的計劃學(xué)習、一周的計劃學(xué)習、一個(gè)月的計劃學(xué)習和計劃復習迎考學(xué)習。對于一天的'計劃學(xué)習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計劃學(xué)習就要學(xué)會(huì )計劃休息，計劃休閑活動(dòng)。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會(huì )學(xué)”和“會(huì )玩”，也就是說(shuō)，在計劃學(xué)習時(shí)，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習狀態(tài)的學(xué)生，在當初實(shí)施時(shí)，計劃往往被老師打亂，或者感到時(shí)間不夠，導致計劃不能很好的實(shí)現。事實(shí)上，實(shí)施計劃學(xué)習并不全都能做到十全十美，學(xué)習計劃不能實(shí)現或者實(shí)現的不滿(mǎn)意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習計劃。
3、學(xué)會(huì )積極等待
學(xué)習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開(kāi)始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準備好學(xué)習用具和書(shū)本，鞏固了上一節課學(xué)習的內容，預知道要學(xué)習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預案，預設課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng )設的教學(xué)平臺自然的銜接，當教師進(jìn)行新內容的講練時(shí)，學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來(lái)不出書(shū)本用具，被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習心理意識要積極的多。
積極等待是一種學(xué)習態(tài)度，也是一種學(xué)習方法。它要比傳統的所謂預習內容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習心理啟動(dòng)快。一位優(yōu)秀學(xué)生說(shuō)：“老師教學(xué)開(kāi)始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習聯(lián)系，如果這時(shí)緊緊地跟隨著(zhù)教師，就能愉快一節課，輕松一整天�！笔聦�(shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問(wèn)題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節課的學(xué)習質(zhì)量。而課結束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節課師生活動(dòng)的濃縮和總結，特別是學(xué)習重點(diǎn)難點(diǎn)的強化提示應該充分重視，而接下來(lái)的作業(yè)布置就是對這一節課的重點(diǎn)的鞏固
4、學(xué)會(huì )學(xué)習總結
高中生要學(xué)會(huì )學(xué)習總結。學(xué)習總結是高中學(xué)習系統中最為重要的策略。學(xué)習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過(guò)反思來(lái)實(shí)現的。因此，會(huì )不會(huì )學(xué)習，就表現為會(huì )不會(huì )反思�，F代學(xué)習理論中，學(xué)習總結占相當重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了，成績(jì)不好，主要是因為不會(huì )及時(shí)反思，從而不能實(shí)現學(xué)習調整�？梢赃@樣說(shuō)，高中學(xué)習總結伴隨著(zhù)整個(gè)高中學(xué)習過(guò)程，它既是學(xué)習內容，也是學(xué)習策略。會(huì )學(xué)習的同學(xué)大家認為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會(huì )通過(guò)計劃反思來(lái)加快學(xué)習進(jìn)程，提高學(xué)習質(zhì)量。
我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話(huà)：“沐浴晨光而來(lái)，今天要學(xué)什么;踏著(zhù)夕陽(yáng)歸去，今天你學(xué)到了什么�！边@是學(xué)習總結的最好注解�？梢赃@樣說(shuō)，沒(méi)有反思，就沒(méi)有高中學(xué)生學(xué)習的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習，往往是通過(guò)反思來(lái)進(jìn)行學(xué)習計劃調整和學(xué)習策略調整，包括學(xué)習動(dòng)力和學(xué)習意志等。處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應該如何補救不思考。而高中學(xué)習要求學(xué)生有高度的自覺(jué)意識，不斷的對自己的學(xué)習進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習調整，但處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒(méi)有這種習慣。
現代學(xué)習心理學(xué)表明：及時(shí)反思是一種學(xué)習力，也是很重要的一個(gè)學(xué)習策略。高中學(xué)習講究高效快捷，及時(shí)反思是高中生提高學(xué)習力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習的學(xué)習力，同時(shí)，在學(xué)習過(guò)程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快自主反思，持續一段時(shí)間才發(fā)現自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當多的來(lái)不及。事實(shí)上，具備了及時(shí)快速的計劃反思心理意識，才能實(shí)現學(xué)習頻率上的“學(xué)習、學(xué)習、再學(xué)習”。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒(méi)有快速高效的解決問(wèn)題和處理作業(yè)的能力，沒(méi)有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進(jìn)行學(xué)習過(guò)程、學(xué)習效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習進(jìn)程，又能提高學(xué)習質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習水平下降往往在這方面表現為不自知。
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