籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文(精選12篇)
時(shí)間過(guò)得可真快,從來(lái)都不等人,又將迎來(lái)新的工作,新的挑戰,寫(xiě)好教學(xué)計劃才不會(huì )讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。那么一份同事都拍手稱(chēng)贊的教學(xué)計劃是什么樣的呢?以下是小編收集整理的籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文(精選12篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文1
一、訓練任務(wù):
培養學(xué)生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰術(shù)配合意識及運用到實(shí)戰當中去,樹(shù)立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓練原則:
1.根據學(xué)生的實(shí)際狀況制定訓練計劃,注重挖掘學(xué)生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動(dòng)員的技、戰術(shù)潛力。(身體、戰術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)
5.每周二下午第三節課及每一天的大課間。
6.全隊戰術(shù)訓練的過(guò)程中,要重視個(gè)人戰術(shù)訓練,以及全隊的默契配合。
三、訓練資料:
1.身體訓練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專(zhuān)項素質(zhì)結合快速運、傳接球練習、球場(chǎng)各種跑與防守訓練。
2.投籃:
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線(xiàn)外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì )先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。
4.用心防守:
(1)提高個(gè)人防守潛力,不斷提高封堵快攻路線(xiàn)、用心搶斷、補位、調位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì )揚開(kāi)雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰術(shù)的變化,鞏固和提高區域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對方得分底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球出現緊逼的狀況)
(2)長(cháng)傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進(jìn)攻:
(1)增強個(gè)人進(jìn)攻潛力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內外結合,以外線(xiàn)為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛的發(fā)動(dòng)配合。
四、訓練重點(diǎn)安排:
1.第1——2周:
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。
(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4周:
(1)柔韌性練習。
(2)半場(chǎng)小配合練習(掩護、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習。
(4)小力量訓練。
3.第5——6周:
(1)半場(chǎng)人盯人攻守練習。
(2)全場(chǎng)人盯人攻守練習。
(3)五點(diǎn)投籃練習。
(4)罰籃練習。
4.第7——8周:
(1)加大運動(dòng)量,進(jìn)一步抓專(zhuān)項身體素質(zhì)訓練。
(2)防守步伐練習,看手勢方向練習防守動(dòng)作。
(3)半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習。
(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周:
(1)半場(chǎng)各種運球突破上籃技術(shù)。
(2)半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6.第11——12周:
(1)籃板球訓練。
(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓練:如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周:
(1)陣地進(jìn)攻,強調配合訓練。
(2)快攻路線(xiàn)訓練。
(3)進(jìn)攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點(diǎn)投籃。
8.第15——18周:
(1)全面進(jìn)行戰術(shù)準備,以迎接上級有關(guān)比賽。
(2)持續訓練水平,用心、認真投入到今后的訓練比賽中去。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文2
教學(xué)方法和措施:
一、重新選拔隊員成立新的;@球隊
1、通過(guò)各級老師的推薦選拔新的隊員
2、根據平時(shí)體育課上的籃球成績(jì)來(lái)選拔隊員
3、通過(guò)同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊員
二、開(kāi)展有計劃、有步驟的科學(xué)訓練
1、加大身體素質(zhì)的訓練
2、在加強綜合素質(zhì)的同時(shí),注重個(gè)人的技術(shù)訓練
3、通過(guò)技術(shù)、戰術(shù)結合的訓練方法
上課時(shí)間安排在每周下午活動(dòng)課,人數相對較集中,以個(gè)人技術(shù)訓練與戰術(shù)訓練相結合.
訓練內容:
1、進(jìn)攻技術(shù):a.傳接球b.投籃c.運球d.突破
1)傳接球:a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線(xiàn)d.球的落點(diǎn)
訓練方法:a.熟悉球性練習b.原地傳接球練習c.移動(dòng)傳接球d.有防守情況下的傳接球
2)投籃:a.持球b.瞄準c.出手速度d.拋物線(xiàn)訓練方法:a.原地投籃b.跳投c.行進(jìn)間投籃
3)運球:a.身體姿勢b.手臂動(dòng)作c.球的落點(diǎn)d.手腳協(xié)調配合訓練方法:a.原地運球b.行進(jìn)間運球c.過(guò)障礙運球
4)突破:a.假動(dòng)作吸引b.腳步動(dòng)作c.轉體探肩d.推放球加速訓練方法:a.無(wú)防守練習b.有防守練習c.對抗練習
2、防守技術(shù):a.防守移動(dòng)b.搶、打、斷球c.防有球隊員d.防無(wú)球隊員
3、搶籃板球:a.一側45°搶b.二對二、三對三搶二、技、戰術(shù)訓練
身體素質(zhì)練習
1、傳切:一傳一切空切
2、突破分球
3、掩護
4、策應
三、通過(guò)局部之間的配合,充分的運用各種戰術(shù),以達到整個(gè)球隊配合密切,并能熟練的運用幾種戰術(shù).各種技戰術(shù)在具體的教學(xué)比賽中運用.
四、通過(guò)隊內之間教學(xué)比賽、或者和其他學(xué)校之間的教學(xué)比賽,并能通過(guò)教學(xué)比賽運用各種技、戰術(shù),使整個(gè)球隊之間配合默契,尋找我們球隊存在的不足,并通過(guò)訓練逐步的提高自我.
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一、設計思路:
指南中指出:“最大限度的支持和滿(mǎn)足幼兒通過(guò)直接感知、實(shí)際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要!倍覉@本學(xué)期是以健康領(lǐng)域作為重點(diǎn)發(fā)展的活動(dòng),讓孩子們通過(guò)自己的探索來(lái)發(fā)現玩球的不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的作用,同時(shí)發(fā)展了孩子們的學(xué)習品質(zhì)與經(jīng)驗。
二、活動(dòng)目的:
1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。
2、會(huì )一物多玩,體驗創(chuàng )造性玩球的樂(lè )趣。
3、積極參與集體活動(dòng),能和同伴一起合作完成活動(dòng)。
三、活動(dòng)準備:
人手一個(gè)球、音樂(lè )、紅旗2面
四、活動(dòng)重點(diǎn):
引導幼兒主動(dòng)探索球的多種玩法,讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調能力。
五、活動(dòng)難點(diǎn):
通過(guò)合作游戲,培養幼兒的合作精神,發(fā)展幼兒創(chuàng )造力。
六、活動(dòng)過(guò)程:
1、第一次探索:自由玩球,教師巡回指導。
。1)自主探索。指導語(yǔ):你們手中都有一個(gè)球,現在請你們玩一玩,看哪個(gè)小朋友玩的方法最多。
。2)演示評論。指導語(yǔ):哪位小朋友來(lái)介紹一下,你有幾種玩法?請小朋
朋友去嘗試一下你沒(méi)有玩過(guò)的方法。
。3)集中評價(jià)。嘗試后,請個(gè)別幼兒將不同法分享給大家看,共同請小朋友們試試別人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學(xué)“螃蟹”走路(夾球側行)。
竟賽形式進(jìn)行游戲。要求每組第一對幼兒出發(fā),繞過(guò)紅旗到達起點(diǎn)后,第二組幼兒才能出發(fā),最后一組幼兒把紅旗拿回來(lái),以最快者為勝。
4、放松活動(dòng):“做湯圓”。
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使用材料:
籃球、塑料圈、紙棍等。
目的:
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調能力。
活動(dòng)設計:
1、單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線(xiàn)或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線(xiàn)、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數數,看誰(shuí)在規定的時(shí)間內拍球次數最多。
3、拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。
4、乖乖球:兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線(xiàn)向前滾,比一比誰(shuí)的球最乖。
5、轉圈圈:幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰(shuí)的籃球轉的時(shí)間最長(cháng)。
6、頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
7、夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰(shuí)或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球:把球放在籃子里,提著(zhù)走、跑、跳;兩人提著(zhù)合作運球,可增加障礙物,使活動(dòng)更加有趣。
9、螃蟹運球:兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學(xué)螃蟹橫著(zhù)走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調一致,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。
10、趕球走:幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線(xiàn)向前趕球,看誰(shuí)的球先到達目的地。
11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。
12、胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過(guò)繼續拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。
13、蝸牛旅行:把球放進(jìn)輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾;顒(dòng)中誰(shuí)的球掉下來(lái)為輸。
14、轉身拍球:幼兒先立定拍球,然后迅速轉個(gè)圓圈后繼續拍球。在一定的時(shí)間內,比一比誰(shuí)轉身的次數最多。
15、投球:幼兒持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進(jìn)球為勝。
16、教師根據幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng )編球操,請幼兒隨音樂(lè )表演。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文5
一、指導思想:
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,培養學(xué)生勇敢頑強,團結協(xié)作的精神;培養籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。
二、情況分析
由于籃球運動(dòng)的特殊性,學(xué)生來(lái)源都是高年級學(xué)生,不僅要培養他們興趣,而且還要肩負著(zhù)學(xué)校對外的競技比賽任務(wù)。為了更好地開(kāi)展籃球運動(dòng),教師就個(gè)人特長(cháng)和學(xué)生狀況積極籌備活動(dòng)內容和方案,讓學(xué)生有更大的選擇空間和活動(dòng)空間。
三、人員組成:(條件)
1、熱愛(ài)籃球運動(dòng),具有一定的籃球技術(shù)基礎;
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀校規;
4、學(xué)習態(tài)度端正。
四、具體工作安排
三月份:
球感訓練(原地高、低運球),移動(dòng)(側身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
球感訓練(運球),移動(dòng),傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習,一對一練習,滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。
四月份:
球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學(xué)習內容,一對一練習(突破訓練),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。
球感訓練,體前變向運球,傳接球(雙手胸前傳接球),投籃練習(原地)、一對一練習,滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。
五月份:
球感訓練,體前變向不換手、背后運球,行進(jìn)接傳接球,投籃練習,二對一練習(突破訓練)。
鞏固以前學(xué)習內容,組織隊員比賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習),接球投籃練習,選出球隊的隊長(cháng)。
六月份:
前滑步、后滑步、側滑步(結全防守腳步動(dòng)作),傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運用各種動(dòng)作),投籃練習。
七月份:
復習前面學(xué)習各種運球的動(dòng)作,學(xué)習背后運球,三對二練習,身體素質(zhì)訓練,投籃練習。
三對二練習,移動(dòng)訓練(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投籃,轉身運球,假動(dòng)作訓練。
八月份:
三對三練習,先進(jìn)間高手投籃練習,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習。
四對三練習,提高傳接球的準確度練習,球感訓練,轉身練習,投籃練習,搶籃板練習。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文6
一、 幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)的意義。
玩球是幼兒與生俱來(lái)的天性,但由于幼兒年齡小,動(dòng)作的協(xié)調性與精確性還未完善,這在一定的程度上限制了他們對球類(lèi)的特性及其基本動(dòng)作和技能的掌握。
幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計劃、有目的、有組織的通過(guò)游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作,在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí),增強幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì )性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng);@球運動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內容,對孩子們還有規范良好行為的教育作用,能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽(yáng)光的成長(cháng),發(fā)展幼兒的身心健康,樹(shù)立終身體育鍛煉的理念。
我簡(jiǎn)化籃球的教法入手,積極地尋找著(zhù)適合孩子們年齡特點(diǎn)和運動(dòng)特點(diǎn)的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛(ài)上這項運動(dòng),使他們不但學(xué)會(huì )籃球技能還鍛煉了身體,提高了身體素質(zhì),提高了運動(dòng)能力,充分享受籃球運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
二、幼兒園籃球教學(xué)的思路。
我院以籃球為特色活動(dòng),作為一名體育老師,我以熟悉籃球的球性練習來(lái)引導幼兒的興趣,開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在幼兒園,孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對抗性的比賽是有一定的難度的,結合幼兒的年齡及生理運動(dòng)特點(diǎn),立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作”的精神,我做了些嘗試性的探索。
1、籃球教學(xué)的總目標有三點(diǎn)。第一、讓每名孩子能夠積極主動(dòng)地與同伴一起投入籃球活動(dòng)中,對籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣;第二、積極探索與同伴運球的各種方法,具備良好的協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)、形成團結合作、遵守規則、活潑開(kāi)朗的良好個(gè)性心理品質(zhì);第三、豐富籃球動(dòng)作的技能,提高玩球的多樣性。了解籃球比賽規則,學(xué)習靈活的運球的方法,能一對一的對抗,在練習中獲取得競爭意識。讓幼兒在掌握運動(dòng)技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗到運動(dòng)的各種樂(lè )趣,產(chǎn)生對運動(dòng)快樂(lè )的體驗,并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習慣。
2、籃球教學(xué)的方法策略。在教學(xué)過(guò)程中教師先示范,幼兒整體認識,然后分解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),上肢和下肢的局部學(xué)習。讓幼兒整體練習,老師在巡回個(gè)別指導、熟練鞏固后,在集體練習運用提高。再配上兒歌輔導法,就是把籃球類(lèi)動(dòng)作的要領(lǐng)、規則編成朗朗上口的兒歌,在學(xué)習打籃球的基本動(dòng)作和技能時(shí)結合兒歌的朗誦,使幼兒在理解兒歌的同時(shí)記憶了動(dòng)作要領(lǐng)或游戲規則。這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學(xué)習興趣,提高幼兒學(xué)習的效果,在幼兒練習過(guò)程中,還可采用靈活多樣的方式如單獨練習、對練、小組練習等,幫助幼兒掌握相關(guān)知識和技能。促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展,另外我還加強對班級教師的籃球培訓,寫(xiě)好每一次培訓的計劃,嚴格要求老師學(xué)會(huì )并掌握籃球的基本知識點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng),調動(dòng)老師們的參與意識和積極性,促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展,為形成院本特色的球類(lèi)活動(dòng)課程奠定基礎。教師在教學(xué)實(shí)踐——反思、分析——尋找解決方法——教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中,知識和能力得到了同步提高。
三、幼兒園籃球基本動(dòng)作練習。
第一、兒歌輔導法。我用兒歌的形式簡(jiǎn)化了籃球基本動(dòng)作要領(lǐng),讓孩子們有趣地掌握基本動(dòng)作和方法。
持球
手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字;
雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。
拍球
手當帽子蓋住球、手位協(xié)調很重要;
一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂(lè )。
運球
手推按球前后方、眼睛平視不看球;
落點(diǎn)身體側前方、手身前傾保護球;
低運球:兩腿彎曲膝以下。
高運球:兩腿微屈腰腹間。
傳接球
雙手持球于胸前、兩眼注視接球人;
后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對方。
接球
兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人;
伸直雙臂接準球、掌心相對收住球。
雙手投籃
雙手持球于胸前、重心放在兩腳間;
目視籃筐的后沿、兩腳蹬地腰腹展;
兩臂上伸兩手翻、指尖撥球三指投。
單手投籃
小小腳尖正對籃、重心要在兩腳間;
一手曲膝肘稍外、肩肘腕三個(gè)直角;
兩手拇指T手型、食指放在球中間、
雙肘之間倒V字、食指指向籃球圈、
頭不幌頭瞄準點(diǎn)、投后食指向籃圈。
第二、拿著(zhù)球隨著(zhù)音樂(lè ),以?xún)焊璧男问絹?lái)進(jìn)行熱身運動(dòng):
小班球操
寶寶開(kāi)火車(chē)呀、兩臂兩肩來(lái)繞繞;
長(cháng)高了變矮了、上下左右前后拍;
身前屈繞圈圈、球在肩上扭扭跨;
小兔小兔跳跳、蝸牛蝸牛慢慢走;
碰碰小腿小腳、拋拋轉轉真有趣。
大中班球操
抱球跑跳踏步走 、 半蹲活動(dòng)頭和肩;
體前彎腰轉大圈 、 四個(gè)方向拍四下;
腳尖腳跟左右擺 、 球碰大腿和小腿;
弓步抱球繞一下 、 換個(gè)腳兒在試試;
左右手兒來(lái)托舉 、 拋球向上放放松。
四、幼兒園籃球教學(xué)的具體方法。
1、讓幼兒在游戲中學(xué)習。為了增強幼兒的學(xué)習興趣,我采用游戲教學(xué)法,讓幼兒在趣味中學(xué)習,在技能練習中進(jìn)步。在學(xué)習中,孩子們被我的花樣拍球吸引著(zhù)。如:坐地拍球、站高物拍球、拍球轉圈、圈內拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習個(gè)人技術(shù)運球、定點(diǎn)左右手運球,右手直線(xiàn)運球返回換手運球、運球曲線(xiàn)前進(jìn),快速運球前進(jìn)、急運急停運球、讓孩子們簡(jiǎn)單了解籃球運動(dòng)規則,學(xué)習加強步法練習,鍛煉幼兒的下肢力量。
2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓練方法。在球類(lèi)活動(dòng)中,我探索出一套適合幼兒年齡特征的課時(shí)計劃。我認為小班幼兒應以雙手滾球、雙手拍球和原地拍球為主;中班幼兒應以滾接球、拋接球、原地變化拍球和在直線(xiàn)運球為主;大班應以單手滾接球,各種拋接球、投準、曲線(xiàn)運球為準。
在教學(xué)中,和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法:
一人玩球
手和腳的變化練習:高運球、低運球 、蹲下運球 、坐地運球 、單腳運球 、雙手運球、雙腳跳躍運球、后踢腿運球、 原地雙手交換運球 、單雙手拋接球 、轉身拍球、前后左右運球、、雙手變化運球、地滾8字繞球。
利用障礙物練習:鉆山洞運球、繞障礙物運球、跨障礙物運球、在高低平橫木上運球、在輪胎上運球、在墊子上運球 。
球不碰地練習:下巴夾球、肩上下夾球、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球、雙膝夾球、雙腕夾球跳、三環(huán)繞球、單雙手拋接球
兩人玩球
運球練習:兩人繞高低運球、兩人面對面牽手運球、兩人平行牽手運球、兩人握手運球、一對一搶斷球、兩人一球滾接、兩人兩球滾接、兩人胸前傳接球、兩人擊地轉接球。
夾球練習:背靠背夾球、胸前夾球 、側肩夾球、側身夾球 、側腳夾球。
多人玩球
運球練習:組合鉆山洞運球、繞障礙物運球接力、變方向運球接力。
傳球練習:頭上傳球接力投籃、胯下傳球接力投籃、側身傳球接力投籃。
五、幼兒園籃球教學(xué)的前景。
幼兒園的籃球教學(xué)還需創(chuàng )設童趣的運動(dòng)環(huán)境,讓幼兒在樂(lè )趣的活動(dòng)中體驗,促進(jìn)幼兒產(chǎn)生運動(dòng)的興趣;@球課題的實(shí)施開(kāi)展才剛剛起步,需要完善和探討的東西還很多,我還要進(jìn)一步的學(xué)習和實(shí)踐,努力提高自己的各項技能和教學(xué)機智,在計劃的實(shí)施過(guò)程中,尋找到一條適合孩子們自愿、主動(dòng)、積極、快樂(lè )的小籃球課程,讓我們的每個(gè)孩子都成為籃球運動(dòng)的愛(ài)好者,讓孩子們的家長(cháng)成為積極的支持者,讓每位老師成為主動(dòng)地培訓者,讓我院成為籃球基地的亮麗風(fēng)景。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文7
籃球運動(dòng)與游戲相結合,非常符合3—6歲幼兒的生理、心理特征,有利于幼兒園大面積的普及。根據籃球大聯(lián)盟多年的運營(yíng)經(jīng)驗,幼兒園將籃球打造成特色幼兒運動(dòng)項目,將深受家長(cháng)和孩子們的喜好;@球運動(dòng)可以讓幼兒養成終身鍛煉的意識,同時(shí)豐富幼兒園的體育興趣課程。
一、籃球運動(dòng)多樣性總體的體現在
1、制定一套符合幼兒身心特點(diǎn)的教學(xué)計劃,在實(shí)踐中完善,形成計劃的完整性、連貫性、趣味性和健身性。
2、計劃性的培訓本院教師小籃球實(shí)施時(shí)的指導性和實(shí)用性,讓每一位教師都能在平時(shí)的晨間活動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)中更好地指導幼兒籃球基本動(dòng)作的練習和開(kāi)展小籃球教學(xué)組織游戲活動(dòng)。
3、開(kāi)展好大班籃球日活動(dòng)的趣味性和實(shí)踐性,提高孩子們的興趣點(diǎn),使每一位孩子都能積極主動(dòng)地投入活動(dòng)。
4、開(kāi)展好家園互動(dòng),親子游戲、運動(dòng)會(huì )、籃球操 、籃球表演多向性和競爭性等活動(dòng),完善籃球課程的整體性。在近二年的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中,我探索出一套適應幼兒各年齡段的籃球教學(xué)方法,以游戲化的形式開(kāi)展起來(lái)獲得了一定的成效。讓孩子們體驗到了運動(dòng)的快樂(lè ),學(xué)會(huì )了一些籃球的技能,激發(fā)了對籃球運動(dòng)的興趣,同時(shí)幼兒的各項基本動(dòng)作得到了發(fā)展,身體素質(zhì)也到了普遍的提高。
二、小籃球教學(xué)活動(dòng)多樣性具體表現在
1、制定各年齡籃球計劃名稱(chēng)的情趣性
在制定各年齡籃球計劃的過(guò)程中,課程的名稱(chēng)既要讓老師明白其含義,又要讓孩子們愉快的享受游戲的情趣,讓老師和孩子們初步了解小籃球的基本知識的同時(shí)還得到籃球技能的練習,充分感受游戲名稱(chēng)帶來(lái)的愉悅心情。對小班的幼兒來(lái)說(shuō)把小籃球定名為“球寶寶”如:我和球寶寶是朋友(定點(diǎn)拍球)、送球寶寶回家(運球走)、袋鼠媽媽帶球寶寶跳跳等,讓幼兒有一種小主人的親情感,喜歡上小籃球課。大中班的名稱(chēng)定位就比較形象直接如:紅綠燈(急停急運球)、鉆山洞(高低運球走)、好朋友手拉手(左右手運球)、你爭我?jiàn)Z等等,使孩子們感受到集體游戲中配合和競爭的快樂(lè )情感,能夠積極主動(dòng)地參加游戲。
2、籃球運動(dòng)目的單向性和活動(dòng)準備的簡(jiǎn)單性,讓老師輕松上課
每次籃球課程的教學(xué)活動(dòng),籃球大聯(lián)盟設計的目標都非常的單一,老師們也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培養對小籃球活動(dòng)的興趣,學(xué)習小籃球運動(dòng)的簡(jiǎn)單知識和基本動(dòng)作;中班培養幼兒對籃球的探究興趣,豐富幼兒對籃球運動(dòng)的動(dòng)作技能;大班進(jìn)一步豐富有關(guān)籃球動(dòng)作技能,提高幼兒玩球的多樣性,樹(shù)立正確的競爭意識。圍繞這些目標,開(kāi)展各種形式的籃球游戲活動(dòng),提高孩子們的興趣點(diǎn),發(fā)展各種動(dòng)作的的均衡性;@球課的準備主要是籃球場(chǎng)地和每人一個(gè)球的保障,障礙物運球可以讓小朋友自己完成。如:一路縱隊站雙手前平舉,一路孩子繞過(guò)他們每一個(gè)人,或小朋友手拉手成縱隊或是圓圈,小朋友低頭運球連續過(guò)人,玩起來(lái)更有趣味性,同時(shí)也是孩子們靜和動(dòng)的交替的調節。
3、籃球教學(xué)活動(dòng)內容的安排的精心性,讓老師們明確孩子們學(xué)習的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
以簡(jiǎn)單的方式指導他們掌握技能。小班學(xué)習多種滾球,定點(diǎn)拍球,簡(jiǎn)單了解籃球運動(dòng);中班單手運球動(dòng)作連貫,學(xué)習左右手交替拍球;大班學(xué)習花樣拍球,學(xué)習運球中傳接球、學(xué)習投籃、學(xué)習打籃球賽。老師們通過(guò)培訓都能有效的指導幼兒小籃球活動(dòng)。
4、籃球活動(dòng)形式的靈活性和多樣性,讓孩子們的身心得到全面的鍛煉。
在開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中采用多種的指導方法如:主動(dòng)探索法、游戲發(fā)現法、兒歌輔導法、講解法、師范法、練習法、游戲比賽法;多種的活動(dòng)形式:模仿練習法、分解練習法、自主練習法、小組合作練習法讓籃球課程更有深度的內涵,讓孩子們感受籃球學(xué)習活動(dòng)帶來(lái)的不但是技能的學(xué)習還有多項綜合性素質(zhì)的鍛煉。
5、籃球活動(dòng)放松環(huán)節的創(chuàng )意性
在結束教學(xué)活動(dòng)時(shí),充分利用孩子們手上的球,用球做載體讓孩子們在球上放松。坐球上拍拍、腳架在球上松松、腳踩在球上轉轉、腳跪在球上壓壓、背靠在球上揉揉;還可以面對面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、頂腳等等。孩子們很自由放松歇息,身心輕松的享受坐在球上的樂(lè )感。
籃球運動(dòng)不僅具有對抗性、趣味性等特點(diǎn),而且強調集體合作,靈活多變地運用各項技術(shù)、戰術(shù),對發(fā)展人的身體素質(zhì),提高能力,充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰明智慧都具有不可替代的作用。通過(guò)籃球技術(shù)、技能的學(xué)習,激發(fā)孩子們的參與意識和興趣,提高學(xué)習的主動(dòng)性和積極性,培養孩子們的自信心,勇于克服困難的堅強意思?傊,幼兒園籃球運動(dòng)的開(kāi)展,不但豐富了孩子們游戲活動(dòng)的內容,而且孩子們的身體素質(zhì)得到了普遍得到了提高,受到了家長(cháng)們的歡迎,同時(shí)幼兒園老師們通過(guò)培訓、上課、組織籃球日活動(dòng)等等掌握了籃球的基本知識和動(dòng)作技能,自己的身體素質(zhì)也到了提高。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文8
一、設計意圖
幼兒園健康教育是要根據幼兒身心發(fā)展特點(diǎn),綜合運用多種活動(dòng)形式,提高幼兒活動(dòng)鍛煉的興趣!队變簣@教育指導綱要》指出:"用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調性、靈活性。""要根據幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng),吸引幼兒主動(dòng)參與"。球是幼兒最喜愛(ài)的活動(dòng)器械之一,具有會(huì )滾動(dòng)、能彈跳等特性,不僅能發(fā)展幼兒走、跑、跳、平衡等動(dòng)作,對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法,但大班幼兒隨著(zhù)運動(dòng)經(jīng)驗的積累,常會(huì )把皮球當作足球踢著(zhù)玩。足球運動(dòng)是最具魅力的體育項目之一,具有活潑型、豐富性、生動(dòng)性及競賽性等特點(diǎn)。如果把足球設置成適合幼兒玩樂(lè )的足球游戲,幼兒便會(huì )對其感興趣,并在足球運動(dòng)中身心健康發(fā)展。因而,針對大班幼兒對球類(lèi)活動(dòng)的興趣點(diǎn)和需要,特設計此活動(dòng)以進(jìn)行足球技能游戲的練習為主,提高其運動(dòng)能力,使幼兒在足球運動(dòng)中體驗快樂(lè )玩足球的樂(lè )趣。
二、活動(dòng)名稱(chēng)
與內容體育--快樂(lè )小足球
三、活動(dòng)目標
1、喜愛(ài)足球運動(dòng),對足球游戲有興趣。
2、學(xué)習左右腳交替運球。
重點(diǎn):學(xué)習左右腳交替運球的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn):能左右腳交替運球。
四、活動(dòng)準備
1、知識準備:在上一節教學(xué)活動(dòng)中,幼兒已玩過(guò)足球游戲,學(xué)會(huì )了傳接球和定點(diǎn)射門(mén)。
2、物質(zhì)準備:足球人手一個(gè)、足球門(mén)、背景音樂(lè )。
五、活動(dòng)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1、教師出示足球,引起幼兒興趣。教師:小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去,激發(fā)幼兒興趣。
2、教師帶領(lǐng)幼兒做身體的拉伸練習。
3、聽(tīng)音樂(lè )做足球操。
(二)基本部分
1、復習傳接球和定點(diǎn)射門(mén)。
(1)教師:"小隊員們,上節課我們一起玩了足球游戲,傳接球和定點(diǎn)射門(mén),現在我們就來(lái)復習一下這兩個(gè)本領(lǐng)"。
(2)幼兒與同伴合作練習傳接球。
(3)集體練習定點(diǎn)射門(mén)。
2、學(xué)習左右腳交替運球。
(1)教師:"你們會(huì )用兩只腳來(lái)配合踢球嗎?誰(shuí)來(lái)試試"?請幼兒來(lái)試一試。
(2)教師示范用左右腳交替向前運球,注意腳部用力要適中,并控制好球的方向。
(3)幼兒跟著(zhù)教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球:"小足球,真聽(tīng)話(huà),輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下,我的雙腳本領(lǐng)大"。教師進(jìn)行個(gè)別指導。
(4)幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門(mén)結合,幼兒自由練習,教師巡回指導。
4、游戲:運球射門(mén)對抗賽(1)幼兒分成紅藍兩隊,每隊10人。明確各隊球門(mén)后游戲開(kāi)始,各隊第一位小隊員左右腳交替向球門(mén)方向運球,到達球門(mén)前射門(mén),然后跑回起點(diǎn),第二個(gè)小隊員依次出發(fā),進(jìn)球多的隊獲勝。
(2)小結比賽情況,總結經(jīng)驗,再次進(jìn)行比賽。
(三)結束部分放松運動(dòng):親親小足球。幼兒每人抱一個(gè)小足球,用球輕敲自己的身體部位,并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位,以達到放松的目的。
六、活動(dòng)延伸在日常體育活動(dòng)中繼續增設足球游戲,為幼兒提供練習,游戲的機會(huì ),開(kāi)發(fā)新的玩法,豐富足球游戲的內容,提高幼兒對足球運動(dòng)的認識和喜愛(ài)。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文9
一、課程名稱(chēng):
籃球
二、授課對象:
4,5,6年級學(xué)生
三、課程目標:
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習,掌握雙手胸前傳接球,單、雙手投籃,多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽,攻防戰術(shù)學(xué)習等。
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂(lè )和益智為一體的集體性運動(dòng)項目,集體運動(dòng)的'對抗性比賽結果的不確定性、活動(dòng)游戲性和觀(guān)賞的娛樂(lè )性以及各種傳媒的效應,都是吸引小學(xué)生參與籃球活動(dòng)的重要因素,使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運動(dòng)項目之一,也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門(mén)的教學(xué)內容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開(kāi)展,首先從思想上高度重視,加大對學(xué)生的宣傳力度,小籃球是我市“校本課程”中的一個(gè)重點(diǎn)項目;籃球也是我市傳統項目,為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統,將籃球項目推廣普及到全市中小學(xué)生,其次體育課程越來(lái)越被國家所重視(體育學(xué)科納入中考),深受家長(cháng)和學(xué)生喜歡。因此小籃球為校本教材,貫徹落實(shí)體育與健康課程標準的精神,滿(mǎn)足廣大學(xué)生的需要,為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
四、課程實(shí)施:
。ㄒ唬⿲(shí)施形式:
1、課時(shí)安排:每周1課時(shí),可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。
2、組織形式:采用班級活動(dòng)、小組活動(dòng)、合班活動(dòng)或跨班級活動(dòng)。
3、活動(dòng)地點(diǎn):校內。
4、活動(dòng)準備:提高思想認識,大力宣傳開(kāi)發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開(kāi)發(fā)的方案、計劃及有關(guān)措施。
5、成果展示:在校內開(kāi)展各種比賽及展示活動(dòng),采用請進(jìn)來(lái)、走出去的的方法開(kāi)展籃球友誼賽。
。ǘ⿲(shí)施辦法:
1、堅持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅持每節課安排球性練習,各種運球練習。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動(dòng)作要規范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結合。
5、明確考查內容,讓學(xué)生明確學(xué)習目的,促進(jìn)學(xué)習。
6、實(shí)行1人一球或2人一球,提高練習密度,提高教學(xué)效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習活動(dòng)。
8、實(shí)行每年一次陽(yáng)光體育展示活動(dòng),為創(chuàng )造校園籃球文化增添色彩。
五、課程評價(jià):
期末測試及評價(jià)標準:
1、高年級考核項目:原地持球突破上籃、一分鐘罰球線(xiàn)罰球。
2、評價(jià)標準:考核成績(jì)和技術(shù)成績(jì)及平時(shí)成績(jì)。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文10
一、教學(xué)理念:
籃球運動(dòng)是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項綜合性體育活動(dòng)。其具有競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn),深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。它能全面鍛煉身體,主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性,培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴(lài)于學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣愛(ài)好和基本功的情況的好差,而在基本功的練習當中,因其具有較強的趣味性、實(shí)用性,由此也吸引了學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣。近年來(lái),隨著(zhù)體育教學(xué)改革的不斷深入,籃球教學(xué)也應從形式、教學(xué)、內容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練,忽視基本功教學(xué)的誤區中走出來(lái),重視基本功的教學(xué),使學(xué)生通過(guò)基本功的籃球技術(shù)練習,為提高籃球技術(shù)水平打下堅實(shí)的基礎,使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開(kāi)展的各種類(lèi)別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于NBA,并令世界上那些籃球專(zhuān)家們?yōu)橹痼@和感嘆!讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴、歡呼!他的成功不僅僅來(lái)之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù),這也得于他有好的啟蒙教練的培養。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析:
教材內容為籃球,是體育與保健的內容。球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養學(xué)生團結、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神;@球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習和初步了解各種基本動(dòng)作。因此,將章節重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握,難點(diǎn)基本戰術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標:
1、運動(dòng)技能目標:
1)了解練習的方法,明確籃球運球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認識籃球運動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標:
1)通過(guò)本章節的學(xué)習,發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調性及快速反應能力。
2)能用自己的語(yǔ)言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。
3、心理健康目標:
1)培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強化學(xué)生的情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2)在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力,與同學(xué)協(xié)調配合。
4、運動(dòng)參與目標:通過(guò)籃球教學(xué),讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段,從而引導他們積極參與體育活動(dòng),形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習生活打下基礎。
5、社會(huì )適應目標:在學(xué)習中培養學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力,正確處理人與人之間關(guān)系,正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎。
四、教學(xué)方法:
1、本章節主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導思想,以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心,以培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的,充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用,突出學(xué)生的主體地位,自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué),力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色,以達到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法,通過(guò)視頻演示現場(chǎng)傳播,即體現教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習激情,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力,從而培養學(xué)生的思維能力,在學(xué)中教,在教中學(xué),學(xué)習過(guò)程是自己實(shí)踐完成學(xué)習任務(wù)的。
五、學(xué)法說(shuō)明:
高中學(xué)生的年齡為17、18歲,該年齡段的學(xué)生正處在生長(cháng)加速期,朝氣蓬勃、富于想象力,有很強的求知欲,而學(xué)生作為個(gè)體,又具有其獨立性,要具有較強的耐受挫折的能力,所以在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng )造力等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,通過(guò)教學(xué)比賽,表現現代人追求成功,嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏(yíng)得勝利,超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄,心情愉悅,以樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
六、課時(shí)安排:
六課時(shí)
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文11
我發(fā)現現在我們的學(xué)校中,女子籃球教學(xué)計劃全部是以技戰術(shù)教學(xué)為主,沒(méi)有把規則的介紹列入教學(xué)計劃,從而導致了我們學(xué)生,在學(xué)習籃球之后,大多數女生還不知道什么是走步球,什么是兩次運球。在以往的教學(xué)中,我們一般把籃球規則作為理論課的教學(xué)內容,從來(lái)沒(méi)有納入實(shí)踐課的教學(xué)之中,學(xué)生在理論課上,聽(tīng)講的能力一般,況且,女生對于籃球的熱愛(ài)程度本身就不是很高,所以,理論課講完后,能記住的很少很少。所以才導致了,在學(xué)院的籃球賽中,出現了女生抱著(zhù)球滿(mǎn)場(chǎng)跑,還有故意用腳去踢球的行為出現,這些問(wèn)題值得我們深思。
另外,女生參加籃球運動(dòng)的興趣不高,我們也要在教學(xué)中解決好這個(gè)問(wèn)題。在教學(xué)中,我們教師一般是按著(zhù)教學(xué)計劃往下進(jìn)行,所以,要改變這種現狀,我們就要從我們的教學(xué)計劃中,想辦法。從而制定一份更好,更適應我們女生接受的教學(xué)計劃。
一、 女生籃球教學(xué)計劃制定的重要意義
在中學(xué)體育教學(xué)中,我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現狀,為我們的教學(xué)做好向導。在教學(xué)中,我們要教授籃球技術(shù),還要講解籃規則,所以,在教學(xué)計劃的制定中,我們要進(jìn)行改革,做出一份更好的教學(xué)計劃。
二、女子籃球教學(xué)計劃的制定(共8課時(shí))及簡(jiǎn)單的分析
1. 移動(dòng)技術(shù):包括滑步、后撤步、側身跑、后退跑、急停。 在這個(gè)計劃的制定過(guò)程,考慮的是學(xué)生以前在初高中學(xué)習基礎差,再次進(jìn)行學(xué)習,加強他們對于籃球運動(dòng)中防守的練習。在本次教學(xué)中,可以輔助以游戲來(lái)進(jìn)行,加強學(xué)生學(xué)習的積極性。另外,我們要打破常規的教學(xué)方法,不單單只限于動(dòng)作技術(shù)的教學(xué),我們要在室外課堂的教學(xué)中,加以籃球規則的講解。比如說(shuō),在這一課時(shí)中,我們可以在講解滑步的同時(shí),給學(xué)生講解在比賽實(shí)踐中所運用的方法,滑步主要用于比賽的防守中,所以在這里,我們一定要向學(xué)生講解規則中涉及的部分規則,比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣,讓我們的學(xué)生在學(xué)習技術(shù)的同時(shí),讓他們明白什么是正確的防守位置,什么是正確的防守方法,避免在課余參加籃球運動(dòng)時(shí),造成無(wú)謂的犯規。所以說(shuō),在這一個(gè)課時(shí)內,我們不但完成了動(dòng)作技術(shù)的教學(xué),而且讓學(xué)生掌握了一些簡(jiǎn)單的規則,提高了學(xué)生對于規則的了解程度。以前專(zhuān)門(mén)組織講解規則,聽(tīng)的時(shí)候都很認真,下來(lái)后,在實(shí)踐中運用的遠遠不理想。我們現在這種,技術(shù)加理論教學(xué)的模式,提高了學(xué)生學(xué)習的興趣,加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2.運球技術(shù):包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進(jìn)間直線(xiàn)快速運球、行進(jìn)間體前變向運球。在這一課時(shí)的制定中,考慮到原地運球是基礎,練習原地運球是為了給行進(jìn)間運球打好基礎,另外是讓學(xué)生第一次觸球時(shí),增加手對球籃球的感覺(jué),也就是球感、手感的練習。在本節課中,涉及的規則有:非法運球(兩次運球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場(chǎng)等。
3.傳接球: 原地傳接球練習,包抱雙手胸前傳接球,單手胸前傳接球,單手體側傳接球,反彈球。行進(jìn)間傳接球,包抱行進(jìn)間短傳配合練習,行進(jìn)間長(cháng)傳配合練習。涉及規則:漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行進(jìn)間投籃:行進(jìn)間單行抵手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃。規則講解:比賽時(shí)間4×10分鐘,暫停、換人。
5.持球突破:交叉步持球突破 罰球練習,附帶講解罰球站位及規則。 規則講解:侵人犯規和技術(shù)犯規、違反體育道德犯規。
6.教學(xué)比賽:講解一場(chǎng)球的組織,及裁判員的執法程序。 在這份計劃中,我們可以看到,不但有了技術(shù)的教學(xué)內容,而且也把我們在以往的理論教學(xué)中的規則部分,放到了我們實(shí)踐課的教學(xué)之中,在講解籃球動(dòng)作的同時(shí),我們進(jìn)行相近規則的講解,這樣,讓學(xué)生加深記憶,也好理解,避免學(xué)生在學(xué)習完籃球之后,不懂規則的事情發(fā)生。
采用一些好的教學(xué)方法,增加女生對于籃球運動(dòng)的興趣愛(ài)好,更好的投入到籃球的學(xué)習中來(lái)。
章節重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握,難點(diǎn)基本戰術(shù)的配合。
籃球學(xué)期教學(xué)計劃范文12
第一課
一、師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內容和任務(wù)
三、準備活動(dòng)
。ㄒ唬嵘砼
。ǘ┗顒(dòng)各關(guān)節
。ㄈ┰厥煜で蛐、控制球練習
教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、 胸前指撥球
2、 單、雙手拋接球
3、 腰、膝繞環(huán)
4、 胯下拋接球
5、 胯下繞8字
6、 前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習移動(dòng)技術(shù)
。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù):基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法
。ǘ└拍睿阂苿(dòng)是籃球運動(dòng)中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱(chēng)。
。ㄈ﹦(dòng)作方法與要點(diǎn)
1、基本站立姿勢:
動(dòng)作方法:兩腳前后或左右開(kāi)立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩
腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側前方。防守時(shí)站立姿勢稍有不同,兩腳開(kāi)立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,兩臂張開(kāi)。 動(dòng)作要點(diǎn):屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場(chǎng)。
2、起動(dòng)
動(dòng)作方法:按基本姿勢站立,向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心,一只腳用力蹬地,另一只腳迅速向前跨出。向側起動(dòng)時(shí),向起動(dòng)方向一側移動(dòng)重心,上體迅速轉向起動(dòng)方向,異側腳用力蹬地,同時(shí)腳尖轉向起動(dòng)方向,并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn):移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。
3、變速跑
動(dòng)作方法:跑動(dòng)中加速時(shí),上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時(shí)用力擺臂。減速時(shí),步幅適當增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn):加速時(shí),上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。減速時(shí),上體稍直起,步幅加大控制速度。
五、變向跑
動(dòng)作方法:從右向左變向時(shí),最后一步用
右腳前腳掌內側用力蹬地,同時(shí)腳尖稍?xún)瓤,迅速屈膝,腰部隨之左轉,上體向左前傾,移重心,左腳向前方跨出,然后加速前進(jìn)。 動(dòng)作要點(diǎn):變向時(shí),前腳掌內側用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側身跑
動(dòng)作方法:在跑動(dòng)時(shí),頭部和上體轉向側面或有球的一側,腳尖朝著(zhù)跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí),既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側,密切注意觀(guān)察場(chǎng)上情況。
動(dòng)作要點(diǎn):上體自然側轉,腳尖朝跑動(dòng)方向,眼睛平視,隨時(shí)準備接球。
第二課
一、師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內容和任務(wù)
三、準備活動(dòng)
。ㄒ唬嵘砼
。ǘ┗顒(dòng)各關(guān)節
。ㄈ┰厥煜で蛐、控制球練習
教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、 前指撥球
2、雙手拋接球
3、腰膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
四、學(xué)習運球技術(shù)
。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù):基本掌握原地高、低運球的動(dòng)作方法。
。ǘ﹦(dòng)作方法
1、原地高運球
動(dòng)作方法:兩腳前后開(kāi)立,兩膝微屈,上體稍前傾,目視前方。運球手臂自然彎曲,以肘關(guān)節為軸,用手按拍球的正上方,球的落點(diǎn)在身體側前方,球的反彈高度在腰、胸之間。
動(dòng)作要點(diǎn):手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調。
2、原地低運球
動(dòng)作方法:兩腿深屈,降低重心,上體前傾,用上體和腿保護球。同時(shí),手短促地按拍球,球的反彈高度在膝關(guān)節以下,以便控制球和擺脫防守繼續運球。低運球拍球的部位在球的正上方。
動(dòng)作要點(diǎn):重心降低,上體前傾,按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球
動(dòng)作方法:雙手持球于胸腹之間,兩肘自然彎曲于體側,身體成基本站立姿勢,眼平視傳球目標。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手腕隨之旋內,拇指用力下壓,食、中指用力撥球并將球傳出,球出手后
兩手向下略向外翻。
動(dòng)作要點(diǎn):持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調連貫,食、中指撥球。
2、雙手胸前接球
動(dòng)作方法:兩眼注視來(lái)球,兩臂迎球伸出,雙手五指自然張開(kāi),兩拇指相對成八字形,其余手指向前伸出,兩手成半圓形。當手指觸球時(shí),雙手將球握住,兩臂順勢屈肘后引緩沖來(lái)球的力量,兩手持球于胸腹
之間,成基本站立姿勢。
動(dòng)作要點(diǎn):伸臂迎球,收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動(dòng)作連貫一致。
第三課
一、 師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內容和任務(wù)
三、準備活動(dòng)
。ㄒ唬嵘砼
。ǘ┰赝绞植伲4x8)
第一節 頭部運動(dòng)
第二節 伸展運動(dòng)
第三節 擴胸運動(dòng)
第四節 體側運動(dòng)
第五節 踢腿運動(dòng)
第六節 腹背運動(dòng)
第七節 壓腿
第八節 原地活動(dòng)各關(guān)節
四、復習移動(dòng)技術(shù)
。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握急停、轉身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。
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