提升個(gè)人素質(zhì)的計劃

　　時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，該為接下來(lái)的學(xué)習制定一個(gè)計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編整理的提升個(gè)人素質(zhì)的計劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

提升個(gè)人素質(zhì)的計劃1

　　在終身教育和學(xué)習化社會(huì )的背景下，“學(xué)習”是現代人的基本素質(zhì)要求。作為培養青少年的教師更應該有“學(xué)習”的素質(zhì)，要以學(xué)習的精神感染學(xué)生，以教會(huì )學(xué)生學(xué)習為己任，通過(guò)學(xué)習不斷豐富和完善自己，推動(dòng)教育教學(xué)的發(fā)展。開(kāi)展校本教研的過(guò)程中，必須充分發(fā)動(dòng)個(gè)人的主動(dòng)性，以確保教研的成功和高效。只有主動(dòng)的學(xué)習，才是最有意義的學(xué)習。以下是我對自己制定的成長(cháng)計劃。

　　一、自身情況分析

　　1、20xx年畢業(yè)后就踏上了三尺講臺，至今從事教學(xué)工作9年。在這些年來(lái)我一直從事在教學(xué)一線(xiàn)。在教學(xué)中我一直培養學(xué)生自主學(xué)習的好習慣，培養學(xué)生的創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，教學(xué)之余我不斷進(jìn)行學(xué)習，提升自身素養。學(xué)習的過(guò)程是一個(gè)不斷充實(shí)的過(guò)程，它為自己的教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)奠定了基礎。

　　2、對自身問(wèn)題的分析

　　從教9年來(lái)，在學(xué)校及上級領(lǐng)導和同事們的支持關(guān)懷下，我在教學(xué)方面取得了一些成績(jì)，獲得了一些榮譽(yù)，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力。隨著(zhù)教育改革的深化和推進(jìn)，感性的教學(xué)經(jīng)驗需要有科學(xué)的方法和理性的分析做指導，來(lái)服務(wù)教學(xué)服務(wù)學(xué)生。

　　二、兩年成長(cháng)具體措施

　　1、加強理論知識的學(xué)習

　　長(cháng)期堅持學(xué)習，努力提高自身的思想政治素質(zhì)，學(xué)習《教育法》、《教師法》，按照《中小學(xué)教師職業(yè)道德規范》嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會(huì )公德。忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。

　　為了能與時(shí)俱進(jìn) ，必須認真學(xué)習《新課標》、《課改理論》等有關(guān)內容，平時(shí)還要多借閱《小學(xué)數學(xué)教育》、《小學(xué)數學(xué)教師》等有關(guān)數學(xué)教學(xué)和教研方面的資料進(jìn)行閱讀，全面、真實(shí)的了解小學(xué)教學(xué)前沿的教學(xué)理念、教學(xué)經(jīng)驗和一些名師課例，更好的指導教學(xué)，提高自己的教學(xué)水平。加大教研的力度，爭做研究型的教師。

　　2、提高課堂教學(xué)質(zhì)量

　　課前認真備課，寫(xiě)好教案。認真扎實(shí)的學(xué)習新課標，以新課標中體現的新理念來(lái)指導自己的教學(xué)工作，切實(shí)搞好學(xué)生學(xué)習方式的轉換，把數學(xué)課堂真正還給學(xué)生。使自己成為學(xué)生學(xué)習的組織者，引導者，合作者。知識性和趣味性相得益彰，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣。

　　3、提高教學(xué)成績(jì)

　　(1)在認真研讀新課標鉆研教材的基礎上，扎實(shí)的備好、上好每節課，課堂上盡最大限度的調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習熱情，使每一個(gè)學(xué)生上一節課都有收獲。

　　(2)在課堂教學(xué)中既要關(guān)注全體，更要注意鼓勵、轉化差生。

　　(3)認真布置與批改好每一次作業(yè)，策劃與組織好每一次考試。

　　4、綜合素質(zhì)的提高

　　(1)在教育教學(xué)過(guò)程中，不斷豐富自身學(xué)識，努力提高自身能力、業(yè)務(wù)水平，嚴格執行師德師規，有高度的事業(yè)心、責任心、愛(ài)崗敬業(yè)。

　　(2)堅持“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，樹(shù)立正確的人才觀(guān)，重視對每個(gè)學(xué)生的全面素質(zhì)和良好個(gè)性的培養，不用學(xué)習成績(jì)作為唯一標準來(lái)衡量學(xué)生，與每一個(gè)學(xué)生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關(guān)系，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生的人格，努力發(fā)現和開(kāi)發(fā)每一個(gè)學(xué)生的潛在優(yōu)秀品質(zhì)，堅持做到不體罰或變相體罰學(xué)生。

提升個(gè)人素質(zhì)的計劃2

　　一、專(zhuān)業(yè)技能的提升計劃

　　專(zhuān)業(yè)技能是指將所掌握的專(zhuān)業(yè)理論只是綜合地運用于實(shí)踐的能力，它是圍繞所學(xué)專(zhuān)業(yè)的具體操作技能，專(zhuān)業(yè)技能的高低是大學(xué)生求職就業(yè)成功與否的首要因素，盡管在就業(yè)過(guò)程中會(huì )出現專(zhuān)業(yè)不對口的狀況，但專(zhuān)業(yè)技能或多或少、或早或晚會(huì )派上用場(chǎng)的。

　　培養專(zhuān)業(yè)技能，要對專(zhuān)業(yè)知識的概念范疇、理論體系、研究方法、學(xué)科歷史和現狀、國內外最新研究進(jìn)展、職業(yè)領(lǐng)域內最新消息和動(dòng)態(tài)要有所了解和把握，同時(shí)對與專(zhuān)業(yè)相似、相近的領(lǐng)域的知識也要有所關(guān)注和涉及，并且要善于聯(lián)系，融會(huì )貫通。

　　我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是漢語(yǔ)言文學(xué)，平時(shí)除了有鉆研中文的基礎知識外，還對哲學(xué)、法學(xué)、歷史學(xué)有所涉獵。

　　大學(xué)或許是專(zhuān)心學(xué)習的最后時(shí)期了，所以，我決心在大學(xué)的最后兩年時(shí)間里充分利用華農的圖書(shū)館、電子圖書(shū)館、專(zhuān)業(yè)老師等各種資源，發(fā)奮學(xué)習中文知識，合理安排學(xué)習實(shí)踐。而我周?chē)�的不少同學(xué)都對當前的就業(yè)形勢深感壓力，覺(jué)得“能力比知識更重要”，學(xué)習一天打漁兩天曬網(wǎng)，經(jīng)常翹課去進(jìn)行各種兼職和學(xué)生活動(dòng)。其實(shí)，我在大一的時(shí)候看過(guò)《讀大學(xué)，究竟讀什么》(覃彪喜著(zhù))這本書(shū)，書(shū)中提到用人單位更愿意錄用專(zhuān)業(yè)對口、專(zhuān)業(yè)知識精湛的大學(xué)生，學(xué)生在大學(xué)時(shí)的成績(jì)成為錄用考核的標準之一。翹課是萬(wàn)萬(wàn)不可取的行為，哪怕你認為老師講課沒(méi)什么水平，其實(shí)倘若你仔細聽(tīng)，你也會(huì )發(fā)現其中有一些精華的，一節課即使只有一句話(huà)是有用的，聽(tīng)一個(gè)學(xué)期下來(lái)，也聽(tīng)了十幾句有用的話(huà)了。老師的作用其實(shí)就是啟發(fā)和指導，“聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)”，聽(tīng)課然后消化理解理論知識比起考前臨時(shí)看書(shū)要記得快得多。

　　其實(shí)，剛獲知自己進(jìn)了華農中文系的時(shí)候，我是有一點(diǎn)不情愿的，不是華農太差，而是對作為專(zhuān)業(yè)的中文不怎么感興趣，我也成想過(guò)轉專(zhuān)業(yè)的，但因為轉專(zhuān)業(yè)要學(xué)了一年后才能轉，我又不想浪費了一年的學(xué)習成果，所以沒(méi)轉專(zhuān)業(yè)。

　　學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，其實(shí)“興趣是最好的老師”，我早在大一時(shí)就試著(zhù)培養自己的興趣，我依然是無(wú)法專(zhuān)注于看厚厚且難懂的文學(xué)理論，于是就從我感興趣的哲學(xué)以及外國文學(xué)的書(shū)籍看起，不過(guò)不再注重關(guān)注這類(lèi)書(shū)的思想內涵，而主要與文本本身掛鉤，運用自己所學(xué)的文字知識來(lái)分析。這種方法取得了不錯的成果，從而我也不覺(jué)得中文的學(xué)習過(guò)于枯燥。其實(shí)，并不需要被中文的外表所嚇倒，只要對此抱有積極的期望，也就是堅信本專(zhuān)業(yè)是很有趣的，就很容易上手。

　　學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書(shū)也是很重要的環(huán)節。在求職的時(shí)候，面試者講一堆贊美自己的言語(yǔ)還不如拿出一張證書(shū)，證書(shū)是證明能力的強有力的證據。在大學(xué)期間，我已經(jīng)通過(guò)了計算機二級考試、普通話(huà)等級考試、英語(yǔ)四級考試，在大三、大四期間，因為我修了法學(xué)的雙學(xué)位，所以還要努力學(xué)習，通過(guò)司法考試、英語(yǔ)六級考試以及駕駛執照考試、教師資格考試以增強自己求職的硬件。

　　我也遇到盲目考證的同學(xué)，我認為，考取的證書(shū)應該起到取長(cháng)補短、錦上添花的作用，而不是以量取勝。分析自己需要考取何種證書(shū)應該從未來(lái)的就業(yè)出發(fā)，拿我自己作為例子，我對前途屬于迷茫型的，所以正積極涉及各種不同的方向以發(fā)現自己的優(yōu)勢。我未來(lái)就業(yè)方向應該是公務(wù)員、企業(yè)的文秘或者法律顧問(wèn)，保底的工作是教師、記者等與中文專(zhuān)業(yè)緊密結合的職業(yè)。像教師就要求有教師資格證，為此非師范專(zhuān)業(yè)的學(xué)生需要修讀教育學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等，還需考取教師資格證，而公務(wù)員需要參加公務(wù)員考試，法律顧問(wèn)需要通過(guò)司法考試。當然，除了證書(shū)外，各個(gè)職業(yè)也會(huì )有特殊的職業(yè)技能要求。如教師需要講得一口流利的普通話(huà)，懂得寫(xiě)板書(shū)、制作課件，掌握各種教學(xué)方法、師范禮儀等，政法類(lèi)職業(yè)則需要掌握各種政策法律、規章制度，具備公文寫(xiě)作能力等。除了公文寫(xiě)作可以在中文系專(zhuān)業(yè)課上學(xué)到之外，其他各項技能都有待通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、各種書(shū)籍獲取理論知識，再進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐用理論去指導它，從而使自己這方面的技能得以提高。

　　除了書(shū)本知識要掌握外，實(shí)踐能力也是相當重要的，上文提到的英語(yǔ)四六級證書(shū)、計算機二級證書(shū)需要考取，但是有了英語(yǔ)六級證書(shū)并不等于能夠和老外流利交談，通過(guò)了計算機二級考試不等于能夠熟練運用各種辦公軟件、進(jìn)行電腦日常維護，所以，光有理論是不夠的，親自動(dòng)手才是硬道理�，F在我參加的各種社團、進(jìn)行各種實(shí)習、兼職、比賽、社會(huì )調研和社區服務(wù)，都是為了鍛煉自己的實(shí)踐能力，在今后的大學(xué)兩年時(shí)間里，我會(huì )繼續為之奮斗，繼續提升自己。

　　二、通用技能的提升計劃

　　通用技能是相對于專(zhuān)業(yè)技能而言，通用技能并不是針對某一具體的職業(yè)，而是從事任何職業(yè)的人要想取得成功都必須具備的能力，是一種超越具體職業(yè)、對人的終身發(fā)展起著(zhù)重要作用的能力，是人們在教育或工作等不同的環(huán)境中培養出來(lái)的可遷移的、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能。

　　根據我國教育的培養目標，通用技能大體上可包括以下十個(gè)方面的重要內容：職業(yè)道德、表達溝通、人際交往、分析判斷、解決問(wèn)題、學(xué)習和創(chuàng )新、團隊合作、組織管理、應變能力等。

　　我認為，職業(yè)道德表現為愛(ài)崗敬業(yè)意識、持之以恒、艱苦奮斗精神、進(jìn)取冒險精神、誠實(shí)守信品質(zhì)，在學(xué)生組織中工作就可以很好地培養自己的職業(yè)道德，我自己就在朗誦藝術(shù)團和校藝術(shù)團工作，在那里，我學(xué)會(huì )了知難而上、堅持不懈，今后，我還將繼續堅守自己的崗位，為兩團貢獻出自己的一份力。

　　表達溝通能力指將個(gè)人思想、觀(guān)點(diǎn)、意見(jiàn)或建議順暢地用語(yǔ)言或文字準確、恰當地表達出來(lái)，促使對方接受自己的能力。表達能力包括語(yǔ)言表達能力和文字表達能力，能不能發(fā)表一次成功的演說(shuō)、能不能寫(xiě)一封清晰的信函，這都是表達能力的具體衡量標準。良好的表達能力表現在能夠用準確、流暢的語(yǔ)言講述事實(shí)、表達觀(guān)點(diǎn)，能夠撰寫(xiě)計劃、總結、調查報告、公函等文書(shū)，這些在大學(xué)期間參加社會(huì )調查、學(xué)生組織的`日常工作中都能得到鍛煉。溝通技能包括聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)等，可以分為書(shū)面、非書(shū)面的語(yǔ)言溝通以及如衣著(zhù)、表情、神態(tài)、姿勢等非語(yǔ)言溝通。人際交往能力與表達溝通能力有一定的相似之處，培養的方法也差不多。

　　對于一個(gè)特定的問(wèn)題，分析判斷包括以下五個(gè)環(huán)節：?jiǎn)?wèn)題分析、確定目標、擬定方案、方案評估以及方案選擇。這個(gè)能力在學(xué)生工作的領(lǐng)導階層中有有所涉及，就和組織管理能力以及解決問(wèn)題能力、應變能力一樣。所以參加學(xué)生組織不可半途而廢，從被領(lǐng)導階層到領(lǐng)導階層都體會(huì )過(guò)才能真正全方位鍛煉能力。

　　學(xué)習和創(chuàng )新能力在當今社會(huì )中顯得尤為重要，當今世界瞬息萬(wàn)變，我們的知識結構也應該隨社會(huì )需要而改變，就業(yè)時(shí)通常都有上崗培訓，在培訓時(shí)，迅速掌握崗位所需技能是相當重要的。創(chuàng )新能力在理工科中體現得尤為明顯，在文科專(zhuān)業(yè)中，集中體現為發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題以及在解決問(wèn)題過(guò)程中進(jìn)一步發(fā)現新問(wèn)題從而不斷推動(dòng)事物變化發(fā)展。要創(chuàng )新，就要培養創(chuàng )造性思維，打破常規思維定式，多采用逆向思維來(lái)考慮問(wèn)題。創(chuàng )新能力可以再各個(gè)工作以及細節中得以體現。

　　團隊合作包括了個(gè)人善于與團隊其他人溝通協(xié)調、能扮演適當角色、勇于承擔責任、樂(lè )于助人、保持團隊的融洽等方面的內容。人具有社會(huì )屬性，每個(gè)人都避免不了在團隊中工作，所以團隊合作能力是必不可少的。

　　正是要培養自己以上十種技能，所以我積極參加各種組織社團的工作、班級活動(dòng)、校園文化活動(dòng)以及社會(huì )實(shí)踐。當然，除了實(shí)踐外，書(shū)本以及網(wǎng)絡(luò )資源也是個(gè)不錯的學(xué)習培養能力的方法的途徑，所以，廣泛涉獵各種實(shí)用書(shū)籍以及電子資料是非常有益處的。

　　三、個(gè)人素質(zhì)的提升計劃

　　在談到個(gè)人素質(zhì)方面，我比較傾向于討論狹義的個(gè)人素質(zhì)。狹義的個(gè)人素質(zhì)指的是一個(gè)人的基本品質(zhì)與品性，如誠信、主動(dòng)、自覺(jué)自律、謙虛執著(zhù)、勤奮、責任心、時(shí)間管理、自信、專(zhuān)注等，這些素質(zhì)我們從小就開(kāi)始培養了，作為一個(gè)學(xué)科的話(huà)它叫做“思想品德”，在這里我針對求職，專(zhuān)門(mén)培養在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質(zhì)。

　　首先是誠信，誠信就是說(shuō)老實(shí)話(huà)、辦老實(shí)事、做老實(shí)人。誠信是一切道德的基礎和根本，是一個(gè)社會(huì )賴(lài)以生存和發(fā)展的基石，是社會(huì )主義社會(huì )調節個(gè)人與社會(huì )、個(gè)人與個(gè)人之間相互關(guān)系的基本道德規范，也是社會(huì )公德和職業(yè)道德中的基本準則。微軟公司在用人時(shí)非常強調誠信，公司只雇傭那些最值得信賴(lài)的人。當微軟列出對員工期望的“核心價(jià)值觀(guān)”時(shí)，誠信被列為第一位。

　　其次是主動(dòng)。中國學(xué)生相當缺乏這一點(diǎn)，在課堂學(xué)習中往往要老師點(diǎn)名才起來(lái)回答問(wèn)題，在工作中，也是上司吩咐什么才去做什么。這些做法在今天以及未來(lái)的就業(yè)中是不太可取的，所以要在大學(xué)期間就開(kāi)始培養自己的主動(dòng)意識——課上主動(dòng)回答老師提問(wèn)、主動(dòng)請教老師問(wèn)題、主動(dòng)為自己制定學(xué)習工作計劃以及目標，我是個(gè)屬于內向性格的人，所以在大學(xué)期間會(huì )盡力培養這方面的素質(zhì)。

　　再次是自覺(jué)自律，大學(xué)生是處于一個(gè)自由的環(huán)境中，失去了約束的學(xué)生很容易放縱自己，自覺(jué)自律在這里就顯得尤為重要，以后工作的上司也不會(huì )喜歡一個(gè)放縱、沒(méi)有紀律性的下屬的。我個(gè)人在這點(diǎn)上是處于優(yōu)勢地位的，大學(xué)期間應該保持。

　　接著(zhù)是謙虛執著(zhù)以及勤奮，這是個(gè)傳統知識分子的優(yōu)點(diǎn)，這也是個(gè)非常值得發(fā)揚光大的優(yōu)點(diǎn)。但是執著(zhù)并不意味著(zhù)執拗、勤奮也不代表一味拼命，合理堅持自己的觀(guān)點(diǎn)，懂得掌握工作與休息的平衡已達到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。

　　然后就講到我的優(yōu)勢——責任心了，做任何事情都要負責任、有責任心，才能盡力把事情做好。

　　第六個(gè)是時(shí)間管理，在大學(xué)生的《職業(yè)素養提升與就業(yè)指導》一課中有專(zhuān)門(mén)的篇目講到這個(gè)問(wèn)題，“時(shí)間就是金錢(qián)，效率就是生命”，懂得管理時(shí)間可以讓有限的時(shí)間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。公司是追求利益的，職工學(xué)會(huì )管理時(shí)間也是老板樂(lè )于看到的良好現象。用人單位經(jīng)常通過(guò)組織會(huì )議、處理文件、接待來(lái)訪(fǎng)等方面的考題來(lái)考察應聘者的時(shí)間管理能力。所以，在大學(xué)期間，如何兼顧學(xué)業(yè)、生活和工作，如何合理調配三者時(shí)間成為一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題。在大學(xué)里，必須讓自己參與一些工作，這樣才能更深刻地體會(huì )到如何處理沖突的要做的事情。

　　最后我想談?wù)勛孕藕蛯?zhuān)注，自信是相當多的大學(xué)生很缺乏的一項素質(zhì)，表現為遇事緊張以及過(guò)于謙遜。自信的人能以自己的實(shí)際能力接受來(lái)自心理和社會(huì )的壓力和挑戰，并體現為沉著(zhù)冷靜的情緒，多參與各種大型比賽、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質(zhì)。

　　專(zhuān)注也是公司很看重的一項素質(zhì)。任何一家公司都不會(huì )錄用那些兼任著(zhù)多項工作的應聘者的，專(zhuān)注于一個(gè)公司，你就會(huì )把更多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好，對于一個(gè)職位，也要掌握好平時(shí)的做事流程，分清待辦事項的主次，不要一次同時(shí)做多件事情，各個(gè)擊破反而能做得更好更快。

　　以上各項個(gè)人素質(zhì)都可以在日常生活以及學(xué)習工作中得到培養，所以在大學(xué)期間要制定好計劃，以高標準來(lái)要求自己，自覺(jué)養成良好的習慣，這樣個(gè)人素質(zhì)也會(huì )在良好習慣的養成過(guò)程中得到提升。

　　職業(yè)素養提升并不能一蹴而就，需要大學(xué)期間一點(diǎn)點(diǎn)積累，循序漸進(jìn)，相信我的職業(yè)素養會(huì )在畢業(yè)前得到一定程度的提升的。

提升個(gè)人素質(zhì)的計劃3

　　員工素質(zhì)應包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以，我的計劃從以下幾個(gè)方面進(jìn)行制定：

　　1、提升道德素質(zhì)

　　道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì)，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛(ài)崗，要有無(wú)私奉獻的獻身精神，要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務(wù)的精神，我在今后的工作中必須要加強職業(yè)道德的學(xué)習，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實(shí)到工作中，使自己具有高尚的道德素質(zhì)。

　　2、認真學(xué)習提升文化素質(zhì)

　　文化素質(zhì)包括專(zhuān)業(yè)知識、文化知識和實(shí)際操作技能知識三方面。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，要有系統全面的專(zhuān)業(yè)知識結構，專(zhuān)業(yè)知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專(zhuān)長(cháng)，又要廣泛涉獵，既要精通一門(mén)崗位技能，又要研究與之相關(guān)的理論科學(xué)知識。在20xx年我要努力學(xué)習石油煉制科學(xué)知識，系統地掌握石油化工基本原理，用理論指導工作實(shí)踐，并把工作實(shí)踐上升為理論，以不斷提高自身素質(zhì)水平。結合蘭州石化創(chuàng )建“五型班組”活動(dòng)，合理安排繼續教育學(xué)習的時(shí)間，增長(cháng)知識，拓寬知識面，跟上時(shí)代的步伐，我會(huì )珍惜每一次的學(xué)習機會(huì )，并充分利用所學(xué)知識。為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。

　　3、掌握較強的能力素質(zhì)

　　石油企業(yè)員工的能力素質(zhì)，除了掌握一般實(shí)際操作能力，還要求具有開(kāi)拓能力，這種開(kāi)拓能力包括三個(gè)方面的：第一，具有解決問(wèn)題的能力。這就包括解決常規問(wèn)題的能力，還要有解決突發(fā)問(wèn)題的能力。第二，具有創(chuàng )造能力。第三，具有不斷適應企業(yè)發(fā)展的能力。面對一個(gè)高科技、高節奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng )新適應新的形勢，石油企業(yè)員工要具有不斷適應企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì)。只有提高自身素質(zhì)才能適應企業(yè)發(fā)展，我要做到：虛心請教，取人之長(cháng)，補己之短�？嗑毣�本功，多讀書(shū)，勤做筆記，長(cháng)期堅持自我學(xué)習，提升自己的素質(zhì)能力，并積極參加車(chē)間、班組組織的各種能力培訓，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。

　　4、具有良好的心理素質(zhì)

　　心理素質(zhì)指表現在自身的那些經(jīng)常的、穩定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調整好，力爭達到以下表現：

　　(1)廣泛的興趣。

　　(2)高尚的道德情感。對企業(yè)、對所從事的職業(yè)道德感。

　　(3)堅強的意志。表現為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問(wèn)題的果斷性;克服困難的勇氣性。

　　(4)良好的性格特征。要熱情開(kāi)朗，耐心細致，沉著(zhù)冷靜，誠實(shí)正直，與人為善，溫和寬厚。

　　(5)發(fā)達的認知能力。包括觀(guān)察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

　　5、健康的身體素質(zhì)

　　健康標志可分為：

　　(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力;

　　(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常;

　　(3)隨機應變的能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據自己倒班性質(zhì)，制定出詳細的鍛煉計劃，努力提升自身的身體素質(zhì)。

提升個(gè)人素質(zhì)的計劃4

　　一、自我分析

　　1、個(gè)性隨和，待人真誠

　　2、觀(guān)念開(kāi)明，通情達理

　　3、對未來(lái)充滿(mǎn)期待，崇尚健康簡(jiǎn)單的生活

　　4、自信，但人際交往能力稍顯不足

　　5、做事認真，有責任心

　　6、具備團隊合作能力，不盲從

　　對于職業(yè)興趣，我很滿(mǎn)足自己選擇的專(zhuān)業(yè)一開(kāi)始覺(jué)得盲目，但經(jīng)過(guò)了大一的學(xué)習，我知道自己的專(zhuān)業(yè)方向，也對自己的專(zhuān)業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手能力并不是很強，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會(huì )著(zhù)重培養自己的動(dòng)手能力，為將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎。

　　對于職業(yè)價(jià)值，說(shuō)不追求回報，那是不現實(shí)的。我認為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來(lái)可觀(guān)的經(jīng)濟回報，能夠讓自己和家人過(guò)上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節運動(dòng)功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動(dòng)訓練，手工藝治療，認知訓練等作業(yè)治療手段對患者進(jìn)行細致功能認知功能，家居及社會(huì )生活能力等的評估和治療訓練，促進(jìn)身心健康，重返社會(huì )，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復醫學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，為將來(lái)就業(yè)打好基礎。

　　二、職業(yè)定位

　　1、內部環(huán)境因素

　　優(yōu)勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來(lái)充滿(mǎn)希望，崇尚健康的簡(jiǎn)單生活

　　弱勢因素：人際交往能力一般行事低調，不善于自我宣傳

　　2、外部環(huán)境因素

　　機會(huì )：就目前而言，康復醫學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階段，社會(huì )對康復人才需求量很大

　　3、職業(yè)發(fā)展方向：

　　--醫院康復師

　　4目標：短期目標，在校期間這短短的半學(xué)期我要認真上好我的專(zhuān)業(yè)課程，認真學(xué)習動(dòng)手能力，努力通過(guò)英語(yǔ)四級考試及計算機二級證。實(shí)習期間，認真對每個(gè)患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長(cháng)期計劃，提升自身學(xué)歷層次。

　　三、調整與評估

　　計劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來(lái)修正我們現在的選擇和計劃。以上計劃將在實(shí)施過(guò)種中適時(shí)進(jìn)行調整。

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