具有一定动机和目的并指向一定客体的运动系统。简单的解释是：动作是角色五官位置的变化（即表情变化）、角色肢体位置的变化（即动作变化）和角色与所处环境相对位置的变化（即运动距离的变化）的过程。人的动作不是孤立的，而是包括在人的整体活动之中。是活动的组成部分，它是以自觉的目的为特征，并且总是由一定的动机所激发，因而具有社会的性质。
动作是通过运动来实现的，但动作并不是个别运动的简单的机械的组合，而是复杂程度不同的完整和有目的的运动系统。动作通过反复练习可以达到自动化的地步。这种自动化了的动作系列称之为技能动作，它在人类的生产活动中具有重要的意义。
动作的引证详解有以下四个：
行为举动:《左传·襄公三十一年》：“法行可象，声气可乐，动作有文，言语有章。”《吕氏春秋·去尤》：“视其行步窃鈇也，颜色窃鈇也，言语窃鈇也，动作态度，无为不窃鈇也。”宋 张载 《张子语录》下：“可以行，可以止，此出处之时也。至於言语动作，皆有时也。”
劳作、劳动:《韩非子·五蠹》：“是境内之民，其言谈者必轨於法，动作者归之於功，为勇者尽之於军。”清 程趾祥 《此中人语·成衣匠》：“遂假以门面，令其开店。 朱 喜甚，殷勤动作。”赵树理 《三里湾》十七：“ 玉梅 ！不要歇着了！该动作了。”
动弹、活动:晋 干宝 《搜神记》卷十六：“ 伯 乃急持，鬼动作不得。”宋 张世南 《游宦纪闻》卷八：“近缘久病，艰於动作，诎身俯仰，皆不自由。”老舍 《骆驼祥子》十八：“风忽然大起来，那半天没有动作的柳条象猛的得到什么可喜的事，飘洒的摇摆。”孙犁 《秀露集·序》：“一生行止，都是……顺潮流而动作。”
变动、发生变化:北魏 贾思勰 《齐民要术·漆》：“每经雨，以布缠指，揩令热彻，胶不动作，光净耐久。”
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