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健身的作文

時(shí)間:2023-07-15 12:14:46 健身 我要投稿

健身的作文[實(shí)用15篇]

  在現實(shí)生活或工作學(xué)習中,大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢?以下是小編整理的健身的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

健身的作文[實(shí)用15篇]

健身的作文1

  早上8點(diǎn)鐘,健身節開(kāi)幕了,主席臺上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

  我焦急地等待著(zhù),一邊聽(tīng),一邊用渴望的目光注視著(zhù)那五顏六色的氣球。

  終于,主持人宣布“下面我們放氣球,跟我一起倒數!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空。望著(zhù)那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,正在湛藍的天空中,自由自在地翱翔。

  接著(zhù),進(jìn)行五年級的球操比賽,我們標準的`動(dòng)作,整齊的步伐,贏(yíng)得了評委的一致好評,我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎狀。

  下午的“賽龍舟”和“拔河”,我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。

  “哈哈…”運動(dòng)會(huì )在我們的歡聲笑語(yǔ)中結束了,雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背,但我們鍛煉了身體,放飛了心情,集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì )以更加的努力去面對學(xué)習。

健身的作文2

  暑假里,我和妹妹到衢州舅舅家做客,一天傍晚吃過(guò)晚飯后,舅舅和佳琦姐姐帶我和妹妹去市民健身公園鍛煉身體。

  到了公園,我首先看見(jiàn)了一塊巨石,上面寫(xiě)著(zhù)六個(gè)紅色的大字:市民健身公園。走進(jìn)公園,我們沿著(zhù)一條彎彎的小路來(lái)到了溜冰場(chǎng),只見(jiàn)溜冰的.人來(lái)來(lái)往往,腳下都穿著(zhù)帶有輪子的溜冰鞋,他們翩翩起舞,像蝴蝶般在溜冰場(chǎng)上飛來(lái)飛去。

  接著(zhù),我們來(lái)到了安裝了健身器材的地方,那的人也非常多,個(gè)個(gè)汗流浹背。老人們在騎木馬,有的在跑步機上鍛煉身體。小朋友在蕩秋千,還有的在爬天梯和玩滑滑梯。我們也迫不及待地加入了進(jìn)去。

  我們玩了半個(gè)小時(shí)才回家,回家時(shí)經(jīng)過(guò)了行廊,看見(jiàn)有一些人在行廊里練劍,他們個(gè)個(gè)精神抖擻,姿態(tài)優(yōu)美。

  后來(lái),舅舅告訴我,健身公園還有許多健身的場(chǎng)所。有籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、足球場(chǎng),健身項目應有盡有,真是個(gè)健身的好去處。

健身的作文3

  我家小區有一個(gè)健身場(chǎng),那里有很多健身運動(dòng)器材,可有趣了。其中,我最喜歡的就是蕩秋千了。

  每天飯后健身場(chǎng)就熱鬧起來(lái),小朋友們吃好了飯都來(lái)這里活動(dòng),這些小朋友以前都沒(méi)接觸過(guò)這些器材,他們懷著(zhù)新奇和熱愛(ài)之心來(lái)這里娛樂(lè )。他們嘰嘰喳喳鬧個(gè)不停,有的在蕩秋千,他們蕩得很高,一點(diǎn)也不害怕,有的在慢步機上慢慢地邁步,有的兩個(gè)人在玩蹺蹺板,一上一下,玩得可開(kāi)心了。

  我來(lái)到健身場(chǎng),坐在千秋上,身體開(kāi)始前后搖擺,千秋立刻搖了起來(lái),我看見(jiàn)千秋搖了起來(lái),又加了把勁,千秋蕩得更高了,我有點(diǎn)害怕,擔心自己被甩出去,我把千秋停了下來(lái),又去玩慢步機,我站在兩個(gè)腳踏上面,慢慢地邁起大步子來(lái),一陣陣微風(fēng)撫摸著(zhù)我的'臉,太涼爽了,我又換了一種方式來(lái),把身體橫著(zhù)放,把兩條腿交叉起來(lái),一只腿在前,一只腿在后,我感覺(jué)這樣比豎著(zhù)更涼快。

  如果你來(lái)到這里你一定也會(huì )喜歡上這里的健身場(chǎng)!

健身的作文4

  我是一個(gè)非常熱愛(ài)運動(dòng)的人,自然也非常熱愛(ài)健身。

  因為我想擁有更加強健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定制了一個(gè)健身計劃。

  早上剛剛起床,20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的.,如果時(shí)間充沛,再來(lái)40個(gè)仰臥起坐。

  到了中午,睡午覺(jué)之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當然還是少不了20個(gè)俯臥撐,40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺(jué)。等到睡醒午覺(jué)后,全身運動(dòng)10分鐘,也是每天必做的。

  最后到了晚上,那更是這個(gè)健身計劃的重點(diǎn)培訓時(shí)間,因為在這個(gè)時(shí)間段里,我要做的運動(dòng)也是最多的,不管是腿部運動(dòng),手部運動(dòng),腹部運動(dòng),腰部運動(dòng),全身運動(dòng),一個(gè)都不能少。

  大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強壯的體魄吧。

健身的作文5

  “嘿!傳球!”“注意籃板!”“快點(diǎn)過(guò)來(lái),你防錯人了!”瞧!我和我們班的籃球健將們又在操場(chǎng)上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見(jiàn)我們班愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。

  我,也是我們班的運動(dòng)健兒之一 ,F在,我們六年級學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節課,所以愛(ài)運動(dòng)的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來(lái)到操場(chǎng)上盡情地運動(dòng),更多的是進(jìn)行籃球比賽,直到鈴響了或媽媽電話(huà)不停地催,才背起書(shū)包,戀戀不舍地離開(kāi)操場(chǎng)。

  不僅在學(xué)校我會(huì )自主健身,每天回到家里,或雙休日,做完作業(yè),我也會(huì )抓住運動(dòng)時(shí)機,叫上賴(lài)在床上的爸爸和看電視的媽媽?zhuān)阄业叫^樓下打羽毛球,乒乓球。久而久之,爸爸媽媽也喜歡上了運動(dòng),F在,不用我說(shuō),他們也會(huì )陪我到樓下跑一跑,動(dòng)一動(dòng)。

  現在,我的體質(zhì)變強了,免疫力提高了;人也越長(cháng)越高;每天的.心情也很愉快。我還參加區運動(dòng)會(huì )和校運動(dòng)會(huì ),體育成績(jì)也很不錯。這些都是自主健身給我帶來(lái)的好處!

健身的作文6

  “一二三四,二二三四……累死我啦!對了好像我還沒(méi)有自我介紹呢!我是一只小豬,由于我太胖了,所以主人讓我做健美操減肥!蓖蝗欢涓械奖蝗司玖似饋(lái)!昂冒∧,叫你做健美操,你在這兒于嘛?”唉!苦日子開(kāi)始了。

  叮叮!鸫擦!煩死人了。但必須要起床,唉!我飛奔著(zhù)來(lái)到豬豬體操學(xué)校,進(jìn)入了健美室。沒(méi)到剛一進(jìn)入健美室,老師就來(lái)了?磥(lái)這節課要喝西北風(fēng)了。好不容易挨到了下課,剛想跑出去老師又把我抓去補課。叮、叮、叮、叮、!稚险n了!斑@節課我……”盡管是溫柔的.美香香老師但我還是在走神,懷念著(zhù)以前的幸福生活。這時(shí)放學(xué)了。ㄘi每天只上2節課,都在上午。)我一回到家里就睡著(zhù)了。第二天我去稱(chēng)減了2公斤。主人說(shuō)我不用再去做健美操了。太好了!我高興地叫起來(lái)。

健身的作文7

  健身的趣味健身,是大家的`快樂(lè )所在;健身,是大家的健康所在。

  健身,是我們的生命源泉;健身,使我們生活的起點(diǎn)。

  呼啦圈一個(gè)圈圈圓又圓,花花綠綠顏色多,扭扭腰,扭扭臀,活動(dòng)腰部益處多。

  皮球一個(gè)球,圓溜溜,一只手,拍一拍。

  一二三四五六七,堅持到底是勝利,球到哪里我到哪,“形影不離”是好友。

  滾鐵環(huán)一個(gè)鐵圈一根棒,棒子“栓”在圈圈上,繞著(zhù)跑道滾一圈,鐵圈鐵棒不能離,堅持到底是勝利,我最厲害我最棒。

  大家共同來(lái)健身,強健體魄共來(lái)創(chuàng )。

健身的作文8

  暑假到來(lái)了,可我的肚子還沒(méi)瘦下來(lái),我有些著(zhù)急了,便下定決心要減肥了?蛇沒(méi)有一個(gè)健身計劃,我就思前想后的制定計劃了。

  經(jīng)過(guò)長(cháng)期的鉆研和思考,我終于完成了一個(gè)健身計劃。內容以下:1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個(gè))2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。

  當然,不能光有計劃,還要有實(shí)際行動(dòng)。今天就是我完成第一次健身計劃的時(shí)候,應該不到一個(gè)暑假,我就能變得很健康了。

  加油,朱光照,你一定會(huì )勝利的'!

健身的作文9

  我把跑步的地點(diǎn)選在了學(xué)校的足球場(chǎng)和林陰小路。室友每天早上六點(diǎn)準時(shí)拖我起床,大家一起鍛煉,相互鼓勁,相互監督,挺有意思的。有時(shí)受天氣的`影響,我就采取以走代跑的辦法補上這一課。爭取多走路,多爬樓梯。好在學(xué)校大,各個(gè)教學(xué)樓間隔得遠,各棟學(xué)生宿舍也是分區分片的,以前是以車(chē)代步,現在干脆做個(gè)“步行者”,多走無(wú)妨,只當鍛煉身體了。

  晚上學(xué)習完后跳繩。開(kāi)始的一兩天我老打結,后來(lái)總結經(jīng)驗教訓,發(fā)現跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過(guò)繩子既容易連貫流暢,還有可以延續時(shí)間,現在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯了!

健身的作文10

  著(zhù)日出,看著(zhù)朝霞,我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)。

  “哇——廣場(chǎng)可真熱鬧呀!”

  有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳,他們的姿勢有時(shí)好像在打麻將,有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀,有時(shí)好像抱著(zhù)大西瓜……

  有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè )中跳舞,他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車(chē)在轉動(dòng),有時(shí)像天女在散花,有時(shí)像在搗蒜,有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……

  小朋友們像一只只快樂(lè )的小鳥(niǎo),有的`在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在蕩秋千。我和哥哥呢?在玩翹翹板呢。

  真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。

健身的作文11

  今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場(chǎng)玩,聽(tīng)說(shuō)那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。

  到了名人廣場(chǎng),遠遠看見(jiàn)有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說(shuō)我也要玩,爸爸給我買(mǎi)了票,我排到了84號。馬上要輪到我了,我的心怦怦直跳。我小心地進(jìn)入球里,工作人員把球充滿(mǎn)氣,然后把它扔進(jìn)了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來(lái),可是我好不容易站起來(lái),沒(méi)過(guò)幾秒鐘又倒下了,一會(huì )兒我就滿(mǎn)頭大汗。我感到很熱,就躺下來(lái)休息,清涼的河水就在我身下流淌著(zhù)…

  十分鐘后,我被拉上了岸,打開(kāi)汽球,我又吸到了清新的.空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!

健身的作文12

  晚上吃完晚飯,媽媽拉著(zhù)我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì )兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材,于是我們就趕緊走過(guò)去看看。

  這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過(guò)去的.時(shí)候,健身器材的周?chē)呀?jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運動(dòng)了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀(guān)察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過(guò)有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來(lái),看來(lái)他們也是想好好體驗一下自己童年時(shí)候的感覺(jué)吧,看著(zhù)這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂(lè )乎,我在旁邊看的也很開(kāi)心。由于在旁邊等待著(zhù)玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會(huì )兒就去其他的地方散步了,等下一次出來(lái)散步的時(shí)候再來(lái)體驗。

  有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項好舉措。

健身的作文13

  今天我看到了一群非常有毅力的人,他們是一群正在健身室里鍛煉的大哥哥。

  他們有的在鍛煉臂力,有的在鍛煉腹肌,還有的在鍛煉腿部的力量,他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中,令我印像最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥,他穿著(zhù)黃色的衣服,正在舉重。他汗流浹背,臉上好像一付很吃力的樣子。他流的.汗很多,每一滴汗都有一顆黃豆那么大,他的衣服緊緊貼在身上,你仔細看他的褲腳,他的褲腳還在一滴一滴的流著(zhù)汗,你再看他站的地下,你會(huì )發(fā)現他的地下全是從他身上滴下來(lái)的汗。

健身的作文14

  20xx年開(kāi)始的shbam課程就算我的娛樂(lè )活動(dòng)了,45分鐘的有氧舞蹈充滿(mǎn)了輕松、樂(lè )趣。練習shbam就像參加一場(chǎng)大派對,大家都很樂(lè )呵。沒(méi)有那么多沉重,也沒(méi)有那么多需要學(xué)習的技巧,只要歡樂(lè )就夠了。

  前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一個(gè)禮拜的恢復期之前最后一天的`訓練——增強式有氧循環(huán)練習,練完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。

  練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后,又打開(kāi)shbam11,第一遍看,有些動(dòng)作不是非常嫻熟,里面有江南style騎馬舞,對這個(gè)有審丑疲勞跳不了。后來(lái)看到第12首里《Fever》 Rach打了個(gè)噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……)徹底把我笑噴了。

  同時(shí)練萊美和其他教練的項目,有一個(gè)非常明顯的對比:襯托出萊美的核心競爭力——快樂(lè )健身,絕不簡(jiǎn)單枯燥。你高高興興地完成一個(gè)課程,收獲的不僅僅是健康、身材,甚至是信念、是心情。

健身的作文15

  雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運動(dòng)來(lái),身手那是相當的敏捷:在泳池里,他時(shí)而像條魚(yú),在水面浮游,時(shí)而像臺核動(dòng)力潛艇,貼著(zhù)池底長(cháng)距離游動(dòng)不用換氣;在網(wǎng)球場(chǎng),他可是"老將出馬,一個(gè)頂倆",我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過(guò)他;在健身房里,他脫了上衣,肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格,但也還算符合我心中"猛 男"的標準。

  上周日去雷叔那兒游泳時(shí),他和老爸給我商量了一個(gè)健身計劃,跟我說(shuō)了一大通,我也記不住,反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的.。不過(guò),作為條件,我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克,雷叔不僅答應了,還保證會(huì )手把手地教我。

  本周末健身計劃就要開(kāi)始執行了,我先去試試看好不好玩,不好玩下次就不去了。

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