常懷輕松,便是神仙散文欣賞
茫茫宇宙依天道而日運月往，作為大宇宙拷貝的小宇宙——人，依心靈的支配而顯現出不同的人生狀態(tài)。每天伴隨著(zhù)人的，是以下兩種之一的心態(tài)：一為輕松，一為緊張。絕大多數人，或者說(shuō)90%以上的人，只要眼睛睜著(zhù)，心的常態(tài)是緊張。只有不到10%的人，活在輕松的心態(tài)之中。大白天在大街上仔細觀(guān)察，你一定會(huì )發(fā)現，90%以上的人是雙眉緊鎖，愁眉苦臉，疲憊焦慮，而只有不到10%的人，臉上從容淡定，不急不緩，悠閑自得。
人有七情六欲，有喜怒哀樂(lè )，精神有時(shí)需要緊張，有時(shí)需要悠閑，五臟六腑的最佳關(guān)系是平衡、協(xié)調、良性互動(dòng)。能松能緊，張馳有度，自然而然。而如果人以緊張作為心的常態(tài)，有事無(wú)事心態(tài)都是緊張的，那就是違反了身心平衡協(xié)調互動(dòng)的原則，大問(wèn)題就出來(lái)了。
無(wú)論通常性的緊張由什么引起，這種心態(tài)都會(huì )對人的身心產(chǎn)生嚴重的傷害。緊張的心態(tài)，起因于各種壓力。當人有壓力時(shí)，大腦就會(huì )傳遞信號，生理上就會(huì )發(fā)生相應的變化，身體會(huì )釋放出腎上腺素類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，使心跳加快，血壓升高，肌肉血管擴張，以便與解脫壓力相關(guān)聯(lián)的部位，或眼部、或手腳、或心臟、或其他臟器，有足夠的力量用以渲瀉壓力。其他的血管循環(huán)則縮小或關(guān)閉，作出缺氧和血的犧牲，以保證需要緊張的器官得到充足的血液。如果人的緊張是無(wú)休無(wú)止的，就會(huì )無(wú)休無(wú)止地破壞器官之間的平衡，長(cháng)期如此，沒(méi)病會(huì )弄出病來(lái)，小病會(huì )弄成大病，大病會(huì )弄掉生命。讓絕大部分人痛苦不堪的高血壓、糖尿病，就是無(wú)休止的緊張、壓力所導致的。
現代人被緊張的枷鎖套牢了，幾乎無(wú)法自拔。以緊張應對外在變化，是人類(lèi)的本能，由古人類(lèi)遺傳下來(lái)的。但那時(shí)的古人們一旦得到足夠的食物后，就會(huì )松懈下來(lái)，要么載歌載舞地祭祀或玩耍，要么面對浩瀚星空，思索自己是從哪里來(lái)的這樣一些玄妙的問(wèn)題。天賜自然，自然緩解了原始人類(lèi)艱苦而殘酷的生活現實(shí)。然而今天的人們卻沒(méi)有這種幸運。面對無(wú)休無(wú)止的商戰、無(wú)所不在的信息轟炸、越來(lái)越艱難的生存壓力，緊張已經(jīng)成為一種生活常態(tài)，輕松輕松，已經(jīng)成為一種奢侈的`享受。因此，90%以上的人，都處于亞健康之中，都背負緊張的常態(tài)生存，在自虐中茍且蹉跎。緊張，在無(wú)情地折磨著(zhù)現代人，扭曲人生。
人如果以緊張、壓力作為心的常態(tài)，五臟六腑必然以不平衡為常態(tài)，生病是遲早的事，短命是必然。朋友們一定要自我檢查一下，自己的每一天是否都處在緊張和壓力之中，壓得透不過(guò)氣來(lái)。如果情況真是這樣，就一定要警覺(jué)，一定要改變。
把人從緊張壓力中解放出來(lái)，讓輕松作為心的常態(tài)，對人的身心健康無(wú)比重要。以輕松作為心的常態(tài)，不僅能始終保持五臟六腑的基本平衡，有利于身心健康；而且輕松的心態(tài)能隨時(shí)調動(dòng)，迅速布置和調整，以應對外在的變化，提高工作效率；再而且人生追求來(lái)追求去最終想要的無(wú)非是輕松的心態(tài)。以輕松代替緊張為生活工作的常態(tài)，無(wú)疑是人生的涅槃。不要小瞧這個(gè)涅槃，其意味著(zhù)的是：人是站著(zhù)享受生命，還是跪著(zhù)忍受磨難。
人不能改變環(huán)境，但可以改變自己。欲望少一點(diǎn)，壓力就會(huì )少一點(diǎn)，緊張就會(huì )少一點(diǎn)，輕松就會(huì )多一點(diǎn)。能以輕松作為生活工作的常態(tài)，你就戰勝了時(shí)代，戰勝了自己，贏(yíng)得了幸福，可稱(chēng)得上生命的強者。
常懷輕松，便是神仙！
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