精華健身作文

　　在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的精華健身作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

精華健身作文1

　　我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了，真令人擔心。

　　星期天早晨，我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧，有練太極拳的爺爺，有跳廣場(chǎng)舞的奶奶，還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現有一群人圍在健身器材旁，還傳來(lái)“哇哇”的哭聲，撕心裂肺。我懷著(zhù)好奇心走過(guò)去一看，原來(lái)是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車(chē)時(shí)，因為用力過(guò)猛，把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了，腳滑出去，磕傷了，大家正在等“120”來(lái)把她送進(jìn)醫院。

　　我想：健身器材為什么會(huì )傷人呢？它們不“健康”了嗎？這引起了我的思考，我圍著(zhù)小廣場(chǎng)觀(guān)察了一圈，發(fā)現一些健身器材確實(shí)不健康：有的螺絲松了，“咯吱咯吱”地響；有的零件壞了，把手少了一個(gè)；有的轉盤(pán)不見(jiàn)了，如同傷員一般。通過(guò)我和爸爸的`仔細分析，我們覺(jué)得這都是一些人的不文明行為帶來(lái)的惡果！

　　為了讓大家使用到更安全的健身器材，我建議：一、加強宣傳，呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度，對不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人，要有一定的處罰。三、有關(guān)部門(mén)要加強管理，定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請專(zhuān)業(yè)人員指導大家正確使用健身器材，避免由于使用方法不當造成健身器材的損壞。

　　我們要從自身做起，愛(ài)護健身器材，這樣一來(lái)，既方便他人，也方便自己。

精華健身作文2

　　老爸早就想買(mǎi)一臺跑步機，放在家里全家人可以運動(dòng)運動(dòng)，減減肥，當然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對。他的同事說(shuō)：“千萬(wàn)不要買(mǎi)，我當初就是不聽(tīng)人勸，以為自己能堅持，結果買(mǎi)了不到兩個(gè)月，就再也不用了�，F在放在家里扔也扔不掉，還占地方，只能掛掛咸肉了�！崩蠇屢膊淮筚澇�，怕堅持不下去。但是爸爸思來(lái)想去，經(jīng)過(guò)了一番極其復雜的思想斗爭，還是在“雙十二”這天買(mǎi)了一臺。

　　幾天后，這個(gè)“大家伙”送來(lái)了。安裝好之后，我迫不及待地上去體驗了一把。起先，我穿著(zhù)厚重的棉睡衣，在上面“散步”，速度調快了之后，我的步伐越來(lái)越快，汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫，我穿得越來(lái)越少，跑得也越來(lái)越帶勁�？粗�(zhù)顯示器上消耗的'卡路里不斷上升，我覺(jué)得自己越跑越瘦了，這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵我，他也堅持每天都跑，只有媽媽依然不肯運動(dòng)。

　　就這樣堅持了幾天，我對跑步機的興趣越來(lái)越弱了。想著(zhù)每次跑完后氣喘吁吁的難受勁兒，我就以期末復習任務(wù)重，沒(méi)時(shí)間運動(dòng)為由躲掉了。爸爸臨近期末，工作也非常繁忙，我們倆的“運動(dòng)生涯”還沒(méi)開(kāi)始兩天就結束了。跑步機就這樣靜靜地在陽(yáng)臺上曬起了太陽(yáng)。

　　過(guò)了不久，跑步機上被奶奶曬上了鞋子，接著(zhù)又晾上了抹布，后來(lái)嫌它占地方，索性把它掀了起來(lái)。前兩天放學(xué)回家，我驚奇地發(fā)現：跑步機上橫放著(zhù)一根竿子，下面還墜著(zhù)兩根香腸，我的心中真是五味雜陳��！

　　這時(shí)候不愛(ài)運動(dòng)的老媽發(fā)話(huà)了：“把跑步機放下來(lái)，我真看不下去了，下面我天天跑，你們倆跟上�！蔽覀兗业呐懿綑C在休息了兩個(gè)半月后，又開(kāi)始工作了。聽(tīng)著(zhù)它“刷刷刷”的運轉聲，我心里想：“這次不知道能堅持多久……”

精華健身作文3

　　8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。

　　早上，我和媽媽騎著(zhù)自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的`爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧��！

　　再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì )兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續練習，瞧！他滑得可優(yōu)美自如了！

　　再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�！昂们�，快灌籃！快投球�！蔽掖舐暫暗�，只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�！昂们�！”周?chē)�的觀(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。

　　繼續向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。

　　我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過(guò)，旁邊的小朋友一直在呼喊著(zhù)：“好樣的，棒極了”！看著(zhù)周?chē)�的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢！現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢！

　　一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。

精華健身作文4

　　也許是因為從小體弱多病的緣故，我總是想變得強壯一些�？墒且驗轶w質(zhì)原因，我遲遲沒(méi)有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來(lái)到了健身房進(jìn)行鍛煉。

　　周六的下午，我隨同表哥一同來(lái)到了體育中心的健身房。交了錢(qián)之后，表哥先帶我熟悉了一下健身房的'各種器械。說(shuō)實(shí)話(huà)，健身房里的器械數不勝數，我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著(zhù)怎么樣的作用。在表哥的講解下，我漸漸的了解了一點(diǎn)。知道了重量訓練可以幫助我們生長(cháng)肌肉，但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開(kāi)練。

　　表哥帶著(zhù)我走到了深蹲架下面，對我說(shuō)道：“這個(gè)器械是練深蹲的，深蹲這個(gè)動(dòng)作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉，讓我們的大腿更加的強壯有力！”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴，然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起來(lái)�？催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧，表哥卻絲毫不費力，緊接著(zhù)，表哥讓我也試一試，躍躍欲試的我走到深蹲架下，可是我卻怎么樣也扛不起來(lái)，真是鬧了個(gè)笑話(huà)。表哥安慰我說(shuō)沒(méi)關(guān)系，一開(kāi)始都是這樣，于是幫我把重量降到了一百斤，這樣就輕松了很多，我扛起杠鈴往下蹲，我感覺(jué)并不是那么費力，可是在我起來(lái)的時(shí)候踉踉蹌蹌的差點(diǎn)摔倒，還好有表哥的保護。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的訓練。表哥告訴我要堅持下去，只要堅持就一定會(huì )有所收獲，我也期待著(zhù)我身體的變化。

精華健身作文5

　　我發(fā)現我住的小區里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了，真令人擔心呀！

　　在一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末里，我和爸爸來(lái)到小區公園鍛煉身體。在小區公園鍛煉身體的人可真不少呀！奶奶打太極，爺爺練劍，阿姨跳廣場(chǎng)舞，叔叔翻雙杠，哥哥姐姐打羽毛球，還有小朋友們在玩滑梯呢！

　　可奇怪的是，在健身器材區圍了一群人，里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲，撕心裂肺的。我好奇萬(wàn)分，不由自主地擠了進(jìn)去。原來(lái)是一個(gè)小弟弟在踩健身腳踏車(chē)，他越踩越起勁，突然一個(gè)腳踏板掉了，他的腿被劃了一道口，血珠子不斷往外冒，他正在等著(zhù)“120”來(lái)。

　　健身器材怎么會(huì )傷人呢？他們不“健康”嗎？這個(gè)問(wèn)題引起了我的思考。

　　我繞著(zhù)健身器材區跑了一圈，發(fā)現許多健身器材確實(shí)已經(jīng)不“健康”了，有的是螺絲松了，無(wú)精打采的；有的把手掉了，成了殘疾；還有的轉盤(pán)丟了，如同廢品。

　　看了這些情景，我向爸爸提出了我的疑問(wèn)：“這是怎么回事呢？健身器材不是方便大家健身的嗎？它們不健康了不是會(huì )給使用的人帶來(lái)傷害嗎？”爸爸給我分析說(shuō)：“這些不“健康”的器材大部分是因為一些人的.不文明使用行為帶來(lái)的惡果�！�

　　為此，我想提幾個(gè)建議：一、多加宣傳，呼吁大家愛(ài)護健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材，要有一定的懲罰。三、相關(guān)物業(yè)每天檢查健身器材，及時(shí)修理?yè)p壞的健身器材。四、請專(zhuān)業(yè)人員指導大家如何正確使用健身器材，避免因錯誤使用而造成健身器材的損壞。

　　我希望大家能自身做起，愛(ài)護健身器材，這樣不是方便他人又方便自己?jiǎn)幔?/p>

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