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碳水化合物是什么有什么作用

回答
瑞文問(wèn)答

2024-06-19

碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氫和氧三種元素組成,由于它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱(chēng)為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營(yíng)養素中最廉價(jià)的營(yíng)養素。

擴展資料

  主要用途

  碳水化合物是生命細胞結構的主要成分及主要供能物質(zhì),并且有調節細胞活動(dòng)的重要功能。機體中碳水化合物的存在形式主要有三種,葡萄糖、糖原和含糖的復合物,碳水化合物的生理功能與其攝入食物的碳水化合物種類(lèi)和在機體內存在的形式有關(guān)。1.膳食碳水化合物是人類(lèi)獲取能量的最經(jīng)濟和最主要的來(lái)源;2.碳水化合物是構成機體組織的重要物質(zhì),并參與細胞的組成和多種活動(dòng);此外還有節約蛋白質(zhì)、抗生酮、解毒和增強腸道功能的作用。