減肥，在如今成為了女生之間最熱門(mén)的談資，下面，yjbys小編為大家精選了2篇激勵女生節食減肥的勵志故事，歡迎大家閱讀欣賞。

　　篇一：

　　說(shuō)起減肥，對于梅子來(lái)說(shuō)，純屬一次偶然的意外。因為，梅子向來(lái)是那種崇尚自然美的女子，我絕不會(huì )因為怕長(cháng)胖而嚷嚷著(zhù)這不能喝那不能吃。但這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，我似乎有種“吃不著(zhù)葡萄說(shuō)葡萄酸”的感覺(jué)。

　　所以，我那豐滿(mǎn)的身材一直伴隨了我十年。從生完孩子后，腰圍就比之前大了很多。老公常說(shuō)我是“烏龜有肉在肚內”。發(fā)現說(shuō)此話(huà)有失妥當，他又補充到“要想富，全靠娶個(gè)胖媳婦”。呵呵，如此，我也沒(méi)覺(jué)得那樣的身材有什么不好。

　　可就在兩年前，原本保持很好的身材便變成二尺三的臃腫模樣。體重增加的迅速和我心情有關(guān)，那段時(shí)間，遇到很多事，心情很憂(yōu)郁，整天描著(zhù)看著(zhù)那些所謂的文字，差點(diǎn)無(wú)法自拔。還愛(ài)上了做飯，整天變得花樣做些好吃的，其實(shí)是為了兒子，兒子沒(méi)長(cháng)肉，我日積月累卻長(cháng)了許多。衣廚里的衣服，即便是清一色的黑也再不能隨心所欲地任意調換了。眼看著(zhù)過(guò)去的衣服一件件不能穿了，成了“雞肋”，食之無(wú)味，棄之可惜。一個(gè)個(gè)喜歡的樣式，因為胖而離我遠去，心里不僅難過(guò)起來(lái)。而且，不喜歡逛街了，那些色彩鮮艷的美麗衣裳，套在我的身上，感覺(jué)怪怪的。于是，整個(gè)把自己鎖在了屋里。

　　老公見(jiàn)此不妙，提議我們一家去北京玩玩，散散心。到了北京，見(jiàn)到了我的好朋友珠兒。最尷尬的事，珠兒給我買(mǎi)了一件特別漂亮的紫色裙子，可她是依據三年前我們見(jiàn)面時(shí)我的身材買(mǎi)的，可這會(huì )兒，直接穿不上去，細心的珠兒又拿去換了一條，我才勉強穿上�；貋�(lái)后，又遇上以前的老同事，一看見(jiàn)我都嚇了一跳，“Ms Xie，你咋長(cháng)了這么多肉，看來(lái)，小日子是越過(guò)越好了!”那夸張的眼神讓我越想越難受，于是回了一句，“三個(gè)月后，看我魔鬼般的身材。”“哈哈，當心魔鬼看見(jiàn)你!”那家伙還不依不饒。

　　這屢次的尷尬讓我突然醒悟，愛(ài)美之心人皆有之，為了美麗而減肥，無(wú)可厚非。很多女人向來(lái)對自己的體重“斤斤計較”，我也要行動(dòng)起來(lái)，為了我的衣服也得減呀。

　　可減肥說(shuō)起容易做起難，怎么減呢，吃減肥藥，身體受不了，可不能因為美麗而傷了自己。針灸按摩減肥，我有個(gè)朋友去過(guò)，就是讓人不斷地拍打肥胖的地方，一次下來(lái)淤青一片，這也不行，不知道的還以為家庭暴力呢!老公經(jīng)常打趣說(shuō)，讓人打成這樣，咱還得給人家錢(qián)，我要是把你打成這樣，估計婦聯(lián)早找我談話(huà)了。節食減肥，那俺怎能抵擋美食的誘惑。常聽(tīng)到美女朋友說(shuō)“吃飽了才有力氣減嘛……”聽(tīng)了讓人不禁莞爾一笑，但，人生苦短，我也不能虧了自己呀�？磥�(lái)，只剩下最后一步了——運動(dòng)。

　　買(mǎi)了羽毛球，乒乓球，跳繩，呼啦圈，一切準備就緒，真正進(jìn)入減肥時(shí)代�？晌疫@個(gè)畢業(yè)班的班主任，平時(shí)閑暇時(shí)間本來(lái)就少，還要上網(wǎng)寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，這樣一來(lái)，一切似乎又快成為空談了。這可不行，梅子一向言出必行，可三個(gè)月后，我怎么能變成魔鬼般身材呢!

　　左思右想，我得拉幾個(gè)一起行動(dòng)。于是，我號召了全校的女同事跟我一起，把荒廢已久的興趣舞蹈重新利用起來(lái)，相互監督，相互學(xué)習。這巧了，校長(cháng)同志看見(jiàn)我們一群同胞如此青春洋溢，專(zhuān)門(mén)把我送去培訓，但條件就是七一學(xué)校慶典時(shí)女同胞得出一個(gè)舞蹈節目。于是乎，我把多年前丟失的東西，慢慢找回來(lái)了。生活一下多了一抹色彩，喜歡上了這種運動(dòng)帶來(lái)的快感和出上一身汗的暢快。漸漸地發(fā)現減肥，以這種健康的生活方式為依托，才會(huì )更健康和有意義。

　　每次跟著(zhù)音樂(lè )，突然就找到了快樂(lè )的感覺(jué)。舞者樂(lè )，喜歡跳舞的人是快樂(lè )的。幾個(gè)月下來(lái)，體重不自覺(jué)的減輕了很多，腰從二尺三減到了一尺九，比十年前還苗條。表演的藏族舞蹈《卓瑪》給大家帶來(lái)了很大的驚喜。家長(cháng)說(shuō)，“咱學(xué)校的女教師怎么都如此年輕!”其實(shí)，他們不知道，我們當中很多女同事都快五十了。學(xué)生說(shuō)，“老師真美!”有一學(xué)生在日記中悄悄寫(xiě)道，“謝老師跳舞真性感!”……如此這些，咱女老師們心里真是樂(lè )開(kāi)了花!現在的我，很喜歡這樣的生活。優(yōu)越的物質(zhì)條件和放縱的生活，容易消磨意志，產(chǎn)生懶惰�；蛟S,“減肥”并不僅僅是在追求身材的健美，更蘊涵著(zhù)一種完善自我，約束自我的意義。

　　減肥成功，還是遇上了尷尬。暑假讀駕校，曬得我像個(gè)非洲人似的，又黑又瘦，LG心疼，媽媽更心疼，“減什么肥，還是以前，多好!”媽媽一幅責怪的表情。于是，媽媽就變著(zhù)花樣給我做好吃的，好像梅子真是從地震災區回來(lái)的感覺(jué)。

　　慢慢的，皮膚變回原來(lái)的白，碰上以前的老同學(xué)，左看右看，嘴巴老大的O型，“你，真像我以前的同學(xué)梅子，不過(guò)，你更漂亮!”呵呵，聽(tīng)這話(huà)，朋友們知道，我的減肥效果不錯吧!

　　身材好了，穿什么都好看，以前的衣服全不能穿了，有些還能改改，有些就只能存放衣櫥了。于是，自信的走進(jìn)一個(gè)又一個(gè)時(shí)尚服裝店。我的衣櫥里，不再是清一色的黑，而是色彩斑斕了。唉喲!我銀行卡里的RMB喲，就這樣如此越來(lái)越少了!!!

　　篇二：

　　佩姬，一個(gè)從小與垃圾食物為伍的英國女孩。對于自己的肥胖，她總是選擇一笑了之，哪怕是周遭的調侃和譏諷，甚至是過(guò)分的嘲笑，她總能用最樂(lè )觀(guān)的方式化解。

　　然而，一切都在男友的一句“惡語(yǔ)”后改變了。那時(shí)候的佩姬正處于人生體重的巔峰，150公斤的她身體質(zhì)量指數已經(jīng)超過(guò)了常人的3倍。自己對體重的不在意不僅導致了男友的嫌棄，更讓她第一次意識到不能再讓這個(gè)糟糕的情況繼續下去了。于是她在家人的鼓勵下用最健康的方式4個(gè)月怒甩84公斤贅肉，并將以貌取人的男友甩掉，成功實(shí)現華麗蛻變。

　　另一位勵志減肥姐同樣來(lái)自英國。和佩姬一樣，19歲少女艾瑪?戴也是個(gè)在成長(cháng)過(guò)程中經(jīng)常遭人恥笑的胖妹。向來(lái)管不住嘴的艾瑪終于在一次同學(xué)的欺凌過(guò)后勵志減肥。為了帶給身邊所有人一個(gè)最驚艷的轉身，她選擇了在家苦練而不是去健身房。

　　5個(gè)月瘋狂減掉40公斤的她，更在之后參加了2014青少年選美比賽并一舉奪魁，讓世人第一次認識了真正的自己。

　　同樣令人折服的還有前一段時(shí)間躥紅網(wǎng)絡(luò )的中國減肥勵志女神夏艷。和前兩位不同，她并不是只用了短短幾個(gè)月就變身成功，而是通過(guò)大學(xué)四年的不懈努力，成功邁入女神行列。

　　這個(gè)曾經(jīng)一頭短發(fā)，總被誤認為是男孩子的胖姑娘，從小到大因為肥胖吃了不少苦。沒(méi)有合身的衣服不說(shuō)，健康情況也經(jīng)常受到影響。高中畢業(yè)后，她決定和過(guò)去的自己徹底一刀兩斷，每天堅持兩小時(shí)鍛煉、控制熱量和糖分的攝入，四年下來(lái)，她終于成功從190斤的大胖妞變成了不足百斤的窈窕美女教練。

　　所以，如果你也擁有一個(gè)渴望已久的未來(lái)愿景，那就現在和那個(gè)令你不滿(mǎn)的過(guò)去break up!吧!因為你和她們一樣，都有能力令人傾倒，成為改變世界的勵志大神!