健康的心靈造就美好的演講稿
同學(xué)們：
當你置身于綠樹(shù)叢中，你會(huì )覺(jué)得心情快樂(lè )如潮；當你置身于鮮花與掌聲中時(shí)，你會(huì )覺(jué)得生命之花傲然開(kāi)放;但當你置身于冰天雪地中時(shí)，你會(huì )冷得瑟瑟發(fā)抖，你的心情還能快樂(lè )起來(lái)嗎？當你置身于批評與指責聲中時(shí)，你還能綻開(kāi)你的笑臉嗎？
在人的成長(cháng)過(guò)程中,快樂(lè )與煩惱猶如你的左右臂，總是陪你每一天的，關(guān)鍵在于你是如何看待他們的。心理學(xué)家指出:人的健康心趣是戰勝一切阻力的銳器，當你惶惶不安的時(shí)候，它是一片鎮靜劑；當你因得意沸騰外溢的時(shí)候,它幫你加速冷卻。
我們都希望自己成為一個(gè)倍受矚目的人,但在這個(gè)龐大的社會(huì )中，你細小猶如一粒沙,不經(jīng)意之間你就能從別人的指縫間劃落。因此當你被冷落的時(shí)候,更多的時(shí)候是需要你自己去承受與安撫，健康的心靈是一碗“營(yíng)養湯”，它能使你超然于一切之上,懂得如何去拼搏人生，你只有在逆境之中磨練出你堅強的意志，才不會(huì )計較一時(shí)的成敗得失。是啊!健康的心靈就是與快樂(lè )與煩惱交朋友，去追求長(cháng)久的精神糧食，遇到煩惱時(shí)，笑一笑就挺過(guò)去了，如蚌之含砂，在痛苦中才能孕育出璀燦的明珠。其實(shí)，人生的煩惱來(lái)自于種種誘惑,使你心中如明月蒙塵。但是，健康的心靈卻是智慧之裉，它能使你包蘊一切，氣吞天地,活得瀟瀟灑灑。如范仲淹胸中自有十萬(wàn)甲兵,如諸葛孔明悠然撫琴退兵。
1998年17歲少年徐某，只因忍受不了母親一天到晚要他學(xué)習的“嘮叨”，竟殘忍地向母親下了毒手，制造了震驚全國的“血淚弒母案”,第二年，某初中生陳某得知自己的期中考試兩課不及格，從三樓教室窗口跳下去，幸好沒(méi)造成重傷。今年某月初，某職髙一女生，因為擔心自己變胖影響美麗，居然從自家屋頂跳樓而死，她原本就是一個(gè)不錯的女生，因精神上的憂(yōu)郁，又不善于言談,結果走上了不歸之路。以上同學(xué)均因無(wú)法正確面對挫折，喪失理智，導致心理失常，人格畸變。人生不如意者十有八九，面對挫折、困難，是否能保持一份豁達的情懷,能否擁有健康心靈這朵鮮花，需要你有博大的胸懷，非凡的`氣度。同學(xué)們，當你感到煩惱時(shí)，這證明你的心還不曾麻木，這種健康的心理，猶如一粒種子看你如何去栽培它，直到它在你的胸中健康的發(fā)芽茁壯的成長(cháng)，陪伴你在人生之路上碩果累累。
在此,老師再給你提供栽培健康心靈之樹(shù)的養料。一、幽默。此乃是一種美麗的“轉化劑”，它可以使你讓痛苦變?yōu)橛淇�，將尷尬變�(yōu)槿谇�，消除心理疲勞。二、�?shū)法。書(shū)法是一種很好的養性活動(dòng)，揮毫練筆，不僅能得到藝術(shù)上的高雅享受，還能怡情養性，增進(jìn)健康。三、繪畫(huà)。它使你借助色彩、線(xiàn)條，達到心理舒暢之效。四、練琴。美妙的旋律從你手中奏出，好心情也從旋律中飛出來(lái)。五、唱歌。當你煩惱時(shí)，放聲高唱，讓不快從你嘴上脫落，讓快樂(lè )永駐你心中。六、旅游。它使你在飽覽山川秀麗之際,找回你的快樂(lè )。七、讀書(shū)�！俺Ｗx書(shū)，樂(lè )忘憂(yōu),腦運動(dòng)，氣通舒，好養生，利康壽”。八、交談。把你的意見(jiàn)與別人溝通，會(huì )省去不少煩惱。
其他的方法還有許多，健康的心靈之樹(shù)，需要你細心栽培。同學(xué)們,讓快樂(lè )與煩惱成為我們的調味品吧，它使我們活得有滋有味，其樂(lè )融融。
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