引導語(yǔ)：每天清晨起來(lái)打開(kāi)窗戶(hù)，朝著(zhù)有陽(yáng)光的地方深呼吸一下，然后告訴自己新的一天又開(kāi)始了。親愛(ài)的，無(wú)論你的昨天是耀眼還是黯淡都不要緊，新的一天你都要加油。

　　1、人們心神不寧是因為總是拿自己平淡不起眼的生活與別人光鮮亮麗的一面相比較。

　　2、沒(méi)有人能回到過(guò)去重新開(kāi)始，但是任何人都能開(kāi)始新的一天并有一個(gè)新的結局。

　　3、不要詢(xún)問(wèn)世界需要什么。問(wèn)問(wèn)什么事情可以使你活躍，然后付諸實(shí)踐。因為世界需要活躍的人。

　　4、提醒自己焦慮意味著(zhù)沖突，而且只要沖突存在就有可能產(chǎn)生建設性的解決方案。

　　5、個(gè)人總是努力使自己不被群體壓倒。如果你努力嘗試，你通常會(huì )覺(jué)得孤獨，有時(shí)甚至覺(jué)得恐懼。但是為保持自我所付出的任何代價(jià)都是值得的。

　　11、信心是可以傳遞的。

　　12、成功不是永恒，失敗不是命運。

　　13、我不確定我是否應繼續熱愛(ài)自己，即使是今天我依然不確定。但是我多年前所學(xué)到的是原諒自己。對每個(gè)人而言原諒自己是十分重要的，因為我們不可避免地會(huì )犯錯。但是一旦你犯錯并發(fā)現錯誤，你就應該原諒自己并對自己說(shuō)：“如果我早知道這些我會(huì )做得更好”，僅此而已。這樣一來(lái)，你對你可能傷害的人說(shuō)聲對不起，并對自己說(shuō)聲對不起。如果我們總是抓住錯誤不放，我們就不能從鏡子中看到自己的榮耀和我們能夠成為的人，因為在我們和鏡子中間隔著(zhù)我們犯下的錯誤。你可以請求他人的諒解，但是最終我們需要獲得自己的諒解。我認為年輕人太過(guò)于被他們看待自我的方式所束縛。請提醒自己，如果一個(gè)社會(huì )群體把自己看的毫無(wú)吸引力、太黑、太白、太窮、太胖、太瘦、太性感或太不性感，這都太草率了。而你能戰勝這些。真正的困難在于戰勝你對待自己的方式。如果我們不能做到如此，我們將永遠無(wú)法成長(cháng)、進(jìn)步，當然也無(wú)法教育別人。

　　14、每個(gè)人都是天才。但是如果你以爬樹(shù)的水平來(lái)評價(jià)魚(yú)，那么它此生都只能覺(jué)得自己是愚蠢的。

　　15、有進(jìn)有退，有緩有急，有張有弛，有聚有散。你能否看到事物的原本并由其保持本性？

　　16、把握自己的人生，會(huì )怎樣？糟糕，不可歸咎他人了。

　　17、只有做自己喜愛(ài)的事情才能實(shí)現自我。別為金錢(qián)而奮斗。相反，請追求你擅長(cháng)的事情并做好它，讓人們無(wú)法不關(guān)注你。

　　18、保持愉快！這是保持智慧的方法之一。

　　19、妒忌即你認為是他人的所有樂(lè )趣。

　　20、跟上自然的節奏，其秘密在于耐心。

　　21、世界不是最舒適的地方。最終父母會(huì )離你而去，也沒(méi)有人會(huì )無(wú)條件義無(wú)反顧地保護你。你需要學(xué)會(huì )堅持自我，堅持自己的信念，有時(shí)就應該他媽的全力以赴（請原諒我粗魯的語(yǔ)言）。

　　22、偉大的思想通常都會(huì )受到其他思想的強烈阻撓。

　　23、我可以因發(fā)生的事情而改變，但絕不因其而貶低自己。

　　24、在你是成功者、第一名時(shí)，相信自己和紀律是十分容易的。但是你要做到的是當你失敗時(shí)仍有信念和紀律。

　　25、在刺激與回應之間總是有時(shí)間的，這就是選擇如何回應的時(shí)間。我們的回應體現了我們的成長(cháng)與自由。

　　26、問(wèn)題不在于誰(shuí)將允許我前行而且誰(shuí)將阻止我前行。

　　27、每個(gè)人都有天賦。缺乏的是跟隨天賦的引導走入黑暗的勇氣。

　　28、改變能改變的，接受不能改變的，別讓自己成為不可接受的。

　　29、在一個(gè)不斷試圖改變你的世界中堅持自我就是最大的成就。

　　30、竅門(mén)不在于你感覺(jué)到的痛苦而在于你感受到的快樂(lè )。生活充滿(mǎn)了感覺(jué)痛苦的借口，不要活下去的借口，各種借口、借口、借口。