精選實(shí)習周記匯總7篇
轉眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去，我們或多或少都學(xué)到了一些新東西，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)周記了。周記怎么寫(xiě)才條理清晰呢？以下是小編精心整理的實(shí)習周記8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實(shí)習周記 篇1
在實(shí)習期間，讓我重溫了豐富多彩的校園生活，感受到了教學(xué)工作的明快節奏，親身體驗了初為人師的喜悅之情。在實(shí)習期間，我學(xué)到了許多東西，遇到了一些困難，也看到了自己本身存在著(zhù)許多問(wèn)題。我覺(jué)得作為老師，尤其是班主任，要把一個(gè)五、六十人的班集體管理好，不是一朝一夕就能達到的事，所投入的時(shí)間和精神就像海里的水一樣，不可斗量。每個(gè)學(xué)生都有自己的性格、愛(ài)好，也有各自的薄弱環(huán)節，要把每個(gè)學(xué)生都教成優(yōu)秀生，談何容易！
所以，老師的工作用“臺上一分鐘，臺下十年功�！眮�(lái)形容一點(diǎn)也不為過(guò)。初次登上講臺，難免緊張、慌亂，幸好科任老師的指導給了我莫大的支持和鼓勵。有時(shí)候課堂紀律很亂，要不是指導老師在維持，我們真的無(wú)法順利講完一節課；有時(shí)候我給學(xué)生寫(xiě)的練習題太難了，指導老師都一一給我指出來(lái)，教我如何修改，怎樣引導學(xué)生，每一步，指導老師都很詳盡地給我們分析、講解。我從自己的上課和老師的教學(xué)過(guò)程兩者的對照中看到了自己的許多不足之處：表情不夠豐富、語(yǔ)言不流利、聲音太小、沒(méi)有抓住重點(diǎn)、不懂得吸引學(xué)生聽(tīng)課、沒(méi)有引導好學(xué)生進(jìn)行思考、沒(méi)有組織好學(xué)生進(jìn)行討論、板書(shū)不夠規范……
盡管我們的實(shí)習情況如此狼狽，但因為學(xué)生的積極配合和指導老師的支持，我們全班同學(xué)對成為一名教師的決心變得更堅定�，F在的小學(xué)生思想比較開(kāi)放，對新事物、新問(wèn)題有著(zhù)非常強烈的好奇心和求知欲，低年級的學(xué)生注意力容易轉移，老師給他們講課的時(shí)候盡可能形像、生動(dòng)、充分運用多種教學(xué)媒體，還不能盡講，更主要的是不斷引導他們、啟發(fā)他們，讓他們去發(fā)現問(wèn)題，并通過(guò)小組協(xié)作解決問(wèn)題，讓學(xué)生真正學(xué)到知識、掌握學(xué)習方法。
我都覺(jué)得認為自己對小學(xué)生是比較有耐心的，也從他們的童言稚語(yǔ)中發(fā)現：小學(xué)生都喜歡被表?yè)P，喜歡引起別人的注意，喜歡表現自己的優(yōu)點(diǎn)，就是不喜歡被約束。因此，老師通常采用表?yè)P某些表現好的同學(xué)來(lái)約束其他同學(xué)，讓其它同學(xué)向他們學(xué)習，營(yíng)造良好的學(xué)習氣氛。在開(kāi)展主題班會(huì )的過(guò)程中，學(xué)生都以班會(huì )的主題題目積極的說(shuō)出自己的看法，和理解。這樣就可以通過(guò)這次主題班會(huì )多了解學(xué)生的特點(diǎn)和性格方面，這樣也為我們管好學(xué)生奠定了基礎。
在實(shí)習期間，我也組織了課外音樂(lè )活動(dòng)，課外活動(dòng)主要是發(fā)展和滿(mǎn)足學(xué)生對音樂(lè )的興趣和愛(ài)好，使他們身心健康發(fā)展。在活動(dòng)的過(guò)程中，我們尊重學(xué)生的意愿，堅持學(xué)生自愿參加原則，以學(xué)生為主題，調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，鼓勵學(xué)生發(fā)揮各自的特長(cháng)，使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到課外音樂(lè )活動(dòng)中。
在他們學(xué)校舉辦的藝術(shù)節中，我實(shí)習教師積極的幫每一個(gè)班級排練出節目，各種各樣、不同類(lèi)型的節目，使的整個(gè)校園的都有音樂(lè )的氛圍。本校的各位領(lǐng)導、老師也給于我們很大的鼓勵和表?yè)P。在我們實(shí)習老師自己表演的節目中，本校的領(lǐng)導、老師、學(xué)生更是給予更大的肯定，也讓我們自己覺(jué)得有很大的成就感。也證明了，我們的努力得到了回報。
通過(guò)這次實(shí)習，我們從指導老師的言傳身教、諄諄教誨中獲益良多，他們的指導猶如春風(fēng)化雨，沁入我們的心田，讓我們如沐春風(fēng)，真所謂“聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)�！�
他們的歡聲笑語(yǔ)、一舉一動(dòng)都十分清晰地印在我們的腦海里。
實(shí)習周記 篇2
第 1周 20xx年 2 月 10 日～20xx年 2 月 19 日
年后報到，正式上班 過(guò)好年，我又來(lái)到了這個(gè)熟悉的地方。開(kāi)始我第二階段的頂崗實(shí)習，想想也有兩個(gè)多月沒(méi)有見(jiàn)到高師傅，許師傅他們了，我們試驗室的人員也有了略微的變動(dòng)。試驗儀器有些也換新的了，真是新年新氣象，辦公桌上的計算機現在也是一人一臺，再也不用每次試驗回來(lái)找計算機算數據了。門(mén)外樓梯下的小空間也改建成了水泥拌合室，整個(gè)一樓寬敞多了。
新年剛過(guò)，試驗室的工作就開(kāi)始忙不過(guò)來(lái)了，海寧的各各工地都開(kāi)始他們今年的計劃了。想想去年我走時(shí)，門(mén)外的試塊還沒(méi)有我膝蓋高，這一回來(lái)都已經(jīng)堆的比我還高了。據說(shuō)還清理過(guò)一次呢。這讓我感覺(jué)到接下來(lái)的實(shí)習比去年的要更加艱辛，同時(shí)又更具有挑戰性。
來(lái)到這里的這些天，對于一些實(shí)驗又有些生疏了，第一周我選擇了呆在實(shí)驗室里，沒(méi)怎么去外面做檢測。大多時(shí)間就是看看規范，重溫了去年實(shí)習時(shí)候做的試驗內容，主要還是試驗后的報告，壓實(shí)度，路面回彈彎沉，水泥回彈，這些主要試驗的計算。有人送來(lái)試塊我也會(huì )幫忙壓一下，師傅們試驗檢測回來(lái)，我就負責搬運儀器。當然簡(jiǎn)單的實(shí)驗表格就落在我的頭上了。 下面就是我們試驗室一年中會(huì )做到的所有試驗表格，要把它們全部搞定融會(huì )貫通還真的一件工程浩大的事。不過(guò)做什么事都在于積累，時(shí)間久了我相信總有一天會(huì )把它們就要弄懂的。
下面就是我們試驗室一年中會(huì )做到的所有試驗表格，要把它們全部搞定融會(huì )貫通還真的一件工程浩大的事。不過(guò)做什么事都在于積累，時(shí)間久了我相信總有一天會(huì )把它們就要弄懂的。
第 2周 20xx年 2 月 20 日～20xx年 2 月 26 日
初試取芯機
時(shí)間過(guò)的很快，實(shí)習2周已經(jīng)過(guò)去了，不知不覺(jué)的就會(huì )從周?chē)@些人身上學(xué)到很多東西，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)知識還是為人處事，實(shí)習讓我知道自己欠缺的東西了。那就是扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識，然后與實(shí)踐的相結合，才能塑造更完美的自己。這
周我出去了也沒(méi)幾天，因為這邊天氣不好，幾乎天天的是大雨不斷。這樣的天氣待在實(shí)驗室里大家聊聊天，說(shuō)說(shuō)我未來(lái)的方向，幫我指導一下接下來(lái)怎么走，我也受益良多。這邊在師傅的鼓舞下，我開(kāi)始操作了一回取芯機，記得去年實(shí)習的時(shí)候還以為取芯很難。原來(lái)事實(shí)不是這樣，開(kāi)始時(shí)我還擔心把轉頭弄壞，這個(gè)東西500塊一個(gè)我可賠不起。師傅在旁邊看著(zhù)我也有了勇氣，接通水源，發(fā)動(dòng)發(fā)電機，一切都是我來(lái)做，按下開(kāi)關(guān)，慢慢的把轉頭壓下去，適當的向上提升幾次，師傅說(shuō)這是為了防止下面沒(méi)有水下去，轉頭過(guò)熱，同時(shí)這樣又可以避免芯塊被卡在轉頭里面，記得去年就有過(guò)這樣的事情，耗了好久的功夫才把芯樣給弄出來(lái)。不過(guò)多久，一組芯樣已經(jīng)被我弄好了，我們現場(chǎng)相機拍照主要測量厚度有沒(méi)有達標。
無(wú)論做什么事情，都要有認真、細心的態(tài)度，不斷地動(dòng)腦筋去思考，不斷去觀(guān)察，就會(huì )學(xué)到很多，在工地上，每天經(jīng)歷的都是你從沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事情，為人處事真的很重要。希望下周天氣會(huì )好些，讓我也有更多的機會(huì )接觸不同的實(shí)驗，我已經(jīng)期待很久了。
第 3周 20xx年 2 月 27 日～20xx年 3 月 4 日
頂崗實(shí)習進(jìn)行時(shí)第三周，事與愿違，好天氣依然還是沒(méi)有到來(lái)，居然還下起了大雪，真的有點(diǎn)像20xx了。只能待在試驗室，早上8：30下午5：00準時(shí)下班，試驗室里大家玩笑話(huà)，這樣下去天天都是放假了，陰雨蒙蒙的日子里，人都快要發(fā)霉了。
給寢室人打電話(huà)，寢室長(cháng)已經(jīng)在四川實(shí)習一段時(shí)間了，他做的也是試驗檢測這塊，相比之下我們試驗室的條件真的是算可以的，他們那邊篩分也需要手動(dòng)。
出去實(shí)習還是很辛苦的，有苦無(wú)處訴說(shuō)，聽(tīng)他說(shuō)，實(shí)習項目部前不著(zhù)村后不著(zhù)店的，買(mǎi)個(gè)東西還需要跑很遠，晚上還要斷電，實(shí)習的同學(xué)們都要堅持啊。
這周，在試驗室里把各種臺賬都看了遍。臺賬原是指擺放在臺上供人翻閱的賬簿，也稱(chēng)流水賬。我們現在講的工作臺賬不單是一些統計數字，而包括有關(guān)文件、工作計劃方案、工作匯報總結以及重要工作活動(dòng)記實(shí)、有關(guān)資料等，有紙質(zhì)的，也有電子文檔的，有文字圖表的，也有圖片影像的，分門(mén)類(lèi)別，整理成冊成本，如上級檢查或查找資料，可隨時(shí)查閱。要使基層單位真正重視立足平時(shí)記好臺賬，就必須切實(shí)提高對臺賬重要性的認識。上面檢查，主要就是檢查你的臺賬，儀器的使用情況記錄，試驗對于溫度濕度有要求的要有溫度濕度的記錄，試驗時(shí)間，試驗項目，一樣都不能少，還有沒(méi)份報告的存放等，我們試驗室都會(huì )記錄在案。
我也發(fā)表了一下我的個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，現在試驗室記錄都還是原始的臺賬。建立一個(gè)電子版的也是很重要的，現在試驗室大家都會(huì )電腦，做個(gè)電子表格，把臺賬登記在案，到時(shí)候候自己查起來(lái)都方便許多。
第 4周 20xx年 3 月 5 日～20xx年 3 月 11 日
時(shí)間飛逝而過(guò)，轉眼間已經(jīng)實(shí)習一個(gè)多月了�；厥走^(guò)去的幾個(gè)星期，學(xué)到了很多，雖然中間有些艱難，但是功夫不負有心人，總算是沒(méi)有白白浪費過(guò)去的光陰。這要感謝在我最困難的時(shí)候師傅們給予的鼓勵和幫助，讓我學(xué)會(huì )了很多。在他們的幫助下，我學(xué)到了很多課本上所沒(méi)有知識，相信這會(huì )是我今后生活工作中的一塊寶藏。
這周，有等待也有不少收獲。終于我們有活干了，前些天去了一座鄉間橋梁
檢測。檢測的內容還真是不少。要對幾何物進(jìn)行測量，長(cháng)度高度寬度等。最主要的還是立柱和梁板的回彈，回彈很重要�；貜椃z測混凝土抗壓強度在我國使用已達四十余年,因其方便、靈活、準確、可靠、快速、經(jīng)濟等特點(diǎn)而倍受工程檢測人員的青睞,是我國目前工程檢測中應用最為廣泛的檢測儀器之一。當對工程結構質(zhì)量有懷疑時(shí),均可運用回彈法進(jìn)行檢測。但回彈法在使用過(guò)程中還是出現了較多的操作不規范、隨意性大、計算方法不當等問(wèn)題,造成了較大的測試誤差。如何保證檢測精度,使其在檢驗結構工程和混凝土質(zhì)量中發(fā)揮應有的作用,已成為眾多工程建設者所關(guān)注的話(huà)題。在操作回彈儀的全過(guò)程中，都應注意持握回彈儀姿勢，一手握住回彈儀中間部位，起扶正的作用;另一手握壓儀器的尾部，對儀器施加壓力，同時(shí)也起輔助扶正作用�；貜梼x的操作要領(lǐng)是：保證回彈儀軸線(xiàn)與混凝土測試面始終垂直，用力均勻緩慢，扶正對準測試面。慢推進(jìn)，快讀數�；炷粱貜梼x式用一彈簧驅動(dòng)彈擊錘并通過(guò)彈擊桿彈擊混凝土表面所產(chǎn)生的瞬時(shí)彈性變形的恢復力，使彈擊錘帶動(dòng)指針彈回并指示出彈回的距離。以回彈值(彈回的距離與沖擊前彈擊錘與彈擊桿的距離之比，按百分比計算)作為混凝土抗壓強度相關(guān)的指標之一，來(lái)推定混凝土的抗壓強度。
通過(guò)這周的實(shí)習，我深知橋梁檢測的艱辛，有時(shí)候要爬到橋下還有需要下水，上船檢測的情況。因此，更需要我加強安全意識，在工地上安全是第一位的。
實(shí)習周記 篇3
一、實(shí)習目的：鞏固文秘專(zhuān)業(yè)的主業(yè)知識，提高實(shí)際操作技能，豐富實(shí)際工作和社會(huì )經(jīng)驗，掌握操作技能，將所學(xué)知識用于實(shí)際工作。
二、實(shí)習時(shí)間：
三、實(shí)習單位：xxx公司辦公室。
四、實(shí)習主要內容：按照老師的安排，我制定了相應的實(shí)習計劃。注重在實(shí)習階段對所學(xué)的文秘理論知識進(jìn)行進(jìn)一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實(shí)踐的目的。收到了較好的效果。主要實(shí)習情況報告如下：不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責范圍。而作為一個(gè)企業(yè)的廠(chǎng)長(cháng)辦公室，是一個(gè)綜合性的部門(mén)，由廠(chǎng)長(cháng)直接領(lǐng)導，工作范圍大，任務(wù)也比較繁雜。在實(shí)習階段，我主要的側重點(diǎn)是文秘工作。秘書(shū)工作是辦公室的主體工作，領(lǐng)導要做到?jīng)Q策科學(xué)化，離不開(kāi)秘書(shū)人員的協(xié)助。因為秘書(shū)人員一方面處理著(zhù)大量的日常事務(wù)工作，使得領(lǐng)導能集中精力考慮大問(wèn)題。另外，還能發(fā)揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優(yōu)勢，輔助領(lǐng)導決策，提供合理的建議。
秘書(shū)工作頭緒多，任務(wù)重，但必須抓好以下幾個(gè)方面：
一，主動(dòng)做好領(lǐng)導之間、部門(mén)之間的協(xié)調工作，幫助領(lǐng)導有計劃、有步驟、有重點(diǎn)的抓好各項工作，做到忙而不亂。并從過(guò)去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。第
二、開(kāi)展調查研究，了解基層群眾的學(xué)習、思想、工作、生活情況，及時(shí)向領(lǐng)導反映，并提出合理的建議。對一些急需解決的問(wèn)題，應及時(shí)與有關(guān)部門(mén)協(xié)商解決。第
三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學(xué)合理，是否符合實(shí)際。發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)向領(lǐng)導反映，防止并糾正偏差。第
四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進(jìn)行政策、文字上的把關(guān)。第
五、對上級機關(guān)的來(lái)文和下設部門(mén)的報告，要及時(shí)轉給有關(guān)領(lǐng)導，根據領(lǐng)導的批示，具體落實(shí)承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風(fēng)修養。因此，文秘人員要自覺(jué)、全面地加強這四個(gè)方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱(chēng)職的工作人員。并注重掌握以下原則。
要有充分的政策依據和事實(shí)依據。秘書(shū)人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實(shí)狀況的，或是為了解決某個(gè)問(wèn)題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀(guān)事實(shí)為依據，堅持實(shí)事求是的原則。實(shí)事求是是我黨的思想路線(xiàn)和傳統作風(fēng)，是秘書(shū)部門(mén)一切工作的準則，也是秘書(shū)人員必須具備的品質(zhì)。如果有些領(lǐng)導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，秘書(shū)人員應有勇氣提出意見(jiàn)，請領(lǐng)導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。
實(shí)習周記 篇4
20xx年X月X日 X天
護士實(shí)習周記范文第二周見(jiàn)習結束，在周六的時(shí)候順利地通過(guò)了崗前培訓的考核，可以參加從下周開(kāi)始的臨床實(shí)習。真的很感恩~因為從某種程度上說(shuō)，并不是自己做的已經(jīng)足夠好，也并不是自己配得有這份工作和這次機會(huì )。只是上帝給了你，醫院和老師信任你而已!作為回報，希望自己可以做的更好!
周四的反示教讓人覺(jué)得深刻!每一個(gè)操作，并不是一套簡(jiǎn)單的!一個(gè)初出茅廬的護生，和一個(gè)上班有幾十年經(jīng)驗的老師做出來(lái)的不同之處，護生只是在簡(jiǎn)單機械的操作，老師做的卻有更多的知識和技巧的沉淀和從臨床細微之處積累的人文關(guān)懷。這些是時(shí)間的累計，也是護生學(xué)習之處，學(xué)生應該認真聽(tīng)老師的話(huà)，老師的每一句話(huà)，有教訓也有經(jīng)驗，會(huì )讓我們少走一些彎路，也能使我們從前輩的手中接過(guò)護理事業(yè)的蠟燭的時(shí)候，可以更上一層樓，在前輩的基礎上有更好的進(jìn)步!
重復的背，和練習操作程序，對以后能盡快的熟悉臨床工作有很大的幫助，雖然乏味疲累，但還是無(wú)法否認，堅實(shí)的基礎對于以后的工作有何等大的幫助。下周就要進(jìn)臨床了，希望可以有更多的勇氣和信心面臨明天的挑戰!
實(shí)習周記 篇5
時(shí)間過(guò)得真快，一轉眼間一周的實(shí)習時(shí)間就過(guò)了。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺(jué)收益非淺，以下是我在實(shí)習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會(huì )。
作為一名剛剛接觸專(zhuān)業(yè)知識的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果在學(xué)習專(zhuān)業(yè)課之前直接就接觸深奧的專(zhuān)業(yè)知識是不科學(xué)的，為此，學(xué)校帶領(lǐng)我們進(jìn)行了這次實(shí)習，讓我們從實(shí)踐中對這門(mén)自己即將從事的專(zhuān)業(yè)獲得一個(gè)感性認識，為今后專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長(cháng)的有效途徑。一個(gè)人的知識和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長(cháng)，就要勤于實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結合一起，在實(shí)踐中繼續學(xué)習，不斷總結，逐步完善，有所創(chuàng )新，并在實(shí)踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。
首先，我想談一下實(shí)習的意義。實(shí)習是一種對用人單位和實(shí)習生都有益的人力資源制度安排。對接受實(shí)習生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養和發(fā)現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的.社會(huì )成員（如實(shí)習生）了解用人單位的文化和理念，從而增強社會(huì )對該組織的認同感并贏(yíng)得聲譽(yù)。
對學(xué)生而言，實(shí)習可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機會(huì )嘗試不同的工作，扮演不同的社會(huì )角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉化，發(fā)現自己真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎，也為自我成長(cháng)豐富了閱歷，促進(jìn)整個(gè)社會(huì )人才資源的優(yōu)化配置。作為一名學(xué)生，我想學(xué)習的目的不在于通過(guò)結業(yè)考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話(huà)說(shuō)，在學(xué)校學(xué)習是為了能夠適應社會(huì )的需要，通過(guò)學(xué)習保證能夠完成將來(lái)的工作，為社會(huì )作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會(huì )是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習來(lái)作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過(guò)實(shí)習工作了解到工作的實(shí)際需要，使得學(xué)習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。再次，我要總結一下自己在實(shí)習期間的體會(huì )。一是自主學(xué)習——工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習那樣，有課堂，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習，學(xué)習的機會(huì )還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來(lái)指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來(lái)提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。在我們實(shí)習的單位里，我就遇見(jiàn)了幾個(gè)非常和善的老員工，只要問(wèn)他們的是技術(shù)上的問(wèn)題，他們都會(huì )一一作答，使我了解到，原來(lái)理論跟實(shí)際是有很大的差距的。二是積極進(jìn)取的工作態(tài)度——在工作中，你不只為公司創(chuàng )造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒(méi)有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過(guò)多做多問(wèn)來(lái)積累經(jīng)驗。特別是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀(guān)摩，如果態(tài)度不夠積極就可能沒(méi)有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭取多做事，這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀——步入社會(huì )就需要了解基本禮儀，而這往往是原來(lái)作為學(xué)生不大重視的，無(wú)論是著(zhù)裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會(huì )影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習，比如注意其他人的做法或向專(zhuān)家請教。四是為人處事——作為學(xué)生面對的無(wú)非是同學(xué)、老師、家長(cháng)，而工作后就要面
對更為復雜的關(guān)系。無(wú)論是和領(lǐng)導、同事還是客戶(hù)接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
實(shí)習周記 篇6
這是我經(jīng)歷平生第一次實(shí)習，是那么難忘。它將全面檢驗我各方面的能力：學(xué)習、生活、心理、身體、思想等等，檢驗我能否將所學(xué)理論知識用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿(mǎn)挑戰的社會(huì )，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！充實(shí)的一周的實(shí)習生活結束了，在這一周里我還是有不少的收獲。實(shí)習結束后有必要好好總結一下。
通過(guò)一周的實(shí)習，我們參觀(guān)了幾個(gè)小區的施工工地（尚座.，東方花苑等），還去了唐山環(huán)高速公路，在這里，尚座的精巧布局，東方花苑的個(gè)性設計，高速立交橋的完美造型，都給我留下極深刻印象。
通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，通過(guò)旁站，使我近距離的觀(guān)察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
那天，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開(kāi)始覺(jué)得很危險，四周都有伸出來(lái)的鋼管或鐵條。
二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺(jué)得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來(lái)加大墻的強度的，以避免因墻身過(guò)長(cháng)導致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒(méi)有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見(jiàn)要承受完全沒(méi)有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。
在樓內，我發(fā)現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經(jīng)過(guò)老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混泥土的裂縫原因及處里這是一個(gè)很復雜的問(wèn)題，那我就說(shuō)說(shuō)我的見(jiàn)解吧：
一、 裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等�；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過(guò)程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會(huì )在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會(huì )在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會(huì )出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。如養護不周、時(shí)干時(shí)濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫。
混凝土是一種脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1／10左右，短期加荷時(shí)的極限拉伸變形只有（0.6～1.0）×104， 長(cháng)期加荷時(shí)的極限位伸變形也只有（1.2～2.0）×104.由于原材料不均勻，水灰比不穩定，及運輸和澆筑過(guò)程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著(zhù)許多抗拉能力很低，易于出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時(shí)期的穩定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時(shí)溫度應力可超過(guò)其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規律對于進(jìn)行合理的結構設計和施工極為重要。
二、 溫度應力的分析根據溫度應力的形成過(guò)程可分為以下三個(gè)階段：
�。�1）早期：自澆筑混凝土開(kāi)始至水泥放熱基本結束，一般約30天。這個(gè)階段的兩個(gè)特征：一是水泥放出大量的水化熱；二是混凝上彈性模量的急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時(shí)期在混凝土內形成殘余應力。
實(shí)習周記 篇7
7月1日——31日，我在西門(mén)藥店中醫館進(jìn)行了為期一個(gè)月的實(shí)踐鍛煉。雖然只有短短一個(gè)月，但是對藥理知識、為人處事和經(jīng)營(yíng)管理等方面的認識都有了一定的提高。
藥理知識有所豐富。中藥是我們國家特有且博大精深的一門(mén)學(xué)問(wèn)。對我們這一代來(lái)說(shuō)，接觸中藥的機會(huì )是比較少的，即使在自己生病的時(shí)候也是西藥主治，因此，對中藥進(jìn)行基本的藥理知識學(xué)習和藥物實(shí)體認識是非常必要的。從生活上而言，平常的小痛小病可以自行處理，而且中藥的藥性比較溫和，沒(méi)有西藥那么大的副作用；從思想上而言，有助于中藥這項國粹的繼承和發(fā)揚。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的實(shí)習，我已經(jīng)能分辨一些常用的藥物，如黨參、生曬參（西洋參）、麥冬、蒼術(shù)等，并對其藥性和作用有一定的認識；能看懂一部分藥方，對一些需要先煎、后下、灌紗布袋的藥物都能判斷；對于藥物的包裹也有一定的技術(shù)熟練度。
為人處事有所成熟。中醫館是一個(gè)向外開(kāi)放的窗口，所以在做好撮藥這項工作的同時(shí)還要和顧客、坐堂專(zhuān)家和同事進(jìn)行一定的交流。對中醫館而言，顧客群比較大，但是年齡特征比較明顯，大部分是老年人。老年人由于生理上處于衰退期，所以必須對他們多一份耐心、多一點(diǎn)關(guān)心、多一些愛(ài)心。另外，也要區別對待患有某些特別病癥的病人，如精神上的疾病，這并不是說(shuō)對他們抱有歧視的心理，但由于其所患病癥的特殊性，往往伴隨出現一些突發(fā)性事件，我們需要對其多加關(guān)注。突發(fā)事件其實(shí)非常能鍛煉一個(gè)人的隨機應變能力，但是必須把握原則。拿藥店來(lái)說(shuō)，就必須堅持顧客第一的原則。比如由于工作人員的估計錯誤，一位患者拿不到代煎的中藥，而且此時(shí)正好碰到藥店停水，這位患者非常憤怒，一直指責藥店不信守諾言，那么此時(shí)，我們可以斷定責任方是我們，需要彌補顧客的時(shí)間和精力，所以我們提出了藥煎好后送貨上門(mén)的對策，并且得到了患者的認同。
管理經(jīng)驗有所積累。在經(jīng)營(yíng)管理方面，西門(mén)藥店給我的感覺(jué)是嚴格要求、顧客第一。作為一家藥店，嚴格的要求是必須的，因為經(jīng)營(yíng)的是藥材，關(guān)系病人的健康，甚至生命，所以不能有絲毫差錯。進(jìn)貨，有專(zhuān)門(mén)的正規渠道（蕭山醫藥公司）；驗貨，由資深的老藥師帶領(lǐng)倉庫部門(mén)人員對每一袋進(jìn)店的藥品進(jìn)行形、味、色的嚴格審核；出貨，由一套電腦系統控制，每次出貨都需要登記，并在每個(gè)星期一進(jìn)行盤(pán)倉。在撮藥時(shí)，經(jīng)理嚴格要求營(yíng)業(yè)員間不得相互嬉笑，以免因分心而造成藥物種類(lèi)或劑量的差錯。作為一家店，顧客的要求和利益應是第一位的，在工作和解決問(wèn)題上都必須牢記這一點(diǎn)。比如，一次幾位黃巖來(lái)的患者到藥店抓藥，撮完藥，一位患者發(fā)現自己的藥撮多了十付，于是，硬要退，一直堅持自己只要抓十付。但當時(shí)，店里刷醫保和收銀臺的工作人員發(fā)現該患者藥量比較多、數額比較大，都特別跟她確認過(guò)。顧客一直堅持是店員的失誤，堅持要退，最后經(jīng)過(guò)調解，還是給她們退了，讓她們滿(mǎn)意的回去。由此，我得到啟示：有時(shí)候，一點(diǎn)小利是不足掛齒的，像西門(mén)藥店這樣名聲響亮的百年老店，信譽(yù)和形象才是最重要的。
但是，在實(shí)習期間，我覺(jué)得藥店人員分工不是很明確。刷醫保和收銀的人員是不固定的，撮藥的工作人員會(huì )被輪流安排操作，特別是刷醫保的人員，很多時(shí)候是誰(shuí)有空就去。因此，我建議各班次應該明確人員分工，落實(shí)責任，將刷醫保和收銀的人員固定下來(lái)。這樣可以避免因人員流動(dòng)頻繁，交接班時(shí)交代不清楚而發(fā)生錯誤；避免代刷醫保而產(chǎn)生的責任不清現象；減少員工經(jīng)常需要幫忙加班刷醫保的現象。但是中藥師的專(zhuān)業(yè)認證還是要同步進(jìn)行，因為即使是刷醫保和收銀工作也需要一定的藥理知識。
在西門(mén)藥店實(shí)習的一個(gè)月，讓我看到了萬(wàn)豐“大氣經(jīng)營(yíng)，精細管理，開(kāi)放合作，誠信發(fā)展”的現代化科學(xué)管理理念，讓我相信，萬(wàn)豐是我們社會(huì )新人鍛煉能力的良好途徑、踏入社會(huì )的堅實(shí)橋梁、自我發(fā)展的最佳平臺。
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