籃球興趣班訓練計劃
常規比賽時(shí)間為10分鐘，常規賽時(shí)間內得分高的球隊獲勝，或者有球隊在常規時(shí)間內率先得到21分即算獲勝。下面是小編整理的籃球興趣班訓練計劃（精選6篇），歡迎閱讀與收藏。
籃球興趣班訓練計劃1
一、日期
20xx年9月——20xx年1月
二、總任務(wù)
培養學(xué)生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以身體素質(zhì)訓練為基礎，以技術(shù)訓練為重點(diǎn)，著(zhù)重抓五個(gè)環(huán)節，即移動(dòng)與球性練習、運球與傳接球、投籃動(dòng)作與命中率、占位與搶籃板球意識、積極攻防意識。同時(shí)抓戰術(shù)配合意識及運用到實(shí)戰當中去，樹(shù)立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
三、訓練原則
1、堅持健康第一的指導思想，結合現有條件，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，結合實(shí)際情況制定計劃，培養學(xué)生的興趣，進(jìn)而挖掘學(xué)生的潛力。
2、以身體素質(zhì)為基礎，以基本技術(shù)訓練為重點(diǎn)，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后打下扎實(shí)的基礎。
3、有目的、有針對性地提高運動(dòng)員的技、戰術(shù)能力。（身體、戰術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
4、全隊戰術(shù)訓練的過(guò)程中，要要區別對待，作到揚長(cháng)避短，重視個(gè)人戰術(shù)訓練，以及全隊的默契配合。
四、內容
1、身體訓練。
�。�1）力量：發(fā)展腰腹部力量以及肩、腿、踝、腕、指的快速力量反應。
�。�2）速度：重點(diǎn)進(jìn)行反應速度和動(dòng)作速度的訓練。
�。�3）靈敏性：通過(guò)靈敏性訓練能使隊員在各種復雜變換的條件下做出相應迅速、準確協(xié)調的動(dòng)作。
�。�4）柔韌性：發(fā)展胯部肌肉、肌腱及韌帶組織的伸展性，并注意保持肌肉的彈性。
�。�5）耐力：在一般耐力的基礎上加強速度耐力訓練。
2、移動(dòng)與球性練習
�。�1）移動(dòng)：準備姿勢、起動(dòng)、跑、跳、急停、轉身、步法
�。�2）球性練習：雙手胸前撥動(dòng)球、頸部繞環(huán)、腹部繞環(huán)、胯下繞環(huán)、胯下繞八字
3、運球、傳接球
�。�1）原地：高低運球、變向運球、運球轉身、背后運球
�。�2）行進(jìn)間：運球急停急起、變向運球、運球轉身、背后運球
�。�3）單手傳球：肩上、低手、背后、擊地傳球
�。�4）雙手傳球：胸前傳球、頭上傳球、低手傳球、擊地傳球
4、投籃動(dòng)作與命中率
�。�1）原地單手肩上投籃
�。�2）原地雙手胸前投籃
�。�3）行進(jìn)間單手肩上低手投籃
�。�4）跳起投籃
�。�5）不同距離的原地與跳起投籃
�。�6）達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。
5、占位與搶籃板球意識
�。�1）搶占位置：提高彈跳力，學(xué)會(huì )卡位，提高搶籃板球的成功率。
�。�2）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數。鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場(chǎng)藍板球。
�。�3）空中搶球動(dòng)作：點(diǎn)撥球、單手搶籃板球、雙手搶籃球
�。�4）獲球后動(dòng)作：注意拿穩球后快速傳出第一傳。
6、積極攻防意識積極防守：
�。�1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。
�。�2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴大防守控制面。
�。�3）半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。
�。�4）做好戰術(shù)變化，鞏固和提高區域聯(lián)防。
籃球興趣班訓練計劃2
一、訓練時(shí)間
20xx年3月1日～20xx年6月30日。
二、周訓練次數及時(shí)間安排
每周訓練5次，每天下午1小時(shí)
三、訓練內容
�。ㄒ唬┗@球基本功
1、手部基本功：各種控制球、支配球的基本功練習。
2、移動(dòng)基本功：各種攻防移動(dòng)基本功的練習。
3、觀(guān)察基本功：在基本功和基本技術(shù)練習中增加觀(guān)察基本功的內容。
4、綜合基本功：各種手、腳、眼、腰、身綜合運用的基本功練習。
�。ǘ┘夹g(shù)部分內容
1、攻防移動(dòng)：進(jìn)攻的各種一般性移動(dòng)（加速跑、側身跑等）和各種擺脫對手的移動(dòng)（起動(dòng)、急停、變速跑、變向跑等）；防守的搶位、堵截移動(dòng)（滑步、側身加速跑、攻擊步等等）。
2、傳接球：各種一般性的傳接球和攻擊性、隱蔽性的傳接球。傳接球練習要注意解決傳球能力，重點(diǎn)解決傳球時(shí)機和傳球方式的選擇，盡量減少傳球中的失誤。同時(shí)注意提高接困難球并銜接動(dòng)作完成攻擊任務(wù)的'能力。
3、投籃：個(gè)人投籃技術(shù)，配合中的投籃。
投籃練習要注意解決和投籃的準確性的問(wèn)題，重點(diǎn)解決投籃時(shí)機的選擇，提高在對抗條件下的投籃能力和準確性。
4、運球：一般性運球技術(shù)，護球性的運球技術(shù)和攻擊性的運球技術(shù)。提高運球能力的訓練重點(diǎn)是要解決在對手強防守以及夾擊情況下的運球技術(shù)，提高運球結合其它技術(shù)的完成能力。
5、突破：原地持球突破和行進(jìn)間運球突破。突破能力的訓練首先要樹(shù)立敢于突破的精神，重點(diǎn)解決突破時(shí)機的選擇，改進(jìn)突破技術(shù)，提高突破后處理球的能力。
6、個(gè)人防守：防持球與防無(wú)球技術(shù)的運用。個(gè)人防守技術(shù)的訓練重點(diǎn)解決防守意識（快速攻防轉換找人，能夠根據對手特點(diǎn)合理運用防守技術(shù)，協(xié)防），個(gè)人防守的能力重點(diǎn)解決腳步移動(dòng)能力，防守位置的選擇，手對球的干擾、爭奪。同時(shí)解決搶籃板球的意識和技術(shù)。
7、搶籃板球：搶攻防籃板球。提高搶籃板球的意識和技術(shù)。
8、搶斷球：提高搶斷球的意識（合理?yè)寯啵┖湍芰Α?/p>
9、位置技術(shù)：根據各自的攻防位置，練習和提高各自位置所需要的各種攻防技術(shù)。
10、配合技術(shù)：內容包括傳切配合、掩護配合、突分配合、策應配合的攻防等技術(shù)。
�。ㄈ┙虒W(xué)比賽
根據訓練的不同階段安排有針對性的內部和對外教學(xué)比賽及觀(guān)摩學(xué)習等。
�。ㄋ模┥眢w素質(zhì)訓練：
1、跑的練習：各種快速跑、耐力跑，提高速度耐力的中長(cháng)距離跑和各種變化跑。
2、力量練習：由輕、小負荷逐漸過(guò)渡到大負荷練習。
3、彈跳練習：
�、賹�(zhuān)門(mén)性彈跳練習；
�、诮Y合技術(shù)進(jìn)行的彈跳練習。
4、靈敏練習：結合跑和技術(shù)進(jìn)行練習。
5、心理訓練。
籃球興趣班訓練計劃3
一、教學(xué)目標：
1、了解籃球運動(dòng)的起源，知道一些簡(jiǎn)單的籃球規則。
2、對籃球運動(dòng)產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動(dòng)作技能。
3、在學(xué)習中充分展現自我，體驗成功的樂(lè )趣。
二、教學(xué)要點(diǎn)：
熟悉籃球的基本動(dòng)作技能，弘揚個(gè)性。
三、教學(xué)要求：
進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。
四、教學(xué)順序：
1、了解起源，知道一些簡(jiǎn)單規則。學(xué)習基本站立、移動(dòng)的方法。體育常識：籃球重點(diǎn)：知道籃球運動(dòng)的起源，了解一些簡(jiǎn)單的規則。難點(diǎn)：對籃球運動(dòng)的興趣�，F代教學(xué)技術(shù)法；情景教學(xué)法；裁判法；直觀(guān)法。思考法；動(dòng)作模仿法；觀(guān)察法；分析、討論、提高。
2、移動(dòng)、持球的方法，發(fā)展協(xié)調性和控制球的能力。原地行進(jìn)間運球。游戲：活動(dòng)籃筐重點(diǎn)：臂帶手腕、指按。難點(diǎn)：手和腳的協(xié)作配合。動(dòng)眼、動(dòng)耳、動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手。比較、分析、練習、提點(diǎn)。
3、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動(dòng)作技能。單手肩上投籃游戲：活動(dòng)籃筐重點(diǎn)：手腕前屈，手法正確。難點(diǎn)：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調。教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習，體會(huì )投籃要領(lǐng)。徒手練習，以一球模仿投籃，體會(huì )用力順序。
4、進(jìn)一步掌握綜合運用基本技能的能力�？鞓�(lè )籃球—爭當小姚明重點(diǎn)：熟悉籃球的基本技能，弘揚個(gè)性。難點(diǎn)：各種活動(dòng)的科學(xué)創(chuàng )想。教師引領(lǐng)、師生互動(dòng)、引導體驗、創(chuàng )想練習。發(fā)表看法，互觀(guān)、互幫、互學(xué)、評價(jià)。
籃球興趣班訓練計劃4
一、熱身運動(dòng)
在熱身運動(dòng)跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是籃球場(chǎng)20圈以上，然后依照籃球運動(dòng)需要伸展的部位確實(shí)做好伸展活動(dòng)。
二、步伐
1.交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。
2.滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎訓練。
3.前進(jìn)后退步伐：向前快速沖刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4.前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線(xiàn)向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線(xiàn)下端線(xiàn)。
5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6.擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動(dòng)作。
7.后轉身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉身伸手要球接應動(dòng)作。
8.切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動(dòng)接應。
三、傳接球及持球訓練
1.面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2.跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3.大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應。
4.四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5.四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6.面對面傳接球：以各式傳球為主。
7.行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8.對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。
9.打板長(cháng)傳：以雙手長(cháng)傳前場(chǎng)或是單手長(cháng)傳前場(chǎng)。
10.五點(diǎn)切傳：訓練球員切傳戰術(shù)。
11.中鋒接應傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應。
12.半場(chǎng)或全場(chǎng)不運球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應進(jìn)攻。
四、上籃訓練
1.全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2.車(chē)輪式上籃。
3.全場(chǎng)7*5*3上籃。
4.三線(xiàn)上籃。
5.全場(chǎng)長(cháng)傳罰球線(xiàn)接應上籃。
6.二人一組上籃。
7.三人一組上籃。
8.直線(xiàn)運球上籃。
9.半場(chǎng)三角上籃。
五、運球訓練
1.全場(chǎng)障礙物運球。
2.全場(chǎng)跨下運球前進(jìn)后退、轉身、反手、背后運球。
3.全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運球人。
4.全場(chǎng)8字型運球。
5.左右手晃球。
6.跨下原地運球。
7.全場(chǎng)直線(xiàn)3-4拍運球上籃。
六、投籃
1.定點(diǎn)投籃。
2.兩組對角線(xiàn)接應投籃。
3.移動(dòng)投籃。
4.騎馬射箭。
5.底線(xiàn)切入勾射。
6.后旋轉投籃。
7.三角底線(xiàn)擦板投籃。
8.全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。
9.高位接應轉身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）
10.三角擦板投籃。
11.五點(diǎn)投籃。
12.全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13.半場(chǎng)接應挑籃。
14.半場(chǎng)前進(jìn)接應跳投或切投。
七、假動(dòng)作
1.左右1-3道假動(dòng)作切入。
2.上下舉1-3次假動(dòng)作。
3.外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
八、籃板卡位訓練
1.半場(chǎng)1VS1至5VS5卡位訓練（配合口頭關(guān)照）。
2.半場(chǎng)3VS3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3.罰球后卡位訓練。
4.外線(xiàn)投籃卡位。
5.籃板球訓練：拋球抓球。
九、防守訓練
1.全場(chǎng)1VS1背手防守。
2.半場(chǎng)對角線(xiàn)切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3.一守二攻防守訓練。
4.舉手防守（外圍）、在前防守訓練（禁區）、趨前防守。
5.一線(xiàn)、二線(xiàn)、三線(xiàn)協(xié)助防守訓練。
6.全場(chǎng)陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）
7.半場(chǎng)包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）
8.半場(chǎng)盯人防守訓練。
9.全場(chǎng)盯人防守。
10.區域防守移動(dòng)訓練（配合以多打少）。
11.三明治包夾防守訓練（針對中鋒）。
12.盯人防守讓位、補位、交換防守訓練。
13.禁區三傳二守、四傳三守。
14.全場(chǎng)攻守、教練持球不定向來(lái)回傳球。
15.教練哨音指揮移動(dòng)防守。
十、擺脫接應訓練
1.半場(chǎng)1VS1接應攻守。
2.半場(chǎng)1VS1低位擺脫攻守。
3.全場(chǎng)、半場(chǎng)不運球攻守。
十一、快攻訓練
1.全場(chǎng)五打四、四打三、三打二、二打一。
2.五人快攻路線(xiàn)布局來(lái)回攻擊。
3.快速推進(jìn)交叉突破（45度、下底線(xiàn)、繞底線(xiàn)、上45度接應）
4.打板長(cháng)傳接應上籃（2人、3人）。
十二、分科訓練
中鋒部分：
1.中鋒禁區1VS1單打（高位、側位、低位）。
2.中鋒禁區轉身投籃（一人防守）。
3.中鋒接應后不得運球的投籃。
4.兩組中鋒禁區掩護攻擊（一人外圍供球）。
5.三位中鋒禁區搶球投籃。
6.中鋒切斷防守及在前防守。
7.中鋒補位防守。
8.中鋒走位接應與策應（由低位、側位、高位移動(dòng)）。
前鋒部分：
1.鋒線(xiàn)3人外圍快傳、2人防守（投籃后跟進(jìn)）。
2.半場(chǎng)兩人搶球攻守。
3.五角度分組個(gè)別切入。
4.切傳訓練（切傳后補位五人一組）。
十三、X1破盯人訓練
1.X1步伐與轉身接應。
2.兩人、三人合作X1。
3.半場(chǎng)5VS5盯人、X1訓練（教練持球）。
4.全場(chǎng)3VS3盯人、X1訓練（自行運球）。
十四、切傳訓練
1.陣勢中的切傳訓練。
2.底線(xiàn)切入勾射、擦板。
3.正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4.空中接應加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉投籃。
5.切入挑籃、放籃。
十五、組合訓練
1.狀況訓練（針對倒數計時(shí)、罰球、凍結、犯規戰術(shù)）。
2.全場(chǎng)5VS5（三組或四組來(lái)回接力）攻守變化。
3.全場(chǎng)3VS2外圍快傳、移位防守訓練。
十六、輔助體能
1.敏捷跑六公尺來(lái)回四次（計算秒數、多人比賽）。
2.全場(chǎng)四段沖刺（32秒內完成）。
3.圓圈追逐跑。
4.低頭雙手下垂快速跑。
5.舉腿跑。
6.擺臂跳躍跑。
7.單腳跳。
8.雙腳縮腹跳躍。
9.鴨型走（后退、前進(jìn)）。
10.連續觸網(wǎng)跳、連續處墻跳。
11.側方跨。
12.抱隊友走。
13.背隊友走。
14.跨跳與穿越。
15.雙肩舉隊友上下（靠墻）。
16.牛耕田。
17.柔軟訓練：橋型撐、座姿分腿彎、座姿并腿手握腳指。
18.上下臺階。
19.跳階梯。
20.斜坡沖刺。
十七、循環(huán)訓練
共設8站，每組1-3人，每次操作20秒、休息20秒；共三個(gè)循環(huán)。
1.俯臥弓背。
2.伏地挺身（手指、手掌）。
3.仰臥側起（左、右）。
4.仰臥起坐（手放胸、腿屈膝）。
5.旋轉跳180度。
6.伸展跳。
7.仰臥手腳接觸。
8.筏船。
9.蛙人操（俯臥手腳高舉）。
10.十字跳。
11.原地跳（伸左右手：仿勾射）。
每周體能訓練：
晨操體能訓練
�。ㄖ芤唬┨A梯、循環(huán)訓練8站
�。ㄖ芏�5000公尺、重量訓練
�。ㄖ苋┥媳哿τ柧�、間歇訓練7趟X15次
�。ㄖ芩模┚C合體能訓練、敏捷速度2X4X2次
�。ㄖ芪澹┓ǹ死卓伺懿�、重量訓練
�。ㄖ芰喰妥�、柔軟訓練
訓練強化重點(diǎn)：
�。�1）球動(dòng)人動(dòng)
�。�2）侵略防守
�。�3）攻擊企圖
�。�4）不運球攻擊
�。�5）卡位、跟進(jìn)
�。�6）包夾、突圍
�。�7）壓迫與切斷
�。�8）強力搶攻
�。�9）陷阱包夾
�。�10）快速交叉突破
�。�11）擺脫與接應
�。�12）掩護與移動(dòng)
�。�13）二線(xiàn)三線(xiàn)防守
�。�14）口頭關(guān)照
�。�15）小組合作攻守
�。�16）狀況處理訓練
�。�17）讀秒階段處理
�。�18）跳球罰球布局
籃球興趣班訓練計劃5
訓練目標：
提高學(xué)生的籃球基本技能，培養團隊合作意識和競技精神。
訓練時(shí)間：
每周三次，每次1.5小時(shí)。
訓練內容：
1.熱身運動(dòng)（10分鐘）：包括跑步、拉伸、關(guān)節活動(dòng)等，以準備身體進(jìn)行籃球訓練。
2.基本技能練習（30分鐘）：
-運球練習：包括單手運球、交替運球、低位運球等。
-傳球練習：包括直傳、斜傳、背傳等。
-投籃練習：包括站立投籃、跳投、三分球等。
3.籃球戰術(shù)訓練（30分鐘）：
-進(jìn)攻戰術(shù)：學(xué)習基本的進(jìn)攻戰術(shù)，如快攻、擋拆、分球等。
-防守戰術(shù)：學(xué)習基本的防守戰術(shù)，如盯人防守、區域防守等。
4.對抗訓練（30分鐘）：
-分組對抗：將學(xué)生分成小組進(jìn)行對抗訓練，提高他們的團隊合作能力和競技精神。
-模擬比賽：模擬真實(shí)比賽情景，讓學(xué)生在比賽中運用所學(xué)技能和戰術(shù)。
5.結束訓練（10分鐘）：進(jìn)行放松和拉伸運動(dòng)，以防止運動(dòng)傷害。
備注：
在訓練過(guò)程中，教練應根據學(xué)生的實(shí)際情況和進(jìn)展，適當調整訓練內容和難度，確保每個(gè)學(xué)生都能夠得到適合的訓練和提高。同時(shí)，鼓勵學(xué)生積極參與訓練，互相幫助和鼓勵，建立良好的團隊氛圍。
籃球興趣班訓練計劃6
1.目標設定：確定每個(gè)學(xué)生在籃球技能方面的目標，例如提高投籃命中率、增強運球能力、提高防守技巧等。
2.基礎訓練：進(jìn)行基礎籃球訓練，包括傳球、運球、投籃、防守等基本技能的練習。通過(guò)反復練習，幫助學(xué)生掌握基本技能的正確動(dòng)作和技巧。
3.系統訓練：根據學(xué)生的興趣和能力，進(jìn)行更加系統和深入的籃球訓練。例如，進(jìn)行進(jìn)攻戰術(shù)的學(xué)習和訓練，包括快攻、半場(chǎng)進(jìn)攻、配合等；進(jìn)行防守戰術(shù)的學(xué)習和訓練，包括個(gè)人防守、區域防守、盯人防守等。
4.比賽訓練：組織學(xué)生進(jìn)行內部比賽或與其他班級進(jìn)行友誼賽。通過(guò)比賽訓練，幫助學(xué)生將所學(xué)的技能應用到實(shí)際比賽中，提高比賽經(jīng)驗和應變能力。
5.體能訓練：進(jìn)行籃球相關(guān)的體能訓練，包括耐力訓練、爆發(fā)力訓練、靈活性訓練等。良好的體能水平對于籃球運動(dòng)的發(fā)展和提高至關(guān)重要。
6.團隊合作：鼓勵學(xué)生進(jìn)行團隊合作訓練，包括配合傳球、戰術(shù)演練等�；@球是一項團隊運動(dòng)，學(xué)會(huì )與隊友合作是提高整體戰斗力的關(guān)鍵。
7.觀(guān)摩學(xué)習：組織學(xué)生觀(guān)摩職業(yè)籃球比賽或高水平比賽，通過(guò)觀(guān)摩學(xué)習，激發(fā)學(xué)生的籃球興趣和激情，同時(shí)學(xué)習職業(yè)球員的技巧和戰術(shù)。
8.個(gè)人訓練：鼓勵學(xué)生進(jìn)行個(gè)人訓練，例如在課余時(shí)間進(jìn)行籃球練習，提高個(gè)人技能和水平。同時(shí)，可以提供一些個(gè)人訓練的指導和建議。
9.反饋與評估：定期對學(xué)生進(jìn)行技能評估和訓練反饋，幫助學(xué)生了解自己的進(jìn)步和不足之處，制定個(gè)人的進(jìn)一步訓練計劃。
10.激勵與獎勵：通過(guò)激勵和獎勵機制，鼓勵學(xué)生積極參與訓練和比賽，提高學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力和興趣。
根據學(xué)生的興趣和能力，可以進(jìn)行具體的調整和細化。同時(shí)，注重培養學(xué)生的籃球精神，包括團隊合作、積極進(jìn)取、堅持不懈等品質(zhì)，使學(xué)生在籃球訓練中得到全面的發(fā)展。
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