實(shí)習心得體會(huì )范文（精選13篇）
我們有一些啟發(fā)后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？下面是小編為大家收集的實(shí)習心得體會(huì )范文，希望能夠幫助到大家。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇1
轉眼之間，緊張而有序的學(xué)習生活，豐富多姿的校園生活，還有許多今生難以忘懷的良師益友，這一切已是昨日。想想自己雖然已是步入社會(huì )的年齡，但感覺(jué)還是象小朋友一樣稚氣未脫。從而由終感嘆時(shí)間簡(jiǎn)直過(guò)得如箭一般呀！
轉瞬間我由校門(mén)走出，來(lái)到了這家陌生而又向往的高州中海貿易進(jìn)出口有限公司。對這里的一切都感到有種新鮮感。
來(lái)到這里，我才真正體會(huì )到了生活的快節奏。一走進(jìn)辦公室就有接二連三的電話(huà)沖進(jìn)來(lái)，我看著(zhù)老員工們一邊工作一邊接電話(huà)，有時(shí)客戶(hù)剛把貨物的明細表傳真過(guò)來(lái)就要求我們在半小時(shí)內給他們一套完整的單據。雖然我在這里實(shí)習，有時(shí)也幫她們制一些簡(jiǎn)單的單子。但是，有時(shí)老員工對客戶(hù)談的一些話(huà)我都聽(tīng)不懂，所以深悔自己當初沒(méi)有好好學(xué)習。原來(lái)以為中職文憑也已經(jīng)夠用了，可是現在看來(lái)當初自己的眼光太狹窄了。古人說(shuō)得好，人往高處走，水往低處流。這話(huà)一點(diǎn)也沒(méi)錯，只有看得遠了才可能有一個(gè)更好展現自我的舞臺，否則也終將被社會(huì )所淘汰。進(jìn)入實(shí)習期后，“學(xué)然后知不足”在不斷的'學(xué)習與進(jìn)步之中，我覺(jué)得學(xué)得越是深入，就越感到所知甚少再加上理論和實(shí)際是有所區別的所以就更不懂，也正是這種強烈的求知欲，推制正在轉型，科學(xué)技術(shù)日新月異，這一切決定了我在生活中要“一日三省”要學(xué)會(huì )做人、做事、做學(xué)問(wèn)，以致辭全面發(fā)展來(lái)適應時(shí)代的需求。由此，我現在在實(shí)際操作中遇到困難會(huì )開(kāi)口向資深老師詢(xún)問(wèn)，雖然剛開(kāi)始總有種害怕心理阻礙我開(kāi)口，但多問(wèn)多問(wèn)再加上相處久了這種心理很快就克服了。同時(shí)，我還懂得了熱心待人，誠實(shí)守信，勇于挑戰自我。為人處事上，我堅持嚴于律己，寬以待人。我深知：“若要人敬己，先要己敬人”，良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎之上。
我知道自己除了理論知識之外，我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺。讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，這些還需我在以后的工作和學(xué)習之中不斷提高！作為積極樂(lè )觀(guān)的新時(shí)代青年，我不會(huì )因為自己是中職文憑而失去自信，反而我會(huì )更加迫切要求自己充實(shí)再充實(shí)，完善完善再完善。我相信，用心一定能贏(yíng)得精彩！
實(shí)習心得體會(huì ) 篇2
緊張、美好的實(shí)習生活結束了，在這短短的一個(gè)月里，我和同學(xué)們以及帶課老師建立了深厚的感情。臨走之前，確實(shí)有些依依不舍，但是我知道，人生中這樣的分離還會(huì )有很多次。以下僅對我實(shí)習期間做個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)習總結。
來(lái)學(xué)校的第一天確實(shí)很興奮，這是我們第一次實(shí)習，這也是我們第一次以老師的身份走在校園里。第一天并沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的工作，只是分別聽(tīng)了一下教學(xué)主任和政教主任的講話(huà)，并看了看學(xué)校的環(huán)境，算是對學(xué)校的初步了解吧。
真正的工作是從第二個(gè)星期開(kāi)始的，9月24日，星期一。前幾天“上班”，只有兩種感覺(jué)：忙，累。每天早上都要看衛生區，看早自習，晚上也要監督學(xué)生晚修，一切都打點(diǎn)完畢才能離開(kāi)。就這樣，我們幾個(gè)住宿的同學(xué)過(guò)上了披星戴月的生活，早上6：15起，晚上10：00多才回到宿舍。
我們的教育實(shí)習主要分為兩部分，一部分是班主任工作，另一部分是教學(xué)工作，說(shuō)白了就是既要帶班又要教課。無(wú)論是帶班還是教課，作為實(shí)習老師，會(huì )有一個(gè)該校的指導老師指導我們。指導我班主任工作和教學(xué)工作的是我帶的班級的原班主任—陳老師。
來(lái)到十一中的第一個(gè)星期的時(shí)間，主要任務(wù)就是聽(tīng)課，看其他老師是怎樣講課的。這種聽(tīng)課和我們上學(xué)時(shí)聽(tīng)課是不一樣的'，因為這種聽(tīng)課的重點(diǎn)是觀(guān)察老師怎樣講課，學(xué)習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時(shí)間，而并不是學(xué)習老師所講的知識。
我第一次上講臺時(shí)，自我感覺(jué)很緊張，而且課講得有點(diǎn)快，但是總體感覺(jué)還可以。后來(lái)的課，越講越熟練，越講越流暢，學(xué)生們對我講授的知識都能理解、掌握，這是值得欣慰的。
比教學(xué)工作更重要的就是班主任工作。在學(xué)校里，班主任就是學(xué)生的第一監護人，所以班主任的工作非�，嵥�。一名真正盡職盡責的班主任，在學(xué)生身上下的功夫比學(xué)生的父母還要多。我覺(jué)得，在班主任工作中始終要堅持“一個(gè)標準”，就是在處理班級事務(wù)時(shí)，尤其是獎懲方面，對好學(xué)生和后進(jìn)生應使用同一個(gè)標準。通常好學(xué)生易受到偏愛(ài)，而后進(jìn)生則常常使老師產(chǎn)生偏見(jiàn)，所以班主任“執法”一定要公允，要一碗水端平。如果處理有偏頗，則會(huì )助長(cháng)好學(xué)生的壞習慣和驕傲的性情，壓抑后進(jìn)生的上進(jìn)心。所以做到一視同仁很重要。
作為實(shí)習班主任，我也在工作中不斷總結經(jīng)驗。而體現班主任工作的成果則是開(kāi)一次主題班會(huì )。我開(kāi)的主題班會(huì )的題目是《好習慣》。這次主題班會(huì )所倡導的思想是“好習慣、益終生”。班會(huì )旨在讓同學(xué)們認識到一個(gè)好習慣可以改變一個(gè)人的一生。告訴學(xué)生們如何養成好習慣。讓他們體會(huì )到一個(gè)好習慣而獲得成功的快樂(lè )。通過(guò)這次主題班會(huì )，很多學(xué)生都說(shuō)出了自己的身上存在的好、壞習慣并說(shuō)了今后該如何改變這些壞的習慣，繼續發(fā)揚好的習慣。同學(xué)們也從主題班會(huì )中學(xué)到了很多東西，不僅認識到了好習慣的重要性，也學(xué)會(huì )了怎樣養成一個(gè)號習慣。從同學(xué)們在班會(huì )后各方面的表現來(lái)看，主題班會(huì )達到了非常理想的效果。
在這次實(shí)習中，我的各方面能力都得到了鍛煉和提高，這也會(huì )對我今后的學(xué)習、生活和工作產(chǎn)生深遠的影響。我會(huì )不斷努力，攀登人生的最高峰。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇3
鉗工第二次時(shí)我們用了一上午只干一件事——銼。由于一上午只銼，身體機械式地重復一件事，導致我們很痛苦。這是很考驗人的，這要求我們擁有一絲不茍的負責精神。鉗工不僅鍛煉我們的身體，同時(shí)錘煉我們的精神。
最后是劃線(xiàn)、打樣沖、鉆孔、攻絲、套扣，這幾項還是比較快的，但對我們這些剛開(kāi)始接觸的人畢竟還是挺難的。劃線(xiàn)、打樣沖時(shí)注意不要歪了就行。鉆孔時(shí)是手動(dòng)進(jìn)給，用力不能太猛。攻絲套扣時(shí)應該先慢后快，才夠容易成功。攻絲時(shí)不可盲目加工，要注意螺紋深度。最后，我還用銼磨了一下毛邊。
最后一天交作品時(shí)，看到自己的作品心中的喜悅溢于言表。鉗工實(shí)習，充滿(mǎn)汗水，但我也從中學(xué)到了許多許多。
第二項是車(chē)床。老師為我們詳細的介紹各種刀具，工件，車(chē)床的相關(guān)知識，雖然這些知識對我們很陌生，但老師的耐心講解，讓我們開(kāi)始產(chǎn)生了興趣，聽(tīng)的也比較認真，因為這些知識是最基本最重要的，老師也強調了我們要注意安全，包括著(zhù)裝，工作習慣等等。我們接下來(lái)按照分組，由不同的老師帶領(lǐng)進(jìn)行各自的學(xué)習。
車(chē)工是在車(chē)床上利用工件的旋轉和刀具的移動(dòng)來(lái)加工各種回轉體的表面，包括：車(chē)端面、車(chē)外圓、車(chē)臺階、切槽及切斷等，車(chē)工所用的刀具有：車(chē)刀、鏜刀、鉆頭等，常用設備為臥式車(chē)床。車(chē)銷(xiāo)加工時(shí)，工件的'旋轉運動(dòng)為主的運動(dòng)，刀具相對工件的橫向或縱向移動(dòng)為進(jìn)給運動(dòng)。
面對著(zhù)龐大的車(chē)床，我們除了好奇外，對它十分的陌生，老師給我們細心的講解車(chē)床的各個(gè)部件的名稱(chēng)和操作細則。我們逐漸熟悉車(chē)頭箱，進(jìn)給箱，溜板箱，刀架等主要部件的控制，老師要求我們先不開(kāi)動(dòng)車(chē)床，重點(diǎn)進(jìn)行縱橫向手動(dòng)進(jìn)給練習。要求達到進(jìn)退動(dòng)作準確、自如，且要做到進(jìn)給動(dòng)作緩慢、均勻、連續。到一定程度后可開(kāi)車(chē)練習，每項操作都進(jìn)行到我們熟悉為止。經(jīng)過(guò)幾次的訓練，我們已經(jīng)熟悉了本項操作后老師讓我們每個(gè)人都進(jìn)行了一次車(chē)端面工作。在工作前老師要求我們認真查看機床有無(wú)異常，并且在規定的部位加潤滑油，并再次強調工件、刀具要加緊，不用時(shí)不可隨意亂放，以防飛出。我自己感覺(jué)第一天所做的這些還是比較簡(jiǎn)單。但是，第二天我們組比較失敗——只做出一個(gè)半成品。原因是我們對操作順序還是不夠熟悉。在車(chē)外圓時(shí)總會(huì )先停車(chē)后退刀，然后毛培表面會(huì )留下一條刀痕，導致失敗，這樣的操作也有損刀具。我們還在切斷時(shí)犯錯，由于計算數值錯誤，半成品近在咫尺，卻沒(méi)能得到。但是，人是會(huì )吸取失敗的教訓并總結進(jìn)步的，因此，在第三天，我們組一上午就做出了六個(gè)成品！
當看到我們自己的作品得到滿(mǎn)分10分時(shí)，焦慮煙消云散，快樂(lè )接踵而至。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇4
此次實(shí)習是本人的畢業(yè)實(shí)習，自己希望通過(guò)本次實(shí)習能夠達到在校期間綜合理論的再學(xué)習和應用，力求適應并掌握書(shū)本以外的知識，增長(cháng)和擴充知識面，增加對社會(huì )的接觸，為下一步步入社會(huì )打下基礎。
此次實(shí)習的主要內容是了解目前我們油田的家屬管理工作的基本內容，參與一個(gè)單位的家屬管理工作，聽(tīng)取工作人員對目前油田家屬管理工作的基本情況介紹。在實(shí)習過(guò)程中，主要是和家屬管理工作人員一起參與日常的管理工作，學(xué)習家屬管理單位的`一些規章制度，熟悉工作人員的崗位職責、職能及工作流程，以及參加一些日常的勤務(wù)勞動(dòng)。
通過(guò)此次實(shí)習，主要有以下幾點(diǎn)的體會(huì )：
1、首先是個(gè)人角色的轉換及整個(gè)人際關(guān)系的變化。
學(xué)校里成績(jì)不錯的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實(shí)習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領(lǐng)導，同學(xué)變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺(jué)得自己并沒(méi)有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環(huán)境是需要過(guò)程的，所以我相信時(shí)間和實(shí)踐會(huì )讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個(gè)與學(xué)校全然不同的社會(huì )大環(huán)境中。
2、在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時(shí)，最大的體會(huì )莫過(guò)于實(shí)際工作方面的收獲。
特別是在實(shí)習過(guò)程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無(wú)私奉獻的工作作風(fēng)。在實(shí)習過(guò)程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風(fēng)。在家屬管理工作中，她們會(huì )經(jīng)常碰到一些60歲以上的老人來(lái)咨詢(xún)一些問(wèn)題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責任”。通過(guò)這次實(shí)習，工人師傅們這種作風(fēng)和精神值得我在今后的工作中很好地學(xué)習、繼承和發(fā)揚。
3、走出校門(mén)，踏進(jìn)社會(huì )，不能把自己要求太高。
因為期望越大，失望可能會(huì )越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學(xué)校里讀了多少本書(shū)、寫(xiě)了多少萬(wàn)字、聽(tīng)了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個(gè)初出茅廬的小丫頭，沒(méi)有任何實(shí)踐經(jīng)驗，比起工人師傅來(lái)還差得很遠。學(xué)校生活暫告一段，社會(huì )生活剛剛起步，應該在步入社會(huì )后，繼續學(xué)習，不斷增長(cháng)和擴展知識面，才能使自己在社會(huì )占有一席之地。
總之，畢業(yè)實(shí)習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗，雖然在步入社會(huì )后，還有很多東西要學(xué)習，很多教訓要吸收，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準備，無(wú)論是心態(tài)上還是技能上�，F代社會(huì )的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會(huì )開(kāi)出希望的花，結出成功的果——我相信。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇5
時(shí)光荏苒，匆匆流逝，不知不覺(jué)實(shí)習已經(jīng)快一個(gè)月了。雖然這一個(gè)月的時(shí)間對于正式的工作并沒(méi)有很好的上手，但是在平�？吹降�，聽(tīng)到的，感受到的，也感慨良多。
就心得體會(huì )而言，歸總起來(lái)差不多有兩點(diǎn)。一是被信任，這對于每一個(gè)社會(huì )人都很重要；二是不要守株待兔，等待機會(huì )的到來(lái)幾乎是天上掉餡餅，只有主動(dòng)出擊，才有成功的可能。特別是要找準自己的發(fā)光位置，努力朝這個(gè)位置進(jìn)發(fā)，成功就會(huì )朝你招手。
在這個(gè)幾乎可以用無(wú)聊來(lái)歸結的實(shí)習時(shí)間，感受最深刻的就是關(guān)于被信任的重要性。每天的生活幾乎就是同一個(gè)模式，吃完早飯、到辦公室坐下，時(shí)間就是整個(gè)上午，除了偶爾上個(gè)廁所、接杯水，屁股就沒(méi)有離開(kāi)過(guò)座位、然后準時(shí)的十一點(diǎn)四十下去吃午飯、午休睡覺(jué)一直到兩點(diǎn)、然后下午看看課本，寫(xiě)日志。六點(diǎn)開(kāi)始又吃飯。一天天循環(huán)往復，但是這種百無(wú)聊賴(lài)也似乎只發(fā)生在我們這些實(shí)習生身上，辦公室每天人來(lái)人往，交談聲和我的無(wú)聊形成鮮明對比，眼巴巴的看著(zhù)人們來(lái)來(lái)去去，渴望哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)可以讓我幫上忙的事兒，不至于這么無(wú)聊，這種渴盼比以往對任何東西的.渴望都來(lái)得急切。最讓人高興的是莫過(guò)于被吩咐，無(wú)論是做清潔，端茶送水，這些雖然是不起眼的工作，但是這種東西帶給我了榮譽(yù)感。無(wú)論在社會(huì )的哪個(gè)角落，總是有被寵上天的人存在，生來(lái)就順風(fēng)順水，當然也存在著(zhù)那些丑小鴨，卑微著(zhù)，渴望一絲關(guān)注、渴望信任、渴望被信任。
我想說(shuō)的第二個(gè)人體會(huì )也是從這個(gè)無(wú)聊的實(shí)習生活中提煉出來(lái)的。無(wú)時(shí)無(wú)刻的坐在位置上，連續幾天，守株待兔般的等著(zhù)天上掉餡餅，最后發(fā)現只會(huì )在原地活活餓死。沒(méi)有工作，只有眼睛放機靈些，看著(zhù)哪兒有活兒就得搶著(zhù)做，或許是為了實(shí)習結束鑒定的那幾句好評，或許是對免費早午晚餐的一點(diǎn)補償。無(wú)論是什么原因，主動(dòng)出擊才會(huì )回報。個(gè)人覺(jué)得，最重要的是找準自己的位置，直接朝著(zhù)這個(gè)方向努力。
這次實(shí)習目前給我帶來(lái)的體會(huì )還有很多。關(guān)于人情社交方面不用提，更不用說(shuō)交際禮儀方面的注意事項。一點(diǎn)點(diǎn)的收獲，一次次的經(jīng)歷，一站站的�？�，人生就是一場(chǎng)旅途，需要不斷向前，感受風(fēng)景，才有精彩。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇6
帶給我最初、最大的感受是，講臺下坐著(zhù)的不再是與我們一起在微格教室訓練的同學(xué)，而是真正的學(xué)生。他們不會(huì )像自己的同學(xué)那樣隨意附和、很快的回答我們提出的問(wèn)題，而是真正地思考和等待著(zhù)我們的解答。他們臉上的表情告訴我，他們是否能夠明白相應版塊的內容。
最讓我感動(dòng)的是，每次課堂上我提問(wèn)，學(xué)生都很積極，也很配合。這讓我信心倍增。同時(shí)也告訴我必須要注意學(xué)生的反應。我認為，要隨時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習情況，分析原因，從而改進(jìn)自己的教學(xué)方法并確立教學(xué)內容。
作為一名教師，不僅僅要講授知識，課堂紀律也必須要管理好。剛開(kāi)始時(shí)由于緊張、經(jīng)驗不足和應變能力不強，課堂重點(diǎn)不突出，教學(xué)思路也不是那么流暢，總是感覺(jué)跟學(xué)生的配合不夠默契。針對出現的問(wèn)題，張老師在課后會(huì )細心的講解哪些是重點(diǎn)，如何突破難點(diǎn)，怎樣自然過(guò)度，并提議我要多閱讀相關(guān)資料充實(shí)自我，并且面對面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的問(wèn)題。他態(tài)度溫和，對我指導時(shí)總是面帶笑容，張老師從各個(gè)方面幫助我成長(cháng)。
經(jīng)過(guò)幾次的實(shí)戰的磨煉，現在我已經(jīng)基本能夠駕馭課堂，完成了學(xué)生與教師的角色轉換。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但此次實(shí)習真的讓我深深的體會(huì )到了教師工作的辛苦，也深刻理解了教學(xué)相長(cháng)的內涵，使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐，使虛擬教學(xué)變成真正的'面對面教學(xué)。要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)士淵博，其他各方面如語(yǔ)言、表達方式、心理狀態(tài)以及動(dòng)作神態(tài)等等都是十分重要的，站在教育的最前線(xiàn)，要想真正做到傳道、授業(yè)、解惑，是一件任重道遠的事情，我將更加努力去提高自身的綜合素質(zhì)和教學(xué)水平，感謝xx高中為我提供了一個(gè)成長(cháng)自我的平臺，更感謝xx老師對我的悉心教導，為我前進(jìn)的道路點(diǎn)亮明燈。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇7
不知不覺(jué)在北京的一個(gè)月已經(jīng)過(guò)去了，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別快。來(lái)之前以為上班就是天天坐辦公室，挺清閑的，上學(xué)的時(shí)候希望趕快工作掙錢(qián)，真正工作了發(fā)現和在校期間真的很不一樣，工作就意味著(zhù)責任，好多看似清閑的工作其實(shí)承擔的責任越大，壓力自然越大。
在商場(chǎng)的二十天學(xué)習期間，近距離的接觸了xx消費群，對品牌的認識也更加直觀(guān)。首先我們的店員對待顧客就像對待姐妹一般，讓人有種親切感，來(lái)xx消費的老顧客挺多的，還有好多老顧客帶著(zhù)新顧客來(lái)，對我們家的服裝贊不絕口，作為xx的一員真的覺(jué)得特別開(kāi)心欣慰。我在商場(chǎng)上班期間一直穿著(zhù)我們家的羊絨大衣，覺(jué)得我們家的版型和面料特別棒，我覺(jué)得這就是高檔服裝的魅力，或許這種自信是只有高價(jià)高品質(zhì)支撐起的`品牌才能給予顧客不同于其他品牌的感受。
通過(guò)這段時(shí)間在商場(chǎng)的觀(guān)察，我覺(jué)得我們店的陳列還需要改進(jìn)，覺(jué)得店鋪的裝潢燈光都不夠檔次，作為一個(gè)不了解xx的新顧客可能會(huì )覺(jué)得這種店鋪的衣服不是很高檔，雖然店鋪不大，但是我們可以利用有限的空間通過(guò)燈光、道具營(yíng)造出一種意境一種文化，讓路人僅僅看到店鋪就能感受到我們的品質(zhì)和細節，有種想進(jìn)來(lái)看看的沖動(dòng)，這也算是一種無(wú)聲的宣傳。
最后，還是感謝公司給我們這次學(xué)習的機會(huì )，當時(shí)投簡(jiǎn)歷的時(shí)候人特別多，在學(xué)校我也并不是很優(yōu)秀的人，感謝xx廠(chǎng)長(cháng)的金手指點(diǎn)中了我。一個(gè)月馬上期滿(mǎn)，回去之后一定聽(tīng)xx總的話(huà)，充實(shí)自己，希望等到xx月我們再來(lái)的時(shí)候能盡快的進(jìn)入工作狀態(tài)，回報社會(huì )。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇8
在此我首先感謝xx鋁廠(chǎng)給了我這份工作，感謝領(lǐng)導們一直以來(lái)對我的關(guān)愛(ài)和照顧，是你們將我領(lǐng)進(jìn)了電解的大門(mén)，教給我專(zhuān)業(yè)技能，并用你們的愛(ài)心給予我無(wú)微不至的關(guān)懷，我深信這種關(guān)懷還將一直持續下去，我會(huì )努力工作，用我的行動(dòng)來(lái)回報公司。
我來(lái)到公司已經(jīng)一月有余，在此期間我從一個(gè)心高氣傲的學(xué)生成為了一個(gè)基本上稱(chēng)職的電解工，從對鋁業(yè)一知半解到熟悉電解的操作流程然后具體操作，每天的工作經(jīng)歷都讓我感覺(jué)生活的很充實(shí)，一月的磨練雖短暫，但已堅定了我一直走下去的信念。對前一月的工作及生活我也頗有感觸，總結為以下幾點(diǎn)：
提高了我對鋁業(yè)這個(gè)行業(yè)的認識。作為重工業(yè)的一種，它的重要性是不言而喻的，而作為鋁業(yè)冶煉的源頭，我們的工作也是很重要的。從熔煉成鋁水再鑄成鋁錠，雖然技術(shù)含量不是太高，但每一個(gè)環(huán)節都要注意到，稍有不慎就會(huì )出現問(wèn)題，甚至出現事故。我們只有不斷的學(xué)習電解的知識，熟練掌握電解的操作流程，才能避免意外的'發(fā)生，也才能更好的實(shí)踐公司“節能挖潛，提效增值”的精神。
讓我認識到安全生產(chǎn)的重要性�！皩幙缮儋嵰粋�(gè)億，不可工亡一個(gè)人”是我們的追求;質(zhì)量為本，安全為天是我們的信念。安全生產(chǎn)向來(lái)是公司一再強調的，但安全是需要全體xx人共同努力，時(shí)刻裝著(zhù)安全生產(chǎn)的意識的，所謂“安全來(lái)自長(cháng)期防范，事故源于瞬間麻痹”，這就提示我們要注意每個(gè)細節，首先在上班前檢查自己的勞保用品是否配備齊全，然后在工作時(shí)充分考慮哪些環(huán)節容易出事，提前做好預防，下班前仔細檢查設備是否運行正常并做下記錄，在交班時(shí)安排到下個(gè)班組。
讓我更加成熟，這點(diǎn)我感覺(jué)是對我最重要的�？偹苤娊廛�(chē)間的工作環(huán)境是很惡劣的：高溫、高強度并且很臟。如論是換極，還是清理電解槽都要認真并且很有耐心的完成。有時(shí)從上班到下班一直要忙個(gè)不停。但所謂苦難是人生的老師，正是從這種勞累中，體會(huì )到我的價(jià)值，也只是在這種磨練后，完整了我的性格。
實(shí)習才剛過(guò)一個(gè)月，以后的路還很長(cháng)，再次感謝班長(cháng)以及領(lǐng)導們作為我的師傅將我領(lǐng)進(jìn)了門(mén)，并給予我那么多支持和幫助，讓我在迷失中找到了方向，失落后卻未言放棄。最后我想用前人的一席話(huà)作為我努力的方向并以自勉：吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己辦，靠天靠地靠父母，不算是好漢。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇9
沒(méi)有實(shí)習的經(jīng)驗，大學(xué)就是不完美的，實(shí)習是將自己在大學(xué)所學(xué)的知識運用到實(shí)際的生活中去，學(xué)而不用就浪費了。在實(shí)習當中更是一種學(xué)習，學(xué)習在大學(xué)書(shū)本上，學(xué)習不到的知識內容。
我們大四的畢業(yè)生在xx老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到了xx的xx實(shí)驗中學(xué)，每一位畢業(yè)生在xx實(shí)驗中學(xué)實(shí)習初一英語(yǔ)教師，學(xué)習如何做一名合格的英語(yǔ)教師。
在短短兩個(gè)月的實(shí)習時(shí)間，讓我從中收獲到了很多經(jīng)驗，真的受益匪淺。在xx實(shí)驗中學(xué)我實(shí)習我才意識到，我們在學(xué)校學(xué)的`那些書(shū)本知識根本不算什么，實(shí)習中了解了作為一名老師每天需要做到的工作，更學(xué)會(huì )如何與學(xué)生相處。
剛走進(jìn)教室，站上講臺的我，對教學(xué)的工作迷茫無(wú)措，不知道自己該從何開(kāi)始，面對講臺下坐的學(xué)生，面對這里的環(huán)境，感覺(jué)都是陌生的，這一刻，我才知道不管自己在學(xué)校學(xué)習掌握的知識有多好，真正的去實(shí)踐是很難的，但是在老師的幫助和教導下，我慢慢地進(jìn)入佳境，慢慢地開(kāi)始適應教學(xué)這件事。
在實(shí)驗中學(xué)的xx個(gè)月實(shí)習，真的讓我學(xué)習到了很多，也給我在今后的職業(yè)生涯中提供了許多經(jīng)驗，所以我很感謝學(xué)校為我們提供的實(shí)習機會(huì )。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇10
時(shí)間稍縱即逝，轉眼已是x月，我們護理實(shí)習快接近尾聲了�；仡欉@一路走來(lái)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)地裝著(zhù)豐收的喜悅，每天都在進(jìn)步中，日子過(guò)得忙碌，倒也安靜踏實(shí)。想起剛進(jìn)臨床時(shí)候的自己，帶著(zhù)對實(shí)習生活美好憧憬和期待來(lái)到xx省xx醫院，心中懷揣著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的激情；不覺(jué)當中x個(gè)月的學(xué)習時(shí)光悄然過(guò)去了，收獲頗豐，下面是我自己的實(shí)習心得體會(huì )。
一、醫療工作方面
在這短暫而又漫長(cháng)的x個(gè)月中，我按照學(xué)校教學(xué)辦公室所規定的要求，總共輪轉了x個(gè)醫院科室，其中包括內科、外科、兒科、婦科。這近x年的實(shí)習是一個(gè)醫學(xué)生走向醫務(wù)工作最重要的過(guò)渡。實(shí)習生的工作無(wú)非就是和正式工作一樣的參與，治療班給病人作治療，配藥打針及各項專(zhuān)科護理操作，主班就幫病人拿藥，送病歷，請會(huì )診，副主班就是坐在電腦面前為病人記賬，打印輸液卡，貼瓶簽，護記班就寫(xiě)護理查房，補護理記錄等等，內容看似簡(jiǎn)單枯燥，但是過(guò)程卻煩瑣冗長(cháng)，等忙完了這一切，這一天的光景就結束了。
在既往的實(shí)習歲月中，我不斷的感受到內科與外科的強烈不同，其中一個(gè)重要的不同點(diǎn)就是：內科強調診斷的思維，而外科強調手術(shù)治療的過(guò)程。針對病人身上的某個(gè)癥狀或體征，內科往往考慮多種疾病。拿急性腹痛做一個(gè)例子，內科醫生往往考慮的不僅是簡(jiǎn)單而常見(jiàn)的胃腸潰瘍穿孔，還有急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性心肌梗死、膽道疾病、腸梗阻、宮外孕等等，這些疾病的確診需要我們醫生做詳細的病史采集和體格檢查，除此之外，還必須輔以實(shí)驗室和影像學(xué)方面的檢查，逐步排除相應的疾病，最后得出明確的診斷。
我的臨床教授曾這樣對我說(shuō)過(guò)，“內科醫生有時(shí)就像是一名偵探，想盡一切辦法和手段去尋找病人身上的蛛絲馬跡，最后抓出‘作案真兇‘�！边@無(wú)疑揭露了一位內科醫生的工作實(shí)質(zhì)。所以說(shuō)，內科不光是要學(xué)會(huì )處理多少個(gè)疾病，更重要的是對一種疾病的一個(gè)嚴謹的診斷思維，不斷的總結，每天都在進(jìn)步，就像蟬蛹一樣，一層一層地蛻變，最后一定會(huì )變成一只美麗的蝴蝶。醫學(xué)路漫漫，吾將上下而求索，而待寶劍鋒從磨礪出，梅花方可香自苦寒來(lái)。
二、思想品德及醫德醫風(fēng)方面
在這近x年的臨床實(shí)習中，我深刻地感受到：護理，不僅是一個(gè)專(zhuān)業(yè)性很強的學(xué)科，而且是一個(gè)綜合性很強的學(xué)科，作為一名護士，除了專(zhuān)業(yè)知識和技能過(guò)硬之外，個(gè)人的品德和作風(fēng)都要體現著(zhù)大家風(fēng)范。古時(shí)的文人都以“懸壺濟世”、“妙手仁心”等成語(yǔ)來(lái)形容醫生，近代也已“白衣天使”來(lái)形容護士，可見(jiàn)護士和醫生同等的重要。在心血管內科實(shí)習中，我親眼看到x教授不顧辛勞，為一個(gè)個(gè)診斷不明的病人跑上跑下地請會(huì )診;考慮到病人的經(jīng)濟情況，他在不影響治療效果的條件下往往選用的'降壓藥或降血脂藥。
三、臨床教學(xué)方面
在這x年的實(shí)習過(guò)程中，我和小組的其他實(shí)習成員總共經(jīng)歷了x次教學(xué)查房，雖然花了我們許多精力和時(shí)間來(lái)準備，但是我們卻收獲了許多課本上看不到的臨床知識，加深了我們對疾病的理解和認識，打開(kāi)了我們診斷疾病的思路，現在想來(lái)，真是很感謝那段忙碌的時(shí)間，給了我們許多學(xué)習的機會(huì )。另外，在心內科專(zhuān)業(yè)科室輪轉的x年里，我還有幸為x位外國留學(xué)生擔當臨時(shí)教師。剛開(kāi)始的時(shí)候，確實(shí)有點(diǎn)擔心，因為自己從沒(méi)跟外國人交談超過(guò)x分鐘，而這次卻要給他們講課，真是難啊!可這時(shí)，x教授在旁鼓勵我，說(shuō)不怕，你一定行。
我當時(shí)將信將疑地，也就壯著(zhù)膽子去了。剛開(kāi)始介紹病人病情的時(shí)候，還真是有點(diǎn)難的，雖然每個(gè)疾病的專(zhuān)業(yè)表達方法我都知道，但是如果連成一句話(huà)，又要符合美語(yǔ)的習慣，還真是要斟酌斟酌，我就這么慢慢地，一個(gè)單詞一個(gè)單詞地往外蹦�？粗�(zhù)那群外國留學(xué)生的眉頭一直在緊鎖，我真是捏了一把汗，下決心對自己說(shuō)，要快點(diǎn)把單詞連成句子，絕對不能給老師丟臉!就這樣，慢慢地我的語(yǔ)速就加快了，最后我發(fā)現，那群留學(xué)生的眉頭舒展了，眼睛發(fā)亮了，我知道他們弄懂了我說(shuō)的意思。在臨走的時(shí)候，他們個(gè)個(gè)豎起大拇指，稱(chēng)贊我說(shuō)，你的英語(yǔ)真好。我笑了笑說(shuō)了聲，謝謝!
實(shí)習即將結束，除了總結自己的收獲外，也對自己的不足做個(gè)總結。在與人相處上不夠大方，發(fā)言較少，在學(xué)習時(shí)遇到的問(wèn)題不夠主動(dòng)詢(xún)問(wèn)，有時(shí)在處理事情上不夠細致等，這些都是自己需要注意的，因此在今后的工作學(xué)習中一定要努力提高自己的各方面能力，定好目標，踏實(shí)前進(jìn)。
實(shí)習心得體會(huì ) 篇11
經(jīng)過(guò)在桂林學(xué)習企業(yè)文化建設后，老師的教誨如繞梁之聲留在了我的心底。電網(wǎng)公司舉辦的這一個(gè)培訓，是我感受頗深的一次企業(yè)文化培訓。在那幾天，參加培訓的人共同為著(zhù)一個(gè)目標而努力著(zhù)，那就是努力使自己成為一個(gè)真正合格的卓越員！
公司黨群部剛成立不久，之前雖然也從事相關(guān)的政工工作，但是對企業(yè)文化的作用性了解得還不夠深刻。所以剛剛到桂林時(shí)頗感興趣的與學(xué)員們一起討論這里的文化培訓生活，“以人為本，堅持到底”是最簡(jiǎn)單的概括。
第一天上午經(jīng)過(guò)老師的精彩的講解后，我已經(jīng)深深的折服在企業(yè)深厚文化底蘊當中，課程的安排是相當合理的，培訓的兩個(gè)部分也是緊密結合在一起的使我對公司的企業(yè)文化有很深刻的理解。
團結合作集體奮斗
南方電網(wǎng)公司的愿景和使命是打造成為經(jīng)營(yíng)型、服務(wù)型、現代化、一體化的國內，國際的`企業(yè)，主動(dòng)承擔社會(huì )責任，全力做好電力供應。面對激烈的市場(chǎng)競爭，電網(wǎng)建設的日益復雜化以及分工的逐漸細致化，要求我們必須團結合作，通過(guò)集體共同的力量生產(chǎn)出成本低，質(zhì)量高的產(chǎn)品，提供讓客戶(hù)最滿(mǎn)意的服務(wù)，這樣我們才可以保持強大的生命力，在市場(chǎng)激烈的競爭中立于不敗之地。
一個(gè)企業(yè)的成功，靠的不光是的個(gè)人魅力。隨著(zhù)企業(yè)的發(fā)展，需要更多的是團隊集體奮斗團結合作的工作文化和工作關(guān)系，這種精神甚至可以彌補很多方面的不足。做為一名南網(wǎng)人要做的就是讓自己積極進(jìn)取，更加注重依靠科技進(jìn)步、更加注重樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀(guān)、更加注重社會(huì )效益、更加注重在管理出實(shí)力、更加注重深化改革、更加注重自身素質(zhì)的發(fā)展，放棄以前種種單打獨斗的想法，我們必須要明白，“沒(méi)有一只大雁會(huì )升的太高，如果他只用自己的翅膀飛行”。我們要從現在開(kāi)始重新認識我們的集體，調整好心態(tài)迅速融入我們所在的集體，今后的工作更是如此，遇到困難的時(shí)候主動(dòng)向身邊的人求助，大家一起共度難關(guān)；看到別人身處困境之時(shí)，慷慨的伸出援助之手，風(fēng)雨同舟，排除萬(wàn)難。
責任心與敬業(yè)精神
每一個(gè)南網(wǎng)人必須有責任心以及對工作熱愛(ài)，以一個(gè)主人翁的姿態(tài)來(lái)面對我們的工作和我們的客戶(hù)。所謂責任心，我們可以理解為有良好的動(dòng)機和愿望，認真、規范、正確的做事，并且積極努力行動(dòng)，追求結果。而敬業(yè)精神就是一個(gè)人對自己所從事的職業(yè)的忠誠和熱愛(ài)，包括我們的工作熱情，工作作風(fēng)，工作方法等。作為一名工作十三年的員工，要保持著(zhù)涉世之初的的責任心以及對工作的熱誠，從點(diǎn)滴中積累一種良好的性格基礎。如果我們從點(diǎn)滴開(kāi)始，認真做好做細每一件事，對工作、家庭和身邊的一切都有一種強烈的責任感，那么我們就是真正走向成熟了，而且我們個(gè)人的生活也會(huì )幸福，因為我們活的坦蕩蕩，努力去做好每一件事，問(wèn)心無(wú)愧，別人對我們也會(huì )尊重。有些人抱怨這抱怨那，把責任推過(guò)來(lái)推過(guò)去，總想落一個(gè)自身清白，自身清閑，孰不知這已經(jīng)不是一個(gè)南網(wǎng)人的行為了。
領(lǐng)導與企業(yè)文化
企業(yè)文化建設在某一階段所體現的是執政領(lǐng)導的核心價(jià)值觀(guān)。延伸一下領(lǐng)導的要義，可以充當做為領(lǐng)班、向導、領(lǐng)袖、導師的角色，領(lǐng)導在各個(gè)領(lǐng)域上起著(zhù)關(guān)鍵的指導作用，他就是帶領(lǐng)著(zhù)被去實(shí)現既定或認同的目標的人。做為一名中層干部，要通過(guò)不斷的學(xué)習，提升自身的領(lǐng)導力，通過(guò)綜合的培訓與經(jīng)驗的積累加強對人性、對自我、對環(huán)境、對事物變化的規律深邃的洞察力和預見(jiàn)性能力。職務(wù)的高低不代表領(lǐng)導力有多少，而取決于個(gè)人內在的能量。
蘇格拉底教他的徒弟時(shí)說(shuō)，智慧是的善，無(wú)知是的惡，抑惡揚善從認識你自己開(kāi)始。往往有些管理人員容易忽視自我的認識，為什么明知不可為而為之，為什么能為可為而不為……這些都是值得大家想一想的。企業(yè)文化以建設信念為目的，無(wú)論是管理者或是普通員工都將通過(guò)重復觀(guān)念的消化，從而使我們的行為重復成為習慣。企業(yè)文化亦如此產(chǎn)生。
短短的三天的企業(yè)文化培訓已經(jīng)結束了，雖然時(shí)間很短暫但我卻學(xué)到了很多很多，在這緊張充實(shí)的培訓中，我對南網(wǎng)公司的文化有了清晰的理解，南網(wǎng)公司的文化其實(shí)遠不只是我學(xué)到的這么多，我會(huì )在以后的工作日子里不斷的總結，不斷的理解，并真正的用這些文化來(lái)要求自己，使自己成為一個(gè)真正合格的南網(wǎng)人！
實(shí)習心得體會(huì ) 篇12
不知不覺(jué)，我們已經(jīng)到了我們各自的實(shí)習學(xué)校，又在不知不覺(jué)中，我們都已經(jīng)實(shí)習一周左右了，在這個(gè)期間我們增長(cháng)了經(jīng)驗，體驗了生活，懂得了感恩。
在夏季的尾聲，我和其他四位戰友踏上了我們的征程，x月xx號早上六點(diǎn)準時(shí)出發(fā)，和戰友們一起坐著(zhù)大巴車(chē)，一路上寧靜而祥和，可是等待我們的卻是充滿(mǎn)著(zhù)無(wú)形的硝煙，7個(gè)多小時(shí)之后，玉田窩洛沽中學(xué)——我們的目的地，我們迎接挑戰和為之奮斗的地方。
x月x日，他們開(kāi)學(xué)了，人山人海，人聲鼎沸，所有的聲音匯集在一起好像在說(shuō)：“你們的挑戰來(lái)了，你們做好準備了嗎？”看著(zhù)家長(cháng)們對學(xué)生的那種愛(ài)的'眼神，突然就覺(jué)得我的肩上多了一份責任，作為一名老師我就有責任教好每一個(gè)人，那責任的重量就像我們學(xué)校一進(jìn)門(mén)就看得到的那塊石頭的重量，那塊石頭大大的刻著(zhù)兩個(gè)字，那就是“責任”。
x月x日，我的第一節課，好緊張好緊張，還經(jīng)常出錯，下來(lái)之后我的臉紅彤彤的，其中的含義就是緊張加羞愧，我覺(jué)得沒(méi)有教好我的學(xué)生，辜負了他們還有他們的父母，突然壓力好大，調整好情緒和思路，迎來(lái)了我的第二節課，很成功很理想，學(xué)生們很活躍，積極回答我的問(wèn)題，我的自信增加了不少。以后的日子里我抽出時(shí)間來(lái)聽(tīng)老老師的課，學(xué)習他們的教課方法和課堂管理，不斷地學(xué)習，總的來(lái)說(shuō)，一周的時(shí)間，我學(xué)到的東西不少，無(wú)論從講課還是管理方面，我想我的進(jìn)步空間還有很大，所以繼續努力繼續學(xué)習是我的近期的計劃，沒(méi)有人可以隨隨便便成功，學(xué)無(wú)止境，謙虛使人進(jìn)步。
x月x日，教師節，我們已經(jīng)實(shí)習一周了，只有自己親身體驗了才知道，老師的辛苦和不易，才理解我的老師當時(shí)那樣做為什么，現在才知道感恩，真的很羞愧，在這里想對我的老師說(shuō)一聲：“親愛(ài)的老師，您辛苦了，我愛(ài)您！”
這只是我的第一周而已，未來(lái)的日子還很長(cháng)，面對以后的問(wèn)題和困難，我們總會(huì )找到辦法來(lái)解決，因為辦法總比困難多！我們五個(gè)戰士一起努力，一起進(jìn)步，一起迎接挑戰。面對挑戰冷靜面對，冷靜思考，什么困難在我們面前就都不是挑戰！
實(shí)習心得體會(huì ) 篇13
進(jìn)入大四了，總覺(jué)得自己的前途很渺茫，總想找個(gè)機會(huì )鍛煉自己，很高興學(xué)校就業(yè)辦給我們提供了一個(gè)這樣的平臺，選擇xx電器作為我們實(shí)習的單位只是因為從就業(yè)網(wǎng)上看見(jiàn)xx是我們學(xué)校長(cháng)期的合作企業(yè)。我自己一開(kāi)始申報是抱著(zhù)試一試的態(tài)度，因為在這個(gè)時(shí)候想爭取每一個(gè)鍛煉的機會(huì )，我很幸運的被選上了。聯(lián)系企業(yè)是我們遇到的最大的難題，不敢輕易打電話(huà)，因為怕馬上就被拒絕，所以我們團隊的隊員一起做策劃書(shū)，一起商量對策，我們的快遞發(fā)出去后第三天接到了xx的電話(huà)，他們同意我們去實(shí)習，他們很為我們的誠意而感動(dòng)，我們成為第一個(gè)聯(lián)系成功的團隊。
對這次實(shí)習我既有期待，也有擔憂(yōu)，期待這這次鍛煉自己的機會(huì )，但也怕自己在這次實(shí)習表現不好，我擔負的責任更大，因為我是這個(gè)團隊的負責人，我們這個(gè)團隊代表的是蘭州大學(xué)的形象， 所以盡管我們聯(lián)系成功了，我們仍然認真的準備，也許是成功的鼓勵，很感謝這個(gè)團隊的每一個(gè)人的支持，大家都很珍惜這個(gè)鍛煉的機會(huì )。
x月xx號我們踏上了去xx的火車(chē)，開(kāi)始了我們的“xx之行”。在xx我們學(xué)習到了很多東西，了解到xx不只是買(mǎi)電器的，還涉及房產(chǎn)，高爾夫，酒店，百貨，我們去的那天就參觀(guān)了xx全國最大的店面——新街口店，大概了解了xx的一些情況，隨后我們參觀(guān)了xx的.xx基地，鐘山高爾夫俱樂(lè )部和索菲特酒店， 以及xx總部大廈的信息中心，全國的呼叫中心，對xx的這些成就，不只是驚訝，簡(jiǎn)直是震撼。當我們穿著(zhù)xx的制服和xx的新員工坐在一起學(xué)習的時(shí)候我感覺(jué)自己真的就是xx的新員工一樣，我們通過(guò)兩天的新員工的培訓，我們了解了xx的發(fā)展和規劃，xx的企業(yè)文化，xx員工的行為規范與福利等，最后我們都以?xún)?yōu)異的成績(jì)通過(guò)了xx新員工的考試，整個(gè)過(guò)程就是對將來(lái)就業(yè)的一次演習，讓我們提前感受了參加工作的那份激情和新鮮感，這對我們將來(lái)就業(yè)有很重要的影響，同時(shí)也對我們的職業(yè)生涯規劃有重要的意義。
在xx我們還和人力資源部副總監xx先生座談，同時(shí)還安排了西北籍的員工與我們座談，通過(guò)座談我們了解了當代大學(xué)生應該具備的就業(yè)素質(zhì)，以及大學(xué)生缺乏的素質(zhì)，以及我們該如何改進(jìn)等，同時(shí)還了解了西部大學(xué)生和東部大學(xué)生相比的優(yōu)勢和不足之處，而企業(yè)最看重而我們哪些方面的素質(zhì)，以及xx的人才發(fā)展戰略和人才招聘和人才培養等各方面的問(wèn)題。通過(guò)座談，讓我了解了現在大學(xué)生就業(yè)需要的能力和素質(zhì)，而我自己在哪些方面有不足的地方，該從哪些方面去改進(jìn)，現在我們在學(xué)校又該從哪些方面去努力，這些都是我們必須要了解的信息，這對我們將來(lái)就業(yè)是至關(guān)重要的，同時(shí)對我們今后的職業(yè)生涯規劃也是非常重要的。
我們都很珍惜這次實(shí)習的機會(huì )，這是一次很難得的鍛煉機會(huì )，我們在實(shí)習的七天里都學(xué)習到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西，做好了我們的職業(yè)生涯人物訪(fǎng)談，對我們有很大的啟發(fā)，對我將來(lái)就業(yè)有重大的影響，也很期望將來(lái)能進(jìn)像xx這樣的企業(yè)工作，實(shí)現自己的夢(mèng)想，提升自身的價(jià)值，執著(zhù)拼搏，永不言敗。
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