跑步的說(shuō)說(shuō)
隨著(zhù)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展，越來(lái)越多人青睞于在社交平臺上發(fā)表說(shuō)說(shuō)，用以展現自己對生活的熱愛(ài)。還在苦苦尋找個(gè)性、獨特的說(shuō)說(shuō)嗎？下面是小編精心整理的跑步的說(shuō)說(shuō)，希望對大家有所幫助。
跑步的說(shuō)說(shuō)1
1、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè )趣。天氣轉暖之后再重啟吧。
2、運動(dòng)計劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標：體重控制到90斤以?xún)龋?/p>
3、社會(huì )就像跑步機，只有你奮力像前跑才會(huì )發(fā)現自己前進(jìn)了一點(diǎn)。
4、一直在原地的運動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
5、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
6、跑步教會(huì )我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
7、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長(cháng)的跑步記錄了。
8、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
9、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
10、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。
11、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著(zhù)痕跡。
12、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
13、人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著(zhù)被動(dòng)的后退。
14、突然發(fā)現，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì )有人給我加油了。
15、每天晚上堅持看書(shū)早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
16、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。
17、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運動(dòng)了半小時(shí)再堅持晚上跑步一小時(shí)。
18、曾有人對我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運動(dòng)，只是一直一直重復著(zhù)相同的動(dòng)作罷了。
19、每日堅持在6、006、30，跑步半小時(shí)鍛煉身體。希望不是虎頭蛇尾。
20、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì )書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。
21、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
22、老公帶著(zhù)小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
23、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因為跑步者也會(huì )長(cháng)胖的。
24、最近堅持天天跑步，出身汗，看著(zhù)空曠的田地，心情好很多，不良情緒都拋腦后了。
25、很累的.時(shí)候，就聽(tīng)幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
26、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
27、任何城市，都帶著(zhù)跑鞋，下飛機就找健身房和跑步場(chǎng)。
28、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
29、今天很熱，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
30、堅持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅持下來(lái)，會(huì )瘦下來(lái)的，體力會(huì )上去的。
31、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
32、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺(jué)。
33、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
34、我愛(ài)跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著(zhù)趕緊跑，現在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。
35、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
36、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門(mén)放風(fēng)真的很重要！
37、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
38、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
39、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
40、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
41、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。
42、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
43、跑步，游泳，烘培，看書(shū)，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
44、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現實(shí)。
跑步的說(shuō)說(shuō)2
1、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著(zhù)一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著(zhù)直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
2、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
3、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì )給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng )造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
5、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動(dòng)，我是多么地自豪！
7、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
8、你的汗水灑在跑道，澆灌著(zhù)成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚在賽場(chǎng)，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強
9、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
10、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸�！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
11、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
12、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
13、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
14、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，
15、運動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(cháng)跑天地！
16、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿(mǎn)記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约�，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏(yíng)得勝利，創(chuàng )造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
17、我跑著(zhù)，聽(tīng)著(zhù)鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細細密密的'汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿(mǎn)我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的掛著(zhù)，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著(zhù)沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。
18、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧靜的感覺(jué)，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
19、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
20、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
21、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
跑步的說(shuō)說(shuō)3
1、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。
2、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強大；對一個(gè)跑者最好的稱(chēng)贊：不是快，而是堅強。
3、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程、跑步中，我強烈感受到了青春。
4、我雖然很不擅長(cháng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。
5、當我決定去操場(chǎng)跑步時(shí)，才發(fā)現看到那些男男女女以及男女時(shí)，我身邊連只狗都沒(méi)有。
6、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì )了游泳。
7、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
8、跑步有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
9、突然發(fā)現，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì )有人給我加油了。
10、一直在原地的運動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
11、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。
12、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
13、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無(wú)力感，只有自己知道。
14、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
15、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
16、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
17、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
18、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
19、一個(gè)動(dòng)作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦。
20、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
21、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
22、最近一周有點(diǎn)飄，需要運動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動(dòng)起來(lái)！
23、跑步教會(huì )我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
24、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
25、假如你要健壯，跑步吧！假如你要健體，跑步吧！假如你要聰慧，跑步吧！
26、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的`呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
27、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅持才會(huì )有作用。
28、很累的時(shí)候，就聽(tīng)幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
29、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒(méi)有付出就沒(méi)有回報。
30、堅持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅持下來(lái)，會(huì )瘦下來(lái)的，體力會(huì )上去的。
31、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
32、找個(gè)需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
33、喜愛(ài)跑步的人許多，但每天跑步的人很少，有著(zhù)理想的人許多，但追求理想的人很少。
34、長(cháng)期跑步有傷害嗎？有，會(huì )傷害到你的同齡人。
35、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
36、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著(zhù)耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
37、近兩年來(lái)最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。
38、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會(huì )讓你受傷。
39、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
40、堅持跑步，堅持健身，干凈圈子，拒絕曖昧，忙著(zhù)努力，忙著(zhù)優(yōu)秀，態(tài)度明確。
41、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長(cháng)的跑步記錄了。
42、我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
跑步的說(shuō)說(shuō)4
1、年齡只是數字，保持炙熱，活的坦蕩出色，加油沖沖沖，運動(dòng)就是堅持。
2、早上六點(diǎn)半起來(lái)，感覺(jué)又困又累，要不要跑步，糾結一分鐘后，果斷克服困難，爬起來(lái)繼續堅持。
3、跑步第七百四十一天，本周第一天。繼續跑步，堅持完成。三千。
4、唯一能堅持的似乎只有跑步，不是自律，只不過(guò)是上癮失控。
5、某人說(shuō)要跟我一起跑步，我以為他不能堅持三天，結果一天都沒(méi)有，高估你了。
6、運動(dòng)就是堅持每天保持一公里跑步，讓心臟加速給大腦供血，減少腦供血不足現象。
7、打卡第1005天，跑步10.14公里，運動(dòng)只為更好的自己！
8、跑步減肥第二天，依然堅持了上午跑，不過(guò)跑完都12點(diǎn)了……
9、跑步初學(xué)者，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)裝備，不懂跑步數據，做個(gè)記錄，堅持鍛煉，擁有健康的.身體。
10、跑步堅持了三個(gè)星期了，還是只能跑10分鐘，就感覺(jué)很累，喘不過(guò)氣怎么辦？
11、持跑步倆年多，這幾樣跑步標配都齊全了，還有補充的嗎？
12、好久沒(méi)跑步，3km居然是極限了，要堅持跑步啊。
13、7月16日跑步+快走30分鐘，跳繩20xx個(gè)，開(kāi)合跳600個(gè)，堅持打卡7月17日跑步+快走50分鐘，堅持打卡。
14、堅持了四天早起跑步，今天開(kāi)心的喝了一大碗羊湯。又要踏上征程，預祝一切順利！
15、今日陰，清風(fēng)拂面，溫度適宜，第一個(gè)不停歇的五公里，速度雖慢，但感覺(jué)很棒，繼續堅持！
16、堅持跑步并不是要戰勝別人，而是要戰勝自己。
17、堅持跑步很容易，但是堅持6.00起床真是件不易的事。
18、減肥最快的hiit，每天十分鐘勝過(guò)跑步半小時(shí)，堅持一個(gè)月沒(méi)效果你來(lái)找我。
19、夜跑5公里，感覺(jué)特別好！也為自己堅持跑步一年點(diǎn)贊。
20、喜歡跑步后的酣暢淋漓，每次不用太累，堅持了十年八年也挺有成就感繼續追趕理想中的自我革命！
21、每天都要努力上進(jìn)。每天都有堅持跑步，減肥，保持健康身體。
22、這周運動(dòng)的不好，明天開(kāi)始新項目啟動(dòng)游泳的機會(huì )會(huì )變少，每天堅持早起跑步。
23、跑步這件小事兒，堅持就會(huì )有效果，跑了一些天，體力算是恢復了，唯一希望的就是不要下雨。
跑步的說(shuō)說(shuō)5
1、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!
2、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
3、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現在開(kāi)始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調到開(kāi)學(xué)狀態(tài)，加油!
4、戒了煙，堅持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…
5、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過(guò)臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅持多久，就怕你沒(méi)那耐力，堅持下去，沒(méi)有做不到的……
6、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì )兒已經(jīng)不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。
7、 想聽(tīng)你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時(shí)候聽(tīng)到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅持每天去跑步，也是難得第一次對一件事這么認真。與其說(shuō)是目標，不如說(shuō)是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個(gè)固執的執念，有期待的生活總歸是好的。
8、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕!心情說(shuō)說(shuō)
9、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
10、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續愛(ài)!感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了!你的能量超乎我的想象!
11、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。
12、今年新低，激動(dòng)啊!!堅持每天運動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康!!多次試過(guò)堅持跑步依然高居53。這幾天痛下決心管理飲食!七分吃，三分練!至理名言啊!9月目標50!!
13、連續8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰了自己。堅持跑步，遇見(jiàn)更好的自己。
14、我挺懶，跑步只堅持了兩天。我有輕微強迫癥，無(wú)安全感的表現。我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯。愛(ài)發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒(méi)耐性，尤其對不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對喜歡我的人，我覺(jué)得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽(tīng)話(huà)，父母也拿我沒(méi)辦法最后我希望自己真的堅強。
15、對現在來(lái)說(shuō)是跑步吧，堅持了小半年，雖然斷斷續續但是，現在可以感受到的是，小腹現在開(kāi)始平整了，然后還有膝蓋處的肉有了一些變化，現在自身看到的是這么多，雖然還是很胖、
16、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!
17、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
18、刻苦己心，叫身服我!早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著(zhù)聚會(huì )重新得力!
19、最近總是被問(wèn)到為什么要跑步?為什么要堅持跑步，是為了堅持一件事情不讓自己后悔，為了不覺(jué)得自己一無(wú)是處，為了保存內心認可自己的小驕傲。其實(shí)很簡(jiǎn)單，既然開(kāi)始了，就開(kāi)始了。
20、從不運動(dòng)，到現在的愛(ài)上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時(shí)那種堅持下來(lái)的感覺(jué)。運動(dòng)的三個(gè)月，最大的收獲就是你。還好我們都沒(méi)放棄。希望以后還有無(wú)數個(gè)“第一個(gè)”能和你相伴。真希望有個(gè)時(shí)光機，讓我去未來(lái)看看老了時(shí)，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運動(dòng)。
21、明天就要回學(xué)校了，希望自己呢能好好的，按照自己的計劃開(kāi)開(kāi)心心每一天。不要虛度了年華，畢竟在學(xué)校當學(xué)生的日子也剩下不多了。我說(shuō)的，這一年，堅持跑步，去圖書(shū)館，學(xué)外語(yǔ)，過(guò)六級，不掛科。對√一個(gè)普普通通大學(xué)生的普通寄愿，但如果我真的能堅持下來(lái)，已經(jīng)覺(jué)得特別了不起了。
22、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著(zhù)與你相見(jiàn)，哼哼哼。
23、今天是我第五個(gè)沒(méi)有抽煙的日子，我傍晚每天堅持跑步。有人說(shuō)當你不在當著(zhù)異性玩威風(fēng)的時(shí)候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。
24、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。
25、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧!
26、堅持跑步一個(gè)月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周?chē)材苡羞@樣的'森林和流水，跑步就顯得輕松多了。
27、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執著(zhù)，不知何時(shí)已被拋之腦后了。
28、雖然一個(gè)假期頭發(fā)沒(méi)有長(cháng)長(cháng)，但是我胖了呀。雖然堅持跑步長(cháng)高了一些，但是我長(cháng)痘了呀。雖然腹肌一塊沒(méi)長(cháng)，但是腿腿長(cháng)肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛(ài)高熱量呀......
29、很多人堅持不了跑步，一般就敗在了前2個(gè)星期。對于剛剛開(kāi)始跑步且沒(méi)有運動(dòng)基礎的人來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個(gè)星期堅持下來(lái)，那么你會(huì )發(fā)現進(jìn)入了一個(gè)新的天地。2個(gè)星期，堅持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡(jiǎn)單。
30、堅持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
31、必須堅持騎車(chē)加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
32、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
33、堅持跑步快一個(gè)月了，總結一下，沒(méi)有堅持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。
34、雨中奔跑好比生活中遇到的憂(yōu)愁，堅持向前，變是晴天;踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡(jiǎn)單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀念堅持第5天的跑步。
35、今天身體本來(lái)很不舒服，還是堅持跑步，沒(méi)有偷懶，感覺(jué)自己棒棒噠。ps跑完后才發(fā)現這個(gè)可以記錄跑步時(shí)消耗的卡路里，頓時(shí)感覺(jué)自己很腦殘。
跑步的說(shuō)說(shuō)6
1、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
2、堅持跑步，非一般的感覺(jué)。
3、賽道兩邊加油的人很熱情，
4、暢汗淋漓，爽。運動(dòng)讓你釋放一切，運動(dòng)讓你抓住一切，運動(dòng)讓你回歸一切。
5、遺憾的.是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
6、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
7、對我而言，晨跑已經(jīng)成了一種愛(ài)好。我比較喜歡鍛煉，每日的晨跑也是在學(xué)校能接觸的最簡(jiǎn)單直接的鍛煉方法。學(xué)校定的打卡目標，我早已經(jīng)完成，不過(guò)現在仍是保持著(zhù)六點(diǎn)十分起床、打卡、操場(chǎng)跑幾圈的習慣。鍛煉身體，保持身材，還能保證一整天的充沛精力。
8、連續倆天晚上只吃一個(gè)蘋(píng)果~繼續堅持
9、“啊，還來(lái)，就不能等天氣暖和了再打嗎”
10、00公里跑步完成，用時(shí)1小時(shí)44分，消耗100千卡。
11、忙碌的早晨，但是元氣滿(mǎn)滿(mǎn)的一天的開(kāi)始。本以為早起晨跑，白天會(huì )特別疲憊。
12、男的運動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽?zhuān)慌滦刈冃�，不怕長(cháng)肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
13、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車(chē)，所有的都開(kāi)心。
14、燃燒我的卡路里，我要變成萬(wàn)人迷，每天鍛煉一小時(shí)，不達目的不放棄。
15、早上好啊，烏海美好的一天要從晨跑開(kāi)始。
16、生命在運動(dòng)中延續，健康在健身中加固。
17、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
18、其實(shí)部隊的五公里訓練是分為徒手五公里、輕裝五公里、和武裝五公里三種的。
19、全民運動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運動(dòng)場(chǎng)上人滿(mǎn)滿(mǎn)，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠遠跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè )樂(lè )永不老。全民健身日到了，愿你走出家門(mén)。參加鍛煉，健康不老！
跑步的說(shuō)說(shuō)7
1、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
2、近兩年來(lái)最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。
3、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì )了游泳。
4、每天堅持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
5、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。
6、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
7、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè )趣。天氣轉暖之后再重啟吧。
8、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
9、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì )書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。
10、生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅持天天跑步鍛煉。
11、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅持跑步，鍛煉，你會(huì )成為越來(lái)越好的自己，加油。
12、不是因為變老而不跑步，而是沒(méi)有跑步開(kāi)始衰老。
13、我在學(xué)校里練習跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強。
14、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開(kāi)始。
15、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
16、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì )通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。
17、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
18、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
19、不知道堅持了多少天的跑步和運動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
20、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
21、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
22、真好睡不著(zhù)，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我快樂(lè )。
23、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的.，是你堅持的跑步。
24、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
25、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
26、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅持才會(huì )有作用。
27、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。
28、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
29、談戀愛(ài)就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。
30、我要學(xué)著(zhù)用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
31、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。
32、每天晚上堅持看書(shū)早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
33、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒(méi)有付出就沒(méi)有回報。
34、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
35、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
36、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
37、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
38、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
39、老公帶著(zhù)小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
40、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
41、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標準范圍，明天開(kāi)始繼續堅持跑步健身。
42、必須堅持騎車(chē)加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
43、從什么時(shí)候開(kāi)始心情不好變的用跑步來(lái)發(fā)泄了。
44、突然發(fā)現，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì )有人給我加油了。
45、每天多鍛煉跑步一會(huì )，這樣我的運動(dòng)步數也能和你離的近一點(diǎn)啦。
46、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅持下去，我也可以。
47、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開(kāi)心需要發(fā)泄。
48、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì )提供給你深入了解它的機會(huì )。
49、每天都以跑步開(kāi)始，以喝著(zhù)啤酒處理著(zhù)工作郵件結束。昨日又是滿(mǎn)滿(mǎn)的一天。
50、獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
51、跑步是極好的運動(dòng)，人應該養成走跑步的習慣。
52、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
53、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅持夢(mèng)想的人不多。
54、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì )想到做運動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
55、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
56、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì )去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
跑步的說(shuō)說(shuō)8
1、每天早上跑步都能看到一帥比迎面跑來(lái)，從遇見(jiàn)地點(diǎn)來(lái)看應該比我早半個(gè)小時(shí)出的門(mén)……哎呀不管，下次跑步朕要戴眼鏡。
2、愛(ài)濤姐老師，我跑步不行！你騙誰(shuí)呢，上次有一個(gè)人罵濤姐你追了他三公里。老師，我作文不好！你騙誰(shuí)呢，上次讓你寫(xiě)我的偶像，你寫(xiě)了濤姐十幾頁(yè)。老師，我信息技術(shù)不好！你騙誰(shuí)呢，你天天在網(wǎng)上搜濤姐，你以為我不知道？
3、每天堅持背單詞，堅持跑步。
4、我想我可能真的胖的無(wú)藥可救了，我媽現在看到我就要我減肥不要吃了。昨天和她逛超市坐電梯她站我后面女兒你現在太胖了屁股都這么大了不要再買(mǎi)東西吃了我說(shuō)認真的你天天去跑步吧。
5、我要先鍛煉好身體到處旅行參加跑步比賽健身三個(gè)禮拜了對自己越來(lái)越有信心啦（真的嘛）！
6、簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)正確的跑步姿勢應該是“抬頭挺胸跑”，這就意味著(zhù)你應該舒展自己身體的每一部分，特別是挺直背部。實(shí)際上每個(gè)人都有適合自己的跑步姿勢，我們并不強求所有人跑步動(dòng)作一致，但是下面的動(dòng)作指導可以讓您知道完美的跑步動(dòng)作是怎樣的？
7、她自小便認定他是她的良人。他換下的衣物她硬要洗，他跑步出的汗她硬要擦。她每天形影不離跟著(zhù)他，他卻覺(jué)心煩，從不理她。你這樣做值得嗎？好朋友問(wèn)她。
8、我曾無(wú)數次跑向你，從不覺(jué)得有什么特別。直到有一天，我才發(fā)現原來(lái)奔跑是這么讓人疲倦。我才意識到，到你身邊的路是荊棘滿(mǎn)途。我喜歡跑步，可我不喜歡傷害自己。
9、欣賞擁有好習慣的人，比說(shuō)每天按時(shí)跑步，每晚堅持讀書(shū)，每頓早餐喝杯牛奶，這種習慣可小可大，但它標明了一種清潔性的自律，也表達著(zhù)對生活的一種偏執，它有某種程度的強迫性，但也因為此，它使人的生命質(zhì)地有了不同。如果還沒(méi)有找到為之奮斗的目標，先從堅持一個(gè)好習慣開(kāi)始吧。
10、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動(dòng)不止。
11、有兩件事決不能被辜負：讀書(shū)和跑步。
12、愛(ài)上南山只需要一道晨曦，還有車(chē)和跑步，不能辜負。
13、很久不鍛煉，前天晚上去跑步，腰酸背痛到現在……咳嗽疼，大笑疼，躺著(zhù)翻身也疼……
14、“并不是沒(méi)有想去的地方，只是沒(méi)有一個(gè)人想去的地方�！卑�。胡思亂想什么，收拾東西跑步去！
15、已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)跑步了。今天試了一下，我依舊可以身輕如燕。
16、連跑步都不能只能快走，產(chǎn)后恢復運動(dòng)就是這么溫和……木有挑戰性。
17、對我來(lái)說(shuō)現在的幸福大概就是今天做的題錯了明天又出現了我能做對每天堅持跑步前幾天有一個(gè)地方轉頭都壞了坑坑洼洼我要避開(kāi)那跑今天發(fā)現那填補了新磚每天要遲到了下樓就有出租車(chē)打刷題的準確率讓我越來(lái)越有自信。藝考考了四個(gè)空乘學(xué)校全都通過(guò)下來(lái)了合格證。我還是相信越努力，越幸運。
18、聽(tīng)mp3正意猶未盡的時(shí)候，突然間提示電量不足，豈不是一件很糟糕的事情。不過(guò)，當你用上這個(gè)動(dòng)力學(xué)音樂(lè )播放器的時(shí)候，再也不用擔心缺電的事情了。只要你跑步或者跳舞，運動(dòng)產(chǎn)生的動(dòng)能就能轉換為電能，實(shí)現音樂(lè )播放。
19、想起和一朋友晚上繞操場(chǎng)跑步，正值月圓，我隨口瀟灑地對著(zhù)月亮說(shuō)了句：此乃至陰至陽(yáng)之物！他說(shuō)哪兒？我回他天上啊，你瞎啊。這不是gc。結果他給我來(lái)了一句，至陰至陽(yáng)我還以為是人妖呢！
20、跑步機，價(jià)格不是首要考慮因素的話(huà)，愛(ài)康的好？還是速爾的好？或是有別的好的推薦嗎？謝謝懂行的姐妹兄弟給點(diǎn)指導。
21、決定很快，衡量很慢。誰(shuí)也給不了意見(jiàn)，畢竟是自己的人生，自己選，自己過(guò)，自己開(kāi)心或委屈，甘心情愿，無(wú)怨無(wú)悔還要堅持不懈，長(cháng)期發(fā)展。老規矩，不吃飯，跑步。
22、由第一圈就辛苦地停止了腳步開(kāi)始，到完成1公里，2公里�！�5公里，無(wú)數次到了800米面前就像有堵跨不過(guò)去的墻，原來(lái)要戰勝困難的秘訣沒(méi)有捷徑，只有堅持，別讓自己停下來(lái)有放棄的機會(huì )出現。不追求速度，不追求距離，只求讓跑步成為自己一個(gè)自然而然的習慣。
23、這段慵懶的時(shí)期，什么的沒(méi)做……在腦子里想了很多……這四年要結束了，或許我真的成長(cháng)了……但是，卻好像丟了很多我曾經(jīng)自信的東西……丟了我愛(ài)的音樂(lè )，丟了我愛(ài)的'跑步，丟了我愛(ài)的撒潑般的性格，丟了我對事的好奇心……挺可怕的，現在，就想努力忙起來(lái)，調整節奏，多做一些自己愛(ài)的事情
24、早上公園跑步，聽(tīng)到一阿姨在吹牛：我體重一百四十多呢，不減肥，減哪干嘛吶，我要減可以減下來(lái)的，就不想減吶。我有糖尿病呢，不能減肥，瘦下來(lái)就不能胖了，沒(méi)病我就減了，我女兒在減，減了二十多斤了，她讓我減，我不想減吶。阿姨你可知，吹牛容易，減肥難，還有別誤導別人吶，減肥對糖尿病是有好處的
25、周末前往都市氧吧奧森公園，感受春天氣息，尋覓春痕春印。與閨蜜在跑步道上悠然漫步，在樹(shù)林里辨花撫草；在二月蘭的海洋里嬉戲弄影，在蘆葦濕地岸邊追思遙想……享受假日的慢生活。
26、考完試我又去看了番茄推送的二新她說(shuō)她不想留下遺憾她說(shuō)如果你現在也是覺(jué)得自己在低谷就趕緊行動(dòng)起來(lái)做你考試時(shí)不能做的事情我想寫(xiě)字想跑步想打球想爬山我都會(huì )去做不要在悲傷中度過(guò)了。
27、放棄了風(fēng)景美如畫(huà)的揚馬，放棄了家門(mén)口的三十崗馬拉松，選擇了南京老山半程山地馬。和兄弟一起跑了一上午沒(méi)完沒(méi)了的上下坡，還好都屬于耐折騰型的，2小時(shí)內完賽。感謝家人的全程陪伴。
28、五歲的小朋友昨天和爸爸去公園跑步，回來(lái)畫(huà)下了這幅圖。
跑步的說(shuō)說(shuō)9
1、鋒芒畢露，直取顛峰。
2、被感動(dòng)了，一起去散步，突然下起了暴雨，知道我來(lái)姨媽不能淋雨，直接冒著(zhù)大雨呢沖回家來(lái)接我，暖心。
3、現在看一下數據，戶(hù)外和跑步機，跑相同的公里和時(shí)間，消耗的卡路里為292大卡和266大卡，幾乎一樣，消耗的體重都為0.6公斤，也一樣，那么基本可以判定兩個(gè)環(huán)境下跑步的效果應該是不分上下，那么這次測試是否真正說(shuō)明了室外跑步和在跑步機上跑步效果差不多。
4、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
5、這雨總在我要去上班的時(shí)候下，一下就是大暴雨。
6、首先跑鞋的選擇上更要注意防滑、防水、輕薄，以免因路面較滑而摔倒，鞋也不會(huì )越跑越沉；同時(shí)鞋和襪子被浸濕是在所難免的，所以建議穿壓縮襪子，可以減少襪子與腳的摩擦，以防磨泡。
7、除了心血管疾病患者、高齡老者等不適合跑步人群，感冒患者、生理期前后的女生等因各種原因身體免疫系統較差或者跑齡低于一年的朋友，也不建議嘗試雨跑。
8、公勤誠樸，團結友愛(ài)。
9、不過(guò)是懶惰者找的借口罷了。
10、很多人不敢下雨天跑步，就是擔心地面濕滑，萬(wàn)一摔跤問(wèn)題就大了！所以，雨天跑步，一定要穿一雙比較防滑的鞋子。
11、除了網(wǎng)上看著(zhù)知乎、微博上經(jīng)常有人有這樣的問(wèn)題外，身邊的朋友、同事也經(jīng)常有類(lèi)似問(wèn)題，你是怎么就堅持下來(lái)跑步了呢，我怎么就堅持不下來(lái)呢，諸如此類(lèi)的問(wèn)題。
12、夕陽(yáng)西下的時(shí)候，青島的暴雨大暴雨終于停了。
13、其實(shí)質(zhì)量好的跑步機都會(huì )有減震設計，包括跑板使用的材質(zhì)，底架使用的減震系統，這些都會(huì )減少落地時(shí)的'沖擊力，高端跑步機的減震效果甚至比塑膠跑道還要好。
14、晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥(niǎo)鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂(lè )有趣。
15、如遇連雨，你可以選擇在有避雨設施的過(guò)道、走廊通道等地方跑步健身。每天跑一跑，精神好又好。
16、不要問(wèn)我為什么跑步，問(wèn)你自己為什么不跑。
17、不管刮風(fēng)或下雨不管你哭或你笑不管他人怎樣說(shuō)眼里都只會(huì )有你。
18、今天下大暴雨，兩小只非要出去玩，雨刮器開(kāi)最大感覺(jué)還是有點(diǎn)模糊。雨天路滑，注意安全！
19、我服了這時(shí)候下什么大暴雨，今天一整天的暑氣全部被雨水沖到往上拱，人在十樓都要熏暈過(guò)去。
20、雨中跑步比平時(shí)更勞累肌肉，所以跑前的熱身更加重要。
跑步的說(shuō)說(shuō)10
1、“你好，我是前幾日的獻血者，剛收到血站的短信，說(shuō)我的血有些指標不達標，我想了解一下情況�！北砻魃矸莺褪掠�，對方讓我稍等。
2、醫生告訴我：隔一段時(shí)間再去醫院查一下，時(shí)間相差太近，檢查意義不大。
3、下雨可以降溫，跑起來(lái)更舒服。夏天跑步，哪怕是比較清涼的早晨，也熱得讓人喘不過(guò)氣來(lái)，每次跑完全身都是濕漉漉的。下雨雖然也讓身上濕漉漉的，但這感覺(jué)明顯會(huì )比熱得冒汗好一些；
4、穿對襪子，防止腳打泡或磨破皮
5、雨中跑步別有一番樂(lè )趣！
6、下大暴雨的.星期一注定是打不到車(chē)的但是，我打到了！
7、單位里的向主任是真正的跑者。幾年如一日，堅持每天跑步，近60歲的年齡，聲如洪鐘，健步如飛，一口氣能做20多個(gè)引體向上，是單位數得著(zhù)的運動(dòng)達人。他說(shuō)，跑著(zhù)玩，等退休了就全國各地跑馬拉松去，權當旅游。那種樂(lè )觀(guān)與堅持，一下就感染了我。
8、細雨中鍛煉還有利于消除陰雨天氣容易帶給人們的情緒郁悶癥。對那些不用雨具的鍛煉者來(lái)說(shuō)，霏霏細雨猶如一種天然的冷水浴，對顏面和頭部的肌膚起到按摩作用，會(huì )令人神清氣爽，耳目一新，疲勞和愁煩頓消，享受到生命在雨中之樂(lè )趣，長(cháng)期如此還可增強機體對外界環(huán)境的變化的適應能力，減少感冒發(fā)病的幾率。
9、你提出能提出這個(gè)問(wèn)題就已經(jīng)說(shuō)明你意志不堅定，堅持跑步的人沒(méi)借口，不想跑步的人會(huì )找出一萬(wàn)個(gè)借口，不是我打擊你，你這種人太多了，趁早放棄吧。
10、斗志昂揚，勇創(chuàng )輝煌。
11、清晨，雨停了，大街上陸續出現了晨煉的人們。經(jīng)雨水沖刷后的柏油路油光可鑒，即使赤腳走在上面，也不沾染一絲灰塵。
12、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？
13、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
14、要是明天下雨，我們就不去公園跑步。
15、跑鞋要選擇抓力強、有防滑功能，而且盡可能是網(wǎng)狀、透氣性、排水功能比較好的跑鞋。注意不要穿防水鞋，它實(shí)際上容易導致雨水灌進(jìn)鞋子以后無(wú)法排出。
16、同心協(xié)力，共創(chuàng )佳績(jì)。
17、我不想再像今天一樣，為了防止跑步時(shí)突然下暴雨而選擇做keep。
18、但不代表你不能在雨中跑步了，
19、夜跑是堅持晨跑才是挑戰聳拉著(zhù)腦袋靜靜看人家起步。
20、但從內因外因兩點(diǎn)來(lái)看，就比較簡(jiǎn)單了。就我的經(jīng)驗而言，內因無(wú)非兩個(gè)：和自己較勁，有癮；外因也是兩個(gè)：時(shí)間和空間。
跑步的說(shuō)說(shuō)11
1、每天堅持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
2、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好!看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變!
3、唯一能堅持自律的只有跑步，運動(dòng)應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因為其他的太難了！
4、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
5、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
6、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!
7、我愛(ài)跑步,因為不僅可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風(fēng)景。
8、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
9、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。
10、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
11、戒了煙，堅持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…
12、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
13、老公帶著(zhù)小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
14、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
15、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長(cháng)的跑步記錄了。
16、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì )一直存在的。跑得時(shí)間越長(cháng)便會(huì )越痛苦，越麻木。
17、今年新低，激動(dòng)啊!!堅持每天運動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康!!多次試過(guò)堅持跑步依然高居
18、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。
19、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!
20、戒了煙，堅持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…
21、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。
22、好好學(xué)習，天天向上堅持看書(shū)跑步晚上11:30之前睡覺(jué)堅持做護膚。
23、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。
24、必須堅持騎車(chē)加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
25、每天晚上堅持看書(shū)早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
26、跑步，游泳，烘培，看書(shū)，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們!
27、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
28、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。
29、今天開(kāi)始記錄自己每晚運動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì )繼續堅持！
30、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì )堅持出去跑步的！
31、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧!
32、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執著(zhù)，不知何時(shí)已被拋之腦后了。
33、跑步是克服慵懶的良藥。
34、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
35、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
36、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕!心情說(shuō)說(shuō)
37、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
38、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
39、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅持跑步，鍛煉，你會(huì )成為越來(lái)越好的自己，加油。
40、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著(zhù)與你相見(jiàn)，哼哼哼。心情說(shuō)說(shuō)
41、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!跑步的心情說(shuō)說(shuō)
42、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì )兒已經(jīng)不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。
43、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的`過(guò)程，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機。
44、堅持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
45、刻苦己心，叫身服我!早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著(zhù)聚會(huì )重新得力!
46、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
47、今天心情還可以，別問(wèn)為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1.7公里。
48、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
49、一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
50、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅持才會(huì )有作用。
51、不想變成胖大海就要堅持跑步。
52、連續8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰了自己。堅持跑步，遇見(jiàn)更好的自己。
53、戒了煙，堅持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…
54、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
55、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!
跑步的說(shuō)說(shuō)12
1、真好睡不著(zhù)，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我快樂(lè )。
2、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
3、口渴只是一刻，疲倦只是一時(shí)，榮耀卻是一生。
4、我的腿開(kāi)始移動(dòng)，我的思想開(kāi)始漫游。
5、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
6、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？
7、為什么你感覺(jué)累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著(zhù)抱著(zhù)個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
8、這輩子能堅持的只有跑步和賺錢(qián)了，只喜歡一個(gè)人是不可能的。
9、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
10、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
11、最好的習慣就是運動(dòng)。運動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的運動(dòng)場(chǎng)，感受快樂(lè )和諧。
12、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
13、疲倦不會(huì )令我停下來(lái)，沖線(xiàn)后我便會(huì )停下來(lái)。
14、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì )了游泳。
15、曾有人對我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運動(dòng)，只是一直一直重復著(zhù)相同的動(dòng)作罷了。
16、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。
17、不知道堅持了多少天的跑步和運動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
18、不僅能讓我們走出房門(mén)，還能幫我們發(fā)現在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
19、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來(lái)說(shuō)就簡(jiǎn)單多了。
20、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。
21、跑步會(huì )讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會(huì )變得游刃有余。堅韌會(huì )讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個(gè)堅強的人。
22、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
23、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱(chēng)，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
24、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧，好久沒(méi)有穿這么運動(dòng)出門(mén)過(guò)了。
25、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
26、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。
27、老公帶著(zhù)小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
28、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
29、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
30、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
31、現在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步
32、我愛(ài)跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
33、堅持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅持下來(lái)，會(huì )瘦下來(lái)的，體力會(huì )上去的。
34、活著(zhù)，我愿意就這樣單純的活著(zhù)，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。
35、跑步是隱忍的過(guò)程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
36、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì )堅持出去跑步的！
37、青春就像一段路，看著(zhù)很長(cháng)，跑著(zhù)跑著(zhù)就美了。
38、使我們視而不見(jiàn)的光亮，對于我們及時(shí)黑暗。當我們清醒時(shí)，曙光才會(huì )破曉。來(lái)日方長(cháng)，太陽(yáng)是顆啟明星
39、跑步不會(huì )死，但是不跑我想死！
40、要跑得快到好像被追債似的。
41、最近在和跑步，抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長(cháng)的跑步記錄了。
42、慢跑是自我認知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì )發(fā)現，愛(ài)上的就是運動(dòng)本身！
43、以前的我有三個(gè)愛(ài)好：運動(dòng)看書(shū)愛(ài)你；現在的我有三個(gè)習慣：運動(dòng)看書(shū)以及想你。
44、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
45、我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的`生活，我生活里該有這些。
46、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類(lèi)的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì )去跑步。既是奔跑著(zhù)逃開(kāi)不幸，也是奔跑著(zhù)追尋幸福。
47、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
48、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
49、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！
50、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅持跑步開(kāi)始吧。
51、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
52、起跑后，經(jīng)過(guò)幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。
53、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著(zhù)，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
54、一個(gè)動(dòng)作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦，再次分享給大家。
55、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
56、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。
跑步的說(shuō)說(shuō)13
1、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶.加油！
2、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現在開(kāi)始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調到開(kāi)學(xué)狀態(tài)，加油！
3、堅持跑步快一個(gè)月了，總結一下，沒(méi)有堅持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。
4、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
5、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
6、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
7、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅持的.就是跑步了，而努力堅守的那份執著(zhù)，不知何時(shí)已被拋之腦后了。
8、今天是我第五個(gè)沒(méi)有抽煙的日子，我傍晚每天堅持跑步。有人說(shuō)當你不在當著(zhù)異性玩威風(fēng)的時(shí)候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。
9、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
10、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著(zhù)與你相見(jiàn)，哼哼哼。
跑步的說(shuō)說(shuō)14
1、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動(dòng)。
2、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。
3、青春就像一段路，看著(zhù)很長(cháng)，跑著(zhù)跑著(zhù)就美了。
4、沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨;沒(méi)有人會(huì )幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
5、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
6、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
7、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì )了游泳。
8、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!
9、夜跑回來(lái)很累還以為到家就能倒頭大睡不是說(shuō)運動(dòng)會(huì )使心情變好么為什么越來(lái)越難受失望。
10、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。
11、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。
12、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
13、活著(zhù)，我愿意就這樣單純的'活著(zhù)，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。
14、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧靜的感覺(jué)。
15、獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
16、心情煩悶時(shí)，夜跑是個(gè)不錯的選擇～今天星星真好看!
17、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
18、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
19、跑步有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
跑步的說(shuō)說(shuō)15
1.不僅能讓我們走出房門(mén)，還能幫我們發(fā)現在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
2.要跑得快到好像被追債似的。
3.必勝的信念必須是準備好的，否則是沒(méi)有用的。
4.堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
5.我要學(xué)著(zhù)用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
6.跑出來(lái)的好身體，是多少保單都換不來(lái)的。
7.你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
8.走路能使你童顏常在，運動(dòng)有使你青春永駐。
9.一個(gè)人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養成習慣
10.沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。
11.運動(dòng)是我在17年堅持下去的一件事，我會(huì )把煩惱用跑步來(lái)發(fā)泄，運動(dòng)讓我學(xué)會(huì )了放松心情。讓學(xué)會(huì )了堅持去做一件事情你會(huì )發(fā)現美好。
12.這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
13.秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
14.太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì )給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng )造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
15.口渴只是一刻，疲倦只是一時(shí)，榮耀卻是一生。
16.她飛跑著(zhù)，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。
17.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè )。
18.我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線(xiàn)上，我們都是懦夫。
19.我覺(jué)得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開(kāi)心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì )覺(jué)得好很多
20.為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。
21.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。
22.跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
23.跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細節，往往會(huì )有好的成績(jì)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(cháng)的細節，往往會(huì )有超出預期的成就。
24.一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì )了游泳。
25.很久沒(méi)有跑步了，連續兩天運動(dòng)下來(lái)，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
26.心情不好，只能用跑步來(lái)發(fā)泄。
27.體育和運動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè )觀(guān)情緒，而樂(lè )觀(guān)情緒卻是長(cháng)壽的一項必要條件。
28.我愛(ài)跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著(zhù)趕緊跑，現在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。
29.跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。描寫(xiě)跑步的句子。如果你猶豫了，別人就會(huì )輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì )獲得成功，享受成功的喜悅。
30.我所做的只是在自己炮制的愜意的.空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。
31.青春是一種奔跑。朋友��！珍惜青春。
32.堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅持下去，我也可以。
33.青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
34.我在學(xué)校里練習跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強。
35.能堅持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
36.最近的夜跑，伴隨著(zhù)舒適的涼風(fēng)，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。
37.每天多鍛煉跑步一會(huì )，這樣我的運動(dòng)步數也能和你離的近一點(diǎn)啦。
38.腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚(yú)兒離開(kāi)水。
39.讓它把我的快樂(lè )捎給我的每一個(gè)朋友。
40.最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長(cháng)的跑步記錄了。
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