拓展訓練心得體會(huì )450字
在進(jìn)行拓展訓練之后需要寫(xiě)好相關(guān)的心得體會(huì ),那么應該如何寫(xiě)心得體會(huì )更好呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧。
拓展訓練心得體會(huì )450字【1】
拓展訓練,這個(gè)概念開(kāi)始在我的頭腦中很陌生,很生疏。帶著(zhù)好奇、帶著(zhù)鍛練和收獲的希望。為了這次訓練我特意買(mǎi)了一雙運動(dòng)鞋。早上六點(diǎn)半起床,坐了2個(gè)多小時(shí)的車(chē)終于到了深圳最東部的南澳訓練基地,在車(chē)上教練讓我們玩一個(gè)互動(dòng)游戲每一個(gè)人說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ) ,我的成語(yǔ)是一路平安,但說(shuō)成語(yǔ)之后才知道,成語(yǔ)的前詞是洞房花燭夜,教練問(wèn)我你的洞房花燭夜為什么一路平安;因為我希望兩個(gè)人婚后能夠平平安安相扶到老。也是我送給每一會(huì )朋友的祝福。 經(jīng)過(guò)開(kāi)典的教練訓導和嚴格的要求及活動(dòng)的安排部署,我成了戰龍隊中的一員,我們制定了口號,戰龍。。。戰龍與眾不同!
這次的訓練雖不是肉體上的.折磨,在精神上雖是享受對我來(lái)說(shuō)也是一種折磨啊,因為一到基地我就頭痛可能休息不夠和暈車(chē)的原因,但我還是堅持完成一天的三項節目。第一項是藏秘尋寶,我們 團結一致,相互協(xié)作很快就找到了寶藏,第二項是翻越沼澤,只借住三個(gè)鐵桶和三塊木板走過(guò)100米沼澤。個(gè)人的力量和智慧是有限的,而凝聚成為一個(gè)團隊我們在男同事那有力的雙手和扶住下很快就翻越這遍沼澤地,雖然過(guò)程很苦很累但是我們很開(kāi)心,這個(gè)項目體現出團結就是力量,付出終有收獲。第三項是炮打冰破是最有意思也是最搞笑一個(gè)項目,也是有點(diǎn)殘忍,兩個(gè)隊pk,呵呵,我們這個(gè)隊基礎亂了陣腳弄得像雞飛蛋打輸給了對方,比賽第一友誼第二,我們輸了結果,可我們過(guò)程也付出了很多,失敗乃成功之母,xx年給力。這次拓展訓練,我們增強自信心,磨練戰勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折的,漫長(cháng)的,一次訓練不能解決各種問(wèn)題。但它給我們以啟示,愿我們更團結、更堅強。
雖然身體不舒服,但我利用兩個(gè)多小時(shí)把今天所學(xué)到的和所收獲的與大家分享,希望你們看完也會(huì )有所收獲。
拓展訓練心得體會(huì )450字【2】
拓展訓練結束了,但留給我的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的二天,但在訓練中受的挑戰和磨練,感受頗深。這次訓練,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
xx年10月18日,在公司領(lǐng)導的安排下,我們39位同事和3位教練來(lái)到重渡溝拓展訓練基地進(jìn)行為期2天的拓展訓練。在這里,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓練中。先是教官介紹什么是拓展訓練和拓展訓練的意義,然后是軍訓。整個(gè)訓練主要有:共建家園、信任背摔、雷陣、高空斷橋,坎坷人生路、勝利墻。大家相互激勵相互信任,最終,我們團隊的對員都順利地通過(guò)了重重考驗。
通過(guò)這次訓練,讓我深深的認識到無(wú)論是在生活中還是在工作中,做什么事情都要換位思考,不要把思想定式、要勇于探索、學(xué)會(huì )變通。讓我感受最深的應該是坎坷人生路,沒(méi)有人能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單獨自成功,誰(shuí)曾支持過(guò)你,誰(shuí)曾在你跌倒時(shí)把你扶起來(lái),反過(guò)來(lái)我們是如何感恩的,什么是支持?什么是協(xié)作?什么是溝通?什么是團隊?讓參訓人員滿(mǎn)懷感恩,感慨世事之多艱,明示善待方為人生之真諦!
拓展訓練結束了,我們戰勝了心魔,由內心的`極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。我相信:只要我們每一個(gè)人都勇于探索、彼此信任,我們一定會(huì )有一個(gè)美好的明天。
拓展訓練心得體會(huì )450字【3】
眾所周知,針對辛勤的園丁——教師這個(gè)職業(yè),平時(shí)將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習成長(cháng)上,接觸最多的都是自己的學(xué)生,但是他們在各自本身的工作中,和同事之間的溝通與交流,卻沒(méi)有那么多的交集。正因為如此,通過(guò)行遠&中國拓展訓練信息網(wǎng)的專(zhuān)業(yè)培訓顧問(wèn)與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負責人多次面談、溝通與調研,專(zhuān)門(mén)針對教師團隊的工作性質(zhì)與特點(diǎn),量身定做了一天的拓展訓練項目:破冰、團隊融入活動(dòng)、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個(gè)項目。
由于教師們在學(xué)校的時(shí)候沒(méi)有那么多的交集,那么在項目中我們行遠培訓師必須先讓大家知道他們是一個(gè)團隊,因此首先設計的項目是信任背摔。大家通過(guò)培訓師的講解和他們的積極配合,很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立團隊內部的信任感,理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習換位思考,更好的理解他人。
其實(shí)在日常工作中也是這樣的,做到相互信任,讓彼此更容易的溝通,使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果,只有相互信任,才能使整個(gè)團隊更加的.團結。在相信自己,相信團隊的前提下,我們要看看這個(gè)相互信任的團隊能否把這份信任的力量發(fā)揮出幾成,于是我們進(jìn)入拓展訓練的最后一項——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻,這個(gè)項目起源于二戰時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì )沉沒(méi),三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙,才能有機會(huì )逃生。那么,今天我們培訓師把這個(gè)項目讓這些教師們徒手完成,主要目的是讓他們了解到,雖然大家在日常工作中沒(méi)有那么多的語(yǔ)言,但在此時(shí)此刻,大家都愿意付出自己的肩膀,互相幫助登上那開(kāi)始大家認為不可能征服的墻。
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