大學(xué)生暑假社會(huì )實(shí)踐報告（健身房）
在我們平凡的日常里，大家逐漸認識到報告的重要性，不同的報告內容同樣也是不同的。一聽(tīng)到寫(xiě)報告就拖延癥懶癌齊復發(fā)？下面是小編為大家整理的大學(xué)生暑假社會(huì )實(shí)踐報告（健身房），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一個(gè)學(xué)期的學(xué)習任務(wù)已經(jīng)結束了，走出考場(chǎng)的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛(ài)的大學(xué)里用知識充實(shí)腦海的愉悅和欣慰。
但是，將課本上的知識記在心里裝進(jìn)腦袋就算大功告成了嗎?不是的。多年來(lái)在學(xué)校受到的教育告訴我實(shí)踐出真知的道理。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到豐富的理論知識，但在實(shí)踐和嘗試運用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心里，得不到發(fā)揮和具體的運用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實(shí)際的價(jià)值�？荚嚱Y束后學(xué)校要求學(xué)生進(jìn)行暑期社會(huì )實(shí)踐。毋庸置疑，這是一個(gè)鍛煉能力的絕好機會(huì )，我決不能浪費它。
開(kāi)始實(shí)習之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會(huì )計工作，但在學(xué)校已經(jīng)經(jīng)歷了平日里練習和考試的歷練，最基本的知識應該還能夠自如運用。想到這些，我的心已經(jīng)禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中涌起難耐的激動(dòng)。
放假后我沒(méi)有多做休息，就迫不及待地開(kāi)始尋找可以進(jìn)行實(shí)習的單位。這當中自然是有很多的困難的，經(jīng)濟危機的大形勢下，數不清的人才被閑置著(zhù)，我一個(gè)小小的大一在校學(xué)生在人才濟濟的經(jīng)濟市場(chǎng)中只如一粒微塵而已。
經(jīng)歷了一星期的辛苦奔波，終于找到了一家健身房，當健身房的負責人點(diǎn)頭表示同意的時(shí)候，我感到由衷的快樂(lè )。但負責人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，沒(méi)有任何工作經(jīng)驗可言，所能夠負責的健身工作是極其有限的，同意我在此實(shí)習鍛煉是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常衛生工作要負責。領(lǐng)導的話(huà)說(shuō)的是相當委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做健身教練，可能連健身教練的助理都還算不得，更多的工作是做個(gè)巡場(chǎng)的工作人員或小小的清潔工。這是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是絕對的事實(shí)。我的心情稍稍的沉了一下，接著(zhù)便很快地恢復過(guò)來(lái)。來(lái)之前，我已經(jīng)做好了這樣的準備，聽(tīng)到這些話(huà)，我也不感到太多的意外。專(zhuān)業(yè)知識才學(xué)了只是皮毛而已，就想被委以重任，這無(wú)論如何是行不通的。忽略自己的真實(shí)能力范圍一味地追求被重視并被委以不切實(shí)際的的重任，最后只能成就一個(gè)荒唐的結局。在任何時(shí)候都要堅持一種務(wù)實(shí)的精神，根據自己的實(shí)際能力把自己放在一個(gè)合適的位置，不虛夸，不浮漂，在自己能力所及的范圍內做好自己能做好的工作，這才是真正實(shí)現了自己的價(jià)值。
雖然在實(shí)踐中我只是負責比較簡(jiǎn)單的部分，但這種真實(shí)而新鮮的體驗還是使我頗感興奮。在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽(tīng)講，像這樣把自己所掌握的知識正確有用地運用到真實(shí)的工作當中是第一次。這讓我感到在學(xué)校學(xué)習的.那些書(shū)本上的知識也是鮮活而生動(dòng)的，不單單是枯燥無(wú)味用來(lái)考試的知識點(diǎn)�？稍趯�(shí)踐中我也遇到了一些沒(méi)有想到的困難。學(xué)校學(xué)習的專(zhuān)業(yè)知識我已經(jīng)較為全面地掌握，本以為到了健身房能夠應付得來(lái)，但是卻沒(méi)有想象中的那么容易。平時(shí)在學(xué)校里的健身房就教教別人怎么練習肌肉,保護會(huì )員做大重量健身就可以，但在實(shí)際工作中，一個(gè)小細節錯誤就要承擔責任的。在崗位上，個(gè)人的工作成果匯總起來(lái)就是整個(gè)單位的工作成果。一個(gè)單位的工作成果和績(jì)效關(guān)系到單位的榮譽(yù)和今后的發(fā)展。質(zhì)量是企業(yè)的生命，質(zhì)量不行，一切都是空談，企業(yè)也會(huì )在競爭的浪潮中失敗。健身教練工作是同樣的道理，工作失去了安全，脫離了真實(shí)，即使擁有再高的能力再淵博的健身知識也是沒(méi)有用的。因此，在工作中，每一個(gè)環(huán)節都不能出錯。這種要求的嚴謹性和必要性是我在課堂上感受不到的。這種出自?xún)刃牡捏w會(huì )，這種發(fā)自?xún)刃拿鎸σ环莨ぷ鞯恼嬲\和嚴謹只有在真正參與工作的過(guò)程中才可以體會(huì )到。招聘會(huì )上，總可以看到“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的鮮明字眼，現在看來(lái)，這些要求是不無(wú)道理的。有著(zhù)豐富工作經(jīng)驗的公司領(lǐng)導者們對進(jìn)入公司工作的人才提出這樣的要求不單單是希望招聘到的人才可以立即有效地投入工作，更在于有了一定工作經(jīng)驗的員工在工作時(shí)會(huì )更加懂得為公司工作的含義和責任。初生牛犢不怕虎，精神固然可貴，但這“老虎”也不是隨隨便便惹著(zhù)玩兒的，一個(gè)人的失敗可以用爬起來(lái)從頭再來(lái)進(jìn)行補救，甚至多了一份經(jīng)驗，長(cháng)了個(gè)記性，對自身反倒有不少的好處�？蓡挝慌c個(gè)人不同，單位作為一個(gè)機構，一個(gè)需要不斷發(fā)展的團體，與“老虎”進(jìn)行較量的經(jīng)驗是多余的，因為一次錯誤而錯過(guò)了公司發(fā)展的大好時(shí)機，再想補救，為時(shí)晚矣。領(lǐng)導者提出這樣的要求來(lái)選拔人才是有道理的。為了達到這樣的要求，學(xué)生就要在學(xué)校得到更好更有效的培養。有了這樣的認識，我也對自己專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習有了更清晰明確的方向。在學(xué)習中更注重準確，不輕視，不兒戲，不僅僅把它作為練習來(lái)練習，在學(xué)習的過(guò)程中想想在實(shí)際工作中的相似情形，讓學(xué)習的內容變的深刻，變的鮮活。
實(shí)踐過(guò)程中我也認識到了在學(xué)校學(xué)習的不全面。學(xué)校的教學(xué)內容是有限的，不可能把在實(shí)際工作中會(huì )遇到的情形全部包括。這就要求我們在學(xué)習時(shí)注意知識的延伸和拓展，不僅要深，還要全。要多做實(shí)例練習，盡量擴大自己的視野，不做知識界的井底之蛙。健身這個(gè)行業(yè)，是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物。隨著(zhù)經(jīng)濟發(fā)展，全民健身運動(dòng)的開(kāi)展，人們健身意識越來(lái)越強。作為健身教練的我來(lái)說(shuō)，需要具備運動(dòng)生理學(xué)、運動(dòng)營(yíng)養學(xué)、解剖學(xué)等方面知識，還要有豐富的指導工作經(jīng)驗，能夠針對不同訓練水平、不同體質(zhì)、不同健身目標的客戶(hù)實(shí)施個(gè)性化服務(wù)。通過(guò)實(shí)習前的培訓，我認為在以后的工作中，要做到以下幾點(diǎn)：
首先，要善于不斷“充電”。任何知識都是在不斷更新的，健身行業(yè)也不例外。健身教練，其最重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來(lái)健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專(zhuān)業(yè)的人體解剖、生理、醫學(xué)、營(yíng)養和運動(dòng)技能知識，還應懂得心理學(xué)。所以，健身教練要不斷學(xué)習。此外，英語(yǔ)的學(xué)習不能放松，因為健身行業(yè)比較先進(jìn)的東西都是從國外引進(jìn)，經(jīng)營(yíng)理念和運動(dòng)數據也都來(lái)自國外，直接看英文資料要比看翻譯過(guò)來(lái)的中文資料，方便快捷得多。
第二，要懂得因材施教。會(huì )員分為好幾種類(lèi)型。有的會(huì )員屬邏輯型，要給他擺出各種數據，例如每次練幾組，每組多少次，也許他未必聽(tīng)得懂，但他們覺(jué)得有數據練起來(lái)特別興奮。有的會(huì )員屬浪漫型，就要用浪漫的教學(xué)法。比如讓他想象自己像個(gè)氣球，跑步時(shí)脂肪在燃燒，而數據就沒(méi)用。還有一種會(huì )員是學(xué)習型的，教練說(shuō)什么都要用筆記下來(lái)，希望回去能自己鍛煉。這對自己是一種提高，對會(huì )員更是一種財富。
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