新手駕車(chē)關(guān)于掉頭技巧和情緒調節方法

　　新手駕車(chē) 安全掉頭的技巧

　　新手駕車(chē)該如何安全掉頭，有哪些技巧呢?下面小編就為大家介紹幾種安全掉頭的技巧：

　　1、地點(diǎn)的選擇

　　汽車(chē)掉頭，必須嚴格遵守道路交通治理條例的規定："機動(dòng)車(chē)在鐵路道口、人行橫道、彎路、窄路、橋梁、陡坡、斜道或輕易發(fā)生危險的路段，不淮掉頭"。因此，必須選擇交通量小的交叉路口、平坦、寬廣、路肩堅實(shí)的安全地段;根據路面寬度和交通情況，汽車(chē)掉頭可分一次順車(chē)掉頭或順車(chē)與倒車(chē)相結合掉頭。如無(wú)上述條件也可選擇利用路旁的空地進(jìn)行掉頭。

　　2、掉頭的基本操作

　　(1)一次順車(chē)掉頭。在較寬廣的道路上，應盡量地應用大遇回一次順車(chē)掉頭。此法迅速、方便、經(jīng)濟、安全。如在有交通指揮人員的地方，事先發(fā)出掉頭信號，得到指揮人員的許可并示意后，降低車(chē)速用低速擋，鳴喇叭慢車(chē)行駛掉頭。

　　(2)順車(chē)與倒車(chē)相結合的掉頭。如道路狹窄不能一次順車(chē)掉頭，可運用前進(jìn)或后退相結合的掉頭方法進(jìn)行。

　　掉頭時(shí)，首先要選擇合適的地段，發(fā)出向左轉彎的信號，將車(chē)緩慢地駛向道路的一側，方向盤(pán)向左轉足，當前輪快要接近路邊或車(chē)輛前沿接近障礙物時(shí)踏下離合器，輕踏制動(dòng)踏板，在車(chē)輛還未完全停止時(shí)并將方向盤(pán)迅速向右轉足，將前輪轉至后退所需的新方向，立即將車(chē)停穩。后退時(shí)，應首先觀(guān)察清楚車(chē)后情況，然后慢慢起步，并向右轉足方向盤(pán)，待車(chē)倒退至后輪將接近路邊或汽車(chē)后沿接近障礙物時(shí)，立即踏下離合器踏板，輕踏制動(dòng)踏板停車(chē)，并利用停車(chē)前這一時(shí)機，迅速向左回轉方向盤(pán)。使前輪轉至前進(jìn)所需的新方向。此時(shí)如仍轉不過(guò)來(lái)時(shí)，可作再次后退或前進(jìn)，反復幾次至掉轉完成即可。

　　掉頭時(shí)，如遇非凡情況(路面傾斜或狹窄)，無(wú)論前進(jìn)、后退、停車(chē)時(shí)，除使用腳制動(dòng)，還須使用手制動(dòng)，待車(chē)停穩后，再掛擋前進(jìn)或后退。在操作時(shí)，應一手握穩方向盤(pán)，一手握緊手制動(dòng)桿，一腳緩慢地放松離合器踏板，同時(shí)，一腳踏動(dòng)節氣門(mén)踏板適當加油，當離合器大部分已結合時(shí)，放松手制動(dòng)桿，使汽車(chē)漸漸而平穩的前進(jìn)或后退。

　　在掉頭的過(guò)程中，向前要進(jìn)足，后退要留余地，由于各車(chē)輪接近路邊的距離各不相等，在判定車(chē)位時(shí)，應以先接近路邊的車(chē)輪為準，路旁如有障礙物限制，前進(jìn)時(shí)，應以保險杠為準，后退時(shí)，可以后車(chē)廂板或后保險杠為準，切勿與障礙物觸碰。

　　在較危險的地段掉頭時(shí)，車(chē)尾應朝安全一側，車(chē)頭朝險方。寧可多進(jìn)行幾次進(jìn)、退，切勿過(guò)分駛盈。

　　駕照考試緊張 如何進(jìn)行心里調節

　　很多學(xué)員平時(shí)練得很好，但一考試就緊張，總考不過(guò)，如何進(jìn)行心里調節是關(guān)鍵，下面小編為大家帶來(lái)相關(guān)專(zhuān)家關(guān)于考試緊張調解方法：

　　一、具體做法有：

　　1、放松法�？记白鰩状紊詈粑�，伸展一下身體，四肢適當活動(dòng)。

　　2、轉移法。把自己的意識狀態(tài)由考試引起的緊張轉移到外界視覺(jué)中，適當分散注意力，同一車(chē)的學(xué)員，相互寬慰和鼓勵。把個(gè)人的的緊張分散在集體組織中。

　　3、回避法�？荚嚂r(shí)盡量回避應考人員間的議論評價(jià)和監考人員態(tài)度、語(yǔ)言、表情的干擾影響，保持思路清晰，使駕駛操作水平得以充分發(fā)揮。

　　4、必勝法。每個(gè)考生都應保持樂(lè )觀(guān)情緒，樹(shù)立考試必勝的堅定信心，把駕駛員考試的負擔和壓力，視為一次自我表現、自我滿(mǎn)足的機會(huì )。

　　二、其他調節方法：

　　1、鞏固訓練成果 提高技能水平

　　俗話(huà)說(shuō)"藝高人膽大"，首豐駕校學(xué)員技術(shù)熟練，自信心增加，就會(huì )減少緊張情緒。

　　2、熟悉考試過(guò)程 明確考試標準

　　有機會(huì )到考場(chǎng)或考試路段訓練，熟悉環(huán)境，再者通過(guò)一定的壓力訓練，增強學(xué)員的心理承受能力。

　　3、淡化考試 減少心理壓力

　　教練在日常訓練當中，應舒緩學(xué)員壓力為主，不要故弄玄虛，渲染考試的嚴酷�？记坝柧氈�，注意分清錯誤和失誤的區別，不要過(guò)度指責學(xué)員偶然是失誤。

　　4、保持警覺(jué) 消除消極情緒

　　學(xué)員考前如果出現焦慮、擔憂(yōu)、急躁、厭倦等情緒，可能會(huì )影響駕駛技能的正常發(fā)揮。海淀駕校教練員應及時(shí)發(fā)覺(jué)，阻斷學(xué)員的被動(dòng)思維，提供其心理指導和幫助，使其能順利通過(guò)考試。

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