勞逸結合國旗下演講稿（精選8篇）
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，演講稿的使用越來(lái)越廣泛，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家整理的勞逸結合國旗下演講稿，歡迎大家分享。
勞逸結合國旗下演講稿 篇1
親愛(ài)的同學(xué)：
現在因為這個(gè)時(shí)代的速度越來(lái)越緊張，人們想要賺錢(qián)，想要努力奮斗，想要在這個(gè)社會(huì )上能立足的心愿那么也就會(huì )越來(lái)越強烈了，可正是因為這樣的心愿太強烈，也會(huì )讓我的身體上的行動(dòng)越來(lái)越激進(jìn)。這種情況越來(lái)越普遍，甚至每天都開(kāi)始習慣了這樣激進(jìn)的生活方式的話(huà)那么這樣的話(huà)，慢慢的這種習慣養成，這樣的人也就會(huì )被人稱(chēng)作為工作狂。是的，為了工作不顧一切，有時(shí)候日夜加班就是為了一個(gè)報告，對工作比家人家庭什么都看重得多，就是為了想要出人頭地，為了賺錢(qián)，為了自己渴求的東西，一點(diǎn)點(diǎn)努力，可是只是因為太過(guò)頭了，為了自己的工作太瘋狂了，而就這樣輕視了生活中其他也依然很重要的東西，這種人因為對工作實(shí)在太瘋狂了了，所以叫——工作狂。
我相信這個(gè)時(shí)代中，工作狂的存在一定是也不會(huì )太少的吧?是啊，誰(shuí)都想在這個(gè)社會(huì )中出人頭地，也想為自己的家人拼一拼，搏一搏，為了自己以后的美好生活而努力的吧?可是，這種執念實(shí)在太瘋狂了，甚至讓人忘記了其他的事情。也正是因為有了這種工作狂的所在，人們日夜工作，熬夜勞累，身體這樣久而久之能不垮了嗎?可相信大家都知道一句話(huà)吧，身體是革命的本錢(qián)，如果沒(méi)有了身體，那么再工作，有再多的錢(qián)可你也沒(méi)有一個(gè)健康的體魄，一個(gè)快樂(lè )的心態(tài)去體會(huì )這份財富，和這個(gè)幸福。假如身體不好了，你每天纏綿在病痛之中，哪怕你年輕的時(shí)候賺了很多錢(qián)，可以讓你過(guò)得很開(kāi)心，可這有什么用呢?身體的痛苦總是大過(guò)于物質(zhì)上的幸福，更有些人為公司勤勤勉勉的工作付出了一切，可沒(méi)想到公司最后還會(huì )因為你的病痛把你炒魷魚(yú)吧?沒(méi)辦法，這就是現實(shí)，這就是殘忍的社會(huì )，沒(méi)有人會(huì )記住你以前的情誼，你如果沒(méi)有了身體去為公司賣(mài)命，那么誰(shuí)還會(huì )記得你呢?別人永遠看到的都是正在奮斗的新人，那么你也就會(huì )被慢慢的淡忘……
那么瘋狂的工作為什么呢?一步步慢慢的來(lái)，不急不慢，工作狂也要懂得勞逸結合，因為有了一個(gè)好的身體，你有了好的精神，你做起什么也就都會(huì )覺(jué)得很輕松了，只有萎靡的精神狀態(tài)，身體也是差到不行，那么做什么事情都會(huì )感覺(jué)很勞累，有了好的身體做什么都是事半功倍，那么肯定很輕松了啊。是的，有了身體有了好的體魄那么你什么都有了，可假如沒(méi)有了好的身體，那么你也就代表著(zhù)將會(huì )失去一切……
勞逸結合國旗下演講稿 篇2
親愛(ài)的同學(xué)：
好多知識分子不關(guān)注自身健康，不知道一些常見(jiàn)病的防治方法，更不知道養生保健、養心化性方面的知識。甚至有不少危害健康的生活方式、習慣、行為，自己卻不知道，或者根本不在乎。一句話(huà)，很可悲�，F在同學(xué)們的學(xué)習中，有的同學(xué)們會(huì )過(guò)度緊張地學(xué)習，在一段長(cháng)時(shí)間的學(xué)習后又過(guò)度放松。其實(shí)，我們應在學(xué)習和放松之間設定一個(gè)界限，會(huì )得到很好的效果。
比如路遙，寫(xiě)完《平凡的世界》，雖然獲了茅盾文學(xué)獎，卻生生累死了。他的創(chuàng )作手記《早晨從中午開(kāi)始》，告訴我們他深夜寫(xiě)作的習慣。古人云，日落而息，日出而作。這里就讓我把“作”曲解為寫(xiě)作。路遙先生，你日落而休息，日出而寫(xiě)作，寫(xiě)作從清晨開(kāi)始不是很好嗎?還有一個(gè)徹夜寫(xiě)詩(shī)的海子，海子哥哥，你既然那么熱愛(ài)太陽(yáng)，為什么不在日出后寫(xiě)作?另外，據說(shuō)自由作家王小波也是在夜里累死在電腦前的。
這是最危害健康的不良生活方式啊!不好好睡覺(jué)，或曰睡眠失調，包括失眠。諸位，人的一生有三分之一左右的時(shí)間是要在睡眠中度過(guò)的啊!睡眠的效果對人的健康有很大影響。它能消除疲勞，恢復體力，保護大腦，恢復精力，增強免疫力，康復肌體，延緩衰老，促進(jìn)長(cháng)壽，保護我們的心理健康。如果睡眠不足或睡眠時(shí)間不定，那就打亂了植物神經(jīng)系統的功能，給人體帶來(lái)了很大的危害。
所以，知識分子們，你們一定要先睡好覺(jué)啊!
可能有人要說(shuō)，我睡不好，我失眠啊。
這里我告訴大家一個(gè)治療失眠的“秘訣”，八個(gè)字——“日出而作，日落而息”。從明天起，你要早早起床，不要睡懶覺(jué)，白天也別讓自己打瞌睡，午休也放棄。晚飯早些做，早點(diǎn)吃，吃少點(diǎn)�？纯创巴馓旃獍盗�，麻雀們都上樹(shù)了，這就是日落之后了。記住，你不要看電視，不要看書(shū)，更不要出門(mén)去打牌娛樂(lè )，總之，你不要太興奮。你再用熱水洗洗腳，然后躺下。你一看表才七點(diǎn)五十，你千萬(wàn)不要嫌太早，你一定要躺下睡覺(jué)。慢慢地，輕松地，自然入睡。睡不著(zhù)，頂多跑兩次衛生間。與其求助別人，不如自助。你要堅信自己能主宰自己健康的命運。
勞逸結合國旗下演講稿 篇3
親愛(ài)的同學(xué)：
不知道有多少人像我一樣，周末的時(shí)候喜歡把作業(yè)堆在周五做，然后星期六星期天就可以去玩。我一直以為自己這個(gè)叫先苦后甜，是一個(gè)很不錯的享受假期的方式。
當然，與我這種方式極端一點(diǎn)的就是把作業(yè)堆到周日晚上，然后再慢慢的做，一直做到半夜，然后星期一，沒(méi)有什么精神去上學(xué)。我一直認為兩者之間，其實(shí)我是比較正確的一種做法。直到后來(lái)我才覺(jué)得，我發(fā)現這兩種方式，都像是一種極端的做法。
因為假期其實(shí)是比較短的，所以問(wèn)題并不大，但是一到了暑假，就有很明顯的差距。就好比我會(huì )在一周之內把所有的暑假作業(yè)都做完，而有的人會(huì )在暑假最后的幾天，才想起暑假作業(yè)還沒(méi)有做。其實(shí)我們的心理都是一樣的，我們想把作業(yè)和娛樂(lè )分開(kāi)來(lái)想，我們習慣性把作業(yè)拋之腦后，又或者先解決先處理，都是為了我們有足夠的娛樂(lè )時(shí)間。
而最好的做法，其實(shí)應該就是勞逸結合。
像我這樣一周就把所有的暑假作業(yè)寫(xiě)完的，其實(shí)到了暑假最后，然后臨近開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我的手都僵硬到，不知道怎么寫(xiě)字了，拿起筆的時(shí)候，都覺(jué)得很陌生。而且作業(yè)量一下很大的原因，我的作業(yè)其實(shí)都是敷衍了事的，并不完美，并沒(méi)有認真的去思考，這也是比較可怕的一件事情。
當然，利用假期的最后幾天，其實(shí)心里壓力會(huì )更大，因為馬上就要開(kāi)學(xué)了然后就不得不促使自己馬上動(dòng)起筆來(lái)，心里的情緒會(huì )更多一些，作業(yè)的質(zhì)量也不能得到一定的保證。
然而，勞逸結合，為什么重要呢。在我認為，大概是因為我們把一些作業(yè)看做是一種煎熬的，很多時(shí)候我們是沒(méi)有辦法真正的去愛(ài)上，讓自己比較痛苦的事情。有時(shí)候學(xué)習就是痛苦的，因為我們不懂不理解，而在這個(gè)過(guò)程中，我又不得不懂。所以我們產(chǎn)生一些極端的想法，也是很正常的一件事情。
勞逸結合這個(gè)詞不是說(shuō)說(shuō)而已，很多時(shí)候我們讓自己每天都稍微“痛苦”一點(diǎn)，也不是一件壞事，養成習慣之后，你可能就會(huì )覺(jué)得，其實(shí)這件事情，沒(méi)有那么可怕了。和作業(yè)不一樣的是，人生真的是沒(méi)有辦法預支所有的痛苦，先去承受痛苦，然后后面的日子都是比較輕松快樂(lè )的，也沒(méi)有辦法，一直輕松快樂(lè )，然后留到最后一個(gè)時(shí)段，再讓你一直痛苦。
我們必須承認，我們每一天都會(huì )有各種情緒，我們每一天都要去面對這些東西，盡管這些，是讓人難過(guò)的。從這點(diǎn)上，早明白這個(gè)道理，比晚一些生活逼迫我們學(xué)會(huì )這個(gè)道理，要輕松一些。
有時(shí)候要正視那些負面的情緒，和我們因為某些事情帶來(lái)的焦慮，我們要學(xué)會(huì )把那些東西看成一種生活常態(tài)去面對，就像今天很快樂(lè )，今天也會(huì )寫(xiě)作業(yè)，但不會(huì )因為寫(xiě)作業(yè)，而今天就變得不快樂(lè )。
勞逸結合國旗下演講稿 篇4
親愛(ài)的同學(xué)：
“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書(shū)高�！边@是許多父母的觀(guān)念，根深蒂固的認為孩子應該以“讀書(shū)”作為競爭的籌碼，卻不知學(xué)生們?yōu)榇硕�，無(wú)奈地扛著(zhù)一本本厚重的講義在自己的肩上，扛著(zhù)的是書(shū)也是壓力。
對我來(lái)說(shuō)，讀書(shū)原是件快樂(lè )的事，能夠解決我所有的疑惑，滿(mǎn)足我的好奇心，但漸漸地，我發(fā)現同學(xué)們開(kāi)始用分數作比較，認真程度和成績(jì)被劃上等號，我也為那一分、二分而掉入埋頭苦讀的深淵，整日苦著(zhù)一張臉坐在書(shū)桌前，面對那一疊不停增加的講義，無(wú)聲的戰斗著(zhù)。
直到某次段考，最讓我引以為傲的科目，竟出現不理想的分數，狠狠的數字撞進(jìn)我心，我腦中出現了無(wú)數個(gè)不明白?反反復覆地想了又想，突然一陣疲倦敢涌上，我頓時(shí)發(fā)現從前的快樂(lè )不見(jiàn)了，好奇心失蹤了，更不懂得如何解除龐大的壓力，原來(lái)我一直在“讀死書(shū)”。
在那段沉淀期，學(xué)校出現了桌球社，從來(lái)沒(méi)嘗試過(guò)的一項運動(dòng)，引起我躍躍欲試的好奇心，于是，我報名參加了這個(gè)社團，從完全不會(huì )到學(xué)會(huì )，而每次只要進(jìn)步一些，就增添一些成就感。在揮拍的動(dòng)作中，我彷若揮出了壓力，在揮灑的汗水中，開(kāi)始綻放由心而出的笑容，也與來(lái)自各班的團員培養了默契，我正一步步地爬出了深淵。在揮拍之中，我的心里有了一番的想法，其實(shí)，人不能只有為了競爭而苦讀，應該要為“生活”而“讀書(shū)”，若是能將在書(shū)中學(xué)習到的知識應用在生活中，除了是一種巧思，也是一種成就感，更增加了些許生活中難能可貴的經(jīng)驗。然而，在努力讀書(shū)之余，也要培養些興趣，做些自己喜歡的事，從中得到快樂(lè )，用以紓解身心的壓力，也可以領(lǐng)悟出一些人生道理，例如在打籃球時(shí)，學(xué)習與團隊分工合作，在讀小說(shuō)時(shí)，學(xué)習去體會(huì )每個(gè)故事的涵義，唯有讓生活結合讀書(shū)與興趣，生活才能更顯從容、自在及喜悅。
“學(xué)習”不該只是拘泥再書(shū)本里的知識，而是要學(xué)以致用在生活上;若只會(huì )死讀書(shū)，并不知道生活中應有的倫理道德，那也只是再浪費時(shí)間甚至賠上龐大的社會(huì )成本而已，偶爾做做自己喜愛(ài)的事，便能達成生命的平衡，人生說(shuō)也理想也有歡笑，才是一條快樂(lè )的人生路。
由此可見(jiàn)，我們應該在學(xué)習和娛樂(lè )之間劃定界限。不僅要做到勞逸結合，還不能過(guò)度地放松玩樂(lè )。當我們擁有了這個(gè)好習慣后，我們的學(xué)習將變得更加輕松、更加生動(dòng)有趣。
勞逸結合國旗下演講稿 篇5
親愛(ài)的同學(xué)：
一個(gè)人的人生，是豐富多彩的。就如弟子規上所說(shuō)不力行，但學(xué)文。長(cháng)浮華，成何人。但力行，不學(xué)文。任己見(jiàn)，昧理真。人的一生既不能成為游手好閑之人，也不能成為書(shū)呆子。勞逸結合，是最好的方法。有的同學(xué)就控制不住自己，學(xué)習的時(shí)候總是想著(zhù)玩。玩的時(shí)候總是漫不經(jīng)心的想著(zhù)學(xué)習，這樣很容易學(xué)習成績(jì)下降。如果，想要成績(jì)名列前茅的同學(xué)，聽(tīng)聽(tīng)我的小竅門(mén)，是否能讓你云消霧散了呢?
1、學(xué)習的時(shí)候，要認認真真的學(xué)。在學(xué)的時(shí)候，專(zhuān)注的學(xué)�；丶业臅r(shí)候，什么都不要想，直奔著(zhù)書(shū)房。因為老師講完了課，一些只是還存留在腦子里。接著(zhù)做作業(yè)，不說(shuō)全會(huì )，只要你不留神就能成績(jì)優(yōu)異。玩的時(shí)候，盡情地玩。做完了一天的工作，讓腦子休息一下。吹吹清涼的風(fēng)，享受一下自由的感覺(jué)。沒(méi)有了煩惱，只等待著(zhù)新一天的到來(lái)。有時(shí)候，也可以跟你們的小伙伴踢足球、游泳、打羽毛球……一天的自由和快樂(lè )近在眼前。沒(méi)有了作業(yè)漏了一道題的時(shí)候，沒(méi)有在家里趕夜工的情況。這些時(shí)刻，只有你能?chē)L試才能實(shí)現。
2、空閑的時(shí)候，也可以預習一下接下來(lái)學(xué)的課文內容。主動(dòng)的做幾份自備試卷，對待試卷也不能馬虎。要像對待考試一樣，做的時(shí)候也不能受任何的打擾。預習完了課文，即可復習以前學(xué)的內容，沒(méi)有做完的練習題積極補上。期中期末考試的時(shí)候，用不著(zhù)整天沉浸在書(shū)海中了。
3、天天學(xué)，天天完。自由自在無(wú)處不在，每天都生活的自在。老師也不用整天的找家長(cháng)，在老師眼里成為了好孩子。在與此同時(shí)，不要仗著(zhù)自己的學(xué)習成績(jì)好就顯擺。在學(xué)校也要積極幫助學(xué)習不主動(dòng)的同學(xué)，以后競爭班委的時(shí)候，通過(guò)平常的表現，還有成績(jì)的優(yōu)異，加上自己的特點(diǎn)。你一定能行的!
同學(xué)們，勞逸結合非常容易。關(guān)鍵是看你能不能管住自己的思維，如果堅持著(zhù)，一直到永遠。你永遠能成為最后的太陽(yáng)，最美好的太陽(yáng)。
勞逸結合可以提高工作效率，然而，過(guò)度的休息卻是百弊而無(wú)一利的。俗話(huà)說(shuō)：業(yè)精于勤而荒于嬉，過(guò)度的玩樂(lè )也會(huì )荒廢學(xué)業(yè)。當一個(gè)人長(cháng)時(shí)間的放松后，難免會(huì )自然而然地產(chǎn)生一種惰性，這種惰性往往會(huì )使人難以進(jìn)入緊張的學(xué)習狀態(tài)中。據說(shuō)，有一個(gè)同學(xué)平時(shí)成績(jì)十分優(yōu)異，在班組中名列前茅，但在經(jīng)過(guò)一個(gè)假期過(guò)度的玩樂(lè )后，由于無(wú)法適應緊張的學(xué)習環(huán)境，導致在開(kāi)學(xué)的考試中成績(jì)一落千丈，所以說(shuō)，控制好放松和娛樂(lè )的時(shí)間是十分必要的。
勞逸結合國旗下演講稿 篇6
親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
我今天演講的題目是“勞逸結合”。
決心要學(xué)好學(xué)習的我，在這獨特的20XX年我脫胎換骨，我心里想我要把在我身邊浪費我的時(shí)間的娛樂(lè )全部淘汰掉，我在qq群上鄭重其事的宣布：“我以后都不上qq了，直到初三中考完畢！”
我以為會(huì )有很多在驚訝不已，贊嘆我的決心。誰(shuí)知我班的尹圣德同學(xué)冒出了這么一句話(huà)：“你是做不到的�！蔽衣�(tīng)了火冒三丈，飛快的在鍵盤(pán)上打出了你又知到？這么幾個(gè)字。他，的來(lái)歷可不小，是班長(cháng)，成績(jì)優(yōu)秀，說(shuō)話(huà)都是不說(shuō)沒(méi)用的話(huà)，全是大道理。但他的人緣很好。我就奇了怪了，他的腦袋到底裝著(zhù)什么東西？
接著(zhù)他說(shuō)：“勞逸結合才是最重要的，我們不能讀死書(shū)，生活不是只有學(xué)習這般簡(jiǎn)單。我們要學(xué)習是主要，但是與人交往，課后活動(dòng)娛樂(lè )娛樂(lè )才是可行的！只有學(xué)習，我們的生活就變得枯燥無(wú)味，就像是黑白兩個(gè)地帶，與其他接觸也是有助于我們學(xué)習，擴展我們的視野……要勞逸結合。
好吧我投降了，我真的服了。
我的演講結束了，謝謝大家。
勞逸結合國旗下演講稿 篇7
親愛(ài)的同學(xué)：
10月10日上午，我們在老師的帶領(lǐng)下，參加了海峽導報社在雙十中學(xué)高中部組織的首屆廈門(mén)“小記者團評比”暨“學(xué)生報刊大賽”。其間，雙十中學(xué)微電影中，吉他表演隊的.精彩表演給我留下深刻的印象。
到了自由采訪(fǎng)的環(huán)節，我和冷暖、文龍趕緊朝社團的學(xué)生干部們走去，與一位大哥哥攀談起來(lái)。我率先發(fā)言：“你好，大哥哥，我是思明小學(xué)小記者洪楊晰，請問(wèn)，怎么稱(chēng)呼你？”“叫我阿茅吧�！薄鞍⒚└绺�，剛才你的表演太贊了，請問(wèn)你是什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)吉他的？”我接著(zhù)問(wèn)�！拔沂亲x高一時(shí)開(kāi)始學(xué)的，也是剛入學(xué)時(shí)受一個(gè)學(xué)長(cháng)的影響才喜歡彈吉他的�！彼χ�(zhù)回答。冷暖驚奇地說(shuō)：“哥哥，你好聰明，掌握一門(mén)技術(shù)是很不容易的，你是怎么學(xué)的？”大哥哥笑得更歡了：“努力練習唄，吉他的演奏最注重聲調的和弦、動(dòng)作的協(xié)調性、連貫性及為了解決這些難題，必須經(jīng)過(guò)千百遍的練習�！�
是啊，臺上一分鐘，臺下十年功，我心想。正在我剛要接著(zhù)發(fā)問(wèn)時(shí)，文龍插話(huà)了：“作為高中生，你們的學(xué)習肯定很緊張，你還有時(shí)間進(jìn)行練習？還能經(jīng)常參加社團活動(dòng)？這樣，會(huì )不會(huì )影響你的學(xué)習成績(jì)？”“時(shí)間是擠出來(lái)的�！卑⒚┛戳丝次覀儯骸拔覀円话銜�(huì )把訓練的時(shí)間安排在每天下午放學(xué)到晚自習之前及每晚睡前的一小段時(shí)間，社團活動(dòng)一般在周末。這樣做讓繃緊的神經(jīng)線(xiàn)得以放松，不僅不影響學(xué)習，反而有助于提高學(xué)習的效率，勞逸結合的學(xué)習最快樂(lè )！”
是啊，勞逸結合的學(xué)習最快樂(lè )！今天的采訪(fǎng)，讓我明白了這個(gè)道理，謝謝你，阿茅哥哥！
勞逸結合國旗下演講稿 篇8
親愛(ài)的同學(xué)：
生活的藝術(shù)是平衡得失的藝術(shù)。小伙子在顛簸的船上拋棄了“老實(shí)”這個(gè)背包。也許他認為他已經(jīng)權衡了得失。但在我看來(lái)，他已經(jīng)拋棄了自己的一個(gè)人生支柱，做出了錯誤的選擇。
窗外的微風(fēng)吹著(zhù)我微熱的臉頰，我的思緒涌上心頭。
如果我是米洛斯的維納斯，我絕不會(huì )放棄“美”；如果我是古希臘的柏拉圖，我絕不會(huì )放棄“才學(xué)”；如果我是威尼斯的夏洛克，我永遠不會(huì )放棄“金錢(qián)”……如果我只是我自己，那么我永遠不會(huì )放棄“誠實(shí)”。
生活在現代，我首先是一個(gè)人，脫離母親之后的`一個(gè)獨立的人。我渴望用良好的道德改變自己的修養；誠實(shí)是最重要的。
“信”源于“誠”，“誠”因“信”而更誠�！罢\”在中國文化中占有很大比重。流放溆浦的屈原，擦傷的蘇武，死去的文天祥，用行動(dòng)證明了他們對祖國的誠意。被宮刑的司馬遷，被降職的姚崇，背水一戰自殺的侯嬰，用行動(dòng)向朋友和主人驗證了他們的誠實(shí)。每次打開(kāi)這些歷史圖片都會(huì )震驚和感動(dòng)，希望在它們的名字后面加上我的名字。
有人說(shuō)你選擇了“誠實(shí)”，那你放棄了什么？事實(shí)上，放棄什么并不重要。我只知道選擇“誠信”可以平衡得失，讓我的工作和生活少一些世故和圓滑，多一些情感和交流。
設計并建造紐約摩天大樓花旗大廈的謝教授向世界證實(shí)了這一點(diǎn)。當他發(fā)現大樓的設計有漏洞，大樓可能在強風(fēng)中被破壞時(shí)，他果斷向市政當局提交了調查報告。所有的榮譽(yù)、金錢(qián)和掌聲似乎都離他很遠，但他在廣播中發(fā)出了真誠的話(huà)語(yǔ)：“我不乞求原諒，我只是想盡快加固大樓�！逼椒驳脑�(huà)語(yǔ)感動(dòng)了普通人，感謝謝的坦誠，他的工程師生涯得以延續。這催生了最堅固的世貿中心。
現實(shí)生活中有多少人明白“誠信”的真諦和重要性？他們以別人的臉為題材，以別人的話(huà)為修辭，用別人的情緒打磨修飾，寫(xiě)出一個(gè)沒(méi)有誠意的可笑人生。
當你處在人生的十字路口，仔細想想什么是人性，什么才是更重要的，做出理性的選擇。只有這樣，才能讓彩云照耀自己，讓生命感知人性的真誠，生命的無(wú)限快樂(lè )。
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