立定跳遠說(shuō)課稿精選（6篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常需要準備說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。寫(xiě)說(shuō)課稿需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的立定跳遠說(shuō)課稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
立定跳遠說(shuō)課稿 篇1
一、說(shuō)教材
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立定跳遠是深受學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內容之一，小學(xué)三至四年級跳躍與游戲的教學(xué)內容，是在一至二年級跳躍基本活動(dòng)的基礎上，安排了一些培養跳躍的正確姿勢，增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內容，并開(kāi)始學(xué)習簡(jiǎn)單形式的跳遠基本動(dòng)作。在平時(shí)教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學(xué)重點(diǎn)定為對跳躍的遠度起到關(guān)鍵的作用的，就是在跳躍過(guò)程中上、下肢的協(xié)調配合。而把能雙臂協(xié)調預擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點(diǎn)。根據中年級小學(xué)生的身心特征，將立定跳遠的教學(xué)生活化，游戲化。培養學(xué)生練習興趣，調動(dòng)學(xué)生的積極性，并將德育教育內容也穿插其中。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
我在學(xué)校擔任四年級兩個(gè)班級的體育教學(xué)工作，學(xué)生們正處于生長(cháng)期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。同時(shí)，學(xué)生作為學(xué)習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺，學(xué)生就完全可以從“被動(dòng)接受者”轉變?yōu)椤爸鲃?dòng)參與者”，在學(xué)習活動(dòng)中表現出應有的主動(dòng)性和積極性。但是，四年級學(xué)生注意力容易分散，因此，我們在教學(xué)中要注意創(chuàng )設接近學(xué)生生活經(jīng)驗、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)情境，采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。這樣，本課的教學(xué)目標是完全可以達到的.。
�。ㄈ┙虒W(xué)目標：
1.培養學(xué)生對學(xué)習立定跳遠及游戲的興趣，并對學(xué)好動(dòng)作充滿(mǎn)信心。
2.使學(xué)生掌握立定跳遠的正確動(dòng)作，培養正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、協(xié)調素質(zhì)，增強腿部爆發(fā)力，提高跳躍能力。
3.體驗群體活動(dòng)的樂(lè )趣，表現出良好的集體意識和團結協(xié)作精神。
�。ㄋ模┙虒W(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調配合練習教學(xué)難點(diǎn)：雙臂協(xié)調預擺和落地積極屈膝緩沖
�。ㄎ澹┙虒W(xué)準備
呼啦圈人手一個(gè)，錄音機一臺
二、說(shuō)教法
我的學(xué)生對體育課很感興趣，他們在課堂上有很強的.表現欲望。根據學(xué)生的這些特點(diǎn)我將制定以下教學(xué)的方法。
�。ㄒ唬┲v解和示范法：利用講解和示范動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。
�。ǘ┓纸馀c完整法：通過(guò)分解練習，使學(xué)生逐漸體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作，本課學(xué)習立定跳遠，先體會(huì )原地手臂擺動(dòng)與下肢的協(xié)調的動(dòng)作技術(shù)，然后掌握完整的立定跳遠技術(shù)。
�。ㄈ┹o助練習法：當學(xué)生中出現預擺不協(xié)調，或者挺身不到位等問(wèn)題時(shí)運用一些輔助練習手段進(jìn)行教學(xué)。
�。ㄋ模┚毩暸c游戲相結合：在練習的過(guò)程中間，穿插一些游戲更能提高學(xué)生的學(xué)習積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標。
三、說(shuō)學(xué)法
在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習，動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習中建立自主創(chuàng )新的意識。最后還有小組以及個(gè)人展示等，一來(lái)展示小組實(shí)力二來(lái)體現個(gè)人實(shí)力。
四、教學(xué)流程
�。ㄒ唬⿲肱c熱身階段
導入語(yǔ)我設計為，“呼啦圈可以幫助我們每一個(gè)人跳的更遠，大家想不想跳的更遠？”隊形為四列橫隊。在這個(gè)階段，我將呼啦圈分發(fā)給每一位學(xué)生，利用手中的呼啦圈在音樂(lè )的伴奏下大家來(lái)一段圈操，著(zhù)重使全身各關(guān)節都活動(dòng)開(kāi)，動(dòng)作難度一般。動(dòng)作包括雙手拋接圈，腰部的扭動(dòng)，利用圈跳進(jìn)跳出等。
�。ǘ⿲W(xué)習與探究階段
在這個(gè)階段，我主要針對學(xué)生在立定跳遠中出現的一些問(wèn)題，如：預擺不協(xié)調、身體騰空過(guò)高或過(guò)低、落地不穩等問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)，其中著(zhù)重解決上肢預擺與下肢的協(xié)調配合，強調上肢在立定跳遠的過(guò)程中起到的積極作用。
1.讓學(xué)生自主練習，體會(huì )自己在立定跳遠中出現上肢與下肢配合的切身感覺(jué)。
2.通過(guò)老師觀(guān)察發(fā)現學(xué)生們在練習中出現的問(wèn)題一系列問(wèn)題，進(jìn)行集體指導糾正。并且讓學(xué)生明確，上肢對于立定跳遠起的作用也相當大。預擺時(shí)要用到它，起跳騰空時(shí)要用到它，落地緩沖的時(shí)候也要用到它。
3.出示圖片的形式讓學(xué)生很形象的看清楚立定跳遠的幾個(gè)過(guò)程中，上肢與下肢在擺動(dòng)、身體騰空、落地時(shí)的軌跡。這樣圖片與講解相結合的教學(xué)方法更能清晰的在學(xué)生腦子中留下深刻的印象，對于真正掌握起到了很關(guān)鍵的作用。
五、放松與調節階段
還是利用呼啦圈的形式進(jìn)行放松，可以用圈來(lái)拍打下肢體與上肢也可以前后同學(xué)互相拍擊對方腰部或背部，從而達到全身放松的效果。
立定跳遠說(shuō)課稿 篇2
一、說(shuō)教材
立定跳遠是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)的一種人體活動(dòng)，也是日常生活中所需要的人體基本活動(dòng)能力之一。根據《體育與健康課程標準》水平（二），激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展下肢力量、協(xié)調性及靈敏性的要求，選擇《立定跳遠》為本節課內容。立定跳遠具有很大的使用價(jià)值，同時(shí)也是小學(xué)生十分喜歡的體育活動(dòng)項目。在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動(dòng)技巧起到很好的作用。
二、說(shuō)教學(xué)目標
�。�1）知識目標：讓學(xué)生初步掌握立定跳遠的動(dòng)作技巧。
�。�2）能力目標：
1、發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養學(xué)生持之以恒、堅忍不拔和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
3、發(fā)展學(xué)生的反應、躲閃及奔跑能力。
三、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)：
動(dòng)作的連貫性、準確性和靈活性。
四、教學(xué)難點(diǎn):
動(dòng)作標準、優(yōu)美大方、連貫性強。
五、說(shuō)對象
農村小學(xué)五年級學(xué)生年齡都在11歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動(dòng)技術(shù)較差的現象；在體育課中比較易興奮，精神不易集中；因其理性思維還不完善而對于講解過(guò)多技術(shù)要求的教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀(guān)的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習興趣較高。
六、說(shuō)教法
講授法，直觀(guān)教學(xué)法，集體練習法。
七、教學(xué)原則:
符合生理特征的原則，適應學(xué)生心理的原則，統一性與靈活性相結合的原則。
八、教學(xué)過(guò)程:
兒童的心理特征是：活潑好動(dòng)，好奇心強，興趣和愛(ài)好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，對單調持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦，因此為了把這節課上的更好，我在教學(xué)中運用了聽(tīng)哨聲辯方向、找朋友、反口令等游戲進(jìn)行教學(xué)。下面我通過(guò)八部分來(lái)加以說(shuō)明這節課的`內容。
第一部分:學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊報告人數，師生問(wèn)好，教師宣布本節課內容，安排見(jiàn)習生，檢查服裝、是否帶鑰匙、小刀等危險物品及場(chǎng)地是否有安全隱患，提高學(xué)生的安全意識，以便更好的完成本節課教學(xué)任務(wù)。此部分的實(shí)施目標是檢查安全隱患保證順利完成教學(xué)任務(wù)。這部分時(shí)間為2分鐘。
第二部分：集中注意力練習，教師講解練習要求和注意安全要求后學(xué)生排成一路縱隊在直徑15米的圓外慢跑，慢跑中進(jìn)行“聽(tīng)哨聲辯方向”和“找朋友”練習（提示學(xué)生轉身時(shí)注意安全）。此部分的實(shí)施目標是：在準備活動(dòng)中集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生上體育的興趣，調動(dòng)學(xué)生的積極性。這部分時(shí)間為3分鐘。
第三部分：徒手操：學(xué)生成廣播體操隊形站立，教師示范要求學(xué)生自己喊口令做。通過(guò)擴胸、腹背、腿部、膝關(guān)節、踝腕關(guān)節運動(dòng)使學(xué)生充分把身體各個(gè)關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，為進(jìn)入下一步分做好準備。這部分時(shí)間為3分鐘。
第四部分：復習隊列：學(xué)生按照廣播體操隊形站立，復習立正、稍息、三面轉法。再進(jìn)行反口令練習。通過(guò)復習立正、稍息、三面轉法和反口令練習，增強了學(xué)生的整體意思同時(shí)也集中了學(xué)生的注意力，為下一步的教學(xué)做了準備。這部分時(shí)間為2分鐘。
第五部分：學(xué)習立定跳遠：我采用先示范后講解，先分解講解再完整講解的原則進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)學(xué)生看掛圖上立定跳遠的分解動(dòng)作，使學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠的動(dòng)作。在練習時(shí)我采用先集體練習后分組練習再集體練習的的方法進(jìn)行練習，學(xué)生練習的同時(shí)我巡回指導。在分組練習后我集中學(xué)生找兩名學(xué)生做示范，先讓其余學(xué)生來(lái)評價(jià)兩名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)然后我在評價(jià)兩名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，最后學(xué)生再練習，這樣使學(xué)生進(jìn)一步掌握了立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作。這部分的實(shí)施目標就是讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，時(shí)間為18分鐘。
第六部分：素質(zhì)練習：在學(xué)生掌握立定跳遠技術(shù)動(dòng)作的基礎上進(jìn)行素質(zhì)練習，通過(guò)“單足跳跑接力”和“雙腳跳繩接力”及活躍了課堂氣氛又增強了學(xué)生的腿部力量同時(shí)提高了學(xué)生的跳躍能力。這部分時(shí)間為6分鐘。
第七部分：游戲：二不成三（貼膏藥）我先講解游戲規則并提出具體要求在游戲中注意安全。把男女生分開(kāi)，分別在兩個(gè)直徑為15米的圓上進(jìn)行游戲。通過(guò)游戲提高了學(xué)生的的奔跑能力和躲閃能力，使學(xué)生得到了全面的鍛煉。這部分時(shí)間為6分鐘。
第八部分：結束部分：學(xué)生在劇烈運動(dòng)后，做好放松運動(dòng)是不可忽視的環(huán)節。放松運動(dòng)可以使身體由緊張的運動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)，呼吸漸漸恢復正常緊張的肌肉得以放松。我安排了“放松操”和“拍打腿”練習，這樣有利于消除身體的疲勞，防止產(chǎn)生不良的影響。最后我小結本節課學(xué)習情況布置課外練習作業(yè)宣布下課。
立定跳遠說(shuō)課稿 篇3
一、說(shuō)教材
1、教材分析
我今天說(shuō)課的內容是立定跳遠。立定跳遠是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力等地跳起、腳跟著(zhù)地、落地平穩的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。由于四年級學(xué)生還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成復雜的動(dòng)作過(guò)程。因此，本節課主要是學(xué)習立定跳遠的基本動(dòng)作，為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎。
2、學(xué)情分析
小學(xué)四年級的學(xué)生活潑好動(dòng)，模仿力、好奇心強，學(xué)習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等心理特點(diǎn)，但自我約束能力較差。同時(shí)個(gè)體間存在身體條件、運動(dòng)能力等方面的差異。所以，想要讓學(xué)生整節課都能精神飽滿(mǎn)地投入到學(xué)習活動(dòng)中去，就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內容，要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué)，情境中練”，以達到教學(xué)目標。
2、教學(xué)目標
我這一堂課所教的對象是四年級的學(xué)生，結合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況，我預設一下教學(xué)目標：
1）認識目標：
掌握雙腳立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作。
2）技能目標：
通過(guò)情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動(dòng)作。
3）情感目標：
通過(guò)各種活動(dòng)，使學(xué)生體驗集體的學(xué)習興趣，培養集體意識和責任感。
3、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
1）重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
2）難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合，落地屈膝緩沖。
二、說(shuō)教法
依據本課的教學(xué)目標，為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，我主要采用啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、比賽教學(xué)法
三、說(shuō)學(xué)法
本課在學(xué)法指導中，我從“簡(jiǎn)明扼要的講解”、“標準的示范動(dòng)作”入手，引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習過(guò)程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會(huì )和會(huì )學(xué)的雙重樂(lè )趣，收到魚(yú)漁兼收的效果。
四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
為了很好的完成本課教學(xué)任務(wù)，本節課我設計了：愉悅熱身、激勵參與和舒緩身心三個(gè)階段
�。ㄒ唬┯鋹偀嵘黼A段：在這個(gè)過(guò)程中，我安排了“搶凳子”游戲和專(zhuān)項的關(guān)節徒手操�！皳尩首印边@個(gè)活動(dòng)我是針對四年級學(xué)生勇于競爭這個(gè)性格特點(diǎn)來(lái)設立的，它有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉化到上課的注意力集中狀態(tài)上來(lái)，能很好的調動(dòng)孩子們學(xué)習的積極性。本課的課題為立定跳遠，因此專(zhuān)項關(guān)節徒手操我主要設置了有助于同學(xué)們活動(dòng)手臂，腰部，腿部的專(zhuān)項練習。
�。ǘ┘顓⑴c階段：這是本課的重點(diǎn)部分，本部分我安排了立定跳遠基本動(dòng)作的教學(xué)階段和跳躍障礙接力賽兩個(gè)內容。在教學(xué)立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，我由易到難，層層遞進(jìn)，首先把動(dòng)作分解開(kāi)來(lái)練習再教學(xué)完整的立定跳遠動(dòng)作，使學(xué)生初步了解立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織學(xué)生進(jìn)行統一自我練習，體驗兩腿用力蹬地跳起，腳跟著(zhù)地，落地平穩的方法。針對學(xué)生好勝心強，勇于挑戰的這一性格特點(diǎn)，在此期間我利用卡紙來(lái)幫助孩子們練習，讓孩子確定目標，朝著(zhù)目標用力跳出，這樣教學(xué)效果又好了一些。接下來(lái)，我請出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范，給予評價(jià)。（同時(shí)給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習和思考）針對立定跳遠這一教學(xué)內容，我安排了障礙接力賽游戲：在以體操墊為障礙的.游戲中，要求孩子們必須以立定跳遠的動(dòng)作連續跳躍障礙，以鞏固本課的.教學(xué)內容，在此之前我還了解到奎文小學(xué)的孩子們比較喜歡跳繩，因此在比賽終點(diǎn)的位置我還安排了雙腳同事起跳的跳繩活動(dòng)，激發(fā)了孩子們參與活動(dòng)的興趣。在比賽過(guò)程中，教師注意觀(guān)察學(xué)生跳躍的細節動(dòng)作，并做好學(xué)生跳躍動(dòng)作的指導，這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)，同時(shí)是本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得到突破。
�。ㄈ┦婢徤硇�
劇烈活動(dòng)后，做好放松活動(dòng)是不可或缺的環(huán)節。在音樂(lè )的氣氛中我帶領(lǐng)學(xué)生做“大西瓜”的放松運動(dòng)，使身體由緊張的運動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)。接下來(lái)，讓學(xué)生閉眼，想象自己站在廣闊的草原上，做深呼吸，使身心完全放松下來(lái)。結束部分的小結，除教師要對本課進(jìn)行講評外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結學(xué)習體會(huì )。
總之，這節課的設計我力爭使整個(gè)教學(xué)體現以教師為主導，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù)。
立定跳遠說(shuō)課稿 篇4
各位評委，各位老師：
大家好！
本節課我分為說(shuō)指導思想，說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序，說(shuō)教學(xué)特色等六方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)指導思想：
本課設計以“健康第一”為指導思想，以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結合四年級學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習，使學(xué)生樂(lè )學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。創(chuàng )設自主、合作、探究學(xué)習的空間，培養學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(cháng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。
二、說(shuō)教材：
1、九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《立定跳遠》第一課時(shí)。游戲：建設家園。立定跳遠是在一，二年級跳躍基本活動(dòng)的基礎上，培養正確的跳躍姿勢，通過(guò)該技術(shù)的學(xué)習增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力。跳遠與游戲的緊密結合，淡化了田徑運動(dòng)項目的競技性更傾向小學(xué)跳躍教學(xué)的針對性，實(shí)用性，趣味性，靈活性的特點(diǎn)。
2、教學(xué)目標
教學(xué)目標新課程體育教學(xué)的總目標是以“終身體育”與“快樂(lè )體育”為指導思想，注重培養學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生在快樂(lè )中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。
�。�1）認知目標：初步了解和掌握立定跳遠的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì )與他人合作。
�。�2）技能目標：80%掌握立定跳遠的基本動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力。體驗跳躍活動(dòng)的運動(dòng)樂(lè )趣和方法。
�。�3）情感目標：培養良好的合作精神與創(chuàng )新意識。
3.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據新課標的要求，教材內容特點(diǎn)，結合學(xué)生的實(shí)際情況。本節課的教學(xué)重點(diǎn)是雙腳用力蹬地起跳，難點(diǎn)是動(dòng)作配合協(xié)調
三、說(shuō)學(xué)情
1、有利因素：小學(xué)四年級學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時(shí)教學(xué)內容的設計中，根據小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線(xiàn)，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng )新。
2、不利因素：由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩定，容易產(chǎn)生滿(mǎn)足而導致厭學(xué)的傾向，對學(xué)習新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此，我采用情景教學(xué)，安排了兔子舞、模仿操、學(xué)本領(lǐng)、運磚塊、建場(chǎng)館五個(gè)環(huán)節，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
四、說(shuō)教法和學(xué)法
為了營(yíng)造一個(gè)良好的'、生動(dòng)活潑的學(xué)習氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導作用。我創(chuàng )設主題情境，采用講解示范，游戲競賽，分組學(xué)練，歸納小結等方法來(lái)達到傳授技能、提高體能、培養興趣、激發(fā)參與的目的。學(xué)生在教師的主導下，主要采用模仿練習，嘗試練習，自主學(xué)習，探究合作學(xué)習，小組競賽等學(xué)習方法完成學(xué)習任務(wù)。同時(shí)達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
五、說(shuō)教學(xué)程序
本課是根據人體生理機能活動(dòng)的變化規律，再結合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節課要學(xué)習的內容貫穿于情景中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，從而達到良好的教學(xué)效果。
本節課我分為：開(kāi)始準備部分、基本部分、結束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
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1.用情景導入：同學(xué)們前段時(shí)間洪水沖毀了我們的家園，現在讓我們來(lái)一起重建家園好不好？
2、教學(xué)常規后，安排慢跑接兔子舞和模仿操來(lái)熱身，組織散點(diǎn)成圓。這一節約為6分鐘左右。運動(dòng)強度為“中”。（設計一個(gè)生動(dòng)學(xué)習情景，可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習活動(dòng)，提高學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣。而兔子舞的準備，為下一步學(xué)習新知奠定了良好的基礎。）
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這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè )、樂(lè )中學(xué)，從而達到鍛煉身體的目的。
基本部分我創(chuàng )設三部分情景，一是學(xué)本領(lǐng)，二是運磚塊，三是建設家園，情景設置是一環(huán)扣一環(huán)，培養學(xué)生的邏輯思維。
1.學(xué)本領(lǐng)時(shí)先讓學(xué)生嘗試各種跳躍的方法，這樣有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )造思維。再由教師示范講解立定跳遠的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)生模仿練習，經(jīng)過(guò)3-5次集體練習后，教師組織學(xué)生討論“怎樣會(huì )跳得更遠”學(xué)生通過(guò)觀(guān)察，思考，總結：要跳得遠首先蹬地要有力，騰起角度不能太大，手腳配合要協(xié)調。讓學(xué)生討論總結重難點(diǎn)不僅讓學(xué)生對跳遠的動(dòng)作掌握的更好，而且給學(xué)生創(chuàng )造了合作學(xué)習，探究學(xué)習的機會(huì )，培養了學(xué)生的創(chuàng )造思維能力。最后以小組形式練習，教師巡回輔導并安排各組優(yōu)生示范，這樣有利學(xué)生邊練習邊互相探討。（組織成圓，沿弧線(xiàn)左右跳，時(shí)間19分鐘，運動(dòng)強度為“強”）
2.運磚塊其實(shí)就是用游戲的方式練習跳躍，增加練習密度的同時(shí)激發(fā)學(xué)生的練習興趣。而磚塊是用我們隨處可見(jiàn)的泡沫塊做得，這不僅是對體育器材的開(kāi)發(fā)，同時(shí)也是廢品再利用。（組織站在圓外圈半徑后，沿半徑比賽，時(shí)間4分鐘，運動(dòng)強度為“強”。）
3.建設家園的過(guò)程是讓學(xué)生先小組合作討論建設家園的方法。然后教師宣布游戲規則（兩名學(xué)生先跑過(guò)去建房子，用“推小車(chē)”的游戲回來(lái)，房子倒了后來(lái)者要把它重新擺好）。游戲中用“推小車(chē)”游戲，意在發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使學(xué)生上下肢協(xié)調發(fā)展，符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。
�。ńM織站在圓外圈半徑后，沿半徑比賽，時(shí)間6分鐘，運動(dòng)強度為“強”。）
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1.為了恢復學(xué)習的心理和生理負荷，通過(guò)熟悉的音樂(lè )和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習。
2.小結：教師提問(wèn)今天你收獲了什么，生談感受，教師總結本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表?yè)P為主。
3.收還器材。這一環(huán)組織散點(diǎn)成圓，時(shí)間5分鐘，運動(dòng)強度為“弱”。
�。ńM織散點(diǎn)成圓，時(shí)間5分鐘）
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全課平均心率，140次/分左右全課練習密度，約40%
六、教學(xué)特色
跳躍為最基本的活動(dòng)技能，存在于我們日常學(xué)習和生活中，水平二（四年級）學(xué)生已掌握了一定的跳躍動(dòng)作方法及要領(lǐng)。但立定跳遠教材練習較為單調，故我以“建設者”為主線(xiàn)，讓學(xué)生在“樂(lè )中學(xué)，玩中練”，不斷提高學(xué)生參與水平，增強學(xué)生合作意識，使學(xué)生體驗合作的樂(lè )趣，同時(shí)了解建設者的辛苦與偉大。
整堂課我創(chuàng )設主題情境，采用講解示范，游戲競賽，分組學(xué)練等方法組織教學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣。學(xué)生在教師的主導下，主要采用模仿練習，嘗試練習，探究合作學(xué)習，小組競賽等學(xué)習方法完成學(xué)習任務(wù)。
在器材上選擇泡沫塊，意在變廢為寶讓學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中，了解“其實(shí)身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時(shí)培養學(xué)生的環(huán)保意識。
立定跳遠說(shuō)課稿 篇5
一、說(shuō)教材
1、教材分析
《立定跳遠》該內容是人教版小學(xué)體育課標二年級跳躍部分的內容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習基本掌握立定跳遠這一基本內容。它是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力等地跳起、腳跟著(zhù)地、落地平穩的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動(dòng)能力得到了提高，并同時(shí)培養了學(xué)生的'體育意識和興趣。
2、教學(xué)目標
我這一堂課所教的對象是二年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習習慣，能自覺(jué)的完成教師布置的各項任務(wù)，結合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況，我預設以下教學(xué)目標：
1）認知目標：
通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習，讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動(dòng)作技術(shù)，會(huì )做出一些雙腳立定跳遠的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2）技能目標：
通過(guò)教師有效的導和學(xué)生主動(dòng)的學(xué)，掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。
3）情感目標：
鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養學(xué)生集體意識責任感和自信心。
3、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1）教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，以及上下肢的協(xié)調配合。
2）教學(xué)難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。
二、說(shuō)教法與學(xué)法
根據本課內容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習”相結合的學(xué)習方法，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會(huì )和會(huì )學(xué)的雙重樂(lè )趣。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù)，依據小學(xué)生的身心特點(diǎn)，我準備分三個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué)：
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在這個(gè)過(guò)程中，我安排了兔子舞的教學(xué)活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)的設立，有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉化到上課的.注意力集中狀態(tài)上來(lái)。
�。ǘ┘顓⑴c階段
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，我安排了連續跳荷葉、利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng)，將學(xué)生們帶入連續跳荷葉的練習中，連續跳荷葉要求：A必須采用兩腳同時(shí)跳同時(shí)落地，腳后跟先著(zhù)地，然后滾動(dòng)到前腳掌，再繼續蹬地發(fā)力B如果沒(méi)有跳上荷葉，應該重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的動(dòng)作回頭重新跳)C集體比賽，團結合作，遵守游戲規則。
師講解示范怎樣連續跳荷葉的動(dòng)作，分組練習，教師發(fā)現問(wèn)題隨機指導，給學(xué)生充分的自練時(shí)間，“自思”時(shí)間。組織集體連續跳荷葉的比賽。
通過(guò)學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評價(jià)相互學(xué)習，體現“小群體合作學(xué)習”意識，來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，培養學(xué)生的白學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。又通過(guò)游戲“互擠出葉”。創(chuàng )設一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習興趣進(jìn)一步推向高潮。
方法和要求：A3人一組，2人比賽—個(gè)當裁判，五局三勝制，輸者下場(chǎng)當裁判，勝者繼續留在荷葉上B裁判要清楚自己的工作，做到公平公正C兩人背對背，兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)D選手只要一腳出了圈就判失敗一次。
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劇烈活動(dòng)后，做好放松活動(dòng)是不可或缺的環(huán)節。根據運動(dòng)學(xué)的特點(diǎn)，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導學(xué)生慢慢將自己的呼吸調整均勻。在音樂(lè )的氣氛中使身體由緊張的運動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)，呼吸漸漸恢復正常。最后進(jìn)行課堂小結，除教師要對本課進(jìn)行講評外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結學(xué)習體會(huì )。最后，教師布置好課外練習作業(yè)，學(xué)生解散。
四、說(shuō)教學(xué)效果
1、運動(dòng)技能：學(xué)生基本掌握連續跳荷葉動(dòng)作和游戲方法、規則。
2、運動(dòng)量密度：約全課35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、強度1.5左右。
3、心育意向：基本達到肯謙讓?zhuān)⒛苡押煤献麇憻�、有較好的集體榮譽(yù)感。
總之，這節課的設計我力爭使整個(gè)教學(xué)體現以教師為主導，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑、學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù)。
立定跳遠說(shuō)課稿 篇6
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內容
《立定跳遠》是水平二跳躍動(dòng)作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力蹬地跳起，平穩落地的動(dòng)作方法，并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍的基礎上進(jìn)行的，使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，身體基本活動(dòng)能力得到提高，并且培養學(xué)生的體育意識、興趣、習慣和能力，促使學(xué)生認識與能力的提高。
2、教學(xué)目標
我這一堂課所教對象是四年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習習慣，能自覺(jué)的完成老師布置的各項任務(wù)，結合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，我預設以下教學(xué)目標：
�。�1）通過(guò)小兔子學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué)，使學(xué)生初步了解立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作。
�。�2）了解立定跳遠的'健身價(jià)值，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力；
�。�3）通過(guò)集體活動(dòng)，使學(xué)生體驗群體學(xué)習的興趣。培養集體意識和責任感。
�。�4）通過(guò)情境教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練，積極參與教學(xué)活動(dòng)，大部分的同學(xué)能積極主動(dòng)投入本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)
3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。
教學(xué)難點(diǎn)：抬腿收腹、屈膝緩沖的方法；
二、說(shuō)教法
依據本節課的教學(xué)目標，為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，采用了講解示范法、情境教學(xué)法、情境激勵法等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng )新，在活動(dòng)中享受，在活動(dòng)中合作，在活動(dòng)中健康成長(cháng)本節課我設計為四個(gè)環(huán)節：一、情境激趣。二、激勵參與。三、發(fā)展提高，四、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營(yíng)造出一種平等互助，自主生動(dòng)活潑的學(xué)習氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導地位得到最大程度的發(fā)揮。
三、說(shuō)學(xué)生：
四年級學(xué)生在學(xué)習該內容之前已經(jīng)學(xué)習過(guò)兔跳，青蛙跳的動(dòng)作，已經(jīng)對雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念，為本課的學(xué)習打下了一定的基礎。該年級的學(xué)生具有鮮明的年齡特征：依賴(lài)性強，自己約束能力差，好奇心和模仿能力強，但他們的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能還沒(méi)有完善，所以難度不宜過(guò)大，以免影響學(xué)生的健康和練習的積極性。
四、說(shuō)學(xué)法
本節課采用的學(xué)法主要有觀(guān)察法、嘗試法、展示法等。讓學(xué)生在生動(dòng)活潑、和諧的課堂氛圍中，真正體驗到體育運動(dòng)所帶來(lái)的歡樂(lè )。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準備分四個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué)：
�。ㄒ唬┣榫臣とるA段
在這個(gè)過(guò)程中，我安排了慢跑游戲活動(dòng)。這些活動(dòng)的設計，有利于學(xué)生從下課時(shí)的興奮狀態(tài)轉化到上課時(shí)的注意力集中，不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài)，而且把這個(gè)部分放在開(kāi)頭，更有利于學(xué)生集中注意力，并且能創(chuàng )造情境，為后面的內容作準備。
�。ǘ┘顓⑴c階段
在這個(gè)部分中，我安排了動(dòng)物模仿秀項目。動(dòng)物模仿秀的目的在于引導學(xué)生在學(xué)習各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿青蛙的跳躍練習，激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性。
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這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，師講解示范立定跳遠的動(dòng)作，并編成口訣，便于學(xué)生學(xué)習。練習時(shí)先集體練習，再分組練習，教師發(fā)現問(wèn)題隨機指導，給學(xué)生充分的自練時(shí)間，通過(guò)學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評價(jià)相互學(xué)習，體現“小群體合作學(xué)習”意識，來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，培養學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。
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學(xué)生自由放松身體。再進(jìn)行總結交流：說(shuō)一說(shuō)今天你學(xué)到了什么？宣布下次課的內容。
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