寶寶趴著(zhù)睡的好處

　　媽媽們要知道，其實(shí)自然界是好多動(dòng)物也是趴著(zhù)睡覺(jué)的。還有就是最近研究發(fā)現，寶寶趴著(zhù)睡好處多多。具體有哪些好處呢?以下一起細數寶寶趴著(zhù)睡的四大好處。

　　第一，寶寶趴著(zhù)睡能有效的提高寶寶的睡眠質(zhì)量，據國外科學(xué)家曾經(jīng)對80名健康寶寶進(jìn)行了一個(gè)睡眠姿勢的相關(guān)研究。其中，有40名寶寶通常俯臥著(zhù)睡眠，而另外40名寶寶通常仰臥睡眠。結果發(fā)現，嬰兒趴著(zhù)睡能睡更長(cháng)時(shí)間，睡眠質(zhì)量較高的寶寶睡眠時(shí)間增加，醒來(lái)的次數少，每次醒來(lái)的時(shí)間也比較短�？梢�(jiàn)，寶寶趴著(zhù)睡能有效的延長(cháng)睡眠時(shí)間，寶寶睡眠一好，身體發(fā)育自然就好了。

　　第二，寶寶趴著(zhù)睡能提高寶寶的呼吸功效，我們從生理解剖角度上來(lái)說(shuō)，寶寶的胸廓、肺的后側部都還比較長(cháng)，當寶寶俯臥時(shí)，寶寶的肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然以及寶寶的規律。相關(guān)研究資料表明，寶寶趴著(zhù)睡時(shí)，寶寶的呼吸效率較高，同時(shí)寶寶的血紅蛋白含氧量與寶寶仰臥睡時(shí)相比，增加了近5%~10%的值，可見(jiàn)，嬰兒趴著(zhù)睡在生理解剖學(xué)上講是最合理的。

　　第三，寶寶趴著(zhù)睡能有效的預防寶寶嘔吐，因為寶寶的胃的容量很小，彎曲度不夠成熟，加上賁門(mén)部收縮力相對較弱，所以嬰兒吐乳是許多媽媽煩惱。賁門(mén)靠近胃部中間，寶寶趴著(zhù)時(shí)賁門(mén)部被相應的抬高，可以預防寶寶吐奶問(wèn)題。這時(shí)如果真發(fā)生吐奶，寶寶由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入他的氣管而造成誤吸窒息。

　　第四，寶寶趴著(zhù)睡能強健他的體魄，當寶寶趴著(zhù)睡時(shí)，寶寶的胸廓受壓，床的反作用力可促進(jìn)寶寶的心肺發(fā)育。一般來(lái)講，寶寶2個(gè)月時(shí)就已能抬頭，隨著(zhù)您的寶寶四肢的發(fā)育，他們開(kāi)始能獨立的進(jìn)行小肢體運動(dòng)。趴著(zhù)睡更有利于寶寶的肢體鍛煉。寶寶從開(kāi)始的抬頭到兩腕支撐抬頭，這個(gè)過(guò)程中可以增寶寶的強腕、臂和項背等三大肌肉的力量。同時(shí)寶寶從小通過(guò)自己的努力做各種力所能及的事情，有利于他培養獨立、自強的精神。為今后自強自立作打算。

　　總之，如果你的寶寶是趴著(zhù)睡，這樣對他的身心健康都是有好處的。但媽媽必須注意孩子的被子和枕頭是柔軟舒服的，而寶寶的床和褥子則應稍硬些。且當寶寶趴著(zhù)睡時(shí)，最好有父母守護在寶寶的身旁，以防寶寶頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生不必要的意外。

　　寶寶趴著(zhù)睡覺(jué)的優(yōu)點(diǎn)

　　1、寶寶有安全感， 因為會(huì )有在媽媽?xiě)牙锏母杏X(jué)。

　　2、有益于胃的蠕動(dòng)及消化，趴著(zhù)睡時(shí)，胃容物不易流到食道及口中不會(huì )引起嘔吐；反而蠕動(dòng)到小腸中，有利于消化吸收。

　　3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部，胸部，背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練。會(huì )使寶寶更加的強壯有力。

　　寶寶趴著(zhù)睡覺(jué)的缺點(diǎn)

　　1、容易引起窒息。因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，毛巾等堵住，就會(huì )造成窒息，嚴重或超時(shí)的堵住寶寶的呼吸道會(huì )危及生命。

　　2、不利于散熱。胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起寶寶體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。濕疹是頑固性皮炎，很難恢復喲！

　　3、四肢手腳不易活動(dòng)。導致寶寶血液循環(huán)不良，會(huì )手臂麻木。

【寶寶趴著(zhù)睡的好處】相關(guān)文章：

玩拼圖對寶寶的好處是什么09-27

寶寶照鏡子有“好處”12-19

寶寶學(xué)陶藝的各種好處有哪些01-17

吃木瓜的好處03-01

讀書(shū)的好處小學(xué)02-27

關(guān)于冬泳的好處01-19

春季爬山的好處03-01

運動(dòng)對人的好處08-12

每天走路的好處08-17

數學(xué)的好處作文07-15