感受幸福的心理輔導活動(dòng)教案
一、活動(dòng)目的
1、通過(guò)活動(dòng)引導學(xué)生了解自己的幸福指數 ，關(guān)注幸福指數；
2、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生感受“日常生活中處處存在的幸�！�，提升自己的幸福指數。
二、活動(dòng)準備
1、事先了解學(xué)生對幸福的認識情況與現狀；
2、準備一些“神秘禮物”（按小組數準備份數，禮物盡可能包裝精美，封好）
3、“幸福之星”設計和印制，每個(gè)同學(xué)一張；
4、“幸福之旅”的錄制。
三、活動(dòng)過(guò)程
1、小小調查
準備：播放柔和的音樂(lè )《初雪》，放松情緒！
問(wèn)題1：你覺(jué)得幸福是什么？
問(wèn)題2：你覺(jué)得你現在幸福嗎？
學(xué)生自己采訪(fǎng)，自己回答。
假設，“幸福度”的滿(mǎn)分是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的幸福之星涂上顏色吧。
請大家在涂顏色的時(shí)候，還要思考一下你的幸福之星包含哪些內容？那么，沒(méi)有涂色的星星又包括什么內容呢？
2、感受分享
學(xué)生談?wù)勛约旱男腋Ｖ前男﹥热�，沒(méi)有涂色的星星又包括什么內容；
學(xué)生的回答預想：媽媽對自己的關(guān)心和照顧，讓自己覺(jué)得幸福；可以在這么好的學(xué)校念書(shū)，比起貧困地區的孩子，覺(jué)得自己更幸�！袃深w星未涂，因為覺(jué)得自己還不是太幸福，可能自己還可以更幸�！�
3、游戲體驗：變化的幸福度
面對大家真誠的交流，我也分享到了同學(xué)們的幸福與快樂(lè )，我覺(jué)得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的打開(kāi)，它需要遵循幾個(gè)步驟，我們一起來(lái)看看，并按照規則的要求來(lái)打開(kāi)這份神秘的禮物。
規則步驟：
�。�1）、在禮物拆開(kāi)之前，打出第一個(gè)滿(mǎn)意度分數；
�。�2）、拆開(kāi)禮物之后，打出第二個(gè)滿(mǎn)意度分數；
�。�3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個(gè)滿(mǎn)意度分數。
大家看看這些記錄，發(fā)現什么沒(méi)有？
�。▽W(xué)生交流討論）
教師引導：對禮物的期待、和對他人之間的比較等因素，影響了我們的滿(mǎn)意度，也影響了幸福感覺(jué)，你們看是這樣的.嗎？
那面對這些禮物，大家現在最想做什么呢？
預想：學(xué)生說(shuō)：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）
老師知道同學(xué)們現在都很渴望分享這份禮物，好，那么滿(mǎn)足大家的愿望，拆開(kāi)禮物一起盡情的分享吧。
�。ㄍ瑢W(xué)分享禮物）
4、討論分享：我的幸福在那里？（視頻呈現案例）
我從你們滿(mǎn)意的神態(tài)上感覺(jué)到大家都很開(kāi)心，很幸福�？磥�(lái)愿望的實(shí)現，可以提升我們的幸福指數。那么，現在請同學(xué)們幫幫一位同學(xué)，她遇見(jiàn)了關(guān)于“幸�！钡臒⿶�！
�。úシ乓曨l）
教師提問(wèn)：覺(jué)得生活糟糕透頂的姍姍，真的像他所說(shuō)的那樣“生活一點(diǎn)意思都沒(méi)有嗎？一點(diǎn)幸福都沒(méi)有嗎？”如果她有，那在哪里呢？
好，接下來(lái)，我們請各小組認真想一想，研究一下，在剛才的視頻，姍姍的幸福在那里？
�。▽W(xué)生交流討論）
�。ㄐ〗M發(fā)言）
看來(lái)幸福就在姍姍的身邊，是她沒(méi)有發(fā)現，那怎么幫助姍姍感受幸福呢？大家根據剛才所說(shuō)的，從中選擇一個(gè)場(chǎng)鏡，用表演的方式重現，來(lái)告訴大家你們組的姍姍怎么感受幸福好嗎？
大家表演得真不錯，請每個(gè)人總結一句話(huà)，說(shuō)說(shuō)幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進(jìn)幸福寶典。
5、感受幸福（錄音或現場(chǎng)說(shuō)）
正如同學(xué)們剛才所說(shuō)的，我們用心去感受，就會(huì )發(fā)現，其實(shí)生活中處處都是幸�！，F在讓我們在柔和的音樂(lè )中來(lái)經(jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學(xué)們跟隨我的指導語(yǔ)，靜靜地聆聽(tīng)和遐想。好，現在開(kāi)始。
冥想開(kāi)始。
6、幸福再調查
教師引導：的確，生活中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現幸福的眼睛、耳朵和心靈，關(guān)鍵是我們能否用心去感受、去體驗。不是嗎？
以我們現在的心情，再次打出我們的幸福指數，你會(huì )為現在的幸福涂幾顆星？并請大家思考多出來(lái)的星星包含了哪些內容？
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教師小結：愿每一個(gè)同學(xué)用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，去尋找和感受生活的樂(lè )趣，祝愿大家天天幸福，做個(gè)幸福的人！
7、播放歌曲《我們多么幸�！方Y束課程。
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