秋季皮膚為什么會(huì )過(guò)敏
秋季，是“春夏秋冬”四季之一。在我國，傳統上是以二十四節氣的“立秋”作為秋季的起點(diǎn)。進(jìn)入秋季，意味著(zhù)降雨、濕度等趨于下降或減少，在自然界中萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂成長(cháng)趨向蕭索成熟。下面是小編為大家整理的秋季皮膚為什么會(huì )過(guò)敏，僅供參考，歡迎閱讀。
秋季皮膚為什么會(huì )過(guò)敏：
1、季節變化
秋季陽(yáng)光雖好，氣候宜人，但這個(gè)時(shí)候是陽(yáng)光紫外線(xiàn)比較烈的時(shí)候。然而，人的皮膚隨著(zhù)氣候環(huán)境溫差較大，肌膚細胞也會(huì )隨之流失水分。加上秋季氣溫驟降，空氣中水分減少，肌膚遇冷后毛細血管收縮，新陳代謝減緩，不能給表皮輸送充足的水分和養分。缺水會(huì )讓肌膚會(huì )出現緊繃、粗糙、易脫皮的現象。
秋季是空氣中水分最少的時(shí)期，皮膚一旦缺水，皮膚通道就堵塞。加上陽(yáng)光紫外線(xiàn)的照射，肌膚表面水分流失較快，很快肌膚細胞也會(huì )缺水。角質(zhì)層薄弱的人就容易在這個(gè)期間發(fā)生缺水性發(fā)紅、刺痛、過(guò)敏。
2、特異體質(zhì)
有一些人比較容易過(guò)敏的體質(zhì)，在季節變化時(shí)，容易發(fā)生急性過(guò)敏癥狀，出現皮膚干燥、發(fā)紅、發(fā)癢、紅腫瘙癢、脫皮等癥狀。因為角質(zhì)層�。舾屑∧w）的女性在季節交替的時(shí)候，免疫力差。
加上季節交替，一方面氣溫變冷，另一方面，冷暖空氣又頻繁交流，皮膚表層這時(shí)還處在抵御寒冷的狀態(tài)，皮膚腺的分泌功能尚低，溫暖的天氣又使人們的內分泌旺盛，導致肌膚排泄趕不上分泌的速度，從而導致皮膚過(guò)敏的出現。
3、年齡和生理因素
年齡增長(cháng)，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì )變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì )減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢，如內分泌紊亂。
長(cháng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB以及紅外線(xiàn)，均會(huì )損害皮膚，因為它們產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護層。
4、化學(xué)和天氣因素
一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒(méi)有充分滋潤的話(huà)，便很容易受到傷害。
5、使用和食用過(guò)敏物
化妝品導致皮膚干燥、過(guò)敏。敏感性肌膚特別脆弱，在秋季由于缺乏水分，加上使用的化妝品營(yíng)養過(guò)高，皮膚缺乏水分，代謝出現障礙，特別容易出現干燥、脫皮甚至皮膚過(guò)敏的現象。
另外，在人體的免疫系統對某些食物會(huì )存在一些特殊的反應，通常這類(lèi)型的食物以蛋白質(zhì)食品為主。對這類(lèi)型的食物過(guò)敏后，一般會(huì )出現惡心、腹瀉、嘔吐、不停打噴嚏、皮膚上出現很多紅斑、紅點(diǎn)等癥狀。
秋季怎樣預防皮膚過(guò)敏：
1.注意清潔面部
敏感膚質(zhì)在過(guò)敏癥狀高發(fā)的季節，更加應該注意清潔面部，適當的使用保濕的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度地使用香皂等洗劑刺激皮膚，而選用抗敏及低刺激性化妝品。另外，平日里用化妝水進(jìn)行二次清潔的時(shí)候，我們一定要注意避免使用含有酒精的化妝水。
2.簡(jiǎn)單有效的紙膜加化妝水敷臉
既有效又省錢(qián)不必每天都用保濕面膜敷臉，有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法是：用你日常使用的化妝水(無(wú)酒精的，不會(huì )導致刺激、過(guò)敏)泡紙膜貼在臉上，只需要幾分鐘，你就能感到肌膚的濕潤和彈力。
3.涂足量的乳液
皮膚感到緊繃時(shí)，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。夜晚睡覺(jué)前也可以將乳液涂的稍微厚一點(diǎn)，也可以選擇睡眠面膜。
4.避免用過(guò)油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會(huì )增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
5.蒸汽保濕
每天煮一些開(kāi)水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺(jué)清新舒適。
6.用精華、面膜進(jìn)行深層補水
精華和面膜可以說(shuō)是非常濃縮的密集保養品了�，F在的面膜或者護膚精華一般都具有多重功能，一般來(lái)說(shuō)，保濕面膜和精華除了保濕之外還具有保養的功效，定期用面膜、精華進(jìn)行補濕護理，能收到更好的效果。
7.最簡(jiǎn)單實(shí)在的多喝水
多喝開(kāi)水最好最有效的補水方式。喝水不僅可以加速新陳代謝，排出體內的廢物和毒素，還能讓肌膚表層隨時(shí)保持潤澤感和彈性。每天早上起床，應該先喝一大杯白水以促進(jìn)排泄。學(xué)習或者工作的時(shí)候，放杯水在手邊方便飲用，時(shí)時(shí)補水，時(shí)時(shí)讓肌膚補水保濕。
8.遠離過(guò)敏源
遠離讓自己過(guò)敏的東西，一旦出現嚴重過(guò)敏的現象，應該立即到正規專(zhuān)業(yè)的醫院就醫，切勿隨便亂用藥哦。
預防秋季過(guò)敏需注意事項：
過(guò)敏又稱(chēng)為變態(tài)反應性疾病，它的種類(lèi)很多，較為常見(jiàn)的有過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、食物過(guò)敏、過(guò)敏性腸胃炎等。湖北省婦幼保健院兒�？浦魅吾t師楊勤介紹，過(guò)敏性疾病的病因復雜，但主要是內在因素決定的，包括家族遺傳、體質(zhì)特點(diǎn)等。此外，冷暖不定的溫度、干燥的氣候、空氣中的粉塵顆粒等，也會(huì )引起人體的過(guò)敏反應。
春秋兩季，花飛花落，往往是過(guò)敏的高發(fā)季節，醫院的老人和兒童患者尤其多。楊勤指出，易過(guò)敏者需要加強對自身體質(zhì)的了解，科學(xué)地做好各種防護措施：
首先，了解自身體質(zhì)，切斷過(guò)敏原。一般來(lái)說(shuō)，父母或家中成員有某種過(guò)敏癥，就要特別注意，比如對花粉過(guò)敏和灰塵過(guò)敏，出門(mén)最好戴上口罩；家庭養花要多通風(fēng)換氣，不要養植那些最能引起過(guò)敏的植物，如百合花、含羞草、雛菊等；經(jīng)常開(kāi)窗，并定期把被褥子、枕頭拿到陽(yáng)光下曬，定期清洗所有床上用品等，能有效消除塵螨�？傊�，徹底切斷過(guò)敏源，是預防過(guò)敏的最有效措施。
其次，增強體質(zhì)，提高免疫力。老人和孩子抵抗力相對較差，往往成為過(guò)敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、適當運動(dòng)、保證充足的睡眠等，都可以提高人體免疫力，幫助抵抗外界侵襲。
再次，如果過(guò)敏原明確，可以打疫苗進(jìn)行脫敏治療。楊勤提醒，要明確過(guò)敏原，需要到醫院進(jìn)行相關(guān)檢測；脫敏治療的時(shí)間較長(cháng)，患者需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行，高敏體質(zhì)者尤其要慎重。
預防過(guò)敏應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。首先，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進(jìn)，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類(lèi)制品外，還可食用糯米制品、芝麻粉、花生、核桃等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。
此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類(lèi)蔬菜以及柑桔、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當的戶(hù)外活動(dòng)，提高身體的抗病能力，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持充足的睡眠，多喝水，少去人口密度大的地方對預防過(guò)敏癥大有益處。
如果出現過(guò)敏癥狀，用冷水洗臉或敷臉，切記不要用熱水。另外，不要擅自使用激素類(lèi)藥物，以免一般性過(guò)敏演變成激素性皮炎，給以后的診治帶來(lái)不必要的麻煩。
秋季花粉過(guò)敏注意事項：
秋高氣爽，正是外出旅游的大好時(shí)光，然而，不少游客在旅游時(shí)出現打噴嚏等類(lèi)似感冒的癥狀。秋季早晚溫差較大，容易著(zhù)涼感冒，所以很多人就把這種病當感冒來(lái)治。但是內蒙古赤峰市復康醫院院長(cháng)、主治醫師王平提醒：這不一定是感冒，很可能是秋季的花粉過(guò)敏。
王平說(shuō)，花粉過(guò)敏的發(fā)病有兩個(gè)基本因素：首先是具有過(guò)敏體質(zhì)的人，另一個(gè)是不止一次地接觸和吸入了外界的過(guò)敏源。由于各種植物開(kāi)花具有明顯的季節性，因此，花粉過(guò)敏病人的發(fā)病也有明顯的季節性。我國的大部分地區一年之中有兩個(gè)花粉期，其一是春季3月份到5月份，其二是夏秋6月份到9月份。春季花粉主要以樹(shù)木類(lèi)為主，夏秋季的花粉主要以草木類(lèi)為主，例如菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等，一般夏秋季的花粉過(guò)敏患者比春季要多，癥狀也較重。
王平說(shuō)，具有過(guò)敏體質(zhì)的人可到醫院做過(guò)敏源測定，了解自己對哪些物質(zhì)過(guò)敏，秋季外出旅游時(shí)盡量少去花草樹(shù)木茂盛的地方，出游時(shí)隨身帶好脫敏藥物。
進(jìn)入10月，寒意開(kāi)始悄然來(lái)襲，但不少人出門(mén)在外時(shí)依然一副夏天打扮。市民的過(guò)分貪涼造成近期本市各大醫院的感冒、胃寒患者人數驟增，同時(shí)中老年人支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發(fā)病率比平時(shí)高。對此，醫學(xué)專(zhuān)家提醒市民，最近早晚溫差較大，體質(zhì)虛弱者要注意保暖，多吃些潤肺水果預防秋燥。同時(shí)，所謂的“春捂秋凍并非適合所有人，過(guò)分的“秋凍則容易讓疾病上身。
一家三口感冒上身：
近日，記者走訪(fǎng)了本市多家醫院后發(fā)現，因“貪涼患感冒的病人正逐漸增多。第一人民醫院里，一位在排隊候診的男子對記者說(shuō)，他前幾日只穿短袖T恤出門(mén)，現在流涕鼻塞。 “可能是由于我的傳染，我的`愛(ài)人和孩子也感冒了，早知道當時(shí)真應該多添一件衣服。 據了解，門(mén)診中類(lèi)似案例屢見(jiàn)不鮮。
“近期市民早晚出門(mén)時(shí)，最好多加一件衣服，愛(ài)美的女孩子也不要再穿露背裝了，以防患上感冒和肩周炎。入秋以來(lái)，出現哮喘、咳嗽等癥狀的病患也開(kāi)始增多，“應盡量多吃梨、獼猴桃等潤肺的水果，以防止身體受到秋燥影響。
秋涼睡覺(jué)蓋好被：
做商務(wù)咨詢(xún)的孫女士一直喜歡美食，最近在吃了各種秋果和大閘蟹之后，出現上吐下瀉渾身虛脫。同樣在門(mén)診中，出現這種狀況的老幼人群也頗為多見(jiàn)。
專(zhuān)家認為，首先是氣溫的變化會(huì )對人體產(chǎn)生影響，因為秋天的晝夜溫差較大，如果睡覺(jué)蓋被子過(guò)薄或穿衣不適等都可能引起腹部著(zhù)涼，從而引起腹瀉等胃腸道疾��；另外，經(jīng)過(guò)了長(cháng)達數月的酷暑，涼爽的秋季會(huì )讓很多人胃口大開(kāi)，再加上大量瓜果的上市，也會(huì )增加胃腸負擔，導致急性胃炎。
新華醫院心內科王長(cháng)謙教授認為，“防秋寒首先注意夜臥早起要保暖，秋季晝夜溫差大，早晚不要怕麻煩多加件外套。另外適當地增加體育鍛煉，使機體逐漸適應寒冷環(huán)境，提高機體的抗病能力。
“秋凍過(guò)頭疾病上身：
王長(cháng)謙介紹說(shuō)，驟然降低的氣溫可致體表血管彈性降低，周?chē)枇υ黾�，使交感神�?jīng)興奮，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加從而引起小動(dòng)脈收縮、血壓升高，而致腦血管破裂。寒冷還能使血液纖維蛋白濃度增加，引起血液黏稠，致血栓形成，從而導致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生。對于這種意外疾病的預防沒(méi)有特殊的辦法，就是隨時(shí)增添衣物，尤其是深夜或清晨外出的人更應注意。
上呼吸道感染和腸道感染患兒增多：
針對西安交大醫學(xué)院第一附屬醫院發(fā)生嚴重醫院感染事件，衛生部昨天通報嚴肅處理。并發(fā)出通知，指出入秋之后，我國大部地區冷空氣活動(dòng)頻繁，上呼吸道感染和腸道感染的患兒增多，醫院需加強感染管理避免交叉感染。
據介紹，自嬰幼兒奶粉事件發(fā)生以來(lái)，各級設有兒科的綜合醫院、兒童醫院等醫療機構出現了兒科門(mén)診篩查診療任務(wù)重、住院患兒較集中，人員密集等情況。秋冬季開(kāi)始，冷空氣活動(dòng)頻繁，各地區上呼吸道感染和腸道感染的患兒增多，使醫院感染管理工作難度加大。為此，各級衛生行政部門(mén)和各級各類(lèi)醫療機構，需做好充分資源準備。做到精心組織，周密安排，保證人員、設備和物資充足到位，同時(shí)預留足夠床位，確�；颊吣艿玫郊皶r(shí)檢查和及時(shí)治療。
秋季寶寶防過(guò)敏的小方法：
嬰兒期癥狀：兩頰皮膚干燥、發(fā)紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導致寶寶焦躁不安，難以入睡。在兒童時(shí)期(2—12歲)的患兒以四肢屈側皮膚炎為主，包括肘窩、腋窩、頸部、手腕和足踝，而搔抓還可能導致續發(fā)性的細菌或病毒感染。
治療：首要目標就是要防止“癢-抓-癢”的惡性循環(huán)。同時(shí)，維持室內適當的溫度和濕度，避免流汗;減少過(guò)度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保濕劑;避免食用會(huì )導致孩子皮膚過(guò)敏的食物，如：花生、大豆、雞蛋和牛奶;喂母乳和6個(gè)月后再添加輔食可以減少食物過(guò)敏的機會(huì )。
過(guò)敏性疾病的預防注意事項：
1、塵螨：幼兒有很多時(shí)間待在臥室里，因此臥室環(huán)境控制非常重要。床墊、枕頭和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套；不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;將室內濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長(cháng)；
2、避免飼養有毛寵物：例如：貓、狗等，因為動(dòng)物皮屑和排泄物容易引起過(guò)敏；
3、家庭衛生：保持居家環(huán)境清潔，減少蟑螂繁殖；
4、清理衛生死角：霉菌易生長(cháng)于高溫潮濕的環(huán)境中，如：浴室和地下室。使用除濕機和空氣過(guò)濾器，并定期更換濾網(wǎng)，可減少霉菌和花粉的暴露機會(huì );冷氣機濾網(wǎng)也需常清洗；
5、食物過(guò)敏：避免食用會(huì )引起過(guò)敏癥狀的食物。
秋季皮膚過(guò)敏的表現：
1、輕型皮膚過(guò)敏表現為輕度紅斑，水腫不明顯，皮膚輕度瘙癢，有時(shí)伴有細小的糠紕樣鱗屑。
2、中型皮膚過(guò)敏有輕度水腫、紅斑、丘疹，皮膚瘙癢較厲害，伴有細小糠狀鱗屑。
3、重型皮膚過(guò)敏表現為紅斑、丘疹、溢出等濕疹樣改變，或輕度苔蘚化皮疹，常伴劇烈瘙癢。
秋季皮膚過(guò)敏怎么辦：
1、在飲食方面，要注意營(yíng)養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。
2、如發(fā)現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點(diǎn)化妝法，畫(huà)上眼線(xiàn)，涂點(diǎn)睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。
3、皮膚過(guò)敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì )加重皮膚過(guò)敏的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，以手指敲擊為好，不要用力過(guò)度，以免引起皮炎。使面部肌肉放松，促進(jìn)血液正常流通，也會(huì )加速皮膚過(guò)敏的痊愈。
4、要保證皮膚吸收充足的水分，避免引起皮膚干燥。（用茶杯中的熱蒸汽蒸療也有一定的緩解作用）
5、避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專(zhuān)用的防曬品，否則會(huì )引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現象。
6、經(jīng)常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著(zhù)在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。
7、生活要有規律，保證充足的睡眠。
皮膚過(guò)敏吃什么蔬菜最好：
1、菠菜
菠菜是一種營(yíng)養價(jià)值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
2、菜花
菜花含有豐富的維生素類(lèi)物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見(jiàn)的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。
3、芹菜
芹菜性涼，味甘辛無(wú)毒，平肝健胃，富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經(jīng)，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并有祛痰作用。
4、小白菜
小白菜味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進(jìn)愈合的作用。
如果過(guò)敏現象嚴重者，一定要到醫院或者專(zhuān)業(yè)的美容機構進(jìn)行治療。
秋季怎么解決寶寶皮膚過(guò)敏問(wèn)題：
招數一：防止撓癢行為
發(fā)癢癥狀是秋季皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的癥狀，對于寶寶來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直苦不堪言。一癢寶寶就想抓，越抓但又越癢，所以，媽媽要阻止TA的這種行為，把TA的指甲剪短，并轉移TA的注意力，以避免TA頻繁抓撓。
招數二：及時(shí)清潔汗水
汗水會(huì )浸濕過(guò)敏皮膚，加重癥狀，所以，在寶寶流汗后，要及時(shí)擦掉汗水，并保持皮膚干燥。
招數三：到醫院明確過(guò)敏原
引起過(guò)敏的因素有很多，不同因素針對性治療方法也不一樣。最好帶寶寶去醫院，做詳細的檢查，以明確致敏因素，找對方法治療。
招數四：涂抹止癢藥膏
為緩解癥狀和避免寶寶把皮膚抓破，可以在紅疹處涂抹止癢藥膏，但藥膏一次用量也不要太多，以免產(chǎn)生不良效果。
秋季皮膚過(guò)敏怎么護理
寶寶皮膚過(guò)敏跟塵螨、氣候、花粉、食物都有很大關(guān)系，在明確原因后，治療和護理都要做到位。那秋季皮膚過(guò)敏怎么治療呢？秋季皮膚過(guò)敏怎么護理？下面重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)秋季皮膚過(guò)敏的護理方法。
1、注意家居衛生，把有灰塵的地方擦干凈，讓螨蟲(chóng)沒(méi)有生存的空間，從而降低寶寶病情加重的幾率；
2、使用空氣濾清器或除濕機，讓室內空氣清新，并保持通風(fēng)，給寶寶創(chuàng )造一個(gè)良好的休息環(huán)境；
3、盡量不要讓生病的寶寶吃生冷的食物，因為這些食物會(huì )加重病癥，影響健康；
4、少讓寶寶吃牛奶、雞蛋、花生、海鮮等易誘發(fā)過(guò)敏的食物，做好呵護，避免出現更嚴重的過(guò)敏反應。
5、讓寶寶多休息，少到室外活動(dòng)，以免接觸其他小寶寶，把疾病傳染給別人。
秋季皮膚過(guò)敏吃什么好：
寶寶皮膚過(guò)敏吃什么好？寶寶皮膚過(guò)敏要多吃富含維生素的水果或者新鮮的蔬菜，同時(shí)也可以吃以下3種對緩解癥狀有幫助的食物：
1、紫河車(chē)
車(chē)河車(chē)又叫胎盤(pán)，在藥店中可以購買(mǎi)到，媽媽可以購買(mǎi)回來(lái)用烤箱烤干，然后打磨成粉喂給寶寶吃。需要注意的是，每次喂服的量不能太多，半啤酒蓋的量即可。喂服半個(gè)月后，寶寶免疫力就會(huì )增強，疾病也會(huì )慢慢痊愈。
2、綠豆海帶湯
綠豆有清熱解毒、消腫的功效，與海帶、糯米一起熬煮成湯，能起到助脾補血的作用，建議每天少量多喝。需注意的是，熬煮時(shí)，先把糯米和綠豆放入鍋中加水用大火煮沸，再加海帶煮。
3、薏米赤小豆湯
薏米具有健脾利濕、清熱排膿的功效，與赤小豆一起清洗干凈，放入鍋中用大火熬煮成湯，然后加冰糖食用，能起到溫中散寒、補益氣血的功效。給過(guò)敏寶寶喝，能補充營(yíng)養和增強體質(zhì)。
秋季皮膚過(guò)敏不能吃什么：
寶寶皮膚過(guò)敏，飲食方面要多加注意，不能吃的千萬(wàn)不要給TA吃。那寶寶皮膚過(guò)敏不能吃什么呢？以下3大食物最好別吃：
不能吃油膩、辛辣食物：
不要讓寶寶吃高油高熱量的食物，也不要讓寶寶吃辛辣刺激性食物，因為這些食物攝入過(guò)多會(huì )加重病情，所以，要忌口。飲食應清淡為主，多吃含脂肪酸或蛋白質(zhì)的食物，以緩解過(guò)敏癥狀。
不吃加工食品：
零食是很多寶寶都愛(ài)吃的，但部分零食中添加了一些不好的成分，如亞硫酸鹽、二氧化硫等。所以，在寶寶患病期間，少讓寶寶吃。如果寶寶對部分零食過(guò)敏，如香腸、蜜餞、糖果餅干，應停止食用。
不能吃光敏性蔬菜：
過(guò)敏性蔬菜包括油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜等，不適合身上出紅斑、丘疹的寶寶吃，因為吃后癥狀會(huì )加重，并伴發(fā)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。
秋季皮膚過(guò)敏如何預防：
為避免寶寶被過(guò)敏所困擾，媽媽日常要做好預防，尤其是在過(guò)敏高發(fā)季，如秋季。那秋季皮膚過(guò)敏如何預防呢？看看以下有效的方法吧：
方法一：遠離過(guò)敏原
預防過(guò)敏最有效的方法是遠離過(guò)敏原，如因吃海鮮等食物過(guò)敏，日常就不要吃海鮮；因接觸花粉過(guò)敏就少在秋天呆在樹(shù)下玩�；蛟诨▍才酝嫠�。
方法二：改善過(guò)敏體質(zhì)
為過(guò)敏體質(zhì)兒，接觸了可誘發(fā)過(guò)敏的東西，可能就會(huì )過(guò)敏，所以，在遠離易過(guò)敏物的同時(shí)還要改善體質(zhì)，具體要如何改善聽(tīng)從醫生囑咐。
方法三：少用護膚品
寶寶皮膚嬌嫩，經(jīng)常使用護膚品，如果護膚品出現質(zhì)量問(wèn)題，就會(huì )出現過(guò)敏癥狀，所以，媽媽最好少讓寶寶使用或者挑選一些質(zhì)量好的給寶寶使用。
方法四：衣物被褥要合格
衣物被褥都是貼身物品，寶寶經(jīng)常會(huì )接觸到，如果質(zhì)量不好，很容易誘發(fā)疾病，所以，在選擇上，要尤其謹慎，盡量選面料是純棉或純毛的天然纖維制品。
方法五：做好防曬工作
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)也會(huì )損傷寶寶肌膚，所以帶寶寶外出時(shí)幫TA涂抹防曬霜，以降低肌膚損傷的幾率。
寶寶秋季護理：
1、腹瀉、皮膚疹是食物過(guò)敏癥狀
在各種各樣過(guò)敏癥中，最容易被媽媽忽視的就是食物過(guò)敏。寶寶出現食物過(guò)敏，通常以皮膚疹和腸胃道癥狀為主要表現。如蕁麻疹、眼皮和嘴唇水腫、口唇周?chē)W和感覺(jué)異常、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、舌頭水腫、咽喉水腫，嚴重的甚至可能引起鼻塞、喘鳴，和過(guò)敏性休克的危險。
寶寶過(guò)敏的癥狀有時(shí)在吃完食物后立即出現，有時(shí)要過(guò)幾小時(shí)或數天才出現，但大部份是在吃下食物后的4小時(shí)內就出現不適癥狀。因此病童家屬及醫師必須有高度警覺(jué)、細心觀(guān)察，才能找出確實(shí)過(guò)敏物，以獲得正確診斷與治療。
2、為什么寶寶喝奶會(huì )過(guò)敏？
寶寶喝了牛奶就拉肚子，是對牛奶過(guò)敏嗎？通常6個(gè)月內的寶寶飲食結構單純，過(guò)*主要由乳制品引起。小寶寶胃腸道的免疫系統和非免疫系統都未發(fā)育成熟，胃內分泌的胃酸和腸道內的蛋白水解酶都不及成人水平，并且腸道內絨毛膜的屏障保護作用也差，這些都極易引起寶寶在飲食上的不良反應。
單純母乳喂養的寶寶出現過(guò)敏可停母乳，改用牛乳喂養；單純牛乳喂養的寶寶出現過(guò)敏，應飲用經(jīng)過(guò)處理的牛乳即“低過(guò)敏原配方奶”�；旌衔桂B的寶寶，則應該先判斷是何種食物引起寶寶過(guò)敏的，然后再避免喂養過(guò)敏原食物。
不過(guò)對乳制品過(guò)敏的寶寶來(lái)說(shuō)，這種過(guò)敏癥一般是暫時(shí)性的，多數寶寶在1-2歲左右就能耐受牛乳了。所以在寶寶1歲后可謹慎、小量、有規律地間斷給予牛乳飲用，因為牛乳畢竟含大量的蛋白質(zhì)，對寶寶的成長(cháng)非常有益。
3、過(guò)敏的寶寶應該吃什么？
有些寶寶對多種食物過(guò)敏，最好由營(yíng)養師對家長(cháng)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的喂養指導。一旦明確對某種食物過(guò)敏，就應該在飲食中去除這種食物，這是目前唯一的最有效的治療方法。如一歲以?xún)扰Ｄ痰鞍走^(guò)敏的寶寶，要嚴格回避含牛奶蛋白的食物，包括牛奶配方粉以及含牛奶蛋白的米粉、其他奶制品等。
一般來(lái)說(shuō)，食物過(guò)敏寶寶的固體輔食添加要適當延后，對于嚴重過(guò)敏的嬰兒，則盡量將副食品延至9個(gè)月再開(kāi)始添加。尤其是雞蛋的添加，因為牛奶過(guò)敏的寶寶也很容易發(fā)生雞蛋過(guò)敏。至于容易引起過(guò)敏的魚(yú)和雞蛋白，建議1歲2個(gè)月以后再試吃。
另外，專(zhuān)家介紹，能引起過(guò)敏的食物，主要是含有豐富蛋白質(zhì)的食品，包括牛奶、花生、雞蛋、魚(yú)、貝殼類(lèi)海產(chǎn)品等食物。如果寶寶是容易過(guò)敏的體質(zhì)，家長(cháng)就應該盡量回避這些高蛋白質(zhì)的食物。
此外，平時(shí)注意保證寶寶的營(yíng)養均衡，可以提高寶寶的免疫力，有效對抗過(guò)敏。媽媽們應該在平日飲食中注意營(yíng)養搭配，讓寶寶每日攝入足夠且均衡的營(yíng)養元素。
如果擔心寶寶對有些食物過(guò)敏，從而不容易把握營(yíng)養搭配的效果，適當補充維生素也可以達到讓寶寶健康升值的目的。一些國際化大品牌的營(yíng)養素，像善存，在營(yíng)養的豐富性和搭配上都做得很好，可以放心選擇。
溫馨貼士：
寶寶食物日記
如果寶寶出現食物過(guò)敏癥狀，媽媽可以記食物日記，在一段特定的時(shí)間里詳細地記錄寶寶每天吃的食物，同時(shí)觀(guān)察并記錄寶寶出現的種種情況。經(jīng)過(guò)對比和分析，有時(shí)可以從日記中發(fā)現食物與寶寶過(guò)敏的因果關(guān)系，從而及時(shí)調整寶寶的飲食。
敏感性會(huì )消失
大部分寶寶在避食過(guò)敏食物1-2年后，會(huì )消失對該食物的敏感性，所以可試著(zhù)吃一點(diǎn)本來(lái)應該避免食用的食物，來(lái)確定是否要繼續避食。長(cháng)期禁食過(guò)敏食物，對寶寶可能造成營(yíng)養不良或飲食障礙，也會(huì )影響寶寶的生長(cháng)發(fā)育。
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