寒假作息时间计划

时间：2025-02-09 11:59:44 海洁学习计划

寒假作息时间计划（精选19篇）

　　时光在流逝，从不停歇，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，为此需要好好地写一份计划了。什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编为大家收集的寒假作息时间计划，欢迎大家分享。

寒假作息时间计划（精选19篇）

　　寒假作息时间计划 1

　　一、每日作息时间表

　　早上:

　　7:00起床

　　7:10—7:40 刷牙吃饭

　　7:50—8:30做作业

　　8:30—9:00看电视或玩

　　9:10—10:00看书

　　10:00—11:00自由安排

　　中午:

　　11:00—11:30吃饭

　　11:40—1:00复习或做作业

　　1:00—2:00玩

　　2:00—3:00看书

　　3:00—4:30休息

　　4:40—5:30自由安排

　　5:40—6:30吃晚饭

　　晚上:

　　自由安排

　　二、假期要完成的事情

　　1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。

　　2.做有意义的公益劳动。

　　3.学会一项家务技术或其他的.小技术。

　　4.改掉一个坏毛病、缺点。

　　5.读一部好书，写出读后感。

　　6.根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。

　　7.看一部好的电影，试着写出观后感。

　　8.学一首好歌。

　　9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

　　10.完成假期作业，并努力做到最好。

　　11.要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。

　　12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三，每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。

　　13.天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果.

　　14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

　　寒假作息时间计划 2

　　三年级的第1个学期已经过去，我们又迎来了期待已久的寒假生活。寒假只是学习生活中短暂的假期，我一定要好好打算，合理安排时间，制定一份切实可行的寒假计划，丰富自己的寒假生活。

　　一、时间安排

　　1、每天保障做至少3时的'寒假作业

　　2、每天保障1时的户外活动

　　3、每天保障3时的课外阅读，以及下学期的预习

　　4、每天保障至少2时的练琴时间

　　二、学习安排

　　1、过年之前，尽量完成各科寒假作业，独立完成

　　2、假期必须阅读完下学期的必读书目，至少2本

　　3、预习下学期的知识，基本掌握其要领，可以问同学、老师

　　4、每天背诵下学期的单词，家长抽背，反复练习

　　5、把上学期的资料、课本都整理、保存好，分类汇总

　　三、活动安排

　　1、多做家务，帮父母减轻负担

　　2、适当上网，用电脑，时间不能过长

　　3、多做运动，适量即可

　　计划与非计划;如因外出旅游、回乡度假，可临时不予执行或将作业带在身边，偶尔睡懒觉，但不能影响学习计划，认真完成作业，不能偷工减料，字要工整，要有时间保障，灵活安排。

　　寒假作息时间计划 3

　　寒假计划时间表安排：

　　7：00 起床

　　8：00 做寒假作业或复习上学期

　　11：00 吃饭

　　11：30 娱乐

　　13：00 做寒假作业或预习

　　15：00 看课外书

　　16：30 休息

　　17：00 吃饭

　　18：00 预习新课

　　20：30 娱乐

　　21：30 睡觉

　　寒假计划中应该体现以下内容：

　　1、进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。

　　2、要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊)。

　　3、做一些力所能及的.家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。

　　4、和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。

　　5、读一本名著，古今中外皆可。

　　6、保质保量地完成寒假作业。

　　寒假各科目的学习计划可参考如下：

　　1、数学自学下册前3章，做相应习题;做下册学习笔记，习题册一本;

　　2、科学自学下册前3章，做相应习题;做上册实验报告，下册的学习笔记;

　　3、英语记背下册英语单词，复习上册单词词组;

　　寒假作息时间计划 4

　　一、计划实施的目标：

　　1、我们为了提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

　　2、加强运动，提高身体素质。

　　3、学会做简单的家常菜。

　　二、具体措施：

　　1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

　　2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

　　3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

　　4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

　　5、我们在遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

　　6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析的、解决问题的。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

　　7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

　　9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

　　三、时间安排：

　　1、一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

　　2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的.娱乐活动)

　　3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

　　四、家长督促：

　　1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

　　2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

　　3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

　　寒假作息时间计划 5

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的或寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的练习；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的'前提下，可灵活自由安排；如果因外出、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　放假的一周内完成；第三周检查并改正错误；阅读课外读物不少于10本；完成老师布置的5篇；背诵完三字经和唐诗5首；预习下册课本，读课文，练字；每天晚上听30分钟。

　　3、数学课程计划

　　放假一周内完成寒假作业，第三周检查、改正，查漏补缺，并抄错题时常拿出来做一做；完成数学；预习下册内容，万以内的数的加减法和认识钟表；

　　4、课程计划

　　自买的寒假作业做完，把原来的英语书和易安德英语书上的课文和单词读一读，早晨听听力。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少出去旅游一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每天看电视不超过2小时；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

　　寒假作息时间计划 6

　　由于病毒的传播，开学日子寥寥无期，应该是最长时间的一个假期，也许别的同学会很无聊，但为了这个寒假不要无所事事，变得充实，我决定给自己制定一个寒假计划：

　　一、科学合理的制定寒假活动计划

　　作业繁多，但也要劳逸结合，所以我要把重要的事情按轻重缓急来逐一排序，根据合理的时间制定一份寒假活动表，一切按照表格进行，绝不晚睡晚起，打乱自己的生物钟。

　　二、认真复习、预习

　　认真复习、预习开学知识，为了迎接每一次考试，并对上学期的每节知识点做出总结，争取在寒假期间，把自己的学习短板之处补齐，不能有偏科现象，争取考出好成绩。

　　三、培养自己的兴趣爱好、利用好休息时间

　　根绝自己的特长—爱运动，全家总动员，现在是非常时期，不让频繁出门，所以在家要和爸爸妈妈做好强身健体的计划，还要培养自己的兴趣，我喜欢唱歌，就要跟哥哥学习声乐方面的知识，掌握一技之长也是不错的嘛！

　　四、勤奋读书、积累阅读

　　利用寒假期间多读一些课外的好书。如：世界名著、历史典故、优秀书刊等，不仅仅要自己读懂，还要给妈妈讲懂，其中的奥妙，自己的理解，陶冶情操。

　　总之，我一定要主动完成自己制定的.计划，并要哥哥督促我落实。希望所有的同学都有一个快乐而充实的假期，期待开学看到改变的我，所有人惊讶的表情。

　　寒假作息时间计划 7

　　快乐寒假来了。为了让我的寒假在学习功课的同时更加充实和有趣，我会在方便的.时候制定一个寒假计划。

　　我决定在新年前完成作业，因为我要去亲戚朋友家过年。也就是说作业在2月9号之前写完，除了今天还有十天的时间写作业。我将在这十天内完成所有的作业。这是我的十天时间表：

　　七点起床，然后穿好衣服，半小时后洗脸刷牙。

　　七点半吃早饭，然后在家做点运动。

　　八点到八点四十做英语作业；

　　8：40—9：00休息；

　　9：00—9：40做语文作业；

　　10：00—10：40完成数学作业；

　　10： 40—11： 20看一本多课外书；

　　11：30—12：00吃午饭；

　　12：00—13：20休息；

　　13： 20—15： 30学跆拳道；

　　15： 20—16： 20做自己喜欢的事（除了玩电脑看电视）；

　　16：20—18：20再看一本课外书；

　　18： 20—19： 00想玩什么就玩什么（玩20分钟电脑，剩下的找别人玩）；

　　19：00—21：00看情况。多做作业或者作业多就看电视。

　　21： 00洗漱（一周洗一次澡）睡觉。

　　关于什么？还不错！还有，我想解释一下为什么看课外书要花很长时间，因为寒假要看完三本。

　　然而，不执行最好的计划是没有用的，所以你不能只说不做。一点用都没有！

　　寒假作息时间计划 8

　　愉快的寒假即将来临了，我好高兴！我甜甜地计划着，准备度过一个充实而有意义的寒假。在这个寒假里，我要先认真仔细地完成寒假作业，不懂的地方及时问老师和同学。

　　1、预习下学期所学新课。制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

　　2、复习旧课。对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

　　3、自觉写2篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的'好习惯。

　　4、看一部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

　　5、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

　　6、提高自己的综合素质

　　7、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。

　　8、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己。

　　9、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

　　寒假作息时间计划 9

　　这学期我感觉时间过的可真快，一转眼寒假就已经来了，我马上就要小学毕业了，这将是我小学生活的最后一个寒假，所以我必须要让这个寒假过的更加充实，还要更加快乐，再不敢得过且过地混日子了。为此，我专门制定了如下寒假计划：

　　一、寒假作业

　　我这次期末考试语文考了94分，数学考了98分，英语成绩是100分，我的分数属于第二类作业，写五篇作文，完成语、数、英三科寒假作业，抄题改卷子错题，写一本口算和两张数学报纸。因此首先我要再五日之内把语、数、英三科寒假作业全部完成，三日内完成五篇作文，两日内把卷子中要抄的错题和两张数学报纸写完。每天还要写两张口算，按此计划，我很快就能把寒假作业写完。

　　二、掌握学习方法

　　我计划每天早晨学习一课《一百分策略》，晚上看校信通博客上的两篇作文，并认认真真地评论一篇，学习他人的`学习方法，写一篇读书笔记。每天还要任意看两则小故事或小文章，画出其中好词好句，以备今后写作时运用。

　　三、认真搞好预习

　　预习是为了让今后的学习更轻松，我准备每天看一篇下学期的课文，并批注生字词，批注句子含义，提前听写词语盘点，背诵日积月累。争取在开学时完成预习工作。

　　有了这样详细的计划，并按计划复习、预习，我相信在新学期一定会成就最出色的自我！

　　寒假作息时间计划 10

　　盼望已久的寒假马上要来了，我得好好计划一下我的寒假生活

　　计划一：玩电脑

　　为了我的期末考试能考个理想的成绩，我已经有3个月没碰过电脑，与“QQ堂”彻底地“拜拜”了。现在我要活络活络我那被密密麻麻的习题搞得生锈了的脑子，玩玩电脑喽。一次，我在找作文时看见了“”就用了“蓝雪伊儿”这个用户名。我现在很喜欢上“创网”，只是拜读而不敢发表文章，今天，我终于鼓起勇气把我的新作拿出来现丑，一向不让我上网的妈妈这回也鼓励我多向大家学习交流。

　　计划二：睡懒觉

　　期末大考的这几天，语数两科的.老师“轮流站岗”，“大肆轰炸”，那么多的习题，我稍微算了一下，天哪！足足有40多张！害得我们晚上作业都做到10点多，第二天，同学们都成了“熊猫眼”。惨哪！所以睡懒觉把复习时的晚点全都补回来！

　　计划三：做作业

　　我的辛苦也没白费，期末语数总成绩是全班第一，厚厚的一本《快乐暑假》不用做了！只要做语文老师布置的几篇日记和读书笔记就ok了，不过我妈妈可能要另外给我一些数学习题，我只能接受喽。

　　计划四：随心所欲

　　在上述计划之外，我还可以在吃完晚饭后到楼下和伙伴们玩“单双背死闭”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、骑自行车。这些都是我随心所欲的空间。怎么样，我的寒假生活计划够完美了吧!

　　寒假作息时间计划 11

　　快乐的寒假已经到来，为了使我的寒假变得更充实有趣的同时同样学习功课也不落下，我要定个寒假计划，以方便我执行。

　　1.每天早睡早起，坚持锻炼身体，不许赖床。

　　2.按自己的习惯，每天看N本书。

　　3.按时做作业，每天至少做两项作业。

　　4.上网时间不许太长，上下午各一小时，学习一些好的课外知识。

　　5.坚持每天写一篇日记，字数要求三百五十左右。

　　6.和弟弟妹妹做一些有益的游戏，不许带头“发动战争”。

　　7.在家里做一些家务劳动，如：扫地，擦桌子，叠被子等。

　　8.辅导弟弟的学习，增加他的课外知识。

　　9.读一本名著，扩大知识面。

　　10.每天写一篇日记，为的.是提高写作水平。

　　11.当然要完成寒假作业啦！

　　12.复习上册的知识，预习下册的知识。因为预习比不预习的后果好。

　　13.勤于小制作、小发明，这些是健康劳动，为的是培养高雅情趣。

　　寒假中，我要参加各种课外活动，所以，寒假时我再慢慢填上去哟！

　　以上就是我的寒假计划了，是不是丰富多彩呢？当然，我也会把寒假过得丰富多彩其次，既然是放假，我将和我的家人朋友一起度过，你知道春节就要来临了，届时我会和我的家人朋友一起聊天啊，玩游戏啊！

　　寒假作息时间计划 12

　　20xx年寒假已至，下面是我的寒假从1月21日到2月9日的小计划。

　　【每天小计划】

　　8：00起床，穿衣洗脸刷牙。

　　8：30吃早餐

　　8：40做寒假作业；

　　9：00休息：看电视，玩酷跑；

　　9：40做寒假作业；

　　10：30复习较弱科目；

　　12：00吃午餐；

　　12：00-13：20阅读一本有益书籍；

　　13：20-16：30参加社会活动；

　　18：20-19：00吃晚餐；

　　19：00-21：00与同学聊天，玩游戏，看电视

　　23：00洗漱睡觉。

　　【假期活动安排】

　　1月20日：早上8：00回校，拿学生手册，布置作业，结束班会。

　　1月21日：寒假新开始，会故乡开始寒假生活，与奶奶一起生活半个月。

　　1月22日：下田亲手种菜籽，养鸡和鹅。

　　1月23日1月26日：完成寒假作业，参与学校布置的`社会探究活动。

　　1月27日1月30日：到福利院关爱老人，听老人讲他们属于自己的人生之路和那难以忘记的抗战故事。

　　1月31日：观看春节联欢晚会。贴春联，给乡村人民拜年。

　　2月1日：会到城镇，给亲朋好友拜年。

　　2月2日2月4日：与朋友逛街。

　　2月5日7日：参加作文网征文活动

　　2月8日：开学临近，准备学习用具，整理好书包。

　　2月9日：回校拿新书。

　　2月10：新学期开始，参加开学典礼，寒假圆满结束！

　　我的寒假计划在这里，希望来年龙马精神，做事马到成功！

　　寒假作息时间计划 13

　　在寒假我做了一个学习计划：

　　1、早上起来（吃完早饭）写三页快乐寒假。

　　2、照成语词典写一些成语。

　　3、阅读课外书。

　　4、午饭后，写2页快乐寒假。

　　5、写6个英语单词。

　　我要坚持实施我的计划！我要在下学期取得更好的'成绩。

　　我预祝老师和同学春节快乐！

　　7点半起床。写三个小时作业。然后是一部电影或者一出戏。下午先背词，再背英语，暖的时候可以出去走走，而且还有课。其他时间自行安排。晚上看有关诗词的书（至少2小时）。其他自行安排。10点睡觉。

　　关键词一：数学。

　　补数学。一周5节课。算起来我可以补20节。目标是下个学期每次考试都上90分。

　　关键词二：古诗词。

　　看遍天下古典书籍（当然这是不可到达的目标）。每天背3首婉约词。不管能不能接受某些词的观念。5篇评词。

　　关键词三：梨园。

　　看京剧、昆剧、越剧等。主要是看经典的唱段。5篇评戏。

　　关键词四：新概念英语。

　　不能让英语掉下来。老师什么的无所谓了。

　　关键词五：新学期的书籍。

　　至少得过一遍。有个数也好。

　　寒假作息时间计划 14

　　期末考试终于结束了，然后就要过漫长的寒假了。但是在这个大家都很喜欢的假期里，我们肯定没有学校那么充实，所以要好好规划，好好生活。

　　人以食为天，但在像我们这样的六年级小学生眼里，学生以学习为父。因此，首先要写老师布置的`寒假作业、日记和书。

　　每天早上7:30起床，收拾床被，洗漱，听英语磁带15分钟。

　　8:00是我小孙悟空闹天宫的时候了。首先，听音乐做运动需要30分钟。有劳逸结合的感觉吗？

　　然后做一个半小时的家务。比如浇花，扫地，擦窗户，整理东西。

　　10:00要吃午饭的时候，我会帮奶奶选菜淘米，顺便跟奶奶学几手。

　　11:30到12:30休息一小时，不计划。

　　12:30到2:30写两个小时的作业。

　　2:30到3:30，我要看一个小时的书。看完之后，我会出去看看，这样可以保护我的视力。

　　3:30我可以打开电脑写博客，看微博，抄写作文。

　　4:00到6:00是休息时间，不计划。

　　6:00到6:30是我的晚餐时间。

　　6:30到8:30我可以看两个小时的电视。

　　9:00我要睡觉了。

　　寒假作息时间计划 15

　　随着紧张的期末考试的结束，我们迎来了寒假。虽然不用上学，但是我的学习却不能因此而停止，因为生活不会停步，别人也不会停步。为此，我特别制定了假期目标和计划，对自己进行自我约束，不让大部分时间浪费给电脑和游戏，过一个快乐充实的寒假。

　　首先，我要过好每一天。在假期中，至少要完成并吸收10本以上的经典书籍，我决不把时间花在漫画或言情网络小说上。

　　因为外婆回家过年，所以家里的大大小小的事情都交给了我，为了方便上班的母亲，中午及晚上的饭和每周固定的整理房间都归我干。虽说钱不是我挣的，可作为儿子，帮劳累的母亲分担家务也是应该的。

　　在分担家务的同时，我会尽量多练琴，把老师给我的《秋日的思语》和《致爱丽丝》好好弹会，我期待自己在老师的学生聚会上大显身手。此外，我还得承担表妹的`钢琴陪练，和语数英三科辅导老师，以便赚得些零花钱，并充实自己的假期生活。

　　娱乐游戏方面，我打算利用余下的少量时间来玩电脑游戏和看电视，但切记，这只是辅助，如果时间跟完成学习任务有冲突，必须以确保学习为先。

　　今年寒假不回老家，爸爸要带我去一趟哈尔滨，我本不想去，但看爸爸这么热情，就依了他了。哈尔滨的冰雕和东北特色菜对我吸引力很大，我相信我们一定会过的很愉快！

　　这就是我的寒假计划，希望能过一个真正快乐充实的寒假！

　　简明说来，我的寒假目标如下：

　　1.读完10本世界名著。

　　2.钢琴努力弹会2首曲子。

　　3.学会做家常便饭。

　　4.认真完成作业。

　　5.学会做家务。

　　6.提高写作水平。

　　7.每天坚持运动。

　　寒假作息时间计划 16

　　一、合理规划时间，制定学习计划

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出需要提高的科目，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　平均每天有效学习时间最好保持在6个小时左右，可以根据自己的情况合理的规划一下。学习时间最好固定在：

　　上午8：00-12：00，下午13：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！

　　不要忘了，一定要预留出锻炼身体、休闲活动和阅读的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的.假期一定会有意想不到的收获。

　　二、确定学习目标，攻克薄弱环节，有针对性的进行复习和预习

　　20xx年的寒假假期较短，七年级学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目；八年级学生要以即将会考的地理生物为重点学习科目，再在薄弱科目上花些时间；九年级学生面临中考，学习任务较重，寒假会进行非常重要的一轮复习，所以每天要多投入一些学习时间。

　　三、拓展阅读：合理安排时间

　　学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。

　　从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。

　　一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文的写作指导和作品共享或者看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。

　　1、从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理每天做习题，语文每天做阅读。

　　2、需要记忆的，记载小本子上，随身记。

　　3、多看辅导书，多做练习题【重要】

　　4、错题一定要整理下来【重要】

　　5、树立目标，用尽全力

　　寒假作息时间计划 17

　　寒假学习计划的第四天和第二天过去了。随着寒假的到来，我需要制定一个关于学习、娱乐和锻炼的寒假计划。寒假期间，我会努力完成，提高自己的知识和体质！

　　学习计划:

　　我一定要多学数学。奶奶从中国给我带了一张光盘。这个寒假，我会用它来帮助我学习，保持班级第一的成绩。不然别人追上我了，不好。为了保持原来的成绩，我必须努力完成奶奶给我的数学练习册；我会努力学习更多的英语，提高我的英语成绩。通过上一段楼梯，如果我尽最大努力阅读更多的英语书，我就能了解更多的知识。我知道我英语老师的邮箱号码，所以不知道怎么尽可能多地问她。它可以锻炼英语，解决困难，多和同学交流。还可以锻炼英语，多背单词，练习口语，多读句子；寒假要多读书，尽量把从中国带来的书都读一遍，增加更多的历史和哲学知识；可以的'话去教堂或者补习班。

　　娱乐和锻炼计划:

　　如果可以的话，希望可以四处走走看看；有时间就去外面和朋友玩，去外面，认识更多的朋友，锻炼身体；坚持每天跑步十几分钟，尽量跑得更远更快，每天尽量跑一英里，也就是1609米。跑一英里需要20分钟，所以尽量每天跑20分钟，可以增强体质。

　　希望能做到这一点，增长见识，增强体质。希望这两个月几天能学到很多东西，尤其是英语和数学，八年级的成绩会比今年好！