幼兒體格鍛煉計劃
幼兒體格鍛煉是通過(guò)體育活動(dòng)和利用自然因素（空氣、日光、水等）增強幼兒體質(zhì)的方法。下面是小編幫大家整理的幼兒體格鍛煉計劃（精選13篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
幼兒體格鍛煉計劃1
一、幼兒情況分析
大班共有5個(gè)班級，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶(hù)外鍛煉活動(dòng)的機會(huì )，逐漸地增強他們的體質(zhì)。針對年級中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展�，F根據《幼兒園指導綱要》中健康領(lǐng)域目標及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
二、活動(dòng)目標
大班是幼兒生長(cháng)發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、主要內容
走：聽(tīng)信號變速走、變方向走；繞過(guò)障礙曲線(xiàn)走；一對一整齊走；較長(cháng)距離遠足。
跑：聽(tīng)信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過(guò)障礙跑；接力跑；大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進(jìn)向前側跳、轉身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙；靈活橫爬（側爬）；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類(lèi)活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車(chē)、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
四、體格鍛煉活動(dòng)計劃
九月份：
1.學(xué)會(huì )聽(tīng)信號做輕器械操和徒手操。
2.隊列練習中學(xué)習聽(tīng)口令向左、向右轉。
3.掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4.聽(tīng)信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。
5.練習單腳站立。
6.兩人相距較大距離拋接球。
7.學(xué)習正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進(jìn)間運球、虛晃運球等）
8.能用各種方式從大墊子上通過(guò)。
十月份：
1.動(dòng)作準確、合拍地做操。
2.練習立定跳遠。
3.在高低不同的平衡凳上走，并穩穩跳下。
4.練習四肢比較協(xié)調、靈敏地鉆爬障礙物。
5.繼續學(xué)習正確的運球方法。
6.學(xué)習連續跳繩。
7.走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。
8.全身協(xié)調地從高30cm左右的繩下爬過(guò)。
十一月份：
1.繼續學(xué)習聽(tīng)信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。
2.對擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準投擲練習。
2.一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。
3.趴在四輪滑板上活動(dòng)，保持平衡。
4.知道根據天氣變化，運動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。
5.繼續學(xué)習運球和跳繩。
6.學(xué)習玩滑板車(chē)。
十二月份：
1.對懸掛的物品進(jìn)行投擲練習。
2.學(xué)習集體接龍跳繩。
3.進(jìn)行接力跑、大步跑的練習。
4.跳高練習。
5.探索布袋的各種玩法。
6.初步養成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習慣。
一月份：
1.繼續練習助跑跨跳。
2.繼續練習運球，練習邊走邊運球并繞過(guò)障礙。
3.繼續練習連續跳繩。
4.繼續進(jìn)行投擲練習。
幼兒體格鍛煉計劃2
一、指導思想
為貫徹《國家中長(cháng)期教育改革和發(fā)展規劃綱要（20xx—20xx）》和《國務(wù)院關(guān)于當前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見(jiàn)》，指導幼兒園和家庭實(shí)施科學(xué)保育教育，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展，并依據《3—6歲兒童學(xué)習與發(fā)展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計劃。
二、學(xué)年組情況分析
1、我們大班組共有幼兒4個(gè)班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協(xié)調。
2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經(jīng)驗，所以簡(jiǎn)單的動(dòng)作都可以很好的完成但是有的個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很規范并且不是很喜歡運動(dòng)，針對班大幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
三、教育目標
1、經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達情緒的方式比較適度。
2、能在較冷或較熱的環(huán)境中連續活動(dòng)半小時(shí)以上，天氣變化時(shí)較少感冒。
3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩的行走，能連續跳繩。
4、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網(wǎng)等。
5、能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)的沙包，并且能夠連續排球。
6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。
7、能單腳連續向前跳8米左右能快跑25米左右。
8、能連續行走1。5公里以上。
9、能快跑25米左右。
10、能適應車(chē)、船等交通工具造成的輕微顛簸。
四、具體措施
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1、幼兒園早操
每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間不少于2小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，季節交替時(shí)也堅持。氣溫過(guò)熱或過(guò)冷的季節選擇溫度適當的時(shí)間段開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)。并且在早操中添加了花樣戶(hù)外活動(dòng)，每個(gè)老師根據每個(gè)班孩子的年齡特點(diǎn)自制玩教具，保證幼兒間操時(shí)的活動(dòng)質(zhì)量。
2、餐后散步
每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時(shí)間，每餐結束后都會(huì )讓幼兒進(jìn)行散步，戶(hù)外活動(dòng)對教師來(lái)說(shuō)，是一個(gè)在互動(dòng)中觀(guān)察幼兒的時(shí)間，是一個(gè)分享幼兒利用玩具體驗成功的時(shí)間，是一個(gè)以積極有意義的方式與幼兒互動(dòng)的時(shí)間，是一個(gè)引導、促進(jìn)幼兒身心進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)間。戶(hù)外活動(dòng)為教師真正成為幼兒學(xué)習與發(fā)展的支持者、合作者和促進(jìn)者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進(jìn)了幼兒身心全面的和諧發(fā)展。
3、豐富多彩的運動(dòng)課
在每周我們除了保證每天孩子應有的2小時(shí)鍛煉的基礎外，我們還設有專(zhuān)門(mén)的運動(dòng)課，根據大班孩子年齡的發(fā)展以及身體成長(cháng)各方面的需求，我們設定了專(zhuān)門(mén)的課程，來(lái)幫助幼兒完成各項目標。
4、幼兒的體能訓練
在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)我們經(jīng)常運用戶(hù)外的大型器械設備，與幼兒玩秋千、轉椅等游戲來(lái)幫助幼兒克服。并利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡以及協(xié)調能力，如走平衡木、沿地面直線(xiàn)走，等活動(dòng)并且根據孩子水平的差異來(lái)選擇適合她的活動(dòng)方式，并多積極鼓勵。
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我們還設有室內大型淘氣堡是根據兒童特征設計的，通過(guò)科學(xué)的立體組合形成的一個(gè)集游樂(lè )、運動(dòng)、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動(dòng)中心�？梢哉f(shuō)它是一座新型的、綜合性極強的兒童樂(lè )園，是針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設計的。既然氣昂孩子們在玩中發(fā)展，又讓孩子們在玩中學(xué)習鍛煉，還孩子一個(gè)快樂(lè )的童年。
以上是我對我們大班幼兒體格鍛煉的計劃，我們會(huì )嚴格遵循《3—6歲兒童學(xué)習與發(fā)展指南》的要求來(lái)合理的安排幼兒一日的戶(hù)外活動(dòng)，使幼兒健康快樂(lè )的成長(cháng)。
幼兒體格鍛煉計劃3
一、幼兒情況分析
1、大班共有39個(gè)小朋友，其中四分之一是外地轉來(lái)的新生。在他們當中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動(dòng)作發(fā)展方面存在著(zhù)一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶(hù)外鍛煉活動(dòng)的機會(huì )，逐漸地增強他們的體質(zhì)。還有些小朋友長(cháng)得較胖，動(dòng)作發(fā)展也不夠好，對于他們應加強活動(dòng)的強度，逐漸地增強他們的體質(zhì)。
2、總之，針對班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動(dòng)目標
1、走：聽(tīng)信號變換方向走。
2、跑：聽(tīng)信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過(guò)不少于寬50厘米的平行線(xiàn)；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協(xié)調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操�？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
三、體格鍛煉活動(dòng)計劃
周次 內容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線(xiàn)寶寶來(lái)嘍
10 七色花開(kāi)
11 滾球門(mén)
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐貍和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
幼兒體格鍛煉計劃4
健康教育是以健康為目標，以衛生科學(xué)、體育科學(xué)為內容的教育，也是對幼兒進(jìn)行保護身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(cháng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長(cháng)發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。
2、認真組織幼兒開(kāi)展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機能協(xié)調發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。
3、認真組織好每一天的戶(hù)外活動(dòng)，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。
4、提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì )正確地運用這些材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調性和靈敏性。
5、按照園部制定的計劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
6、飯后散步，堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。
7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長(cháng)。教師與家長(cháng)常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。
總之，我們會(huì )把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當中，希望能夠根據本班幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開(kāi)展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
幼兒體格鍛煉計劃5
小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當薄弱，但對小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發(fā)展十分迅速，對其進(jìn)行適當的`體格鍛煉，有利于幼兒養成良好的身心素質(zhì)。
一、發(fā)展目標
1.愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，情緒穩定愉快。能對自己感興趣的活動(dòng)，持續一段時(shí)間。
2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開(kāi)水。
3.能自己上廁所，養成定時(shí)大便的習慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。
4.有初步的安全健康知識，知道關(guān)心和保護自己，不將手或其他異物放進(jìn)口、鼻、耳里。
5.能上體正直、自然協(xié)調地走和跑;能聽(tīng)信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內四散跑，并注意傾聽(tīng)和理解老師的指令，做出相應的反應。
6.能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。
7.愿意在幼兒園午睡，能自己動(dòng)手穿、脫衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。
8.能聽(tīng)懂基本的口令和信號,并做出相應的動(dòng)作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。
9.能手膝著(zhù)地協(xié)調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動(dòng)器械，鍛煉膽量。
10.進(jìn)一掌握體育活動(dòng)的規則及要求，不做危險動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提醒下，有一定的運動(dòng)保健意識。
二、具體措施：
1.為幼兒創(chuàng )設安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境，讓幼兒持有穩定的情緒。
2.幫助幼兒了解生活中常見(jiàn)食品作用，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時(shí)提供飲用水。
3.結合現實(shí)生活中的實(shí)例，讓幼兒知道定時(shí)大便的好處，鼓勵幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動(dòng)洗手。
4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動(dòng)中，注意觀(guān)察幼兒的各種行為表現，及時(shí)發(fā)現存在的安全隱患。
5.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習，引導幼兒學(xué)會(huì )聽(tīng)基本的口令和信號來(lái)玩走、跑的游戲。
6.模仿小動(dòng)物跳，注意屈腿，落地輕、穩。
7.通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習與反復的練習操作，讓幼兒自己動(dòng)手穿脫衣服。通過(guò)與家長(cháng)之間的溝通，加強家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。
8.能聽(tīng)懂口令立正、看齊。選編趣味性強、生活化的模仿操。
9.開(kāi)展相關(guān)的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著(zhù)地，協(xié)調地向前爬。教師要及時(shí)發(fā)現、糾正個(gè)別幼兒的動(dòng)作，鼓勵幼兒不怕困難、堅持爬完。
10.與幼兒共同討論體育運動(dòng)的規則及基本要求，并及時(shí)提醒幼兒不做危險動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。
一、指導思想
根據《綱要》精神及幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、發(fā)展目標
1、保持對體育活動(dòng)的濃厚興趣，樂(lè )于和同伴一起進(jìn)行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。
2、能按口令或音樂(lè )節奏，姿勢正確、精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作協(xié)調、規范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。
3、能按動(dòng)作要領(lǐng)，持久地進(jìn)行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動(dòng)作練習，動(dòng)作靈敏、協(xié)調。
4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會(huì )玩大型器械及玩具，增強安全意識及自我保護能力。
5、堅持體育活動(dòng)，使身體正常發(fā)育，有效地提高機體對自然環(huán)境變化的調節功能和適應能力，有助于抵抗疾病，增強體質(zhì)。
6、培養幼兒機智、勇敢、頑強、遵守紀律及活動(dòng)規則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì)。
三、具體措施
1、開(kāi)學(xué)時(shí)對幼兒進(jìn)行體格方面的檢查，并做好記錄，學(xué)期結束時(shí)再進(jìn)行對照，同時(shí)進(jìn)行評價(jià)。
2、在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：
�。�1）每周要保證有1次正規的體育活動(dòng)，教師進(jìn)行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成）
�。�2）每天要有1~2小時(shí)的體育運動(dòng)（游戲）時(shí)間。
�。�3）記錄每個(gè)幼兒的極限運動(dòng)量、脈搏和心率情況等。
3、注意觀(guān)察幼兒平常的飲食習慣，進(jìn)行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長(cháng)講解營(yíng)養膳食的知識。
4、要對幼兒不合理的體育運動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動(dòng)的技能技巧。
5、在體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛(ài)好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別指導。
幼兒體格鍛煉計劃6
這一學(xué)期通過(guò)走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬、基本體操的體育鍛煉和活動(dòng)，幼兒的身體素質(zhì)和動(dòng)作協(xié)調能力都得到了明顯提高。運用運動(dòng)的多種方法激發(fā)幼兒的參與活動(dòng)的興趣，提高了幼兒的主體性和積極性。
一、體格鍛煉的具體形式
晨間戶(hù)外活動(dòng)：自由選擇與集體體鍛游戲，較為系統的為幼兒進(jìn)行體鍛，包括跳高、跳遠、走平衡等體能練習和丟手絹、貼燒餅等傳統體育游戲，幼兒的活動(dòng)的動(dòng)作的協(xié)調性和準確度有了明顯的提高。
集體體鍛活動(dòng)：有目標、有要求針對某一項目進(jìn)行有效的技能練習，發(fā)展動(dòng)作和體能，單一技能掌握較好。
游戲活動(dòng)：自由的戶(hù)外大型玩具和小型的自制玩具的各種身體動(dòng)作的練習，訓練幼兒的不同部位的體格，整體的體格素質(zhì)有了明顯的提高。
二、具體評估：
1.走：能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離，原地踏步基本上能抬頭挺胸、手腳協(xié)調了，能連續行走1.5公里左右（途中可適當停歇）。
2.跑：能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲，能快跑20米左右。大部分幼兒表現的較好，個(gè)別身體素質(zhì)較弱的幼兒也有了長(cháng)足進(jìn)步。
3.跳：能助跑跨跳過(guò)一定距離，或助跑跨跳過(guò)一定高度的物體，跳躍能力有所發(fā)展。單腳連續向前跳5米左右，部分幼兒學(xué)會(huì )了單腳跳，也有極少幼兒不能達到目標，需要多加指導練習。
4.平衡：平衡能力得到了比較好的協(xié)調發(fā)展。
5.投擲：幼兒非常喜歡玩自制的沙包，能單手將沙包向前投擲4米左右。投擲能力提高也很快。
6.鉆爬：能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。
7.基本體操：大多幼兒能夠有精神的做操，動(dòng)作到位、整齊，也有部分幼兒不夠協(xié)調，需加強指導。
總之，通過(guò)本學(xué)期來(lái)的一系列活動(dòng)，每個(gè)幼兒都在原有的基礎上有了一定的提高，體質(zhì)也增強了。但今后還需通過(guò)各種教學(xué)活動(dòng)及戶(hù)外鍛煉的活動(dòng)，不斷地提高幼兒動(dòng)作協(xié)調性和靈活性，增強幼兒的身體素質(zhì)。
幼兒體格鍛煉計劃7
幼兒期是處于生長(cháng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣�？梢杂秘S富的知識、動(dòng)作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節都有可以用來(lái)對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進(jìn)行；又例如：自我保護意識和方法可通過(guò)戶(hù)外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、運動(dòng)器材等進(jìn)行。
2、與其他學(xué)科結合進(jìn)行。使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??
最后：在培養幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結合。先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛生習慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
附具體的健康教育內容如下：
一、體能
1、能運用各項基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內走和跑；四散走和跑；在直線(xiàn)、曲線(xiàn)上走和跑；雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、體育器械的運用及操作。會(huì )玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材；會(huì )滾球、傳球；會(huì )騎三輪車(chē)等。
3、愿意參加各項體育活動(dòng)及游戲
二、良好生活、衛生習慣
1、生活自理能力的培養。會(huì )愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養良好進(jìn)餐習慣；會(huì )主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理；能按時(shí)睡覺(jué)、起床、進(jìn)餐等；不害怕健康檢查和預防接種，生病時(shí)愿意接受治療。
2、生活衛生習慣的培養。會(huì )保持身體各部位的清潔衛生、學(xué)會(huì )盥洗方法；會(huì )使用自己的毛巾、杯子；能保持周?chē)h(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義；認識身體器官的名稱(chēng)及作用，初步了解保護方法；養成良好的生活作息時(shí)間。
三、自我保護
了解過(guò)馬路、坐車(chē)、玩戶(hù)外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全；幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識；知道不把異物放入耳、鼻、口內；知道不輕信陌生人的道理。
幼兒體格鍛煉計劃8
一、班級情況分析：
1.我們中班組有65名幼兒，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。
2.中班的孩子已會(huì )走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
二、教育目標：
1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養成參加體育鍛煉的習慣。
2.能按節奏上、下肢協(xié)調地走和跑，能聽(tīng)信號變速走、跑，能繞過(guò)障礙物跑，能聽(tīng)信號變成分隊走，一路縱隊跑。
3.能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30－35厘米高處自然跳下，落地輕。
4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自?huà)佔越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。
5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6.能熟練協(xié)調地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。
7.能較熟練地聽(tīng)各種口令和信號做出相應的動(dòng)作；能聽(tīng)信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂(lè )節奏做徒手操和輕器械操。
8.會(huì )玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習左右手拍球，會(huì )用球、繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
9.具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力。
10.掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規則和要求，團結友愛(ài)，愛(ài)護公物；具有一定的集體意識。
11.能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。
三、具體措施
1.幼兒早操活動(dòng)
幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊、變換隊形和基本體操練習外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè )的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內容，因此我們要力求早操活動(dòng)內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿(mǎn)地開(kāi)始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設計編排幼兒韻律操。
2.幼兒戶(hù)外活動(dòng)
由于幼兒園搬遷，幼兒的活動(dòng)場(chǎng)地受到影響，我們分批帶領(lǐng)幼兒到戶(hù)外活動(dòng)，盡量讓幼兒每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會(huì )，孩子經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著(zhù)氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。
3.幼兒體能訓練
每天晨鍛時(shí)，我們會(huì )帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶(hù)外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運動(dòng)性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養孩子動(dòng)作的協(xié)調性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運動(dòng)訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內容，更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動(dòng)情況做好觀(guān)察，并且針對每一個(gè)孩子的能力差異不斷調整運動(dòng)計劃，使每一個(gè)孩子的身體素質(zhì)都能獲得提高，利用冬季運動(dòng)會(huì )的形式推動(dòng)幼兒積極參與體育鍛煉。
幼兒體格鍛煉計劃9
一、指導思想
《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學(xué)期是幼兒生長(cháng)發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。我班的 孩子都是九月份剛入園的新生，在開(kāi)學(xué)初我們班級的老師就根據幼兒的年齡特點(diǎn)制定了體格鍛煉計劃。根據我班幼兒的情況，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。
二、體鍛目標
在一日活動(dòng)中激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調發(fā)展，逐步發(fā)展幼兒的體能，增強幼兒體質(zhì)。在輕松愉快的氣氛中，引導幼兒學(xué)會(huì )獨立進(jìn)餐，逐漸喜歡吃各種食物，學(xué)會(huì )正確使用小勺，養成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經(jīng)常喝水的習慣并引導幼兒養成勤盥洗的習慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導幼兒形成安全的意識，培養他們初步的自我保護能力，學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的生活技能。
三、具體措施
1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協(xié)調的走和跑，能一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，走到自己做操的點(diǎn)點(diǎn)上。
2、通過(guò)有趣的體育游戲，激發(fā)幼兒喜歡參加體育活動(dòng)的情感，在游戲活動(dòng)中感到愉快。
3、能聽(tīng)懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽(tīng)音樂(lè )較合拍地做徒手操。
4、在戶(hù)外游戲和體育活動(dòng)中，引導幼兒跑步動(dòng)作自然，不與他人碰撞。
5、組織幼兒參觀(guān)幼兒園里的環(huán)境設施，引發(fā)幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環(huán)境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。
6、隨時(shí)關(guān)注并引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在戶(hù)外游戲和體育活動(dòng)中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。
7、日�；顒�(dòng)中，引導幼兒學(xué)習一些簡(jiǎn)單的自我保護常識，知道有了危險要告訴老師。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)不能離開(kāi)集體。
8、在戶(hù)外游戲和體育活動(dòng)中，引導幼兒學(xué)習用單手自然地向前上方做擲遠動(dòng)作；學(xué)習正面鉆以及較自然、協(xié)調地爬，鼓勵幼兒學(xué)習攀登較矮的攀登設備。
四、每月工作重點(diǎn)
二月份：
1、逐漸養成良好的衛生習慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。
2、學(xué)會(huì )幾種簡(jiǎn)單的模仿走，在簡(jiǎn)單的障礙物中走。
三月份：
1、初步認識了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進(jìn)嘴、鼻、耳里。
2、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作，跨跳過(guò)一定距離，體驗跳躍的樂(lè )趣。
四月份：
1、學(xué)習拋球、自?huà)佔越忧�，掌握力度�?/p>
2、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有一定的距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關(guān)系。
五月份：
1、學(xué)會(huì )了雙腳向前行進(jìn)跳和在寬25厘米的平行線(xiàn)中間走的能力。
2、學(xué)習用單手自然地向前上方做擲遠動(dòng)作；學(xué)習正面鉆以及較自然、協(xié)調地爬、攀登較矮的攀登設備。
六月份：
1、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。
2、會(huì )用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。
幼兒體格鍛煉計劃10
一、指導思想
健康的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎。幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個(gè)大集體,面臨著(zhù)一個(gè)環(huán)境的轉變，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。因為在個(gè)體的發(fā)展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質(zhì)基礎，人的認識、情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個(gè)物質(zhì)基礎之上。本學(xué)期，我們根據幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)的規律，以多種形式：如體育游戲，戶(hù)外活動(dòng)，散步，戶(hù)外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運動(dòng)能力的發(fā)展與提高。
二、體格鍛煉總目標
1、每天堅持組織幼兒晨間鍛煉、戶(hù)外體育活動(dòng)、游戲活動(dòng)等適合幼兒特點(diǎn)的鍛煉活動(dòng)，讓孩子們在這些活動(dòng)中增強體質(zhì)，享受樂(lè )趣。
2、姿勢正確、自然協(xié)調地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內四散跑、追逐跑，能一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，走成一個(gè)人圓。
3、能聽(tīng)懂基本的口令和信號并做出相應的動(dòng)作，能邊念兒歌或邊聽(tīng)音樂(lè )較合拍地做模仿操或徒手操。
4、能在65―70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門(mén)等）下鉆來(lái)鉆去，能手、膝著(zhù)地（墊），自然協(xié)調地向前爬，能在攀登架（網(wǎng)）上爬上爬下或從架（網(wǎng)）的一側爬越至另一側（必要時(shí)教師可以幫忙）。
5、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳，能從25―30厘米處自然地跳下。會(huì )玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械，會(huì )滾球、近距離傳接球，會(huì )用多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。
6、會(huì )玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械，會(huì )滾球、近距離傳接球和原地拍球，會(huì )用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。
7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前、上、后方拋。
8、能在窄道或寬25厘米、高20厘米的平衡木上走。
9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗身體活動(dòng)的愉悅。
10、對個(gè)別體弱的幼兒給以特殊照顧。
三、每月具體安排：
九月份：
1、學(xué)做徒手操、韻律操、午間操
2、戶(hù)外器械練習：玩圈、拋接皮球等
3、集體活動(dòng)：熊貓滾球、玩米包等
4、園內散步
十月份：
1、戶(hù)外器械練習：玩皮球、跳皮馬等
2、集體活動(dòng)：小烏龜運糧、拖小豬、送玩具回家等
3、體育游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘等
4、秋游活動(dòng)
十一月份：
1、戶(hù)外器械練習：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等
2、集體活動(dòng)：跳一跳、碰一碰、小小葉片來(lái)追我、大風(fēng)和樹(shù)葉等
3、環(huán)境活動(dòng)：走樓梯、場(chǎng)地迷宮圖形等
4、體育游戲：切西瓜等
十二月份：
1、戶(hù)外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等
2、集體活動(dòng)：開(kāi)心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來(lái)追我等
3、園內散步
4、室內活動(dòng)區：小型滑滑梯、保齡球、套圈等
一月份：
1、戶(hù)外器械練習：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等
2、集體活動(dòng)：小老鼠找家、陽(yáng)光抱抱你、踩影子等
3、體育游戲：踩影子、接力跑、過(guò)小橋等
4、園內散步
陳鶴琴先生說(shuō)：“兒童離不開(kāi)生活，生活離不開(kāi)健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時(shí)機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會(huì )能力，我們將因地制宜、以鼓勵為主，調動(dòng)每位幼兒參加鍛煉的積極性，增強幼兒的體質(zhì)，期望他們能在幼兒園中健康快樂(lè )的成長(cháng)！
幼兒體格鍛煉計劃11
一、指導思想
健康教育是以健康為目標，以衛生科學(xué)、體育科學(xué)為內容的教育，也是對幼兒進(jìn)行保護身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(cháng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長(cháng)發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長(cháng)發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、體格鍛煉總目標
1.能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規則和要求，合作、負責、寬容、愛(ài)護公物；有較強的集體觀(guān)念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2.熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養成自覺(jué)參加體育鍛煉的習慣。
3.能聽(tīng)口令和信號做出相應動(dòng)作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會(huì )聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會(huì )聽(tīng)信號左右分隊走。
4.能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線(xiàn)，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙。
5.能熟練協(xié)調地側身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6.會(huì )玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì )踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì )運球、傳接球，會(huì )用繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
7.能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線(xiàn)走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽(tīng)信號左右分隊走。
8.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì )肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9.能獨立或合作收拾小型體育器械。
10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
九月份：
1.學(xué)做廣播操、武術(shù)操
2.戶(hù)外器械練習：玩沙包、玩飛盤(pán)、套圈
3.集體活動(dòng)：聽(tīng)信號變換方向走、變速跑等
4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡
十月份：
1.根據音樂(lè )，熟練地做武術(shù)操、廣播操
2.戶(hù)外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3.集體活動(dòng)：學(xué)習連續跳繩、背簍投球、捉尾巴等
4.體育游戲：大風(fēng)和樹(shù)葉、踩影子、小小拳擊手等
十一月份：
1.學(xué)習少年拳，節奏準確，動(dòng)作標準
2.集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂(lè )的小牧民等
3.環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等
4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
十二月份：
1.戶(hù)外器械練習：拋接球、網(wǎng)小球等
2.集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等
3.體育游戲：捉小魚(yú)、丟手絹、猴子摘桃等
4.園內散步
一月份：
1.戶(hù)外器械練習：平衡木、過(guò)山洞等
2.集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等
3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過(guò)獨木橋等
4.園內散步
幼兒體格鍛煉計劃12
一、指導思想
新《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位，幼兒的發(fā)展始終是幼兒教育最根本的問(wèn)題。樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，運用以幼兒發(fā)展為本的教育觀(guān)和兒童觀(guān)進(jìn)行體格鍛煉教育，正確把握幼兒體格發(fā)展的全面性、全體性、差異性和可持續性，努力使幼兒身心和諧發(fā)展。體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。首先，在體育活動(dòng)中滲透了德育。孩子在體育活動(dòng)中不知不覺(jué)磨練了自己的意志，培養了自己不怕苦、不怕累，大膽勇敢，克服困難的精神，增強了自己的抗挫能力，增強了互助合作、激勵競爭的意識，同時(shí)也提高了自我保護、自我料理的能力。其次，在體育活動(dòng)中也滲透了智育。孩子在體育活動(dòng)中，必須做到感覺(jué)、知覺(jué)器官的積極參與，必須做到眼到、耳到、手到、腳到、心到，其觀(guān)察能力、記憶能力、反應能力、思維能力、想象能力、協(xié)調能力和創(chuàng )造能力等都能得到不同程度的提高。
二、體鍛目標
1、了解粗淺的安全知識，學(xué)習避免和處理日常生活中可能出現的各類(lèi)不安全因素。
2、養成主動(dòng)參與體育運動(dòng)的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
3、具有保持個(gè)人衛生和環(huán)境整潔的良好習慣，參與周?chē)顖?chǎng)所中的整潔活動(dòng)。
4、能較熟練的利用幼兒園多種運動(dòng)器械鍛煉身體，養成整理運動(dòng)器械的良好習慣。
5、在運動(dòng)中自覺(jué)遵守規則，具有合作、公平競爭和創(chuàng )新精神。
三、具體措施
1、有計劃的開(kāi)展游戲和體育活動(dòng)，天氣正常時(shí)，要有充足的戶(hù)外活動(dòng)。
2、教育幼兒關(guān)心、愛(ài)護自己的器官，了解一些保護方法和自救方法，培養安全意識。
3、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)和戶(hù)外游戲活動(dòng)，培養幼兒積極參加體育活動(dòng)的興趣，增強體質(zhì)，逐步提高幼兒的運動(dòng)能力。
4、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的準確性、靈敏性、協(xié)調性。
5、建立平等、友好、和諧的師生、同伴關(guān)系，在集體生活中讓幼兒感到快樂(lè )自由，使幼兒心情愉快，形成健康的心理和活潑開(kāi)朗的性格。
6、充分利用陽(yáng)光、空氣等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒，運動(dòng)量和項目循序漸進(jìn)，適合幼兒特點(diǎn)。
四、工作重點(diǎn)
9月：
1、在群體生活中，保持愉快情緒。準時(shí)來(lái)園，不隨便缺勤。
2、愉快進(jìn)餐，餐后能將自己的餐具和桌面整理好。
3、練習手持物品腳著(zhù)地向前爬，并能與同伴協(xié)作把物體運送到終點(diǎn)。
10月：
1、養成盡快入睡的良好習慣，會(huì )整理自己的衣物和床鋪。
2、練習在一定范圍內同伴間接力跑。
3、練習左右手交替拍皮球，初步學(xué)習籃球游戲。
11月：
1、了解一些常用的交通規則，增強幼兒出行要遵守交通規則的意識。
2、能關(guān)注自己的健康，會(huì )及時(shí)、準確地表述自己的健康狀況，樂(lè )意接受醫生的治療。
3、練習左右手投擲，發(fā)展雙臂肌肉的力量，培養勇敢精神。
12月：
1、學(xué)習適當的社交禮儀。養成坐立行等姿勢和輕聲交流的習慣。
2、發(fā)展幼兒的手腳協(xié)調性，增強腿部肌肉的力量
3、學(xué)習消防安全知識，了解一些安全標志和火災中自救的方法。
1月：
1、形成愛(ài)護公共衛生的意識，做事有條理�；顒�(dòng)后能迅速收拾、整理物品。
2、練習快速跑，并進(jìn)行單雙腳交替跳、攀爬等練習。
3、寒假的安全教育。
幼兒體格鍛煉計劃13
一、指導思想
體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長(cháng)發(fā)育水平，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調、心理健康及大腦發(fā)育，增強孩子對環(huán)境的適應能力。我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計劃現如下：
二、發(fā)展目標
1、按節奏上、下肢協(xié)調地走和跑，能聽(tīng)信號變速跑。
2、繞過(guò)障礙物跑，聽(tīng)信號變隊走。
3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線(xiàn)不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自?huà)佔越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽(tīng)各種口令和信號做出相應的動(dòng)作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開(kāi)展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
三、具體措施
1、開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶(hù)外自主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶(hù)外散步；下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
2、有意識開(kāi)展健康教學(xué)活動(dòng)。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂(lè )意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《快樂(lè )島》、《我們來(lái)跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開(kāi)始》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動(dòng)技能。
3、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械�；顒�(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿(mǎn)濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實(shí)用的自制活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最?lèi)?ài)，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成功的體驗。
四、具體活動(dòng)安排
九月：《快樂(lè )島》、《腳印橋》、《賽車(chē)》、《快和慢》。
十月：《超市配送貨》、《拾豆豆》、《飛舞的彩球》。
十一月：《水果運輸員》、《送菜忙》、《調皮的球》。
十二月：《我們都是機器人》、《動(dòng)物運動(dòng)會(huì )》、《快樂(lè )的小推車(chē)》、《趕小豬》。
一月：《我們去尋寶》、《玩雪球》。
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