爸爸減肥記-作文
1爸爸減肥記
爸爸全身都是肥肉，爬起樓梯來(lái)非常吃力。所以媽媽決定讓爸爸減肥。我擔任監督員的重任。爸爸喜歡睡懶覺(jué)。我和媽媽就決定，每天6點(diǎn)準時(shí)起床，不準睡懶覺(jué)。早上去跑步，爸爸總是沒(méi)跑幾步就喊累。早上只給爸爸吃稀飯。
上午爬樓梯爸爸又喊累，真受不了他。中飯不準給他吃肉。我想這么殘酷的減肥記爸爸肯定會(huì )去食品店。不出我所料爸爸果然偷偷跑進(jìn)了食品店。我攔住了爸爸，他怕我告訴媽媽就乖乖的回去了。 爸爸看著(zhù)我們津津有味的吃著(zhù)肉口水都流出來(lái)了。功夫不負有心人爸爸終于減了幾斤。我們長(cháng)長(cháng)的舒了口氣，要爸爸再接再力。
2爸爸減肥記
望著(zhù)爸爸日趨肥胖的身軀，我和媽媽決定每周陪爸爸去爬山，鍛煉身體。
這天，我們爬山回來(lái)，媽媽為了加大運動(dòng)量，決定爬樓梯回家�！癕Y GOD！”在一旁已經(jīng)疲憊不堪的爸爸似乎再也承受不住了，他發(fā)出抗議，“你們也太殘忍了！16樓呀，你們還要我爬16樓，3600級臺階，這不是開(kāi)玩笑吧？！”“平時(shí)叫你多鍛煉，少吃肉，你就是不聽(tīng)。這點(diǎn)運動(dòng)量，你就是不行了？”媽媽用上激將法�！罢l(shuí)說(shuō)不行�！卑职止恢杏嬃�。咬著(zhù)牙一步一步往上“蹭”。好不容易到了家，氣喘如牛的老爸一屁股掉進(jìn)了沙發(fā)里，再也起不來(lái)了。
過(guò)了許久，一陣春雷平地起�！拔乙獪p肥！”爸爸看來(lái)下了很大的決心，發(fā)出了“怒吼”�！皠e是雷聲大雨點(diǎn)小吧�！眿寢屧谝慌源蛉��！斑@次是真的，我一定要減肥。每天爬樓梯上下班，每周爬山鍛煉身體，每餐吃一碗飯，每周吃一次肉，多吃蔬菜……”爸爸像背書(shū)似的，瑯瑯上口�！袄习�，你這是第N次減肥了�！蔽夜室馊⌒Φ��！皠e添亂，你們就看我的行動(dòng)�！薄靶�，從今天晚餐開(kāi)始執行你的減肥計劃�！皨寢尣皇r(shí)機地提出意見(jiàn)�！皼](méi)問(wèn)題！”爸爸很干脆地回答�？蓱z的老爸，他真能抵擋住誘惑嗎？
“開(kāi)飯了�！蹦棠滩缓线m宜地端上了美味佳肴：紅彤彤油亮的大蝦、香噴噴的紅燒肉、還有那天下名菜——德州扒雞……我在一旁偷著(zhù)樂(lè )，但愿老爸能夠堅持住，那么我就可以大快朵頤了�？僧斘一仡^望著(zhù)老爸時(shí)，“這是我老爸嗎？”望著(zhù)桌上的美食，老爸的眼珠子好象快掉出來(lái)似的。他已經(jīng)不知不覺(jué)地坐到餐桌前，拿起了筷子，伸向那香噴噴的紅燒肉�！巴Ｗ�，您可不能吃�！蔽掖舐曌柚�。這下可真的要了老爸的老命�！皨�。您這不是故意和我做對嗎，做那么多好吃的�！崩习衷谝慌脏饺轮�(zhù)�？粗�(zhù)爸爸的讒樣，我和媽媽大笑起來(lái)。奶奶被我們搞得莫名其妙：“你們不是消耗了體力嗎，我在給你們補充營(yíng)養�！薄皨�?zhuān)瑒e理他，我們趕快吃，他在減肥呢�！眿寢尮室獯舐曊f(shuō)道�！皽p肥，誰(shuí)要減肥，明天才開(kāi)始呢�！崩习忠呀�(jīng)迫不及待地吃了起來(lái)，嘴里還嘀咕著(zhù)�？磥�(lái)老爸的減肥計劃又失敗了。
3爸爸減肥記
爸爸屬老鼠，按說(shuō)應該不會(huì )太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定決心，要幫爸爸減肥。第一個(gè)方案是打羽毛球。周末我拉著(zhù)正坐在沙發(fā)上看電視的爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。
我撒嬌地說(shuō)：“就當陪陪我嘛!”“真拿你沒(méi)辦法�！卑职贮c(diǎn)了點(diǎn)我的小鼻子，然后我又直奔一樓，把叔叔拖出來(lái)。叔叔也很喜歡打羽毛球，這下兩人廝殺得難解難分，我在一邊直拍手叫好。打完后，爸爸還意猶未盡地說(shuō)：“打一會(huì )兒羽毛球真舒服啊�！甭�(tīng)了這話(huà)我高興得又蹦又跳。第二個(gè)方案是轉呼啦圈。為了教爸爸，我都快成半個(gè)專(zhuān)業(yè)教練了�！鞍职�，你要聽(tīng)好動(dòng)作要領(lǐng)，兩條腿擺成類(lèi)似于馬步的姿勢，然后扭動(dòng)肚子�！边@一個(gè)動(dòng)作爸爸就學(xué)了一天。
一看爸爸有松懈情緒，我就不失時(shí)機地“教育”他：“減肥要有恒心�！惫し虿回撚行娜�，幾個(gè)月下來(lái)，爸爸果然瘦了一丁點(diǎn)兒。雖然我很辛苦，但是能讓爸爸擁有一個(gè)健康的身體我覺(jué)得很值得。
4爸爸減肥記
一到夏天老爸就熱得不行了。經(jīng)過(guò)我幾天的苦思冥想，終于想出了一個(gè)辦法——超級減肥A計劃。爸爸聽(tīng)了，舉雙手贊同。
減肥第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力地向上抬。啊，快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下來(lái)。好不容易做滿(mǎn)了30個(gè)，汗珠順著(zhù)爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。
晚上，按計劃還有20個(gè)俯臥撐�？砂职衷诜块g里不肯出來(lái)，我走到房門(mén)前，減道：“爸爸，快出來(lái)�！薄办o靜，就等一會(huì )兒�！崩习盅肭蟮��？傻攘撕荛L(cháng)時(shí)間，爸爸還沒(méi)出來(lái)。我和媽媽打開(kāi)門(mén)一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著(zhù)呼�！�
暑假過(guò)去了，爸爸的體重不但沒(méi)有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。
5爸爸減肥記
老爸的身材“非常好”除了重量與肚子之外，所以爸爸在我、媽媽、外婆和奶奶的勸說(shuō)下，終于開(kāi)始了減肥計劃。
老爸的目標是減肥10公斤，他現在體重是90公斤。
老爸開(kāi)始減肥了，沒(méi)想到呀，他比我們想象中的厲害多了，他剛開(kāi)始是晚上不吃飯只吃菜，后來(lái)改成了不吃晚餐了，而且老爸還買(mǎi)了一個(gè)健身器——收腹機，練仰臥起坐，他不僅每天都做十分鐘，而且還對我說(shuō)如果他哪天沒(méi)做，就給我十元錢(qián)，可是至今我還沒(méi)從爸爸那得到一分錢(qián)，其實(shí)我老爸是一個(gè)十分走極端的人，什么事只要他認定了做了，就不聽(tīng)別人的話(huà)了，直到做好為止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我覺(jué)得他十分有毅力，非常有耐心，可是我覺(jué)得老爸這樣子做也不好，比如說(shuō)他買(mǎi)了健身器花了499元錢(qián)，雖然他與賣(mài)家唇槍舌劍后砍了價(jià)，但還是多花了錢(qián)。還有呢，他晚上什么東西都不吃（除了水），其實(shí)晚上也要適量的吃些東西，否則會(huì )把腸胃搞壞，還會(huì )營(yíng)養不良，我把想法告訴了爸爸，老爸聽(tīng)了后竟然答應了，晚上吃一根黃瓜，我倒，這還不如不吃呢。
兩周后老爸減下了3公斤，也就是6斤，不錯吧（鼓掌）！看來(lái)有的時(shí)候走極端也是會(huì )帶來(lái)好處嘛。老爸現在還是晚上只吃黃瓜，連中秋之夜也沒(méi)吃東西，老天爺��！老爸也太有毅力了吧！
現在老爸已經(jīng)堅持了一個(gè)多月，瘦了有十幾斤了，老爸減肥算成功了，可喜可賀！以后我也要向老爸學(xué)習，學(xué)習他做事的毅力。
6爸爸減肥記
現在爸爸吃的非常多，也沒(méi)在大學(xué)里那么愛(ài)運動(dòng)了，所以長(cháng)胖了不少，那個(gè)肚子像個(gè)鼓挺在那里，拍起來(lái)“啪，啪”響。于是，我和媽媽決定讓爸爸減肥。
爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午飯時(shí)，爸爸都吃?xún)扇潈伤�，現在只吃一葷兩素。晚上回來(lái)，想大吃一頓，可是媽媽不讓?zhuān)f(shuō)如果這樣一會(huì )餓一會(huì )撐，不但瘦不了還對身體不好，得堅持。爸爸只能委屈自己的胃，控制住自己的嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和媽媽早就上床睡覺(jué)，只有爸爸還在玩電腦，他實(shí)在忍不住，便到客廳里拿了好多零食，一下子就把它們吃掉了。剛開(kāi)始我們沒(méi)發(fā)現，可是幾天后看到零食總是在減少，就知道是爸爸吃的�？磥�(lái)，這招不行，不但讓人缺營(yíng)養，還不能減肥。
我們又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，幾個(gè)星期后減了幾斤�？墒菚r(shí)間一長(cháng)，他總是偷懶不去，一會(huì )說(shuō)單位有事，一會(huì )說(shuō)要去打牌，一會(huì )兒又要出去吃飯。這樣三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，減了的幾斤又長(cháng)回去了。
最后一招：喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺(jué)得行不通，可爸爸非要試試。于是我們打賭：一個(gè)月后，爸爸絕對減不了。這個(gè)不費力的辦法，爸爸倒是堅持了下去�？墒嵌伎煲粋�(gè)月了，他的肚子還挺在那，我們實(shí)在沒(méi)辦法了，什么辦法都試過(guò)，可是最好的方法是運動(dòng)，但他卻不堅持，到底什么時(shí)候才能讓他減肥成功呢？
7爸爸減肥記
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個(gè)十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們全家的一項難題，奶奶和我嘀咕著(zhù)想辦法讓爸爸主動(dòng)減肥。
這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著(zhù)一盤(pán)肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個(gè)播音員的樣子說(shuō)：“最近發(fā)現瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測出含有危害人體健康的成份。人類(lèi)吃了這類(lèi)瘦肉精會(huì )變得更加肥胖�！蹦棠讨�(zhù)重強調了后面幾個(gè)字。此時(shí)爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來(lái)。我擺出一副得意的樣子說(shuō)：“親愛(ài)的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再強硬，懷疑地說(shuō)：“想減肥？何等容易？”我靈機一動(dòng)：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線(xiàn)希望，竟然詩(shī)興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹(shù)根�！薄拔也皇钦f(shuō)喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著(zhù)說(shuō)。爸爸一拍大腿：“好，就聽(tīng)兒子的�！�
第二天是星期天，我拉著(zhù)爸爸要陪他去藥房買(mǎi)三盒減肥茶。爸爸問(wèn)：“為什么要買(mǎi)那么多？”我摸摸他的大肚子說(shuō)：“看你的肚子這么大，不多喝點(diǎn)怎么行？”爸爸無(wú)奈只好點(diǎn)頭說(shuō)：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著(zhù)電視。正播一條關(guān)于減肥錯誤方法的新聞，說(shuō)減肥茶中含有左旋肉堿的成份會(huì )導致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時(shí)放下手上的茶杯，憤怒地說(shuō)道：“食品真是沒(méi)有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會(huì )的重視�！彼D頭對我說(shuō)：“兒子，我們還是運動(dòng)減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點(diǎn)頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學(xué)的減肥就是運動(dòng)減肥，一定要堅持！”
8爸爸減肥記
夏天的一個(gè)下午，爸爸覺(jué)得自己有點(diǎn)胖，就想減肥讓自己瘦一點(diǎn)。于是他早上沒(méi)吃飯，中午沒(méi)吃飯，晚上沒(méi)吃飯。
忽然爸爸覺(jué)著(zhù)餓，走起路來(lái)晃來(lái)晃去，暈頭轉向。他趕緊吃了一塊饅頭，吃上以后好多了。放學(xué)后爸爸告訴我，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
通過(guò)這件事我明白了，人不吃飯是不行的。同學(xué)們大家一定要記著(zhù)吃早餐。
我調查的資料：“一般不吃飯七天會(huì )死，不喝水三天就會(huì )死�！�
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