關(guān)于我學(xué)會(huì )了游泳600字左右
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游泳，對許多人來(lái)說(shuō)都會(huì )。大家都對游泳的情景印象深刻，可是，我卻對學(xué)游泳的過(guò)程記憶猶新。 那天，媽媽突然叫我去學(xué)游泳，起先不愿意，可聽(tīng)到好朋友蔣宇方也會(huì )去，我想也不想便爽快地答應了。我和媽媽先到那里買(mǎi)了泳鏡，之后，我的學(xué)泳歷程便開(kāi)始了。
我和蔣宇方走進(jìn)去換好衣服，來(lái)到泳池，只見(jiàn)那位老師長(cháng)著(zhù)黝黑且邦硬的臉，還有一雙有力的大手和強健的身體。老師表情很?chē)烂C，好像一名軍隊里的教官。首先，老師讓我們用腳拍水，直到他說(shuō)“�！睘橹�，一開(kāi)始，還輕松自如，可到了后面，累得抬不起腳來(lái)。我便趁老師不注意，就慢慢地拍。我偷懶的方法有了效果，我的腳不是很累，我就得意洋洋老師教了我們拍水后，便立即教我們跳水和下水后的一些簡(jiǎn)單動(dòng)作。
只見(jiàn)老師將兩手合并，對著(zhù)水，合泳池內一跳，雙腳快速地拍水，很快，游到了中間的亭子那。剛教完，便讓我們跳水，有幾個(gè)人不敢跳，老師便推他下水，我看了，不禁打了個(gè)冷顫，沒(méi)辦法，只好硬著(zhù)頭皮跳。
我縱身一躍，兩手合并向前伸，腳不停的拍水，不一會(huì )兒，便到了亭子那，我抓著(zhù)欄桿，喘著(zhù)粗氣。老師看了，還表?yè)P了我，我聽(tīng)了，心里美滋滋的。第一次課上完，我穿上衣服，跟媽媽一起去吃飯。 后來(lái)，我又上了幾次課。想以前，我總是套著(zhù)個(gè)游泳圈游來(lái)游去，可現在，我卻能在泳池內穿梭自如。一學(xué)完游泳，我便越來(lái)越喜歡游泳。一到夏天，我便吵著(zhù)爸爸去游泳，每次爸爸答應，我總會(huì )一蹦三寸高。我來(lái)到那盼望已久的泳池，立馬跳入泳池，按老師教我的動(dòng)作在泳池內游過(guò)來(lái)游過(guò)去，一下
潛進(jìn)去，一下浮出來(lái)，活像一只快樂(lè )的小鴨子。 我抹掉臉上的水，成功的喜悅涌上心頭，我高興地笑了。
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盼望已久的暑假終于來(lái)到了。我把書(shū)包、課本什么的都塞進(jìn)了抽屜。正忙著(zhù)，爸爸回來(lái)了。他一進(jìn)門(mén)就笑著(zhù)對我說(shuō)：“玲玲，暑假又到了，還記得你說(shuō)過(guò)的話(huà)嗎？”“什么話(huà)？”我漫不經(jīng)心地問(wèn)。
“你不是打賭說(shuō)到小學(xué)畢業(yè)還不會(huì )游泳，就把名字倒寫(xiě)嗎？”“急什么，暑假還沒(méi)過(guò)。過(guò)幾天，我拜表姐為師，準能學(xué)會(huì )�！蔽倚赜谐芍竦鼗卮�。
這一天，我和表姐來(lái)到了體育場(chǎng)游泳池。游泳池里人真多，大家興高采烈，可我心里卻直發(fā)休。
表姐膘了我一眼，問(wèn)：“害怕了？”我不服氣地說(shuō)：“我才不呢。你不是說(shuō)游泳不難學(xué)嗎？”“當然了，不過(guò)首先你得不怕苦才行。其實(shí)，任何事情都是這樣的�！甭�(tīng)了表姐的話(huà)，我俏皮地伸伸舌頭，心想，表姐還挺像小老師哩。
到了池邊，我硬著(zhù)頭皮下了池，表姐讓我抓住池邊欄桿學(xué)“悶水”。我問(wèn)：“水中能睜開(kāi)眼嗎？”“能。你先深吸一口氣，再把臉埋進(jìn)水中，來(lái)，試試�！蔽野欀�(zhù)眉頭猶豫著(zhù)，悶到水里那該多難受呀。表姐微微一笑：“我說(shuō)你是個(gè)膽小鬼吧！”我火了，大聲說(shuō)：“你別門(mén)縫里看人！瞧我的�！蔽疑钌畹匚艘豢跉�，不管三七二十一，頭一低，把臉埋進(jìn)了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我試著(zhù)睜開(kāi)眼，只見(jiàn)一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來(lái)，沖著(zhù)表姐說(shuō)：“怎么樣？看看我這個(gè)‘膽小鬼’！”“別高興得太早。下面學(xué)打水�！北斫阕屛胰匀蛔プ跅U，用腿使勁拍打水面。我只打了幾下，就沒(méi)力氣了。表姐就叫我休息休息。我想：“我得好好練呀，要是怕苦怕累，可要輸給爸爸了�！庇谑�，我把嘴一撅：“不休息，再練！”表姐疼愛(ài)地拍拍我的肩膀，我倆一邊說(shuō)笑，一邊繼續練習。
半個(gè)月后，我游泳很有進(jìn)步，不但學(xué)會(huì )了“狗爬式”，還學(xué)會(huì )了“蛙泳”。我得意地對爸爸說(shuō)：
“爸爸，你輸了�！卑职炙实匦Φ溃骸坝兄菊呤戮钩�。你不怕苦，又有決心，爸爸當然輸了�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我和表姐都發(fā)出了會(huì )心的笑聲。
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清晨，我隨爸爸來(lái)到游泳館晨練。我熟練地換好泳褲來(lái)到泳池邊，蔚藍的池水泛著(zhù)微波，仿佛老朋友在向我打招呼，我一個(gè)猛子扎進(jìn)池中，一連游了幾個(gè)來(lái)回。好舒服��！剛站起身，就聽(tīng)旁邊一位叔叔說(shuō)：“小朋友你游得真不錯�！蔽椅⑽⒁恍�，說(shuō)：“還不夠快呢”。
回想起去年暑假，爸爸帶我去學(xué)游泳。來(lái)到游泳館，見(jiàn)到那一池滿(mǎn)滿(mǎn)的水，第一個(gè)感覺(jué)就是：怕！到了游泳池旁，我的感覺(jué)還是怕！我心想：這水有多深呀？會(huì )不會(huì )被淹死呢……這時(shí)，爸爸看出了我的擔心，在一旁不斷地鼓勵我：“別怕，有爸爸茌呢，男子漢要勇敢，你大膽往下跳�！甭�(tīng)了爸爸鼓勵的話(huà)，我心想：對呀，我是個(gè)男子漢呢！于是，我憋了口氣，猛地跳入池中，啊，還好，水還沒(méi)沒(méi)過(guò)頭頂。不過(guò)馬上我的感覺(jué)又不一樣了，那就是冷！爸爸又在一旁指導：“快在水里跳一跳，活動(dòng)一下就不冷了�！蔽荫R上在水中蹦了起來(lái)。爸爸說(shuō)：“別太累了，否則你就沒(méi)力氣游泳啦�！蔽也畔肫鹫隆斡具�沒(méi)學(xué)呢！爸爸首先教我如何讓身體浮起來(lái)，我性急，就猛地把兩條腿往上縮，不料，不但沒(méi)成功，反而來(lái)了個(gè)水中倒掛金鐘，一緊張嗆了一口水，嗆得我面紅耳赤。爸爸笑著(zhù)說(shuō)：“這就是性急的結果，光勇敢是不夠的，還要有技巧。別著(zhù)急，慢慢學(xué)�！卑职帜托牡亟涛�，我也認真地學(xué)。沒(méi)到半小時(shí)，我就學(xué)會(huì )讓身體慢慢地浮了起來(lái)。爸爸又茌一旁說(shuō)：“放松，放松�！睗u漸地，我能像木板一樣浮在水面上了。爸爸又教我如何蹬腿，先把腿收起來(lái)，再用力推出去，收的時(shí)候要慢，蹬出去要使勁，才能游得遠。這樣來(lái)來(lái)回回了好幾次，我能像青蛙一樣在水面滑行了。我一高興，又被水嗆了好幾下，簡(jiǎn)直像吃了辣椒一樣難受。爸爸笑道：“才學(xué)會(huì )一點(diǎn)就驕傲�！蔽蚁耄簩ρ�，離成功還遠著(zhù)呢！
現在，我已能在游泳池中來(lái)回暢游，但和爸爸比，和運動(dòng)員比，我還差得遠呢。學(xué)無(wú)止境，不是嗎？
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一天下午，我們如約來(lái)到游泳池。游泳池里的人很少，藍色的水蕩漾著(zhù)，在這炎熱的夏天給人帶來(lái)一陣涼爽的感覺(jué)。我迫不及待地往水里一個(gè)猛扎，好舒服，一陣清涼的感覺(jué)直透心底。
這也沒(méi)什么好玩的嘛？同志們來(lái)了好一陣了，還不是每個(gè)人套個(gè)救生圈在那漂來(lái)漂去的。與我們不同的是劉她還不時(shí)鉆進(jìn)水里游幾下。不行我得學(xué)游泳�！皠�(lái)教我如何��？”“可以可以！”嘿嘿。
她先叫我捏著(zhù)鼻子學(xué)屏氣。呵呵~這可難不倒本人，不用幾分鐘就會(huì )了8成了�。ㄒ驗樵谖蚁丛璧臅r(shí)候經(jīng)常玩屏氣這玩意，嘻嘻~沒(méi)想在游泳時(shí)到派上用場(chǎng)了�。┒�？一直這樣用手捏著(zhù)也不是個(gè)辦法。對了我也去買(mǎi)和劉一樣的眼鏡，鼻塞，耳塞呼~(yú)呼~(yú)。
這個(gè)全都“武裝”好了，這下我該學(xué)所謂游泳中的潛水啦！劉先給我演示了一遍：我看見(jiàn)她先作幾個(gè)深呼吸，然后猛的一頭扎進(jìn)水里，四肢有節奏的用力劃著(zhù)，讓我小牛一試吧！我也學(xué)著(zhù)劉的樣子先作深呼吸，然后就一頭扎進(jìn)了水里，后來(lái)用我的四肢用力的劃。��！不好眼睛進(jìn)水了，這時(shí)我慌了嘴里也是嗆了一大口的池水，我猛的一下從水里鉆出，放開(kāi)眼鏡揉了幾下眼睛，嘴里還不時(shí)吐出一些水來(lái)。這時(shí)劉也游了來(lái)說(shuō)到：“呀！你學(xué)不錯��！基本上你算是學(xué)會(huì )了！學(xué)游泳難勉都會(huì )嗆幾口的嘛！”聽(tīng)了這話(huà)我高興的差一頭又一頭扎進(jìn)水里！可這會(huì )劉的嘴里又飛來(lái)一句：“但是你游的時(shí)候腳用的力太小了，這樣你根本就游不快的，我游給你看看！”我仔細的看這她游像只大魚(yú)一樣猛的蹬著(zhù)池里的水，再想想我吶？的確是有點(diǎn)柔了。這會(huì )我做好全部的準備次，把力氣都用都雙手和雙腳上。心想：這次應該不會(huì )那么慢了吧！可誰(shuí)知道當我抬起頭時(shí)劉已經(jīng)在前面不遠處等我了。怎么還是這么慢？
最后我和劉一起游，雖然每次都沒(méi)能游過(guò)她，但是我今天也算是有收獲了，其他的伙伴還是套個(gè)救生圈瞎游，但我可以不用救生圈來(lái)自由玩了��！經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳的事我總結了一句“世界上沒(méi)有笨人，只有懶人�！�
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我在學(xué)校上游泳課的時(shí)候，看見(jiàn)別的同學(xué)都能在游泳池里像小魚(yú)一樣竄來(lái)竄去，而我卻只能在岸上呆呆地看著(zhù)，心里羨慕極了，所以一放暑假我就下定決心去學(xué)游泳。
當媽媽領(lǐng)著(zhù)我第一次來(lái)到學(xué)游泳的地方時(shí)，我看到滿(mǎn)池的水心里充滿(mǎn)了懼怕，接著(zhù)教練就叫我先下水，我正要試著(zhù)把腳伸進(jìn)水里時(shí)，可是心里的那份恐懼又把我扯回了岸上，因此還害得我被其他小孩取笑，之后，我實(shí)在忍受不了那一雙雙嘲笑的眼睛，就強壓著(zhù)心底的那份恐懼，“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。下水后，首先教練讓我練習坐蛙腿，這個(gè)還比較簡(jiǎn)單，我很快就學(xué)會(huì )了，然后他讓我在水里練習使身體浮起來(lái)，我按照教練所說(shuō)的方法去練習，可身體怎么都不聽(tīng)使喚，在水里浮上幾秒鐘馬上就沉下去了，因此害得我還喝了好幾口水，于是教練就把他當年學(xué)習游泳的秘訣告訴了我，說(shuō)在練習這個(gè)步驟時(shí)一定要全身放松使身體盡量拉直，我聽(tīng)后馬上又來(lái)勁了，深吸一口氣，慢慢吐出，這樣沒(méi)之前那么緊張了，再把身體緩緩放直，漸漸的，我居然能在水里浮上一兩分鐘了，在這個(gè)基礎上就要練習蹬蛙腿了，我學(xué)著(zhù)青蛙那樣兩只腳不停地在水里蹬著(zhù)，最后就是練習怎么劃手了，劃手還挺簡(jiǎn)單，教練先要我在岸上練習劃手的動(dòng)作和姿勢，然后再進(jìn)水里練習，我結合開(kāi)始學(xué)的那一系列的動(dòng)作努力地練習著(zhù)，終于，我學(xué)會(huì )了游泳！而且經(jīng)過(guò)我不懈的努力和練習甚至比那些嘲笑我的同學(xué)游得更好。
通過(guò)學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還使我體會(huì )到“世上無(wú)難事，只怕有心人”的含義！
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去年暑假，我看到電視上一個(gè)個(gè)游泳運動(dòng)員能夠像一條小魚(yú)似的，在游泳池中自由自在地游泳，我十分羨慕。于是我央求爸爸給我報名學(xué)習游泳。爸爸同意了，反復叮囑我：“學(xué)習游泳可以，千萬(wàn)不可以半途而廢�！蔽宜斓赝饬税职值恼埱�，他給我在小區報名學(xué)習游泳。
我來(lái)到游泳池，看到水深深的，心里十分緊張。我遲疑了一會(huì )兒，想到對爸爸的承諾，我換好游泳衣，來(lái)到了游泳池邊。
開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先教我們做熱身運動(dòng)，我納悶極了，學(xué)習游泳，為什么還要熱身？教練看到我站在那里不動(dòng)，告訴我：“熱身的目的主要是活動(dòng)筋骨，可以防止下水后抽筋�！蔽议_(kāi)始和其他學(xué)員跟著(zhù)教練伸伸手，彎彎腰，踢踢腿……累得我腰酸背痛，做完熱身運動(dòng)，我就已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了。
教練讓我們下水，下水之后才涼快一些。教練叫我們深呼吸，然后潛入水中，教練講要領(lǐng)的時(shí)候，我只顧玩水，根本不聽(tīng)，我潛入水中，在水里已經(jīng)喝了好幾口水了，我心想：“游泳那么難，我還是不學(xué)了吧�！卑职趾孟窨闯隽宋以谙胧裁�，然后過(guò)來(lái)鼓勵我：“你要努力，不可以輕易放棄�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我又有信心了。教練一次次給我示范。盡管我喝了好幾次水，最終我學(xué)會(huì )了憋氣。
后來(lái)，教練又教我用手在胸前劃圈、翻掌、蹬水……我努力學(xué)游泳，終于學(xué)會(huì )了游泳。
現在我終于學(xué)會(huì )了游泳，再也不用像以前這樣穿上游泳圈游泳了。我一到夏天，就像小魚(yú)似的在水中游來(lái)游去。記得有一次，我還在小區的游泳大賽中獲獎呢！
游泳不僅給我帶來(lái)了快樂(lè )，還學(xué)會(huì )了只要堅持，就能成功。
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今年暑假，媽媽給我報了游泳班，同時(shí)為我買(mǎi)來(lái)了游泳衣，游泳帽，還有游泳眼鏡，一切準備就緒，時(shí)間一到，我就去學(xué)游泳了！
第一步：基本動(dòng)作
學(xué)蛙泳之前，當然還要學(xué)基本動(dòng)作，那就是憋氣和漂浮，老師先教我們憋氣，他給我們示范了一遍，我們便開(kāi)始練習起來(lái)。我把身子埋入水中，大大地吸了口氣后便把頭快速埋入水中，憋住氣，慢慢地吐泡泡，等堅持不住再抬頭，再吸一口氣，就這樣反反復復地做著(zhù)這個(gè)動(dòng)作，直到老師滿(mǎn)意為止。學(xué)會(huì )憋氣，就要學(xué)漂浮了，看起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單，其實(shí)還真有一點(diǎn)難度！老師先用手抓住欄桿，頭埋進(jìn)水中，手腳放松，手慢慢脫離欄桿，身子一下子就浮起來(lái)了！過(guò)了一會(huì )兒，老師拍了一下水面，頭就伸出來(lái)了，可真神奇��！我照著(zhù)老師的樣子，本以為可以浮起來(lái)，不料，我居然沉下去了，老師鼓勵我再試一次，全身要放松，哈哈。我成功了，老師讓我們浮著(zhù)游到對面，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，向對岸漂去……
第三步：學(xué)蛙泳
最有難度的一節課終于來(lái)了，首先，老師讓我們先在他旁邊看他的腳如何運用的，在老師的示范后，大家都趴在游泳池的旁邊做起來(lái)：我先把腳伸直，當老師喊“一、二、三”的時(shí)候，我把腿折成青蛙狀，此時(shí)的我如同一只美麗的小青蛙在跳動(dòng)，我沉浸在自己美好的幻想中。不過(guò)我很快清醒了過(guò)來(lái)，老師一聲令下：“蹬！”我們的腿馬上向外蹬。訓練結束后，老師依依糾正我們的動(dòng)作，最簡(jiǎn)單的要數手了，老師為我們示范了一遍，我們一下子就學(xué)會(huì )了，最后就是手腳結合，我們跟著(zhù)老師的節奏，認真地訓練著(zhù)。
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一進(jìn)游泳池，只聽(tīng)見(jiàn)人聲，笑聲，浪花聲，聚成一片，成了一首激情奔放的交響曲。那里的小朋友各個(gè)技術(shù)非凡，在水里躥來(lái)跳去，像一條小魚(yú)，又像在天際翱翔的海燕。我看見(jiàn)了，想學(xué)游泳的決心就更大了！換好游泳衣的我，在媽媽的帶領(lǐng)下，來(lái)到了游泳池前。這時(shí)，我心跳加速，想打“退堂鼓”，媽媽似乎看出了我的心思，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“做什么事情，你不去嘗試，怎么知道你不行呢？做事，不是一日就能成功的，何況羅馬也不是一日建成的��！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我終于鼓起勇氣，下了水。
媽媽在岸上給我做指揮，她一邊說(shuō)，一邊比畫(huà)給我看。她說(shuō)：“手自然向前張開(kāi)，來(lái)回畫(huà)圓圈，腳在水里蹬，就像青蛙一樣�！蔽曳砰_(kāi)膽子，按照媽媽說(shuō)的去做，還游不到1米，我的身體就失去平衡，沉了下去，還喝了好幾口水。我灰心了，對媽媽說(shuō)：“我在水里和了好幾口水，嗆死我了，我不學(xué)了！”媽媽微笑著(zhù)跟我說(shuō)：“不要因為有一點(diǎn)難處就回頭，世上無(wú)難事，只怕有心人！學(xué)游泳，不喝幾口水又怎么能學(xué)會(huì )呢？”我擦干眼淚繼續游。
這次，媽媽是叫我在水里游泳池里扶著(zhù)邊上的階梯，兩只腳在水里蹬，直到自己感到會(huì )了，再與手配合起來(lái)！接著(zhù)，我膽怯地走向前去，按照媽媽說(shuō)的去做，終于游出了1米，我心花怒放，高興得跳起來(lái)，不料，腳沒(méi)站穩，又摔了個(gè)四腳朝天，當我起來(lái)時(shí)，媽媽笑話(huà)我是個(gè)“落湯雞”悄然無(wú)聲的眼淚被滿(mǎn)心歡喜沖的一干二凈�？晌也换倚�，一直向前游：1米、2米、5米！我終于掌握了游泳的技巧！媽媽看著(zhù)我那高興樣，說(shuō)：“只要你相信自己，耐心去學(xué)，做什么事都能成功！”
今天，我不但學(xué)會(huì )了游泳，還明白了“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句名人警句的含義！
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暑假里，媽媽給我報了游泳訓練班，讓我興奮的不得了。
第一天上課時(shí)，劉教練先讓我們在岸上練習蹬腿、收腿、出臂、收臂動(dòng)作。練習前，教練詳細地給我們講解了每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，并且做了示范。由于我老想著(zhù)下水玩，對那些動(dòng)作要領(lǐng)，并沒(méi)有認真聽(tīng)，結果劉教練讓我們每組動(dòng)作練習300個(gè)，這下可慘了，由于動(dòng)作要領(lǐng)沒(méi)有掌握，不但岸上練習把我的腳后跟磨破了，還鉆心地疼呢！最后劉教練單獨給我開(kāi)小灶，并且語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“游泳練習，馬虎不得，一點(diǎn)都不能偷懶，否則的話(huà)，下了水會(huì )有生命危險的！”劉教練的話(huà)，把我嚇得一身冷汗，乖乖地一招一式地練習岸上動(dòng)作，直到教練認為合格了，才讓我下水。
接下來(lái)，劉教練教我們在淺水區練習換氣，由于我沒(méi)有準備好，結果連喝了好幾口水，把我嚇得哭了起來(lái)。劉教練像媽媽一樣，把我摟在懷里，溫柔的對我說(shuō)：“換氣的'時(shí)候，嘴千萬(wàn)不能張開(kāi)，記住要用鼻子出氣�！边^(guò)了一會(huì )，我按照教練說(shuō)的練習，果真沒(méi)有再喝水，隨著(zhù)不斷地練習，我終于學(xué)會(huì )了換氣。
最后一周的時(shí)間，劉教練告訴我們要到深水區游泳，我聽(tīng)了有點(diǎn)害怕，雖然我喜歡在水里玩，但真正要到深不見(jiàn)底的水里游泳，還是有點(diǎn)心驚膽戰的。這時(shí)候，劉教練看出了我的畏懼，就堅定說(shuō)：“孩子，你是最棒的，老師相信你能戰勝自己，度過(guò)這一關(guān)！”我鼓起勇氣，跳進(jìn)泳池，劃水、蹬腿、抬頭、換氣，這些動(dòng)作一氣呵成，哇，我竟然游出去好遠！
如今的我，像一條美人魚(yú)，能在泳池內自由地暢游，我非常感謝劉教練對我的指導和鼓勵，是她讓我變成了一個(gè)美麗的水中仙子！
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“撲通”“撲通”“啊，好冷��！”咦，這是在干什么呢？這是我們一群小伙伴們在氧動(dòng)力學(xué)習游泳呢！
熱身之后，教練先讓我們玩一個(gè)小游戲——憋氣。我連忙把頭埋進(jìn)水里，在水里默數1——2——3——“噗——”我吐出一口水，一下子從水里鉆了出來(lái)，感覺(jué)鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來(lái)，我又嘗試了幾次，慢慢地找到了點(diǎn)感覺(jué)，有趣的是當我發(fā)現自己在水中憋著(zhù)氣的時(shí)候，人也會(huì )不由自主地浮起來(lái)，真是太好玩了。
接著(zhù)，教練又教我們在岸邊練習游泳動(dòng)作。他告訴我們：“你們要先把雙手前伸，然后掌心由外轉向內，手向上并在胸前快速一撥，前伸的同時(shí)讓自己的頭沖出水面。頭部出水后，用嘴猛吸一口氣，然后再繼續剛才的動(dòng)作�！蔽衣�(tīng)完之后，按照老師說(shuō)的在地上做了起來(lái)，教練看我做得很好，還讓我給大家做示范呢！
然后，老師讓我們到水里，還依次給我們帶上了浮板，我按老師說(shuō)的方法，一步一步非常認真地游起來(lái)�？墒�，我發(fā)現自己根本沒(méi)有前進(jìn)過(guò)，人還“咕嚕咕�！蓖鲁�。我連忙用腳踩地，站在了泳池中，我一回頭，發(fā)現教練就站在我的身后。我剛想問(wèn)這是為什么，教練就像看懂拉我的心思一樣，說(shuō)：“你連動(dòng)作都沒(méi)有做到位，怎么會(huì )動(dòng)呢？沒(méi)關(guān)系，再來(lái)一次！”聽(tīng)了教練的話(huà)，我靜下心來(lái)，按照要求，一次一次努力練習，終于不會(huì )下沉了……
經(jīng)過(guò)十二堂課的學(xué)習，我終于學(xué)會(huì )了游泳。通過(guò)這次學(xué)習，我明白了：看似簡(jiǎn)單的事情，真正操作起來(lái)卻會(huì )遇到各種困難。但是，再困難的事情，只要你靜下心來(lái)認真做，你都能成功。
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在炎熱的夏天，游泳時(shí)人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著(zhù)泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘，于是在20xx年9月開(kāi)始學(xué)游泳。
第一天訓練，我早早地來(lái)到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿(mǎn)臉嚴肅，使我肅然起敬，心想：應該有幾下子！
劉教練見(jiàn)我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說(shuō)：“先做準備活動(dòng)！”我跟著(zhù)其他學(xué)員一起做起來(lái)。接著(zhù)教練要會(huì )游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動(dòng)作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨后又扶著(zhù)地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰(shuí)知身子就像秤砣似的一個(gè)勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著(zhù)教練的步驟慢慢來(lái)，先憋氣，在水中找到感覺(jué)，再是換氣，看著(zhù)那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍的池水之中，我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會(huì )游泳并超過(guò)他們。從此，我每天苦練，教練布置的每項訓練我都認真完成。正所謂“世上無(wú)難事， 只要肯攀登”一個(gè)多月后，我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對著(zhù)這樣的進(jìn)步，我沒(méi)有驕傲，也不能驕傲，因為教練決定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動(dòng)作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我下水練習。我戰戰栗栗，站在臺上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時(shí)，我想起了我的誓言，便大膽的一個(gè)猛子跳進(jìn)了水中�？蛇@剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來(lái)，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，這樣重復了幾次后，我逐漸掌握要領(lǐng)，再一跳，就直接竄入水中，一點(diǎn)都不疼而且速度超快！我終于學(xué)會(huì )了！
至今，我依然在進(jìn)行著(zhù)游泳訓練，而且我已達到了國家三級運動(dòng)員的標準�；厥�，學(xué)習的過(guò)程必然艱辛，但付出后就定會(huì )得到相應的回報。
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星期六的上午爸爸要帶我去學(xué)游泳，當然我們去的是正規的游泳館哦！
來(lái)到游泳館到處都是來(lái)玩水游泳的人，我和爸爸排了好久的隊才買(mǎi)到票。進(jìn)了大廳頓時(shí)涼爽了很多，這是突然聽(tīng)到有人喊我的名字，轉過(guò)頭來(lái)看原來(lái)是我的好朋友李樂(lè )天。我們結伴玩兒了大滑梯、企鵝樂(lè )園等水上項目。這時(shí)我看見(jiàn)了游泳的大池就對李樂(lè )天說(shuō)：我們去大池玩兒吧。還不等李樂(lè )天回答爸爸急忙攔住我說(shuō)：大池里很危險我和你們一起去吧；、
到了大池爸爸先下水，然后是學(xué)過(guò)游泳的李樂(lè )天，最后我才下。下了水之后感覺(jué)和陸地是不一樣的，水剛剛蔓延到我的下巴我便馬上感到了水的壓力，它讓我的步伐變慢了，呼吸也困難了。一下子沒(méi)注意便嗆了兩口水，爸爸趕緊把我送上了岸。到了岸上我就向李樂(lè )天請教學(xué)游泳的方法，我就問(wèn)：游泳要先學(xué)會(huì )什么呢？李樂(lè )天回答說(shuō)：第一步先學(xué)會(huì )憋氣，第二步是學(xué)會(huì )漂，最后一步是學(xué)會(huì )換氣。聽(tīng)了小老師的講述我頓時(shí)信心百倍，便下水先學(xué)習憋氣。第一次我憋了20秒，第二次臥憋了30秒，第三次我憋了50秒，經(jīng)過(guò)多次的練習最久的一次我在水下憋了足足一分鐘，我學(xué)習游泳的第一步算是過(guò)關(guān)了。接著(zhù)就是學(xué)第二步漂了，漂這一項到時(shí)很簡(jiǎn)單的，我先拉著(zhù)爸爸的手漂，然后我又自己漂了起來(lái)。最后一步換氣算是比較難的，我先試著(zhù)換氣但是連續嗆了好幾口水。
通過(guò)一個(gè)上午的練習我終于學(xué)會(huì )了游泳，不過(guò)和李樂(lè )天比起來(lái)我還差很多。通過(guò)這次的學(xué)習讓我明白了水的可怕性，玩兒水的時(shí)候一定要帶上爸爸或媽媽?zhuān)挥幸淮卫速M了就沒(méi)有了，我們都應該倍加珍惜。
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這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì )了游泳。
你們可能會(huì )說(shuō)：“學(xué)游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因為我天生很怕水的。但是這個(gè)暑假，媽媽說(shuō)要帶我去蘇州水上樂(lè )園玩，我不想老是看著(zhù)別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學(xué)會(huì )游泳。
我跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)習游泳，你能教我嗎？”媽媽說(shuō)：“當然可以�！庇谑�，媽媽帶我來(lái)到源深體育館的游泳池教我游泳。這個(gè)游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來(lái)到泳池邊，我開(kāi)始跟媽媽學(xué)了起來(lái)。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開(kāi)始的時(shí)候我沒(méi)有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會(huì )就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說(shuō)：“慢慢來(lái)，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣�！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状�，果然可以換氣了。
學(xué)完悶水換氣后，媽媽說(shuō)：“我們開(kāi)始學(xué)習劃水。雙腳慢慢離開(kāi)地面，不要害怕，人會(huì )浮起來(lái)的。手掌扒水，雙腳蹬水�！蔽议_(kāi)始不能理解，覺(jué)得手腳和不配合，媽媽見(jiàn)我這樣又對我說(shuō)：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會(huì )沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開(kāi)始能配合了，我對媽媽說(shuō)：“是這樣嗎？”媽媽說(shuō)：“對了�！本瓦@樣，媽媽開(kāi)始慢慢的松手了，我就一頭悶進(jìn)水里，手腳配合的游了起來(lái)，雖然只游了幾步，但是我終于學(xué)會(huì )了蛙泳的基本姿勢。
我終于學(xué)會(huì )了簡(jiǎn)單的蛙泳，這個(gè)暑假，我過(guò)的真開(kāi)心。
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哎喲！我大聲叫道，我一不小心嗆到一點(diǎn)點(diǎn)游泳池的水，差一點(diǎn)要把游泳池的水喝下去，這水有消毒粉的味道。我把水吐了出來(lái)，教練跟我說(shuō)：不要急，慢慢來(lái)，你看我怎么做！教練深吸了一口氣，捏著(zhù)鼻子，慢慢地把頭埋進(jìn)水里，又慢慢地把頭抬起來(lái)，我學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，深吸了一口氣，捏著(zhù)鼻子，慢慢地把頭埋進(jìn)水里，我感覺(jué)游泳池里的水像猛獸向我撲來(lái)，把我包裹著(zhù)。過(guò)一會(huì )兒，我慢慢地把頭抬起來(lái)，水從我臉上流了下去。我心想：原來(lái)這么簡(jiǎn)單，我終于學(xué)會(huì )了。
第二個(gè)動(dòng)作，教練教我怎么在水里憋氣，在水里吐泡泡，教練深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里，在水里吐泡泡，我也學(xué)著(zhù)教練，深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里，在水里吐泡泡，我感覺(jué)很多泡泡緊緊貼在我臉上，我慢慢把頭抬了起來(lái)，那些泡泡就不見(jiàn)了。
第三個(gè)動(dòng)作，是蛙泳。教練先是教我手的動(dòng)作，教練兩只手臂伸得直直的，慢慢地用手劃了一個(gè)圈，又把手伸得直直的，我學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，做了一遍，我也學(xué)會(huì )了，我做了很多次，教練要教我腳的動(dòng)作了，教練轉過(guò)身子，把腳先收了起來(lái)，再把腳翻開(kāi)，然后把腳蹬了出去，教練教了我一個(gè)口訣，我也學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，做了一遍，我邊做邊在心里念著(zhù)口訣，不久我就學(xué)會(huì )了。
教練還教我一個(gè)動(dòng)作，是怎么把兩個(gè)動(dòng)作合起來(lái)，教練示范了一遍，我也照做了起來(lái)，第一次我沒(méi)做好，我嘗試練習了很多遍，就學(xué)會(huì )了，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。
原來(lái)游泳這么簡(jiǎn)單。
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夏天，天氣實(shí)在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調。而我和爸爸想出了一個(gè)既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時(shí)，我還不會(huì )游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！
開(kāi)始學(xué)了，我的“教練”爸爸說(shuō)：“要學(xué)游泳，首先要掌握正確的動(dòng)作�！闭f(shuō)完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動(dòng)作，很快就學(xué)會(huì )了。
然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過(guò)幾秒后又上來(lái)?yè)Q氣。他還告訴我：“呼氣時(shí)可以用鼻子或嘴，不過(guò)吸氣時(shí)必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會(huì )把鼻子旁邊的水吸進(jìn)去，那樣就會(huì )嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說(shuō)：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行�！苯K于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說(shuō)的練習換氣。
接著(zhù)，爸爸又教我學(xué)漂浮。只見(jiàn)他把整個(gè)身子都沉到水里，一動(dòng)不動(dòng)地趴到水底。過(guò)了一會(huì )兒，爸爸竟然自己浮上來(lái)了！我也試了一遍，當我沉到水底時(shí)，突然感覺(jué)有一雙手把我往上托，原來(lái)這雙“手”就是水的浮力呀！
游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗一下。剛開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，因為我的腳碰不到游泳池底了�？墒俏矣沃�(zhù)游著(zhù)就忘了害怕，像一條小魚(yú)一樣和爸爸一起游了一個(gè)來(lái)回。
我們離開(kāi)游泳館時(shí)，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開(kāi)心，因為我學(xué)會(huì )游泳了！
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