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大班體育活動(dòng)教案《跳繩》（精選19篇）
作為一名老師，編寫(xiě)教案是必不可少的，借助教案可以恰當地選擇和運用教學(xué)方法，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。那要怎么寫(xiě)好教案呢？以下是小編為大家收集的大班體育活動(dòng)教案《跳繩》，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 1
活動(dòng)目標
1、練習運用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè )趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開(kāi)朗的性格。
3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗創(chuàng )造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂(lè )趣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動(dòng)過(guò)程
一、準備活動(dòng)
1.做“照鏡子”的.游戲，一人做動(dòng)作，另一人模仿。
2.練習跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡(jiǎn)單的跳法
1.老師示范動(dòng)作，幼兒學(xué)跳。
2.請跳得好的幼兒來(lái)做示范動(dòng)作。
3.幼兒繼續練習跳繩。
三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法
1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。
(1)利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
(2)利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線(xiàn)，擺成彎的走曲線(xiàn)。把兩根繩子擺成平行直線(xiàn)，在繩子中間走小路。
3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂(lè )趣。
(1)幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。
(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。
(3)幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
四、跳繩比賽。
五、隨著(zhù)音樂(lè )做放松動(dòng)作。
六、收拾場(chǎng)地、器材。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 2
活動(dòng)目標：
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗創(chuàng )造性跳繩的樂(lè )趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng )造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：
雙人合作花樣。
活動(dòng)準備：
一根長(cháng)繩子。短繩若干。
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動(dòng)。
二、聽(tīng)老師口令練習跳躍及上肢動(dòng)作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著(zhù)老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問(wèn);"還可以怎么跳?"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
三、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著(zhù)老師繞繞臂。
師問(wèn)"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著(zhù)節奏數數�？匆豢凑l(shuí)跳的`多。
2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(cháng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3 人一起跳�？凑l(shuí)跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
五、活動(dòng)結束隨著(zhù)老師做整理運動(dòng)
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 3
目標：
教育幼兒邊念兒歌邊做動(dòng)作，熟練跳繩的技巧。
教育幼兒相互配合，協(xié)調動(dòng)作。
重點(diǎn)：
保護自己不被繩子打到。
過(guò)程：
1、學(xué)兒歌，熟練背誦兒歌內容。
2、老師先和能力強的幼兒跳繩。
3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學(xué)者可仨人跳，跳死繩。
活動(dòng)評價(jià)：
幼兒出次學(xué)習跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長(cháng)反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會(huì )跳，有的會(huì )跳不會(huì )兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動(dòng)，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。
教學(xué)反思
這節活動(dòng)課是我以游戲的'形式進(jìn)行教學(xué)，幼兒對事物充滿(mǎn)好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動(dòng)形式，來(lái)調動(dòng)、培養和保持幼兒對體育運動(dòng)的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開(kāi)熱身運動(dòng)，幼兒興趣點(diǎn)很高，接下來(lái)引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進(jìn)行示范，并沒(méi)有評價(jià)，這樣可能會(huì )導致幼兒并沒(méi)有很標準的掌握新動(dòng)作。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 4
活動(dòng)目標
1、樂(lè )于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂(lè )趣。
2、練習雙腳連續跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動(dòng)作的協(xié)調性。
活動(dòng)準備
1、教師自編繩操。
2、幼兒每人一根跳繩。
3、幼兒已有雙腳同時(shí)跳繩的經(jīng)驗。
活動(dòng)過(guò)程
1、教師和幼兒每人手里一根跳繩，走趣味隊形，如“8”字形、“之”字形做教師自編的繩操。根據情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉、腹背、跳躍等熱身運動(dòng)。
2、引導幼兒玩跳繩。
�。�1）幼兒分散在場(chǎng)地上自主玩繩。
�。�2）教師發(fā)現幼兒有好玩的玩法時(shí)，就請該幼兒師范演示，并請其他幼兒學(xué)一學(xué)。
�。�3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進(jìn)行雙人跳，請其他幼兒觀(guān)察。
�。�4）幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個(gè)人要動(dòng)作一致，可嘗試通過(guò)喊拍子的`方法實(shí)現同步跳。
3、放松活動(dòng)：踩繩游戲。
�。�1）將所有的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。
�。�2）放松動(dòng)作：拍胳膊、拍腿。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 5
一、學(xué)情分析
本節課的授課對象是大班學(xué)生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現，但好動(dòng)，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)及個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲為活動(dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學(xué)理念
為此，我在設計理念上，以學(xué)生的心理趨向為導向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂(lè )體驗”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。
三、教學(xué)目標
根據體育課程標準的學(xué)習領(lǐng)域目標，以及低年級學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預設了本節課的教學(xué)目標：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂(lè )自我的鍛煉，增強鍛煉意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。
3、本節課的`重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。 場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學(xué)法預設
為了達成以上目標，突破重、難點(diǎn)，我初步預設本課教法和學(xué)法是：
教法：情境教學(xué)法、演示法、練習法、激勵法等。
學(xué)法：觀(guān)察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學(xué)程序
�。ㄒ唬┣榫皩�
對于低年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀(guān)，學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調動(dòng)出來(lái)。
�。ǘ┞糜蔚谝徽�------“過(guò)關(guān)”
通過(guò)創(chuàng )設“王國門(mén)崗”，指導學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。
�。ㄈ┞糜蔚诙�------“踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動(dòng)，通過(guò)“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應、靈敏運動(dòng)能力。
�。ㄋ模┞糜蔚谌�------“抓尾巴”
教師通過(guò)“小朋友們現在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來(lái)比賽一下，誰(shuí)抓到的尾巴最多？”的談話(huà) 引導，指導學(xué)生進(jìn)入本節課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過(guò)兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導，要求注意動(dòng)作規范和
安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)�；顒�(dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
�。ㄎ澹┞糜谓Y束------放松總結
播放歌曲《小白船》組織放松活動(dòng)，恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結，評價(jià)，頒獎，滲透德育美育教育。
總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評價(jià)”等辦法，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵表?yè)P，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 6
一、活動(dòng)目標：
1 、探索跳繩的多種玩法。
2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動(dòng)作技能。
3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂(lè )趣。
二、活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握跳繩的多種玩法。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì )手腳協(xié)調地連續跳繩。
三、活動(dòng)準備：
跳繩每人一根﹑音樂(lè )
四、活動(dòng)過(guò)程：
(一)導入
熱身運動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè )變換隊形，并展開(kāi)四肢做操。
(二)展開(kāi)活動(dòng)
1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。
�、偈痉蹲约旱奶K技能。（比比看誰(shuí)跳的多，誰(shuí)的玩法多）
�、趯W(xué)習用雙腳連續跳繩的'方法。
�。p手在體側，手腕轉動(dòng)向前揮動(dòng)繩子，繩子到腳下后輕輕跳過(guò)去，重心在腳掌，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳）
2、 探索繩子的多種跳法
除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)
3、 教師小結并演示幾種跳法，激發(fā)幼兒玩繩的興趣。
4 、啟發(fā)幼兒運用繩子創(chuàng )意造型，發(fā)展幼兒想象力及創(chuàng )造能力。
�。ㄓ美K分別擺出數字、字母及多種圖案…）
5 、游戲《小馬郊游》，增加活動(dòng)的趣味性。
�。ㄈ�、結束
1、 組織幼兒收繩﹑放繩。
2 、聽(tīng)音樂(lè )做放松活動(dòng)。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 7
一、指導思想
為了認真貫徹與落實(shí)“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長(cháng)，增強學(xué)生體質(zhì)，規范學(xué)生行為，實(shí)現快樂(lè )成長(cháng)，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養成良好習慣，形成優(yōu)良傳統的辦學(xué)目標，在我校廣泛、深入、持久地開(kāi)展學(xué)生“與繩共舞、健康幸�！钡年�(yáng)光體育運動(dòng)，將跳繩項目發(fā)展為我校的特色體育活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展跳繩這一特色體育活動(dòng)，保證每一個(gè)孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養學(xué)生的個(gè)性愛(ài)好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹(shù)立“健康第一、我運動(dòng)、我快樂(lè )”的思想意識，幫助學(xué)生養成良好的鍛煉習慣，讓師生體驗和享受運動(dòng)過(guò)程的快樂(lè )，為學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)、健康發(fā)展奠定基礎，營(yíng)造“快樂(lè )校園、健康人生”的校園精神。
三、確定目標。
1、全體學(xué)生跳繩目標:（班主任和體育老師負責）
第1周——第2周：雙腳并腳跳
第3周——第4周：?jiǎn)文_跳
第5周——第6周：后搖繩
第7周——第9周：雙腳快速交換跳
第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法
第13周——第15周：一人帶一人跳
第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）
2、學(xué)校組織各班跳繩比賽
比賽項目從平日跳繩訓練項目中選擇，比賽時(shí)間和方案另下通知。
3、學(xué)校跳繩興趣小組目標（體育組負責）
2014年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓練花樣跳繩，編排跳繩節目，形成學(xué)校特色體育項目。
四、活動(dòng)場(chǎng)地安排
�。�1）全校集體跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排：
教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。
操 場(chǎng)：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。
每班四路縱隊，面朝東站立。（具體以作標記為準）
�。�2）課間自由跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排： 學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)時(shí)間
�。�1）課間操時(shí)間全校集體跳繩。（實(shí)行時(shí)間另通知）
�。�2）課間學(xué)生可到操場(chǎng)自由跳繩練習。
�。�3）體育課和體育活動(dòng)課，由任課老師指導組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習。
六、特別強調：
1、班主任、體育老師要對學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強調跳繩的好處，正確引導學(xué)生參與到跳繩活動(dòng)中去。
2、全體教師加強自身跳繩練習，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂(lè )。
3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的學(xué)習跳繩技術(shù)。
4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強跳繩練習。
5、班主任、體育老師強調學(xué)生跳繩安全問(wèn)題，確保不出任何安全事故。
6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場(chǎng)，堅決不準在走廊或教室里跳，保證不跳繩時(shí)要將跳繩挽起來(lái)不脫落。
7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動(dòng)作。
8、班主任讓每個(gè)學(xué)生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）
9、體育課必須帶跳繩，每節體育課必須有跳繩練習。
附件1： 跳繩基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
一、跳短繩
1、握繩方法：握有把（柄）的繩，手自然握��；握無(wú)把的聲，要把跳繩兩端繞在手心和手背上，用拇指與食指第一、二關(guān)節握住跳繩。
2、量繩方法：跳繩的長(cháng)短可用雙腳開(kāi)立（不應大于肩）或一腳踏在跳繩中間部位，兩手握繩的兩端，兩臂屈肘與體側成直角，然后拉直跳繩即可。
3、搖繩方法：
�、僬龘u繩：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩置于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位置時(shí)，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，使繩繞身體周而復始地掄動(dòng)。開(kāi)始時(shí)，以?xún)杉鐬檩S，雙臂雙手腕同時(shí)用力，手臂掄繩動(dòng)作比較大。技術(shù)熟練后，手臂掄繩動(dòng)作可逐漸減小幅度，以?xún)芍鉃檩S，用兩前臂和手腕配合搖繩。十分熟練后，可僅以?xún)墒滞蟮膭?dòng)作來(lái)?yè)u繩。
�、诜磽u繩：動(dòng)作與正搖繩動(dòng)作相同，只是方向相反。
4、停繩方法：當跳繩由后、向前搖轉時(shí)，一腳向前伸，腳跟著(zhù)地，腳尖抬起，使跳繩中段停在腳掌下。
�。ㄒ唬┱龘u跳短繩：
�。�1）連續并腳跳。兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩置于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位置時(shí)，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉過(guò)去，兩手臂不停頓繼續向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續跳起，連續做數次。
備注：加墊跳（1次）：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩置于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位置時(shí)，兩腳原地跳躍一次，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，當繩即將落地前的`一瞬間雙腳隨即再跳一次，繩從兩腳下掄轉過(guò)去，連續做數次。
�。�2）連續單腳交換跨繩跳。兩手握繩的兩端，向前搖1次繩，兩腳分前后依次跨繩；連續單腳交換跳短繩。當繩擺至前下方時(shí)，一腳前擺越繩，繩擊地時(shí)擺動(dòng)腿落地、踏跳，另一腿后舉。當繩擺至前方時(shí)，后退再前擺、踏跳，如此交替進(jìn)行。
�。ǘ┓磽u跳短繩。跳躍動(dòng)作同正搖跳短繩，搖繩方向相反。
�。ㄈ┚幓ㄌ�
�。�1）向前搖繩編花跳
向前搖繩編花跳有兩種跳法。第一種把跳繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)經(jīng)下向后快速抖腕，兩立刻起跳，這種固定兩臂在體前交叉搖繩跳的動(dòng)作方法，也稱(chēng)“死”編花跳；另一種跳法是兩臂在體前稍分開(kāi)，搖跳一次，再搖時(shí)兩臂在體前交叉搖繩跳，叫“活”編花跳。
�。�2）向后搖繩編花跳
向后搖繩編花跳也有兩種跳法。動(dòng)作與向前搖繩編花跳基本相同，只是兩臂交叉的時(shí)機（兩腳跳過(guò)繩后，兩臂有下向上在體前交叉）和搖繩方向不同。
�。ㄋ模┱龘u雙搖跳
兩手持繩端，繩從背后向前搖動(dòng)，當兩腳并腳高跳起時(shí)，雙手快速抖動(dòng)搖繩，使繩子在腳下通過(guò)兩次落地。
二、雙人跳短繩
�。�1）一人帶一人跳。被帶人與搖繩人面對或同向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩防于體后。搖繩人發(fā)出：“預備—跳”后，向前搖繩，兩人同時(shí)并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過(guò)，連續條數次。
�。�2）雙人同搖一繩向前跳。兩人并肩站立，各用外側手握繩的一端，將繩防于體后，其中一人喊：“預備跳—-跳”后，兩人立即同時(shí)向前搖繩，同時(shí)并腳跳起，連續跳數次。
�。�3）雙人同搖一繩向后跳。兩人并肩站立，各用外側手握繩的一端，將繩防于體前，其中一人喊：“預備跳—-跳”后，兩人立即同時(shí)向后搖繩，同時(shí)兩腳跳起，連續并腳或兩腳交換跳數次。
�。�4）二人搖繩一人并腳跳。跳繩人左（右）手握繩，將繩放于體后，搖繩人面向跳繩人左（右）站立，手握繩。其中一人喊：“預備—跳”后，兩人同時(shí)搖繩，當繩搖至跳繩人腳下時(shí)立即跳起，繼續進(jìn)行，連續跳數次。
�。�5）一正一反跳。兩人并肩、方向相反站立，各用外側手握繩端，將繩放在一側，其中一人喊：“預備—跳！”后，兩人立即同時(shí)搖繩，同時(shí)一人向前而另一人自然向后并腳或兩腳交換跳，連續跳數次。
三、跳長(cháng)繩
握繩方法：2人可單手或雙手握繩各握跳繩一端，如繩長(cháng)可在拇指與其他四指間適當繞幾圈。
搖繩方法：兩位搖繩人面對面而立，兩人的身高接近為易。兩人向同一方向搖繩，動(dòng)作要協(xié)調一致。
�。�1） 原地并腳和單腳交換跳長(cháng)繩
站在跳繩的中間，由靜止的側立姿勢開(kāi)始。當繩搖過(guò)頭頂接觸地面的一瞬間，原地并腳向上起跳，繩從腳下穿過(guò)后輕巧落地；連續數次。單腳交換跳要求靠近繩一側腿向側跨跳，另一腿上提依次越過(guò)，輕巧落地。
�。�2）正面、斜面（側面）跑入跳長(cháng)繩
面對或側對繩圈來(lái)的方向，把跳繩打地聲音當作“跑”的啟動(dòng)信號，一打地就跑入。當搖轉的繩子著(zhù)地瞬間及時(shí)跳起。連續跳1—3次（可并腳跳、單腳交換跳或并腳加墊跳），從反面跑出。
a.側面進(jìn)入，魚(yú)貫“8”字形跑過(guò)。學(xué)生站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側。兩搖繩人向同側方向正搖繩，當搖轉的繩子著(zhù)地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)一側的搖繩人，站在繩的同側另一端。全隊依此輪流跳完，再從另一端開(kāi)始。
b.兩側跑入交叉“8”字跳繩。將學(xué)生分成甲、乙兩組，各站成一路縱隊，分別站在繩子同側兩端。兩搖繩人向同側方向正搖繩。甲隊第一人跳繩人在搖轉的繩子著(zhù)地瞬間立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側搖繩人，站在乙隊排尾；乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側搖繩人，站在甲隊排尾。依次輪流跑完。上繩之前往前站，繩子打地往里鉆，跑到中間往上竄，路線(xiàn)跑直別拐彎。
四、跳雙繩
�。�1）短繩套長(cháng)繩，單搖跳。長(cháng)短繩交叉，短繩套長(cháng)繩，2人搖長(cháng)繩，跳繩人在長(cháng)繩下?lián)u短繩，短繩隨長(cháng)繩同時(shí)搖轉，一搖一跳長(cháng)短繩。
�。�2）短繩不套長(cháng)繩，單搖跳。長(cháng)短繩不交叉，2人搖長(cháng)繩，跳繩人在長(cháng)繩下?lián)u短繩，一搖一跳長(cháng)短繩�？梢蕴八览K”，或跳“活繩（短跳繩人持繩跑入后再搖繩跳）。
�。�3）一人跳兩條長(cháng)繩。2人面對面站立，手持兩條平行的長(cháng)繩，分別握繩兩端，跳繩同學(xué)站在先搖起繩的一側。當先起的繩子搖過(guò)跳繩同學(xué)的頭頂時(shí)，另一條繩子搖起，先起的繩子在打地的一瞬間用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。跳過(guò)之后，立刻跳躍后起的繩子。連續數次。這種跳法屬于跳”死”繩。跳“活”繩：跳繩同學(xué)側對或正對來(lái)繩。當繩搖至一繩在上，一繩在下時(shí)，跳繩人從正面或斜面跑至繩的著(zhù)地點(diǎn)附近，用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 8
教材分析
跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛(ài)，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說(shuō)跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
學(xué)情分析
教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實(shí)踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
教學(xué)目標
1、使學(xué)生了解到跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表?yè)P法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習，鼓勵學(xué)生根據現有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習、探究性學(xué)習、創(chuàng )新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內容的重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。
教學(xué)過(guò)程
(一)準備部分6----8(分鐘)
1、課堂常規1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分鐘)
目的：達到熱身活動(dòng)關(guān)節的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩
1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動(dòng)快樂(lè )及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂(lè )及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。
(三)結束部分4—5’ 體驗收獲
目的：主要是教會(huì )學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè )中結束本堂課的教學(xué)。師生互評。
(四)效果預計：
1、通過(guò)教師的引導，學(xué)生能認真參與各個(gè)內容的練習，達到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計學(xué)生都能學(xué)會(huì )單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì )用運于實(shí)際鍛煉中。
3、預計通過(guò)快速跳繩學(xué)習， 體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，體驗到合作帶來(lái)的快樂(lè )。
4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。
自評：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統性運動(dòng)項目。在教學(xué)中如何調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng )新方法、學(xué)生反復練習、分
組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習過(guò)程中，一些基礎好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習興趣，一方面，引導學(xué)生學(xué)習花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當小老師教不會(huì )的同學(xué)。每當發(fā)現學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì )不失時(shí)機地給予表?yè)P。
教學(xué)反思
本節課準備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng )造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學(xué)生展示自己的練習成果：
1、單人原地雙腳跳繩、
2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩
新課程標準所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習活動(dòng)的主動(dòng)權交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機會(huì )和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛(ài)好和興趣來(lái)確定自己的學(xué)習內容和學(xué)習方式。
針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習過(guò)的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問(wèn)題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè )性。
分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì )中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習就是讓學(xué)生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂(lè )趣，讓學(xué)生親自體驗活動(dòng)的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養。
教師進(jìn)行積極的評價(jià)，在課堂中對學(xué)生的'主體言行充滿(mǎn)激情的真誠贊揚，讓學(xué)生在教師的評價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養了學(xué)生的主動(dòng)參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習活動(dòng)的樂(lè )趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng )設了開(kāi)放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過(guò)程中的勞動(dòng)者、求索者和設計者。能使師生共享教學(xué)樂(lè )趣的方法，何樂(lè )而不為呢?
這節課上的閃光點(diǎn)我會(huì )在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問(wèn)題和不足之處，我會(huì )努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現，不斷的創(chuàng )新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 9
一、活動(dòng)時(shí)間：
20**年12月26日
二、 活動(dòng)主題：
快樂(lè )跳繩 健康成長(cháng)
三、 活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)準備：
1、LED屏：
xxx小學(xué)第三屆跳繩節——快樂(lè )跳繩 健康成長(cháng)
責任人：xxxx
2、校園甬路旁布置彩旗
責任人：總務(wù)處
3.各班分別邀請4名家長(cháng)參與本次活動(dòng)，并擔任比賽評委。
4.教職工報名單于12月10日前，各班報名表于12月17 日前，按照電子版格式填好，以教研組或級部為單位上傳到體育組。 (各報名表詳見(jiàn)飛信群)
五、活動(dòng)安排：
第一板塊：開(kāi)幕式
1、活動(dòng)內容：由部分學(xué)生組成的表演隊，展示學(xué)校開(kāi)展的各種甩繩、跳繩花樣。
2、各級部站位：各班級按照做操的順序在籃球場(chǎng)地排成兩路縱隊。
負責人：xxxx
第二板塊：跳繩運動(dòng)會(huì )
活動(dòng)一：雙腳跳測試賽
1、參加人員：全體學(xué)生
2、比賽方法：測驗每班同學(xué)(個(gè)別特殊體質(zhì)學(xué)生除外)1分鐘跳繩個(gè)數，算出本班同學(xué)跳繩的平均數，以各級部?jì)劝嗉壧K平均數多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。
活動(dòng)二：團體賽
1、比賽項目：
一、二年級----25*2跳繩往返接力跑
三---五年級 ------集體“8”字跳長(cháng)繩
2、參加人員：
一、二年級20人，三、四、五年級32人。
3、比賽方法及規則：
(1)25*2跳繩往返接力跑：
比賽方法：各班20個(gè)同學(xué)一路縱隊站在起跑線(xiàn)后，第一個(gè)同學(xué)拿跳繩做好準備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標志物處，然后逆時(shí)針繞回，將跳繩傳給第二個(gè)同學(xué)，比賽繼續，以各班最后一名同學(xué)到達終點(diǎn)的先后順序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。
比賽規則：
�、俑靼啾仨毐ＷC20人參賽，不得中途換人。
�、诟靼鄥①愅瑢W(xué)賽后不得影響其他同學(xué)比賽。
�、� 違反以上兩條取消其比賽資格，成績(jì)歸零。
(2)“8”字長(cháng)繩
比賽方法：各班2名同學(xué)繞繩，30名同學(xué)在繩子的一端“一”字排開(kāi)，哨聲響后，參賽同學(xué)依次跳過(guò)繩子，繞過(guò)繞繩者，按照“8”字路線(xiàn)進(jìn)行魚(yú)貫式跳長(cháng)繩，以3分鐘內跳過(guò)繩子次數多的班級名次列前。按照6-4-3-2-1的`雙倍分數給對應班級加分。
比賽規則：
�、俑靼啾仨毐ＷC30名同學(xué)參賽，不得多人、少人。
�、跊](méi)有跳過(guò)繩子的同學(xué)不計數，下一個(gè)同學(xué)繼續。
第三版塊：花樣挑戰跳(挑戰賽中各項目不得兼報)
活動(dòng)一：基本花樣挑戰賽
1、比賽項目：
一、 二年級------雙腳交換跳
三——五年級------雙飛
2、參加人員：
各班限報5人
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機會(huì )，取最好成績(jì)，以一次性跳繩個(gè)數最多者獲勝。各級部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1的分數給對應班級加分。
活動(dòng)二：配合花樣挑戰賽
1、比賽項目：
一年級----兩人一繩同搖跳
二年級----帶人跳
三年級----三人一繩單人跳(兩人繞繩一人跳)
四年級----交互繩出入繩
五年級----兩人兩繩同搖跳
2、參加人員：各級部自愿報名 ，各班級限報5對。
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機會(huì )，取最好成績(jì)，以一次性配合花樣個(gè)數多者獲勝。各級部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分數給對應班級加分。
活動(dòng)三：親子挑戰賽
1、 比賽項目：
帶人跳(家長(cháng)帶孩子雙腳跳)
2、 參加人員：各班級擔任裁判的家長(cháng)志愿者。
3、 比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機會(huì )，取最好成績(jì)，以一次性帶人跳個(gè)數多者獲勝。各級部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分數給對應班級加分。
第五版塊：教職工計時(shí)跳
1、 參加人員：全員參與(個(gè)別原因除外)
2、 比賽項目：1分鐘跳繩計時(shí)賽。
3、 比賽方法：
教職工比賽分兩輪進(jìn)行，第一輪比賽為除班主任外的所有教師，第二輪比賽為班主任老師。以1分鐘內雙腳跳繩個(gè)數多者名詞列前。
七、組織形式：
1、開(kāi)幕式結束后，各級部帶隊到規定場(chǎng)地，由各級部總負責老師組織測試賽和團體賽活動(dòng)。
2、第二版塊結束后，大會(huì )統一進(jìn)行第三版塊—挑戰賽活動(dòng)。不參加比賽的學(xué)生可以在場(chǎng)地外觀(guān)看比賽，不得影響正常比賽。
3、挑戰賽結束后，班主任老師組織學(xué)生回教室，進(jìn)行第一輪教職工比賽，班主任參與第二輪比賽時(shí)副班主任看班。
八、頒發(fā)獎品
1、各挑戰賽，級部前三名學(xué)生頒發(fā)獎品。
2、參賽教職工按照比賽成績(jì)分兩個(gè)等級頒發(fā)獎品。
各比賽場(chǎng)地安排
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 10
活動(dòng)設計背景
為了激發(fā)幼兒對小游戲的學(xué)習熱情，促進(jìn)孩子之間情感交流，檢測和考驗寶寶的身體素質(zhì)與協(xié)調能力，設計了此活動(dòng)。在跳繩繩活動(dòng)中感受跳繩繩的快樂(lè )。
活動(dòng)目標
1、手腳協(xié)調，動(dòng)作跳動(dòng)有節奏，首位的要求是把握節奏感，隨著(zhù)寶寶對動(dòng)作不斷熟悉，可以加快節奏，多跳時(shí)間和個(gè)數，考驗寶寶的反應與執行能力。
2、在跳繩過(guò)程中增進(jìn)幼兒之間的情感交流，增進(jìn)友誼。
3、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂(lè )，樂(lè )意與同伴一起游戲。
4、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì )游戲，感受游戲的樂(lè )趣。
5、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓幼兒熟記跳繩繩的動(dòng)作要領(lǐng);在做動(dòng)作的'時(shí)候強調先慢慢跳，手與腳協(xié)調好，兩手緊握繩索，先輕后快，讓幼兒在表演的時(shí)候感受到快樂(lè )。
難點(diǎn)：動(dòng)作的時(shí)候力求身體與繩索等動(dòng)作的協(xié)調。
活動(dòng)準備
“跳繩繩”的繩索，可用“找朋友”的音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
先講解跳繩繩的活動(dòng)要領(lǐng)，溫習老師以前教過(guò)的兒歌“找朋友”。然后讓小朋友自己手拿繩，單腳雙腳分別練習，也可組織其它的小朋友一起跳，可單人跳可雙人跳，還可以一邊一人甩，中間一個(gè)人跳，還可多人到中間跳，并且可跳進(jìn)跳出。跳完之后，孩子們就站成多排同時(shí)跳，享受集體跳繩繩的快樂(lè )，讓孩子們在玩中學(xué)，學(xué)中玩，不知不覺(jué)就到了下課時(shí)間，結束本課。
教學(xué)反思
1、跳繩繩這個(gè)活動(dòng)，在我與學(xué)生一起做的時(shí)候，開(kāi)始自己也跳得不太好，有點(diǎn)僵硬，因此，自己要先多訓練，活動(dòng)的效果才會(huì )很好。
2、教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬，如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動(dòng)的音樂(lè )觀(guān)看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會(huì )一下子調動(dòng)起來(lái)。
3、在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進(jìn)了友情。
4、孩子們跳繩繩感覺(jué)很開(kāi)心，愉快�？吹剿麄兏吲d我也很開(kāi)心。自己對這次活動(dòng)有了更深的了解和體會(huì )，對以后開(kāi)展類(lèi)似活動(dòng)積累了經(jīng)驗。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 11
一、設計理念
活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學(xué)習不失創(chuàng )新是這節體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學(xué)設計中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動(dòng)練習與積極創(chuàng )造”的學(xué)習方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習能力，發(fā)揮學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂(lè )趣。強調賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現自我，體現自身價(jià)值，培養學(xué)生終生體育的意識。
二、教材分析
本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統體育活動(dòng)課程，也我校的特色項目，俗語(yǔ)稱(chēng)“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調�！闭f(shuō)明跳繩具有很高的鍛煉價(jià)值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養學(xué)生觀(guān)察、探究、創(chuàng )造和同學(xué)間團結協(xié)作等方面都有積極作用。
三、學(xué)情分析
1、水平三六年級學(xué)生年本課的教學(xué)對象是六年級的`學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于身體迅速生長(cháng)期，賦有朝氣、充滿(mǎn)活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學(xué)能力。
2、跳繩是一項傳統的體育運動(dòng)項目，對六年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，在之前的學(xué)習中已經(jīng)學(xué)習并掌握了一些跳繩動(dòng)作技術(shù)，有過(guò)跳長(cháng)繩的經(jīng)歷，這有利于本課內容的掌握。盡管存在著(zhù)個(gè)別運動(dòng)技能的差異，但是學(xué)生的總體跳繩能力沒(méi)有太大問(wèn)題。教學(xué)過(guò)程中，以學(xué)生為主體，教師是教學(xué)設計者、引導者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學(xué)生輕松愉快的學(xué)習，促使學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標
1、知道并了解跳雙繩的進(jìn)繩時(shí)機以及跳繩節奏。
2、通過(guò)學(xué)習80%左右的學(xué)生能在長(cháng)繩中跳短繩，30%左右的學(xué)生能直接進(jìn)繩跳并跳出簡(jiǎn)單的花樣動(dòng)作。發(fā)展協(xié)調、靈敏素質(zhì)，增強動(dòng)作的準確性及節奏感，提高判斷能力。
3、樂(lè )于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng )新意識。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：長(cháng)繩和短繩搖動(dòng)的時(shí)機配合。
2、教學(xué)難點(diǎn)：垂直方向進(jìn)繩時(shí)機正確，長(cháng)短繩配合協(xié)調。
六、教學(xué)原則
自覺(jué)積極性原則
直觀(guān)性原則
因材施教原則
循序漸進(jìn)原則
合理安排生理負荷和心理負荷原則
七、教學(xué)方法
因為六年級學(xué)生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學(xué)能力，本課采用了：
1、講解示范法
2、分解法
3、練習法
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 12
【設計思路】
在運動(dòng)會(huì )跳繩比賽的過(guò)程中，孩子們對跳繩計數的結果產(chǎn)生了分歧，原因在于跳繩計數方法不對，計數結果不準確，孩子們覺(jué)得不公平�！�3-6歲兒童學(xué)習與發(fā)展指南》提出：5-6歲幼兒已能發(fā)現生活中的許多問(wèn)題都可以用數學(xué)方法來(lái)解決，并從中體驗解決問(wèn)題的樂(lè )趣。為抓住幼兒生活中出現的"真"問(wèn)題，并以此作為支持幼兒學(xué)習和發(fā)展的契機，我們設計了這次活動(dòng)。
【活動(dòng)目的】
1.初步感知生活中數學(xué)的有用和有趣。
2.嘗試運用自己喜歡的方法進(jìn)行跳繩計數，學(xué)習正確計數。
3.能與同伴分享合作，協(xié)商解決遇到的問(wèn)題。
4.初步培養觀(guān)察、比較和反應能力。
5.引導幼兒對數字產(chǎn)生興趣。
【活動(dòng)準備】
1.材料準備：來(lái)自幼兒真實(shí)生活的錄像片段--"跳繩比賽爭執瞬間"，記錄紙和筆。
2.經(jīng)驗準備：活動(dòng)前請幼兒和家長(cháng)一起搜集有關(guān)體育比賽的`資料，觀(guān)察了解各種比賽的過(guò)程和名次確定的方法；幼兒已有跳繩和跳繩計數的經(jīng)驗。
【重、難點(diǎn)分析】
1.重點(diǎn)：通過(guò)實(shí)踐，嘗試運用自己喜歡的方法進(jìn)行跳繩計數，在不斷增強計數興趣的過(guò)程中學(xué)習正確計數。準備運用實(shí)踐體驗法、討論法與游戲法突破這一重點(diǎn)。
2.難點(diǎn)：能夠發(fā)現生活中有許多問(wèn)題都可以用數學(xué)的方法來(lái)解決。準備運用啟發(fā)提問(wèn)法、活動(dòng)延伸法突破。
【活動(dòng)過(guò)程】
1.導入活動(dòng)：觀(guān)看錄像，進(jìn)行討論。
師：小朋友們，今天老師給你們帶來(lái)一段錄像，請你們看一看，錄像中發(fā)生了什么事情？
看完錄像后提問(wèn)：
�。�1）錄像中的小朋友因為什么事情發(fā)生了爭執？
�。�2）為什么會(huì )出現跳繩計數不清的問(wèn)題？
2.第二遍錄像（慢速播放），便于幼兒觀(guān)察跳繩速度與計數速度的對應關(guān)系，分析現場(chǎng)計數時(shí)出現的問(wèn)題。
提問(wèn)：
�。�1）為什么會(huì )出現跳繩計數不清？問(wèn)題出在哪兒？
�。�2）如果是你，會(huì )怎樣為跳繩計數？
3.小組實(shí)踐，集體分享：如何使跳繩計數更準確。
�。�1）幼兒分組活動(dòng)，每組取一根跳繩。幼兒可以邊實(shí)踐，邊商討計數方法，并通過(guò)圖畫(huà)標記等形式記錄跳繩計數的方法。
�。�2）集體分享
a.分享探索過(guò)程，如：
開(kāi)始計數時(shí)你們遇到了哪些困難？
你們是怎樣想出解決辦法的？
b.分享計數方法，如：
看跳繩小朋友跳動(dòng)的腳計數；
看跳繩小朋友起伏的頭計數；
看跳繩小朋友掄繩的雙臂計數。
這幾種方法中你最喜歡哪一種？為什么？
c.討論計數注意事項，如：
跳與數要對應上；
踩繩或一腳跳過(guò)另一腳沒(méi)跳過(guò)，不能計數；
記清楚小朋友跳過(guò)的數，再往下接著(zhù)數，并說(shuō)出最后計數結果。
4.分組學(xué)習跳繩計數，請小朋友根據自己的意愿嘗試跳繩記錄方法，還可以探索和發(fā)現新的方法。
5.討論：還有哪些運動(dòng)項目是通過(guò)當場(chǎng)計數來(lái)統計結果的？
如：幼兒的拍球、投球、捉尾巴游戲；體育項目中的足球、排球比賽等。
6.活動(dòng)延伸：
鼓勵幼兒繼續運用計數方法解決體育比賽及生活中的問(wèn)題，如值日生發(fā)碗筷、取午點(diǎn)等，并用繪畫(huà)、拍照等方式把自己的做法記錄下來(lái)，張貼到主題墻上，和同伴分享、交流。
【活動(dòng)反思】
首先，本次活動(dòng)將幼兒的學(xué)習與他們真實(shí)的生活緊密聯(lián)系在一起，突出科學(xué)領(lǐng)域學(xué)習"情景化、過(guò)程化、活動(dòng)化、經(jīng)驗化"的特點(diǎn)。通過(guò)探索"跳繩計數方法"的活動(dòng)，密切數學(xué)與現實(shí)世界的聯(lián)系，使幼兒從研究現實(shí)問(wèn)題的實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)習數學(xué)，理解數學(xué)，從而體會(huì )數學(xué)的真正價(jià)值及數學(xué)學(xué)習的無(wú)窮樂(lè )趣。
其次，活動(dòng)過(guò)程符合《綱要》和《指南》的要求，即幼兒通過(guò)發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題不斷積累經(jīng)驗，并運用于新的學(xué)習活動(dòng)中，有利于形成受益終身的學(xué)習品質(zhì)。
第三，活動(dòng)過(guò)程體現了《綱要》和《指南》倡導的以幼兒自主合作、探究為主的學(xué)習方式，而教師也更多地成為幼兒學(xué)習情境的創(chuàng )設者，學(xué)習活動(dòng)的組織者、引導者。教師的作用由"教授"轉變?yōu)?支持"和"引導"。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 13
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)觀(guān)察跳繩人的動(dòng)作變化，發(fā)展細致的觀(guān)察能力。
2、嘗試寫(xiě)生跳繩的畫(huà)面，學(xué)習畫(huà)動(dòng)態(tài)人物。
活動(dòng)準備：
跳繩、幼兒有玩過(guò)跳繩的經(jīng)驗、幼兒作畫(huà)工具
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┱勗�(huà)導入
師：以前我們已經(jīng)跳過(guò)了繩子，還畫(huà)了跳繩的準備動(dòng)作，今天我們來(lái)畫(huà)畫(huà)再跳的時(shí)候的'動(dòng)作。
�。ǘ┙�(jīng)驗分享
師：你會(huì )跳繩嗎？
跳繩的時(shí)候繩子在哪個(gè)位置？小朋友的手和腳的動(dòng)作是怎么樣的？
�。ㄈ┯變鹤鳟�(huà)，教師巡回指導
1、提出要求
�。�1）圖畫(huà)要畫(huà)的大。
�。�2）注意觀(guān)察跳繩的人的繩子、腿、手的動(dòng)態(tài)
�。�3）鼓勵幼兒畫(huà)不同的動(dòng)態(tài)畫(huà)面
2、幼兒寫(xiě)生畫(huà)，教師巡視并指導。
�。ㄎ澹┲v評：
作品展并相互欣賞，說(shuō)一說(shuō)你喜歡哪一幅作品。
師：你最喜歡哪一副圖畫(huà)，為什么？
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 14
目的要求
1.學(xué)習繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳，增強下肢力量。
2.提高身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調性，體驗運動(dòng)的快樂(lè )。
4.教幼兒養成細心、認真的學(xué)習態(tài)度。
5.能大膽、清楚地表達自己的見(jiàn)解，體驗成功的快樂(lè )
教學(xué)重點(diǎn)
連續跳過(guò)地面一定寬度的障礙物。
活動(dòng)準備
每個(gè)幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩，無(wú)障礙物的活動(dòng)場(chǎng)地，錄音機，磁帶等。
活動(dòng)過(guò)程
一、準備部分
(一)教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊繞場(chǎng)慢、中速交替跑2~3圈。
(二)在教師帶領(lǐng)下幼兒跟著(zhù)教師的示范一起做擺臂、擴胸、壓腿、下蹲、膝、踝關(guān)節繞回等熱身運動(dòng)。
二、教學(xué)與練習部分
(一)教師：老師手上有一條繩子，我們都能用它來(lái)怎么鍛煉身體呢?。(幼兒回答后)教師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進(jìn)行幾種不同的方法來(lái)鍛煉身體。幼兒在場(chǎng)地上分撒鍛煉，教師觀(guān)察指導。
(二)跳躍擺在地上的繩子。
1.將繩橫向面對自己擺在地上，練習雙腳并攏來(lái)回跳。
2.將繩縱向面對自己擺在地上，練習來(lái)回快跳過(guò)繩。
(三)幼兒四人一組進(jìn)行小組跳躍鍛煉。
1.將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個(gè)幼兒按順序一個(gè)接一個(gè)地雙腳連續跳過(guò)四條繩。
2.將四條繩結成一條長(cháng)繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側跳向繩子的另一側，連續行進(jìn)跳過(guò)繩子。
(四)繩子鍛煉比賽。
將幼兒分成兩個(gè)大組，站在場(chǎng)地一側的起點(diǎn)線(xiàn)。場(chǎng)地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右;三分之一的'繩子連接起來(lái)縱向擺放。
1.先雙腳跳躍過(guò)地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過(guò)長(cháng)繩子，跑回起點(diǎn)。如此反復數次。
2.先單腳跳躍過(guò)地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進(jìn)側跳方式跳過(guò)長(cháng)繩，跑回起點(diǎn)。如此反復數次。
活動(dòng)結束
一、在音樂(lè )的伴隨下，教師帶領(lǐng)分散在場(chǎng)地上的幼兒進(jìn)行放松運動(dòng)：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。
二、整隊，教師進(jìn)行活動(dòng)總結后，帶領(lǐng)幼兒拿繩離開(kāi)操場(chǎng)。
教學(xué)反思
1、跳繩繩這個(gè)活動(dòng)，在我與學(xué)生一起做的時(shí)候，開(kāi)始自己也跳得不太好，有點(diǎn)僵硬，因此，自己要先多訓練，活動(dòng)的效果才會(huì )很好。
2、，教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬，如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動(dòng)的音樂(lè )觀(guān)看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會(huì )一下子調動(dòng)起來(lái)。
3、在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進(jìn)了友情。
4、孩子們跳繩繩感覺(jué)很開(kāi)心，愉快�？吹剿麄兏吲d我也很開(kāi)心。自己對這次活動(dòng)有了更深的了解和體會(huì )，對以后開(kāi)展類(lèi)似活動(dòng)積累了經(jīng)驗。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 15
教學(xué)目標：
知識與能力：
掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法，體會(huì )計算方法多樣化。
過(guò)程與方法：
利用知識的遷移規律培養學(xué)生分析、比較的能力。發(fā)展初步的估算意識和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：
解決問(wèn)題的過(guò)程中，體會(huì )學(xué)習的樂(lè )趣，激發(fā)學(xué)習數學(xué)的興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：
探索掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
理解連續退位減法的算理。
教學(xué)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景，導入新課
1、口算
48 -15= 91-3=
34-22= 23- 5=
56-34= 42-9=
47-27= 72-7=
2、交流：從每組中找一道題說(shuō)一說(shuō)你是怎么算的?
3、出示主題圖(小東、小紅和小亮在跳繩)，并配上解說(shuō)：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時(shí)間進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽，老師把比賽結果制作成了一張統計表，請大家看看，說(shuō)說(shuō)你從統計表中得到了那些數學(xué)信息。學(xué)生看表。
二、探究新知
師：看統計表，你能提出什么問(wèn)題?
生1：小紅比小亮多跳幾下?
生2：�。毫帘刃|少跳幾下?
生3：小亮和小紅共跳了幾下?
1、合作探究小紅比小亮多跳幾下?
(1)學(xué)生獨立列式。(學(xué)生說(shuō)算式，教師板書(shū)：40-28=)本節課我們繼續探究?jì)晌粩禍p法的計算方法。
(2)估計40-28的得數大約是多少?
學(xué)生可能想法：
�、侔�28看成30，40-30=10;
�、诎�28看成20，40-20=20。
(3)上面哪些估算方法把差估計大了?哪些把差估計小了?你是怎么想的?
學(xué)生可能想法：
�、侔巡罟烙嬓×�，本來(lái)要減28，卻減了30，減去的多了，剩下的`就少了。
�、诎巡罟烙嫶罅�，本來(lái)要減28，卻減了20，少減了，剩下的就多了。
說(shuō)明正確的結果應該比10大，比20小。
2、探究算理。
(1)嘗試計算“40-28”的得數是多少?
(2)交流算法。
�、�40-20=20，20-18=2;
�、�40-30=10，10+2=12。
�、塾秘Q式計算：
4 0- 2 8 1 2
讓學(xué)生一邊撥計數器一邊說(shuō)理由。
三、運用新知，解決問(wèn)題
1、獨立探究小亮比小東少跳多少下?
(1)個(gè)人試做。
(2)全班交流。
學(xué)生可能算法：
(1)32-20=12，12-8=4;
(2)32-30=2，2+2=4;
(3)30-28=4，2+2=4;
(4)28+( )=32;
(5)用豎式計算。
2、完成課本第78頁(yè)，“算一算，說(shuō)一說(shuō)”中的題目。
3、課本第79頁(yè)“練一練”第1題。
四、課堂小結
通過(guò)本節課的學(xué)習你有什么收獲?可以跟同學(xué)們分享一下。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 16
教學(xué)內容：
并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標。
教材分析：
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
教學(xué)目標：
1、初步學(xué)習并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的`上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
教學(xué)重點(diǎn)：
搖跳結合，選好跳起時(shí)機。
教學(xué)難點(diǎn)：
有節奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。
場(chǎng)地器材：
短跳繩41根、平整場(chǎng)地一塊。
教學(xué)過(guò)程：
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布內容。
2、宣布教學(xué)內容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊列練習：
�。�1）原地四面轉法練習。
�。�2）解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、學(xué)習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動(dòng)作方法：
�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著(zhù)地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動(dòng)作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學(xué)生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回數次。
6、學(xué)生練習連續并腳跳�？凑l(shuí)跳的多。
7、學(xué)生練習單腳跳，看誰(shuí)跳的多。
8、學(xué)生練習單腳交換跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計數時(shí)前后同學(xué)計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規則：誰(shuí)的腳先離開(kāi)地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習，教師評價(jià)。1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動(dòng)
徒手操：放松上下肢
六、結束語(yǔ)
1、教師總結，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見(jiàn)
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 17
一、課的內容：
1、單人跳繩
2、跳繩接力
3、鉆過(guò)橫繩
二、教學(xué)目標：
1、身體發(fā)展目標：通過(guò)跳繩的`練習發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調能力。
2、能力發(fā)展目標：鞏固復習并腳跳的方法，進(jìn)一步掌握1—2種繩子單人跳技術(shù)。培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。
3、心理發(fā)展目標：通過(guò)練習使學(xué)生樹(shù)立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。 4、社會(huì )適應目標：學(xué)會(huì )相互配合，培養團結協(xié)作的團隊精神。
三、準備部分：
1、體育委員整隊，匯報出勤人數。
2、師生問(wèn)好，宣布課的內容。
3、安排見(jiàn)習生。
四、基本部分：
第一部分
1、自由玩繩
2、個(gè)別展示，集體模仿。
第二部分
1、靈敏跳繩并腳跳
方法：雙手握繩，每搖動(dòng)一次，繩子從地面經(jīng)身后向上向下，回旋一周
第三部分
1、跳繩比賽
規則：1分鐘記時(shí)比多，每人可自由選擇跳法，以繩的顏色分組。個(gè)隊成績(jì)總合多為贏(yíng)。第四部分
1、（自編）單人花樣跳提示：①交換腳跳②矮子跳③雙臂交叉跳④向后跳
第五部分
1、跳繩接力賽
2、放松活動(dòng)：鉆過(guò)橫繩要求：有高至低
五、結束部分：
1、整理運動(dòng)
2、本課小結
3、布置課后練習
4、宣布下課
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 18
一、課程目標
1、培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和探究實(shí)踐能力為核心,通過(guò)以花樣跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，一方面使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性、速度、耐力等方面都有促進(jìn)作用。另一方面通過(guò)積極開(kāi)展以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)特色項目，來(lái)推動(dòng)和普及學(xué)校課外活動(dòng)，進(jìn)一步培養學(xué)生對體育的興趣，養成終身體育鍛煉習慣。同時(shí)，百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓練，跳繩活動(dòng)的開(kāi)展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動(dòng)中加深彼此的了解，很好地落實(shí)和踐行了我校的“同行同心同樂(lè )”的辦學(xué)理念。
2、進(jìn)一步拓展課程結構。在學(xué)校中開(kāi)設花樣跳繩課，把它融入學(xué)校體育課當中，使它成為我校體育教學(xué)的一項重要內容。這是我們調整課程結構的'一項重要舉措。
3、以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)特色項目，不僅能培養師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養他們互幫互助、互敬互愛(ài)，協(xié)同配合、和睦相處的精神，增進(jìn)人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悅，感受合作的樂(lè )趣。
二、課程內容
1、一分鐘速度跳。要求興趣班無(wú)論男女至少能夠達到60次/分。
2、花樣跳繩。
內容：肯肯跳、踏步跳、車(chē)輪跳、側打挽花、交互繩、網(wǎng)繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。
3、開(kāi)展以“花樣跳繩”為主題的活動(dòng)和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進(jìn)行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長(cháng)繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。
單元序號單元主題所學(xué)內容
第一課單人跳繩一（基本繩）
第一單元單人跳繩第二課單人跳繩二（速度跳繩）
第三課單人花樣跳繩
第一課三人基本繩
第二課三人繩上繩練習
第二單元三人繩
第三課三人繩下繩練習
第四課三人繩綜合練習
4 3課時(shí)
第一課四人繩基本繩練習
第三單元多人繩第二課四人繩上下繩練習
第三課四人繩綜合練習
多人花樣跳
繩第一課多人花樣基本繩4
第二課多人花樣跳繩
三、課程實(shí)施
1、設立專(zhuān)門(mén)的校本課程課時(shí)，將校本課程排入課表。成立校本課程實(shí)施小組，加強對課程實(shí)施情況的檢查督促。平時(shí)的業(yè)務(wù)或教學(xué)常規檢查中，要適當安排該項檢查內容。
2、尊重學(xué)生的主體地位，以學(xué)生自主活動(dòng)為主，教師講授、指導少而精，盡量讓學(xué)生多練、多動(dòng)，多給學(xué)生盡可能多的時(shí)間與空間。
讓學(xué)生形成積極向上的學(xué)習態(tài)度和正確的人生價(jià)值觀(guān)，理解人的存在與社會(huì )發(fā)展的內在聯(lián)系。
3、教學(xué)內容、方法應以學(xué)生的實(shí)際情況而定，教師從學(xué)生的能力、效果等差異出發(fā)因材施教，靈活地進(jìn)行內容和形式上的調整，使全體學(xué)生都得到發(fā)展。
4、及時(shí)做好“差生“的輔導工作，老師對他們進(jìn)行指導。請優(yōu)秀學(xué)生演示，教師的反復講解示范，必要時(shí)手把手教。讓他們觀(guān)看跳繩的錄象，利用先進(jìn)的多媒體教學(xué)來(lái)提高他們的學(xué)習興趣。及時(shí)和家長(cháng)聯(lián)系了解學(xué)生回家的練習情況，讓家長(cháng)來(lái)督促學(xué)生，使他們盡快地學(xué)會(huì )跳繩。
5、做好優(yōu)秀學(xué)生的訓練。要和學(xué)生的家長(cháng)聯(lián)系，要取得家長(cháng)的同意，才能把這項工作做好。
6、教師撰寫(xiě)心得體會(huì )，包括成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。
四、時(shí)間場(chǎng)地安排：
操場(chǎng)球場(chǎng)
五、實(shí)施要求：
1、兩條長(cháng)繩，短繩由學(xué)生自帶，要求人手一條。
2、學(xué)生要穿運動(dòng)鞋參加活動(dòng)，衣著(zhù)寬松，盡可能穿運動(dòng)服裝，不能裝、帶各類(lèi)堅硬、鋒利的物品；
3、在指定位置進(jìn)行活動(dòng)，不能亂竄亂跑，要注意安全，準備活動(dòng)由體育委員負責帶操，班主任負責組織管理；
4、學(xué)生要根據身體情況開(kāi)展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應立即告知老師。
大班體育活動(dòng)教案《跳繩》 19
教學(xué)內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：看誰(shuí)投的遠
教學(xué)目標
1、能復述原地并腳跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng)；
2、練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神；
教學(xué)過(guò)程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學(xué)生進(jìn)行趣味跳繩；
2、復習徒手和手握繩的并腳跳短繩動(dòng)作，重點(diǎn)掌握連續跳短繩的.動(dòng)作節奏；
3、聽(tīng)教師打拍子進(jìn)行連續跳短繩練習；
4、比一比，看誰(shuí)跳的好、跳的多。
二、游戲：看誰(shuí)投的遠
1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則；
2、復習肩上投擲動(dòng)作；
3、教師提醒學(xué)生注意安全；
4、分組練習；
5、進(jìn)行選拔賽；
6、大組比賽。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
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