快乐情绪我做主作文（精选23篇）
在生活、工作和学习中，大家一定都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的快乐情绪我做主作文（精选23篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
快乐情绪我做主作文 1
同样一件事，以快乐的心情面对，你会觉得事情变得越来越好，而以糟糕的心情面对时，你就会觉得事情变得越来越糟。
就拿我今年回奶奶家过年这件事来说吧。
奶奶家我去过。在长江边，平原上，没有啥特别的风景。前几年，那里开了一个蔬菜脱水工厂，每天排废水，搞得那儿整天臭气熏天；再加上那里的人不是很讲环保，地上，河面和河边都有垃圾，可怜的鸭子都没法去游泳了；还有，寒假去的话，天气还是冷一些，出去玩都不方便。所以，我是不愿意回老家的。可是，既然爸爸说一定要去，我就想，或者会有什么好玩的事情发生呢！再说，还有季鑫辉这个傻头傻脑的家伙同行，至少在路上还有人可以一起玩。想到这里，我的情绪立即就好起来了，高高兴兴的陪着爸爸妈妈一起回奶奶家过年了。
回到老家，爸爸要带我去长江大堤上看风景，虽然遍地都是蔬菜，路边白杨树上的叶子都落光了，只剩下光秃秃的树枝，好像没有什么看头，我还是答应了。到了江边，我看见树上虽然没有一片绿叶，却有好多好多大大小小的鸟巢，这让我喜出望外。沿着大堤再往前走，我看见了一片宁静的湖，湖面上有几只野鸭在游泳，我急忙加快了脚步，想近距离的看看它们，可等我一靠近，它们就像飞机一样，从水面滑翔飞到更远的地方。听到爸爸说前面可能有野鸡，我立刻走上前，果然看见了一只比喜鹊大一点的野鸡正慌忙地拍打着翅膀飞向远方，我兴奋极了。回到家，我立刻把这件事告诉妈妈，心想，这里挺好玩的嘛！回老家的感觉好像越来越妙了。
后来的几天，我天天都过得十分充实。爸爸还带我参观了世界闻名的黄鹤楼和武汉的东湖；更让我惊喜的是，老天爷好像专门给我演出了一场下雪的.大戏，看着漫天的雪花飘舞，看着大地慢慢变白，听到脚踩在雪地的吱吱的声音，那感觉棒极了！回老家的感觉真好！
初二的早上，我吃了一碗美味的汤圆，准备回自己的家了，心里反倒对老家有些不舍了，但是，想到奶奶会跟我们一起回家，想到来年我还会回来的，我又开心起来。老家没有玩伴，我却见到了久别的爷爷奶奶，感受到了亲情的温暖；风景不特别，但我还是见到了许多鸟巢、鸟儿、野鸡、野鸭；天气比较冷，我却体验到了下雪这一有趣的自然现象。是啊！快乐的情绪迎来的每一天都那么好！
快乐情绪我做主作文 2
乘着歌声的翅膀向快乐出发！
如果生命是一座巍巍的大厦，那么快乐就是那大厦的栋梁，没有它，生命就会倒塌成一堆散乱的砖瓦。如果人生是一只飞翔的'海鸥，那么快乐就是那矫健的翅膀，没有它，人生的美丽便会杳然西去。
有人说，用不懈的努力去编织瑰丽的梦想快乐就会来到你身边。有人说，用勤奋的汗滴来酿造成功快乐就会永驻你心间。
然而，我却想说：理想的实现，拼搏的成功，不一定会必然带来快乐。因为快乐与功成名就无关！快乐之于人生，不在于衣锦还乡，不在于才华名望，更不在于富甲一方。快乐之于我们，只在于以怎样的心态去对待发生在自己身上的事。
与友人洗浴，与孩童歌咏，同享自然造化之乐也。坚拒楚相之位，愿做水中游鱼，独享心灵自由之乐也。辞官归田，饮酒、读书、作诗，纵情山水，放声长啸，畅享人格独立之乐也。
你是农民，你有瓜果满园、稻香扑鼻、蛙鼓伴眠的快乐；你是老师，你有腹藏诗书、躬耕讲台、桃李遍天下的快乐；你是学生，你有遨游书海、采撷知识、聆听师长教诲的快乐。只要我们抓住身边的快乐，放大心中的快乐，我们的生活就会更加多姿多彩。
朋友，快乐不在远方，快乐就在你身旁；快乐不在天边，快乐就在你心问；快乐不靠别人赐予，快乐靠自己去争取！
朋友，我的快乐我做主，你的快乐你做主！
快乐情绪我做主作文 3
上课铃声响起，我走进教室，打开准备好的幻灯片。学生们看到了主题，小声议论起来“真好，是班会课诶！我的情绪，我做主……”“好，上课”“起立，老师好”“同学们好，同学们请坐。大家都看到了，今天我们上一节班会课，主题是‘我的情绪，我做主’。这节课，要求大家以最放松的姿势、状态听，如果空间允许，你能躺下”这是上心理辅导课的必备条件，需要听者彻底放松。学生们乐开了花，纷纷摆出自己各式各样的姿势，准备享受一节课。
先看第一部分，“认识我们所处的时代”。幻灯片展示有以下几个特点“自由奔放、机会多多、诱惑连连、压力大大、悲剧绵绵、真我、挑战、叛逆”，每个特点配有一张好玩儿的图片。针对每一个特点，用幽默诙谐的方式和例子讲给学生，并且允许学生畅所欲言，大家笑成一片，借此排解内心的压力和缓解焦虑烦躁的情绪，为学生接受下面的'心理辅导打下良好基础。
看到大家都进入了放松愉快的状态，我进行了第二部分内容，“让我们一起体验情绪的变化”。PPT展开故事情景，让学生认真观看每张幻灯片，把自己看作故事中的主人公，感受并写下此时此刻的情绪。伴随着幻灯片的切换，故事发展峰回路转，情绪也发生了变化，让学生细心体会这种变化，真实的记录下来。最后故事落幕，让学生回过头来，看一看自己再这个故事中的情绪变化。这个环节结束后，我对学生们说到：“感触情绪的变化是自我控制情绪的前提，每当我们遇到不同的状况，情绪便会随之改变，从‘愤怒、无奈’到‘同情、理解、自责’，这些都是我们真实的情绪，认识情绪，才能把握情绪。遇到情绪的变化，给自己的情绪一个出口，不能将情绪指向别人，也不应该将情绪指向自己。”学生们似懂非懂的点着头，慢慢理解着这场“情绪大餐”。
“好，接下来，我们进行第三部分，感受一下各种情绪”，用幻灯片依次展示了“快乐、愤怒、恐惧、悲哀……”每个情绪配有的照片都让学生们捧腹大笑。“如何管理自己的情绪呢？下面给大家几点建议。一，学会放松，其中音乐疗法很有用。二，合理宣泄，倾诉、喊叫、歌、适当运动、写日记哭……都可以。三，转移。做快乐和放松的事情”。讲到这里，就快下课了。“能够很好的控制自己的情绪，是一个人成熟的标志。大家都已经年满十八周岁了，是成年人了，希望能做到这一点”。
快乐情绪我做主作文 4
昨天是7月5日，我、妈妈和弟弟一起来到了休傅园社区，去参加“我的情绪我做主”活动。
到了那里，只看见每张桌子上都摆着两张纸和一瓶水。我挑了最右边第一排的一个位子，坐了下来。我旁边是一个比我小的小姑娘，她穿着紫色的裙子，挺可爱的。在我好长时间的期待下，活动终于开始了。
老师出来了，是一个胖胖的女教师。老师说了几句话后，紧接着，屏幕上出现了几个词语：大西瓜、小西瓜、起立、坐下、前进、后退、举左手、举右手。老师说，当她说大西瓜的时候，我们要做出小西瓜的样子；当她说小西瓜的时候，我们要做出大西瓜的样子。看谁坚持最久，如果有人做错了，就得坐下。游戏开始了，老师最先说的是小西瓜，于是我们就做出了大西瓜的样子。老师还是说小西瓜，但是有些人变了，只好坐下……
就这样，五轮过去了，不过就只有一小部分人坐下来，好多人都还站着，就说明我们是很厉害的。老师又让我们看了一个故事，故事讲的`是一个小女孩花了好长时间才做好一个海轮模型，她拿这模型高兴的走在路上，这时她发现地上有一张五十元的钱，于是她把模型放在凳子上去捡钱。结果有个人过来撞了一下她，还把模型坐在下面。小女孩生气极了，结果她抬起头来一看，才发现那人原来是一个盲人。老师让我们说这些环节中，小女孩的情绪都是怎样的？好多人都回答出了不同的答案。
老师让我们看了几张图片，让我们说出他们的情绪分别是怎样的。还让我们四人小组讨论，让一些人上去表演情绪，上去说，还说上去表演的人有礼物。由于我太胆小了，所以我就没上去。
终于，活动结束了。老师让我们坐着，让之前上台过的同学上去。然后老师从后面拿出几个大礼包，男生是蜘蛛侠的，女生是冰雪奇缘的。里面放着铅笔、蜡笔、尺子、本子等学习用品。我羡慕极了，可是我不敢上去，所以就没有拿到。不过老师还是让我们小记者的同学过去，跟着老师，于是，我们跟着老师，来到了一个房间。房间里面放着许多玩具。老师从一个袋子里拿出几种有白色斑点的伞，让我们挑选。总共有三种颜色，我选了紫色，不过拿过礼包的人就没了。
虽然我拿到了一把伞，不过我还是更喜欢那个礼包。我以后一定要努力，让自己有勇气上台去，拿到礼物！
今天下午，我冒着炎炎夏日到休博园参加“我的情绪我做主”活动。
我到活动现场没一会，活动就开始了。讲课的是一个面目和善的的陈老师，陈老师是国家二级心理咨询师、a证心理健康教师。她通过一个小游戏人我们体会了开心，然后她给我们讲情绪存在于每个人心中，而且在不同时候的情绪是不同的。在这么多内容里面我最喜欢的要属“情绪会通过言语表达出”这块，陈老师用几句语气不同的话让我们感受到了“情绪并不是深藏不漏的”。不过，最令我开心的是我争取到了一个回答问题的机会，获得了奖励。
通过这次活动我知道了在日常生活中很浅显实用的保持良好情绪的方法。我们要有目标和追求，经常保持微笑，学会和别人分享喜悦，乐于助人，保持自己的童心，学会和各种人愉快的相处，保持幽默感，要能处乱不惊，学会宽恕他人，要有几个知心朋友，和别人保持合作并获得乐趣，适当娱乐，有自信，尊重弱者，不放纵自己，不轻易生气，学会放松自己，不贪婪，知足常乐等。
总之，快乐的金钥匙就是：我的情绪——我做主！
快乐情绪我做主作文 5
在N年里，我的“情绪大楼”终于盖好了。可是，我却只有一声长叹。
第一层“情绪大楼”那是我的伤心地—美术馆。我的美术很差劲，橡皮泥经常被搓成椭圆形，所以做模型是难看到极点。而我画的画，就更难看。就说画一个比较简单的动画人物吧，画脸的时候经常画出怪脸，本来是PLOPLO，结果变成了丑八怪。涂颜色的时候，即使有记号笔这坚不可摧的.防线，也经常涂出格。唉，真希望这块伤心地何时变成我的福地！
第二层“情绪大楼”是由优育的烦恼建成的。我都上五年级了，而且也有148CM高，但体育却好几项接近不及格。尤其是立定跳远，这是我最讨厌项目了。每次立定跳远，只能跳到1米2左右，可是我班的第一名，个子比我矮，却能跳1米8，看到这情况，我真是又嫉妒又羡慕。有时看到小晗跳到两米时，我都被雷到了。我真的好羡慕她哟！
第三层“情绪大楼”是由我在六盘水时的快乐时光建成的。在六盘水的时候，经常爬钟山，说起那钟山，会经常掉点松针，一不小心那松针会掉到背上搞得我全身痒痒，把衣服抖了好久松针才落到地上。还有一次去六盘水郊区森林玩，那里树叶密得看不见一点阳光。地上的小木块长满了黑木耳，即让我新鲜又让我好奇，那可真是我的天堂呀！
第四层“情绪大楼”由我的英语筑成。我的Englishi不太好，总会把一些单词读错。爸爸常抽我些单词来读，可我总是洋相百出，搞得爸爸妈妈哭笑不得，正是这样爸爸总想让我上英语班。
第五层“情绪大楼”是农村的快乐建成的。在乡下，我经常和姐姐玩过家家，跳绳，以及烤红薯。烤红薯的时候是最快乐的时候。我们先挖一个大洞，然后姐姐去找一些干柴烧红薯。等到火烧旺时，把红薯扔到火中，继续加热，几十分钟以后，红薯就烤好了，虽然刚烤出来的红薯很烫，但是吃起来是又香又甜。真是开心极了。
这就是我目前心中的五层情绪大楼，望着这栋大楼，我只能“望楼兴叹”。
快乐情绪我做主作文 6
我的情绪多种多样，但也不过总结为“晴电阴雨”四种“天气”，然而这四种天气时时围绕着我。
1晴
一连好几天，我的内心都忐忑不安。钢琴考级过了吗?我的二部练习曲弹对了吗?今天就是公布成绩的时候，我会不会没考好呢?我的脑子里，堆着乱七八糟的心事，颤抖的手打开手机里查成绩的软件，闭着眼睛不敢看。“丹丹!”一向优雅的妈妈发出了一声很不优雅的尖叫，“你的`成绩!”我睁开一只眼睛，啊，过了!
双优的成绩使我喜笑颜开，像是心正在被暖暖的阳光照着。啊，今天的天气，晴!
2电
同学向我借了《布格缪勒》。我当然是毫不犹豫的借给了他，可是我也需要呀，不然我怎么练曲子呀。可是那个同学好像忘了还我，整整一个学年都过去啦，还是不给我。我总不能一直看谱子弹吧，于是我找同学讨要这本书。
“同学，我的书呢?”我一脸愤慨的表情向她讨要。“哦，我弄丢了。”她回答。
本来弄丢就弄丢了吧?向我道个歉不就行了吗?我实在是忍受不了他的漫不经心和理直气壮，用尽我毕生所骂过最难听的话，痛斥了他一顿，那可是《布格缪勒》，哼!今天的天气，电!
3阴
我的心下沉的很厉害，这次考试我都没怎么准备好，能上70分就不错了，我坐在琴椅上，心神不宁，一连弹错了一大串，监考老师的表情变得扭曲而难看，一走出考场我就知道考砸了。
果然，成绩单发下来，一学期100分中的唯一一个八十分，我的全优就在这儿飘飘然离开了我，我真是欲哭无泪啊，只能下学期继续努力了，本来妈妈还答应我如果全优，要带我去重庆玩儿呢。唉!今天的天气，阴!
4雨
这绝对是我经历过最可怕的钢琴考级。怎么这么多人?怎么监考老师这么厉害?怎么……
千万个“怎么办”在我心头飘来飘去;千万个“害怕”在我心头飞来飞去，我弹琴的手都在颤抖，踩踏板的脚也在摇晃。最后我害怕的走下了考场，虽然不知成绩如何?嗯，今天的天气，雨!
这便是我的“晴电阴雨”，这便是我的快乐生活!同学们，你们的情绪是怎样的呢?
快乐情绪我做主作文 7
有情绪不是错，错的是态度。——题记
人都会有情绪，情绪有开心的，快乐的，伤心的……
最近几天，似乎已经走到了低谷期，无论是家中的生活，亦或是学校的压力，都让我情绪变得极其不稳定。也许我们都曾在峰顶，也许，眨眼也曾被淹没在深海里。
今晚，我又失眠了，我瘫坐在床上，月光照在我的`脸上，它没有温暖的感受，只单单是冰冷的。不知不觉中我的眼泪流在了手中心，它好像是唯一带暖的东西，手心攒满了泪水，我哭泣着，没人会知道这晚发生了什么，我的哭泣也是无声的倾诉，我不是不够坚强，而是太过于坚强了，我每天在父母和同学面前强装镇定，每天上学时装的自己比谁都开心，我不想让别人担心我，但每晚我会有无尽的负面情绪，我想让它消失，可它却紧紧的跟着我。我也不想每天都是一副消极颓废的状态，可我有什么办法。我也是一个弱小无助的受害者。我哭泣了很久，终于在凌晨三点半渐渐睡下了。
次日，晚上父亲来接我回家中，不知怎么了，我的眼泪不自主的落下了，我看着窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠长的隧道我走不出去，没有人能打开我心灵的窗户，眼泪滴在窗户上，父亲好像察觉了，他没有太过于的表示：“儿子，最近在学校怎么啊。”我回答了他：“没有什么大事。”可父亲似乎读懂了我的内心，他说：“学习压力大没有关系，态度要好，成绩不是什么问题，心态才是一个大问题。”他安慰着我，跟我讲了个道理，讲了一路。其实我知道他爱我，只是爱错了人，我并不像你想的那般，诶，就当我不复存在吧。我对爸爸说：“我爱你，我也谢谢你这么用心的疏导我，可能是真的吧，没有人能打开我心灵的窗户……”
我的情绪没有被安抚，我的情绪依然……
快乐情绪我做主作文 8
阳光如此之大，你为什么不明白呢？我抬头看着窗外耀眼的阳光，绞尽脑汁:太阳是什么？看着周围的学生一个个摸不着头脑，我终于在一瞬间举起了笔。孙从我手里掏出我心里酸酸的阿斗、如来、咪几个甜蜜的音符，在我耳边舞动。我紧皱的眉头没有展开。
嘶我将手收回，看着四个指尖因用力过猛而变得刺眼的`一个洪雁，不由得一阵心酸。当你如此努力的时候，为什么不能打好呢？我轻轻地用右手揉了揉，低声说道。我再次拿起吉他，继续努力弹奏。我看上去更加坚强，但我的心里充满了痛苦。多悲伤啊！孙从我的沮丧中走出来，我紧紧抓住我手中的英文手稿，我的心不禁随着音乐而颤抖。我啜了一口用手从脸上滴下的汗水。我没想到当我上台时会紧张，因为观众的反应就像流水一样。看着桌子下面的人，我的脑海里充满了0+白色。
在附近老师的提醒下，我终于浏览了所有的内容。经过三个月的艰苦准备，结果在压力下失败了。多么令人沮丧！孙拿出我难受的捧着的那张大学录取通知书拿在手里，我的眼泪不停地往下掉。姐姐的名字牢牢地钉在上面。我回头看了看我妹妹，她正弯下腰忙碌着。她的喉咙堵塞，不舒服。显然应该为他高兴！但是为什么会这么不舒服呢？我想我真的舍不得每天陪我妹妹。但我还是微笑着，在她离开的那天把他放进了车里。
我转过身，已经泪流满面。多痛苦啊！太阳这么亮，我应该去晒晒。将所有的小情绪暴露在阳光下，让它们在阳光下蒸发和消散。它也让我的心更简单、更快乐。
快乐情绪我做主作文 9
我的情绪可以变换万千，但我最想把它建成一个汉堡。
第一层是平淡无味的平凡面包。上了五年级之后，学习内容太难太多，弄得我整个脑子都是乱乱的！什么分数加减呀，质因数乘呀，还有什么合质数……有时候上课听不懂，面对难题不是目瞪口呆，就是呆若木鸡。回家写作业，不会的乱写一通，有时竟然还写对了。期中考试时迷迷糊糊的，语文居然考了98分。唉，每天上学放学真是平凡得不得了。
第二层是美味的兴奋牛肉，和着番茄酱、高兴的沙拉酱。我的数学退步了，每次都没有达到九十五分，被妈妈称为“不及格差生”。每次考试前后，我都感觉是下十八层地狱。有一次考了八十五分，被妈妈骂得狗血淋头。从那之后，我发奋图强，数学考了个九十八分。我兴奋极了，走在路上，觉得大树都直起了腰，花儿都跳起了舞，连白云都带着笑脸。那个快乐和兴奋，是形容不出来的。我开心地笑，笑得脸都僵了。
第三层是调味均匀的煎蛋，金灿灿的蛋黄像极了那颗乐于助人的金子般的心。我在路边吃早餐，一边张望着人群，一边紧紧拿着买早餐剩下的一元钱。这时，有一个拿着碗的老人幽幽地来到我边上，小声地说着什么。我看见他从那条街一直走到这条街，一直问着什么。人们大多对他爱理不理，有的好心人给他几个硬币，便匆匆走了。我望了望手中的硬币，心里想着，给吧，这个老人很可怜呢！我犹豫了一下，便上前把一元钱轻轻放进了他的手中。一元钱虽然不多，但是帮助他人使我快乐了一整天呢！
最后一层，当然是最后的`顶层面包啦！贴着又小又黑的芝麻，蘸着调味品，很香。我最喜爱的是画画，国画、山水画、漫画我都喜欢。画画的时候，我能散去烦恼。每次画画都要描线、上色、写名字，虽然很麻烦，但这也是一种乐趣。
这就是我的情绪汉堡，有难忘的、开心的、平凡的……你羡慕吗？
快乐情绪我做主作文 10
一个人的构成，首先是生命，其次是情绪。什么是情绪呢？情绪便是人的整体情感，生活在世界上的每一个人或每一只动物都富有情绪，因此构成了一个情感丰富的大家庭。
因为拥有情绪，我更充满生机，不像机器人一样冷冰冰，也不像布偶般毫无生气。难过了我会哭，高兴了我会笑，碰到难题我会纠结，不懂时我会感到疑惑。有时行走在大街小巷，看到乞丐我会同情、怜悯他；遇到不公平的事，我会生气、发怒。这一切的一切，都与自身的情绪有关。正因为有情绪，我才像个人，才是一个人。
假如我仅有生命，没有情绪，那我便不是一个完整的人，就好像只有身体却没有魂魄，一个没有灵魂的躯壳！那样的我只会言语，任何事在我心中都无法荡起涟漪，我没有快乐，没有悲伤，没有同情心，仿佛是世外高人，任何事情都与我毫无干系，我只会说冷冰冰的'言语！就像一个大冰块，然而冰块还有融化的时候，我却永远是个面瘫，我不会再绽放我灿烂的笑容，不会再不服气的撇撇嘴，也不会因为委屈而眼眶通红。只是机器人罢了！只是布偶罢了！
既拥有生命、又富有情绪的我才是一个完完整整而又生机勃勃的人，我有我独立的思想，有我不同的人格。所以说，因为有情绪，我更充满生机。
快乐情绪我做主作文 11
我身边有两个情绪小人。
一个情绪小人叫悲哀，长得奇形怪状，脾气特别不好。有一次，他来我家玩，原本快乐的场面，一下子变得阴沉起来。他一脸悲哀地对大家说：“你们怎么啦了?”姐姐一脸无奈地对他说：“你一进来，就搞‘破坏’，把我们的开心都赶走了，下次你能换一个情绪吗?”他一脸茫然：“我本来就是这样，你没听说过‘江山易改本性难移’的道理吗?”大家听完，都无语地离开了他。
另一个情绪小人叫快乐，长得胖胖的，有两只可爱的小眼睛。有一次，她听说我们家正在闹别扭，就立刻走到门口对我说：“小陈，开门啊!”听到声音，我立刻给她开门。
我一见到她，心里的不开心很快从我的大脑中移出了。因为她的开心，我们家的矛盾很快就化解了。之后，我们两家人经常在一起聊天，她跟我们讲许多幽默搞笑的.故事，让大家笑个不停。
如果两个情绪小人一起来到了我的家，这时家里的情绪就是哭笑不得。他们同时对对方说了一句话“他(她)怎么在这儿?”后来他们俩在一个小房间里吵了起来。她说：“我的快乐可以让别人的烦恼清空。”他说：“我的悲哀，可以让别人忘掉快乐。”他们争执不下，让我选一个。我毫不犹豫地选择了她。因为我不想变得悲哀，我想要快乐。
我眼前一片光明……
快乐情绪我做主作文 12
潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。
这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机，每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的欢乐。
我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反地，如果我为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收。赚取成仓的金币。
我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：
沮丧时，我引亢高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。
总之，今天我要学会控制自己的情绪。
从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我摧毁。对它们，我永远不能放松警惕。
自高自大时，我要追寻失败的记忆。
纵情享受时，我要记得挨饿的`日子。
洋洋得意时，我要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己能否让风驻步。
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星。
有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。
我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱购买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换取树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。
今天我要学会控制自己的情绪。
我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性。我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
我控制自己的命运，而我的命运就是成为世界上最伟大的推销员！
我成为自己的主人。
我由此而变得伟大。
快乐情绪我做主作文 13
这是一个完美的暑假，大家一定学会了不少东西，我也学会了很多，但我觉得最有意义的事情是我学会了控制自己的情绪。
每当我没有得到自己应该得到的东西时，我就感到非常失望、难过，烦恼使我的脑袋里空空如也，好像被风吹跑了。接着，我不知不觉的抬起了头，望着一望无际的天空，突然明白了过来：我这次失败了，还可以去争取，胜利属于我!
当我快乐、高兴时，总会被情绪设下的陷阱冲昏头脑，一次又一次的走向了错误的道路。
因此，我经常问自己：“控制情绪有那么难吗?”爸爸也经常提醒我：“要控制好自己的情绪，因为急急躁躁的成果比认真仔细的`成果要差好几倍!”
记得有一次，我和奶奶发生了冲突，你一言，我一语，吵的没完没了，吵了一会儿，我觉得很难过，奶奶也很伤心，这时，姐姐跑过来，结束了争吵，然后姐姐耐心的告诉我：“奶奶年纪大了，得体谅一下奶奶。”我终于明白了姐姐的道理，要多控制自己的情绪，多让让奶奶，并向奶奶承认了错误，向奶奶道歉。
经过这件事情，我慢慢的学会了怎样控制情绪，不再让情绪做我的主人。
快乐情绪我做主作文 14
有人问我，为什么整天都嘻嘻哈哈?我的答案：因为我心里没有烦意。
我们的世界是五彩缤纷的'，该享受就享受，为什么偏要自己给自己找”麻烦””?笑一笑，给自己的生活添点乐趣，有什么不好?
有人问:应该把什么留给明天?我回答：把微笑留给明天。烦恼的时候，我会自己编歌词，随便乱唱，这样，我会感到烦恼已经烟消云散，所以，我快乐。
性格是可以改变的。以前的我，总是斤斤计较，所以容易经常和别人争吵。现在，我变得更以前不一样了，大家都说我变了，现在，我和朋友之间的感情更深了。所以，我快乐。
微微笑，大家一起来!
快乐情绪我做主作文 15
你的快乐从哪里来？如果你是一个一年级的小学生，可能会说：“嗯，妈妈天天陪我！”如果你是一个四年级的学生，可能会说：“那当然是玩电脑咯！”可是，我已经是一个五年级的大孩子了，马上就要升入六年级了，我应该学会寻找快乐的源头，让这快乐特别一些，更独一无二一些。
快乐的源头可能是折一只纸船，写上祝福的话，(.)然后塞入漂流瓶中，投向大海。想象着那一头的孩子收到瓶子时欣喜的表情，盼望着收到回信，与他分享快乐……
快乐的.源头可能是给灾区的孩子们写一封祝福、慰问、盼望的信，让他们在逆境中有希望活下去，让他们破碎的心灵感受到人世间温暖的光辉。同样，盼望他们能回信，用他们更成熟的心灵指引着我前进。
快乐，是多元的，除了别人给的，还可以自己制造。早晨，对爸爸微笑一下，试着理解他爱着你却不善表达的心。来到学校，大声的朗读，来表达你对学习、对生活的喜爱。中午，用美食酬劳疲劳了一上午的身体。下午，写完了作业后出去运动一下，放松身体，放飞心灵。瞧，这一天是不是很充实？是不是很快乐？
快乐，是一种心灵享受，它不仅让我们感受，它不仅是一种心情，它更可以延缓人衰老。有的人二十几岁已经像八十多岁的老人了，可有的老人九十、一百岁都像二十岁似的。他们为什么能这样呢？就是两个字——快乐。
我的快乐我做主！快乐，很好，但如果这份快乐时自己寻来的，那它的价值将会翻倍！
快乐情绪我做主作文 16
我们班有个留级生的绰号叫“小龙女”。其实他并不是个女生，而是一个大大咧咧的男生。
他的幽默搞笑，让坐在他周围的同学开心不已。我从他那儿获得了不少的乐趣。今天他又做了一件让大家开怀不已的事：上生物课时，他闲着没事做，我正在看老师黑板上的板书，我发现他一手拿着黑板擦（他坐在讲台旁边)，一手拿着笔像擦火柴盒似的摩擦着黑板擦，然后放下黑板擦，将嘴对着笔的一头，深吸一口气再往外吐气。我明白了，他是在做吸烟的动作。他转头向大家做了个得意的表情，大家看见他的样子埋着头捂着嘴巴偷偷的笑，生怕被老师瞧见。“小龙女”好像不怕老师，也许留级生没有几个是好东西的。他好像也不怕被人嘲笑
音乐课上有一首新疆歌曲，老师让每组的同学排练一下，准备表演。“小龙女”大胆的上去跳新疆舞，这也罢了。这个舞蹈还是女生版的，晃晃脑袋扭扭腰，有趣极了！逗得全班同学哈哈大笑。他是我们班的“开心果”，同时也是我出生以来见过的'最搞笑的男生。
家中的开心果就属我和小叮了。介绍一下，小叮是我家的小黑狗，耷拉着耳朵，胖乎乎的身子，显得它十分可爱。我，是一个开朗活泼的女生，有时也有点小羞涩。我虽然已经长大了但还是不够成熟，所以经常在家中闹笑话。记得有一次我在家练习烧菜，扮相十分的好。待妈妈和奶奶忙好了午饭，我便端上了热呼呼的一盘菜。家人看见了都啧啧称赞，他们夸我是个当厨师的料，我得意极了！迫不及待的想让她们尝尝，同时说出了它的名字：“大蒜生小鸡！”爷爷奶奶对着我几乎喷出了口里的饭菜，小叮冲着我汪汪直叫，似乎也要尝尝我做的菜。我喂了它几口，吃完后它又干巴巴地看着我，我以为很好吃，自己品尝后才知道——好咸，而且蛋壳也没处理干净，我认为是小叮害的我，追着它满厨房跑。我以失败告终，但是我很快乐。
有一首歌这样唱道：“我的青春我做主。”而我这样唱：“我的快乐我做主！”
快乐情绪我做主作文 17
如果有人问我：“最让你快乐的事是什么？”我会毫不犹豫地告诉你：“是阅读。”阅读能给我们带来的好处，真是讲上个三天三夜也说不完。史斯克兰?吉利兰曾经说过“你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有——我有一位读书给我听的妈妈。”小时候的我就喜欢依偎在妈妈的怀里听她读书上那一个个神奇的故事，一双水灵灵的大眼睛中眨巴着对知识的渴望，对书本的着迷……终于，我能自己阅读了，我常常沉浸在阅读中，沉浸在故事主人公的喜怒哀乐里！
我常为那个卖火柴的小女孩凄惨命运感到痛惜。烘烘的大火炉，喷香的烤鹅，美丽的圣诞树……如此简单的要求在小女孩眼里却是奢侈的幻想。在又黑又冷的大年夜里，在空无一人的大街上，在充满欢声笑语和温暖的门窗外……瘦小的小女孩握着手里的火柴就像握着自己仅剩的希望。我仿佛看到了她无助的脸庞，仿佛听到了她低声的啜泣。我拽着《卖火柴的小女孩》，紧闭着双唇，心里却在想，比起小女孩，我是多么幸福，从小我都吃得好穿得暖，在家里有爸爸妈妈的`疼爱；在学校有老师同学的关心。生活是多么美好！如果小女孩生长在我的祖国，她一定也能向我们一样，背着书包高高兴兴去上学；如果小女孩生活在我的祖国，在大年夜里，她一定和爸爸妈妈一起在家吃团圆饭；如果小女孩生长在中国这个大家庭中，她一定会每天都感到幸福快乐。如果……
我就是这样地喜欢阅读，喜欢沉浸在阅读带给我的奇妙感受中，喜欢体味书中人物的快乐和悲伤，喜悦和无奈，感受世界的真、善、美。我觉得读书是一件很幸福的事情！成长的道路上，书永远是带给我快乐的最真诚的朋友！
快乐情绪我做主作文 18
“每个人的快乐，不论是谁，都不可干涉。”这是什么声音，如此激烈？原来是我和姐姐正在床上放声歌唱！
是啊，快乐是自由，只有拥有了自由才会拥有快乐！我自认为我还算是一个活泼开朗的'小姑娘，整天都可以快快乐乐地玩，开开心心地想象一切我所感兴趣的事物。可是当我上学后，才发现一切都并非如我所愿。学习的压力如同一个沉重的包袱，是我抬不起头来。妈妈，我要自由，我要快乐！
妈妈，我要自由，我要快乐：我曾几次沉浸在梦想织编而成的世界里，那里的人、仙和鬼等生物和睦相处。兔子和我们一起笑谈心声，邪恶被我们共同镇压，没有什么痛苦，只有和平！
妈妈啊，我知道您是希望我能被打造的更完美，但是，是金子总会发光发亮，是石头无论您如何打磨都依然是石头！我要自由，我要快乐。要知道，我的快乐我做主
快乐情绪我做主作文 19
我的身上发生过许许多多令我开心的事，大多数都随着时间的流逝，开始渐渐模糊。然而有一件事却像长了根一样，牢牢扎在我心底。
餐厅内的空调很凉爽，头顶的吊灯放射出金色的光线，几经墙纸的反射，让周遭的气氛变得甜美起来。
我左右翻动着菜单，在妈妈的指引下，悠哉悠哉。这场景，这心情，可与我前两天考试审题的时候完全不同：
那时候，我们坐在教室里，面对着眼前试卷，抓耳挠腮。卷子中的题，白纸黑字，分外醒目。我瞪着卷子，聚精会神，恨不能瞪出眼珠子，然而，随即灵光一闪，我找到了题目的突破口，大笔一挥，一道道难题迎刃而解。
点完菜，服务员轻声一句“请稍候”，我和妈妈便听着餐厅的轻音乐，手抚手中的茶杯，缓缓闲聊起来。这场景，这心情，可与我前两天等待考试成绩的时候完全不同：
那时候，我的心中有一艘小船，任何风声都会让它倾斜。我时而经过老师的办公室，总会忍不住停下来，通过门缝，往里面瞄一眼，看看老师是否还在批改试卷。这种期盼，如同一株旱田里的禾苗，期待着甘露的降临。
一盘盘、一碗碗精美的菜肴放上餐桌，如珍珠，如翡翠，个个都是我爱吃。这场景，这心情，可与我收到试卷时候的场景完全不同：
那时候，试卷如蝴蝶一般，一张张、一份份从老师的手中缓缓飞出，落到我们各自的手中。身边的同学看着自己的.试卷，开始懊悔当初的粗心大意。眼见老师手中的试卷越来越少，突然，老师停止了他的动作，看着手中的试卷，缓缓抬起头，看了看我。四目相对的那一刻，我似乎预感到了什么。“满分，很棒！”老师对我说。
现在的我，坐在餐厅的餐桌前，觉得这一切来的不真实，却又是能够看到、摸到。“这是你应得的。”妈妈说，“考试满分的奖励。”我心中明白，这一次的饭局和以往不同，因为这一次，是我用自己的努力换来的。这一次，这场景，这心情，与我被告知得了满分之后的情形是一样的：我目瞪口呆，随即我又发现此时正确的表情，应该是欣喜若狂才对。
快乐就是这么简单，你感受到了吗？
快乐情绪我做主作文 20
童真如同一泓清泉，澄净透明。快乐如同一弯明月，淡雅温馨。
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，千门万户曈曈日，总把新桃换旧符，”每当读到王安石的这首《元日》心中总有暖暖的。除夕之夜，家家户户吃团圆饭，互说着新年的祝福，欢乐祥和。但我，更沉醉于那漫天的烟火，璀璨夺目。
走出家门，树兄树妹穿上节日的盛装翩翩起舞。有的穿着金色的连衣裙，头上还戴着一颗又一颗的闪闪发光宝石；有的穿着银色的晚礼服，脖子上还围了一圈白色的围脖，围脖的边上还镶了一道热情似火的花边，光彩夺目；有的还穿着蛋糕似的蓬蓬裙，裙子上点缀着一颗颗玛瑙熠熠生辉，随眼望去，连绵不断，可谓是前不见发端后不见终极。
听得“嗖”的一声，一个火团直冲云霄，接着“砰”的一声巨响，深蓝色的天幕上开出了一朵巨大的五彩花。霎时，花瓣迅速散落下来，何等壮观，何等诱人，看得我拍手惊叫傻笑，真是美不胜收。又是几声巨响，抬头望去，天空已是五彩缤纷，一朵朵五颜六色的礼花飞升降落，如天女散花，如流星划过，忽明忽暗，把夜幕点缀成了花的海洋。
我们几个兄弟姐妹也不禁手痒痒，迫不及待的把自己的.压岁钱拿出来买礼花，让奇幻的焰火将我的快乐带到天上去。我点燃一支甩炮，“嗖”的一声扔出去老远“砰 砰 砰”三响，哇！真是太棒啦！一炮三响，哈哈~~~~~我又点燃一根满天星，燃起来啦，真像几颗零零星星的小星，我们欢呼雀跃。一切失意尽远去，留下的只有快乐甜蜜的回忆。
新年的钟声敲响了，在飘散的礼花中我找回了快乐的我。
快乐情绪我做主作文 21
“我要过生日啦！”我高兴地向全世界宣布。
那天晚上放学后，我一进家门，真奇怪，家里一点过生日的气氛都没有。我正丈二和尚摸不着头脑时，突然，房间里所有的灯都亮了，还传来了一阵歌声：“祝你生日快乐……”原来是父母请来了我的好朋友，真给了我一个大大的'惊喜。九根蜡烛依次点上，要许愿了，我心里悄悄地许了个美好的愿望。该切蛋糕了，妈妈慈爱地给我和伙伴们切蛋糕。香甜的奶油、金黄的蛋糕、诱人的水果，看着小碟子里令人垂涎欲滴的蛋糕，我心中有一种说不出的幸福。我把最大的一块给了妈妈，因为妈妈是全家最辛苦的人，为了我健康茁壮成长，妈妈的眼角又增添了几道皱纹。妈妈欣慰地笑了。我们的欢声笑语飘荡在每个人的心田……
啊，快乐就是这么简单，我的快乐我做主！
快乐情绪我做主作文 22
“每个人的快乐，不论是谁，都不可干涉... ...”这是什么声音,如此激烈?原来是我和姐姐正在床上放声歌唱！
是啊，快乐是自由，只有拥有了自由才会拥有快乐！我自认为我还算是一个活泼开朗的小姑娘，整天都可以快快乐乐地玩，开开心心地想象一切我所感兴趣的事物... ...可是当我上学后，才发现一切都并非如我所愿。学习的压力如同一个沉重的包袱，是我抬不起头来。妈妈，我要自由，我要快乐！
妈妈，我要自由，我要快乐：我曾几次沉浸在梦想织编而成的.世界里，那里的人、仙和鬼等生物和睦相处。兔子和我们一起笑谈心声，邪恶被我们共同镇压，没有什么痛苦，只有和平！
妈妈啊，我知道您是希望我能被打造的更完美，但是，是金子总会发光发亮，是石头无论您如何打磨都依然是石头！我要自由，我要快乐。要知道，我的快乐我做主
快乐情绪我做主作文 23
快乐是什么？是糖吗？小时候总爱问这个问题。妈妈微笑地说：“快乐的味道跟糖一样但它又不是糖而是……”长大以后我知道快乐是什么了它是……
奶糖篇
爸爸妈妈和我是幸福的一家爸爸每天在工作我背着书包去学习。妈妈背起了“后勤”的工作，一手好厨艺经常得我和爸爸的赞扬。爸爸妈妈关心我，爱护我。我会好好学习。快乐在一家人眼里是甜滋滋的奶糖味。
草莓糖篇
我和表弟表姐虽然有时会争吵，但我们珍惜眼前时间，因为他们马上要回上海了。上次我们正愁没有东西玩时，“鬼精灵”表弟一只手放到脑勺后，另一只手放到另一边肩膀（这是他思考的动作）。突然他眼睛一亮，大声说：“牛皮筋、牛皮筋……”我们二丈和尚——摸不着脑袋，异口同声地问：“干什么！”他见我们没明白做了一个“跳”的动作。我们马上想到了。从房间扯来一根牛皮筋1人一组开始玩。在玩的`过程，我时不时地会被他们俩说上几句，为啥？因为我跳得太不行了，而且拖延时间。但我们玩得还是很起劲，我和表弟不行，只好俩人就盯着表姐每一个动作学……跟他们在一起虽然有时会说上几句，但那种又甜又酸草莓糖味的快乐让你难以忘记。
开头时跟你们说快乐是什么该揭开谜底了，快乐是——一种享受！哈哈……
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