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跑步比賽活動(dòng)教案（精選12篇）
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的跑步比賽活動(dòng)教案，歡迎閱讀與收藏。
跑步比賽活動(dòng)教案 1
一、活動(dòng)目標
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓練跑的速度。
2、能開(kāi)動(dòng)腦筋，運用多種方法練習跑。
3、復習游戲《沖過(guò)封鎖線(xiàn)》，培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質(zhì)。
二、活動(dòng)準備
1、幼兒人手一張報紙。
2、韻律操音樂(lè )的磁帶及錄音機。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬�、開(kāi)始部分
1、幼兒入場(chǎng)，做準備運動(dòng)。
幼兒手拿卷好的報紙，在音樂(lè )聲中有精神地入場(chǎng)。
2、準備運動(dòng)：韻律操。
幼兒在教師的.帶領(lǐng)下，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )有節奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。
�。ǘ�、基本部分
1、教師打開(kāi)報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來(lái)。讓幼兒自由分散的活動(dòng)。
2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結果。得出結論：把報紙貼在胸口，快速地跑。
3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。
4、幼兒再次自由嘗試數次。
5、復習游戲《沖過(guò)封鎖線(xiàn)》。
發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進(jìn)行。
�。ㄈ�、結束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動(dòng)情況作簡(jiǎn)單評價(jià)。幼兒在音樂(lè )聲中步回教室。
跑步比賽活動(dòng)教案 2
一、活動(dòng)引言：
作為青春代言人的我們，總洋溢著(zhù)年輕的活力，對新奇的大型活動(dòng)必定會(huì )踴躍參與全程投入。兩人三足既是我們鍛煉身體的一項活動(dòng)又是我們認識彼此的有效途徑，所以我們黑龍江外國語(yǔ)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )舉辦此次以?xún)扇巳銥橹黝}的大型活動(dòng)，此次活動(dòng)可以豐富同學(xué)們的`大學(xué)生活，為院青協(xié)及各系青協(xié)的同學(xué)們提供良好的交友平臺，鍛煉身體素質(zhì)、增強團隊協(xié)作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)大學(xué)生活已經(jīng)步入了正軌，而且該月的課程也相對于其他月份少一些，則會(huì )有更多的時(shí)間組織和參與活動(dòng)，在這個(gè)黃金月，讓我們一起煥發(fā)青春，放飛夢(mèng)想！
二、活動(dòng)主題：
展現自我，釋放青春，團結就是力量！
三、活動(dòng)目的：
1、促進(jìn)院青協(xié)與各系青協(xié)之間的認識與接觸，通過(guò)活動(dòng)來(lái)加強志愿者們的團結意識，創(chuàng )造與其他志愿者交流的機會(huì )，發(fā)揚志愿者的合作精神，促進(jìn)工作的發(fā)展。
2、培養志愿者合作服務(wù)的能力，積極探索志愿者服務(wù)的新思路，使志愿者更加熱衷于志愿服務(wù)，并體會(huì )到志愿服務(wù)所帶來(lái)的樂(lè )趣。
3、豐富志愿者的業(yè)余生活，體現志愿者積極向上，朝氣蓬勃的精神面貌，繼續發(fā)揚團隊精神。
四、活動(dòng)時(shí)間：
11月8日13：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
黑龍江外國語(yǔ)學(xué)院體育場(chǎng)
六、活動(dòng)人員：
主辦單位：黑龍江外國語(yǔ)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會(huì )
策劃承辦單位：黑龍江外國語(yǔ)學(xué)院各系青年志愿者協(xié)會(huì )
跑步比賽活動(dòng)教案 3
一、活動(dòng)背景
為豐富我校學(xué)生業(yè)余文化生活，弘揚“五四”愛(ài)國主義精神，傳遞抗旱救災奉獻愛(ài)心，倡導“我運動(dòng)，我快樂(lè )”的健康運動(dòng)理念，營(yíng)造健康、快樂(lè )、和諧、奉獻的校園文化，我院特（與蘭州紅十字協(xié)會(huì )聯(lián)合）舉辦本次以“弘揚五四精神，傳遞抗旱愛(ài)心”為主題的長(cháng)跑比賽。通過(guò)開(kāi)展本次活動(dòng)，磨礪廣青年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養其奉獻精神的優(yōu)良品質(zhì)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)來(lái)為西南干旱災區的人民們祈福、加油！
二、活動(dòng)主題
弘揚五四精神，傳遞抗旱愛(ài)心
三、組織機構
主辦單位：蘭州交通學(xué)電信學(xué)院團、學(xué)生會(huì )
策劃、協(xié)辦單位：蘭州紅十字協(xié)會(huì )
領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
裁判長(cháng)：
組員：電信學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月19日20xx年5月8日
五、活動(dòng)流程
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1.聯(lián)系贊助商。
2.做好前期通知、宣傳等工作。
3.召開(kāi)比賽前期工作人員工作協(xié)調會(huì )，分配工作，責任到人。
�。ǘ﹨①悎竺�
向全校各學(xué)院團、學(xué)生會(huì )發(fā)布通知，以自然班為單位填寫(xiě)報名表（見(jiàn)附錄）組織報名。
1.報名時(shí)間：20xx年4月19日4月30日
2.報名方式：登錄電信學(xué)院網(wǎng)站下載電子檔報名表并填寫(xiě)完整，在報名期間發(fā)送郵件到郵箱。
�。ㄈ﹩�(dòng)儀式
1.時(shí)間：20xx年5月8號
2.地點(diǎn)：電信學(xué)院鐘樓廣場(chǎng)
3.內容：
�。ㄋ模┞肪�(xiàn)安排
電信學(xué)院鐘樓廣場(chǎng)
六、參賽對象
全體在校學(xué)生、研究生。
七、獎項設置
冠一名獎金1000元
季一名獎金800元
亞一名獎金500元優(yōu)勝獎七名獎金300元
注：獲獎選手為參賽者優(yōu)先到達終點(diǎn)的`前十名選手，本次比賽規定，每人次所獲獎金的60%以善款形式捐獻給西南旱災災區，剩余40%為本人所有。凡參加比賽者均為抗旱愛(ài)心使，必須服從以上規定，否則取消比賽資格。
跑步比賽活動(dòng)教案 4
一、目標：
1. 提高學(xué)生的跑步技能，包括跑姿、步頻和速度控制。
2. 培養學(xué)生的團隊精神和合作意識。
3. 鍛煉學(xué)生的耐力和毅力。
4. 培養學(xué)生良好的自律性和樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
二、教學(xué)過(guò)程：
1. 準備階段：
a. 在課堂上介紹跑步比賽的背景和意義，激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。
b. 分析跑步技巧和注意事項，包括正確的跑姿、呼吸方法和節奏感。
c. 向學(xué)生提供適宜的訓練計劃和建議，幫助他們制定個(gè)人目標。
2. 實(shí)踐階段：
a. 安排團隊訓練，組織學(xué)生進(jìn)行熱身運動(dòng)和基礎訓練。例如，短距離和中距離的間歇跑練習，以提高速度和耐力。
b. 設計跑步訓練活動(dòng)，如長(cháng)跑訓練、障礙賽和接力賽等，以增加學(xué)生對跑步的興趣和參與度。
c. 定期對學(xué)生的訓練成果進(jìn)行評估和反饋，幫助他們不斷改進(jìn)。
3. 比賽準備：
a. 組織學(xué)生參加校內跑步比賽，設置不同等級和距離的比賽項目，以適應不同學(xué)生的.需求和水平。
b. 為比賽進(jìn)行賽前準備，包括檢查學(xué)生的裝備和體能狀況，確保比賽的順利進(jìn)行。
c. 在比賽前舉行閉營(yíng)儀式，鼓勵學(xué)生相互加油和互相支持，保持積極的心態(tài)。
4. 比賽實(shí)施：
a. 對參賽學(xué)生進(jìn)行分組，確保公平競爭和友好合作。
b. 設置比賽路線(xiàn)和安全措施，為參賽學(xué)生提供最佳的比賽環(huán)境。
c. 在比賽過(guò)程中，組織工作人員對學(xué)生的表現進(jìn)行觀(guān)察和記錄，確保比賽結果的準確性。
d. 鼓勵學(xué)生在比賽中展示個(gè)人能力和團隊精神，為比賽增添樂(lè )趣和緊張氛圍。
5. 比賽
a. 比賽結束后，組織學(xué)生進(jìn)行集體總結和反思，分享比賽的心得和收獲。
b. 鼓勵學(xué)生給予彼此鼓勵和贊賞，強調比賽的重要性在于參與和進(jìn)步。
c. 提供學(xué)生個(gè)人成績(jì)和團隊成績(jì)的反饋，以及未來(lái)繼續努力的建議。
通過(guò)這份跑步比賽教案，學(xué)生能夠在提高跑步技巧的同時(shí)，培養出耐力和毅力，同時(shí)培養出團隊精神和合作意識。跑步比賽不僅僅是個(gè)人能力的體現，更是團隊的共同努力的結果。這一教案的實(shí)施將大大促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，提高他們的身體素質(zhì)和鍛煉意識。同時(shí)，比賽總結和反思也能幫助學(xué)生不斷了解自己，發(fā)現問(wèn)題和提升自我。希望通過(guò)這份教案，學(xué)生們在跑步比賽中享受到樂(lè )趣，取得進(jìn)步，并從中受益終身。
跑步比賽活動(dòng)教案 5
活動(dòng)目標
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。 活動(dòng)準備 小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干，音樂(lè )磁帶。
活動(dòng)過(guò)程
創(chuàng )設情境，激發(fā)興趣。
一、小朋友現在來(lái)聽(tīng)一首兒歌：
“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄�！�
小朋友們來(lái)學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動(dòng)物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動(dòng)物都覺(jué)的自己跑的快，所以他們決定組織一場(chǎng)比賽，看看誰(shuí)跑得快。下面我們一起去觀(guān)看他們的比賽。
二、開(kāi)始游戲：
幼兒分成人數相等的4 組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。 裁判大喊：預備，跑 各組的第一個(gè)幼兒開(kāi)始跑，這個(gè)幼兒跑回來(lái)下一個(gè)幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。 一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結束部分
孩子們真棒，現在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。
活動(dòng)反思
整個(gè)活動(dòng)以幼兒為主體，讓幼兒積極主動(dòng)的.參與到活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)游戲鍛煉了幼兒跑和跳的能力，還培養了幼兒競爭意識和遵守規則的習慣，體現了活動(dòng)的趣味性、教育性。
跑步比賽活動(dòng)教案 6
跑步比賽是學(xué)校體育課程中的一項重要活動(dòng)，它不僅能增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養學(xué)生的運動(dòng)能力，還能激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團隊合作精神。本文將詳細介紹一節關(guān)于跑步比賽的體育課教案，以幫助教師更好地組織和安排相關(guān)活動(dòng)。
一、教學(xué)目標:
1. 了解跑步比賽的基本規則和技巧。
2. 提高學(xué)生的跑步速度和耐力水平。
3. 培養學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識。
4. 培養學(xué)生的自信心和積極向上的態(tài)度。
二、教學(xué)準備:
1. 選擇一個(gè)寬敞平坦的場(chǎng)地，如操場(chǎng)或田徑場(chǎng)。
2. 集合學(xué)生到跑步比賽的場(chǎng)地。
3. 準備計時(shí)器、測量工具和獎品。
三、教學(xué)過(guò)程:
1. 熱身活動(dòng)(10分鐘)
a. 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運動(dòng)，如慢跑、跳躍、拉伸等，以準備身體。
b. 引導學(xué)生進(jìn)行呼吸和關(guān)節的活動(dòng)，以防止運動(dòng)傷害。
2. 技術(shù)訓練(15分鐘)
a. 介紹跑步比賽中的基本技巧，如正確的姿勢、用力蹬地等。
b. 演示正確的跑步姿勢和動(dòng)作，并要求學(xué)生模仿。
c. 分組進(jìn)行跑步練習，教師根據學(xué)生表現給予指導和幫助。
3. 規則和策略講解(10分鐘)
a. 介紹跑步比賽的規則，如出發(fā)方式、比賽路線(xiàn)等。
b. 分析比賽過(guò)程中的一些策略，如如何保持穩定的速度和如何超越對手等。
4. 比賽實(shí)踐(30分鐘)
a. 將學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組選出一名代表參加比賽。
b. 安排比賽路線(xiàn)和起點(diǎn)終點(diǎn)，并使用計時(shí)器進(jìn)行計時(shí)。
c. 教師鼓勵學(xué)生全力以赴，在比賽中盡力發(fā)揮自己的實(shí)力。
d. 觀(guān)察比賽過(guò)程中學(xué)生的表現，及時(shí)給予鼓勵和指導。
5. 計時(shí)和評獎(15分鐘)
a. 結束比賽后，使用計時(shí)器統計每個(gè)小組代表的'用時(shí)。
b. 根據比賽結果評選出前幾名，并頒發(fā)獎品或獎?wù)隆?/p>
c. 鼓勵每個(gè)學(xué)生，不論成績(jì)好壞，都能從比賽中獲得成長(cháng)和進(jìn)步。
四、課堂總結和反思:
1. 教師對本節課的教學(xué)內容進(jìn)行總結，并強調學(xué)生在實(shí)際比賽中所獲得的經(jīng)驗和提高。
2. 學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分享自己在比賽中的體驗和感受。
3. 教師和學(xué)生一起分析本節課的優(yōu)點(diǎn)和不足，并思考如何進(jìn)一步改進(jìn)和提高。
通過(guò)這節跑步比賽的體育課教案，學(xué)生不僅學(xué)會(huì )了基本的跑步技巧和規則，還增強了身體素質(zhì)和競爭意識。通過(guò)實(shí)踐中的自我挑戰和團隊協(xié)作，學(xué)生進(jìn)一步培養了自信心和團隊合作精神。教師的引導和評價(jià)不僅激發(fā)了學(xué)生的積極性，也幫助他們更好地理解比賽的重要性，以及在比賽中取得成功的方法。希望這節課能夠給每個(gè)學(xué)生留下美好的回憶，并激發(fā)他們對跑步和體育運動(dòng)的熱愛(ài)。
跑步比賽活動(dòng)教案 7
一、活動(dòng)宗旨
長(cháng)跑不僅能增強體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月31日下午
四、活動(dòng)地點(diǎn)
江陰市夏港鎮夏港體育中心
五、參賽人員
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標總監辦全體人員
六、競賽規則
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場(chǎng)標準跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標準跑道4圈）。
2、本次長(cháng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動(dòng)獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動(dòng)，增強大家的競爭意識，活動(dòng)設立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的'名次相比（第一次比賽以大家預測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂(lè )獎
獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束后統計大家預測的分數，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎
獎勵規則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由谷宇東擔任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過(guò)程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統一發(fā)紅牛一罐，另準備礦泉水20瓶。
九、注意事項
1、服裝：比賽統一著(zhù)裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監辦板報上公示。
跑步比賽活動(dòng)教案 8
一、活動(dòng)背景
1990年12月28日審議通過(guò)的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規定：“每年五月第三個(gè)星期日，為全國助殘日�！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開(kāi)始實(shí)施，“全國助殘日”活動(dòng)即從當年開(kāi)始進(jìn)行。 殘疾人士是社會(huì )大家庭中的一員，應該得到社會(huì )的尊重和認可。據統計，萬(wàn)州目前共有11.3萬(wàn)殘障人士占全區的6%。借著(zhù)第二十二個(gè)“全國助殘日”的到來(lái)，我們希望能通過(guò)與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過(guò)這次的公益活動(dòng)，讓當代高校學(xué)生學(xué)習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)這次活動(dòng)充分動(dòng)員萬(wàn)州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會(huì )團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會(huì )上大力宣傳人道主義，在萬(wàn)州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營(yíng)造了有利于殘疾人事業(yè)可持續發(fā)展的輿論氛圍和社會(huì )環(huán)境。同時(shí)通過(guò)這次活動(dòng)，倡導大眾尊重、關(guān)愛(ài)身邊的殘障人士，共建和諧萬(wàn)州。
三、活動(dòng)主題：
健康萬(wàn)州 關(guān)愛(ài)殘障
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月12日-20xx年5月13日
五、活動(dòng)路線(xiàn)
方案一：學(xué)府廣場(chǎng)三峽學(xué)院新區教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區教學(xué)樓三峽醫藥高等專(zhuān)科學(xué)院校門(mén)口
六、主辦單位：
xxx
七、前期準備
1.場(chǎng)地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動(dòng)具體工作的分配;
4.節目的`篩選(各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導及老師的邀請。
6.校內宣傳：通過(guò)校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7.校外宣傳：萬(wàn)州電視臺、三峽都市報、�？�、校報等
八、活動(dòng)流程
1.8：309：00 工作人員、參與者入場(chǎng)
2.9：009：40 開(kāi)幕式以及節目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
九、參與活動(dòng)費用
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動(dòng)除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。
十、所需物資經(jīng)費預算
十一、注意事項
1.現場(chǎng)所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動(dòng)人員統一著(zhù)裝 ;
3.現場(chǎng)參與人員在活動(dòng)中遵守活動(dòng)規程，態(tài)度嚴謹，注意形象;
4.整個(gè)活動(dòng)中要有人負責記者的跟進(jìn)工作;
5.活動(dòng)結束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結;
6.對參與活動(dòng)志愿者強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動(dòng)現場(chǎng)的安保工作。
跑步比賽活動(dòng)教案 9
一、活動(dòng)目的：
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰斗力，激發(fā)教職工愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè )于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
4月24日(周二)下午4：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)宗旨：
重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團結就是力量。
五、參加對象：
各年級在崗教職工
六、活動(dòng)方式及規則：
本次趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規則如下：
1、比賽活動(dòng)開(kāi)始前，由6個(gè)組的`組長(cháng)進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。
4、比賽采用計時(shí)制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng )建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績(jì)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽(tīng)到裁判員的號令后方可開(kāi)始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負責組織組內隊員準時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場(chǎng)充當啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會(huì )。
5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會(huì )負責。
跑步比賽活動(dòng)教案 10
一、活動(dòng)背景
久坐辦公室的人群大多數缺乏運動(dòng)，長(cháng)期保持同一姿勢，往往伴隨著(zhù)各種各樣的身體疾病。對于愛(ài)美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時(shí)有空余時(shí)間，也會(huì )由于各種原因，造成了光說(shuō)不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質(zhì)，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。
正值陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復蘇，美不可言�？紤]到以上原因公司決定舉行本次活動(dòng)，讓長(cháng)期久坐的同志們先跑起來(lái)，并且帶動(dòng)其他員工，甚至是家人。本次活動(dòng)不僅豐富員工的生活，還能增加運動(dòng)的積極性，為健康身體，美麗身材買(mǎi)來(lái)一份保險，帶來(lái)一份動(dòng)力。公司活動(dòng)的`時(shí)間是有限的，但是更希望大家在平時(shí)的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強健的體魄，才能給家庭帶去快樂(lè )，才有更多的經(jīng)歷投入到工作中，才有資格去談未來(lái)，談夢(mèng)想。
二、活動(dòng)目的及意義
讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動(dòng)生產(chǎn)一線(xiàn)的員工加強身體鍛煉。
三、活動(dòng)主題
跑在陽(yáng)光下，跑進(jìn)健康里
四、活動(dòng)口號
每天運動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè )生活一整天，健康工作一輩子
五、活動(dòng)形式
慢跑
六、活動(dòng)時(shí)間
每周日上午7:30-8:30
七、活動(dòng)地點(diǎn)
由公司出發(fā)，具體前往地點(diǎn)暫定，但須規定往返時(shí)間為一小時(shí)
八、活動(dòng)參與人
全體辦公室人員
九、活動(dòng)具體內容
1. 地點(diǎn)確定后，由部門(mén)領(lǐng)導帶隊，慢跑到達目的地。
2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運動(dòng)。
3. 返回后，做伸展運動(dòng)。
十、活動(dòng)相關(guān)規定
1.參加活動(dòng)員工當天上午7:20到達公司，并確保當天各項工作銜接完好，不出現意外。
2.活動(dòng)中不允許出現快跑，相互較量、比賽等情況。
3.排好隊前進(jìn)，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說(shuō)笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著(zhù)裝要求：工作服加運動(dòng)鞋，長(cháng)發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機。
6.部門(mén)負責人負責點(diǎn)名。
跑步比賽活動(dòng)教案 11
本次趣味運動(dòng)會(huì )的宗旨在于增強各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認識自我、關(guān)愛(ài)自我，學(xué)會(huì )生活，健康成長(cháng)，培養團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運動(dòng)中煥發(fā)激情，運動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂(lè )在學(xué)習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動(dòng)項目。
一、活動(dòng)主題：
“激揚青春”
二、活動(dòng)目的及意義
為展現當代大學(xué)生積極、向上、陽(yáng)光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )”，鼓勵學(xué)生參加戶(hù)外運動(dòng)，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養同學(xué)們自我挑戰的意識，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎上發(fā)現自己的個(gè)性?xún)?yōu)勢和特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應當代高校大學(xué)生教育理念。
三、活動(dòng)內容安排
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
活動(dòng)負責人：
前期準備：
2、有生活委員負責購買(mǎi)活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長(cháng)支書(shū)及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。
活動(dòng)宣傳：
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、由學(xué)生會(huì )組織各承辦班級于餐廳門(mén)口，統一打印宣傳頁(yè)，發(fā)放給各個(gè)班級，進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。
3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項目報名。
四、活動(dòng)舉辦(月日)
1、參賽方式：一小組為單位(5人一組)。
2、規則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個(gè)即可過(guò)關(guān)。
3、比賽結果分三個(gè)名次，過(guò)關(guān)隊伍根據時(shí)間長(cháng)短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動(dòng)流程
(1)各項目負責人根據所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊帶至比賽場(chǎng)地。
(2)比賽開(kāi)始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規則，比賽開(kāi)始。
(3)現場(chǎng)報名人員在該項目比賽最后編隊進(jìn)行比賽。
(4)比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績(jì)匯總取前三名，并進(jìn)行公示。
在學(xué)院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動(dòng)”場(chǎng)面十分火爆，即將畢業(yè)的.學(xué)長(cháng)學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運動(dòng)會(huì )中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績(jì)。班級中獲得的團體獎?dòng)校簝?yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個(gè)人獎?dòng)校喝の侗｝g球項目胡開(kāi)榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現自我的機會(huì )。在學(xué)習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。
五、活動(dòng)不足
由于活動(dòng)準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數并沒(méi)有達到自己的預想。
跑步比賽活動(dòng)教案 12
一、活動(dòng)目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
二、參加人員：
在崗職工。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月26日14：30
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館
四、主辦單位：
廠(chǎng)工會(huì )協(xié)辦單位：各分工會(huì )
五、參賽單位：
機關(guān)分工會(huì )總公司分工會(huì )檢修分工會(huì )發(fā)電部分工會(huì )運行維護二部
六、活動(dòng)具體項目：
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負責人）
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責）
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責）
方法：每隊選10人，一字排開(kāi)坐在一條板凳上，最右邊的`隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復合接力賽（道具負責）
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動(dòng)員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動(dòng)員滾鐵圈接力）C快樂(lè )的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂(lè )的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車(chē)輪滾滾（1名運動(dòng)員滾車(chē)輪接力）F車(chē)輪滾滾（1名運動(dòng)員滾車(chē)輪接力）
5、快樂(lè )舞動(dòng)（道具負責）
方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著(zhù)用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jì)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負責）
方法：每隊選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。
七、獎項設置及其他：
1、每個(gè)分工會(huì )每個(gè)會(huì )員（除值班出差人員）至少要參加一項活動(dòng)。
2、各個(gè)項目名次按得54321分計成績(jì)。
3、按5項活動(dòng)總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統一著(zhù)李寧牌（新的）運動(dòng)T恤及李寧牌運動(dòng)長(cháng)褲。
5、工作人員及分工會(huì )主席4月26日下午必須14：30到比賽現場(chǎng)，各分工會(huì )人員必須14：45準時(shí)到場(chǎng)。
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