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三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿（精選11篇）
好的演講稿可以引導聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內容。在現在社會(huì )，演講稿在演講中起到的作用越來(lái)越大，相信許多人會(huì )覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿，希望能夠幫助到大家。
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
下午好！
很榮幸與你們相約在這個(gè)金色的秋季，一起參加華一運動(dòng)會(huì )。我們很幸福！因為這里，明媚的陽(yáng)光是給我們的，蔚藍的天空是給我們的，秋日的空氣是給我們的，收獲的喜悅是給我們的，還有這片等待
我們去激活的華一大操場(chǎng)也是給我們的。這里，是我們拋開(kāi)學(xué)習壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺。
運動(dòng)健兒馳騁，他們英姿颯爽，這是種美；拉拉隊員熱情地高喊，他們無(wú)微不至、善解人意，這也是種美。我們一直都有著(zhù)友誼第一、比賽第二的心態(tài)，站在起跑線(xiàn)上，站在輝煌的領(lǐng)獎臺上。
體育競賽是一種用力來(lái)?yè)]寫(xiě)，用美來(lái)傳達，用速來(lái)超越，用度來(lái)衡量的運動(dòng)形式，它傳承的是人的'個(gè)性化，體現的是人的成熟化，展現的是人的人格化。運動(dòng)需要親身地體驗，身臨其境地感受，用心地體悟，勇敢地嘗試，也需要公平地競爭。我們要雄心勃勃地站在場(chǎng)上，也要以錙銖必較的精神去對待它。運動(dòng)更需要一種博大的心來(lái)真誠對待，象奧林匹克格言一樣，追求更快、更高、更強。
作為運動(dòng)員，我們是場(chǎng)上的主角，同時(shí)也是主人。我們的一言一行，不僅代表著(zhù)個(gè)人，更代表著(zhù)運動(dòng)員行列的整體的精神與素養。我們要嚴格聽(tīng)從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學(xué)發(fā)生沖突，真真正正賽出風(fēng)格，賽出友誼，賽出成績(jì)。而拉拉隊員們也應做好一切的后勤工作，熱情主動(dòng)地為運動(dòng)員服務(wù)。但同時(shí)也希望各位熱情的拉拉隊員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當好運動(dòng)健兒們堅強的后盾。
最后，預祝秋季田徑運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)成功！
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 2
各位老師、各位同學(xué)：
早上好！在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，我校20xx年秋季運動(dòng)會(huì )就要召開(kāi)了。這將是我校今年的又一次盛會(huì )。 “沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵”的壯闊，給了我們難以言喻的激情。我們將又一次去感受脈搏與心跳的激烈。這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會(huì )到四射的光芒。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對于師生體質(zhì)的發(fā)展，對提高同學(xué)們的成績(jì)、教師工作業(yè)績(jì)，豐富我們的業(yè)余文化生活，活躍氣氛，培養集體主義精神，培養頑強拼搏的斗志，健康積極向上的心態(tài)，都起著(zhù)積極的作用。在高速發(fā)展的信息社會(huì )中，人們更加關(guān)注健康，沒(méi)有一個(gè)好的身體，就不能勝任高強度、高復雜的各種工作，體質(zhì)的好壞，直接影響到未來(lái)社會(huì )的發(fā)展，影響到培養人才的質(zhì)量，健康的身體是生存的基本條件，是享受生活的根本保障。
運動(dòng)會(huì )也是檢閱我校運動(dòng)水平高低的一個(gè)標志，是對一個(gè)學(xué)校體育工作開(kāi)展的一個(gè)評價(jià)，也是各個(gè)班級、每一個(gè)學(xué)生和教職員工展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺。運動(dòng)會(huì )是一個(gè)競技場(chǎng)，優(yōu)勝劣汰，來(lái)不得半點(diǎn)虛假，在同一起跑線(xiàn)上，你付出了多少汗水，就會(huì )獲得多少回報。每一個(gè)新的'高度，是一個(gè)不斷挑戰自我的過(guò)程，當你奮力一擲，是你蘊涵著(zhù)能力的一次爆發(fā)，沒(méi)有頑強的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果，沒(méi)有堅定的信心，跑道上不會(huì )留下你的身影，沒(méi)有平時(shí)的努力，從你的手中不會(huì )擲出最優(yōu)美的弧線(xiàn)，沒(méi)有足夠的毅力，就不會(huì )有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個(gè)縮影，鮮花只會(huì )獻給最優(yōu)秀的選手，掌聲會(huì )給勝利者和堅強毅力者以鼓舞，給失利者以安慰，高高的領(lǐng)獎臺上，只會(huì )給那些腳踏實(shí)地，頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。
孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“過(guò)猶不及�！边@是告誡人們，什么行為都別過(guò)了頭。作為一名學(xué)生，主要的任務(wù)是學(xué)習，大家要注意理順體育鍛煉和學(xué)習的關(guān)系，只有合理的安排體育鍛煉時(shí)間，才能取得更好的學(xué)習效果。在緊張繁重的學(xué)習生活同時(shí)，每個(gè)同學(xué)都不要忘記對自己身體的呵護，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，活動(dòng)一下身體，將更有精力去完成學(xué)習任務(wù)。
希望同學(xué)們在未來(lái)的幾天內，充分利用業(yè)余時(shí)間，抓緊訓練，爭取在校運動(dòng)會(huì )中取得好成績(jì)，為班級爭光。
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 3
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國旗下講話(huà)的主題是：加強體育鍛煉，讓運動(dòng)成為習慣！
法國著(zhù)名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動(dòng)成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現自我的空間。每天在運動(dòng)場(chǎng)上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會(huì )消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的.課余生活。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時(shí)間，認為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習才是硬道理。其實(shí)不然，有句話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強健的體魄來(lái)保證。
運動(dòng)給我們帶來(lái)很多益處。它讓我們健康，向上，快樂(lè )。什么是體育的最高精神？是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚的斗志投入到運動(dòng)中，讓運動(dòng)成為習慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來(lái)恒豐學(xué)校第十屆校運會(huì )，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項：
1、請班主任本周開(kāi)始要訓練本班的進(jìn)退場(chǎng)，下周要進(jìn)行彩排。
2、請參加運動(dòng)會(huì )的運動(dòng)員要開(kāi)始訓練所參加的項目，做好充分的準備。
3、運動(dòng)會(huì )期間，學(xué)生要注意衛生、安全，一切行動(dòng)聽(tīng)從指揮。
4、國旗隊，鼓號隊本周要訓練進(jìn)退場(chǎng)。
最后，希望大家在本屆運動(dòng)會(huì )上取得佳績(jì)，同時(shí)在日常中加強體育鍛煉，擁有一個(gè)強健的體魄。我的講話(huà)完畢，謝謝大家。
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 4
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
我是來(lái)自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》。
意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說(shuō)：“運動(dòng)是一切生命之源�！睕](méi)有了運動(dòng)也就沒(méi)有了生命的意義，缺少運動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來(lái)。我們不僅要具備豐厚的文化素養，還要具備良好的身體素質(zhì)。
泰戈爾曾說(shuō)：“只有運動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)�！泵恳粋�(gè)細胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運動(dòng)的全部。無(wú)論是歷史上運動(dòng)員們在世界面前書(shū)寫(xiě)的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場(chǎng)上矯健的'身姿，都在向我們展示著(zhù)力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。
著(zhù)名教育家蔡元培先生說(shuō)：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達�！闭缦壬f(shuō)，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂(lè )觀(guān)。
運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )。它詮釋著(zhù)生命的最高境界，揭示著(zhù)團結的深刻內涵，展示著(zhù)努力的最后回報。運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來(lái)閑庭院，搖漾春如線(xiàn)”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來(lái)的春季運動(dòng)會(huì )上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神，在運動(dòng)場(chǎng)上用汗水書(shū)寫(xiě)青春，在運動(dòng)中體味快樂(lè )！
我的演講到此結束，謝謝大家。
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 5
各位同學(xué)：
我校的運動(dòng)會(huì )在前段時(shí)間落下了帷幕，在賽場(chǎng)上，同學(xué)們奮勇?tīng)幭�、努力拼搏，在為班級爭取榮譽(yù)的過(guò)程中，也證明了自己、超越了自己。
一年一度的運動(dòng)會(huì )暫且告一段落，而我們運動(dòng)的腳步不能停下！
古希臘有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”它啟示我們：健康的身體，堅強的意志，人人都可以得到，秘訣就是：堅持鍛煉。
我們青少年是祖國的未來(lái)，是民族的希望，不僅要擁有豐富的知識和優(yōu)秀的`文化素養，還要有強健的體魄作為我們奮斗和努力的基礎。在運動(dòng)中，我們能感受生活的快樂(lè )，體會(huì )青春的朝氣活力。人們說(shuō)，人應該活到老，學(xué)到老�，F在，我們要在后面加上一句，人更應該運動(dòng)到老！運動(dòng)不僅僅會(huì )帶給我們健康的身體和生活的快樂(lè )，也會(huì )作用于我們的精神世界。
跑步是一項簡(jiǎn)單卻效果明顯的健身運動(dòng)。它可以增強心臟的收縮能力，保持血管的彈性；可以增大肺活量，調節情緒，防止神經(jīng)衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞、戰勝困難的意志品質(zhì)。,長(cháng)跑還能健腦,使人情緒樂(lè )觀(guān)飽滿(mǎn),有助于增進(jìn)食欲,加強消化功能,促進(jìn)營(yíng)養吸收。所以我向全校同學(xué)發(fā)出倡議：冬季每天堅持利用課間操、體育課或課后的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行長(cháng)跑。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，在明媚的陽(yáng)光下，揮灑汗水，展現活力。
讓我們在進(jìn)行的青春樂(lè )曲中加入躍動(dòng)的章節。
讓我們加入運動(dòng)的隊伍，感受運動(dòng)的無(wú)窮魅力！
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 6
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《我健康，我快樂(lè )》
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！同學(xué)們，讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想，用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生，讓“我健康，我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習慣是養成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動(dòng)而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛(ài)祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學(xué)習、追求上進(jìn)的.好少年，爭當品德優(yōu)良、團結友愛(ài)的好少年，爭當體魄強健、活潑開(kāi)朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì )勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！
我再次對大家說(shuō)：我運動(dòng)，我健康！我成長(cháng)，我快樂(lè )！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 7
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好！今天我演講的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動(dòng)！奧運會(huì )、殘奧會(huì )的運動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著(zhù)運動(dòng)的意義。
保持健康需要進(jìn)行適當的運動(dòng)，而運動(dòng)又能促進(jìn)身體健康。只有經(jīng)常鍛煉身體，調整心態(tài)，我們才能擁有一顆健康的心靈。只有這樣，我們才能更好地在社會(huì )中立足，并實(shí)現自己的理想。我們應該努力從運動(dòng)中獲取營(yíng)養，從運動(dòng)中看到亮點(diǎn)，而不是沉迷于網(wǎng)吧之中。有時(shí)，運動(dòng)也是一種良藥，可以釋放掉學(xué)習和生活帶來(lái)的壓力，培養自己的耐力。作為祖國的希望，未來(lái)的接班人，我們有責任、義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自己的人生。
我們的`大課間活動(dòng)就是一次很好的運動(dòng)，它有苦有樂(lè )，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè )健康地成長(cháng)，而且還培養了我們的合作精神。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )。就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運動(dòng)之中！我們體驗成功的喜悅；我們磨煉了堅強的意志；我們闡述了團結的內涵；在運動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，我成長(cháng)”
我的演講到此結束，謝謝大家。
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 8
各位同學(xué)：
真好！今年我們學(xué)校開(kāi)展了體育俱樂(lè )部，學(xué)校開(kāi)展這項活動(dòng)是為了讓全校師生走向操場(chǎng)，走向大自然，走到太陽(yáng)底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動(dòng)的高潮，促進(jìn)每一名學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
在一個(gè)熱辣辣的下午，參加了體育俱樂(lè )部的人紛紛到自己的領(lǐng)地，開(kāi)始了積極的體育運動(dòng)，“瞧”武術(shù)班，他們一個(gè)個(gè)肌肉肥美，身體強壯，個(gè)子不高不矮，像李小龍似的`，再看看籃球班的男孩個(gè)子那么高，身體粗壯有力，那投籃的動(dòng)作簡(jiǎn)直讓女孩們羨慕死了，再瞅瞅羽毛球班吧！雖然他（她）們不很高大，可是身體非常的敏捷，身手也不凡。還有一群坐在教室里下棋子的那些同學(xué)，你看他（她）們身體瘦小，個(gè)子也不高，但是如果你跟他們比智慧的話(huà)肯定比不贏(yíng)。
我參加了籃球班，老師先教我抓球方式；球要放在右手上，但要注意手掌不能碰到球，手彎曲要形成3個(gè)90度，再用左手扶住球，讓球保持中心平衡。老師示范完后，就輪到我們了，誰(shuí)知看似這么容易的抓球方法，但實(shí)踐起來(lái)卻很難。我先學(xué)著(zhù)老師的樣子將用手指撐著(zhù)球，手撐不碰到球，手指形成3個(gè)90度，我再用左手扶著(zhù)球，讓球保持平衡。剛開(kāi)始還可以，可是后來(lái)漸漸手酸了，不一會(huì )兒就不行了，老師讓我們回家練習，我經(jīng)過(guò)每天的努力之后，終于能把球投進(jìn)去了。從此之后我不僅喜歡上了籃球，身體還強壯了不少，個(gè)子也長(cháng)得很快。最重要的是我認識了好多不同班級的隊友好開(kāi)心呀！
運動(dòng)精神伴我行！只要我多運動(dòng)，我才發(fā)覺(jué)運動(dòng)精神其實(shí)離我們很近很近，用眼睛是可以觀(guān)察到，用心靈可以感受到的。我陽(yáng)光，我運動(dòng)，我健康，讓運動(dòng)伴我們成長(cháng)，讓運動(dòng)精神永發(fā)光芒！
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 9
老師，同學(xué)們：
大家早上好！
今天國旗下講話(huà)的主題是《我運動(dòng)，我快樂(lè )》。
“生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，所以說(shuō)如果你要快樂(lè )，那就運動(dòng)吧！
隨著(zhù)人類(lèi)步入現代化社會(huì )的過(guò)程中，運動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì )生活中必不可少的一項娛樂(lè )，“我運動(dòng)，我快樂(lè )”的'思想意識也深入人心，運動(dòng)不僅使人健美，而且讓人健全。在長(cháng)跑中，我們能懂得堅持的意義，在短跑中能感受不服輸的志氣，在跳高中，能體會(huì )到跨越艱險所需要的勇氣。更高、更快、更強，是我們永不放棄的追求，運動(dòng)是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著(zhù)這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”運動(dòng)不息，奮斗不止。同學(xué)們，如果你想快樂(lè )，那就一起來(lái)運動(dòng)吧。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于堅持不懈的奮斗和持之以恒的決心。每天抽空一小時(shí)去做體育鍛煉，這樣持之以恒的堅持下去，定會(huì )收到事半功倍的效果。
運動(dòng)，有許多個(gè)理由愛(ài)上它。運動(dòng)，可以放飛心情。運動(dòng)，可以緩釋壓力。運動(dòng)，是挑戰自己的開(kāi)始。來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓快樂(lè )——成為我們生命永恒的旋!
最后，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：每天放學(xué)后進(jìn)行陽(yáng)光體育運動(dòng)。
國旗下講話(huà)完畢，謝謝大家！
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 10
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！很榮幸能站在親切而莊嚴的國旗下講話(huà)。今天的主題是：運動(dòng)健康，快樂(lè )成長(cháng)。
我們都知道：一個(gè)民族，老當益壯的人多，那個(gè)民族一定強；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。如果你覺(jué)得這樣說(shuō)很官方了，那從我們自身去說(shuō)�！吧谟谶\動(dòng)”、“人勤病就懶，人懶病就勤”所以健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證。所以，要想擁有健康的身體，快樂(lè )的成長(cháng)，請大家動(dòng)起來(lái)，加入到運動(dòng)一族來(lái)。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，如:美麗的塑膠跑道、乒乓球臺等，給我們一個(gè)充分展現自我的空間。每天課間操做廣播體操或者有些班級跑步的時(shí)候能讓我們舒緩學(xué)習壓力；體育課上參與體育活動(dòng)，讓學(xué)習生活勞逸結合。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的.體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動(dòng)中去。常言道“ 7加1大于8”，意思是7小時(shí)的學(xué)習加上1小時(shí)的鍛煉勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛煉是浪費時(shí)間，所以造成課間操有些同學(xué)極其不認真，敷衍的在那里懶散的動(dòng)動(dòng)，甚至有極個(gè)別同學(xué)站著(zhù)不動(dòng)。平時(shí)，同學(xué)們飯后不要只知道打鬧、玩手機、聊天等等，可以散散步，不要劇烈運動(dòng)，這樣才能“飯后百步走，活到九十九”的效果。
如果你想強壯，運動(dòng)吧！如果你想健美，運動(dòng)吧！如果你想聰明，運動(dòng)吧！讓我們憑借頑強的毅力去追逐夢(mèng)想，讓我們懷著(zhù)積極、快樂(lè )的態(tài)度去生活。
同學(xué)們，運動(dòng)健康，快樂(lè )成長(cháng)伴隨我們一生！我的講話(huà)結束了，謝謝大家！
三分鐘我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿 11
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
“生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的名言。就以法國著(zhù)名作家雨果的真實(shí)故事來(lái)說(shuō)，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫(xiě)了轟動(dòng)整個(gè)法國的長(cháng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，之后還寫(xiě)了很多有名的小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了�？沙龊跻饬系氖�，疾病中的雨果并沒(méi)有消沉，他在醫生的指導下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動(dòng)中好轉起來(lái)，并有了健康的體魄，他又提筆重新開(kāi)始寫(xiě)作，直到80歲高齡。
身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康的.身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問(wèn)題想要問(wèn)問(wèn)大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒(méi)有自覺(jué)參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借著(zhù)這個(gè)寶貴機會(huì )給大家幾點(diǎn)運動(dòng)小建議：
1、每天有意識地進(jìn)行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場(chǎng)散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2、每當我們持續學(xué)習、看書(shū)大概45鐘，就要站起來(lái)走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當的放松。
同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節仍記憶猶新，這次的校運會(huì )雖然只有四天時(shí)間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向運動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志，讓運動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好，讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程中的伴奏音符！
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！謝謝大家！
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