【熱門(mén)】健身作文四篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非?鄲腊,以下是小編收集整理的健身作文4篇,希望能夠幫助到大家。
健身作文 篇1
我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了,真令人擔心。
星期天早晨,我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧,有練太極拳的爺爺,有跳廣場(chǎng)舞的奶奶,還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現有一群人圍在健身器材旁,還傳來(lái)“哇哇”的哭聲,撕心裂肺。我懷著(zhù)好奇心走過(guò)去一看,原來(lái)是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車(chē)時(shí),因為用力過(guò)猛,把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了,腳滑出去,磕傷了,大家正在等“120”來(lái)把她送進(jìn)醫院。
我想:健身器材為什么會(huì )傷人呢?它們不“健康”了嗎?這引起了我的思考,我圍著(zhù)小廣場(chǎng)觀(guān)察了一圈,發(fā)現一些健身器材確實(shí)不健康:有的螺絲松了,“咯吱咯吱”地響;有的零件壞了,把手少了一個(gè);有的轉盤(pán)不見(jiàn)了,如同傷員一般。通過(guò)我和爸爸的仔細分析,我們覺(jué)得這都是一些人的不文明行為帶來(lái)的惡果!
為了讓大家使用到更安全的健身器材,我建議:一、加強宣傳,呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度,對不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人,要有一定的處罰。三、有關(guān)部門(mén)要加強管理,定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請專(zhuān)業(yè)人員指導大家正確使用健身器材,避免由于使用方法不當造成健身器材的損壞。
我們要從自身做起,愛(ài)護健身器材,這樣一來(lái),既方便他人,也方便自己。
健身作文 篇2
也許是因為從小體弱多病的緣故,我總是想變得強壯一些?墒且驗轶w質(zhì)原因,我遲遲沒(méi)有變得更加壯碩,我想要尋求幫助,在表哥的推薦下,我來(lái)到了健身房進(jìn)行鍛煉。
周六的下午,我隨同表哥一同來(lái)到了體育中心的健身房。交了錢(qián)之后,表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說(shuō)實(shí)話(huà),健身房里的器械數不勝數,我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著(zhù)怎么樣的作用。在表哥的講解下,我漸漸的了解了一點(diǎn)。知道了重量訓練可以幫助我們生長(cháng)肌肉,但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開(kāi)練。
表哥帶著(zhù)我走到了深蹲架下面,對我說(shuō)道:“這個(gè)器械是練深蹲的,深蹲這個(gè)動(dòng)作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉,讓我們的大腿更加的強壯有力!”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)表哥就走到了深蹲架的'下面扛起了杠鈴,然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下,迅速起來(lái)?催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧,表哥卻絲毫不費力,緊接著(zhù),表哥讓我也試一試,躍躍欲試的我走到深蹲架下,可是我卻怎么樣也扛不起來(lái),真是鬧了個(gè)笑話(huà)。表哥安慰我說(shuō)沒(méi)關(guān)系,一開(kāi)始都是這樣,于是幫我把重量降到了一百斤,這樣就輕松了很多,我扛起杠鈴往下蹲,我感覺(jué)并不是那么費力,可是在我起來(lái)的時(shí)候踉踉蹌蹌的差點(diǎn)摔倒,還好有表哥的保護。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的訓練。表哥告訴我要堅持下去,只要堅持就一定會(huì )有所收獲,我也期待著(zhù)我身體的變化。
健身作文 篇3
20xx年8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”,口號為“天天健身,天天快樂(lè )”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅持鍛煉。
早上,我和媽媽騎著(zhù)自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計其數。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。
一位小朋友因為剛學(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì )兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續練習,瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛!昂们,快灌籃!快投球!蔽掖舐暫暗,只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐!昂们!”周?chē)挠^(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。 繼續向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。
只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認真地去打,鍛煉身體。 我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機,我一連轉呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著(zhù):“好樣的,棒極了”!看著(zhù)周?chē)男∨笥蚜w慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!
現在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢! 一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現,令我久久不能忘懷。
健身作文 篇4
今天是國民健身日,為什么把今天定為國民健身日呢?是因為去年的今天是北京奧運開(kāi)始;是一個(gè)運動(dòng)健身的開(kāi)始;是一個(gè)今天,我和家人也一起去健身,去運動(dòng),紀念去年的今天,我們不僅是今天,而且是每天堅持鍛煉。
來(lái)到大街上,大街上人廖廖無(wú)幾,我們迎著(zhù)陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著(zhù)跑著(zhù)看見(jiàn)爺爺一鼓作氣追上我們了,我問(wèn)爺爺:爺爺你吃得消嗎?爺爺抖了抖肩說(shuō):吃得消,我的身體是倍棒兒!爺爺您可是寶刀不老!我調皮地說(shuō)。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,媽媽也是精力十足。我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子,我建議大家一起唱歌,大家一致同意,于是我們唱起了歌唱祖國。這動(dòng)聽(tīng)的歌聲回蕩在寬闊的馬路上,回蕩在我們的心里。
愉快的晨跑過(guò)去了,休息幾小時(shí)后又開(kāi)始下一個(gè)戰斗目標運動(dòng)。中午我把家里的武器都拿了出來(lái):羽毛球、乒乓球、籃球、足球我和媽媽開(kāi)始了羽毛球,我一上場(chǎng)就輸了兩個(gè)球,我想大概是多久不練,手生銹了吧。突然羽毛球飛了過(guò)來(lái),我來(lái)了一個(gè)劈球飛速向媽媽投去,媽媽馬失前蹄沒(méi)接著(zhù),耶!我高興地跳了起來(lái)。沒(méi)多久我反敗為勝了,友誼第一,比賽第二,媽媽也和我一起高興。奶奶不會(huì )別的,只會(huì )呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶還能轉十幾圈,可太棒了。不過(guò)奶奶以經(jīng)氣喘吁吁,還好媽媽準備了鹽水,讓奶奶恢復體力。爺爺和爸爸還在戰斗中,正在努力加油贏(yíng)的比賽。
運動(dòng)了一兩個(gè)小時(shí)后也累了,于是我們回家了,回家吃完飯后,我們打算出去走一走。俗話(huà)說(shuō)得好:飯后百步走,活到九十九。我們一邊走一邊聊,一路上有說(shuō)有笑。轉眼間就到了廣場(chǎng),廣場(chǎng)上人山人海,他們也都來(lái)鍛煉。隨著(zhù)音樂(lè ),我和媽媽一起翩翩起舞,跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們去了健身的地方鍛煉身體。天漸漸黑了,我們也要回家了;丶視r(shí)我們搭車(chē)可爺爺說(shuō)要安步當車(chē),我們也沒(méi)辦法,只好安步當車(chē),走路回家。
今天雖然累了一天,但是今天鍛煉一天,讓自己更健康了,所以以后天天都要堅持鍛煉、運動(dòng)。
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